Превед, кетоз!!
11-04-2012 21:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Превед, кетоз!!
[350x250]Наконец то закончились мои те самые обстоятельства, которые мешали мне последние месяцы плотно залечь на кетозное дно. Это, конечно, не означает, что благодаря этим обстоятельствам я жила в режиме углеводного разврата. Я также была на лоу-карб, только этот карб был не совсем лоу..... [показать] Да и то, не каждый день. Самое главное, что я совсем не поправилась за эти пол-года и это меня очень и очень радует. По крайней мере, я теперь знаю свой углеводный коридор - ту норму углеводов, которую я могу съедать без ущерба для фигуры и самочувствия.
Хватит о коридоре и вообще закрываем углеводную тематику. Ибо я вторую неделю снова в кетозе!! [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
Не знаю, как будет обстоять дело с наполнением этого блога - слишком вялая обратная связь не мотивирует ни писать, ни делиться секретиками. Порой чувствую себя каким-то журналом, который полистали, выписали что-то полезное для себя и отшвырнули куда подальше. Или телевизором - этот ящик тоже вещает без всякой обратной связи. [показать]
Это я том, что де юре постоянных читателей больше 400 , а де-факто общение происходит с двумя-тремя, максимум с пятью читателями. А может вообще закрою дневник и буду писать чисто для себя. В общем, планов пока никаких, так, залетные мыслишки. [показать]
[350x250]Наконец то закончились мои те самые обстоятельства, которые мешали мне последние месяцы плотно залечь на кетозное дно. Это, конечно, не означает, что благодаря этим обстоятельствам я жила в режиме углеводного разврата. Я также была на лоу-карб, только этот карб был не совсем лоу..... [показать] Да и то, не каждый день. Самое главное, что я совсем не поправилась за эти пол-года и это меня очень и очень радует. По крайней мере, я теперь знаю свой углеводный коридор - ту норму углеводов, которую я могу съедать без ущерба для фигуры и самочувствия.Хватит о коридоре и вообще закрываем углеводную тематику. Ибо я вторую неделю снова в кетозе!!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Не знаю, как будет обстоять дело с наполнением этого блога - слишком вялая обратная связь не мотивирует ни писать, ни делиться секретиками. Порой чувствую себя каким-то журналом, который полистали, выписали что-то полезное для себя и отшвырнули куда подальше. Или телевизором - этот ящик тоже вещает без всякой обратной связи.
[показать]Это я том, что де юре постоянных читателей больше 400 , а де-факто общение происходит с двумя-тремя, максимум с пятью читателями. А может вообще закрою дневник и буду писать чисто для себя. В общем, планов пока никаких, так, залетные мыслишки.
[показать]Powered by ScribeFire.
12-04-2012-17:08
удалить
Здравствуйте!
Вот уж и не знал, что обратной связи Вам не хватает. Ваш дневник очень интересен и действительно необходим. Многие читают его каждый день. Я на Лоукарбе 3 месяца, правда скинуть удалось всего 8 кг. Не нарушаю! А что, вопросы задавать тоже можно? А то, знаете ли накопилось :)
Рябина-рябинушка
12-04-2012-17:45
удалить
Ответ на комментарий #
ВОПРОС НАЗРЕЛ - ПОРА ДЕЛАТЬ СООБЩЕСТВО ! КТО ЗА?
Я - ЗА СООБЩЕСТВО!
Аня не закрываййййййй!!!!! Мы читаем, да еще как! вдохновляемся, и периодически срываемся (все ж человек слаб), но с новыми силами дальше - все твои посты на пользу заблудшим овечкам
Celestialom
12-04-2012-19:23
удалить
Celestialom
12-04-2012-19:28
удалить
Ответ на комментарий Рябина-рябинушка #
Рябина-рябинушка, к сожалению, никто никого не может ни вытянуть, ни втянуть! Только САМ!! А коллектив единомышленников обязательно поможет где советом, где пинком!)) Вся информация доступна - пользуйтесь, посоветуйтесь с врачом, с одним, со вторым. Общими усилиями и под контролем сахара можно и Вам меню скорректировать.
Я писала в блоге про мужчину, который больной диабетом 1 типа и который недавно отпраздновал 85-летие. Он кушает три раза в день. Чего именно не помню, но точно, не гречку, которую так любят назначать диабетикам диетологи.)))
Писала про другого - он тоже научился обманывать свой диабет и добился успехов в бодибилдинге!!
Так что - всё в Ваших руках!
