Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Заболевания,связанные с недостатком витаминов, микроэлементов и нарушениями в питании
[показать] [показать]http://credence.wellnet.me
Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
Это цитата сообщения Luchtan Оригинальное сообщение
Духовный кодекс счастья
Духовный кодекс счастья
Журнал "На счастье!" , май 2009г. ,
автор Галя Дуйсалиева
Законы счастья просты и доступны. Жалобами и стенаниями ничего не добьешься. Не можешь изменить мир -измени себя. Я для себя составила своего рода свой внутренний кодекс. И когда все вокруг жалуются, я чувствую совершенное спокойствие.
- Делать хотя бы 3 искренних комплемента в день, таким образом вы признаетесь миру в любви, что непосредственно вернется к вам.
-Счастье зависит не от того, что дал тебе мир, а от того, как ты этим воспользовался. Берегите то, что у вас есть, относитесь с уважением к себе, к окружающим вещам, тогда у вас будет прибывать. Вместо недовольства выражайте уважение стране, работе, судьбе.
- Никогда никого не осуждайте, не критикуйте, не выражайте недовольства, в том числе самого себя. Мир таков , каков он есть.
- Избегайте гордости, зависти, ненависти, злости. Они на тонком уровне мешают исполняться вашим мечтам.
- Не предавайтесь гордыне, эгоизму. всегда помните, что ум, красота, деньги, положение в обществе - все это Высшие силы дали нам на время. Просто пользуйтесь с благодарностью
- Не бойтесь нищеты физической, бойтесь нищеты духовной. Душа всегда должна расти. Постигайте тайны, читайте духовную литературу. Чтобы управлять сложной техникой, надо знать тонкости. Чтобы жить в гармонии с собой и миром, надо знать духовные законы. Незнание этих законов тонких энергий приводит к последствиям, которые не всегда можно исправить.
- Садясь к столу и вставая из-за него, поблагодарите Высшие силы за пищу.
- Проснувшись, поздоровайтесь с миром. Засыпая, поблагодарите за прожитый день. Благодарность откроет небесные пути счастья.
- Не лгите, воспитывайте в себе сильную личность. Когда вы обманываете, вы даете своему подсознанию понять, что вы недостойны лучшего. Оно материализует это, притянув к вам неприятные ситуации. Тем самым накажет вас.
- Относитесь бережно к своему здоровью, вовремя лечитесь. Помните, если вы соблюдаете законы Вселенной, то не будете болеть.
- Не просят – не давайте. Не навязывайте свою точку зрения никому. Не пытайтесь сделать кого-то счастливым. Насильно в рай не тянут. Будьте сами примером другим, чтобы люди сами к вам пришли за секретом вашего счастья.
- При разговоре с другими не доказывайте своих слов, говорите спокойно. Это придаст значимость вашим словам.
- Старайтесь меньше говорить, больше слушать.
- Творите добро во имя добра. Если будете ждать добро в ответ, то получите зло.
- Не надевайте масок, в любой ситуации оставайтесь сами собой.
- Не ищите у других слабых мест, недостатков. Нет плохих или хороших людей. Каждый человек послан нам, чтобы чему-то научиться. Если вы это вовремя поймете, то вас будут окружать лишь нужные вам люди. А также существует закон дуальности. Вас что-то раздражает в этом человеке, то это качество есть в вас. Меняйте себя, и раздражающий человек будет вам видеться другим. Закон: подобное притягивается к подобному. Вы сами притянули этого человека.
- Учитесь прощать, не забывайте о себе. Обида на тонком ментальном плане блокирует энергетические каналы, по которым к вам поступают деньги, здоровье, удача в делах. Если к вам относятся плохо, то загляните внутрь себя. Отношение окружающего мира копирует ваше отношение к себе. Недосыпаете, экономите на себе, обвиняете, ругаете себя, изнуряете трудом, чего же вы хотите от других.
- В основе любой болезни лежит болезнь духа. Не спешите хвататься за лекарство, загляните в свою душу. Причинами заболевания являются внутренние противоречия и конфликты. С помощью болезни Высшие силы разговаривают с вами, пытаются вас наставить на путь истинный.
- Счастье зависит от внутреннего содержания. Многие ошибочно думают: «Вот бы много денег, я стал бы счастливым. Вот бы парня классного, я бы расцвела», Ничего подобного. Сначала счастье внутри. Потом все меняется изнутри. Что внутри, то и снаружи.
- Определяется годами. В любом возрасте своя прелесть.
- Уважайте своих родителей. От взаимоотношений с родителями зависит общение с миром.
- Не предавайтесь бесполезным разочарованиям, досаде, унынию. Не забывайте, что нет плохого или хорошего результата. Все нужно, чтобы нас чему-то научить. Без побед не поражений. Как спортсмен может выстроить систему тренировок, не проиграв на каких-то соревнованиях? Даже если что-то не так идет, то будьте уверены, что Высшие силы всегда на вашей стороне. Помогите им своим оптимизмом, уверенностью.
- Не примеряйте на себя чужую судьбу, будь то подруга, мама или коллега. Не позволяйте им манипулировать собой. Если у них в жизни что-то не срослось – это их проблемы. К вам они не имеют никакого отношения.
- Относитесь к людям позитивно. Даже если вы слышали, что ваша коллега воровка, думайте о ней позитивно, и она у вас никогда ничего не возьмет. Это мы своими страхами и мыслями притягиваем негатив. Нет людей плохих и хороших. Это мы своим поведением притянули какие-то неприятности, связанные с этими
Это цитата сообщения xif Оригинальное сообщение
Чтоб не потерялось - уроки по некомпьютерному рисованию.
С Демиарта.
1. Начальные этапы обучения
2. Уроки на основе книг Эндрю Лумиса
3. Рисуем мифических (сказочных) персонажей
4. Элементы головы
5. Голова
6. Фигура человека
7. Пейзаж
8. Живопись разные техники (пастель, сангина)
9. Рисуем животных
10. Рисуем мультяшек, разного рода стилизации, узоры. Комиксы, супергерои
11. Акварель
12. Графика, цветные карандаши
13. Уроки по рисованию НЕ на бумаге. Аэрограф
14. Статьи по изобразительному искусству
15. История искусств
16. Рисование одежды и ткани
17. Анимэ
18. Рисуем автомобиль
19. Оружие
20. Живопись. Масло
21. Акриловые краски
22. Народное творчество. Роспись
Предупреджение:
Для просмотра тем форума (demiart.ru) необходима регистрация
"Зачем регистрироваться?
У нас тысячи уроков по Фотошопу и компьютерной графике, сотни уроков по фотографии, дизайну, вектору, трехмерной графике, живописи, видео, флэшу.
Конкурсы, дуэли, игры, выставки, галереи, тематические гильдии, личные дневники, чаты, подарки.
И еще много-много всего интересного и бесплатного!"
Это цитата сообщения madam_joanna Оригинальное сообщение
МЕДИТАЦИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
В здоровом организме энергия движется непрерывно и беспрепятственно.
Древнекитайские врачи выяснили, что движется она по невидимым каналам, пронизывающим все человеческое тело и напрямую связывающим между собой различные органы. Упрощая, можно сказать, что эти каналы представляют собой своеобразные вены и артерии.
Когда наше душевное состояние ухудшается под влиянием негативных мыслей или чувств, движение нашей энергии становится хаотическим, и некоторые области нашего тела начинают испытывать энергетическое голодание, а другие — переполняются энергией.
Болезнь же вызывается либо недостатком, либо избытком энергии.
Болезнь возникает тогда, когда человек теряет внутреннюю гармонию и таким образом прерывает энергетический и информационный взаимообмен со Вселенной.
Чувства любви, сострадания, дружбы и альтруизма вызывают в нас полезные для здоровья физиологические изменения, в то время как негативные чувства, такие как страх и гнев, способствуют разрушению нашего тела.
Наше бессознательное разговаривает с нами на языке болезней.
Другими словами, наш внутренний разум использует тело для выражения подавленных нами чувств гнева, ненависти или растерянности.
Физиологическому нарушению, как правило, предшествует нарушение в психической сфере, то есть абсолютное большинство наших болезней имеют психосоматическую природу. Об этом много написано у Луизы Хей.
Болезни горла, пищевода и желудка, например, скрывают нежелание принимать требования жизни.
Когда мы говорим, что не можем как следует переварить идею, это значит, что мы ее не принимаем.
Для всех медитаций общее правило: настрой, удобная поза, отсутствие отвлекающих моментов, сосредоточенность на спокойном дыхании. При вдохе живот "надувается", при выдохе "сдувается". Желательна приятная тихая музыка с шумами природы. Когда сосредоточились на дыхании, оно стало медленным и глубоким, начинайте визуализировать. Не сдерживайте себя, отдайтесь на милостьвоображения. Картинки могут быть из жизни и любые придуманные, фантастические.
Для болезней горла существует следующая целительная медитация:
После настройки на медитацию и релаксации, представьте себе самые прекрасные моменты, которые дарила вам Жизнь. Визуализируйте тех, кого любите, места, где были счастливы и беззаботны, ваши любимые пейзажи, произведения искусства и т. д.
И при этом постоянно повторяйте следующую фразу:«Если мы здесь и сейчас не научимся ценить тайну и красоту нашей жизни, мы никогда не научимся ценить жизнь».
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки символизирует чувства агрессии и страха. Область солнечного сплетения — это вместилище внутренних конфликтов, которые вызывают нарушения пищеварения и изжогу. В такого рода случаях рекомендуется следующий вариант визуализации:
Представьте, что путешествуете на облаке, пролетая нал городами, равнинами, горами и морями. Ощутите, что улетаете прочь от конфликтов, что они больше не могут добраться до вас.
Астма отображает неудовлетворенную потребность в общении. Она возникает, когда человеку необходимо быть принятым и любимым. При астме рекомендуется следующая медитация:
Вспомните ситуацию, в которой вы добились успеха. Оживите в памяти лица значимых для вас людей (родственников, знакомых и друзей). Они смотрят на вас с восхищением.
Кожа представляет собой границу с внешним миром. Кожные болезни символизируют неосознанные страхи. При лечении кожных болезней рекомендуется следующая медитация:
Представьте, что все ваше тело покрыто металлической обшивкой. Теперь представьте, что оно постепенно (сначала ступни, затем икры, потом бедра и живот и т.д.) покрываются золотыми, серебряными или бронзовыми листами. Ощутите, что прикрепленные к коже пластины становятся броней, которая защищает вас и даёт силу.
Люди, страдающие заболеваниями печени, могут медитировать следующим образом:
Закройте глаза и расслабьтесь.
Дышите медленно и глубоко, наблюдая за дыханием, наполняя при вдохе воздухом живот.
Представьте себя в волшебном лесу с сильными и высокими деревьями. Воздух в этом лесу не что иное, как энергия, которая мощным потоком исходит от стволов и ветвей. Вы вдыхаете этот воздух-энергию и наполняете при вдохе живот. Наполненная древесной силой, энергия достигает вашей печени и очищает ее от всего, что вызвало болезнь. При выдохе живот сдувается, с воздухом выходит то, что вызывало болезнь.
Если у вас болезнь желудка, начните медитацию так же, но представьте другое - что мощный поток энергии поднимается как испарением после дождя от земли Вдыхаемая энергия достигает вашего желудка, освобождая его при выдохе от всех хворей.
Если вас мучает болезнь легких, вам следует начать медитацию со следующей визуализации.
Мощный поток энергии, спускается с серебряных гор ионами серебра, проникая при вдохе в ваши легкие и исцеляет их.
Если вы страдаете от болезней почек, то вам нужно медитировать следующим образом.
Представьте, что вдыхаемый воздух в брюшной полости
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Артрит, артроз (лечение народными средствами)
Методы лечения народными средствами
Артроз (доктор Генри)
Причины:
К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм.
При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности и постоянные боли.
Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки и сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.
Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются и становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.
При нынешнем состоянии медицины ревматические боли неизлечимы. Врачебные и самолечебные меры могут лишь уменьшить боль. Средства официальной медицины: так называемые антиревматики — хотя и уменьшают боли и уменьшают воспаление, однако имеют много побочных эффектов (боли в желудке, язвы желудка, кровотечения и т.д.). Прежде всего средства, содержащие кортизон, поддерживают возникновение типичных старческих заболеваний, таких как остеопороз и диабет.
Меры по самолечению:
• изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно.
• обязательно похудеть! Избыточный вес вызывает постоянное давление на колени и щиколотки. Со снижением массы значительно снижается уровень мочевой кислоты. Хороших результатов ревматики достигают с помощью лечебного голодания.
• не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств.
• щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процедуры, плавание.
• холодная и горячая вода. При острых воспалениях — холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов — теплые компрессы.
• умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении к сердцу).
• компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.
• одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания) и бузина черная (сок, чай).
• ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы.
• мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян. Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора).
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Каких витаминов нам не хватает?
Мы привыкли покупать препараты, которые содержат чуть ли не все витамины сразу. Но часто нам не хватает всего одного или двух. Как понять каких и чем восполнить дефицит?
1. Витамин А
Вам не хватает его, если:
- на коже часто появляются прыщи;
- заметно снизился аппетит;
- временами кажется, что вы стали хуже видеть;
- вы чаще простужаетесь;
- у вас стали образовываться мозоли.
Кто виноват. Слишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
Что делать. Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, любую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
Чемпионы по содержанию витамина А: морковь, петрушка, шпинат.
Суточная потребность: 1000 мкг.
2. Витамины группы В
Вам не хватает их, если:
- страдаете бессоницей;
- волосы стали тусклыми;
- появился неприятный запах изо рта;
- часто кружится и болит голова;
- в уголках рта появились "заеды";
- мучают запоры.
Кто виноват. Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостатке.
Что делать. Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. Витамин В12 содержится в говядине, свинине, молоке. Витамина В3 много в мясе домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.
Чемпионы по содержанию витаминов группы В: пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
Суточная потребность: В1- 1,5 мг; В2- 1,3 мг; В5- 4-7 мг; В6- 1,6 мг; В12- 2 мг.
3. Витамин С
Вам не хватает его, если:
- быстро устаете;
- царапины заживают очень долго;
- вы полнеете, хотя рацион не менялся;
- вы курите;
- на коже часто остаются синяки.
Кто виноват. Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
Что делать. К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакчия. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
Чемпионы по содержанию витамина С: клубника, черная смородина, щавель.
Суточная потребность: 60 мг.
4. Витамин D
Вам не хватает его, если:
- вы стали раздражительны;
- у вас портятся зубы;
- иногда болят суставы.
Кто виноват. Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Большая чистка
Только вот что, как и зачем чистить – никто не знает. Давайте разберемся.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
КАК СОЗДАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
КАК СОЗДАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Для создания уверенности в себе и чувства собственного достоинства, преодоления страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений типа «Я не могу это сделать» или «Я недостаточно умелый» главное — это сконцентрироваться на том, что вы можете сделать, знать, что вы можете ЭТО сделать и представить, что вы это сделаете. Затем, используя технику силы ума, вы можете избавиться от страхов и тревог и получить уверенность в себе, которая вам нужна, чтобы успешно встретить предстоящие испытания и вновь обрести хорошее самочувствие. В действительности, вы можете использовать эту технику, чтобы предотвратить появление у вас каких-либо сомнений в своих силах путем регулярного использования данных методов для подтверждения того, что вы способны сделать все, что захотите. Далее вы можете использовать эту технику для того, чтобы чувствовать уверенность в себе, потому что вы полностью владеете ситуацией.
Вот пять основных путей приобретения чувства собственного достоинства при помощи этой техники.
1. Осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.
2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих качеств.
3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность, достигшая каких-либо целей, или что ваши усилия признаны другими людьми.
4. Представьте себя процветающим, богатым и имеющим все, что вы хотите.
5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность в своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были.
ОСОЗНАЙТЕ ВАШИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА, ТАЛАНТЫ И ДОСТИЖЕНИЯ.
Когда мы думаем о том, где мы себя успешно проявили, это один из видов самоутверждения, который создаёт уверенность в себе и позволит нам себя хорошо чувствовать. Но иногда мы забываем о наших положительных качествах и талантах или недостаточно уважаем себя за то, как многого мы уже достигли, особенно когда мы встречаемся с трудностями или с жизненными испытаниями. Например, когда нужно выполнить сложное задание в кратчайший срок, а мы не уверены, что успеем.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Почему люди болеют?
|
которое дала нам природа - это мысль! А ведь это так и есть. Всю жизнь я мучаюсь вопросом: почему люди болеют? Ведь природа, создавая человека, не могла сделать его изначально больным и немощным. Несомненно, она заложила в него программу быть здоровым и счастливым, наделив исполнимыми желаниями. Значит, все остальное, что с нами происходит — болезни, страдания, потрясения, видимо, есть результат наших собственных неправильных действий. Если это так, значит, в человеке должен быть некий механизм, с помощью которого он может изменять свою жизнь. И этот механизм нужно лишь обнаружить. Наше тело не способно совершать даже простейшие действия, если им не будет руководить разум — некий участок коры головного мозга, где зарождаются мысли. Чтобы в ноге или каком другом органе развилась болезнь, орган должен быть частью тела, в котором функционирует разум. Следовательно, мое тело не может само принять решение быть больным. Оно обязательно должно получить команду от моего разума, и только мой разум способен решить, быть моему телу больным или здоровым. Иными словами, всякая болезнь начинается в наших мыслях, тело лишь послушно поддается их воздействию. Именно в разуме берут начало колоссальные потоки нервных импульсов, из которых формируются мысли, текущие по нервным волокнам во все части организма к каждой клетке. Клетки безоговорочно принимают эти мысли-команды, поскольку сами по себе не мыслят. Ежесекундно волна за волной наш мозг испускает мысли—конструктивные и деструктивные. Каждая мысль, проходя через клетки тела, словно окрашивает их, передавая им свое содержание. Если в мыслях, которые испускает мозг, преобладают агрессия, раздражение или постоянный страх заболеть, то клетки тела воспринимают это как команду также стать агрессивными или беспокойными. В клетках, как в зеркале, отразятся мыслительные модели и сформируются установки на агрессию, беспокойство или болезнь. К примеру, от мыслей, передающих раздражение человека на что-нибудь, в первую очередь поражаются клетки желудка, так как они самые уязвимые из всех клеток тела. Если человек продолжает раздражаться, то вскоре у него разовьется гастрит, а в дальнейшем язва желудка. И к каким бы врачам этот человек ни обращался, ему не поможет никто. Врач устранит симптомы, но болезнь вскоре разовьется снова. Это будет происходить до тех пор, пока не будет устранена причина — создание отрицательных мысленных установок, которым только и подчиняются клетки желудка. Чтобы лучше это понять, посмотрим, как работает наш разум. Его можно уподобить океану, у которого есть поверхность и глубинные слои. На поверхности океана свирепствует шторм, но в глубинах всегда тишина и покой. Эти два разных состояния характеризуют весь океан, одну неделимую его массу воды. Разум человека также одно целое, и у него внутри протекают два основных вида деятельности. Психологи обозначают их как сознание и подсознание. Но более просты для обозначения уровней разума такие понятия, как поверхностный и глубинный. Поверхностный разум мы используем, когда учим, к примеру, иностранный язык. Поверхностный разум работает до тех пор, пока мы не выучим достаточное количество слов. Когда мы начинаем употреблять эти слова автоматически, они переходят в ведение глубинного разума. Следовательно, для поверхностного разума характерно понятие выбора. С помощью этого уровня разума мы решаем, что нам делать, какими мы хотим быть, что нам нужно. Глубинный разум перерабатывает то, что ему поставляет поверхностный разум. Глубинный разум не наделен способностью - выбирать. Он не может отказаться от |
Это цитата сообщения lisvika Оригинальное сообщение
Системные семейные расстановки Берта Хеллингера .
Системные семейные расстановки Берта Хеллингера удивляют своей глубиной и мощью, и по силе могут сравниться разве что с силами природы, которые до конца не изучены. Мы доверяем этим силам, и они естественным образом ведут нас к чему-то большему, целому и настоящему, в некотором роде предначертанному нам судьбой…
Это движение открывает в нас истинное и связывает с любовью всех нас. Системные семейные расстановки - это новая философия жизни, великий путь познания себя и своего рода.
ИСТОРИЯ МЕТОДА. Метод семейных расстановок изобрел немецкий психиатр Берт Хеллингер. Он утверждал, что в каждой семье существует порядок (система) и каждый человек должен чувствовать в ней себя своим. А мы не воспринимаем своими детьми абортированных и нарожденных детей. И если кто-то из родственников совершил что-то страшное, например убийство, мы, как правило, тоже исключаем его из своей системы, просто вычеркивая из жизни. А это нарушает порядок, и чтобы восстановить его, так называемая карма рода заставляет потомков повторять эти судьбы, в надежде, что кто-то из них исправит ситуацию.
Например, в каждом поколении одного рода женщины пьют. А причина алкоголизма кроется глубоко в прошлом (как вариант — прапрабабушку в свое время оставили одну с детьми, и таким способом она начала «заглушать» свою боль). И женщины будут продолжать пить, если не «отпустить» эмоции той бабушки. Для этого нужно распутать такие семейные «клубки». Хеллингер предложил расставить незнакомых людей, играющих роли членов одной семьи, в определенном порядке и выяснить между ними отношения, чтобы каждый комфортно чувствовал себя на своем месте. Это и называется расстановкой. Человек, который прорабатывает свою проблему (делает расстановку), — клиент, а люди, которые исполняют роли его членов семьи, — заместители.
Семейные расстановки это способ увидеть незримые узы, которые связывают семью, это возможность ослабить эти подчас нестерпимо давящие цепи, это шанс понять механизмы, которые на протяжении поколений управляли жизнью семьи.
Дети почти никогда не осмеливаются прожить жизнь более счастливую или более полную, чем их родители. Бессознательно они хранят верность семейным традициям, работающим незаметно и неизменно.
Также в расстановках мы видим незримое, но присутствующее постоянно чувство связи, которое объединяет людей и события и не только в настоящем. Расстановка позволяет наглядно увидеть, что прошлое не только наше личное, но и всей нашей семьи влияет на наши чувства, отношения, состояние здоровья, и иногда наша душа движется в своем стремлении в прошлое, к давно умершим, создавая так называемое семейное переплетение.
Хеллингер выделяет три закона существования системы.
Это закон принадлежности, закон иерархии и закон равновесия.
Закон принадлежности говорит о том, что каждый в системе имеет равное право на принадлежность. Применительно к семье, мы можем наблюдать в процессе расстановок, что если кто-то из семьи был исключен ( то есть о нем не говорят, от него отреклись, забыли, не отдали должного уважения и почтения его судьбе)- кто-то из последующих поколений смотрит на него в своей душе. Во внешней жизни это может проявиться, в частности у ребенка, каким-либо заболеванием, неадекватным, агрессивным поведением, плохой учебой.
Закон иерархии говорит о том, каждый имеет право на принадлежность в соответствии со своим местом в системе. Это может быть место старшего или младшего ребенка в семье, место, например, первой жены, место родного отца и т.п.
