• Авторизация


Качаем ягодицы. 26-04-2015 16:21

Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

Качаем ягодицы.


3 подхода по 25 раз




Источник https://vk.com/smart_coach



Серия сообщений "Фитнес":

Часть 1 - Как правильно дышать во время фитнеса
Часть 2 - Упражнения для утренней зарядки с видео для похудения
...
Часть 20 - Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса
Часть 21 - КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ
Часть 22 - Качаем ягодицы.
Часть 23 - Готовимся к пляжному сезону)))
Часть 24 - Йога для пресса. 100% результат
...
Часть 27 - Станем стройняшками за неделю! Забираем на стену, чтобы не потерять!
Часть 28 - Начнем худеть ...
Часть 29 - СТРЕТЧИНГ с Анитой Луценко


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декорирование стен на кухне - фото интерьеров 20-04-2015 20:01

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение



1.
[500x333] Декорированные стены на кухне привнесут в нее изысканость и оргинальность. Интерьер кухни будет выглядеть индивидуальным и неповторимым. Стены на кухне можно декорировать различными способами, добиваясь того или иного оформительского эффекта. Предлагаем вашему вниманию разнообразные варианты декорирования стен на кухне. Возможно вы найдете подходящий вариант для оформления своего интерьера.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фигурный потолок из пенопласта своими руками 20-04-2015 19:57

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

[700x418]

Идею подсказал брат супруги из Житомира! Но самого на момент работ не было, уезжал на родину на побывку, поэтому делали без него, но вроде все получилось. К сожалению не все фотографии нашел, но идею поймете.
[700x418]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать старую мебель современной 20-04-2015 19:39

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Мастер магазин мастера Ирины Давыдовой (daikini)


   Некоторое время назад я вернулась в дом, в котором выросла. В доме было много старой мебели. Мебель эта прекрасно сохранилась, устраивала меня функционально, но имела совершенно устаревший вид. Я решила провести эксперимент. Результаты его оказались настолько впечатляющими, что потом в этой технике я сделала ещё очень много разной мебели.

   А началось все со старой стенки…

   Вот так она выглядела до:

   [582x700]

  А вот результат эксперимента:

  [635x486]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕБЕЛЬ. инт.-магазин, укр. 18-04-2015 14:25
1stm.com.ua/

[показать] 4557 грн

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕБЕЛЬ. инт.-магазин, укр. 18-04-2015 12:14
stilniy-dom.com.ua/vse-firm...i-gostinye

[показать]Цена: 8693 грн.

[показать]

Габариты:  Ш:2850, Г:480, В:2300
Комплектация:  Витрина 2-дверная, витрина 1-дверная, тумба под ТВ, полка
Цена:  1477 $
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТЕНКА ОЛИВИЯ. инт.-магазин. 18-04-2015 11:47
lerom-mebel.su/oliviya.html

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Монограммы в интерьере 14-04-2015 01:34

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Украшение дома может быть таким разнообразным, насколько безгранична фантазия его хозяев.  Один из прекрасных способов визуального украшения пространства – семейная монограмма.
Монограммы – это определённое сочетание заглавных букв фамилии и имени человека, которые наносятся на вещь, принадлежащую этому человеку. Монограмма представляет собой переплетенные вензеля инициалов. В былые времена по ней можно было судить об аккуратности, аристократизме и вкусе человека. Каждая хозяйка прилагала максимум усилий, чтобы монограмма получилась аккуратной. Ее наносили на носовые платочки, скатерти, полотенечка и постельное белье. Как правило, монограмма указывалась в уголке, однако, если ее наносили на скатерть или полотенце, то она могла быть расположена и в центре. На рубашки монограмма наносилась на манжеты или кармашки.

[375x375] [376x376]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка тамбурным швом для начинающих 14-04-2015 01:26

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

[265x354] [479x354]
Тамбурный шов или тамбур — один из древнейших декоративных швов. Им вышивали ковры и покрывала на специальных пяльцах, похожих на большой барабан-тамбур. Шов состоит из петель, выходящих одна из другой. Вышивают его и сверху вниз, и справа налево, как удобнее по контуру рисунка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ 12-04-2015 10:48


Из предложенных упражнений выберите хотя бы пять и пусть это будет ежедневной зарядкой, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут.
 
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
 
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
животные 06-04-2015 16:36

Это цитата сообщения Анжела_я Оригинальное сообщение

вот такой милый котёнок
[600x537]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Форум. Вирусы, вирусные сайты в браузере 02-04-2015 18:45
cyberforum.ru/viruses/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветовой баланс, палитра. 01-04-2015 22:08


Сайт, который поможет в подборе цветового решения.

При нажатии на картинку переходи на сайт.

Сочетания с красным и оранжевым, и другими цветами...

[показать]   [показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удалить с компьютера Zaxar Games 31-03-2015 16:22
bolshoyvopros.ru/questions/...owser.html

 

Как удалить с компьютера Zaxar Games

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ 29-03-2015 18:02

Это цитата сообщения LianaDat Оригинальное сообщение


[700x481]

Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем игрушки. Выкройки. 29-03-2015 17:56

Это цитата сообщения LianaDat Оригинальное сообщение

 

Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии