Что означает это загадочное слово «спа»? Оно прочно укоренилось в нашем лексиконе, но мало кто знает, что происходит оно от французского города Спа, в этом город почти пять веков съезжаются туристы со всего мира, чтобы восстановить свое здоровье. Спа-процедуры - это хорошая возможность вернуть своему телу здоровье и красоту. Открываем у себя дома спа-салон, ведь далеко не все могут посещать дорогие косметические салоны, ездить за границу на разные, заморские курорты. А ведь так хочется выглядеть красиво с наступлением весны.

Спа-салон у себя дома.
Выход можно найти, открыв, у себя дома спа-салон и быть в нем единственной клиенткой. Это на самом деле сделать не сложно. Только нужно запастись разными ингредиентами: маслами, аромалампой, масками, солями и так далее. А потом просто нужно для себя выкроить пару часов свободного времени, включить хорошую, спокойную музыку, расслабиться и сделать несколько несложных, приятных процедур.

Спа для кожи вашего лица.
Будем начинать наши спа-процедуры с кожи лица, ведь после морозов, она больше всего пострадала. Выберите одну или несколько процедур для кожи лица. А лучше всего провести целый комплекс по очищению, питанию и тонизированию кожи.

Медовое очищение лица.
Возьмем небольшой контейнер и смешаем в нем 1/4 стакана мёда, 1 столовую ложку жидкого мыла и 1/2 стакана глицерина. Массирующими движениями нанесем этот состав на кожу лица, а потом смоем теплой водой.

Тоник лимонный.
Смешаем сок лимона с чайной ложкой воды. Ватный диск смочим в таком растворе и протрем диском лицо. Такая процедура будет особенно полезна тем, у кого расширенные поры лица.

Маска шоколадная.
Возьмем такие ингредиенты как: 1/3 стакана какао-порошка, 2 чайные ложки творога, 3 столовые ложки жирных сливок, 1/4 стакана меда и 3 чайные ложки измельченной овсянки и хорошо перемешаем. Полученную массу нанесем на лицо ровным слоем, подержим 10 минут, а потом смоем теплой водой. Маска хорошо увлажняет и смягчает кожу.

Простые рецепты для волос.
Если волосы потеряли силу и блеск, нужно сделать эти процедуры.

Бальзам огуречный.
Возьмите блендер, положите туда яйцо, 1/4 огурца, 4 столовые ложки оливкового масла и измельчите. Эту смесь нанесите на 10 минут на волосы, а потом ополосните теплой водой.

Маска пивная.
Такая маска позволит вернуть волосам здоровый блеск. Возьмите 1/4 стакана пива, добавьте 5 капель масла календулы и 5 капель масла эфирного розмарина. Хорошо перемешайте и эту маску нанесите на волосы. После такой процедуры смывать волосы не нужно.

Рецепты для тела.
Уже скоро можно надевать открытые платья и короткие юбки. А значит пришла пора привести в порядок кожу тела. Вот несколько несложных процедур, чтобы восстановить кожу тела.

Скраб кофейно-медовый.
Перед тем, как применять этот скраб, нужно принять горячий душ, чтобы поры кожи раскрылись, и кожа стала влажной.

Для приготовления скраба смешаем в равных пропорциях мед, морскую соль и кофе. Нанесем массирующими движениями скраб. После смоем его тёплой водой и смажем кожу, лосьоном для тела.

Маска из сухих водорослей.
Чтобы приготовить такую маску нужно взять 200 грамм порошка сухих водорослей, добавим немного воды и разведем их. Яичный желток взобьем, добавим несколько капель эфирного масла розмарин и лимона, смешаем с водорослями. Маску нанесем на тело на полчаса, а потом смоем тёплой водой.

Автозагар.
В домашних условиях можно сделать лосьон для автозагара. Возьмем одну чашку кокосового масла и смешаем с 1/4 чайной ложки порошка куркумы. Нанесем эту смесь на кожу и подержим 5 минут.

Две средние моркови измельчим в блендере, пока не получится пюреобразная масса, добавим две чайные ложки желатина. Эту смесь нанесем на кожу и через несколько минут смоем теплой водой.

Процедуры для ног и рук.
От отеков на ногах и покраснения рук можно избавиться простыми средствами.

Кокосовый скраб для рук.
Лучше всего эту процедуру проводить перед сном. Возьмем полстакана сахара, полстакана кокосового масла и сок лимона. Эту смесь нанесем на руки, наденем хлопчатобумажные перчатки и побудем в них минуту. Потом вотрем в руки скраб массирующими движениями, а остатки снимем салфеткой. На ночь наденем перчатки.

Тоник для ног и для рук.
Возьмем небольшую кастрюлю положим половину чашки измельченных цветков лаванды и половину чашки шалфея, добавим два стакана минеральной воды без газа. Поставим эту смесь на газ и доведем ее до кипения и прокипятим 2 минуты на медленном огне. Потом процедим через марлю и в эту смесь добавим немного лавандового масла. В полученную смесь опустим полотенце, смочим его и обернем им ноги и кисти рук. Оставим тоник на несколько минут. Он является отличным средством от покраснений и отеков.

Крем для ног и рук.
Положим в блендер полстакана миндаля и полстакана овсяной муки. Добавим 3 Читать далее...

Почти безопасны для аллергиков картофель, репа, цветная капуста, кабачок — их обычно рекомендуют для первого прикорма. Богатые витаминами А и Е тыква и морковь иногда вызывают нежелательную реакцию, как и другие овощи красного, оранжевого и желтого оттенков. То же можно сказать и о свекле: она иногда «румянит» щеки малышей.

Аллергическая реакция на все овощи и фрукты – тема нашей сегодняшней статьи.

Из листовой зелени самыми полезными считаются салат, укроп, шпинат и щавель: в них много кальция, железа, фолиевой кислоты, витаминов А, С и Е, различных каротиноидов. Эти вещества повышают защиту кожи от УФ-лучей. Укроп к тому же входит в состав многих средств, смягчающих младенческие колики. Есть свежую зелень кормящей маме можно и нужно, но, как и все остальные продукты, поначалу ее вводят «на пробу»: дело в том, что листовые овощи могут вызвать диарею у младенца.


Многих детей сложно накормить зеленым луком, а зря: витамина С в нем больше, чем в квашеной капусте и апельсинах, что очень благоприятно для иммунитета. К тому же он содержит каротин, витамин Е, фолиевую кислоту, большое количество кальция, Пользуясь сезоном, ешьте молодой чеснок с перьями: в нем много йода, натрия, кальция, магния, железа, а особенно калия и фосфора. Фитонциды чеснока убивают микробы во рту за 1—2 минуты жевания, именно поэтому чеснок полезно употреблять в натуральном виде — при нагревании он теряет все свои полезные свойства.


Вот только кормящим мамам чесноком и луком (а также хреном, редиской и перцем) лучше не злоупотреблять. От овощей и трав молоко может приобрести неприятный вкус и запах - у ребенка ухудшится аппетит, вплоть до отказа от груди.

До тех пор пока малышу не исполнится 4-5 месяцев, кормящей маме не стоит включать в меню продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике и аллергическую реакцию на все овощи и фрукты: свежую и квашеную капусту, бобовые, огурцы, помидоры, кабачки и баклажаны, бананы.


Помните, что даже самые полезные продукты могут стать вредными, если забыть о мере. Кормящая мама должна съедать не меньше 600 и не больше 800 г овощей в лень, причем разных видов — не сидите на одних огурцах. Предлагайте малышу печеные, паровые и вареные овощи и фрукты.

Фруктов вдень нужно съедать не менее 200-300г. Клетчатка, и пектин в их составе способствуют нормализации процессов пищеварения.


Малина - свежая или в виде варенья - популярное натуральное жаропонижающее. Но если у ребенка аллергия на эту ягоду, с тем же успехом можно заваривать чай из ее листьев.

Как ни странно, черные ягоды - черника, ежевика и черная смородина - вызывают аллергию с той же частотой, что и красные. Зато красная смородина, несмотря на свой яркий цвет, гипоаллергенна (за что и любима кормящими мамами) и успешно справляется с проявлениями токсикоза во время беременности.

Крыжовником многие пренебрегают, а зря: это кладовая китами но», клетчатки, пектинов, органических кислот. К тому же его можно есть даже незрелым (компоты из зеленого получаются лучше).


Многие плоды, помимо иммунного, вызывают нежелательный ответ аллергической реакции на все овощи и фрукты и со стороны кишечника: запор или, наоборот, понос, колики, метеоризм. К числу таких предсказуемых фруктов относятся слабящие косточковые (абрикосы, сливы и персики); «закрепляющие» груши; виноград, «отзывающийся» брожением в кишечнике. В свежевыжатых соках много не только витаминов, но и пектиновых волокон, улучшающих перистальтику кишечника. Стакан фреша по калорийности может заменить порцию пищи, например, в полдник. А фруктовые кислоты, содержащиеся в напитке в концентрированном виде, способны вызвать раздражение кишечника, отрыжку и изжогу.