Закон равновесия говорит о балансе между «давать» и «брать». Если в семье этот баланс был нарушен, например, кто-то взял на себя слишком, например, чью-то вину, или присвоил себе материальные ценности, которые не принадлежали ему по праву, или просто не взял, не принял своих родителей, своего партнера, такими, какие они есть, баланс систем нарушается.
Расстановки позволяют увидеть семейные переплетения, динамики, ведущие к неблагополучию, конфликтам, болезням и в процессе расстановки восстановить порядок, принять исключенных из системы, восстановить равновесие, а значит направить движение души человека от страдания, нежелания жить к хорошим отношениям, здоровью, успеху, жизни.
КАК ПРОХОДИТ
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Воздействие цвета на нас
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
А вы готовы умереть счастливым?
А вы готовы умереть счастливым?
Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.
Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:
1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.
Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.
2. Мне жаль, что я так много работал.
Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.
Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.
3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.
Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.
Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.
Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.
5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.
Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ЙОГА: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ - ПРАНАЯМЫ
[525x700]Все школы йоги согласны с тем, что дыхательная практика расширяет границы сознания. На этом единодушие заканчивается: каждая из школ дает свою трактовку техники пранаямы.
Однако подходов к практике контроля дыхания великое множество. Во многих школах еще до освоения асан в занятия включаются довольно сложные техники пранаямы - Капалабхати (быстрое диафрагмальное дыхание) или Диргха Свасам (трехчастное глубокое дыхание). В некоторых традициях пранаяма считается настолько тонкой и продвинутой практикой, что к ней не рекомендуется приступать, пока ученик не освоит перевернутые позы и наклоны.
В чем же заключаются особенности разных подходов к пранаяме в самых известных школах йоги? Давайте разберемся.
1. Интегральная йога
Движение и медитация
В традиции Интегральной йоги, основанной Свами Сатчиданандой, практику пранаямы включают во все классы. Обычно занятие начинается с выполнения асан, потом идет практика пранаямы, затем медитация в положении сидя. Такой порядок не случаен: во время выполнения асан объектом медитации становится тело, во время практики пранаямы – дыхание и тонкая энергия, которая течет внутри нас. Погружаясь в более глубокие слои сознания, мы приближаемся к конечной цели йоги - познанию природы своего истинного Я.
В начальных классах обучают таким техникам пранаямы, как Диргха Свасам, Капалабхати и Нади-Суддхи (так в системе Интегральной йоги называется поочередное дыхание ноздрями). Во время выполнения пранаямы Диргха Свасам ученики дышат медленно и глубоко, представляя, как во время вдоха легкие наполняются воздухом снизу вверх, при этом сначала расширяется область живота, затем середина и верхняя части грудной клетки. На выдохе ученики наблюдают, как воздух постепенно уходит из легких – теперь уже сверху вниз. В конце выдоха мышцы живота необходимо слегка втянуть, чтобы полностью освободить легкие. Адепты этой школы считают, что такое трехчастное глубокое дыхание – основа всех техник пранаямы: так вы можете вдохнуть и выдохнуть в семь раз больше воздуха, чем при обычном дыхании, а значит, в семь раз больше кислорода и в семь раз больше праны, чем при поверхностном дыхании.
В традиции Интегральной йоги техника Капалабхати включает множество циклов быстрого дыхания, во время которого воздух с силой выталкивается из легких за счет интенсивного втягивания мышц живота. Начинают обычно с 15 циклов дыхания, постепенно увеличивая это количество до нескольких сотен. В Нади-Суддхи пальцами правой руки сужают сначала одну ноздрю, потом другую. Начинают с выдоха и вдоха через левую ноздрю, затем через правую, повторяя этот цикл несколько раз.
На более продвинутых уровнях в пранаяму включается задержка дыхания и осваивается Джаландхара-бандха (горловой замок). Иногда ученикам предлагают включать в свою практику визуализацию исцеления: они представляют, как со вдохом вбирается неограниченное количество праны – чистой, исцеляющей, божественной энергии, а с выдохом уходят все токсины, нечистоты, проблемы.
2. Крипалу-йога
Чувствительность и осознанность
Традиция Крипалу также предполагает практику пранаямы в самом начале пути. Однако здесь дыхательные упражнения могут выполняться как до асан, так и после них. Иногда уроки начинаются с 10-15-минутной пранаямы, чтобы ученики могли успокоить ум. Кроме того, работа с дыханием развивает чувствительность, позволяя лучше осознавать возможности своего тела в практике асан. В традиции Крипалу-йоги пранаяма почти всегда выполняется в положении сидя с закрытыми глазами. На начальном уровне не уделяется особого внимания бандхам.
Это цитата сообщения Амиа Оригинальное сообщение
Год четверки
[600x450]Я Есмь Ирия, посланник страны Света и я рад приветствовать вас в новом году искрящимся светом преображения.
