Удивительный имбирный крем для тела. Омолаживает и подтягивает кожу!
Приготовьте такой крем, используйте его ежедневно после душа. Результаты вас порадуют. Кожа разгладится, подтянется и будет выглядеть более молодой и ровной.
Просто и понятно))). Шпаргалка для тех, кто хочет разбираться в искусстве - читайте и запоминайте!
С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.
И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.
Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.
[показать]Хорошо убирает отвислость кожи!
[596x376]
[показать]Если болит косточка на ноге из-за тесной и неудобной обуви, то сделайте так, как поступают медсестры в больнице, ведь большинство из них страдают от этой проблемы.
[показать]Из клубники не только варенье можно приготовить, а также сделать очень вкусные клубничные цукаты впрок. Готовить их очень легко, а применение их будет очень широким.
[461x287] 
[показать]Попробовав раз, теперь готовлю постоянно!Сшить халатик на лето можно своими руками. Простая выкройка, мастер-класс.
оригинальное болеро
Сегодня мне на глаза попалась очень интересная, на мой взгляд, идея того, как пошить болеро своими руками. При этом, в отличие от многих других вариантов изготовления болеро, предложенная идея требует для реализации очень мало времени и никаких затрат! Поэтому, спешу поделиться ею с вами (а на днях и сама собираюсь сделать себе такую обновку для гардероба) .
Итак, главное, что потребуется для пошива болеро, это футболка – любая надоевшая вам футболка!
1. Про любителя кофе
В ресторане один из посетителей пожаловался официанту, что у него в кофе плавает муха. Официант забрал чашку и пообещал принести другую. Он вернулся через несколько мгновений. Человек попробовал кофе и сказал, что это тот же кофе, из которого достали муху.
Вопрос: Как он узнал об этом? читать далее
Иногда возникает необходимость реставрации кожаных изделий. В такой реставрации может нуждаться и обувь, и сумка, и кожаная куртка и, конечно, кожаная мебель.
Это происходит, когда на кожаном изделии появляются царапины или задиры, которые нужно как-то замаскировать.
Ярко выраженную талию, к сожалению, имеют не все женщины. И к тому же с возрастом накапливаются лишние килограммы, особенно на животе и боках. Особенности женской конституции и изменение гормонального статуса женщины влияет на отложение жира в нижней части живота. Здесь за лишние сантиметры отвечает половой гормон эстроген. А жир вверху живота, как правило, накапливается вокруг органов брюшной полости и давит он на переднюю стенку живота. И поэтому живот появляется, даже если у вас нет скопления жира на прессе. Эти недостатки можно исправить оптимальным питанием и упражнениями от жировых отложений на животе.
Упражнения для нижнего пресса
«Кобра»
1.
[526x700]
Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется:
500 (550) г белой пряжи Goby (65% хлопка, 35% вискозы, 85 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4.