Детям до трех лет лучше давать только пакетированные соки, предназначенные для детского питания. Их же может пить кормящая мама. Если хочется дать ребенку с нежены жатый сок, остановитесь на яблочном — и обязательно разбавьте его водой в пропорции 1:1.


Ягоды

Ягоды «с куста» не успевают растерять свои полезные свойства по дороге в желудок. Но как бы ни хотелось накормить ребенка от души, давать ему больше пригоршни не стоит. И конечно, далеко не каждая ягода пойдет ему впрок.

Самые распространенные ягодные аллергены - клубника, малина и черная смородина. Клубнику лучше заменить лесной земляникой, которая вкуснее, богаче фолиевой кислотой и биофлавоноидами, а еще усиливает аппетит (что очень кстати, если ваш малыш— малоежка) и ее сок раньше использовался как противоглистное средство.
Гончаренко Игорь

Изжога – это жжение в горле или "под ложечкой". Согласно некоторым данным от этой проблемы страдают порядка 40% населения нашей планеты. Она может носить как временный, так и постоянный характер. Для борьбы с этим недугом используют специальные препараты, но можно прибегнуть и к народным методам. В этой статье мы расскажем о том, какие существуют рецепты народной медицины от изжоги.

Почему бывает изжога

Желудочный сок, воздействуя на слизистую оболочку пищевода, и приводит к появлению изжоги. Причиной тому является заброс в пищевод содержимого желудка из-за того, что не срабатывает природная защита от такого заброса.

Изжога может носить постоянный характер, например, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Причиной ее появления могут быть сильный кашель, переедание, запоры и тяжелые физические нагрузки.

Жжение и саднение часто наблюдаются при рефлюкс-эзофагите. При этом заболевании также затруднен проход пищи через пищевод, могут быть боли за грудиной. В лежачем положении или при наклонах вперед у человека возникает изжога.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки часто наблюдается повышенная кислотность, что приводит к возникновению изжоги. При этом недуге часто пища задерживается в желудке, появляется рвота и отрыжка. Это приводит к забросу в пищевод желудочного сока, и как результат – появление изжоги.

Не всегда изжога появляется у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К ее появлению может привести прием лекарств (например, аспирина), слишком вредная пища, которую желудок не способен нормально переваривать, или переедание. Зачастую в таких случаях изжога является кратковременной и быстро проходит.

Очень часто изжога возникает при беременности, если у женщин наблюдается токсикоз с рвотой. Также во второй половине беременности матка увеличивается и начинает давить на желудок, что приводит к забросу в пищевод пищи из желудка.

При регулярных и интенсивных проявлениях изжоги следует обратиться за консультацией к врачу, поскольку иногда изжога может указывать на заболевания нервной системы, сердца и сосудов.

Чаще всего причиной изжоги является обычное переедание, употребление углевод истой или очень острой пищи. Жирное или пережаренное блюдо, очень сладкий чай, свежеиспеченный хлеб – употребление этих продуктов может вызвать временную изжогу. Однако если при этом человека беспокоит тошнота или отрыжка – следует обратиться к врачу.

Средства для лечения изжоги

Главное в лечении изжоги – это определить и избавиться от причины ее появления, то есть от того заболевания, которые вызвало ее. Если изжога носит временный характер, бороться с ней можно с помощью лекарственных препаратов – антацидных препаратов, которые защищают слизистую пищевода от воздействия желудочного сока, обволакивая ее.

Можно также использовать препараты, которые способны нейтрализовать действие желудочного сока, снизить его кислотность. К таким препаратам относятся маалокс, фосфолюгель, ренни и гастал. Чтобы снизить выработку желудочного сока можно применить такие препараты: омез, ранетидин и омепразол. Применяя их, следуют строго выполнять инструкции, поскольку неправильное применение этих медикаментов может привести к негативным последствиям.

Народные рецепты от изжоги

Многие знают, что самым популярным народным средством от изжоги является раствор соды. Однако частое применение этого раствора может нарушить водно-солевой баланс в организме. К тому же это средство лишь снимает неприятные ощущения, а не лечит.

Есть и другие эффективные способы лечения изжоги в домашних условиях:

- чайная ложка любого растительного масла – очень эффективное средство, действует быстро и долго;

- семечки подсолнуха – если других средств под рукой нет, семечки тоже помогут при изжоге;

- немного теплого молока;

- яблоко или морковь;

- смесь морковного и картофельного сока в равных пропорциях – употребление перед едой является средством профилактики изжоги;

- немного корня аира, измельченного в порошок и залитого с водой;

- настой и отвар трав: зверобоя, мяты, укропа, тысячелистника, ромашки, бобовника.
Олег Воронецкий

«…сидит дед, во сто шуб одет, кто его раздевает – тот слезы проливает…» Угадайте, о чем это я? Правильно, речь пойдет о луке, лук репчатый – источник витаминов! Лук репчатый – это двулетнее культивируемое растение из семейства Alliaceae. Ученые отличают 400 видов луковых растений, среди которых 220 видов являются овощными растениями, различаются так же и дикие, и культурные виды. Растение с большой сплюстнуто-шаровидной луковицей, покрытой красноватыми, белыми или фиолетовыми оболочками. Листья дудчатые, полые; стебель толстый, до 1 м в высоту. Цветки невзрачные, на длинных цветоножках, собраны в шаровидные зонтики. Плодоносит в августе – сентябре.

Все мы заложники кухни, и схватив нож, мы боремся со всяким злом, а победив его, мы торжественно кидаем его в котел с кипятком. В круг зла входит и лук, он заставляет проливать нас слезы во время схватки, что является нечестным ходом, и от этого мы теряем хватку, и становимся чуть-чуть слабее. НО! Но оказывается, ученые подтвердили, что элементы, которые вызывают у нас слезы при чистке и резке лука, благотворно влияют на наш организм, а именно, борется с раковыми клетками. Вот так, зло превращается в добро. Можно избежать слез, если резать лук мокрым ножом, или наберите в рот воды. И что только мы не придумываем, что бы избежать неудобства на кухне. И положительное в луке не только это свойство.



В луковицах содержатся эфирные масла, которые имеют в своем составе дисульфид С6Н12S2, сахар, фруктозу в том числе, сахароза, мальтоза, инулин, витамины С, В, провитамин А, флавоноид кверцетин. Так же лук содержит железо, калий, кальций, магний, марганец, фтор, фосфор и серу. И именно из-за серы лук так отвратительно пахнет. Сок лука считается антибиотиком, который оберегает нас от всяких ОРВИ и гриппа. Лук же активирует обмен веществ, но переедать лук не стоит, потому что сами знаете, какой запах изо рта будет идти. А что бы избежать запаха изо рта зажуйте после лука петрушку, и тогда все пройдет, а еще что бы наверняка, почистите рот зубной щеткой и пастой, а потом, что бы точно, зажуйте жвачку с мятным вкусом. А что бы избавится от запаха лука с рук или разделочной доски нужно всего лишь потереть лимонным соком и солью, и все пройдет. Еще лук очищает кровь, активирует и стимулирует пищеварительную систему, выводит из организма лишнюю воду. Фитонциды лука убивают микробов, стрептококки, дизентерийную, дифтерийную, туберкулезную палочки.



Вы не поверите, лично я сама в шоке была, но оказывается лук репчатый имеет косметические свойства, например, маска из лука улучшает рост волос, кожа становится мягкой и шелковистой, также очень хорошо очищает кожу.



Лук теплолюбивое растение, холод выдерживает до минус 6-8 градусов. Больше поливайте во время роста лука, удобряйте и рыхлите землю, подкармливайте удобрениями. Что касается хранения, то лук можно хранить месяцами, ведь в течение зимы лук у нас в кладовке не портиться, но чистить и резать лук нужно только непосредственно перед употреблением, так как при долгом контакте с кислородом лук теряет свой вкус и полезные свойства. И хранить лук нужно в хорошо проветриваемом месте с постоянной температурой.

