Я не так давно писала про то, что моей дочери пришла в голову идея похудеть и сесть на диету. По началу, мне казалось, что это ей совсем не нужно пыталась отговаривать её от этой идеи, но сейчас я думаю действительно лишний вес - это больше чем куча комплексов, это в первую очередь болезни сердца и сосудов. Сегодня придерживаясь элементарных советов с сайта «Я - стройная», я могу точно сказать, что моя дочка стала выглядеть немного стройнее, хотя и прошло совсем не много времени с начала диеты. Хотя нет, это даже не диета, а советы и способы того, как избавиться от лишнего веса. В статье о снижении веса мне понравилось, конечно, то что нет таких советов типа – не ежьте этого или не ежьте того. Все написано очень грамотно и понятным языком и советы, предложенные в этой статье, совсем не трудно выполнять. Вот на пример мне очень понравился совет о том, что в питании лучше использовать небольшие тарелки, так как в тарелке не большого размера порция еды кажется огромной, и вы наедаетесь меньшим количеством пищи. В общем, на сайте «Я – стройная» действительно очень много полезной и интересной информации и думаю каждый найдет, что то для себя и попробует изменить свой рацион питания в лучшую сторону.
Ингредиенты:
Пол килограмма баранины, 3 шт. помидоров, 5 – 6 небольших картофелин, 100 гр. фасоли стручковой, два баклажана, две небольшие луковицы, зелень, черный молотый и красный жгучий перец, соль.
Это блюдо готовится как густой суп. Овощи порежем небольшими кусочками: картошку - примерно на 4 части, лук - полукольцами, баклажаны режем брусочками, с помидоров снимаем кожицу, их можно порезать чуть помельче. Мясо также режем на средние кускочки. Овощи (кроме помидор) и мясо закладываем в кастрюлю и заливаем водой, чтобы вода только покрывала мясо. Суп у Вас должен получиться по консистенции как суп- пюре. Через 15 минут можно положить помидоры, посолить, добавить ваши любимые специи и варить до полной готовности мяса.
---------------------------
Многие жители нашей страны стараются провести свои отпуска на море. Как правило, это Сочи Анапа и т.д., но не все знают отличный поселок Витязево, который находится в девяти километрах, то Анапы. В поселке есть все для полноценного и не дорого отдыха всей семьи, точнее современный гд золотое руно.Этот замечательный отель располагается в трехстах метрах от песчаного пляжа.Отель золотое руно - это два современных пятиэтажных здания с гостиничными номерами.
Мелочь - а приятно ;-)
[показать]
[показать]Люди, прежде никогда не посещавшие виртуальные казино, иногда с недоверием относятся к подобным развлечением. Многие из них, конечно, часто посещали и наверняка играли в реальных казино, а другие и вовсе никогда не испытывали такого рода адреналина. Конечно, много людей проигрывали огромные состояния в казино, но много и таких, которые буквально за один вечер становились миллионерами.
В интернете, онлайн казино созданы, в основном, с учетом для игроков которые не имеют опыта играть и для тех, кто хочет испытать свою удачу в этом деле первый раз, но не знает, как и с чего начать. Поэтому эти виртуальные казино отличаются простым и понятным интерфейсом, где все разложено по порядку. Вот, например, начать играть в онлайн казино Golden Cave Casino сможет любой, естественно только достигший совершеннолетия, так как данный игровой ресурс имеет довольно понятный, интересный и красиво оформленный интерфейс. В этом виртуальном казино можно испытать свою удачу, как за реальные деньги, так и играть на виртуальные деньги. А если удача Вам улыбнется, то выигранные деньги можно легко вывести при помощи популярных платежных систем, например, WebMoney. Думаю, в таком казино у каждого есть возможность выиграть хорошие деньги, не выходя из дома.
"Гвоздь" стола - сельдь по-корейски
[300x225]
[300x225]4 сельди очистила от шкурки,отрезала голову и хвост.Вытащила внутренности. Напрезать кусочками чуть больше 1 сантиметра.Сегодня селедка с косточкой,но без шкурки.
