Очень простые в приготовлении. Мякиш получается очень нежным и вкусным  - особенно хороши с маслом и любимым вареньем к утреннему кофе, чаю либо просто с холодным молоком.

всё очень просто

[показать]

Наткнулась сегодня на этот сайт

http://www.babla.ru/

а, вот, здесь то, что меня больше всего заинтересовало - спряжение глаголов ( внимание, аж на 10 языках)

спрягать теперь можно просто и быстро ! 

[показать]

Практикуемся в языках

[показать] Английский язык

Грамматика английского языка
Параллельные тексты на английском и русском языках

[показать] Французский язык

Грамматика французского языка
Параллельные тексты на французском и русском языках

[показать] Немецкий язык

Грамматика немецкого языка
Параллельные тексты на немецком и русском языках

[показать] Латинский язык

Грамматика латинского языка
Параллельные тексты на латинском и русском языках
Латинские изречения -- Публий Сир

[показать] Публикации

Грамматика латинского языка
Особенности английского языка
Особенности французского языка
Особенности немецкого языка
Особенности латинского языка

.

Я вчера приготовила обалденные овсяные печенья! Очень похожи на магазинные, которые мне совсем недавно пришлось кушать… Но я точно знаю, что в моих домашних печеньках полезного есть и чего там неполезного нет)) А название говорит само за себя : в эти печеньки вы можете положить, что есть дома: тертое яблочко (другой фрукт), орешки, сухофрукты и просто цедру лимона, апельсина… короче говоря,

удачного и вкусного творчества...

[показать]

[158x224]

Иногда так случается, что, увидев новую обложку или услышав название какой-то книги,  вы готовы бросить всё и погрузиться в эту новую неизведанную манящую историю! Я думаю такое случается однажды с каждым. И я не исключение:)

Схожее чувство я испытала, когда услышала название этой книги - "Белая Масаи". "Как это возможно?" - подумала я. Ведь, Масаи - чернокожие! Это природа их сделала такими, ими не становятся, ими рождаются. В конечном итоге, повествование подтвердило мои мысли:) 

В этой автобиографичной книге автор рассказывает нам историю одного любящего сердца (увы, но мне показалось, что именно одного). Сердца девушки Коринны, которое готово переместиться вслед своему зову и оказаться на краю света только бы быть рядом с любимым - ведь, на самом деле нет ничего важнее в этой жизни, чем быть с тем кого любишь и разделить с ним каждую минуту своей жизни. Жаль, что не всегда такая любовь оказывается взаимной  (это опять же мои эмоции по поводу:)).... Тем не менее, эта история завораживает своей правдивостью, искренностью и переживанием чувств и эмоций. Я думаю, что именно так и надо проживать свою жизнь! 

Книга читается очень легко и быстро, что конечно немного меня расстроило:( Но, говорят, уже есть продолжение. 

Я думаю, что книга однозначно стоит того, чтобы её прочесть! Кому читать? Всем, кто не боится жить, чувствовать и слушать свое сердце! [показать]

И по традиции немного ссылок : 

сайт Коринны Хофманн - http://www.massai.ch/ 

читать в оригинале (немецкий) - скачать, скачать, скачать

Без экранизации не обошлось, конечно. Смотреть черно-белую историю - Die weisse Masai - 2005, также в контакте есть кино на оригинальном языке.

Но, к слову, сказать, в фильме ровным счетом показано НИЧЕГО! Как-то всё достаточно скудно и несколько скучновато. Книга всё же более глубокая и переживательная!

Саундтрек к фильму

Женщина, для которой хочется жить (из размышлений мужчины)

С возрастом мужчины, набрав «опыта жизни» выводят критерии хорошей и плохой женщины, пытаясь вывести некий рецепт идеала. Некоторые, не найдя его, вовсе разочаровываются в прекрасном поле или разделяют на категории «хорошая жена», «хорошая любовница» и т.д. Что касается меня, я уж точно не могу без женщины, да и делить себя на нескольких я тоже не способен. Какая должна быть женщина рядом со мной? Наверное, та, для которой хочется жить. Не просто жить, а совершать поступки, делать её счастливой, вновь и вновь завоёвывать её сердце, зажигать свет её глаз….

Она Женщина, которая ничем не обязана и ничего тебе не должна. Она с тобой потому, что ей с тобой хорошо и надёжно и она любит тебя. Мне не важно, чем она занимается. Может она работает где-то, может вообще не работает, но при этом чем-то занимается. Важно то, что она наполняет смыслом свою и мою жизнь. Её не так уж волнует финансовая сторона вопроса. Важна идея. Воплощать идеи в реальность - функционал мужчин.

