Это цитата сообщения Remi13 Оригинальное сообщение
Фигура без хлопот
12 способов улучшить обмен веществ
[показать]Следует иметь в виду, что в организме человека, как, впрочем, и других живых существ, одновременно текут два взаимно уравновешенных процесса: всё в теле постоянно разрушается с образованием энергии и всё постоянно восстанавливается за счёт потребления пищи, так что по видимости никаких изменений вообще нет. Равновесие двух этих процессов - суть так называемого обмена веществ.
Обмен веществ может быть таким, когда процессы выработки энергии и восстановления вполне соответствуют друг другу, но может быть и с некоторым преобладанием одного из них.
Обмен веществ, как и всё в организме, регулируется нервной системой; так что какова организация тонуса нервных регуляторных центров, таково и состояние организма. Поэтому, чтобы перевести организм в целом из одного устойчивого состояния в другое, надо устойчиво изменить тонус отдельных центров мозга.
Регуляцией обмена веществ в основном занят отдел мозга, именуемый “гипоталамус”. В нём, в свой черёд, обнаружено два отдела: эрготический (гpеч. ergon - работа) - он регулирует скорость выработки энергии, и трофический (греч. trophe - пища, питание) - он регулирует строительные, восстановительные, накопительные процессы.
Если по каким-либо причинам повышен тонус эрготического отдела гипоталамуса, то получается человек худеет. Если же по каким-то причинам повышен тонус трофического отдела - усилены процессы накопления, отложения…
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
цепочки-колье 5
[300x131] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Алика_Севастополь Оригинальное сообщение
Летний кружевной топ со схемой
Привет всем ПЧ! Редко бываю, но метко, делюсь, как щедрый хомяк!))) Ловите -летний топ! Схема классная -ничего не прибавлять, ни убавлять не надо. У меня ушло ровно 150 грамм немецкого мерсиризированного хлопка 150 м. на 50 грамм. На теле смотрится еще лучше, чем на манекене, связан за 3 дня с перерывами на безделье, кино, перекусы и прочую лабуду.
[525x700]Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение
Йоши от Триши Моралес
Замечательная игрушка, спасибо большое Трише http://robotrish.com/ !!!
(Перевод сделан и выложен в России с разрешения автора Триши Моралес )
[показать] 
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение
Тони.
Простой и безумно симпотишный
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение
Гном.
Нужно собираться в дорогу... исчезну на пару недель, не теряйте. А этого "толстячка" перевела, потому что большой перевод просто не успевала. До встречи.
[показать] [показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения delovaja-v Оригинальное сообщение
Львам в День Рождения-Вяжем Львёнка.
Мастер-класс от мастера masha s.
http://www.livemaster.ru/topic/36013-lvenok-vyazhem-igrushku-kryuchkom-opisanie
[480x640]Сегодня мы будем вязать крючком царя зверей. Вам понадобится 30–40 граммов пряжи основного цвета, немного пряжи для гривы, какой-нибудь наполнитель вроде холлофайбера для набивки и пара бусинок или пуговок для глазок.
Голова и тело — одна деталь. Ножки и ручки вяжутся по одной и потом пришиваются к телу. Ушки и мордочку удобно набить и пришить, когда голова уже готова, а тело еще не начато. Глазки можно пришить, когда игрушка будет собрана, после этого вышить носик, ротик и бровки, а гриву — в самую последнюю очередь.
Мордочка
Мордочку вяжем овальчиком по кругу. Провяжите 6 воздушных петель (ВП). Со второй петли от крючка провяжите 4 столбика без накида (СБН) по одному в петлю. В следующую петлю провяжите 3 СБН. Переверните на другую сторону и провяжите 3 СБН. В следующую петлю провяжите 2 СБН. Таким образом, в первом круге у нас получилось 12 СБН.
2-й круг: в первую петлю провяжите 2 СБН; в следующие три петли — по одному СБН; в следующие три — снова по 2 СБН; в следующие три — снова по одному; в последние две петли этого круга по 2 СБН. Таким образом, в этом круге получилось 18 СБН.
3-й круг: во вторую, седьмую, девятую, одиннадцатую, шестнадцатую и восемнадцатую петли провяжите по два СБН; в остальные по одному. В этом круге получится 24 СБН.
