Быть может кому-то, эта формула поможет. По крайней мере, я решила сохранить её для себя. В жизни всякое может случиться....

Ниже приведенная формула, совершает работу по исправлению человека, борется с дурными привычками. Преобразовывает мировоззрение человека. Формула будет очень действенна при работе с «заблудшими овцами», алкоголиками, наркоманами. Работает с людьми, имеющими зависимость от Интернет-игрушек, социальных сетей, компьютера...

[показать]

Поговорим, о картофеле. В моем случае, это тот продукт, от которого я достаточно сильно полнела. Потому, что не правильно сочетала, конечно. Итогом было то, что картофель до системы минус 60, я не ела совсем. Не считая супов. Но картофель, это полезнейший овощ. Увидев, что система позволяет его в обед, я была на седьмом небе от счастья. Но отнеслась к этой шалости, с опаской. И совершенно зря. Главное, правильно его кушать и не чаще 2-х раз в неделю.

В нашем случае, мы не совмещаем картофель с мясной и рыбной группой. Но мы можем позволить себе картофель с грибами и овощами. Можно использовать сыр и ложечку оливкового масла в блюдо. Это ли не счастье?

[показать]

Продолжаю свою рубрику: Мой ежедневный уход за кожей. Почему я отношу декоративную косметику к уходу? Потому что моя косметика не только украшает, но и ухаживает. За свою жизнь, я сменила множество фирм, но безумно рада, что сейчас, у меня не возникает ни малейшего желания продолжать поиски и эксперименты в этой области. При этом, коллекции Бремани постоянно меняются, постоянно появляются новинки, что не позволяет скучать и даёт возможность меняться вместе с технологиями и разработками.

Поначалу, мне не нравилось, что никто не бегает с пробниками этой косметики. А потом поняла, что в этом её уникальность. Хотя, выбирать по каталогам и картинкам  в Интернете, достаточно сложно. Но я смогла... В общем-то, не разу не ошиблась и не разочаровалась.

[показать]

Упражнения для тех, кто хочет убрать животик и бока и создать талию, за которую можно умереть...:-)Сама техника дыхания Бодифлекса уже подразумевает определенное напряжение мышц пресса, ну а эти упражнения помогут вылепить желаемую фигуру.

Пы.Сы от Миледи: На самом деле, многие упражнения, я вам уже давно демонстрировала лично и в фотографиях. Но к сожалению, всё забывается. А поэтому, небольшое напоминание.
[448x500]

[показать]

[показать]

Масло чайного дерева широко используется при производстве различных гелей и кремов, лосьонов и шампуней, дезодорантов и зубных паст. В чем же заключаются полезные свойства масла чайного дерева?

Я без этого масла, просто не представляю свою аптечку. Давно хотела рассказать о этом чуде природы. Я использую его и в косметических и в лечебных целях.

[показать]

[показать]

Размещаю для вас информацию, проверенную на себе лично. В прошлую зиму, когда я усиленно делала фигуру с помощью системы минус 60 и Бодифлекс, курс этих ванн, входил в мою программу. Мною лично, эти ванны были признаны эффективными на 100%. Я не делала их, для сброса веса. Он и так таял, естественным образом. Я включила ванны в свою программу, чтоб восстановить тургор кожи. Выглядело всё, достаточно плачевно. Всё-таки лишних 13 кг. поначалу было. Если вы едите торты и булки, если у вас гиподинамия, не ждите больших чудес от этих ванн. Это абсурд. Чудес не бывает. Ванны, принесут вам пользу, лишь будучи частью полноценной программы по снижению веса. Только в таком случае, вы получите то, что заслуживаете.

Хорошая альтернатива дорогим салонным процедурам. Вам не понадобятся никакие обертывания и АЦ массаж. Пару курсов  и вы будите любоваться на своё отражение в зеркале.

Безусловно, я "шерстила" форумы и видела передачу по соде. Я читала огромное количество отзывов, где девочки реально стали стройнее благодаря соде. Статистика такая есть, и я за них рада. Но я считаю, что это своего рода наивность. Ну сбросите вы 3 (10) кг. только на этих ваннах. Но сами то вы, не изменились. Вы наедите эти сброшенные килограммы, также скоро, как вы сбросили вес. Только смена образа жизни в целом, укрепит ваш успех.

[показать]

[545x452]

[показать]

Позволила себе, сделать подборку рунескриптов от профессионалов. Надеюсь, кому-нибудь пригодится. Да и у себя под рукой иметь, тоже хорошо. Конечно, всё что существует найти и поместить в одно место, невозможно. Я сделала краткую подборку, учитывая распространенные жизненные ситуации.

