• Авторизация


Без заголовка 25-03-2016 07:00

Это цитата сообщения MrsOtvertka Оригинальное сообщение

Классические блинчики с тремя начинками



 

Ингредиенты для классических блинов:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 14:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для глаз и массаж при близорукости (миопии)



 

Существует небольшой порядок выполнения массажных упражнений, которые можно описать. Они несложные, не требуют специальных условий выполнения, инструментов или оборудования, ровно как и особых навыков. Достаточно внимательно их изучить и аккуратно использовать.
o Массаж лба. Именно на лбу находятся пучки нервов, отвечающих за зрительные функции. Необходимо тремя пальцами рук массировать лобные части точки, которые находятся посредине лба, между бровей. Необходимо их массировать по часовой стрелке и против часовой, по 10 раз, после чего сделать несколько поглаживающих движений.
o Посреди брови расположена точка, влияющая на глазные мышцы. Массаж ее очень важен. Для этого нужно поставить три пальца на брови, чтобы средний был посредине, и совершать круговые движения. По 5 движений по и против часовой стрелки будет вполне достаточно.
o Височная область — также достаточно важная часть. Поэтому необходимо поставить два пальца на виски, после чего совершать легкое надавливание и круговые движения по часовой стрелке, 10-ти раз будет достаточно.
o Массаж верхней скулы. Находится она сразу под глазницами, скажем так, самая верхняя точка щеки. Несколькими пальцами нужно совершать сначала круговые движения (5-10 раз), после чего как бы потирая от переносицы к вискам.
o Пазухи возле ноздрей. Это место достаточно болезненное при надавливании, но точки очень важные. Найти их несложно, для этого необходимо поставить палец одной и второй руки под ноздрями, над уголками губ. После этого совершать массирующие движения несколько раз.
o Нос и переносица. Казалось бы, какая связь со зрением? А на самом деле во всех описанных точках в той или иной степени находятся нейроны, связанные с глазными мышцами и телом. Поэтому массаж этих точек так же важен, как и прямой массаж глазных яблок через закрытые веки.
o Уши по краю раковины и точки за ушами. Между прочим, на ушах сосредоточено очень много важных точек, отвечающих практически за все процессы в организме.
o 7-й шейный позвонок и шея. Однако, внимание! Очень аккуратно нужно обращаться с шеей. Поэтому все массажные движения необходимо выполнять без давления, очень легко и аккуратно.
o Массаж века. Сначала нужно отрывистыми движениями с легким нажимом помассировать верхние века. Выполнять движения нужно двумя пальцами. После двумя пальцами нижнее веко. Также аккуратно без лишнего надавливания.
o Четырьмя пальцами нужно помассировать глазное яблоко. Очень легко круговыми движениями с закрытыми веками.
o Внутренние уголки глаз. Там расположены слезные протоки, которые могут воспаляться, засоряться и вызывать неприятное заболевание. Это важное движение включает в себя и массаж при дакриоцистите — именно так называется этот недуг.
o Астигматическая точка. Массаж наиболее деформированной точки глазного яблока.
o Зажмуривание. Достаточно три раза выполнить упражнения, сильно зажмурив глаза, после чего расслабить веки.
http://ya-viju.ru/massazh-glaz
 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
[показать]
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-03-2016 14:43

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Рецепт хлеба каменного века

[показать]Сегодня мы приготовили хлеб, который попробовав, полюбили навсегда! 
 
В Каменном веке наши предки не выращивали злаковые, но уже знали что такое хлеб! 
 
Это хлеб, который полностью сделан из орехов, зерен, семян и растительного масла. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить несохраненный документ | ВСЕ ТИП-ТОП 24-03-2016 14:38
vsetip.top/kak-vosstanovit-...-dokument/

Долгая и кропотливая работа над документом может быть сведена на нет одним неосторожным нажатием кнопки или сбоем в системе. Однако не сохраненные документы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 14:02

Это цитата сообщения Basja_U Оригинальное сообщение

САЛАТ С ТУНЦОМ

[600x395]

"Салат "Капля воды"

Ингредиенты:
- 1 банка тунца
- 150 г риса (круглый)
- 1 средний огурец
- 1 луковица
- 1/2 лимона
- 70 г сыра (любого твердого)
- 3 яйца
- майонез, соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. Лук мелко нарезать, замариновать в лимонном соке, смешать с тунцом.
2. Рис отварить, посолить, промыть , остудить.
3. На крупной терке натереть огурец, на мелкой терке потереть отварные яйца и сыр.
4. Все укладываем слоями: рис, сыр, тунец с луком, огурец, яйцо, промазывая тонким слоем майонеза.

Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:50

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится!

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится!

Комплекс расписан на 31 день! Автор — лучший тренер Нью-Йорка!

 

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:48

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

Мандариновый смузи

Мандариновый смузи 

[600x400] 

Ингредиенты:

Мандарин — 2 шт.
Замороженный банан — 1 шт.
Молоко — 1 стакан
Йогурт — ⅓ стакана
Мёд — 1 ч. л.
Ванилин — по вкусу

Приготовление:

Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20. Очищаем мандарины. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:38

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Вторая часть гармоничных сочетаний в одежде

[показать]

Продолжаем нашу любимую тему о сочетании цветов в одежде.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:24

Это цитата сообщения eddyss Оригинальное сообщение

Шоколадный мусс.