[300x225]
[300x225]Шикарный вязаный пуловер с фантазийным узором
[482x698]
[424x698]
[243x697]
[284x699]
|
Условные обозначения:
|
Думаю у многих живущих на земле, есть проблема с лишним весом. Ни когда не думала, что эта проблема коснется и меня, но так случилось. Точнее проблема не у меня, а у моей дочери. Не знаю откуда она это взяла, но теперь ее главная цель это похудеть любым способом. Говорит что скоро лето, а я даже короткую юбку одеть не могу. На мой взгляд, у нее с весом все в порядке, но убедить ее в этом мне пока не удается. Тогда я решила, что если она хочет сидеть на диете, то пусть эта диета будет, хотя бы безопасной. Я поискала в интернете информацию про то, какое бывает правильное питание для похудения и как нужно правильно худеть и нашла, на мой взгляд, неплохой сайт с интересными и полезными советами «Я - стройная». Больше всего мне, конечно, понравилось то, что они советуют не ограничивать себя в еде, а предлагают правильно питаться и советуют, что лучше подойдет на завтрак, обед или ужин. Прочитав их советы и рекомендации, я сейчас сама начала задумываться, а правильно ли вообще я кормлю свою семью и не пора ли нам пересмотреть свое, как говорится, меню. Но самое главное то, что моей дочери тоже понравились их советы по снижению лишнего веса.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Расширенная книзу юбка.Юбка с фалдами от линии талии
http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Ubki/02.html
[показать] текст и иллюстрации: Надежда Азарова
Юбка с небольшим расширением по линии низа сохраняет классические линии. Если юбка планируется не из эластичной ткани, то при длине такой юбки свыше 60 см рекомендуется предусмотреть разрез или шлицу, чтобы сохранить свободу движения.
Современные тенденции кроя тяготеют к раскрою по косой, при котором неэластичные материалы приобретают приятную пластичность и легкие эластичные свойства. Скроенные по косой юбки особенно мягко облегают бедра и к тому же отличаются большей комфортностью по сравнению с юбками, раскроенными по долевой нити.
Построения:
Легкое расширение.
Переведите лекало прямой юбки на чистый лист бумаги таким образом, чтобы между боковыми срезами переднего и заднего полотнищ оставалось около 10 см. Удлините юбку до желаемой величины. Отложите по линии низа от боковых срезов в сторону оставленного запаса в 10 см величину расширения (точки В, С). Эта величина колеблется от 1,5 до 4 см в зависимости от длины модели.
Продлите линии боковых срезов от линии бедра (точка А) до полученных точек В и С прямыми линиями.
Совет: раскраивайте юбку по косой (под углом 45*) для большего удобства или сделайте разрез в одном из боковых швов.
[показать]
Значительное расширение.
Переведите чертеж базового лекала юбки на кальку без прорисовки вытачек заднего и переднего полотнищ.
Начертите вертикальные линии, по которым будет сделано расширение. Они делят ширину переднего и заднего полотнищ в отношении 1:2, т.е расстояние от середины заднего или переднего полотнища до линии разреза равно 1/3 его ширины, а от линии разреза до бокового среза - 2/3. Такая пропорция соответствует равномерному распределению фалд по две на каждое полотнище.
[показать]
Вытачки по линии талии
Используя построенные линии в качестве середин вытачек, постройте вытачки переднего и заднего полотнищ с вершиной на 3 см выше линии бедер.
Расчет вытачек: суммарный раствор вытачек по линии талии равен разнице между {1/2 обхвата бедер+припуск на свободу облегания (2 см)} и {1/2 обхвата талии+припуск на свободу облегания (1см)}.
Для размера 48: {51+2}-{38+1}=53-39=14 см
Половина суммарного раствора вытачек приходится на вытачку в боковом срезе, 3 см на вытачку переднего полотнища и остаток - 4 см - на вытачку заднего полотнища.
(Подробно о расчете вытачек смотрите на странице, посвященной построению базового лекала юбки).
[показать]
Юбка с фалдами от линии талии
[показать]
Мягко ниспадающие фалды от талии создают стройный и женственный силуэт. Длинная, расклешенная книзу юбка всегда выглядит элегантно и подходит женщине любого возраста и комплекции. Предлагаемый метод построения дает равномерно распределенные, отвесные фалды, которые считаются классическими.
По этому же принципу можно сконструировать длинный волан, выполняя расклешение на соответствующей части лекала. Подобный пример проиллюстрирован при рассмотрении принципов образования фалд.
Построения:
Положение фалд
Переведите чертеж базового лекала юбки на кальку без обозначения вытачек и удлините лекало до желаемой длины модели. Мы будем работать отдельно с лекалом заднего полотнища и лекалом переднего.