Собственный опыт был сделан впервые, почему и не делала подборки раньше. Я позволяю себе рассказывать что-то только тогда, когда убеждаюсь лично в эффективности. Сегодня, я снимала боль не анальгетиками (при кое-каких женских пустяках, немного портящих жизнь раз в месяц), а с помощью рунескрипта. Это работает... Аптеки, меня потеряли... Теперь мне и обезболивающее не нужно. В общем, читайте, учитесь, осознавайте... БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

[показать]

Предлагаю простую схему работы с рунами - нанесение, оговор и активация. Привожу в пример лишь то, что практиковала лично. Ничего не скажу о рунах на камнях, не изучала вопрос. Всё самое простое, и только. Мало того, информация не только из Интернета. Она там очень противоречивая и сложно новичку вообще хоть как-то среди кучи этой разобраться. Используется большая книга по рунам, печатное издание и знания человека, практикующего рунику. Так как из книги выписано своими словами, а не цитатами, название книги, не прилагается.

[показать]

[показать]

В этой статье хочу рассказать о распространенном состоянии, мучающем многих от мала до велика – вегето-сосудистой дистонии и о том, какие продукты NSP внутреннего и внешнего применения помогут в коррекции этой неприятности, которую некоторые врачи даже и за диагноз не считают. А человеку при этом очень плохо, особенно в периоды смены погоды, магнитных бурь и даже полнолуния!

[показать]

А для начала и для общего развития хотелось бы напомнить кое-какие сведения из области анатомии, физиологии и медицины, которые помогут лучше понять природу и проявления этого недуга. Ведь согласитесь – если осознаешь что к чему и почему – тогда будешь и более адекватно относиться и к самим проявлениям какого-либо заболевания, и к способам его лечения.

[показать]

Предлагаю Вашему вниманию, один, из моих любимых гарниров. Когда я питалась по системе минус 60, я заменила им картофель. То есть, мясную группу с картофелем мы не едим. Но стручковая фасоль, в таком питании допустима. Но дело, даже не в этом. Я очень полюбила простоту в приготовлении блюд, их натуральность и максимальную пользу. Уверяю Вас, этот гарнир, достоин вашего желудка.

[700x464]

[показать]

[показать]

Признаюсь честно, о пользе стакана горячей (именно горячей) воды натощак, я знала очень и очень давно.

P.S от Миледи: Зима, для меня то время года, когда я подключаю все существующие средства для борьбы с вялостью и упадком сил, в связи с малым количеством солнца. Витамины и БАД, и обязательно что-то из народных средств. Поэтому, я редко чувствую упадок настроения и потерю жизненной энергии. А точнее, как только чувствую, что подобное крадётся ко мне, начинаю действовать. Ранее, мы уезжали на море на пару недель и это очень помогало. В связи в тем, что сейчас у нас идёт строительство, а в мире бардак и кризис, мы поездки отменили.  И я решила вспомнить всё, что практиковала для решения проблемы. А заодно и вам рассказать. Я веду речь о напитках, которые поднимают тонус и укрепляют здоровье. А часто, помогают избавиться от лишнего веса ( в комплексе мер, безусловно).

С сегодняшнего дня, включила в утренний моцион стакан "энергетика". Я так называю лимонную воду. Буду чередовать, с "энергетическим напитком" ( о нём, следующая статья). Что я называю "энергетиком"? И чем он мне поможет?

[показать]

[показать]

В данной статье, я буду вести речь лишь о том, что пробовала сама (методы помощи, которые прижились). Всего, что я пробовала, перечислять не стоит. К сожалению, лень вперед меня родилась (говорит моя мама). Поверьте, мне совершенно в напряг, идти в салон красоты и тратить свои средства и время, на всевозможные процедуры. Хотя бы по той простой причине, что я найду куда эти средства вложить, помимо обертываний и омолаживающих процедур. Тем более, если ты занялся этими вещами, это на всю жизнь. Такие процедуры, работают лишь при регулярном вложении денег. Я не осуждаю, не в коем случае, девушек помешанных на салонных процедурах. Нравится, великолепно. А мне, просто лень, это первое. Второе, если у меня есть лишняя денежка, я лучше родителям помогу (они уже пенсионеры) или сыну (молодая семья). Поэтому, мои помощники в работе над красотой, дорого не стоят.

Итак, основа моего питания, это принципы системы минус 60 (поддержание веса). Для того, что выглядеть идеально, этого мало. И дело не в том, что я девочка взрослая уже:-) Помимо отсутствия лишнего жира (это система минус 60, даёт на 100%), мне нужно упругое тело, красивая фигура, богатырское здоровье и крепкие нервы. Ежедневное ощущение того, что я счастливый человек, тоже не помешает. Для этого, на самом деле, не нужно много... Так что присутствует в моей пожизненной программе стройности и здоровья?

[показать]

[показать]

[603x340]

Ингредиенты:
300 г куриного филе
150 г огурцов
150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)
150 г сметаны
пучок укропа
соль