Как вы знаете, лук репчатый помогает от многих простуд. Из лука многие делают луковый сироп, он снимает воспаления горла и вызывает мокроту, смягчая кашель. Мелко нарезать луковицу и добавить 3 ст. ложки меда. Закрыв крышкой, дать настояться в холодильнике на 6 часов. Затем нужно сцедить сок и принимать через каждые 3 часа по одной столовой ложке. А если сок лука намазать на укусы насекомых, то боль и зуд быстро исчезнут, и никаких покраснений не останется. Вот еще один рецепт, если у вас болят уши, то заверните в марлю нарезанный лук, и подогрейте чуть-чуть на пару, затем приложите это к уху и сверху еще чем-нибудь заверните, например шарфом или платком. Советуется такой компресс делать в день по 3 раза в день. Этот же компресс поможет вам избавиться от плохо заживающих ран. А если натереться соком лука, то это помогает избавиться от отеков, при больных суставах, выпадения волос и перхоти. Лук рекомендуется людям, страдающим бессонницей, так как доказано, что лук благотворно влияет на сон человека. Так же лук рекомендуется людям, страдающим эпилепсией, от него приступы этой болезни становятся мягче и реже. Лук предотвращает болезни сердца, такие как инсульт, инфаркт, так же лук следует, есть в качестве профилактики от простатита. При увеличении простаты рекомендуется увеличить лук в рационе человека. Повышается тонус человека. Сок лука нейтрализует микробы, которые вызывают пищевые отравления, и избавляют организм от ядовитых веществ. Лук рекомендуется есть беременным женщинам, так как лук сберегает витамины в организме и действует как антисептической средство. А запах лука снимает головные боли и уничтожает ОРЗ на Читать далее...

Каждая девушка и женщина, независимо от возраста хочет выйти замуж. Первая проблема – это найти подходящего мужчину для создания семьи. За кого попало выходить замуж не стоит, а того, за кого стоит, найти невероятно сложно.

Вторая проблема – это сохранить брак. И не просто сохранить, а быть счастливой в браке. Как сохранить уважение, любовь и страсть в браке? Допустим, у вас уже есть кандидат в мужья или вы только недавно стали жить вместе, узаконив свои отношения. Каким нужно следовать правилам, чтобы отношения в семье со временем укреплялись, а ваш брак стал браком счастливым?

"Взрослое" отношение к эмоциям - контроль и осознание

На самом деле все очень просто. Очень важно женщине научиться контролировать свои эмоции, дабы любое высказывание мужа общего характера не воспринималось применительно к своей персоне. Если вы не научитесь этому, то придется все время чувствовать себя обиженной, а это не добавит вам счастья. Прежде чем узнать ответ на вопрос, как сохранить уважение, любовь и страсть в браке, посмотрите на себя и осознайте, где - "ваши" тараканы, а где действительно - претензии.

Очень важно дать почувствовать мужчине себя хозяином положения, главой семьи, а поэтому не нужно никогда принимать самостоятельных решений, даже если у вас есть четкий план действия. Предоставьте право принимать решения своему мужу, а если вы умная женщина, подведите его к нужному решению, но так, чтобы мужчина почувствовал себя на высоте от возможности руководить семьей. Это не только поможет сохранить уважение любовь и страсть в браке, но и придаст ему сил в дальнейшем принимать важные решения, касающиеся семьи. Вам нужно будет только наводить его на эти умные решения, и это будет единственным правильным ответом на вопрос, как сохранить уважение, любовь и страсть в браке.

Если вы возьмете на себя решение всех семейных проблем, то вскоре заметите, что ваш муж перестал вообще интересоваться делами семьи – и без него все свариться, а также потерял интерес к себе, как к значимому члену семьи. Нужно суметь из мужчины воспитать мужа, чтобы он не боялся брать и брал на себя ответственность за семью.



Уважение

Очень важный вопрос – когда вы выходили замуж, вы уважали своего мужа? Я думаю, что ответ будет только положительным. Какая это женщина выйдет замуж за мужчину, которого она не уважает? Тогда почему в процессе семейной жизни часто случается так, что мужа перестают считают значимой фигурой в семье, устраивают ему скандалы, разборки, лишают его секса, что является показателем того, что мужчину не уважают? Может ли женщина чувствовать себя счастливой, сохранить уважение, любовь и страсть в браке, если она не уважает своего мужа как мужчину, добытчика, партнера? Вряд ли. Унижая своего мужа, вы унижаете себя в первую очередь. Кто виноват, что вы не можете дать своему мужу ничего, кроме скандалов? Помните, все, что вы даете своему мужу, вы даете своей семье, это ваш вклад в вашу семейную копилку счастья. Научитесь дарить мужу свою любовь и заботу, и он вам ответит тем же.



Муж - защитник!

Очень важно, чтобы мужчина чувствовал себя защитником своей семьи. Не нужно заставлять мужчину что-то делать, и упрекать его в бездействии. Нужно только показать ему свою слабость, то, что вы в нем очень нуждаетесь, именно в нем, а не в его помощи. Мужчину такое к нему отношение окрыляет! Ни в коем случае нельзя показывать мужчине свою силу, тем более, что вы сильнее его. Мужчина не выдержит такого соперничества и уйдет из семьи. Он по природе защитник, а вы, его жена, должны быть под его защитой, потому что слабее и в этом нуждаетесь.

Такое положение вещей позволяет сохранить как уважение мужчины к самому себе, так и любовь, страсть в браке. Будет очень хорошо, если вы будете знать об интересах вашего мужа, его увлечениях и хобби. И не просто знать, а интересоваться этой стороной его жизни. В противном случае он будет считать, что вы к нему безразличны, потому что его увлечения – это его продолжение. Вы, его жена, также являетесь его продолжением.

Учитывая это, нужно помнить, что никакому мужчине не нужно плохое продолжение самого себя, поэтому от скандальной жены мужчина постарается избавиться.



Грязные манипуляции - едой и сексом

Своего мужа нужно не только любить, но и беречь, это касается работы домашней. Что же касается секса, то лишать мужа секса нельзя ни при каких обстоятельствах. Только так можно сохранить уважение, гармонию, любовь и страсть в браке – не манипулируя ими!

Мужчина не должен себя чувствовать ущемленным в этом вопросе. Для него секс очень важен! А если вы будете посредством секса руководить его действиями, то вместо того чтобы сохранить любовь и уважение, вы поставите их под угрозу. Поверьте, мужчина, поставленный в тупик отчаянья, очень быстро найдет страсть на стороне, Читать далее...

В борьбе за здоровье молодого поколения, которое все больше времени проводит в соляриях, несмотря на растущую заболеваемость раком кожи, американские дерматологи стали применять «новое оружие». Если молодежь нельзя напугать даже угрозой заболеть раком, то надо искать новые методы убеждения, и врачам это удалось.

Мощное «психологическое оружие» уже пущено в ход – любителей и любительниц загара теперь пугают морщинами. Оказывается, быть некрасивым страшнее, чем быть тяжелобольным...

Американские онкологи уже на протяжении нескольких лет говорят об эпидемии рака кожи: если в 1992 году в США было зарегистрировано 1,6 миллиона случаев немеланомных злокачественных новообразований кожи, то в 2006 году уже наблюдалось более 2-х миллионов таких больных. Каждый пятый американец в возрасте 70 лет и старше лечился от рака кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей солнца обладает кумулятивным эффектом, и многие из тех, кто десятилетия назад вызывал восхищение окружающих своим темным загаром, теперь лечатся в онкологических клиниках.

А в настоящее время риск заболеть тяжким недугом увеличивается из-за повсеместного распространения соляриев, особенно популярных среди молодежи. На молодых людей не действуют никакие предупреждения об опасности заболеть раком. Однако американскому дерматологу Джун Робинсон (June Robinson) удалось изобрести эффективный метод убеждения, основанный на том же, на чем и горячая любовь юношей и девушек к соляриям – повышенном внимании к собственной внешности.

Джун Робинсон, профессор дерматологии, подготовила буклет объемом в 25 страниц, в котором упор делался не на риск развития рака кожи у любителей загара, а на то, как повышенная инсоляция приводит к старению кожи, появлению морщин и ухудшению внешности. Эффект оказался поразительным! В группе из 435 студенток в возрасте от 18 до 22 лет, многие из которых посещали солярии по 4 раза в неделю (то есть гораздо чаще чем необходимо для поддержания желанного цвета кожи), после прочтения буклета с жутковатыми фото морщинистых жертв загара посещаемость салонов «искусственного солнца» сократилась на целых 35%. Причем эффект был стойким: даже спустя полгода после знакомства с буклетом, посещающих солярии по-прежнему было заметно меньше, чем до изучения «антирекламного альбома».

«Страх ухудшения внешности перевесил все – моя методика, мои доводы оказались очень убедительными. Вне зависимости от причин, по которым девушки так часто посещали салон – стремление выделяться среди сверстниц благодаря загару, депрессивные состояния, нездоровая привычка и т.д. – все они, убедившись в том, как сильно может пострадать их внешность, сразу же либо вообще прекращали посещать солярии, либо резко сокращали частоту посещений», – с удовлетворением отмечает Джун Робинсон.

Источник: Здоровье Украин

Могут ли дешевые очки от солнца защищать глаза так же хорошо, как дорогие очки? Эксперты говорят, что у потребителей нет возможности точно узнать, насколько эффективно очки защищают от ультрафиолета. Отметки «УФ поглощающие» или «УФ блокирующие», как и цену, вовсе нельзя считать гарантией надежной защиты.

«Не существует официальных документов, касающихся классификации солнцезащитных очков, поэтому компании могут предоставлять неверную информацию относительно степени защиты от ультрафиолета, а покупатели часто считают, что все очки с темными стеклами защищают глаза», - говорит офтальмолог Дональд Д'Амико (США).
Специалисты советуют покупать очки надежных фирм, чтобы быть уверенным, что они защищают от ультрафиолетовых лучей UVA и UVB. Лучше выбирать очки с большими стеклами и широкими дужками. Еще один совет – в дополнение к очкам надевать широкополую шляпу.
Солнцезащитные очки – не только модный аксессуар; их линзы блокируют опасные ультрафиолетовые лучи. Большие дозы ультрафиолета могут вызывать катаракту, птеригий и, возможно, дегенерацию сетчатки.
Вот еще несколько фактов, касающихся солнцезащитных очков:
- у людей со светлыми глазами глаза чувствительнее к солнечному свету, чем у темноглазых
- те, кто носит контактные линзы, зачастую пренебрегают солнцезащитными очками. При этом очки защищают глаза еще и от сухости, которая возникает из-за ветра.
- если очки изготовлены в соответствии с принятыми стандартами, то, чем темнее их стекла, тем выше степень защиты
- автомобильные стекла не заменяют солнцезащитные очки. При этом ветровые стекла за счет внутреннего ударопрочного слоя достаточно эффективно поглощают UVA и UVB лучи.
Офтальмологи также предупреждают, что защищать глаза от вредных лучей никогда не рано. Детям тоже следует носить очки с большими стеклами и держать глаза в тени.

Источник: www.medlinks.r

Американские ученые провели масштабное исследование с участием 18 тысяч человек, целью которого было выяснить связь между пищевыми пристрастиями и характером людей. Его результаты опубликованы в одном из свежих номеров научно-популярного журнала PLOS One.

1.Тяга к соленому: по мнению авторов эксперимента, человек, которого тянет на солененькое, не просто испытывает дефицит определенных минеральных веществ, но и являются личностями, плывущими по течению и считающими, что их судьбу решают не они сами, а обстоятельства.

2.Тяга к шоколаду, считают эксперты, возникает от нехватки серотонина, гормона удовольствия. Горький шоколад обычно предпочитают люди, постоянно находящиеся в центре внимания, а молочный – сдержанные интраверты, склонные к одиночеству.

3.Тяга к острой пище – знак не только «скачущего» артериального давления, но и признак человека, любящего порядок.

4.Тяга к конфетам свойственна жизнелюбивым личностям, которые подчеркивают свою уникальность и которым не свойственны сожаления о содеянном.

5.Тяга одновременно и к сладкому, и к соленому – признак талантливой и творческой натуры; как правило, это люди-одиночки, сдержанные и закрытые.

Источник: Psynavigator.ru

Добавление оливкового масла в рацион питания поможет предотвратить язвенный колит, сообщают врачи Университета Восточной Англии /UEA, Великобритания/. Клиницисты заметили, что люди, которые получают достаточно олеиновой кислоты, найденной в оливковом масле, намного реже развивают язвенный колит.

Олеиновая кислота - это мононенасыщенная жирная кислота, содержащаяся в оливковом масле, арахисовом, сливочном и виноградном маслах, а также в некоторых видах маргарина. От язвенного колита страдает 120 тыс. жителей всех возрастов в Великобритании и около миллиона - в США. Для болезни характерны воспаление внутренней оболочки толстой кишки, из-за чего возникают симптомы болей в животе, диареи и потери веса.

В долгосрочном исследовании участвовало свыше 25 тыс. человек в возрасте 40-65 лет. Учёные доказали, что высокое потребление олеиновой кислоты с пищевыми продуктами на 90% снижает риск развития болезни. По словам гастроэнтерологов, олеиновая кислота предупреждает развитие язвенного колита, блокируя химические вещества в кишечнике, которые усугубляют воспаление при заболевании.

Медики предположили, что если пациенты получали бы большие дозы олеиновой кислоты, можно было бы предотвратить примерно половину случаев язвенного колита. Двух-трёх столовых ложек оливкового масла в день достаточно для проявления защитного эффекта его состава, говорят клиницисты.

Источник: Ami-tass.ru

Вы хотите, чтобы ваш муж или любовник чаще проявлял нежность? Вам поможет наука, утверждает The Daily Mail. Ученые изобрели спрей, который делает мужчин ласковее, а также восприимчивее к чувствам окружающих, пишут корреспонденты Аллен Холл и Фиона Макри. Достаточно чуть-чуть попрыскать его "эликсиром ласки", и даже самый суровый мачо сделается чувствительным, как девушка.
Основой спрея является человеческий гормон окситоцин, который выделяется в кровь во время родов, запускает механизм образования грудного молока и формирует у матери привязанность к младенцу, пишет издание. Кроме того, он вызывает чувство удовлетворения и снижает тревожность. Интернациональная группа ученых из университетов Кембриджа и Фридриха-Вильгельма (Бонн) провела эксперимент со спреем для носа, содержавшим окситоцин. Уровень сочувствия у 24 мужчин, получивших окситоцин, значительно повысился - до показателя, который нормален для женщин. "Впрочем, неясно, как долго действует спрей: а что если мужчины разучатся вешать полки, прогонять пауков и менять пробки?" - замечают авторы заметки.

Источник: Inopressa.ru

Медицине известно, что кожа иногда стареет не в ногу с остальным организмом, но и у нее есть свои характерные «рубежи»:

В 35+ - кожа начинает «выдавать» в основном ошибки юности: неправильный уход, нездоровое питание, увлечение сигаретами и загаром.

Около 45 лет (кто-то раньше, кто-то – позже) женщины сталкиваются с падением уровня эстрогена, который является защитником женской красоты. Нехватка эстрогена ведет к тому, что кожа становится сухой, тонкой, «пергаментной», снижается ее эластичность, появляются пигментные пятна.

После 50-ти: признаки старения нарастают уже лавинообразно: уменьшается толщина кожного покрова; истончается слой подкожного жира на лице и шее; замедляется обмен веществ; сильно истощаются запасы гиалуроновой кислоты; ослабляются мышцы лица и шеи, на которых, собственно, держится кожа. В результате появляются глубокие морщины, мешки под глазами, выраженные носогубные складки, радиальные морщинки вокруг губ, отеки, наблюдаются обвисание кожи и изменение овала лица.

Сама себе режиссер

Хотя рано или поздно мы все проходим через эти стадии, мы все же можем значительно замедлить их наступление. И для этого не обязательно родиться с генами долгожителей. Для начала стоит удостовериться, что вы знаете и применяете простые истины:

• На коже отражаются нехватка кислорода, поэтому массаж и сауна могут оказаться действеннее многих кремов

• Вид кожи целиком зависит от мышц, на которых она держится, и никакие кремы не сравнятся с активными движениями

• Как вы выглядите утром после бессонной ночи? Если не хотите закрепить этот «результат», то стоит подумать о 8-часовом сне хотя бы 6 дней в неделю.

• О питании нужно только помнить старую истину: что внутри, то и снаружи.

• Кожа нуждается во влаге, и в первую очередь – изнутри. И лучшая жидкость для тела – простая вода. Газированные, сладкие и спиртные напитки не входят в расчет необходимого количества жидкости, которое рекомендуют принимать каждый день

• Коричневый загар придает коже подтянутый вид только в короткой перспективе, а в отдаленном времени – все наоборот: дольше остаются молодыми те, кто умеет прятаться или защищаться от прямых солнечных лучей.

Мгновенная коррекция или работа на перспективу

Начинает ли кожа «сдаваться» к 35 годам или позже, всегда возникает два вопроса – насколько времени назад можно ее восстановить и насколько времени этого может хватить. Если раньше в эстетической медицине предпочтение отдавалось быстрым и заметным «приемам омоложения», то сегодня больше стали думать о перспективе. Можно конечно каждые полгода «покалывать» Ботокс и заполнять морщинки наполнителем, но со временем становится ясно, что в этой гонке со временем все быстрее побеждает время.

Anti-aging – это не название крема

В противовес быстро-действующим и быстро-проходяшим методам, появились «медленные» средства, которые сразу трудно оценить и почувствовать, но которые медленно закладывают основу для возврата кожи в ее относительное прошлое. Чтобы это не был просто фукус, ткани должны пройти значительную реконструкцию, и это не может случиться быстро. Но с другой стороны, куда торопиться? Ведь пока время безжалостно бежит вперед, старение кожи все же пытается, хоть и медленно, но идти назад. На эту работу могут уйти месяцы, но эти месяцы и так уйдут, а нам все еще будет важно как мы выглядим.

• Наиболее перспективной сегодня кажется методика «плазма-лифитнга» - постепенное омоложение кожи лица при помощи своих собственных клеток, находящихся в плазме крови. Эти клетки (Platelets) являются маленькими фабриками по выделению «факторов роста» - веществ, контролирующих обмен клеток. Процедура заключается в том, чтобы «выловить» эти клетки из небольшой пробирки с собственной кровью и потом ввести их в те места кожи, где хотим произвести омоложение. Сегодняшняя технология позволяет это сделать стерильно и быстро - прямо на глазах у клиента. «Фабрики» тут же принимаются за работу, и главное здесь, что тело получает только все свое, ничего лишнего.

• Не меньшим успехом сегодня пользуется и мезотерапия - внутрикожные микро-инъекции биологически активных веществ. Все эти процедуры стимулируют накопление активных веществ в коже, клетки получают необходимый толчок к восстановлению и ускоренному делению, улучшаются местные обменные процессы.

• По-прежнему популярно омоложение и улучшение цвета кожи лица с помощью окси-мезотерапии. Здорового блеска кожи добиваются введением в кожу стимулирующих веществ под давлением струи кислорода. Сам кислород является натуральным стимулятором и, одновременно, проводником биологически активных веществ в глубь кожи, заменяя собой инъекции.

Как сделать, чтобы было «все сразу»

Кстати, если нет терпения дожидаться медленных, но длительных результатов, можно заполнить это ожидание мгновенным эффектом от наполнителей морщин, от Ботокса, Читать далее...

Это цитата сообщения BaBotschka Оригинальное сообщение

[244x300]Простая  ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может исправно послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Еще лучше - серебряная.

Такую рекомендацию дает известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

Нагреваем и «втираем»!

Итак, находим глубоко в шкафу запрятанное и редко используемое фамильное серебро. У кого нет, покупаем серебряную ложку и радуемся, что вот оно счастье и красота в ваших руках.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой  ложкой. От этого и результат получим различный.

Сам себе  косметолог

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Первая проблема - отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны. 

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начните именно с век. Охладите ложку в холодильнике, затем не менее 5-ти раз приложите ее к верхним и нижним векам. Обеспечите себе хороший косметический, заодно и общебодрящий эффект.

Сотрем морщины!

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Небольшой, однако, существенный нюанс: ложку можно нагревать в отварах лекарственных трав, а можно смазать ее питательным кремом.

Если для вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагрейте «инструмент», приложите его к середине лба и легкими круговыми движениями направляйте к вискам. Повторите 8-10 раз.

Минус 10 лет!

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.

Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.        

Нежно и бережно «рисуйте» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после - от нижней.  Хорошие результаты получите, если каждый день будете проводить эту процедуру по утрам до завтрака в течение 15-20 минут. 

Очистите лицо средством для вашего типа кожи, нанесите увлажняющий крем и приступайте. Главное действуйте только по массажным линиям!

Ножки? Как с обложки! 

Целлюлит уже прорисовывается на бедрах и ягодицах? Берите в руки ложки покрупней. И не к столу, а в ванную! Охладите «инструмент», смажьте кремом для тела, а лучше антицеллюлитным средством.

Отличная альтернатива - хорошего качества мед! Он здорово тонизирует кожу  «проблемных зон» и способствовать выведению шлаков. Начинайте массаж: приложите ложки к середине ягодиц и круговыми движениями массируйте их от центра в стороны. Теперь «идите» снизу вверх.

Массируя ноги и бедра, помните о последовательности: с внутренней стороной бедра работаем снизу вверх, с внешней - наоборот. Не медлите - делайте все энергично и быстро.

А вот животик лучше «окатить» холодом. Положите ложку в холодильник, после смажьте кремом для тела и начинайте активно двигаться по часовой стрелке вокруг пупка. Теперь можете смело массировать живот от центра вверх и в стороны. 

Читать далее...

30 мая 2010 года мой спонсор в составе группы из России ( группа составила 5 человек), летала в Гонконг - на церемонию официального открытия компании Diamond Holiday Travel. Поездка совершалась по приглашению компании. Было полностью оплачено проживание, экскурсии, питание (завтраки и банкет во время церемонии открытия). Сами участники оплачивали только перелет, но компании по завершению нашего визита вернула на счета по 1000 долларов, тем самым, покрыв ВСЕ расходы ( получилось так, что эта сумма покрыла даже те покупки, которые были сделаны там - сувениры, такси и т.п.).
Полный отчёт о поездке http://diamondholiday.msk.ru/foto-otchet.php
Я приглашаю Вас принять участие в этом бизнесе.
. По всем вопросам, добро пожаловать в Skype мой логин irina-och
C уважением, Ирина.

SRG-Group заявляет об окончании технических работ общей партнерской программы.

Мы сообщаем ВАМ что стоимость бизнес места в основной программе бизнес клуба на постоянной основе $250 SRG-Money, стоимость бизнес места в кандидат программе $50.

Мы объявляем грандиозный промоушен и в его рамках на период с 10.06.2010 и до 24.06.2010 вы можете приобрести бизнес место в нашей партнерской программе за $225 в основной программе и за $40 в программе кандидат.

В свою очередь, мы сохраним ваши бонусы за продажи бизнес мест.

В дальнейшем политика компании будет направлена на улучшение условий работы партнеров в нашей компании. В текущем месяце мы закончим работу над инвестиционным разделом – это главное направление в нашей компании.

Условия для клиентов партнерской программы будут уникальными и будут распределяться согласно статусу партнера в компании.

Не теряйте времени, повышайте ваш статус в партнерской программе и получайте индивидуальные условия для инвестирования.

Каждая женщина в своем представлении знает, каким должен быть идеальный муж. Каким должен быть идеальный любовник она тоже хорошо себе представляет. Но вот какой должна быть идеальная любовница знает далеко не каждая женщина.

Для многих женщин понятие любовница означает потенциальную опасность для семьи. На самом деле, если Вы сможете стать идеальной любовницей для своего мужа, это значительно укрепит семью и снизит риск того, что ваш муж будет, как это говорится в народе, «ходить на лево». Но как же стать идеальной любовницей для своего мужа?

Идеальная любовница – это, прежде всего умная женщина, которая хочет и умеет в постели быть для своего мужа самой желанной. Как ни странно, но секс в интимных отношениях это ещё не самое главное. Вы можете наизусть знать Камасутру, виртуозно владеть техникой выполнения всех упражнений, но не сможете стать той единственной, которая будет нужна вашему мужу. Не важно обладает ли женщина сногсшибательной внешностью или африканским темпераментом, главное чтобы она умела быть сексуальной. В результате опроса проведенного ВЦИОМ сексуальность, как основное качество, выбрало 55% опрошенных мужчин, и только вторым по значимости качеством стала внешность - её выбрали 49% мужчин. А вот ум в этом опросе стоял далеко не на первом месте.

Как же стать сексуальной? По мнения многих из опрошенных мужчин сексуальная женщина это та, которая не стесняется показать свое желание и умеет воплотить его в жизнь. Находясь рядом с такой женщиной, мужчина должен ощущать ару желания исходящую от неё. Сексуальная женщина должна любить секс и получать от него удовольствие, а не просто заниматься им. Она должна быть активной в сексе.

Для того, что бы быть идеальной и любимой для кого-то нужно в первую очередь любить себя, быть уверенной и знать себе цену. Но не надо строить из себя недотрогу. В идеальном представлении у мужчины уверенная в себе женщина не страдает от комплексов по пустякам. Если вы научитесь воспринимать и любить себя такой, какая вы есть, не зависимо от вашего веса, роста, маленькой груди или широких бедер, то же самое буду делать и окружающие вас мужчины. Именно в умении любить себя и заключается разница между просто приятной женщиной и женщиной приятной во всех отношениях. То, что можно изменить последняя с легкостью меняет, а то, что невозможно и так её устраивает. Именно по этому у девушек, например, с лишним весом, которые улыбаются своему отражению в зеркале и придерживаются принципа, что хорошего человека должно быть много, нет недостатка в поклонниках. Если женщина любит себя, то она идет на свидание с мужчиной не потому что так надо, а потому что она действительно этого хочет. Она занимается сексом не для того чтобы удержать рядом с собой мужчину, а потому что ей это нравится. Такая женщина всегда была и останется для мужчины загадкой. А что может быть сильнее желания разгадать эту загадку.

Для того чтобы получить удовольствие от секса самой и доставить его партнеру женщина должна быть раскованной. Искусство флиртовать у каждой женщины в крови. Но почему же многие забывают о том, что флиртовать можно не только до, но и во время секса. Дурачась и поддразнивая партнера в постели, вы сможете избавиться от напряжения, которое сковывает ваши порывы и доставить огромное удовольствие своему партнеру и себе. Не надо забывать о том, что секс – естественное составляющее вашей любви. Научитесь наслаждаться происходящим и тогда это доставит вам ни с чем не сравнимое удовольствие. Если у вас, например, сломался каблук, поступите как девушка из рекламы – сломайте второй и идите дальше (в ближайший обувной магазин или к подруге). Женщина, которая не стесняется и раскованно ведет себя в такой ситуации, в 90% случаев мужчины воспринимают как женщину, раскованную в постели.

Любите доставлять удовольствие своему партнеру. Многие современные женщины занимаясь сексом думают, о том сможет ли мужчина доставить удовольствие ИМ. А идеальная любовница должна помнить о том, что очень многое зависит от неё самой. Основное правило идеальных сексуальных отношений заключается в том, что отдавать нужно больше, чем получать.

Одним из опаснейших врагов идеальных отношений является недосказанность и полунамеки в постели. Уже давно известно, что мужчина гораздо лучше воспримет ваше пожелание, если сказать ему об этом напрямую, без намеков, а особенно в постели. Не стесняйтесь сказать партнеру о том, как вам больше нравится. А если свои слова подтвердить стонами и вздохами, то поверьте, в следующий раз просить вам не придется. Условный рефлекс у мужчин вырабатывается гораздо быстрее, и такую простую особенность как «приятные ласки – она довольна» они запоминают очень быстро.

Как известно мужчины очень любят, когда им делают комплименты, гораздо больше чем женщины. Умная женщина всегда сможет Читать далее...

Больше всего прекрасное половине человечества нравятся атмосфера салона, состояние покоя, затейливые рецепты кремов и обертываний... Но, оказывается, сказочное королевство красоты можно воссоздать и на дому, да и названия ваших домашних процедур будут звучать не менее соблазнительно...

Тут собраны рецепты, похожие на меню в кон­дитерской: медовые обертывания, скрабы из корицы и кремы из свежей клубники и другие аппетитные процедуры, которыми так приятно радовать себя в любое время года. И вам совсем ни к чему дорогая косметика – домашний салон красоты хорош тем, что можно самим подбирать и даже готовить ингредиенты. И не стоит делать все процедуры в крошечной ванной – в вашем распоряжении целый SPA-салон, где каж­дой процедуре отведена своя зона.

КУХНЯ

Настоящий мини-заводик по приготовлению эликсиров молодости расположен именно здесь. Все необходимое для того, чтобы привести в порядок лицо (очищение, увлажнение, питание), находится под рукой. «К сожалению, природные компоненты не сравнимы с современной так назы­ваемой природной косметикой, - комментирует косметолог Центра регенерации Jeunesse Елена Цветкова. - В такие косметические средства добав­ляют дополнительные ингредиенты, повышающие их эффективность. Например, микроионизированные эмульсии, имеющие родство с природными компонентами, которые проникают глубоко в кожу. Все, что вы приготовите самостоятельно из овощей, фруктов, травяных настоев, будет воздействовать на вашу кожу лишь поверхностно. Так, с помощью домашней маски вы сможете добиться ухоженного вида кожи, снять сухость или отеки. А кардиналь­ных перемен лучше не ждите!» Но даже если маски и лосьоны из природных компонентов можно использовать исключительно для удовольствия, грех этим не воспользоваться. Вот самое изысканное меню для вашего салона.

* СВЕЖИЙ ОВОЩНОЙ СОК

Пока ингредиенты для ваших процедур гото­вятся, самое время отведать свежевыжатого ово­щного сока - для здоровья и молодости кожи очень полезны морковный и томатный. Вкус напитка подчеркните долькой лимона.

* ОЧИЩАЮЩИЙ МЯТНЫЙ ЛОСЬОН

Из заваренной мяты получается не только вкусный напиток, но и прекрасный очищающий лосьон для любого типа кожи. На стакан кипятка понадобятся две столовые ложки сухой мяты. С этого лосьона можно начинать все процедуры по уходу за лицом. Если же вы любите рецепты послаще, вместо мяты заварите 50 г яблочной кожуры.

* УВЛАЖНЯЮЩИЙ ЧАЙ С МЕДОМ

Увлажняющая маска легко готовится из зеленого чая и 4 ложек меда. Нанесите маску на лицо и поставьте диск с любимой музыкой. Через пять песен (это примерно 15 минут) маску можно будет смыть прохладной водой.

* МАСКА ИЗ МОРКОВИ СО СЛИВКАМИ

Морковная маска очень хорошо питает кожу. Как и в случае с мор­ковным соком, немного сливок дело не испортят. Смешайте в равных частях молоко, творог, оливковое масло и морковный сок. Такая маска не только питает, но и отбеливает кожу. Завершить ее можно тонизи­рующим протиранием из льда.

* SPA-МАНИКЮР

Как и положено в лучших сало­нах, ваше время ценится превыше всего. Пока вы ждете чудодействен­ного эффекта маски, стоит сделать ванночку для рук – 5-10 минут в слегка подогретом оливковом масле смягчат кожу и укрепят ногти.

* ТОНИЗИРУЮЩИЙ ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ

Самый простой способ придать коже тонус – протереть её косметическим льдом. Заморозить можно даже крепкий черный чай. Для более утонченных натур подойдут настои из целебных трав – ромашки, шал­фея, зверобоя или липового цвета. Но помните: протирания льдом противопоказаны при куперозе. Если у вас расширенные сосуды, замените лед на компресс из молока и настоя петрушки, смешанных в равных частях. Возможно, это не так аппетитно, зато очень действенно.

ВАННАЯ КОМНАТА

Это идеальный домашний салон красоты для радикальных спасательных процедур. Ванная пре­красно подходит для антицеллюлитного массажа, повышения тонуса кожи и снятия мышечного напря­жения. В вашем распоряжении ароматерапия, чайная церемония для тела и даже ванна Клеопатры.

* АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА С МЕДОМ

Отчаянным барышням понадобится мед – его надо нанести тонким слоем на проблемные места и затем похло­пывать по ним ладошками, пока весь мед не останется на руках. Эта процедура не из приятных, зато по эффективности сравнима с доволь­но серьезным вакуумным массажем. В финале можно немного помучить себя, обернув проблемные места в пленку и надев теплые вещи на час-полтора. У этого массажа имеются противопоказания, в частности, варикозное расширение вен. Поэтому, если у вас есть предрас­положенность к этому заболеванию, лучше не экспериментировать.

* АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ АРОМАВАННА

Девушкам более нежной натуры можно посоветовать ванну с эфир­ным маслами цитрусовых (манда­рина, апельсина, грейпфрута и лемонграса). Смешайте их с олив­ковым маслом или жирными слив­ками и добавьте в ванну. Вы Читать далее...

Если вы знаете, как правильно подобрать макияж для своей внешности, то всегда можете сделать себя неотразимой. Такой макияж строится на принципах гармонии цвета вашей кожи, глаз и волос. Усилить эффект помогает правильный выбор цветов одежды.

Визажисты делят внешность на типы, каждый из которых отличается оттенком кожи и волос. Существует несколько способов разделения по типам, от самого простого (теплый-холодный или зима-лето) до сложного, включающего в себя до десятка сочетаний из цвета кожи, волос и глаз. Кроме того, иногда при нанесении макияжа учитываются этнические особенности. «Золотой серединой», наверно, будет разделение на четыре типа: весна, лето, осень, зима. Такая типизация сейчас признана многими визажистами и компаниями, специализирующимися на выпуске декоративной косметики.

Перед тем, как перейти к описаниям типов, следует отметить, что все признаки типа относятся к естественным цветам внешности, т.е. при окраске волос вы могли изменить свой тип. В этом случае придется пользоваться рекомендациями для двух типов: нового и прежнего, и находить компромисс между ними.

Обладательницы цветового типа Зимы имеют темные волосы и светлую кожу. Иногда оттенок кожи может быть светло-оливковым, но его отличает голубоватое подкожное свечение. В цвете глаз тоже преобладают холодные оттенки, а белки глаз яркие. Если кожа лица имеет оливковый оттенок, а волосы коричневые, зимний тип можно спутать с летним. Правильно подобрать макияж можно, если помнить, что у зимнего типа оттенок кожи всегда холоднее, он хорошо гармонирует с голубым цветом в косметике и одежде. Если же представительница зимнего типа оденется в теплые цвета, ее внешность поблекнет.

