Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН Оригинальное сообщение

И взмыли в небеса белые голуби

И взмыли в небеса белые голуби

Вот такая стайка белоснежных голубей осела у нас дома.

Читать далее...

Это цитата сообщения Pa_Va_ Оригинальное сообщение

Яркая необычная шаль (спицы)

[640x427]

[640x427]

Отсюда

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Фото МК по крыске,зонтику и шоколадке. Автор Pawy

 Фото МК по крыске,зонтику и шоколадке,который я показывала на конференции "Творчества и красота. Практика".

1.

[700x437]

Смотрите далее

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Мини-шаль Croeso

[640x584] [630x640]
Читать далее...

Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер спицами+узор.

[показать]

>>>>

Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение

Нежный, легкий, как паутинка, воздушный узор для шарфа.

>>> Фото МК <<<

Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение

Двухцветный узор крючком.МК.

МК...

Это цитата сообщения pupus Оригинальное сообщение

Как сделать аппликацию из ткани...

Источник
Автор:Анна
Сегодня я хочу с Вами поделиться тем, как сделать аппликацию из ткани своими руками. Такой аппликацией можно украсить любую вещь, особенно актуально это для детской одежды ( можно спрятать таким способом случайно поставленное пятно или дырочку, например).А также использовать в текстильном декоре Вашего дома ( украсить пледы, покрывала, подушки и т.д.) Для того чтобы приступить к изготовлению такой аппликации мне понадобились : листочек бумаги, оставшийся от самоклеющейся плёнки (такая пленка продается в магазинах рядом с обоями).
Вот фото такого листочка
[491x369]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Многоцветный узор крючком.

[632x337]
Читать далее

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Шаль Моника

[700x451]
Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

1000 Mailles №6 1976

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Дуплет №162 Лето в деревне 2014

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение

Узор спицами:« эффект клоке и спущенные петли»

 Слова автора Елена

Вот такой интересный узор!

[700x577]

Узор основан на вязании ЭФФЕКТА  «Клоке». Принцип вязания объяснять не буду, есть очень хорошее видео , внизу можно посмотреть.

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Петрушка всходит за три часа!

[600x439]

Знаете ли вы, что петрушку можно вырастить буквально в течение 3 часов?

Этот рецепт часто использовался как... фокус.

Размочите семена петрушки в свежем молоке и, трижды посыпав предназначенную для посева землю негашеной и мелкотертой известью, высадите в нее подготовленные семена, землю немного смочите сверху (не проливая глубоко) водой.

Через 3 часа появятся всходы.

 

источник

Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

Женственное голубое платье из ажурных узоров

[471x700]

Размер: 40/42

Вам потребуется:
620 г пряжи Камтекс «Альянс» (65 % льна, 35 % бамбука; 420 м/100 г) голубого цвета;
круговые спицы № 1,5;
крючок № 1,5.

Техника вязания.
Резинка 1х3: 1 лиц. п. скрещ., 3 изн. п.
Линия реглана: вязать по схеме.
Ажурная дорожка: вязать по схемам № 1 и № 2.
Ажурный узор: вязать по схемам № 1 и № 2.

Плотность вязания.
Резинка 1х3 нитью в два сложения: 27 п. х 31 р. = 10 х 10 см.

Читать далее
.

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Флиска-овечка. Символ 2015 года.

[494x700]
Замечательная куколка! Уверена - такому новогоднему сувениру будут рады и взрослые, и дети!
Читать далее

Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia Оригинальное сообщение

НЕЖНО - САЛАТОВЫЙ КОСТЮМ

НЕЖНО - САЛАТОВЫЙ  КОСТЮМ

[показать]
ЛИСТОЧКИ  ЕЩЁ  ДОБАВЛЮ,  КОГДА  НАЙДУ  БОЛЕЕ  ПОДХОДЯЩИЕ

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Белые комплекты для новорожденных

Скачать подборку здесь...

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Шишечки

.

[640x427]Читать далее...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры

Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:

- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.

- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)

- Фрукты и углеводы - до 17:00!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

- 5 приемов пищи в день: завтрак-перекус-обед-перекус-ужин

- После еды следует стоять или ходить, но ни в коем случае не сидеть и уж тем более, не лежать!

- Режим питания
Питаться регулярно - перерывы между приемами пищи не более 4 часов. При длительном отсутствии пищи организм начинает испытывать стресс и перестает отдавать жироовые запасы, снижение веса значительно замедляется. Каждый день стараться принимать пищу в одно и то же время.

- Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна

- После ужина, если мучает голод - никаких яблочек и грейпфрутиков! Выпейте лучше 1 стакан обезжиренного кефира или молока (не более 1,5%жирн.), чашку зеленого чая или стакан теплой воды.

- Не менее 8 стаканов чистой воды в день

- Овощи в любом виде в любое время в неограниченном количестве (разумеется, не ночью:)

- Употреблять как можно больше белковой пищи, особенно на ужин в сочетании с овощами

- Сбалансированное питание
Каждый день обязательно включать в рацион продукты из всех 6 групп: овощи, фрукты, молочные, углеводы, белки, полезные жиры

- Свести к минимуму употребление алкоголя, а лучше совсем исключить (повышает аппетит и содержит огромное количество калорий)

- Увеличить двигательную активность
Даже при 30ти минутной тренировке 2-3 раза в нед. ваш вес уйдет в 2 раза быстрее, нежели при отсутствии занятий! Если не получаетсся заниматься, делать хотя бы утреннюю зарядку... Если уж и на это нет времени, просто двигаться как можно больше.

- Если вес встал, сделать разгруз. день или несколько разгруз. дней

- Никаких голодовок, мучительных диет и изнурительных тренировок! Все делать только в удовольствие, так вероятность срывов и плохого настроения и раздражительности будет сведена к нулю.

- Некоторые запреты - это временное явление!
Не унывайте, что вам придется временно отказаться от некоторых привычных вкусняшек. После того, как ваш вес сдвинется с "мертвой точки", вы сможете пару раз в неделю побаловать себя чем-нибудь вкусненьким без вреда для фигуры, ЕСЛИ, разумеется, это будет в разумных кол-вах и не на ночь :)

Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими! Попробуйте, это намного проще, чем вы думаете :)
[604x264]