Мне не нужно видеть её каждый день «босой в халате у плиты». Важнее то, как она ощущает себя со мной в моём присутствии. Чувствовать её нежность, тепло и потребность во мне. Меня устраивает, что у меня нет завтрака и ужина приготовленного ею каждый день, ведь это лучше, чем измотанный вид любимой, единственным желанием которой будет непременно лечь спать с пресловутым «голова болит». Пусть занимается больше собой, ведь нравиться мужчинам - это их природное призвание. Вы видели, с каким выражением лица женщина выходит из СПА-салона! То-то же!!! А ещё ей нравится очаровывать мужчин!!! Ей важно получать энергию очарованных ею мужчин. Эта энергия питает её женское естество, и она продолжает цвести как прекрасный цветок. Ведь этот цветок цветёт для меня! Ей важно чувствовать, что она нравится мужчинам.

Она постоянно чем-то увлекается: то новыми методиками ухода за телом и лицом, то различными методами похудения, то познаниями в различных направлениях бизнеса. Ей важно общение с новыми людьми. Интересуется опытом успешных людей. Она постоянно рассказывает тебе о своих женских делах и ищет понимание и, в свою очередь, выслушает и посмотрит фрагмент интересного хоккейного матча, потому что понимает, что это для тебя важно.

Иногда ей просто хочется стать маленькой девочкой и просто поплакать и получить от родного мужчины заботу и внимание. Иногда этому нет объяснений. Просто так она снимает стресс. Она всегда в глубине души «девочка». Возможно, меня всегда будут мучить сомнения, что «а вдруг я не тот о ком она мечтала» или «тот парень, которого она очаровала, покорил и её сердце» и эти страдания буду заставлять меня делать больше и больше, что бы удержать её рядом со мной, ведь она мне ничего не должна. И всякий раз, когда я обнимаю её, может быть даже во сне, по её реакции я понимаю, что я для неё дорог, и она выбрала меня! И тогда я понимаю, что рядом женщина, для которой хочется жить. (с)

[604x418]

[показать]
По многочисленным просьбам даю рецепт вертуты.

попался очень хороший видеорецепт - делюсь 

верх и низ спины 

пилатес

укрепление 

низ спины

[показать] 

● Мука — 700-800 г
● Молоко (250 мл- в тесто,100 мл- в картофельное пюре) — 350 мл
● Яйцо — 3 шт
● Картофель — 800 г
● Масло сливочное — 150 г
● Укроп (свежий)
● Соль
● Лук репчатый (крупный) — 1 шт

Теория - часть 1  - http://www.liveinternet.ru/users/ananta/post380071407/

Упражнения 

Вытяжение спины

1. Вытяжение глубоких мышц при помощи перекатов на спине. Это упражнение можно выполнять сразу после полученной травмы (когда позволят ощущения в спине), чтобы нормализовать подвижность зажавшихся позвонков. Если болевые ощущения не дают возможности делать перекаты, то можно попробовать выполнить покачивания, подтягивая колени к грудной клетке, или ограничиться подтягиванием коленей без покачиваний. Полезно для стабилизации позвоночника слегка втянуть живот.
Выполнение: постелить на пол сложенное одеяло или йоговский коврик (не делать на мягкой кровати, но должно быть комфортно на полу без болевых ощущений в остистых отростках позвоночника), лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, подтянуть и слегка напрячь живот, сделать несколько перекатов по округлой спине (проследить, чтобы позвонки мягко перекатывались один за другим) вперед–назад. Отследить, чтобы спина была скругленной, и не было шлепков и ударов об пол. Перекаты должны проходить практически по всему позвоночнику. Если это не получается, то можно попробовать перекатываться по мышцам вдоль позвоночника, то справа, то слева. Можно снизить амплитуду перекатов и покачаться только на малоподвижной части спины. Выполнить перекаты 30 секунд, потом, не выпрямляя ног, отдохнуть и повторить еще раз. Выполнить в общей сложности 5 серий перекатов с отдыхом между сериями. 

Буквально недавно ученым и врачам стал известен тот факт, что наш организм всецело контролируется гормональной – эндокринной системой организма. Это система желез по всему телу, которые не имеет протоков во вне, и выводит гормоны непосредственно внутрь системы: в кровь. Гормоны – это чуткие регулировщики всего нашего организма. Самые тяжелые заболевая в теле человека связаны с дисфункцией той или иной гормональной системы. Да и такие моменты, как нам кажется чисто психические, такие как: депрессия, усталость, недовольство жизнью и окружающими, чаще всего во многом объясняется недостатком «хороших» нужных гормонов или наоборот, чрезвычайно активной выработкой гормонов стресса и т.д. От баланса или дисбаланса тех или иных гормонов зависит вообще вся наша жизнь: работа мозга, половая система, настроение, самочувствие, иммунитет, психика и т.д.

А вот древним давно все это известно. И в Аюрведе, и в традиционной китайской и тибетской медицине существует учение о так называемых энергетических центрах – чакрах, которые контролируют определенные органы нашего тела и дают телу разные энергии. Крупных, основных центров всего семь – 7 чакр. И каждая соответствует определенному эндокринному органу:

1 центр – муладхара – соответствует надпочечникам и гормонам. Которые в них производятся

2 центр – свадхистана – соответствует половым железам (яичникам и яичкам);

3 центр – манипура – соответствует поджелудочная железа;

4 центр –