Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Хлеб ванильный "Леопард"
[показать]Этот красивый хлеб увидела на иностранном сайте и не смогла пройти мимо!
[показать]Это цитата сообщения iherbic Оригинальное сообщение
ВЕСЕННИЕ ВИТАМИНЫ: схема приема на апрель и май
Скоро апрель, самое время написать про весенние витамины и новую схему приема. С одной стороны авитаминоз, а с другой — лучшее время поддержать печень. В этом посте не про базовую схему приема добавок (ссылки на варианты базы в конце). А как разнообразить основу с учетом сезонности.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
20 лучших книг, развивающих стратегическое мышление
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone morbido)
[показать]
Ингредиенты:
2/3 стакана меда
2 яичных белка
1 стакан обжаренного миндаля
1/2 стакана нарезанной кураги
цедра половины лимона
Приготовление:
Подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки.
Мед выложите в термостойкую миску и поставьте на водяную баню. Дайте меду время растопиться, в это время взбейте белки до устойчивых пиков. Введите их в теплый жидкий мед и перемешайте деревянной ложкой до однородной массы. Масса будет вязкой цвета карамели. Продолжайте помешивать до загустения и более светлого цвета (около 45 минут).
Затем добавьте орехи, курагу и цедру. Миска все еще стоит на водяной бане. Продолжайте помешивать до практически белого цвета. Мешать будет все сложнее. Переложите массу в форму , сверху закройте также бумагой для выпечки. Оставьте противень и сладость остывать в сухом месте на пару часов, а лучше на ночь.
После того, как торроне застыло, нарежьте его на длинные полоски очень острым ножом. Оберните нугу в пергамент и храните в сухом прохладном месте или в холодильнике.
[537x357]
[537x357]
[537x357]
[537x357]
[537x357]
[537x357]
Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение
Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
|
Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите “хождение“ до 20 - 25 м. [показать] |
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Меню для похудения на пшенной каше
Часть 2 - Пейте это после еды - и будете худеть экстремально быстро
...
Часть 47 - ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ.
Часть 48 - Только 3 столовые ложки в день и вы будете терять жир с живота и снизите уровень холестерина!
Часть 49 - Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Печенье «Чарох»
Ингредиенты для теста:
Мука пшеничная — 250 гр
Мягкое сливочное масло — 100 гр
Сахар — 70 гр
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Разрыхлитель — 1/2 ч.л.
Ванилин
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рыба запечённая с овощами в листьях пекинской капусты
[показать]Рыбка, приготовленная в листьях капусты, получается очень нежной, а благодаря маринаду с соевым соусом и травами очень вкусной! Овощной соус делает это блюдо ещё интересней.
[показать]Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
Интересный рецепт. Пряная скумбрия по-польски
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет с абрикосовым бисквитом
[показать]Если вы любите домашнюю абрикосовую пастилу, если вы придерживаетесь принципов здорового питания, если вы просто сладкоежка-приглашаю вас на дегустацию. Минимум муки, минимум масла. Тесто по вкусу, как абрикосовая пастила, легкий нежный крем. И всё, как мы любим, очень просто и быстро. Добро пожаловать!
[показать]Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Чего не хватает нашему организму
красивое творчество и увлекательное домашнее рукоделие:
 |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
 |
|
[показать] |
[показать] |
 |
 |
[показать] |
 |
[показать] |
 |
 |
[показать] |
 |
[показать] |
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Подборка вкусных блюд из скумбрии
Едва ли можно представить более доступную рыбу, чем скумбрия. Для того чтобы приготовить аппетитное блюдо, не нужно искать её в специализированных магазинах. Достаточно зайти в любой супермаркет. Скумбрия продаётся практически везде. Этим стоит воспользоваться, тем более что готовится она очень быстро.
 [350x234] |
 [350x233] |
 [350x206] |
 [350x263] |
 [350x262] |
 [350x228] |
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Салат с пекинской капустой, горошком и яйцом.
|
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Эффективная сыворотка для густоты и роста ресниц своими руками!
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Вы никогда не будете страдать от кашля или бронхита: Натуральное средство для Вас и Вашего ребенка!
Прекрасное средство от кашля!
К сожалению, в зимний период времени, мы более склонны к бронхиту и кашлю, которые возникают в результате бактериальных и вирусных инфекций.
Бронхит проявляется стойким сухим или влажным кашлем, и, как правило, длится от нескольких дней до трех недель.
Прекратите использование этих препаратов, а также препаратов для лечения кашля или бронхита! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Хачапури с сыром и вареным яйцом: вкусный и экономичный рецепт
Такие хачапури хороши как для завтрака с чашкой чая, или кофе, так и для праздничного стола, на котором они могут заменить обычный хлеб. К тому же очень удобно, когда хачапури делаются не только вкусно, но и быстро и с минимальным количеством затрат. Предлагаю именно такой вариант приготовления хачапури - недорогих и вкусных!
