• Авторизация


Плоский Живот всего за 10 минут. Худеть можно просто! 06-04-2016 19:19

Это цитата сообщения lsb19570708 Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать живот быстро 06-04-2016 19:16

Это цитата сообщения rmarutova Оригинальное сообщение

Несколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже через несколько дней. 10 минут это не так долго, а результат порадует вас и удивит подруг и не только их.. Всего 10 минут в день отделяет вас от мечты..Плоский живот. Как убрать живот быстро .


Каждую весну  мы разглядываем себя в зеркале с  особым пристрастием – и боком  становимся, и спину выпрямляем, и живот втягиваем, и дыхание  задерживаем… и в голову начинают лезть отчаянные мысли – вот  бы совсем не дышать, а то на вдохе живот смотрится не очень замечательно.  В целом, мы прекрасно понимаем, что сам живот никуда не уберётся, и над ним придётся хорошенько поработать.Очень поможет: обруч для быстрого похудения

Как же  сделать живот плоским?


Давайте сразу решим для себя, что никаких кардинальных, а тем более хирургических опытов мы над собой проводить не будем. Пускай этим занимаются супер-звезды.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Квартиры в новостройках ООО «Строй Инвест» 02-04-2016 12:41
skbgroup46.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продажа квартир в новостройках Курска 02-04-2016 12:37
estrus.ru/city/4210

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хвойный экстракт и др. народные средства в пчеловодстве. 28-03-2016 01:32



Хвойный экстракт -  40-50% водная вытяжка хвои сосны или ели, упаренная до состояния тягучей жидкости. Экстракт предназначается в основном для медицинских целей. Другие виды экстрактов непригодны.


Так же можно использовать настой верхушек молодых сосен и елок, собранных во время цветения в мае-июне. 2 кг хвои заваривают 10 л кипятка, укутывают и настаивают в эмалированной посуде около 8 ч. Добавляют в подкормку по 200 г настоя на 1 л сахарного сиропа и дают пчелам по 150-200 мл на улочку пчел через 5-7 дней 3-5  раз.

 

Весной, после выставки пчел можно дать им подкормку с хвойным экстрактом — по 1 л сиропа из расчета: 1 ч. ложку,2-3 мл, аптечного хвойного экстракта, растворяют в 0,3-0,5 л воды и готовый раствор добавляют к 1 л сахарного сиропа. Дают пчелам из расчета 150-200 мл на улочку пчел через 5-7 дней 3-5 раз.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 лучших жиросжигающих упражнений. Полчаса в день - и готово! 19-03-2016 14:47

Это цитата сообщения zambira Оригинальное сообщение

 

Желание и необходимость сжечь жир, похудеть и приобрести подтянутые формы — основная причина, по которой девушки начинают задумываться о необходимости регулярных тренировок. Долой отсрочки и отговорки — совместно с фитнес-экспертом мы покажем и объясним вам 5 лучших упражнений для жиросжигания, которые освоят даже новички.
[показать]
Виолетта Бегичева, тренер

 

Специально для для Woman.ru мастер-тренер, персональный и ведущий тренер групповых программ сети фитнес-клубов Life City Виолетта Бегичева подобрала и продемонстрировала тренировочный комплекс, направленный на расход накопленных жировых запасов.

 

Внимание! Имеются противопоказания: если у вас проблемы со спиной, особенно смещение диска или межпозвоночная грыжа, воздержитесь от упражнений. При болях в коленях или любых сложностях с мениском удостоверьтесь, что ваш лечащий врач не против тренировок. При возникновении любого недомогания прекратите тренировку и обратитесь к доктору. 

Комплекс интенсивных тренировок, помогающих сжечь жир и похудеть, рассчитан на выполнение не менее трех раз в неделю.Каждое представленное упражнение рекомендуется делать по 8 раз в 3 подхода.

И не забывайте о правильной фитнес-диете и питьевом режиме — в стадии активного расставания с жиром необходимо выпивать ежедневно 1,5-2 литра простой негазированной питьевой воды. Жидкость необходима для «вымывания» продуктов жирового распада, дренажа тканей и производства новых здоровых

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 19-03-2016 11:31
blog.sportcompleks.com/zhir...eniya.html

натуральные жиросжигатели

 

  • Имбирь. Один из самых мощных натуральных жиросжигателей. Его корень можно заваривать – получается вкусный и полезный чай.
  • Цитрусы, особенно грейпфрут. Ускоряют обменные процессы, утоляют голод.
  • Лук и чеснок – это тоже продукты жиросжигатели для похудения. С их помощью удается снизить аппетит.
  • Овсянка – королева среди каш для похудения. Ее можно есть в любом виде – она способствует снижению веса.
  • Ананас. Содержит бромелайн – компонент, без которого не обходится создание некоторых таблеточных и капсульных препаратов для похудения.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ 19-03-2016 11:26
blog.sportcompleks.com/kak-...na-turnike

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торшер своими руками из бумаги. 17-03-2016 23:23
creative-handmade.org/lampy...umagi.html

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛАК САМОДЕЛЬНЫЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 02-03-2016 10:44
atlantmaster.ru/lak-izgotov...usloviyah/

Лак для столов - 450 г скипидара, 57 г пчелиного воска и 2 г канифоли.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖИДКИЕ ОБОИ СВОИМИ РУКАМИ 02-03-2016 10:39
atlantmaster.ru/zhidkie-obo...mi-rukami/

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семена лекарственных растений (Харьков) 01-03-2016 10:48
seed-shop.prom.ua/g4630098-...h-rastenij

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УХОД ЗА АЗАЛИЕЙ ПОСЛЕ ЦВЕТЕНИЯ 01-03-2016 10:26
jflorist.ru/komnatnye-raste...eniya.html

 

комнатные растения, цветы

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 способов найти подходящий фон для съемки портрета 18-02-2016 13:36
fotokto.ru/blogs/9-sposobov...14860.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фото обработка формата RAW 18-02-2016 13:30
fotokto.ru/blogs/kachestven...12717.html

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Un anno d'amore 18-02-2016 10:02
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии