Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Что нужно делать, чтобы всегда оставаться красивой?
Что нужно делать, чтобы всегда оставаться красивой?
1. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2. 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3. Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4. Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5. Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6. Мы пьем много чая без сахара.
7. Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8. Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9. Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10. Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11. Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12. Мы занимаемся спортом.
13. Мы любим себя! Очень!
[526x604]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Сочники а-ля Демурия "Домашние"
[показать]Ароматные, нежные, воздушные сочни. Но не в классическом понимании, потому что тесто не песочное, а больше бисквитное. Такие мягкие, тающие во рту, невесомые они оставят самые приятные впечатления и порадуют ваших близких. Угощайтесь!
[показать]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Академик Наталья Бехтерева: мысль существует отдельно от мозга, а он только улавливает ее из пространства и считывает
Наталья Петровна Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, академик РАН, всю свою жизнь посвятила исследованию мозга. Она побывала в зазеркалье науки и на весь мир заявила, что верит в вещие сны, альтернативную реальность и жизнь после смерти. Научное сообщество не одобряло такую точку зрения, обвиняло ее в лженауке, увлечение мистикой и паранормальными явлениями, однако ее личный опыт доказывал — что-то точно существует.
Именно Наталья Бехтерева явилась основоположником науки о мозге, разобралась в механизмах работы памяти, человеческого поведения и сознания. И при этом она не побоялась утверждать, что верит в Бога. читать далее
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Рецепты слоеного теста: готовим быстро и вкусно
[640x357]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
О влиянии гормонов на нашу жизнь
О влиянии гормонов на нашу жизнь [показать]
Эндокринолог Юрий Потешкин
Обычные люди, как правило, далеки от эндокринологии. Кто-то считает, что гормональные препараты опаснее остальных лекарств, и боится их принимать. А кто-то, наоборот, кидается в другую крайность: читает популярные истории про «гормоны счастья и привязанности» и приписывает этим «магическим веществам» большинство своих психологических проблем. О реальном влиянии гормонов на нашу жизнь The Village рассказал кандидат медицинских наук эндокринолог Юрий Потешкин.
О том, меняют ли гормоны наше поведение
— Давайте для начала определим: что такое гормоны?
— Вообще, гормон — это вещество, которое вырабатывается внутри организма, воздействует на определённые клетки и при этом меняет их обмен веществ. Гормоны выделяются, когда организму требуется адаптироваться к какой-то новой ситуации. Клетки имеют рецепторы к гормонам (а вот к витаминам, например, рецепторов нет). Но эти рецепторы есть не на всех клетках, а только на некоторых, выполняющих в организме определённую функцию. Например, гормоны щитовидной железы влияют на скорость метаболизма, объём выработки тепла. Кортизол, гормон надпочечников, вырабатывается при длительном стрессе и помогает этот стресс пережить. А есть вещества, которые действуют на короткие дистанции и выделяются недолго. Например, адреналин тоже модулирует реакцию организма на стресс, активирует нервную систему. Но, в отличие
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пончо с узором ракушка
http://shemyvyazaniya.com/page/poncho-s-uzorom-rakushka#cut
1.
[615x700] 2.
[681x700]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко
Безоперационная подтяжка лица с Маргаритой Левченко уже давно превратилась в настоящий хит русскоязычного Интернет, настолько уникален этот курс красоты.
[639x366]
Читать далее
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ-СУФЛЕ!!!
Необычайно вкусный пирог. Угощайтесь!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Овощи запечённые в духовке
[показать]Овощи в любом виде можно употреблять постоянно. Вот хороший рецепт запечённых овощей, очень вкусных и полезных.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет куриный "Пёстренький
[показать]И опять куриный рулет. Ничего нового, но есть секрет...
[показать]Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
[показать]Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь).
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Узор из кос для свитера.
Узор из кос для свитера.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Лазанья болоньезе в мультиварке.
Лазанья болоньезе в мультиварке
[показать]
Нам понадобится:
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
ТОРТ "МОЦАРТ И САЛЬЕРИ" Этот торт для любителей шоколада и улетает за один вечер!
ТОРТ "МОЦАРТ И САЛЬЕРИ"
Этот торт для любителей шоколада и улетает за один вечер!
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Для любителей выпечки из слоеного теста рецепт вкуснейшей горячей закуски.
ЛЮБИТЕЛЯМ ВЫПЕЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА: РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕЙ ГОРЯЧЕЙ ЗАКУСКИ
Специально для любителей выпечки из слоеного теста мы подготовили рецепт вкуснейшей горячей закуски. Приготовление голландского рулета занимает буквально 15 минут, но выпечка получается превосходной. Отличная альтернатива горячим бутербродам!
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Хек заливной в томате. Очень рекомендую этот простейший, но и вкуснейший рецепт.
Хек заливной в томате
Если вы раздумьях: как бы вкусненько сегодня приготовить хек, то подаю отличнейший рецепт. Мои домашние уминают за обе щеки — красота! В смысле – вкуснота! Не только вкусно, приятно на вид, но еще и быстро. А это не мало важно, согласитесь. Кроме того, в холодном виде такая рыба будет еще даже несколько вкуснее. Т. е. можно приготовить за несколько часов до ужина, к этому времени рыба пропитается заливкой и получится вкуснотище. Очень рекомендую этот простейший, но и вкуснейший рецепт. Пробуйте!
Рецепт Хек заливной в томате:
