Восемь отрезков парчи или Ба Дуань Цзин
«Выполняя комплекс Ба Дуань Цзин в промежуток времени между утром и обедом, можно обрести гармонию со Вселенной». Гао Лянь, династия Мин (1368-1644) Комплекс оздоровительной китайской гимнастики "Восемь отрезков парчи", или по другому "Восемь кусков парчи" известен уже более двух тысяч лет. Эти упражнения, своим совершенством подобные шелку, необычайно просты, но при этом несут сильный заряд бодрости и здоровья. Жемчужина оздоровительного Цигун, - комплекс "Ба Дуань Цзин" полезен по очень простой причине. Его разрабатывали врачи Традиционной Китайской Медицины (ТКМ) для своих пациентов. Задача стояла в том, чтобы устранить нежелательные эффекты застоев, болей, дискомфортом скорейшим образом помочь пациенту восстановиться после тяжелой болезни, а здоровому укрепить свои силы, выносливость и гармонизировать внутренние энергии всего тела. Во время выполнения, ваши руки, ноги, все тело как-будто нажимает на волшебные кнопочки активных точек, проходят по всем меридианам. Гармонизируют, запускают все застоявшиеся токи и силы организма. Кстати, очень важно выполнять все упражнения в совершенной точности, чтобы достичь максимального терапевтического и оздоровительного эффекта. Эти упражнения благотворно воздействуют на дыхательную систему, подвижность суставов, укрепляют ноги и руки, нервную систему. Положительно влияют на деятельность сердца и сосудов, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепляют иммунную систему, замедляют процессы старения, улучшают психическое состояние. Разве это не чудо? Тем не менее, все вышесказанное не должно привести читателя к мысли, что этот комплекс существует только для больных людей, хотя по известной врачебной шутке, - "нет здоровых, есть только недообследованные". Гимнастика "Восемь отрезков парчи" замечательно заменяет собой утреннюю гимнастику. Её можно выполнять и в любое другое время суток. Так как эти упражнения используют и гармонизируют собственную энергию вашего тела их можно делать даже перед сном! Приведя в гармонию силы и потоки Ци вашего тела, вы будете спать лучше и крепче. Только не надо выполнять эти упражнения в течение часа после еды. После еды лучше просто погулять. Комплекс выполняется как стоя так и сидя. Сидячая форма служит для восстановления послеоперационных больных и людей, которые по тем или иным причинам не могут выполнять его стоя. Мы будем рассматривать форму, которая выполняется стоя. Как и для всех упражнений Цигун, для "8 отрезков парчи" есть одно ограничение, - его нельзя делать на ветру. Во время выполнения упражнений, поры вашего тела раскрываются, что дает доступ для патогенного ветра. Так что отнеситесь внимательно к выбору места проведения упражнений, если вы собираетесь их делать на улице. В помещении же делайте там где вам наиболее удобно! Для выполнения комплекса нет необходимости в каких либо дополнительных средствах: ковриках, одежде... Именно поэтому, в Китае его часто выполняют прямо на рабочем месте, если хочется развеять усталость или снять сонливое состояние. Комплекс чрезвычайно прост и доступен как детям с пяти лет, так и глубоким старикам. Просто попробуйте! Все подробности техники, задействованных энергетических меридианов и точек вы сможете увидеть на следующем видео, подготовленном "Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун". PS: Небольшая памятка: При выполнении упражнений язык лежит на верхнем нёбе сразу за зубами. Губы плотно закрыты. Упражнения делаются в полном молчании. Все упражнения делаются влево. Кроме пятого. Упражнения нельзя делать на ветру. Во время выполнения упражнений надо вести счет про себя. Упражнения делаются не прерываясь – от начала и до конца, максимально плавно. Упражнения необходимо делать в собственном ритме, с удобной вам скоростью. Ограничений по возрасту, времени выполнения, физическому состоянию нет. Не желательно лишь делать во время острого течения болезни. После выполнения комплекса желательно немного побыть в умственном и физическом покое. Последнее заключительное упражнение: мужчины – правая рука сверху, девушки – левая.
