[показать]Я уже упоминала о том, что у меня проблемы с аппетитом. Ну вот совсем есть мне не хочется большую часть суток. Поэтому я решила провести маленький эксперимент - кушать только тогда, когда чувство голода даст о себе знать. Итак, однажды утром я проснулась, налила себе кофе со сливками, покурила и села читать почту в ожидании, когда же я наконец захочу есть? Прошел час, но позывов закинуть что-либо в топку так  не появилось и я, решив пообедать на работе, отправилась, собственно, туда.

Но на работе мне есть так и не захотелось. Хотя, я все таки съела порцайку холодца. За компанию. Вечером я, как обычно, чем-то перекусила мясо-жирным, так как почувствовала, что "пора".)) Этот жир меня насытил так, что я просидела с чувством полного удовлетворения до глубокой ночи, пока не легла спать. Так продолжалось несколько дней, в результате чего мой вес остановился замертво на одной отметке. Немудрено! Я свою тушку за годы "диет" так изнасиловала голодовками, что он воспринят такое ничтожное потребление пищи как очередную диетоподобную пытку и замедлил все физиологические процессы (метаболизм).

"Так дело не пойдет" - подумала я и вчера позавтракала смачной яичницей на сливочном масле с салом копченым вприкуску.)) Тушка возрадовалась и начала быстро-быстро раскладывать мою яичницу на составляющие и к обеду, судя по всему, она с этим нелегким занятием справилась, так как я почувствовала позыв "пора подкрепиться", что и осуществила незамедлительно. Вечером меня ждал полноценный традиционный мясо-жирный ужин и ещё пару небольших мясо-жирных перекусов до сна. В итоге с утра я заметила, что вес снизился.

Так что, больше никаких экспериментов с экстримальным сокращением калорий. Хотя, я выучила эту аксиому, как "отче наш" уже давно. Не знаю, что меня сподвигло проверить её ещё раз на практике. [показать]