Заднее полотнище. Разделите ширину лекала на 3 равные части линиями, параллельными середине заднего полотнища (чем на большее число частей делится лекало, тем равномернее будут распределены фалды). Пронумеруйте каждую часть. Раствор вытачки базового лекала нужно распределить между нанесенными линиями следующим образом:
обозначим b число частей лекала, тогда на каждую линию разреза придется по 2/(2*b-1) раствора вытачки, и 1/(2*b-1) - на линию середины лекала. В нашем случае b=3, значит на каждую линию расширения придется по 2/5 раствора, а на линию середины лекала - 1/5 раствора исходной вытачки заднего полотнища. Проведите слегка выпуклые линии новых вытачек длиной ~ 8 см.
[показать]
Образование фалд.
Разрежьте лекало по размеченным линиям, вырезая вытачки. На большом листе бумаги закрепите (булавками или узким скотчем) часть 1 (с линией середины лекала), отступив от края листа 10-15 см. Закрывая вытачки, закрепите остальные части, одновременно раздвигая лекало по линии низа. Вытачки
Коврик, на котором вы собираетесь отдыхать, загорать, читать книгу или есть шашлык, слишком объемный? Замените его сумкой-трансформером, и у вас появится не только место для вещей, но и удобные подушки для всей компании!
Для изготовления подушек возьмите самый толстый синтепон. Если же синтепон не очень толстый, но вам хочется, чтобы подушки были попышнее, то сделайте набивку в несколько слоев. Вам потребуется не менее 2 м синтепона.
Увидела в журнале это платье... Это была любовь с первого взгляда.
Лёгкое ажурное платье для самых смелых модниц выполнено в разных техниках: гипюрное кружево дополнено некоторыми элементами брюггского кружева. Сложная тесьма дополняет и без того непростую модель.
Размер 42. Модель выполнена крючком.
Вам потребуется:
- 800 г х/б пряжи с вискозой белого цвета;
- крючок № 2, 5;
- иголка;
- бусины под "малахит" круглой и овальной формы;
- бусины под "жемчуг";
- немного фантазийноё пряжи с ворсом белого цвета;
- акриловая краска зелёного цвета.
Платье выполнено в технике сцепного гипюрного и брюггского кружева. Использование небольшой группы мотивов позволило автору создать гармоничную композицию. Моделировать силуэт изделия, получая эффекты расширения и ассиметрии полотна, при этом, выдерживая модные пропорции, автору удаётся благодаря использованию 2-х вариантов оригинальной тесьмы. Детально скопировать модель невозможно, но, проявив творческий подход и умение импровизировать, вы создадите свою уникальную вещь.
Для начала выполните рабочую выкройку (смотрите рисунок 2) по своим меркам.
Свяжите мотивы больших цветов по схеме 2 и цветков по схеме 2а, для которых сначала выполните тесьму из 6-ти фестонов, замкните в круг и обвяжите фестонами с "пико" по внешнему контуру.
Затем вяжите листья разной величины, руководствуясь схемами 2б и 2в. Не следует детально клонировать мотивы. Отступления от предложенных схем только приветствуются, т.к.увлекаясь творческим процессом, вы создаёте свои, новые и оригинальные варианты.
Манипулировать размерами и формой листьев можно за счёт:
- провязывания большего (меньшего) числа петель наборной цепочки для каждого лепестка;
- высоты столбиков с накидами при вывязывании 1-го ряда филейного узора. Увеличивая постепенно высоту столбиков к вершине лепестка, вы моделируете его контур;
- изменения высоты и количества столбиков с накидами при обвязке 1-го ряда;
- изменения количества ВП в ячейках филейного ряда. От этого зависит степень ажурности мотива.
Готовые мотивы прогладьте утюгом с изнаночной стороны. Далее разложите их
Увидела в журнале это платье... Это была любовь с первого взгляда.
Лёгкое ажурное платье для самых смелых модниц выполнено в разных техниках: гипюрное кружево дополнено некоторыми элементами брюггского кружева. Сложная тесьма дополняет и без того непростую модель.
Размер 42. Модель выполнена крючком.
Вам потребуется:
- 800 г х/б пряжи с вискозой белого цвета;
- крючок № 2, 5;
- иголка;
- бусины под "малахит" круглой и овальной формы;
- бусины под "жемчуг";
- немного фантазийноё пряжи с ворсом белого цвета;
- акриловая краска зелёного цвета.
