Посмотрел еще раз с удовольствием одну из самых веселых серий мультфильма"Маша и Медведь"/Граница на замке.Очень жизнерадостная и веселая серия!) Подними себе и другим настроение!)) Бодрого утра ,друзья!))
Бесплатный будильник для Вас
и ©
MISTER MIGELL
Карта личности предназначена для работы с главными вопросами — «Кто я»,
«Чего я хочу», «Куда я иду», «С кем я». Окончательных ответов на них,
естественно, не существует. К тому же в жизни действует парадоксальное
правило — «Я был таким, каким я стал». Наше прошлое определяется из
будущего: в процессе развития человек выходит на новые, неизвестные ему
раньше уровни смысла и точки зрения, с которых прошедший путь предстает
перед ним в другой перспективе. Однако даже несмотря на эти очевидные
изменения человек часто продолжает считать себя константой, хотя на
самом деле он — сложный вектор различных сил.
В том, что
представление о себе как о константе далеко от реальности, легко
убедиться на собстенном опыте, если начать обращать внимание на
противоположные состояния, в которых мы оказываемся даже в течение
одного дня. Например, когда, вставая утром, мы полны решимости в
следующий раз лечь спать пораньше, а вечером даже не вспоминаем об этом.
Или когда мы испытываем гнев по отношению к близкому человеку,
совершенно не осознавая, что совсем недавно питали к нему диаметрально
противоположные чувства. То же самое можно видеть на примере разного
рода зависимостей, — например, зависимости от компьютерных игр, если
сравнить свое состояние перед игрой и после нее. Сами по себе мы
фактически лишь набор точек или в лучшем случае пунктир, линией нас
делает осознавание себя и ответы на упоминавшиеся выше главные вопросы.
[Обновление: хорошее упражнение на эту тему -- 12 вопросов, которые
изменят ваше представление о себе.]
Подходящая метафора —
путешествие по сильно пересеченной местности. Находясь на вершине,
человек видит, откуда он пришел и куда может пойти — перед ним
открывается огромное количество возможностей; на равнине ему кажется,
что он никуда не движется и вершин никогда не было, а в темном ущелье
вообще возникают сомнения в наличии хоть какого-то выхода.
Из
фундаментальной неоднородности сознания вытекает проблема: при переходе
через темное ущелье неблагоприятных обстоятельств легко растерять все,
что мы насобирали в светлое время суток, поскольку полезные привычки
пропадают вместе с исчезновением контекста, к которому они были
привязаны. В наше мобильное время эта проблема становится особенно
актуальной, поскольку контекст меняется постоянно.
Задача карты
личности — собрать вместе все те вещи, в контакте с которыми
сформировалось ядро вашей личности, для того, чтобы оставаться собой
настоящим, невзирая на обстоятельства, и выполнять свои решения вне
зависимости от меняющейся ситуации.
Как создать карту личности
Для
того, чтобы начать пользоваться картой личности, нужно вначале ее
зафиксировать. Это удобно сделать в форме ментальной карты (лучше
компьютерной, так как она будет периодически редактироваться). Создайте
четыре главные ветви карты — места, артефакты, события и люди.
1.
Места
Со сменой контекста мы теряем доступ к информации, которую
он в себе содержал. Это особенно заметно в случае смены места
жительства или работы — те, кто переезжают достаточно часто, наверно,
заметили, что многое приходится воссоздавать с самого начала. Когда под
рукой есть список этих мест, появляется возможность получить доступ к
потерянной информации.
Разместите на этой ветви:
* Места,
где вы длительное время время жили, работали, учились. Для каждого места
укажите временной период, с которым оно связано.
* Места силы —
те, где легко думается, где приходят озарения.
* Места важных для
вас событий.
2. Артефакты
Под артефактами я имею в виду
самые разные ментальные или физические конструкции, помогающие нам
входить в продуктивные состояния:
* Произведения искусства,
которые сильно на вас повлияли (художественная литература, музыка,
картины, фильмы и т.д.).
* Ваше творчество — то, что создано вами
и поэтому хранит существенную информацию о вас.
* Техники
продуктивности, использование которых принесло вам ощутимую пользу.
*
Одежда, которую вы носили в определенные периоды жизни и которая вам
нравилась.
* Другие материальные предметы
[700x525]
Каждый человек на земле хочет быть счастливым и любимым. Конечно, сейчас кто нибудь может возразить, что, мол, мне этого вообще не надо. Но ответьте себе, именно себе, искренно: неужели не хотите и не хотели никогда? Мы, люди, устроены так, что всё равно рано или поздно хотим, чтоб нас любили, а от этого мы становимся СЧАСТЛИВЕЕ!
Так как стать счастливым и любимым? Да очень просто!