Celestialom
12-04-2012-19:34
удалить
Celestialom
12-04-2012-19:37
удалить
Ответ на комментарий Blondiiii #
Вот Плюшкин!! [показать]
Я, кстати сказать, тоже начинала с копирования всяких ссылок в ворд. А потом стала путаться в этих вордовских файлах и так родился этот блог. Тут читать удобнее.)))
[показать]
Я, кстати сказать, тоже начинала с копирования всяких ссылок в ворд. А потом стала путаться в этих вордовских файлах и так родился этот блог. Тут читать удобнее.)))
Celestialom
12-04-2012-19:46
удалить
Ответ на комментарий KleoN25 #
KleoN25, вот, у Вас уже есть положительный опыт! Значит никаких сомнений быть не должно!
[показать] У Вас в арсенале есть все - и опыт успешного похудения и друзья и информация и место, где можно "излить душу", поделиться результатами, задать вопрос и подрастающий сынок, которому нужна мама здоровая и энергичная, а не больная, с отдышкой, унылая тетка.)) (Хотя, мамы всякие нужны, мамы всякие важны)
Поэтому, вытираем слезы и начинаем заменять углеводы на жиры. Будете всегда сыты - это раз! И будете бояться съесть плюшку, потому что жир + углевод - это страшная штука. [показать]
читаю Ваш дневник и плачу... С чего начать?Думаю, что начать надо с прекращения плакать.
[показать] У Вас в арсенале есть все - и опыт успешного похудения и друзья и информация и место, где можно "излить душу", поделиться результатами, задать вопрос и подрастающий сынок, которому нужна мама здоровая и энергичная, а не больная, с отдышкой, унылая тетка.)) (Хотя, мамы всякие нужны, мамы всякие важны)
Поэтому, вытираем слезы и начинаем заменять углеводы на жиры. Будете всегда сыты - это раз! И будете бояться съесть плюшку, потому что жир + углевод - это страшная штука. [показать]
Celestialom
12-04-2012-19:48
удалить
Celestialom
12-04-2012-19:49
удалить
Celestialom
12-04-2012-19:57
удалить
Ответ на комментарий ЗиС #
ЗиС, привет, пропавшая!))) Вспоминала тебя, когда пост писала. [показать]
Лен, я просто физически не могу обидеться на реплику по поводу какой-нибудь информации, автором которой я не являюсь. Это все равно, что обидеться на птичку, которая обкакала лист куста под твоим домом.))
Ты не согласна с одним, я не согласна с другим - так рождается дискуссия и обсуждается спорный момент. И никаких обид! Я, кстати, в прошлый раз даже ничего тебе и не сказала, просто удивилась твоей манере вешать ярлыки сходу.)))))
Так ты в этом аккаунте теперь будешь, или вернешься к Собольку? [показать]
[показать]
Лен, я просто физически не могу обидеться на реплику по поводу какой-нибудь информации, автором которой я не являюсь. Это все равно, что обидеться на птичку, которая обкакала лист куста под твоим домом.))
Ты не согласна с одним, я не согласна с другим - так рождается дискуссия и обсуждается спорный момент. И никаких обид! Я, кстати, в прошлый раз даже ничего тебе и не сказала, просто удивилась твоей манере вешать ярлыки сходу.)))))
Так ты в этом аккаунте теперь будешь, или вернешься к Собольку? [показать]
Celestialom
12-04-2012-20:00
удалить
Ответ на комментарий сАва-Ира #
Ага, попалась!!!! [показать] Шутка.))
Ириша, я не закроюсь. По крайней мере, сейчас, после стольких теплых слов и новых знакомств, это будет просто свинством.)))
Как твой фунтик? Есть продвижки??
[показать] Шутка.))
Ириша, я не закроюсь. По крайней мере, сейчас, после стольких теплых слов и новых знакомств, это будет просто свинством.)))
Как твой фунтик? Есть продвижки??
Celestialom
12-04-2012-20:05
удалить
Ответ на комментарий Lelia-olia #
Lelia-olia, если хочешь разобраться, то настоятельно рекомендую скачать у меня в эпиграфе архив с книгами и прочитать там ВСЁ!! Но в первую очередь Хайруллина! Сразу все встанет на свои места и пазлы в голове сложатся в единую стройную картинку!!
И не обязательно комментировать, просто давайте периодически о себе знать - как идут дела и всякое такое.)))) 
Celestialom
12-04-2012-20:10
удалить
Ответ на комментарий #
Ничего себе - ВСЕГО 8 кг. за 3 месяца! Это просто отличный результат! Вы молодец, Антор!
А вопросы задавать не просто можно, а нужно! Я на первых порах вопросами засыпала зубров только так.))))