Тайна китайской медицины
Э
1.
[700x465]
2.
[700x700]
3.
[600x600]
4.
[480x585]
5.
[650x471]та статья была написана мной приблизительно полтора года назад. Хотя некоторые мысли я бы выразил сейчас иначе, концептуально переделывать материал не стал. Поэтому без особых изменений предлагаю почитать ее вам. «Жил при дворе циского царя рисовальщик. Циский царь задал ему вопрос: - Что всего труднее рисовать? - Собак и лошадей, - был ответ. - А что всего легче? - Бесов и души умерших, - был ответ. - Ведь собаки и лошади людям известны, с утра до вечера они перед глазами, поэтому здесь нельзя ошибиться, а значит, и рисовать их труднее. Бесы же и души умерших не имеют телесных форм, не доступны взору - поэтому и рисовать их легко.» Из "Хань Фэй Цзы", III век до н.э., гл. 32 У-Син и Ци Еще с детства я мечтал, чтобы в моей жизни было место тайне. Чтобы в ней было волшебство, нечто необычное, особенное. Я учился. Познавал мир. И многое постепенно становилось опытом и знанием. Но до сих пор одной из самых больших загадок является человек, в теле которого сплелись все законы нашего мира, проявляясь в нем как в гармоничном целом. Кто создал нас? Обезьяны? Инопланетяне? Великие божественные сущности? Или некая «эволюция»? Каждый отвечает по вере своей. Попробую и я по вере своей рассказать про магию, которую узнал, изучая человека. Магию, заключенную в традиционной китайской медицине. Для начала немного теории. Весь мир от человека до планеты, от звезд до галактик претерпевает изменения и движеться в Великом Пределе от Инь к Ян и от Ян к Инь. Все мы помним знаменитый рисунок Дао: Это квинтэссенция взаимопревращений всех элементов, субстанций, явлений и существ в воплощенном бытии. Горячее в своем пределе становится холодным. Как и жар у больного в своем пределе всегда переходит в озноб. А холодное в своем пределе превращается в жар. Как при простуде, когда от переохлаждения мы начинаем «температурить». Для врача китайской традиционной медицины, чтобы лечить эффективно всегда важно было научиться мыслить целостно. Мыслить так, чтобы видеть весь мир, все бытие во взаимном превращении и перетекании Инь в Ян и Ян в Инь. Которые в своем пределе объединяются в великое Дао или совершенную гармонию всех противоположностей Вселенной. Из теории традиционной китайской медицины (или ТКМ) мы знаем четкое определение болезни. Это нарушение гармонии в теле человека между Ян и Инь. При этом под телом понимается весь человек. Движение Инь в Ян и обратно подчиняется определенным законам. Они сформулированы в положениях У-Син или Теории Пяти Элементов. Первое, что надо усвоить, это то, что пять первоэлементов У-Син имеют лишь косвенное отношение к привычным нам алхимическим стихиям: Земля, Вода, Воздух, Огонь и Эфир. Потому что это не состояния материи. Но, тогда что такое? И каковы пять перво элементов У-Син? Это Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Они перетекают друг в друга так же как Инь в Ян и наоборот подчиняясь строгим законам природы. Именно знание законов взаимосвязей Пяти Элементов позволяет не только диагностировать заболевания, но и составлять эффективные рецепты для их излечения. Помню, когда я только начал читать книги и изучать основы традиционной китайской медицины (ТКМ), у меня сразу начали появляться вопросы. И один из первых был, почему это работает? Как пишет А.М. Овечкин в своей книге «Основы чжэнь-цзю терапии»: «В настоящее время теорию У-Син пока трудно интерпретировать с научных позиций западной медицины. Но, несмотря на
Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови. Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще. Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам. Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов. Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день). Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры. Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство. Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечнососуПейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.дистые заболевания. Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды. Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет. Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса. Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот). Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой. При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют. Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в