Женщинам с зимним цветотипом следует пользоваться тональными средствами с прозрачной текстурой. Им подходит светлая, почти белая пудра. Не стоит злоупотреблять румянами, можно брать холодные розовые цвета, но наносить нужно очень мало. Помаду выбирают красную, холодных оттенков. Таким женщинам очень идет красная помада, даже больше, чем платиновым блондинкам. Еще можно пользоваться розовой помадой всех оттенков, от самого светлого до самого темного. Не отказывайтесь и от фиолетовых оттенков губ. Тушь для ресниц и карандаш для глаз выбирают чаще всего черный, но можно и холодные зеленые, синие, фиолетовые цвета, если они сочетаются с холодными оттенками губной помады. Тени предпочтительно брать холодных неярких оттенков, чтобы не отвлекать внимание от губ. Однако цвет теней повторить в одежде, женщины зимнего типа, в отличие от всех других, могут позволить себе выделить одновременно и глаза, и губы.

Цветовой тип весны отличают светлая кожа с золотистым внутренним свечением и склонные к желтизне волосы. Часто на коже можно заметить веснушки. Таким женщинам очень идут теплые розоватые и абрикосовые тона в макияже. Тональное средство следует выбирать прозрачное, не нужно при его помощи пытаться замаскировать веснушки. Женщинам весеннего типа идет легкий и нежный макияж, который подчеркивает естественную нежность цвета кожи. В летнее время можно позволить себе пользоваться тональным средством на полтона темнее, так как кожа весеннего типа хорошо поддается загару.

Нужно подобрать макияж, который будет выглядеть легким и невесомым. Румяна выбирайте оранжево-розовые. Можно пользоваться бронзовыми румянами и бронзирующей пудрой. Цвет помады подбирают коралловый, всех оттенков оранжево-розового. Наносите помаду не слишком густо или пользуйтесь прозрачным блеском. Так как у женщин весеннего типа глаза обычно светлые, им подойдут тени пастельных тонов. Нейтральные цвета теней выбирают еще и потому, что весеннему типу идет цветная тушь – голубая или зеленая. Черные тушь и карандаш противопоказаны. На нижнее веко можно наносить белый карандаш. В одежде подходят теплые пастельные тона.

Женщины с летним цветовым типом имеют светлую кожу, иногда оливкового цвета. Изнутри кожа тоже как бы подсвечена голубыми тонами, но, в отличие от зимнего типа, у женщин не темные, а светлые волосы. В противоположность весеннему типу, цвет волос имеет пепельный оттенок, т.е. он тоже холодный. На коже у женщин летнего типа не появляются веснушки. Цвет глаз у женщин летнего типа так называемый среднерусский: смесь серого, зеленого, голубого и коричневого. С возрастом цвет глаз у летнего типа может изменяться.

Требования к выбору тонального средства и румян у женщин летнего типа такой же, как и для зимнего типа. Губную помаду можно брать всех оттенков розового и фиолетового, но темная помада противопоказана, иначе вы будете выглядеть слишком накрашенной. Женщинам летнего типа больше, чем всем остальным, идут перламутровые тени. При выборе цвета теней следует придерживаться холодных тонов, можно выбирать темные цвета или яркие желтые и розовые тени. Карандаш для глаз можно выбирать серый, синий или зеленый, не черный. А вот тушь лучше черная, так как цветные этому типу внешности противопоказаны. Черный цвет в одежде противопоказан, а серебристые одеяния будут смотреться Читать далее...

Обладательницам слишком заметного или большого носа, конечно, интересно знать, как зрительно уменьшить нос с помощью макияжа. Это вполне исполнимая задача, если только нос действительно не слишком большой.

Все же, владение приемами макияжа и знание некоторых факторов, которые влияют на визуальное впечатление от размера и формы вашего носа, поможет о многих случаях избежать обращения к ринопластике. С помощью макияжа вы сможете улучшить свой внешний вид и повысить самооценку.

Хитрость состоит в том, чтобы при помощи светлых и темных оттенков обыграть форму носа и визуально изменить его размер. При определенном навыке уменьшить нос с помощью макияжа довольно просто, особенно если при этом обращать внимание не только на форму носа, но и на прочие части лица. Они также играют немаловажную роль в формировании вашего образа.

Чтобы подкорректировать форму носа, нужно, чтобы в вашем арсенале было несколько оттенков тонального средства. Мы берем за базовый оттенок тот, который максимально соответствует оттенку кожи на вашем лице. Нужны еще оттенки на полтона светлее и на полтона темнее этого. Текстура тонального средства должна быть достаточно плотной, но в то же время выглядеть естественной при нанесении. Усложняют задачу имеющиеся на лице веснушки. С одной стороны, замазывать их при помощи тонального средства нельзя, так как от этого они могут потемнеть. С другой стороны, прозрачное тональное средство очень плохо справится с проблемой коррекции формы носа.

Если у вас широкий нос, на переносицу и на спинку носа наносится более светлый тон, а на крылья носа более темный тон тонального средства.

Если не устраивает длина носа, то на переносицу накладывается тональное средство светлого тона, а на кончик носа – темного. Нужно создать плавный переход между тонами.

Просто большой нос покрывается тональным средством, которое на полтона темнее основного цвета лица.

Визуально приблизить, а значит, увеличить нужные участки можно при помощи блеска. Его создает мерцающая пудра. Сместить акценты с носа в макияже можно, если при нанесении румян на выступающие части скул не забыть слегка мазнуть румянами кончик носа. Для этой цели подходят румяна оранжевых и бронзовых тонов, но не розовые.

Чтобы добиться плавных переходов при нанесении тонального средства, пользуются губками для макияжа. Смоченной в воде губкой легкими движениями можно удалить излишки тонального средства, чтобы макияж выглядел естественным. Не забывайте слегка припудрить лицо поверх тонального средства.

Сильно влияют на визуальное впечатление от величины и формы носа ваши брови. Противопоказано иметь толстые брови, они акцентируют внимание на нос, даже если он имеет форму, близкую к идеальной. Слишком узкие, выщипанные в ниточку брови, светлые брови и брови прямой формы также мешают уменьшить нос с помощью макияжа. Стоит отдавать предпочтение полукруглой форме бровей или бровям с изгибом.

Черты лица считаются гармоничными, если каждая из них соразмерна с другой. Размеры глаз, бровей, носа, губ, лба и щек должны соответствовать определенным пропорциям. Если у вас крупный нос, можно укрупнить другие черты лица, тогда на их фоне нос будет менее заметен. С помощью макияжа сделайте больше ваши глаза, губы, удлините брови, и за нос можно будет переживать не так сильно.

Существуют каноны красоты, в которых крупный нос не является недостатком. Некоторое время назад в моде была греческая и римская форма носа. А если вспомнить, греческий нос отличается довольно крупными размерами. К тому же, греческие пропорции лица предполагают удлиненную форму носа. Сегодня в моде уже нет четко выраженных предпочтений для черт лица и формы носа. Совсем не нужно комплектовать по поводу плоского носа или наличия горбинки. Некоторые даже находят в таких чертах особый шарм. Даже если вы знаете, как зрительно уменьшить нос при помощи макияжа, не всегда обязательно пользоваться своими знаниями на практике.

Но давайте вернемся к некоторым распространенным ошибкам при создании внешности, которые мешают уменьшить нос с помощью макияжа. Поговорим о стрижках. Правильная стрижка также помогает зрительно уменьшить нос. Добиться этого можно с помощью объемной стрижки. Только помните, что они идут не всем. Например, миниатюрным женщинам противопоказан максимальный объем, нужно находить баланс между пропорциями составляющих вашей внешности.

Лучше, если у вас прическа из длинных волос или из волос средней длины. Но можно позволить и короткую прическу. При этом нужно добиваться объема на затылке, а лицо должно оставаться открытым. Если длина волос подчеркивает остальные достоинства вашей внешности, для того, чтобы зрительно уменьшить размеры носа делайте начесы. Только делать начес надо правильно, чтобы не повредить волосы.

Правильно расставленные при макияже акценты Читать далее...

По правилам русского языка «жу» и «шу» пи­шется с буквой «у», однако ты справедливо выводишь «жюри» и «парашют». ПДД запреща­ют пересекать дороги на красный свет, но ты спокойно завершаешь маневр на запрещающий сигнал светофора, если уже начала совершать его. Нечто похожее происходит и с твоими личными правилами: иногда, чтобы добиться чего-то хорошего, ты нарушаешь, делаешь исключения, поступаешь вопреки. Вредные советы как быть счастливой подскажут, какие правила можно нарушать, а какие все же не следует.

Слушать маму с папой.

Этот закон № 1 никто не собирается отменять. Твои родители - действительно самые близкие тебе люди. Как правило, их советы продиктованы жела­нием сделать твою жизнь лучше. Лучше - в их понимании. А оно, как ни печально, зачастую не совпадает с твоим собственным. Мама и папа отбирают у тебя билет в зону военных действий, куда ты собралась в качестве фото­графа? Это вполне оправданная ситуация: они хотят, что­бы ты была жива и здорова, цела и невредима. Мама с папой настойчиво советуют тебе поступать на юрфак, потому что маме однажды приснилась шапка судьи поверх твоей косы, а папу в детстве от мечты об адвокатском будущем отговорила бабушка? А ведь ты в душе художник! Не спеши рисовать плакат: «Все равно стану дизайнером!» - и выкатывать чемодан с красками за границы родитель­ского дома. Рано или поздно на маму или папу снизойдет озаре­ние: «ребенок» вполне себе взрослый и самостоятельный, в здравом уме и трезвой памяти. Они поймут, что ты в силах отвечать за свои поступки и вправе принимать решения. Хорошо бы, чтобы это произошло раньше, иначе потом может быть слишком поздно.

В данном случае совет простой: не нужно разыгрывать из себя революционера и идти против воли родителей. Убеди их в том, что ты уже не дитя. Начни с малого. К примеру, откажись от бабушкиных завтраков: необязательно везти тебе горячие сырники с другого конца города - ты в состоянии приготовить их своими руками. Научись с за­крытыми глазами выбирать правильный температурный режим для стирки джинсов. Или узнай, наконец, как вызвать на дом участкового терапевта. И самостоятельно обзвони все вузы, которые тебя интересуют. Законспектируй условия поступления и стоимость обучения на подгото­вительных курсах. Если сможешь прыгнуть выше головы - найдешь подработку, которая позволит тебе оплачивать занятия при университете без маминой помощи. После этого слово «ребенок» выйдет из моды в лексиконе мамы и папы. У них не останется других вариантов - они с почти спокойным сердцем отдадут тебе карандаши и предоста­вят возможность в тишине и покое разрисовывать кон­турную карту твоего радужного дизайнерского будущего.

Не есть после 18:00.

Конечно, тот факт, что в полночь ты не поддаешься оча­рованию картошки фри, заслуживает уважения и похвалы. Ты игнорируешь дни рождения подруг, боясь пасть жертвой обаятельного кремового торта , а на свида­ниях в ресторанах пьешь минералку без газа? Это уже перебор. Скоро твою идеальную фигуру будет некому показать. С доисторических времен совмест­ное поглощение пищи - одна из важнейших форм коммуника­ции. Если раз в месяц в виде исключения ты съешь несколько сантиметров простых углеводов, смешанных с жиром (читай: бисквитно-кремовый торт), катастрофы не слу­чится. Если поужинаешь в кафе рукколой с креветками или капустой с морковкой, твоя талия не распухнет от горя. Твой организм скорее впадет в депрессию, если ты продолжишь пичкать его йогуртом 0,0001% жирности. Эта крахмалистая смесь с заменителями вкуса и ударной дозой сахара еще ничью жизнь не сделала слаще. То же самое касается диетического лимонада и прочих лайт-несъедобностей.

Если ты и вправду хочешь быть красивой и здоровой, а главное - счастливой, прислушайся к совету. Составь себе личную сбалансированную диету, в которой натуральные и полезные продукты будут присутствовать в необходимых пропорциях. Съешь на здоровье тост со сливочным маслом, в нем содержится витамин Е, полезный для кожи. Но на обед вместо жареной куриной ножки подай себе вареную грудку. Желудок ликует, талия аплодирует, ты улыбаешься. И все это благодаря вредным советам как быть счастливой.

Не прогуливать школу – институт – работу.

Есть девочки, которые моют на ночь голову и засыпа­ют с открытой форточкой, надеясь проболеть конт­рольную по геометрии. Другие же умоляют участкового врача закрыть глаза на воспаление легких и поставить диагноз «можно в школу», чтобы не пропустить важное занятие по алгебре. Первые все чаще отправляются в нокаут от удара лени. Вторые же, что бы ни происходило, изводят себя неукоснительными правилами типа «проверочные работы только на пять с плюсом», «если в тетради помарка, надо начать ее заново», «перемены существуют для того, чтобы повторять отскакивающие от зубов уроки».

Такое поведение подчас является разновидностью Читать далее...

Вот и настал тот долгожданный особенный день для Вашего Мужа. Вы, как любящая жена мечтаете как провести незабываемое день рождение для мужа.

Вспоминая празднования в прошлый раз, вас охватывает скука, ну что ж включаем свою фантазию и вперед к новым творческим идеям.

Сначала определитесь с подарком для мужа, какой он должен быть традиционный или больше смешной и уникальный. К традиционным подаркам относят практичные подарки, можете выбрать подарочный сертификат. К необычным подаркам относят все прикольные неожиданные подарки. Например, подарите ему луну и звезды.

День Рождение должен стать незабываемым праздником для вашей половинки.

Можете этот день провести вместе, а вечер завершить романтическим ужином.

Для этого приготовьте оригинальные блюда, на столе должны быть свечи, по желанию вино. Комнату украсьте, например много, много воздушных шариков. Собрав старые фотографии сделайте с их применением коллаж, который укрепите на самом видном месте. Как проводить незабываемое день рождение для мужа, можно при помощи различных романтических идей. Ведь вечер для двоих должен быть приятным и незабываемым. К романтическому месту для отдыха сделайте дорожку из лепестков роз, которая будет освещаться свечами. Напишите 100 причин, почему он для вас самый лучший муж и оформите в виде грамоты. Вручите эту грамоту под звуки фанфар. Также можете поехать за город и отдохнуть на природе, вспомнить ваши первые встречи.

Если ваш муж любит праздновать в большой компании людей, пригласите домой всех его друзей. Организуйте незабываемое день рождение в виде вечеринки. Начинаем с приготовления праздничного стола, ведь все мы любим вкусные и оригинальные рецепты. При составлению меню учитывайте вкусовые предпочтения друзей и вашего мужа.

Меню написано, теперь приступаем к конкурсам. На один вечер для счастья своего мужа, можно превратится в тамаду и развлекать гостей. Конкурсы без проблем найдете на страницах Интернета.

Также можете придумать тематическую вечеринку по поводу Дня Рождения вашего мужа. Например, выберите тему: «Гавайские вечера». Для реализации этой идеи необходимо украсить квартиру в стиле Гаваи – это яркие и большие цветы, комнату украсит в яркие цвета. Меню выбирайте этого народа, все подавайте в ярких солнечных цветах. Предупредите своих гостей, что одежда должна быть с гавайском стиле. Яркие и приятные вспоминания гарантированные для ваших гостей и любимого мужа.

Чтобы удивить вашего мужа до конца, сделайте подарок своими руками. Это может быть открытка, танец живота, но все чем богата ваша фантазия. Если он сладкоежка, то его порадует стильный букет сделанный из конфет. Вы можете оформить в виде сердца, машины, в той форме, которую предпочитает ваш муж. Для этого вам нужны конфеты, яркая упаковочная бумага, скотч, нитки, деревянные палочки и творите в свое удовольствие незабываемый шедевр для мужа.



Для веселого времяпровождения пригласите клоуна, который будет развлекать вас и ваших гостей. В последнее время, пользуются популярностью такие подарки, как например устроит день рождения в стиле: гонки на выживания. Если, вам трудно самой организовать то воспользуйтесь услугами фирм, которые займутся приготовлением вечеринки. На такой вечеринки ваш муж может почувствовать себя автогонщиком. Организовываются гонки-соревнования между гостями. Для этого зрелища используют подготовленные машины, которые оснащенные креслами, дополнительными ремнями безопасности. Задача участников соревноваться, кто первый приедет к финишу. Радость и прилив адреналина вашему мужу и гостям обеспеченно. Гонки, как правило проходят за городом, куда вы все вместе доедете на микроавтобусе, который подготовила для ваших утех фирма. Также можно, заказать дополнительные услуги, как выступление танцевальных коллективов, артистов, все запечатлеть на видеосъмку.

Время провождения обычно составляет 10 часов. После ресторана, вечером можно организовать показ штучных огней и закончит радужными фейерверками.

Следует сказать, что такой праздник на долго останется в памяти. Но такой вид празднования подойдет для тех, кто любит острые приключения.

Важно, чтобы весь день рождение, который вы придумаете для мужа был запланирован. Проведением праздника займитесь имея в запасе много времени. Выберите меню, закажите торт и сделайте список приглашенных гостей. Если выбираете ресторан то за ранее договоритесь о резервации мест. Пригласительные на день рождения можете выполнить тоже в оригинальный способ, например на приглашения разместить детскую фотографию вашего мужа. Чтобы день рождения был веселым пригласите тамаду, который благодаря играм, конкурсам проведет великолепный и интересный праздник. И помните, что виновник торжества ваш муж и старайтесь не забывать о нем на протяжении целого праздника.

Благодаря интересным идеям и вашей работе у вашего мужа будет незабываемое день рождение.
Инна Двирнык
Читать далее...