Платье выполнено в технике сцепного гипюрного и брюггского кружева. Использование небольшой группы мотивов позволило автору создать гармоничную композицию. Моделировать силуэт изделия, получая эффекты расширения и ассиметрии полотна, при этом, выдерживая модные пропорции, автору удаётся благодаря использованию 2-х вариантов оригинальной тесьмы. Детально скопировать модель невозможно, но, проявив творческий подход и умение импровизировать, вы создадите свою уникальную вещь.
Для начала выполните рабочую выкройку (смотрите рисунок 2) по своим меркам.
Свяжите мотивы больших цветов по схеме 2 и цветков по схеме 2а, для которых сначала выполните тесьму из 6-ти фестонов, замкните в круг и обвяжите фестонами с "пико" по внешнему контуру.
Затем вяжите листья разной величины, руководствуясь схемами 2б и 2в. Не следует детально клонировать мотивы. Отступления от предложенных схем только приветствуются, т.к.увлекаясь творческим процессом, вы создаёте свои, новые и оригинальные варианты.
Манипулировать размерами и формой листьев можно за счёт:
- провязывания большего (меньшего) числа петель наборной цепочки для каждого лепестка;
- высоты столбиков с накидами при вывязывании 1-го ряда филейного узора. Увеличивая постепенно высоту столбиков к вершине лепестка, вы моделируете его контур;
- изменения высоты и количества столбиков с накидами при обвязке 1-го ряда;
- изменения количества ВП в ячейках филейного ряда. От этого зависит степень ажурности мотива.
Готовые мотивы прогладьте утюгом с изнаночной стороны. Далее разложите их

Для приготовления нам понадобиться: 500 г риса, 3 очищенных помидора, 1/2 маленькой луковицы, 300 г очищенных лесных орехов, 100 гр. растительного масла, 100 гр. сухих грибов, соль.
Приготовление: Поджариваем мелко нарезанный лук до золотистого цвета на растительном масле . Сюда же добавляем мелко нарезанные грибы и помидоры, которые предварительно надо часа на 2-3 надо замочить в теплой воде. В ту же посуду всыпаем рис и доводим его до готовности, подливая по мере необходимости понемногу воду. Все солим.Когда рис почти приготовится, добавляем нарезанные орехи, все хорошо перемешиваем и добавляем еще немного растительного масла. Подаем на стол горячим. Приятного аппетита!
*********
Сегодня при покупке или продаже квартиры или авто мы зачастую прибегаем к услугам оценочных фирм. И я считаю, что это правильно, так как справедливо оценив квартиру или авто Вы будете уверены, за что отдаете свои деньги и вряд ли продешевите. Я также хотела представить Вам компанию предлагающая услуги по оценке и стоимость услуг по оценке довольно не высокая, например оценить квартиру можно в пределах от трех тыс. рублей.
Ингредиенты: Лосось или сёмга-600гр., томаты, лучше взять черри-250, 2 - 3 ст.лож апельсинового сока, 100 гр.- кедровых орехов, 3 ст.лож. оливкового масла, по 1 ч.лож. горчицы и цедры апельсина, базилик, чеснок, соль и перец по вкусу.
Рыбу нарезаем на порции и выкладываем противень с фольгой. Измельчаем в блендере цедру, кедровые орехи и базилик. Затем добавляем апельсиновый сок и еще 2 ст.ложки оливкового масла. Полученным соусом смазываем рыбу, присыпаем измельчённым чесноком, солью и перцем. Раскладываем вокруг рыбы томаты и запекаем минут 25-30 при температуре 200 гр. Получается очень вкусно.
*************
В Алтайском крае есть замечательный город Заринск, и у этого города есть отличный портал http://zarinsk.ru . На этом городском портале всегда можно прочитать свежие новости, поучаствовать в конкурсах, ознакомиться со свежими объявлениями и посмотреть интересные фото.
Данный сарафан вяжется и спицами, и крючком.
Потребуется примерно 120г. белой пряжи и немного темно-синей и желтой.
Вязание начинается с юбки. Набрать 107п. и вязать по схеме для вязания юбки сарафана примерно 83 р. После чего закрыть петли.
Приступить к вязанию кокетки крючком. Для начала, как показано на схеме вязания кокетки провязать ряд ССН и далее по схеме.
Закончив вязать кокетку сарафана для девочки, обвяжите низ, горловину и вырезы для рукавов.