С удовольствие отвечу на все вопросы и помогу, чем смогу. [показать]
[показать]
Celestialom
12-04-2012-20:10
удалить
Ответ на комментарий Рябина-рябинушка #
Рябина-рябинушка, надо подумать!
Celestialom
12-04-2012-20:12
удалить
Ответ на комментарий Лас-Вегас #
Лас-Вегас, заблудшая овечка! [показать] [показать] [показать] Не заблуждайся больше и не пропадай! [показать]
[показать] [показать] [показать] Не заблуждайся больше и не пропадай! [показать]
И я читаю 
постоянно в почте и даже утираю некоторым неверующим носы вашими статьями!!!
постоянно в почте и даже утираю некоторым неверующим носы вашими статьями!!!
Lelia-olia
12-04-2012-21:03
удалить
Ответ на комментарий Celestialom #
Celestialom, Спасибо! )))
Celestialom
12-04-2012-21:23
удалить
Рябина-рябинушка
12-04-2012-21:25
удалить
Ответ на комментарий Celestialom #
девочки, я все читаю у вас сегодня, лекции Хайруллина я читала с листа (знакомая ходила на его семинар 2-хнедельный), дайте теорию как начать НУП,первые шаги к вашей методике- ДАЙТЕ ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ НА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ...
Celestialom
12-04-2012-21:27
удалить
Ответ на комментарий Celestialom #
ну я пока хочу отдохнуть от светского общения и сюда заношу только тех, кто мне важен. так что буду на двух, тут в основном цитатник, писать пока не хочу. комментить буду отсюда.а потом вероятно и к собольку вернусь.
Celestialom
12-04-2012-22:48
удалить
Ответ на комментарий ЗиС #
Ясненько! Я добавилась в други.))
Возьмите меня, я тоже хочу с Вами. Как здорово, то что вы делаете для нас!!! Спасибо!!!
Celestialom
12-04-2012-23:49
удалить
Ответ на комментарий Celestialom #
исключить мясное, рыбное, птицу, жирное, студни, желе, мясные бульоны, яйца ограничить, фасоль, бобы, гороз, грибы, шпинат, авель, а всё остальное можно.А мясо, рыбу, птицу - постные, псле обострения можно 1-2 раза в неделю - вываренные
Ответ на комментарий Celestialom #
да - опыт у мня уже есть
Я б очень не хотела, что б вы закрыли свой дневник.
На жизнь у нас взгляды разные и мне кажется, что возникает некоторое напряжение, когда комменчу...поэтому помалкиваю. Но для меня ваш дневник является огромной поддержкой. Не только в моей мотивации, но и в обоснованном описании позиции, когда (и если) рассказываю другим.
Тайра_Бэнкс
13-04-2012-09:36
удалить
Ответ на комментарий Celestialom #
Celestialom, я читаю все твои посты!!! Не участвую в обсуждениях, но читаю комменты. Я в кетозе, примерно с 15 февраля. Не афиширую свой НУП перед близкими, т.к. все оч.грамотные и начнут меня учить ))). Похудела на 7 кг, правда часть из них сожгли нервы. Сладкого не ем совсем, не хочется, но я и раньше не была сладкоежкой. Давление стабильное практически, нет скачков как раньше. И почему то совершенно не хочется кофе, какой-то неучтенный побочный эффект ))))))) Было очень много энергии, меня аж подбрасывало. Последнее время на успокоительных (личные траблы) поэтому такого подъема не чувствую, но надеюсь все наладится и опять буду летать )))))
Ответ на комментарий Celestialom #
Попалась-попалась!!! :)))))))))))))))))))) Я по-прежнему на фунтике, мне нравится, но это не мое, т.к. мои гормоны не дают полноценной картины. Что уж тут говорить, да и Главный Фунтик тоже предупреждал, что при гормональных нарушениях - вряд ли получится стройная система! :) У меня ж из-за отечности вес скачет по +-1,5-2 кг в сутки :( А тут еще и "девичьи" проблемы...гинекологи стали почти лучшими друзьями последние два месяца :((( была у эндокринолога - метаблический синдром, преддиабетное состояние, в мае пойду делать анализы - холестерин, липидный обмен и т.п. Так что, после Пасхи (все-таки я не стоик!) буду "выдавливать" из себя любовь к углеводам. А фунтиком буду пользоваться - мне нравится процесс подсчетов, смена цифирек каждую недельку - не дает привыкнуть и застояться :))) Попробую совместить ккал с уе. Так что, я тут!!! :))))))))))))))))
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Превед, кетоз!! | Celestialom - Великое таяние жира и .... стереотипов |
Лента друзей Celestialom
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»