4 круг: во вторую, восьмую, одиннадцатую, четырнадцатую, двадцатую и двадцать третью петли провяжите по два СБН, остальные — по одному. Получится 30 СБН.
Мордочка готова. Оставьте длинный «хвостик», чтобы пришить потом мордочку к голове.
Ушки
Провяжите 2 ВП и во вторую петлю от крючка провяжите 9 СБН.
2-й круг: в каждую третью петлю провяжите по 3 СБН. В круге получится 15 СБН.
3-й круг: в каждую пятую петлю провяжите по 3 СБН. В круге получится 21 СБН.
Одна часть ушка готова. Свяжите еще одну такую же и свяжите с первой частью по двум из трех сторон «треугольника». С одной стороны останется непровязанная часть, чтобы набить ушко и пришить его этой стороной к голове. Оставьте «хвостик», чтобы было чем пришить к голове.
Свяжите второе ушко по аналогии.
Голова
Начинайте вязать сверху, от макушки, по кругу.
Сделайте 2 ВП и провяжите во вторую петлю от крючка 6 СБН.
2-й круг: в каждую петлю провяжите по два СТБ — 12 СБН.
3-й круг: в каждую вторую петлю провяжите два СБН (в остальные, соответственно, по одному СБН) — 18 СБН.
4-й круг: в каждую третью петлю провяжите 2 СБН (в остальные, соответственно, тоже по одному СБН) — 24 СБН.
5-й круг: в каждую четвертую петлю провяжите 2 СБН — 30 СБН.
6-й круг: в каждую пятую петлю провяжите 2 СБН — 36 СБН.
7-й круг: в каждую шестую петлю провяжите 2 СБН — 42 СБН.
8-й круг: провяжите по одному СБН в каждую петлю — 42 СБН.
9-й круг: в каждую седьмую петлю провяжите 2 СБН — 48 СБН.
С 10-го по 12-й круги провяжите по одному СБН в каждую петлю — по 48 СБН.
13-й круг: каждый седьмой СБН провяжите в две петли — 42 СБН.
14-й круг: в каждую петлю провяжите по одному СБН — 42 СБН.
15-й круг: каждый шестой СБН провяжите в две петли — 36 СБН.
16-й ряд: каждый пятый СБН провяжите в две петли — 30 СБН.
17-й круг: каждый четвертый СБН провяжите в две петли — 24 СБН.
Пришейте мордочку и ушки к голове, слегка набив их наполнителем.
18-й круг: каждый третий СБН провяжите в две петли — 18 СБН.
19-й круг: каждый второй СБН провяжите в две петли — 12 СБН.
Голова готова. Набейте ее плотно. Не обрезайте нить, а продолжайте вязать тело с этого же места.
Тело
Продолжайте вязать с того же места, где остановились.
1-й и 2-й круги: провяжите по одному СБН в каждую петлю — 12 СБН.
3-й круг: в каждую вторую петлю провяжите 2 СБН — 18 СБН.
4-й и 5-й круги: провяжите по одному СБН в каждую петлю — 18 СБН.
6-й круг: в каждую третью петлю провяжите 2 СБН — 24 СБН.
7-й и 8-й круги: провяжите по одному СБН в каждую петлю — 24 СБН.
9-й круг: в каждую четвертую петлю провяжите 2 СБН — 30 СБН.
10-й и 11-й круги: провяжите по одному СБН в каждую петлю — 30 СБН.
12-й круг: в каждую пятую петлю провяжите 2 СБН — 36 СБН.
13-й и 14-й круги: провяжите по одному СБН в каждую петлю — 36 СБН.
15-й ряд: каждый пятый СБН провяжите в две петли — 30 СБН.
16-й круг: каждый четвертый СБН провяжите в две петли — 24 СБН.
17-й круг: каждый третий СБН провяжите в две петли — 18 СБН.
Набейте плотно тело львенка и закончите вязание.
18-й круг: каждый второй СБН провяжите в две петли — 12 СБН.
Закончите вязание, провязывая каждый следующий столбик в две петли.
Ножки
Ножки тоже начинаем овальчиком, по аналогии с мордочкой.
Провяжите цепочку из 7 ВП. Со второй петли от крючка провяжите 5СБН по одному в петлю. В следующую петлю провяжите 3 СБН. Переверните на другую сторону и провяжите 4 СБН. В следующую
Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение
Кофточка на лето
Яркая и такая простая в вязании – эта кофточка обязательно понравится и маме и ее малышу.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Рецепт окрошки: 5 вариантов
[480x170]Окрошка - пожалуй, самый популярный холодный летний суп, и у каждой хозяйки есть свои секреты приготовления этого блюда. Сегодня мы предлагаем вам те рецепты окрошки, которые проверены временем и уже нашли множество почитателей. Выбирайте то, что вам по вкусу, и наслаждайтесь!
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Как продавать вещи через интернет
Сейчас многие рукодельницы продают свои поделки посредством всемирной паутины. Вот очень хорошая инструкция как продавать вещи через интернет.
[показать]Итак, в данном случае я хотела бы исходить из того, что товар вы придумали, он у вас есть или у вас все есть. Чтобы его производить или закупать, вы посчитали, сколько он должен стоить, вы решили, сколько можете и хотите его производить и продавать. Если на какой-то из этих вопросов у вас еще нет ответов, то это отдельная длинная история.
Но вот у вас есть товар, или у вас есть идея, что продавать, и вы уже проверили и убедились, что товар этот действительно произвести в состоянии. Как его продать через интернет?
В этом большом проекте, как и во всех остальных, надо разобрать несколько основных вопросов. Я начну, пожалуй, с двух самых сложных, потому что от результата зависит многое, что связано с товарами.
Если вы находитесь в Европе или в Америке, вам будет проще всего - у вас возможно практически все, от PayPal до бумажных чеков.
В Европе можно бесплатно переводить деньги с одного счета на другой, и занимает это 2-3 дня. Чек идет по почте от 1 дня до недели, потом еще нужно отнести его в банк и обналичить - только через 1-3 дня станет ясно, был ли он "покрыт". Но это тоже возможность, которую многие с удовольствием используют.
В некоторых странах (например в Германии), система PayPal "распоясалась" до такой степени, что продавец может моментально снять деньги прямо со счета покупателя, для этого покупателю нужно только на это согласиться, подтвердив это нажатием кнопочки.
Это цитата сообщения Sombra_t Оригинальное сообщение
Научись любить силовые тренировки. 5 причин.
Ты похудела, нотебе не даёт покоя факт, что на руках и ногах у тебя висит кожа? Тебе кажется, что с этим ничего уже невозможно поделать и на пляже ты будешь выглядеть просто ужасно? При ходьбе обвисшая кожа трясётся, как желе, и приходится надевать длинные шорты и майки? Поверь, есть верный способ избавиться от этих проблем. Тебе необходимы силовые тренировки, чтобы привести мышцы в тонус!
Силовые тренировки оказывают невероятно положительный эффект на твоё тело и здоровье в целом.
Твоя рука тянется к печенюшке? Тогда выпиши на листок эти 5 причин, почему каждый должен пойти в спортзал и взять в руки гантели (и полюбить такие тренировки)!
Это цитата сообщения Ольга_Вирт Оригинальное сообщение
Мобиль "Воздушные гимнасты".
Найдено http://ilya.zamyatin.org/model/toys_mobil.htm
Размер: высота мышонка 17 см.
Вам потребуется:
хлопчатобумажная пряжа средней толщины - серая, розовая, темно-голубая, синяя, светло-зеленая, темно-зеленая, желтая, красная и белая, крючок № 2,5,
вата для набивки,
для каждого мышонка - 2 белые круглые пуговицы диаметром 10 мм на ножках,
по 1 металическому кольцу диаметрами 20 и 30 см,
6 круглых деревянных палочек длиной по 12 и диаметром 8 мм,
12 деревянных шариков диаметром 2 см,
красный и черный лак,
кисть,
буравчик диаметром 8 мм,
клей для дерева,
красный школьный мелок (румяна).
Описание работы, вязание крючком:
Основной узор: воздушные петли (в.п.), соединительные столбики (соед. ст.) и столбики без накида (ст. б/н). Если нет других указаний, ст. б/н выполняются по спирали и вяжутся за обе нити петли основания ст. б/н предыдущего ряда. Отметить начало ряда. В рядах, которые не упоминаются в описании работы, количество ст. б/н остаеся без изменения.
Голова.
Для носа связать розовой нитью цепочку из 4 в. п. и запкнуть ее в круг соед. ст.
1-й р: связать в колечко 6 ст. б\н.
2-й р: в каждый ст. б\н 2 ст. б\н = 12 ст. б\н.
4-й р: ст. б\н, ряд замкнуть соед. ст. в 1-й ст. б\н.; нить отрезать и закрепить, затем продолжить вязание серой нитью.
5-й р: прикрепить нить при помощи соед. ст. к 1-му ст. б\н, 1 ст. б\н, в каждый второй ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н.
6-й р: в каждый 3-й ст. б\н 2 ст. б\н = 24 ст. б\н.
8-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 30 ст. б\н.
11-й р: в каждый 5-й ст. б\н 2 ст. б\н = 36 ст. б\н.
14-й р: в каждый 6-й ст. б\н 2 ст. б\н = 42 ст. б\н.
17-й р: в каждый 7-й ст. б\н 2 ст. б\н = 48 ст. б\н.
19-й р: в каждый 8-й ст. б\н 2 ст. б\н = 54 ст. б\н.
25-й р: каждый 8-й и 9-й ст. б\н провязать вместе = 48 ст. б\н.
27-й р: каждый 7-й и 8-й ст. б\н провязать вместе = 42 ст. б\н.
29-й р: каждый 6-й и 7-й ст. б\н провязать вместе = 36 ст. б\н.
31-й р: каждый 5-й и 6-й ст. б\н провязать вместе = 30 ст. б\н. Часть головы набить ватой, затем продолжить вязание.
32-й р: каждый 4-й и 5-й ст. б\н провязать вместе = 24 ст. б\н.
33-й р: каждый 3-й и 4-й ст. б\н провязать вместе = 18 ст. б\н.
Еще набить голову ватой.
34-й р: каждый 2-й и 3-й ст. б\н провязать вместе = 12 ст. б\н.
Еще набить голову ватой, затем каждые 2 ст. б\н провязывать вместе до тех пор, пока не будет закрыто отверстие.
Туловище.
Вязать нитью желаемого цвета до 2-го ряда, как описано для головы.
3-й р: в каждый 2-й ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н.
4-й р: в каждый 3-й ст. б\н 2 ст. б\н = 24 ст. б\н.
6-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 30 ст. б\н.
7-й р: в каждый 5-й ст. б\н 2 ст. б\н = 36 ст. б\н.
9-й р: в каждый 6-й ст. б\н 2 ст. б\н = 42 ст. б\н.
10-й р: в каждый 7-й ст. б\н 2 ст. б\н = 48 ст. б\н.
11-й р: в каждый 8-й ст. б\н 2 ст. б\н = 54 ст. б\н.
17-й р: *1 ст. б\н, 2 ст. б\н провязать вместе, от * повторять еще 5 раз, ряд закончить ст. б\н = 48 ст. б\н.
Отметить петлю после 3-го места убавок = середина спинки.
19-й р: каждый 7-й и 8-й ст. б\н провязать вместе = 42 ст. б\н.
21-й р: каждый 6-й и 7-й ст. б\н провязать вместе = 36 ст. б\н.
23-й р: каждый 5-й и 6-й ст. б\н провязать вместе = 3- ст. б\н.
26-й р: каждый 9-й и 10-й ст. б\н провязать вместе = 27 ст. б\н.
После 28-го ряда оставить для сшивания конец нити длиной ок. 25 см.
Стопа.
Связать серой нитью цепочку из 4 в.п. и замкнуть ее в круг соед. ст.
1-й р: в колечко связать 6 ст. б\н.
2-й р: в каждый ст. б\н 2 ст. б\н = 12 ст. б\н.
3-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 15 ст. б\н.
После 18-го
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение
Платья, туники
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение
Платья, туники 2
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения suppenfliege Оригинальное сообщение
Малыш
Тоже из интернета:) спасибо за описание