Счастливые люди умеют радоваться каждому дню, каждому мгновению жизни, радоваться и любить сейчас, а не ждать, что кто-то осчастливит тебя. Счастливые люди счастливы и в творчестве и в жизни, счастливы, что они живут, дышат, любуются и, конечно же, счастливы в любви.
А ведь ключ к счастью в любви в нас самих. Научись понимать и принимать другого человека.
Наверняка каждый из вас переживал и переживает счастливые мгновения жизни. Вот прилетела бабочка, коснулась нежного цветка. Трепет её сказочных крыльев наполняет вашу душу теплотой и ликованием. Вы ощущаете себя счастливым! Ведь вы видите это творение. Вам улыбнулись, когда вы шли по дороге и были заняты своими мыслями.А вам просто улыбнулись, УЛЫБНУЛИСЬ! И любовь наполняет ваше сердце. Дорожите каждым мгновением любви! И о том, как стать счастливым, вы будете рассказывать уже другим.
Как стать счастливым и любимым со своей второй половинкой? Любовь всегда рядом с нами, она в нас. Она всегда с нами.
Наше сердце – огромный, неиссякаемый источник любви. Любить и быть счастливым можно. Наше сердце излучает любовь всегда. И когда мы посылаем в этот мир любовь, она рядом вокруг нас и возвращается к нам светом и теплом. Любящий человек никогда не одинок.
Вспомните, что вы чувствовали, когда влюбились. Вы были счастливы, ведь правда? Вы не могли уснуть, потому что думали любя. Просыпаясь утром, вы улыбались думая о предстоящем дне.Вы были счастливы оттого, что ваше сердце посылало любовь, и вы были в пространстве этой любви. Вы позволяли своему сердцу любить. Нашему сердцу и всем клеточкам нашего тела нужна любовь. И если перестаем любить, то любовь исчезает из нашей жизни – в этом секрет, как стать счастливым.
Стать счастливым в любви – очень просто. Методика раскрытия любви.
Так как же стать счастливым человеком? Вы можете почувствовать любовь и стать счастливым в любви, если будете медитировать на любовь. Попробуйте, это легко можно сделать без подготовки.
1. Удобно расположитесь лежа или сидя, прикройте глаза.
2. Дышите спокойно и глубоко. Это тормозит мысли и приводит к расслаблению тела.
3. Обратите свое внимание внутрь тела. Вообразите, что вы прислушиваетесь к своей душе и чувствуете спокойствие и благостное состояние души.
4. Представьте себе любовь, как яркий источник света подобное солнцу, которая находится в сердце. Вы можете увидеть её как нежный золотистый свет или радужное сияние, а можете увидеть что-то своё. Это ваша любовь. Вспомните состояние любви, как вы были счастливы. Вспомните, как вы улыбались, как стучало ваше сердце, как вы парили от счастья. Это поможет вам почувствовать внутренний свет и стать счастливым.
Ощутите, как наполняетесь любовью и светом каждая клеточка тела. Из ступней и ладоней исходит любовь. А сейчас пусть любовь, которая излучается из сердечного центра, увеличится и распространится сначала до границ тела, а затем за его пределы.
Теперь вы похожи на солнце, которое излучает любовь и свет! С каждым вдохом и выдохом ваша любовь постоянно усиливается, она стает все ярче и нежнее. Вы купаетесь в любви – вы становитесь счастливым созданием!
5. Возможно, вы почувствуете теплоту в груди – это открывается сердце. Пусть сердце открывается все больше и больше. Наблюдать это можно сколь угодно долго и не раз в день. Вы привлечете в свою жизнь радость, счастливую любовь, ведь вы сами излучает любовь. Это закон подобия.
Вам все улыбаются, на душе радостно, вы – светитесь! Будьте счастливым в любви, просто излучая любовь в своей жизни. Дарите любовь.
Так как стать счастливым в любви? Самое главное – любите, и любовь будет возвращаться к вам в десятикратном размере. Попробуйте – у вас все получится!
Таким образом, ответ на вопрос – как стать счастливым человеком заключается в
[450x46] |
[604x392] Из записных книжек
Сомерсета Моэма
Есть два вида дружбы. В основе одного лежит животная притягательность. Друг нравится не за особые свойства или таланты, а потому что к нему тянет.
«C'est mon ami parce que je l'aime parce que c'est mon ami».
Это мой друг, потому что я его люблю, а люблю я его, потому что он мой друг (фр.).
Это чувство безрассудное, неподвластное уму; вполне вероятно, что, по иронии судьбы, испытываешь тягу к человеку, совершенно того не достойному. Этот вид дружбы, хотя и не замешанный прямо на половом влечении, на самом деле сродни любви: он возникает похожим образом; не исключено, что и угасает он так же, как любовь.
[337x149]
|
| |
[700x463]