УБЕГАЕМ ОТ СТАРОСТИ! ДЕЛАЕМ ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД"
Рецепт бальзама «ПРОМЕДА» мне дала одна моя знакомая, которая с его помощью вылечила своего мужа от рака кишечника. Ей же этот рецепт дала женщина — народный целитель, травница. С его помощью можно вылечить практически любую болезнь. Его можно принимать как во внутрь, так и наружно в виде компрессов и мазей. Он великолепно очищает организм от шлаков и токсинов, питает, повышает иммунитет, защищает от инфекций, заживляет язвы, помогает при кожных болезнях, в гинекологии, при травмах и ожогах, стоматите и при воспалении десен, делает кожу, волосы и ногти эластичными. Для изготовления бальзама вам потребуется сделать экстракт прополиса. Рецепт экстракта прополиса. Кусочек прополиса величиной с грецкий орех положить в морозилку на 30 минут. Затем прополис поместить на чистую тряпочку, завернуть его и мелко растолочь с помощью молотка или скалки. Измельченный прополис высыпать в чистую маленькую кастрюльку и добаваить 1.5 мл воды (для точности можно использовать одноразовый шприц) и добавить туда же 1 — 2 столовых ложки меда. Поставить все это на водяную баню, чтобы растворился прополис (не кипятить). Температуру поддерживайте не более 70°С. Как только прополис раствориться, снять с бани, процедить и слегка остудить. Рецепт бальзама «ПРОМЕД» Состав: Экстакт прополиса, который вы сами сделали -30мл; воск натуральный — 45 мл; мед натуральный — 600мл; масло тыквы (в аптеке) — 300мл; масло кедровое (в аптеке) -20мл; масло облепиховое (в аптеке) — 5мл; Сделанный вами экстракт прополиса смешать с чуть подогретым медом (если мед густой или засахарился, то подогреть на водяной бане до тех пор, пока он не растворится и станет жидким). Добавить туда же тыквенное масло и хорошо перемешать, затем добавить кедровое масло, а потом — облепиховое. Все хорошо перемешать. Воск растворить на водяной бане и добавить в состав бальзама. Все.Бальзам «Промед» готов Сложить его в чистую баночку и держать в холодильнике. Принимать по 0.5 чайных ложечки 3 раза в день во время еды. Противопоказания — камни в желчном, печени, почках. Надеюсь, что рецепт бальзама «ПРОМЕД» пригодится вам или вашим близким. Желаю удачи!
[590x400]
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Ажурное болеро крючком!
[400x379]Ажурное болеро крючком!
Публикую картинки с сайта Аmagiadocroche!
http://amagiadocroche.blogspot.com/
Нитки могут быть льняные как на бежевом болеро или коттон,полу-шерсть как на более плотном
розовом варианте...
На схемах - большой квадрат-спинка, маленький прямоугольник-рукав, полукруг - полочка и схема
обвязки.
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Изумительные болеро крючком.
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
20 моделей юбок крючком
Посмотрите какие они разные - узкие и расклешенные, макси и мини, романтичные и спортивные, однотонные и разноцветные, вязаные юбки на любой вкус. Где-то среди них наверняка есть ваша будущая обновка!
Прежде чем приступить к вязанию прочитайте проверенные опытом советы от Алины Светловой по выбору крючков, пряжи, узоров, а также длины и пропорций юбки.
А затем - кликайте на картинки и переходите на странички с описанием и схемами
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Еще юбки на Рукодельном Рунете
Источник http://darievna.ru/page/20-modelej-jubok-krjuchkom
Это цитата сообщения Natalie27 Оригинальное сообщение
Связать ажурное болеро крючком просто. Для начинающих
[401x565]Иногда, чтоб быстро обновить свой гардероб, проще связать ажурное красивое болеро для платья, чем покупать новое платье. Меня стали привлекать модели, которые требуют минимум времени, а смотрятся эффектно. Какие модели болеро можно связать крючком даже начинающим?
Итак, вязание болеро крючком для начинающих.
[400x277]Идея не моя, но очень простая.
1. Вяжем квадрат, например, 51*51, как в моем случае 44 размера.
2. Складываем квадрат пополам.
[400x224]3. Соединяем его по пунктирам, оставляя место для проймы.