Этот необычный год – год четвёрки согласно нумерологии – принесёт много интересного опыта в четвёртом измерении. Необходимо научиться работать со временем. В пятом измерении всё будет воплощаться мгновенно. У вас есть ещё немного времени попрактиковать растягивать и сжимать время. И с каждым днём вы всё больше будете ощущать его текучесть и цикличность. Линейное время всё больше будет казаться размытым в своих границах. Старайтесь не отслеживать время, постоянно бросая взгляд на циферблат, а ставьте конкретное время завершения определённого дела и просто доверяйте себе и Вселенной завершить его к нужному сроку, находясь в состоянии абсолютного спокойствия. Вы можете играть со временем своего сна, задавая программу полноценного отдыха за более короткое время. Вы можете работать со временем старения в своём физическом теле и повернуть его вспять, запуская мощные процессы омоложения и исцеления, или остановить время старения и остаться в существующем возрасте и состоянии здоровья.
В этот момент вашей эволюции очень важно осознанно присутствовать Здесь и Сейчас. Практика осознанного настоящего позволит вам быстрее прочувствовать момент Всегда, в котором вы будете проходить свою дальнейшую эволюцию в 5 измерении. Практикуйте это радостно и весело, так намного легче будет войти в новую реальность для ваших нижних тел. Этот переход предполагаеткомфортное вознесение для всех, но каждый должен понимать, что к нему нужно всё равно быть готовым. Уровень комфортности каждый сотворяет себе сам.
Двойка нумерологически – это баланс. С этой же точки зрения четвёрка – это двойной баланс или равновесие. С одной стороны вы практикуете обрести мастерство в балансе земного и небесного (вертикальные связи), а с другой - баланс со всем Сущим, выстраивая горизонтальные связи. Если эти два баланса рассматривать как бесконечную практику мастерства и изобразить их знаком бесконечности в форме восьмёрки, то при наложении их друг на друга получится знакомый символ человека – ангела. Эти два баланса равнозначны и важны в этот момент вашего эволюционного развития.
Четвёрка в лемурийской нумерологии обозначает функционирование в четырёх телах: физическом, астральном, ментальном и духовном. И это функционирование должно быть сбалансированным и гармоничным особенно в этом году. Каждый день необходимо выделять определённое время для этой многомерной работы.
Следующий год – год пятёрки – это вступление в силу 5 измерения.
В энергии Любви и Света, Ирия.
Передано через Ирину Лычагину 12.01.2011
Серия сообщений "Я Есмь Ирия,":
Часть 1 - Растворить Вуаль Дуальности
Часть 2 - Новые дети
...
Часть 4 - Послание мира
Часть 5 - Расправить крылья
Часть 6 - Год четверки
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Навигация по многомерной реальности: инструменты нового образа жизни Силия Фенн
[333x413]
Навигация по многомерной реальности: инструменты нового образа жизни
перевод - Алена Старовойтова
Проходя через процесс перехода и вознесения, мы включаем свои световые тела и восходим к новым способам жизни и бытия. Мы становимся многомерными, способными функционировать в высших частотах сознательного осознания. Но с продвижением на новые уровни многие из нас обнаруживают, что у них нет инструментов, чтобы справиться с реальными физическими и эмоциональными последствиями прорыва в многомерную жизнь.
В этой статье я хочу предложить некоторые инструменты для работы с энергией. Архангел Михаил попросил меня поделиться с вами этой информацией, но я хочу выразить свою признательность моему другу, Дэвиду, мастеру - шаману и учителю, за то, что он показал мне, как пользоваться этими инструментами.
Сердце - это ключ
В самом прямом смысле, Сердечная чакра - это ключ и проход в многомерность. Если сердце закрыто, вы не сможете взойти к высшим уровням сознания. Три ключа к открытию сердца можно описать так:
- СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОЕЙ СТРАСТЬЮ: Ничто не удерживает нас от сияющего танца света в высших измерениях эффективнее, чем привычка следовать обычному образу жизни, потому как всегда это делали или от нас этого ожидают.
Когда мы действительно свободны, мы способны понять свою свободу и выбираем выражать себя способами, которые резонируют с тем, кто вы есть.
Из-за того, что многие из нас живут "привычной" жизнью, нам часто требуется время, чтобы найти свои страсти, прежде чем следовать за ними. Вот почему многие люди "бросают" свою карьеру и берут время , чтобы определиться, кто они, и как они живут. Новая Земля заполнится страстными людьми, творящими радость! Но на это требуется время, позвольте себе использовать все нужное вам время, чтобы определить свои страсти и радость, чтобы исцелить раны, не позволяющие вам быть своим сущностным страстным я.
- ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ВНУТРЕННЕМУ ГОЛОСУ / ИНТУИЦИИ: Я часто думаю, что это и есть истинное значение понятия "возвращение Богини"/ женской энергии. В "старой энергии" наших жизней нас учили слушаться своего эго, рационального голоса "родителя". Этот голос вещал не обращать внимание на нашу радость, а подстраиваться под чужие ожидания, чтобы "вписаться" и находиться в безопасности.
Какая ирония, когда мы прислушиваемся к внутреннему голосу Высшего Я, мы всегда находимся в безопасности. Но нам надо восстановить этот навык и доверие к нему. Чудеса случаются, когда мы позволяем внутреннему голосу быть нашим проводником. Внутреннему голосу Богини внутри нас. Позвольте ей руководить, и она покажет вам танец света. И тогда ваше эго/ рациональный ум сможет воздвигнуть поддерживающие новую реальность структуры. Для достижения этого нам следует распознавать "сигналы" высшей реальности, потому как наши высшие аспекты говорят с нами во сне, через других людей, книги, животных или события в нашей жизни. Нам снова надо начать "читать послания". Нам следует сознательно распознавать "знаки" нашей реальности, несущие нам информацию или послания.
- ПРАКТИКУЙТЕ СОСТРАДАНИЕ, ТЕРПИМОСТЬ И ПОНИМАНИЕ: Люди с открытым сердцем всегда готовы слушать других и понимают, что другие есть
Это цитата сообщения земля-космос-тонкий_мир Оригинальное сообщение
Техника восстановления Меркаба
[240x240]Дхарма Оум Лила, 2001 год)
Мало кто сегодня может с точностью рассказать, что вообще есть такое Меркаба. А ведь она изначально присуща была каждому живому человеку и "отнята" была вместе с памятью воплощений еще у атлантов. Меркаба - это индивидуальное энергетическое построение и её невозможно передать, описать, ей невозможно научить, но её можно ВСПОМНИВ восстановить. При этом люди "недостойные" ею обладать, будут иметь от практики только головную боль. Это предупреждение.
Здесь будет дана одна из техник, в процессе которой восстановление станет возможным. Но вначале экскурс в историю и пояснение что есть что.
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Гимнастика для позвоночника
[280x]Пилатес
За правильное положение позвоночника отвечают не только мышцы спины, но и пресса (попробуйте полностью расслабить мышцы живота и посмотрите, как изменится ваша осанка). Однако многие традиционные упражнения для пресса (скручивание, поднятие корпуса, занятия на тренажерах) дают слишком большую, порой непосильную, нагрузку на позвоночник и мышцы спины.
Базовые упражнения пилатеса («плечевой мост», «сотня», «кик на боку») помогают прорабатывать нужные мышцы-стабилизаторы (мелкие мышцы, отвечающие за формирование мышечного корсета), не нагружая спину. Если хотите добиться правильной осанки и как следует поработать со спиной, лучше купить абонемент на индивидуальные занятия - так тренер сможет проследить, правильно ли вы выполняете упражнения.
К тому же на персональных тренировках можно позаниматься не только с классическими кольцом, мячом и резинкой, но и на настоящих пилатес-тренажерах - «Кадиллаке», «Реформере» и других. Примечание для любителей экспериментов: в пилатесе все время появляются новые направления, например, дэнс-пилатес с танцевальными элементами или аквапилатес - в воде.
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Солнечная активация позвоночника
[180x247]С начала года у нас были интенсивные изменения в нашей энергетической составляющей. Мы начали объединять наши солнечные светлые тела с нашими физическими телами. Для некоторых это было и остается до сих пор весьма интенсивным процессом. Наше физическое тело пыталось подготовиться к этой трансформации в течение очень долгого времени. С каждым изменением в сознании что-то должно отпасть. Это - один из законов энергии. Энергия никогда не может разрушаться – только трансформироваться. Чтобы человеческая аура стала полностью сформированным сосудом, наполненным энергией, мы должны отпустить кое-что. Мы должны отпустить наши старые образцы и карму.
С начала этого года наши ментальные тела были в перегрузке - мы всегда хотим узнать то, что происходит - таким образом наши умы были чрезвычайно заняты, чтобы попробовать управлять изменениями в наших жизнях. Предварительная стадия изменений обычно является хаосом, а мы знаем, как нам не нравится хаос - мы хотим жить счастливо без забот, страха, боли и перемен. Но вполне возможно, вы видите хаос как возможность расти. Изменения приносят приток новых мыслей и идей, а также новые реалии. Мы все еще боимся неизвестного, и таким образом сопротивляемся изменениям. Физически это может ощущаться в позвоночнике - если вы сопротивлялись потоку Вселенной, позвоночник выходит из равновесия.
Человеческий позвоночник состоит из 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых позвонков. В позвоночнике находится спинной мозг. В отверстиях между остистыми отростками проходят нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, кото...