Ингредиенты:
Тесто:
●кефир - 2 ст
●соль - 1 ч.л.
●сахар - 1 ч.л.
●сода-1 ч.л.
●масло растительное – 2 ст.л.
●мука – 4 - 5 ст
Начинка:
●сыр твёрдый - 150 гр.
●яйцо отварное - 5 шт.
●чеснок - 5 зубчиков
●зелень - 1 пучек
●майонез - 3 ст.л.
Приготовление:
Смешиваем кефир, соль, сахар, соду, растительное масло. Хорошо перемешиваем.
Сыр и яйца трём на крупной тёрке, добавляем измельчённый чеснок, зелень, майонез. Хорошо перемешиваем.
Тесто делим на части. Из каждой части раскатываем тонкую лепёшку, выкладываем начинку, края лепёшки скрепляем.
Еще немного раскатываем. Чем тоньше получиться хачапури, тем вкуснее.
Жарим хачапури на сухой сковороде, на среднем огне, до золотистого цвета.
Готовые хачапури обильно смазываем сливочным маслом.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза
[494x300]Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — профилактика болей в тазобедренных и коленных суставах.Разминка также будет полезна при варикозной болезни ног и матки. Застой в органах малого таза вызывает заболевания половой сферы (простатит у мужчин и воспалительные процессы в яичниках и матке у женщин) и создает предпосылки для развития аденомы простаты. Используйте гимнастику для профилактики этих заболеваний.
1. Лежа на спине, ноги вытянуты. Поочередно поднимаем прямую ногу вверх. Потом выполняем то же упражнение с касанием носочка ноги противоположной рукой.
2. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Приподнимаем таз и удерживаем 10 секунд. Выполнить 3 раза.
3. Лежа на спине, руки под головой в замке. Правую ногу заносим влево скрестно, носочком дотягиваемся до пола, разворачивая таз. Плечи не отрывать от пола. Потом то же упражнение?–?с другой ноги. Повторить 3–4 раза.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
КРАХМАЛ ПРОТИВ МОРЩИН — эффект ничуть не хуже, чем от уколов!
Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.
Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение
Фармацевты скрывают, что это дешевое лекарство заменит 10 других!
Элеутерококк — это ужасно колючий кустарник, довольно неказистый с виду. Но вот лечебная настойка, приготовленная из его корней, — вещь отличная! Очень часто жидкую настойку назначают при низком кровяном давлении: она быстро тонизирует, изгоняет вялость. Также настойку широко используют для поддержки организма во время физических и умственных нагрузок.
Мы расскажем, как принимать элеутерококк в качестве стимулирующего средства по оптимальной схеме. Также вы узнаете, как дешевое и доступное лекарственное средство может заменить десятки дорогостоящих препаратов!
Эту информацию фармацевты и врачи скрывают, лишь редкие сердобольные специалисты способны дать такие советы. Ведь они работают, а значит, человек перестанет кормить аптеку из своего кошелька…
СХЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ
При диабете
Принимайте от 25 до 50 капель экстракта за 30 минут до приема пищи 2 раза в день. Лучше — утром и перед обедом. Курс приема — 30 дней. Экстракт элеутерококка снижает уровень сахара в крови и помогает нормализовать его.
Также эта схема отлично работает для лечения невроза и переутомления, поможет избавиться от хронической усталости, головокружения при низком давлении. Стимулирующий эффект препарата сильный! Нельзя применять элеутерококк людям, страдающим гипертонией.
При облысении и перхоти
За полчаса до мытья головы втирайте целительный экстракт в кожу головы и корни волос! Энергия элеутерококка поможет пробудить спящие волосяные луковицы, сделает шевелюру густой и усилит рост волос. Также это средство поможет избавиться от перхоти! Так можно делать перед каждый мытьем, пока не проявится эффект. Он не заставит себя ждать, обещаю.
В особо тяжелых случаях трихологи рекомендуют применять препарат внутрь: по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
Если сравнить стоимость экстракта элеутерококка с любым шампунем против облысения, становится радостно на душе. Попробуй и сравни! Эффект при этом великолепный, это копеечное средство действительно работает.
Для
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сделать стальной пресс. Упражнение «Планка»
Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день.
Читать далее
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Создание интерьера кухни 6 кв м в хрущевке, фото вариантов
Хрущевки – пятиэтажные дома, планировка квартир в которых не отличается удобством, а комнаты скромны по площади. Стандартная кухня в таком доме составляет 6 метров квадратных. Мы расскажем о том, как создать наиболее привлекательный и комфортный интерьер кухни в хрущевке 6 кв, фото и советы от опытных дизайнеров помогут в этом непростом деле..