[400x]4. Вяжем рукава по кругу нужной длины в местах пройм.
[400x165]5. Обвязываем болеро по контуру и по низкам рукавов.
[400x166]Такое болеро может быть исполнено любым узором, даже связано из квадратов.
Я предлагаю связать это простое болеро крючком ажурным узором - соломонов узел. Этот узор требует минимального времени, небольшого количества пряжи и, на мой взгляд, он очень красив.
Вязала из пряжи Мадам Трико Париж "Мерино Голд" (60% шерсть мерино 40 % акрил), 100 г/ 400м.
На вязании самого узора я останавливаться не буду, т.к. много хороших мастер-классов можно найти в интернете.
Вяжем квадрат узором соломонов узел. Я вязала квадрат размером 19*19 пар соломоновых петель
[386x395]Складываем квадрат пополам и соединяем швы от внешней стороны к пройме примерно таким способом (красная черта - соломонова петля). Если есть второй моток пряжи, то второй шов лучше начать с него, а потом продолжить вязание двух рукавов, не обрывая нити.
[171x264]Обвязываем рукава понравившимся узором, а затем и весь контур болеро.
[274x196]И получаем такое чудесное легкое болеро.
[401x565]
[400x533]http://platiatut.ru/2012/04/sviazat-azhurnoe-bolero-dlia.html
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.
Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.*Массаж для снижения аппетитаДля этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.*Массаж при болезнях печениНо не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.*Массаж при насморкеВот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.*Массаж при болезнях коленейПри проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.*Точечный массаж кистей рук от усталостиПри интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
[508x700]
«Сюрпризы» диабета
Сахарный диабет страшен не сам по себе, а осложнениями, которые его сопровождают. Диабетическая стопа, гангрена, отслоение сетчатки глаз — вот далеко не полный перечень крайне неприятных недомоганий.
От начальной стадии отслоения сетчатки помогает нижеследующий рецепт: возьмите 5 ст. ложек мелко измельченных сосновых или еловых иголок (собирать можно круглый год), 2-3 ст. ложки измельченных плодов шиповника (если страдаете тромбофлебитом, замените шиповник плодами боярышника), 2 ст. ложки луковой шелухи.
Смесь залить 0,7 л кипятка, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут, настоять в течение ночи, укутав теплой тканью (можно использовать термос).
Настой процедить, пить в течение дня вместо воды (от 0,5 до 1 л в сутки). Курс — 4 месяца. Для профилактики заболевания пить настой 10-15 дней каждый месяц.
Несколько желчегонных средств
Рецепты с применением лечебных трав передавались нашими предками из поколения в поколение. Панацея от разных заболеваний заваривалась в старых русских печах и давалась маленькими глоточками по предписанию знахарей. До нашего времени лечение дарами природы дошло в старых рецептах и народных секретах. Переняв мастерство наших предков, мы широко используем желчегонные травы для очищения организма. Они помогают организму усилить выработку желчи и вытолкнуть эту самую желчь в кишечник. Все существующие лекарственные желчегонные растения можно разделить на две большие группы – первая отвечает за саму выработку желчи, а вторая – за непосредственный вывод.
На данный момент желчегонные травы в широком ассортименте представлены в аптеках. Существуют даже специальные желчегонные сборы, которые находятся в свободной продаже. Одновременно с природными средствами вы можете приобрести различные синтетические препараты. Современная фармацевтика серьезно отнеслась к применению народных рецептов в создании лекарственных средств. Если у вас есть такое желание, то вы можете запросто самостоятельно готовить желчегонные сборы и варить отвары по собственным семейным рецептам. Следует знать, что задача лечебных трав – не только очистить организм, но и усилить работоспособность печени.
Среди лекарственных растений, предназначенных для желчегонной функции, вы можете встретить множество знакомых наименований. В этом списке аир, арбуз, алоэ, барбарис, береза, брусника, бессмертник луговой и синий василек, виноград, гранат, грейпфрут, душица, ель, огурец, плющ, плаун, пырей, сосна, смородина, редька, розмарин, ромашка и многое-многое другое. Чаще всего сборы содержат в себе не только лекарственные желчегонные травы, но и душистые ингредиенты, которые придают вкусовых качеств напитку.
