[493x92]
Автор: Nastasitta
В этой статье перечислены основные витамины для поддержания эластичности кожи. Прекрасное время свежей, нежной ,упругой кожи прошло. С течением времени лицо почти потеряло блеск, щечки опустились, поры стали более выраженными. Эластичность кожи сходит на нет, Вы пытаетесь удержать молодость кожи, ищете "молодильные яблочки" или чудодейственные крема. Возможно ли это? Восстановить эластичность и упругость кожи можно, употребляя соответствующие витамины.
Витамины, которые увеличивают эластичность кожи, содержатся в натуральных продуктах, а также фармацевтических витаминных комплексах. Проанализируйте свой рацион и внесите нужные коррективы.
Витамины, которые улучшают структуру кожи, имеют определенный механизм работы. Они обеспечивают полное внутреннее питание, восстанавливая клетки и увеличивая производство собственных смазок кожи.
Витамин Е - первичный витамин, который оживляет кожу, делая ее мягкой и податливой. Пищевые продукты, богатые витамином Е - миндаль, грецкий орех, арахис, оливки и т.д. Они действуют как антиоксиданты и помогают в устранении свободных радикалов изнутри. Для кожи используйте крема и лосьоны, обогащенные витамином Е и полезные для стареющей кожи. Вы можете также использовать капсулы витамина Е для увлажнения кожи. Максимальная рекомендованная дозировка - 400 IU в день.Присутствие витамина Е в организме увеличивает производство витамина А, который также жизненно необходим для хорошего самочувствия кожи. Он имеет акнтиоксидантные свойства, тем самым задерживает старение кожи, повышает ее эластичность и гладкость. Однако, будьте осторожны относительно дозировки, потому что переизбыток витамина А вреден для организма. Пищевые продукты, богатые витамином А - морковь, шпинат, капуста, репа, петрушка, и т.д. Мало того, что ваша кожа становится более эластичной, она еще и получает устойчивость к большому количеству кожных заболеваний.Один из самых эффективных витаминов для эластичности кожи - витамин K. Он используется как эффективное лекарство против заболевания psuedoxanthoma elasticum, при котором кожа имеет тенденцию к преждевременному старению. Три типа витаминов: витамин K1, K2 и K3 - участвуют в регулировании кровотока, обеспечивая полноценное внутреннее питание кожи, подтягивая ее, уменьшая морщины, предотвращая возникновение возрастных дефектов. Зеленые овощи, бобы сои, чечевицы, шпинат, капуста, курица, яичный желток и т.д. содержат витамин К.Витамин C обильно представлен в натуральных продуктах. Это - превосходный детоксифицирующий агент, разрушающий токсины и выводящий свободные радикалы из организма, улучшая тем самым эластичность

Читать далее...

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка для нас . 19-05-2016 06:11

Это цитата сообщения Наталия_Лобова Оригинальное сообщение

Рамочка для Вас

[493x92]
Ваш текст
[493x92]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Население Земли. Статистика онлайн 03-05-2016 10:07

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Все переводчики

Перевод Веб-страниц тут

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемы 29-04-2016 06:05

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Название: Музыка моря
Автор: Егорова_Таня
Создана: 25.01.2011 11:56
Скопировали: 86 раз
Установили: 43 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Райский сад
Автор: Егорова_Таня
Создана: 25.01.2011 13:20
Скопировали: 207 раз
Установили: 100 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Еще схемы здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемы "Сосны" 29-04-2016 06:00

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Фото Евгения Вдовенко (Алтайский край)

1. Для мониторов до 1500 пикселей по ширине

Название: Сосны
Автор: Егорова_Таня
Создана: 28.04.2016 11:35
Скопировали: 9 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе

2. Для мониторов больше 1500 пикселей по ширине монитора

Название: Сосны бр
Автор: Егорова_Таня
Создана: 28.04.2016 11:13
Скопировали: 6 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

еще схемы здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Не ходите на Пасху на кладбище... 29-04-2016 05:51

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

[350x279]
Не ходите на Пасху на кладбище
Ко всем тем, кого с вами уж нет.
В светлый праздник Христосуйтесь, радуйтесь,
Славьте Бога на весь белый свет!

Не ходите к усопшим родителям,
Есть другие для этого дни
Ведь хотите ли вы, не хотите ли, -
В этот день Христа видят они!

Не носите им ваши страдания,
Скорбь и слёзы, душевную боль,
Не являйтесь к ним пьяной компанией
В день, когда миром правит Любовь!

Не лишайте их праздника светлого,
Не нужны ни хвала им, ни лесть,
Души их промолчат безответные,
Но пришли вы — они тоже здесь ...

В день пасхальный, порою весеннею,
Дайте ж радости всем, кто вам мил.
В Иисуса Христа Воскресение
Дорогих не тревожьте могил....

Не ходите на Пасху к родителям,
Не целуйте над ними креста.
Не печальте их в тихой обители —
В этот день они видят ХРИСТА !

автор?

из блога Егоровой Татьяны

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Какой браузер выбрать... 16-04-2016 09:44

Это цитата сообщения Else5 Оригинальное сообщение

Браузер (обозреватель, обозреватель сети или веб-обозреватель) - программа позволяющая проводить обзор ВЭБ, отображение и взаимодействие с текстом, рисунками и другой информацией присутствующей на страницах веб-сайтов в сети.

Браузер позволяет пользователю быстро и легко получить доступ к веб-страницам на множестве веб-сайтов используя переход по ссылкам как навигацию. Большинство браузеров также наделены способностями к просмотру оглавления FTP-серверов.

Google Chrome

Google Chrome — это бесплатный веб-браузер разработанный поисковой системой Google. Он использует компоненты программного обеспечения с открытым кодом (включая WebKit и Mozilla) и обеспечивает большую стабильность, скорость и безопасность, чем другие существующие на сегодня браузеры. При этом Google Chrome обладает простым и эффективным интерфейсом пользователя.

Читать далее

Материал взят на сайте Ваш инет мастер

Серия сообщений "Компьютерная безопасность":
Часть 1 - 10 наиболее общих признаков заражен ли вирусами компьютер:
Часть 2 - Кто же пишет вирусы?
Часть 3 - Полиция на защите от спама
Часть 4 - Какой браузер выбрать...
Часть 5 - Предсказания технических возможностей человечества в ближайшие сто лет
Часть 6 - Как, сидя за компьютером, наступать на грабли..
...
Часть 47 - Под Windows 8 уже написан вирус занимающийся вымогательством
Часть 48 - Киберопасность подстерегает уже везде…
Часть 49 - А какими антивирусами пользуетесь лично вы?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как отключить отслеживание за Вами на сайтах в браузерах Mozilla Firefox и Internet E 16-04-2016 09:38

Это цитата сообщения Else5 Оригинальное сообщение

Как отключить отслеживание за Вами на сайтах в браузерах Mozilla Firefox и Internet Explorer

История этой заметки началась с сообщения: “Google и Apple “с заботой” о защите приватности пользователей “

На которую пришёл комментарий с вопросом:

vdanya А где находится эта специальная кнопка?

В Mozilla Firefox 10: кликаете мышкой оранжевую кнопку с надписью Firefox и выбираете Настройки, настройки (см. рисунок).

Читать далее

Но маленький нюансик – судя по сопроводительному тексту эти списки не предназначены для того чтобы защитить Вас, а служат для того чтобы отсеять не угодных рекламодателей. (В качестве примера: Данный список блокирует компании, которые не находятся под надзором Network Advertising Initiative.) Хотя есть тексты в некоторых списках которые вроде бы обещают нас защищать!

Будем надеяться на лучшее…

Материал опубликован на Ваш инет мастер.ру в разделе Защити себя

Серия сообщений "Компьютерная безопасность":
Часть 1 - 10 наиболее общих признаков заражен ли вирусами компьютер:
Часть 2 - Кто же пишет вирусы?
...
Часть 15 - Компьютер и физическое здоровье
Часть 16 - Google и Apple “с заботой” о защите приватности пользователей
Часть 17 - Как отключить отслеживание за Вами на сайтах в браузерах Mozilla Firefox и Internet E
Часть 18 - Тотальная слежка в интернете–зачем это нужно?
Часть 19 - Как обезопасить свой пароль?
...
Часть 47 - Под Windows 8 уже написан вирус занимающийся вымогательством
Часть 48 - Киберопасность подстерегает уже везде…
Часть 49 - А какими антивирусами пользуетесь лично вы?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

УЗОРЫ, ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ, все под рукой 08-03-2016 08:51

Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение

Достаточно кликнуть по картинке, чтобы посмотреть описание каждой модели.

[150x230]

мотивы Ирландское кружево

Мотивы крючком, 1 часть

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Зиля Аипова "Спасибо" 21-02-2016 02:36

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

СПАСИБО

Скажи спасибо перед сном
За то, что ты имеешь дом,
За то, что есть чего поесть,
За то, что есть куда присесть.

За то, что у тебя есть друг,
За то, что верен твой супруг,
А если друга, мужа нет,
Тогда, за то, что видишь свет.

Чтоб видеть свет, нужны глаза
И слух, чтоб слышать голоса,
Глаза на месте, есть и слух,
Скажи спасибо, что не глух.

Ещё спасибо двум ногам,
Что ходят всюду, тут и там.
Есть люди, что живут без них.
Ну что, счастливчик, ты притих?

Я соглашусь, что есть бардак,
Что в жизни многое не так,
Но всё же, ты подумай, взвесь,
Цени, что есть сейчас и здесь!

И прежде чем ложиться спать
В свою уютную кровать,
Ты вспомни, друг мой, об одном-
Скажи спасибо перед сном.

© Copyright: Зиля Аипова, 2013
Свидетельство о публикации №113112010334

Рамочка от Егоровой Татьяны

код рамочки здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

5 САМЫХ красивых романтических фильмов. 17-02-2016 22:21

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

1.Роковая красотка

2.Анна и король.

3.Афера.

4.Честная куртизанка.

5.Монте Карло.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Александр Тарадов.. Я люблю эту женщину. Очень люблю! 17-02-2016 22:05

Это цитата сообщения ЛЯДОВА Оригинальное сообщение

[показать]
Я люблю эту женщину. Очень люблю!
Мой диагноз предательски точен.
Между правдой и ложью стою на краю.
Я люблю эту женщину очень!
Без неё - всё не так… Без неё - всё не то…
Без неё - всё становится «прочим».
Без неё - все надежды, водой в решето…
Я люблю эту женщину, очень!
Я не знаю, за что?… Я не знаю, зачем?…
Перепутались мысли и ночи.
Только я заявляю открыто и всем:
Я люблю эту женщину. Очень!
Почему лишь сейчас?… Где ты раньше была?
Кто мне эту судьбу напророчил?
Ведь осталось так мало любви и тепла!…
Я люблю эту женщину! Очень!

Автор Александр Тарадов

[показать]

Разменивая чувства по рублю,
Так и не смог я бросить на прилавок
То главное… идущее вне ставок,
Тот факт простой, что я Тебя люблю.
И в тишине, наедине с собой,
Кидая на весы души остаток,
Пестрящий от наложенных заплаток,
От противоречивостей рябой…

Я тихо повторяю: Бог с тобой...

© С крыльями и без...

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как отключить обновления Windows 7 14-02-2016 10:14

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

Многие пользователи отключают обновления Windows. Отключают по разным причинам.Одной из них является то,что компания Microsoft стала устанавливать обновления передачи данных не только на Windows 10, но и на Windows 7 и 8.1.

Но,оказывается, способ отключения обновлений(как на скрине ниже) через Панель Управления не дает полной гарантии и обновления могут продолжать поступать...В том числе, на распознавание уникальности системы..)))

[показать]
Существует более расширенный способ.
Отключение обновлений через Службы в Панели управления компьютером.

Кому это нужно и интересно читаем далее

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Лайфаки SlivkiShow с ютуба.Плейлист. Полезные советы . 13-02-2016 11:52

. [показать]

[показать].

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка для видео 13-02-2016 11:43

Это цитата сообщения lidija_led Оригинальное сообщение

Ваше видео

[показать]

Серия сообщений "- рамочки для видео":
Часть 1 - Рамочка для видео.
Часть 2 - Рамочка для видео
Часть 3 - Рамочка для видео с котятами.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пара строк обо мне... ( за пост спасибо Оле Кулаковой ! ♥ ) 13-02-2016 09:17

Пара строчек о тебе

Ваше имя
Ты похожа на...	Дорогу. Идёшь-идёшь-идёшь...когда-нибудь дойдёшь, но по пути то камни, то люки, то ямы...
Глубоко в твоей душе таится...	Отчаяние. Почему так, а не так? Порой мучаешь себя подобными вопросами, но незаметно.
Тебе не хватает...	Верных друзей. Устала от лжи и предательства со стороны.
Больше всего ты любишь...	Сладости x) Особенно мороженое -
В твоём теле живёт душа животного...	Лошадки. Высота, скорость и грация - всё в тебе)
Картинка, которая характеризует тебя...	[показать]

все гадания на aeterna.qip.ru

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Гадание - Гадание Жозефины 13-02-2016 08:32

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

[показать]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»