Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение

Вкуснейшее мясо с начинкой в тесте

Мясо в тесте по этому рецепту напоминает по вкусу чебуреки.А чего стоит начинка из сыра ,грибов и шпината.Весь сок из мяса остается внутри,а поджаренное корочка из теста так аппетитно хрустит и очень вкусная.На вкус еще лучше чем беляши.

[540x360]

=Пошаговый рецепт=

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Упражнения для идеального пресса!

Упражнения для идеального пресса!

1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 - 4 раза.

2. Работаем над боковыми мышцами пресса: ложимся попеременно на правый и левый бок и образуем прямую линию от макушки до ступни верхней ноги, опираясь на локоть. Удерживаем минуту, повтор 3 - 4 раза с каждой стороны.

3. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях, туловище отрываем от пола под углом 45 градусов, руки вытягиваем вперед. Удерживаем положение одну минуту.

4. Ложимся на спину, дальше отрываем ноги от пола, делаем стойку на лопатках. Руками поддерживаем себя в пояснице, правую ногу опускаем к голове, левую - в противоположную сторону. Держим одну минуту.

5. Упражнение «березка». Делаем стойку на лопатках. Ладонями упираемся в пол, ногами тянемся вверх. Удерживаем одну минуту.

1.
[604x285]

2.
[604x278]Читать далее...

Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение

Простой стильный жакет Dune от Ким Харгрейвз

источник

[369x610]

Читать далее...

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Айсбайн по-берлински.

[650x562]
Рецепт+ видео МК>>>>>>>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мясной рулетик - вкусно и достаточно быстро

Мясной рулетик... вкусный, ароматный.. с чесночком... вы не представляете, как это вкусно,ароматно и дешевле,чем в магазине раза в два. Кусочек этого прекрасного домашнего рулета пойдет с горчичкой, хренком, аджикой. Прямо слюнки потекли!
[580x435]
Узнайте как готовить самый вкусный мясной рулет.

Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение

Гуляш из говядины

Приготовлю-ка я гуляш из говядины, да побольше. Рецептом гуляша я думаю никого не удивлю, но поделюсь как его готовлю.

Читать далее...

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

Печень в ореховом соусе и с чесноком-"Вкуснятина"-похожа на нежное мясо.

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Кныши из слоёного теста с картошкой

[450x306]

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Омоложение коллагеном и эластином в домашних условиях

Хотите в домашних условиях устроить себе выработку коллагена и эластина просто и сидя дома? Омоложение коллагеном и эластином в домашних условиях займет всего 5-10 минут!!!

[700x369]

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Пресс в домашних условиях

Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день!

Что вам понадобится: Диван, Сила воли и желание, 6-12 минут времени

1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!

2 шаг:
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

3 шаг:
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.

4 шаг:
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !

5 шаг:
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..

6 шаг:
Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами подкидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.

7 шаг:
Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.

8 шаг:
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.
[700x393]

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Как стирать мохер?

[310x180]Вещи из шерсти ангорских коз (мохера) получаются теплыми, воздушными и мягкими. Из него изготавливаются свитера, костюмы, платья, пальто, носки, покрывала, шторы, пледы, одеяла, ковры. Уход за изделиями из мохера весьма деликатен.

Вам понадобится
- нашатырный спирт;
- глицерин;
- лимонная кислота;
- порошок для стирки шерстяных вещей.

Инструкция
1
Один-два раза в год можно прибегать к сухой чистке. Но не нужно забывать, что химические чистки изнашивают изделия из мохера.

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Знаменитые французские булочки - получаются очень нежными, вкусными

Знаменитые французские булочки

[700x466]
+ читать дальше

ladyknits.ru/index.php/ponc...osami.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/ponc...oncho.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/ponc...lanna.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/dgem...icami.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/dgem...kawom.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/dgem...inkoy.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/dgem...ezami.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.

ladyknits.ru/index.php/dgem...rdcem.html

Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.