Бессмертник песчаный
Популярное растение широко известно в кругах аптекарей и любителей народной медицины. Применять его соцветия можно как чай, отвар, настойку и даже в форме жидкого или сухого концентрата. Препараты, созданные на основе бессмертника, обладают сильно выраженным желчегонным свойством, они значительно уменьшают концентрацию билирубина в желчи, положительно действуют на тонус желчного пузыря и улучшают работу поджелудочной железы, усиливая её секреторную функцию. Благоприятны лекарственные средства на основе бессмертника и для желудка. Лечат отварами различные болезни печени и мочевыводящих путей, так как растение обладает еще и мочегонным свойством. Активно работает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, справляется с глистами и восстанавливает кровь. Отвар растения часто используют наружно для лечения некоторых кожных заболеваний.
Кукуруза обыкновенная
В лечебный сбор входят такие желчегонные эффективные травы, как соцветие бессмертника и кукуруза обыкновенная. Растение содержит эфирные масла, многочисленные полезные для организма кислоты и вещества. Кукурузные рыльца обладают не только желчегонным, но и мочегонным, и даже кровоостанавливающим действием. Благодаря витамину К в составе кукурузы, улучшается общее состояние крови – повышается
Народное лечение сахарного диабета
В народное лечение сахарного диабета 2-го типа применяют следующее средство: возьмите 6 луковиц белого цвета, испеките до мягкости. Печь можно где угодно—в духовке, в печи, на сковороде без жира под крышкой, в микроволновой печи, в кастрюле или на костре.
Если подвергать обработке лук дольше, он будет сладким на вкус, если чуть меньше, то с горчинкой. Съедать по две луковицы 3 раза вдень за 15-20 минут до еды, можно непосредственно перед едой. Во время приема лука (в течение одного месяца) пить прописанные врачом таблетки.
Не опускать уровень сахара ниже 3,3 ммоль/л. После лечения луком таблетки не пить, но исключить из рациона жирную и сладкую пищу. Постоянно контролировать уровень сахара. Лечения хватает на полгода. После этого курс повторить.
[280x280]
Тайны тибетских врачевателей
Биоэнергетические упражнения
Крайне важны последовательность занятий и отсутствие перерывов между ними. Прием алкоголя в этот период полностью исключается, так как в результате потребления алкоголя, т. е. в результате химических процессов, в организме ослабевает синапс (соединение между нервными клетками) и слабее становятся импульсы, поступающие в мозг. При попытке сделать упражнения после приема алкоголя нагрузка на нервную систему увеличивается многократно. Для восстановления нормального состояния требуется, по крайней мере, 3 дня.
Упражнения лучше всего выполнять натощак.
Упражнение 1. Расслабьтесь. Отвлекитесь от посторонних раздражителей. Сосредоточьте внимание на правой руке. Вызовите в ней чувство тяжести (покалывания, теплоты). Импульсы от мышц идут в сознание. Проделайте то же самое с правой стопой. Все, что идет со стоны, воспринимайте через сознание. Дал ее переведите внимание на часть ноги до колена, затем - до бедра. Переключите внимание на левую ногу. Импульсы воспринимайте в том же порядке: от стопы, затем до колена и т. д. Выполнять упражнения необходимо в течение семи дней. Выход стояния сосредоточения - 3 глубоких вдоха, после чего восприятия должны "сброситься", все ощущения исчезнуть. Этот прием следует использовать в конце каждого упражнения.
Упражнение 2. Сосредоточьте внимание на левой ноге. Воспринимайте импульсы от ступни, затем от икры, потом от бедра. Ощущения о г каждой части следует воспринимать отдельно. Эту часть упражнения выполняйте в течение 3 дней. Следующие 3 дня воспринимайте импульсы одновременно с правой и левой ноги (также по частям: вначале от ступни - от икр и от бедер). Эту часть упражнения лучше всего выполнять способом мысленной зоны, при которой заключено внимание. Если это трудно, то необходимо, быстро переключая внимание с одной ноги на другую, добиться ощущения одновременно от обеих ног. Продолжительность восприятия ощущений от каждой части - не менее 2 минут.
Развитие чувствительности к восприятию поля. Вокруг любого живого организма существует биополе, интенсивность, или, как иногда говорят, сила полей различна. У человека она больше, чем у животных. Ощутить биополе и почувствовать его интенсивность может сам человек. Необходимая для этого чувствительность развивается при помощи специальных упражнений, в результате которых индивид приобретает определенные психические свойства. В процессе тренировок развиваются сосредоточенность и положительные черты характера, стабилизирующие функции организма, в результате чего улучшается самочувствие, в частности, исчезают головные боли, нормализуется сон. Некоторые из занимающихся через 10-15 недель постоянных тренировок смогут заметить, что стали легко вставать по утрам, чего раньше не было, другие приобретут уверенность в поведении.
Перед занятиями необходим отдых. Упражнения следует выполнять в удобное для вас время и в соответствующей обстановке, однако и здесь есть ограничения: нежелательно проводить занятия между 12-14 и 18-20 часами. Оптимальная температура воздуха - +23 °С. Конечности должны быть теплыми. Руки следует подержать над плитой, у батареи или использовать йоговские методы.
При проведении занятий следует учитывать солнечную активность. Постарайтесь определить, как активность солнца влияет на эффективность выполнения того или иного упражнения (понижает ее или повышает). Все упражнения выполняются при полностью сохраненном сознании. Необходимо, чтобы занятия доставляли вам радость и удовольствие. В случае появления
САМОМАССАЖ СТОП (ПО ТОЧКАМ). ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК!
Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.Точки 12 - желудок, 16 - кишечник. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Как правильно массировать стопы? Желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.Массаж проводится теплыми разогретыми руками.Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут.
[604x430]
Слабые сосуды – основная причина дефицита кровоснабжения, что ведет к развитию различных болезней. Многие врачи считают, проблемы с ногами могут появиться даже в молодом возрасте (до 30 лет). Поэтому окружить их заботой и подумать, как укрепить сосуды на ногах необходимо до появления каких – либо болезненных признаков.
Большой нагрузке подвергаются ножные вены – так человек расплачивается за «подаренное» эволюцией вертикальное положение тела. Укрепить сосуды ног поможет, прежде всего, движение. Не у всех занятых людей есть возможность заниматься плаванием, а это самое лучшее средство от сосудистых заболеваний.
Но следить, чтобы не было избыточного веса, избегать длительного стояния на ногах, не сидеть долго в одной и той же позе, не злоупотреблять солью и сладким в питании, не увлекаться острыми, солеными и копчеными блюдами, наваристыми бульонами, контролировать, чтобы кишечник регулярно работал под силу каждому.
В меню желательно вводить как можно больше фруктов и овощей. Из цитрусовых предпочтительнее грейпфрут. Поливитамины, содержащие железо, кальций и богатые другими микроэлементами очень полезны для вен. Увлечение кофе, алкоголем, напитками вроде кока-колы не на пользу сосудам ног. Разнообразные компоты, соки, отвар из плодов шиповника, морсы, зеленый чай укрепляют ноги. Любителям морепродуктов тоже не нужно себя ограничивать в этом смысле. Среди рецептов указывающих на то, как укрепить сосуды на ногах, довольно много, где фигурирует чеснок. Этот овощ отлично очищает стенки сосудов и обеспечивает их эластичность.
Вены укрепляет ежедневная гимнастика. Даже самые простые упражнения для улучшения кровообращения могут оказаться очень действенными (даже поднятие и хождение на носках). Массаж ног, гидромассаж – прекрасные меры для укрепления вен. Превосходным средством является гидротерапия. Полезны все ее разновидности: контрастный душ, бальнеологические ванны. Травяные ванны из настоев ромашки, душицы, чистотела, дубовой коры, а также хвойные ванны очень хороши для отдыха усталых ног и для укрепления их сосудов.