[640x450]

Вкусный и хорошо оформленный десерт - залог успеха любого мероприятия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:23

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Готовим на завтрак 7 полезных смузи

Утром перед работой, как правило, не хватает времени на приготовление полноценного завтрака. Едва успеваешь приготовить бутерброд к чаю и яичницу. Однако, если у Вас есть блендер, то с его помощью быстро и к тому же полезней для организма приготовить смузи. И так в течение недели готовим на завтрак 7 полезных смузи. 

[553x604]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:20

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Секрет густого крема из сметаны

[480x270]

Речь пойдет о магазинной сметане. Иногда даже самая жирная  магазинная сметана  при взбивании миксером с сахаром становится как молоко. Настроение испорчено, как же таким кремом намазать торт, ведь все потечет.Чтобы этого не произошло, делюсь с вами основными  секретами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:19

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

МИНУТНЫЙ ПЕРЕЦ С ЧЕСНОКОМ

[показать]

Этот рецепт настолько прост, что справятся с ним просто любители сладкого перца, но не кулинары. Итак - берем сладкий перец (в любом количестве), вынимаем семена, оставляя перчинки целыми. Солим по вкусу внутри перцев. Обжаривает целиком перцы на растительном масле, складываем в кастрюлю. Когда все перцы будут обжарены, пропускаем чеснок через чеснокодавку ( по вашему вкусу) прямо в кастрюлю с перцами. Закрываем крышкой, трясем кастрюлю, чтобы чеснок пропитал все перцы. Оставляем на некоторое время. Есть такой перчик можно и холодным и горячим. Даже вместо гарнира с любыми мясными продуктами (мне нравится курица больше всего с таким перцем)

источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:19

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Сногсшибательная вариация печеного картофеля

Слюнки начинают течь при первом же взгляде на этот картофельный "десерт". Выглядит он просто сногсшибательно, и приготовить его очень легко. Пара ингредиентов - и вперед! 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:10

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат «Сюрприз»

[показать]

Хочу предложить рецептик очень вкусного салата в обертке из сыра. Делала такой салат впервые, но всё получилось!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2016 13:09

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Горячее "Птичье гнездо"

[показать]

Это блюдо я попробовала в ресторане на юбилее у подруги, и оно не дало мне покоя, нежное сочное куриное мясо в хрустящей корочке, а внутри... жидкий ароматный, нежный, сливочный жюльен. Когда я узнала, что в конкурсе Мистраль будут блюда из курицы, я решила, что обязательно должна его приготовить. Оказалось все гораздо проще, чем я думала, и быстрее. Заходите, и я покажу, как приготовить ресторанное блюдо за 15 минут.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2016 17:23

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

САЛАТ "ЛЮБИМЫЙ" (СО СВЕКЛОЙ, СЫРОМ И ОРЕХАМИ)

[400x230]
САЛАТ "ЛЮБИМЫЙ" (СО СВЕКЛОЙ, СЫРОМ И ОРЕХАМИ)
Ингредиенты:
********
150 г твёрдого сыра,
2 небольшие свеклы,
3 моркови,
50 г изюма,
50 г грецких орехов,
3 зубчика чеснока,
майонез.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2016 17:22

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Малосольные помидоры

[показать]

Этот рецепт малосольных помидоров заметно отличается от тех, что встречал раньше. Им со мной поделился знакомый, в прошлом прекрасный кулинар. Рецепт удивил. А когда я по этому рецепту сделал малосольные помидоры, трехлитровой банки на семью из трех человек хватило на два дня. Так что – не напрасно удивлялся. На первый взгляд, блюдо сезонное: когда еще появятся свежие помидоры. Но плоды из Средней Азии сейчас на прилавках почти круглый год. Так что эту закуску вполне можно готовить когда угодно.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2016 13:24

Это цитата сообщения Светлана_Аниканова Оригинальное сообщение

Мойва запеченная в чае

Для любителей рыбных блюд! Мойва, приготовленная в духовке, несомненно, понравится, ведь при таком способе приготовления рыбка сохранит все свои вкусовые качества, а хозяйка избежит брызг жареного масла и неприятного запаха в квартире.

 



Ингредиенты:
Мойва – 700 г
Крепко заваренный черный чай – 1 стак.
Лавровый лист – 3 шт.
Душистый перец – 5-7 горошин
Приправа для рыбы – 1 ст. ложка
Соль – по вкусу

Рецепт приготовления мойвы запеченной с чаем:

Для приготовления смазываем форму для запекания или сковороду  растительным маслом, на дно формы кладем лавровый лист и душистый горошек и выкладываем мойву, предварительно хорошо ее помыв, выкладываем плотно рыбку к рыбке. После этого посыпаем рыбу специями, солим и заливаем крепким чаем. Отправляем в духовой шкаф на 30 минут при температуре 200 градусов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2016 13:21

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Самые вкусные пончики

[650x391]

Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2016 07:54

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Обалденная Курица в сметанно-горчичном соусе

Сегодня приготовила курочку в сметанно-горчичном соусе вот по этому рецепту. Блюдо очень просто в приготовлении. Получается легко, довольно быстро, и очень вкусно.

Ингредиенты:
 Куриное филе — 400 г

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии