Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА 21-04-2023 17:40

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА

У вас повысился уровень плохого холестерина? Чтобы его снизить необязательно принимать лекарства. Диетологи рекомендуют употреблять при повышенном холестерине следующие 5 продуктов:

1. Семена подорожника
Простой, экономичный способ снизить уровень плохого холестерина – добавлять столовую ложку зерен подорожника в кашу. При этом помните, что повышать дозировку не рекомендуется, это может вызвать повышенное газообразование в желудочно-кишечном тракте.

2. Овес
Один из самых лучших и эффективных по своему полезному действию продуктов для сердца. Он содержит бета-глюкан и волокно, которое помогает снизить уровень холестерина в крови. Исследования показывают, что употребление 3 г овса в день снижает уровень плохого холестерина на 10 процентов. Вы можете дополнить кашу свежими ягодами, медом и орехами.

3. Растительное масло
Содержит растительные стерины, которые действуют как семена подорожника, помогая организму снизить уровень плохого холестерина.

4.Рыба
Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, может помочь снизить уровень плохого холестерина. Рыбий жир также полезен для здоровья при повышенном холестерине. Люди, потребляющие рыбий жир, меньше подвержены сердечным приступам.
Диетологи рекомендуют есть жирную рыбу 1–2 раза в неделю, или потреблять 500 мг рыбьего жира в день.

5.Овощи
Эффективно помогают снизить уровень плохого холестерина. Из овощей наиболее полезны: капуста, морковь, лук, помидоры. Растительная диета помогает держать под контролем уровень плохого холестерина.

Будьте здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат, который удивит твоих гостей! 21-04-2023 17:32

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Салат, который удивит твоих гостей!

Этот салат мне порекомендовал официант в ресторане. Я забыла, как он называется, но запомнила рецепт

Ингредиенты:
- красный перец
- огурец
- сухари
- консервированная кукуруза
- соленые огурцы
- копченая курица
- красный лук (чуть-чуть)
- майонез/сметана
- соль

Смешиваем ингредиенты и подаем. Также можно натереть голландский сыр по вкусу.
Попробовав один раз, захочется готовить каждый день

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Печеночный рулет 13-04-2023 20:00

[607x455]
Этот рулет станет украшением стола. Из простых и доступных продуктов можно сделать отличную закуску. Рецепт можно назвать основой, дополните его грибами или чесноком, яйцами — и получите новый рецепт. Описание приготовления: Холодная и сытная закуска — печеночный рулет отлично смотрится на любом столе. Ниже я расскажу, как приготовить печеночный рулет с сыром, но знайте, что начинки можно выдумывать для этого блюда абсолютно любые!
Ингредиенты: Печень 1 Килограмм (свиная, говяжья, куриная, индюшиная)
Лук 2 Штуки
Морковь 2 Штуки
Растительное масло 4 Ст. ложки
Плавленый сыр 200 Грамм
Сливочное масло 150 Грамм
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Количество порций 6
Как приготовить "Печеночный рулет"
Подробнее: https://povar.ru/recipes/pechenochnyi_rulet-38046.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чахохбили из курицы по-грузински 13-04-2023 17:52

[607x404]
Чахохбили – это потрясающе вкусное национальное грузинское блюдо. Куски птицы, тушенные в томатном соусе, с добавлением вина, кавказских специй и чеснока - это такие ароматы...ммм! Очень вкусно! Описание приготовления: Сегодня это рагу из фазана ( «хохоби» - по груз. – фазан) очень популярно. Ну, конечно, для многих фазан – это экзотика, поэтому курица с успехом его заменяет, особенно домашняя курица. В рецепте, как приготовить чахохбили из курицы по-грузински, нет ничего сложного. Главное — соблюдать определенную последовательность шагов, и у вас все получится. Готовьте с удовольствием!
Курица 1 Килограмм
Лук 2 Штуки
Морковь 1 Штука
Перец болгарский 1 Штука
Помидор 4 Штуки
Чеснок 2 Зубчика
Кинза 1 Пучок
Базилик 1 Пучок
Лавровый лист 1 Штука
Вино 150 Миллилитров
Уцхо-сунели 1 Щепотка
Количество порций 4
Как приготовить "Чахохбили из курицы по-грузински"
Подробнее: https://povar.ru/recipes/chahohbili_iz_kuricy_po-gruzinski-42022.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

С Чистым Четвергом,дорогие друзья! 13-04-2023 15:37

[700x500]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивый вязаный комплект (схема+описание) 13-04-2023 15:30

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Красивый вязаный комплект (схема+описание)

С наступлением холодов вязаные вещи быстро перекочевали из далеких коробок и шкафов, где они хранились, поближе к прихожей. Теперь без головного убора на улицу не выйдешь. При этом конечно всем хочется обновить головной убор, наслаждаться его красотой, поражать окружающих своим вкусом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куриные бедра на гриле 12-04-2023 20:09

[700x466]
Если соскучились по шашлычкам, то можно воспользоваться этим рецептом. Конечно, вкус будет отличаться, но точно вас порадует. Использовать для приготовления я рекомендую бедра без кости, чтобы мясо быстрее приготовилось. Да и есть это блюдо будет удобнее
Ингредиенты:

4 шт. куриных бёдер
2-3 см. корня имбиря
2 зубчика чеснока
30 мл соевого соуса
30 мл оливкового масла
10 мл лимонного сока
0,5 ч.л. соли
0,5 ч.л. приправы карри
0,25 ч.л. чёрного молотого перца
1 веточка розмарина

Пошаговый рецепт приготовления бёдер на гриле
продолжение: https://vkusno-i-prosto.ru/receipt/20-receptov-iz-kurinykh-beder

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Украинские гречаники 12-04-2023 19:56

[673x504]
В украинской кухне есть такие замечательные гречнево-мясные котлетки под названием "Гречаники". Блюдо необычное, но вкусное. Как-то довелось попробовать эти самые гречаники, теперь готовлю их дома сама.
Продукты
Фарш мясной - 600 г
Крупа гречневая - 150 г
Яйца - 2 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Томат-паста - 2 ст.л.
Сметана - 3 ст.л.
Мука - для панировки
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное - для жарки
Фото приготовления рецепта: Украинские гречаники - шаг №1
Как приготовить гречаники украинские:
Гречку отварите в подсоленной воде в соотношении 1:1,5 или как вы привыкли варить эту кашу.
приложение:https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=135854

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лучшие в мире рыбные котлетки на обед 09-04-2023 13:59

Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение

Лучшие в мире рыбные котлетки на обед

Не поленитесь и приготовьте, ведь они не занимают много времени, но результат просто супер!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сметанный десерт - быстрый, легкий, без желатина и выпечки 09-04-2023 13:20

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Сметанный десерт - быстрый, легкий, без желатина и выпечки

Сметанный десерт - быстрый, легкий, без желатина и выпечки

Когда очень хочется съесть что-нибудь сладенького, а готовить нет времени или просто лень, в такой момент можете приготовить десерт из сметаны. Не нужно возиться с тестом, что-то выпекать. По сути, от вас требуется всего-навсего смешать все ингредиенты вместе и лакомство будет готово. А также в рецепте нет даже желатина. Чтобы загустить угощение, используйте сухой пудинг. Выбираете продукт с вкусом, который вам больше нравится.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пасха царская заварная (Автор рецепта UnicornSteak) 09-04-2023 11:00

[640x426]
Самая вкусная из всех, что мне приходилось пробовать. Приготовленная по этому рецепту пасха получается невероятно хороша. Нежная, в меру сладкая, с прекрасным ванильным ароматом. Не зря её называют Царской. Расскажу, как приготовить такую пасху, если под рукой нет специальной формы - пасочницы.
Состав / ингредиенты
Изменить состав порций:
Творог-300 гр.
Сметана-120 гр.
Сахар-60 гр.
Ванильный сахар-1ч.л
Яичные желтки-2 шт.
Сливочное масло (Мягкое.)-60 гр.
Цукаты-15 гр.
Изюм (Тёмный и светлый пополам. Без косточек)-30 гр.
Грецкие орехи-30 гр.
Вода (Ледяная вода для охлаждения массы)-2 л.

Пошаговое приготовление
Время приготовления: 13 ч 30 мин

Шаг 1:Для приготовления царской заварной пасхи потребуется: творог (жирностью от 5% и выше), сахар, сметана (минимум 10% жирности), яичные желтки, сливочное масло комнатной температуры, изюм без косточек, цукаты, грецкие орехи и ванильный сахар.
продолжение:https://1000.menu/cooking/41792-pasxa-carskaya-zavarnaya

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кулич краффин пасхальный(Автор рецепта Esenija) 09-04-2023 10:35

[640x426]
Состав / ингредиенты
Изменить состав порций:
Тесто:
Молоко-220мл.
Пшеничная мука-700 гр.
Яйца-2шт.
Яичные желтки-4шт.
Сахар-80 гр.
Ванильный сахар-15 гр.
Сливочное масло-80 гр.
Свежие дрожжи-40 гр.
Соль-1 ч.л.
Начинка:
Изюм-100 гр.
Смесь цукатов- 50 гр.
Коньяк-50 мл.

Для смазывания теста:
Сливочное масло-100гр.

Пошаговое приготовление
Время приготовления: 2 ч

Шаг 1: Как испечь Кулич краффин пасхальный? Итак, подготовьте нужные продукты. Изюм я взяла уже готовый. Вы можете залить сразу его коньяком, пусть настаивается. До заливки хорошо промойте изюм и обдайте его кипятком, воду слейте.
продолжение:https://1000.menu/cooking/46897-kulich-kraffin-pasxalnyi

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пасхальный торт на Пасху(Автор рецепта sveta) 09-04-2023 10:23

[600x450]
Для начинки:
Темный шоколад-350гр.
Сливки жирные (35%)-2ст.
Сливочное масло-100гр.
Сахар-0,5 ст.

Для теста:
Пшеничная мука-2.5ст.
Куриные яйца-4шт.
Молоко-1ст.
Сливочное масло-200гр.
Соль-1ч.л
Разрыхлитель-1ч.л

Для оболочки:
Сливочный сыр-300гр
Сливочное масло-100гр.
Сливки (9%)-0.5ст.
Сахар-1 ст.л
Сахарная пудра-2 ст.
Способ приготовления
Время приготовления: 4 ч
Растираем черный шоколад с помощью ручной терки. Сливки выливаем в сотейник/маленькую сковороду. Посыпаем их сахаром и нагреваем на медленном огне, помешивая ложечкой. Дождемся, когда сахар исчезнет в сливках и снимаем их с плиты. Далее, в ещё теплые сливки идет шоколад, и мы его мешаем, пока окончательно не соединится со сливками. Последний штрих нашей подготовки – сливочное масло. Перемешиваем с содержимым кастрюли и оставляем в холодильнике.
продолжение:https://1000.menu/cooking/9686-pasxalnji-tort

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЯРКИЕ НОСОЧКИ-СЛЕДКИ СПИЦАМИ ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ 03-04-2023 20:33

Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

ЯРКИЕ НОСОЧКИ-СЛЕДКИ СПИЦАМИ ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ

Пряжа- Ализе лана голд. (100гр-240м)

Расход 75гр. Размер 37-38 спицы 3.5мм

узор подробно

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Штрудели... 03-04-2023 17:20

[700x525]
Ингредиенты

тесто:
мука 400 гр.
яйцо,
масло раст. 100 мл.,
соль 1/3 ч.л.
вода тёплая 150 мл.
-
начинка 1:
ревень 400 гр.
крошка бисквитная 3-4 ст.л.
орехи грецкие горсть,
творог 250 гр.
ваниль,

сахар (150 гр. ?),
яйцо,
масло сливочное 20 гр.
-
начинка 2:
яблоки 3-4 шт.
изюм горсть,
орехи грецкие горсть,
корица 2-3 ч.л.
цедра лимона 1 ст.л.
яйцо,
масло сливочное 20 гр.
cахар
Пошаговый рецепт приготовления
Сегодня впервые сама приготовила тесто для штруделя,
очень понравился сам процесс да и вкус....
Из муки,яйца,соли,масла (без запаха)
и тёплой воды замесила тесто.
Оно сразу было послушное и не липло к рукам.
Отставила его на часок,а сама занялась ревенем.
Помыла,очистила от волокон и порезала мелко,
присыпала 2 ст.л. сахара и отставила в сторонку.
Соединила в ёмкости творог с белком
(желток пригодится позже),
сахаром,ванилью и рубленными грецкими орехами,
перемешала.
продолжение:https://www.koolinar.ru/recipe/view/80366

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Делаем оригинальные вазы из бетона для украшения дачи 03-04-2023 12:36

[560x244]
Сделать вазы из камня очень не просто. Это долгий и трудоемкий процесс. Куда проще сделать сосуд для цветов из смеси, имитирующей камень. Такой способ проще, дешевле и позволяет создавать вазы практически любой формы. Сайт про дачу расскажет вам, наши читатели, как сделать вазы из бетона своими руками.
Чтобы сделать сосуд из смеси имитирующей камень, нам понадобится:
торф (можно использовать вермикулит или керамзит),
крупнозернистый песок,
цемент,
вода,
тачка или большой таз для размешивания смеси,
мастерок,
пульверизатор,
две картонные коробки (30см*25см и 40см*35см).
Теперь, когда мы подготовили все необходимое, можно приступать непосредственно к изготовлению вазы из бетона.
продолжение:
Источник: https://sait-pro-dachu.ru/vazy-iz-betona-svoimi-rukami

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как сделать вазы из бетона (цемента) и тряпки для дачи своими руками 03-04-2023 12:17

[700x507]
Вазы из бетона – прекрасное решение для интерьера жилого пространства или украшения приусадебной территории, которое можно легко и просто сделать самостоятельно. Стильные и оригинальные бетонные вазы сегодня все чаще используются дизайнерами в создании современного декора – в них можно растить комнатные растения, обустраивать уличные клумбы, делать яркие акценты в интерьере.

Наиболее популярным является создание вазы из цемента и ткани – набор инструментов и материалов минимальный, справиться с задачей могут даже новички. Также будут рассмотрены и другие варианты выполнения ваз своими руками.
Размеры, дизайн и формы
Вазы бывают самыми разными по величине, форме, дизайну. Можно сделать большую напольную конструкцию или небольшое кашпо подвесного типа, создать маленькую вазу для букета полевых цветов или оригинальный аксессуар необычной формы.
От чего зависит внешний вид вазы:
Выбранного способа создания вазы из цемента – можно заливать в форму, использовать оригинальные приспособления, методы
Тканая основа – текстиля, который используется в работе
Формы вспомогательной, в которую отправляют ткань для просушки
Объема и качества цементного состава
Наличия пигментов разных оттенков, которые добавляют в раствор для окрашивания изделия
Декор
продолжение: https://1beton.info/izdeliya/vazy-iz-betona

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Котлеты по-сербски "Уштипцы" 01-04-2023 20:11

[700x542]
Ингредиенты для «Котлеты по-сербски "Уштипцы"»:

Фарш мясной (свинина + говядина) — 1 кг
Лук репчатый (средний) — 1,5 шт
Сода — 1 ч. л.
Вода газированная (минеральная, сильногазированная, чуть больше ) — 0.5 стак.
Паприка сладкая (молотая) — 2 ч. л.
Чеснок — 5 зуб.
Брынза — 150 г
Грудинка (копченая) — 150 г
Зелень (укроп + петрушка + зеленый лук) — 1 пуч.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Масло растительное (немного, для жарки котлет)

В фарш добавить мелко порезанный репчатый лук, соль, черный перец, паприку, соду и минеральную воду (именно сода и мин. вода придадут котлеткам пышность, не бойтесь, в готовом виде совсем эти компоненты не будут чувствоваться)Хорошо вымешиваем фарш и убираем на пару часов в холодильник (вообще-то, по идее, лучше убрать на холод часов на 12, но у меня не было в этот раз столько времени)
продолжение:https://www.povarenok.ru/recipes/show/75990/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Печень по-берлински 01-04-2023 20:03

[700x542]
Этот рецепт один из моих любимых, очень вкусное, красивое, оригинальное блюдо, легкое в приготовлении. Поверьте, его едят даже те, кто не любит печень (получив вчера пустую тарелку из-под внушительной горки этого блюда, спросила у мужа: Ты же не любишь печень??? Ответ: но это же очень вкусная печень... ). Источник: мой блокнот nikulj
Ингредиенты для «Печень по-берлински»:

Печень говяжья (куриная) — 500 г
Яблоко (зеленое) — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Соль
Перец черный (молотый)
Паприка сладкая (молотая) — 1 ч. л.
Карри — 0.5 ч. л.
Мука пшеничная / Мука
Масло растительное
Печень (у меня была говяжья) нарезаем порционными кусочками, отбиваем через пленку, обволакиваем в муку, жарим на растительном масле, когда одна сторона подрумянится, солим, перчим, и тогда переворачиваем (так печень будет еще нежнее, чем если солить сразу). Снимаем на бумажное полотенце, чтобы ушло лишнее масло.
продолжение:https://www.povarenok.ru/recipes/show/11216/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог с рыбой в духовке из дрожжевого теста 31-03-2023 21:42

[640x426]
Из простых продуктов, очень вкусный и красивый, на закуску! Пирог с рыбой в духовке обязательно понравится поклонникам домашней выпечки. Для пышного дрожжевого теста и несладкой начинки нужны самые бюджетные продукты. Попробуйте оформить пирог в форме плетеной рыбы!
Автор рецепта Юлия
Для теста:
Яйца-1
Молоко-130мл.
Сахар-2ч.л
Соль-0.5ч.л
Сухие дрожжи (с горкой)-1ч.л
Сливочное масло-45гр.
Пшеничная мука-300гр.
Для начинки:
Рыбное филе-400гр.
Лук репчатый-1шт
Соль-по вкусу
Молотый кориандр (или измельченный)-1ч.л
Сливочное масло-20гр.
Для смазывания:-Яичные желтки-1
Молоко -1 ст.л
Пошаговое приготовление
продолжение:https://1000.menu/cooking/26699-pirog-s-ryboi-v-duxovke

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»