Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!! Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три. Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки. А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору. Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!! ********************************************** ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО... ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...

Читать далее...

Это цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение

Делаем сами открытку

[500x490] Добрый день, мои хорошие! Сегодня перед праздничными днями я просто покажу вам как быстро...за несколько несложных щелчков сделать поздравительную открытку своим дорогим и близким)) Вот посмотрите, например вот такую.. [550x] Нравится? Значит пробуем и учимся....Итак....поехали!!

[255x32]

[показать] [показать] [показать] Что такое "Арт-проект"?Уникальное сотрудничество с некоторыми из самых известных музеев мира искусства, чтобы люди могли узнать и увидеть более тысячи работ онлайн. Просто выберите музей с главной страницы,в боковой панели информации, а затем либо выбрать "Просмотр музея"(Exploer the Museum или "Открыть Картину"(View Aptwork).Дальше пользуйтесь выпадающими меню. Подробности работы с сайтом можно посмотреть здесь Пока следующие музеи включены в проект: •Alte Nationalgalerie, Берлин - Германия •Фрир художественная галерея, Смитсоновский институт, Вашингтон, округ Колумбия - США •Коллекция Фрик, Нью-Йорк - США •Gemaldegalerie, Берлин - Германия •Музей Метрополитен, Нью-Йорк - США •Музей современного искусства, Музей современного искусства, Нью-Йорк - США •Музей королевы Софии, Мадрид - Испания •Museo Thyssen - Борнемиса, Мадрид - Испания •Музей Кампа, Прага - Чешская Республика •Национальная галерея, Лондон - Великобритания •Версальский дворец - Франция •Rijksmuseum, Амстердам - Нидерланды •Государственный Эрмитаж, Санкт-Петербург - Россия •Государственная Третьяковская галерея, Москва - Россия •Tate Britain, Лондон - Великобритания •Галерея Уффици, Флоренция - Италия •Музей Ван Гога, Амстердам - Нидерланды [показать] [показать] [показать]Еще виртуальные прогулки тут

[показать]Коды для других сайтовздесь [показать]

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Легенда о дне св.Валентина

Листайте книгу,кликая на уголок страницы [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]Здесь еще флешки [показать]

Код для Mail.ru здесь

Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение

Попробуйте удивить гостей !

Запеченная свинина ! На любой праздник))))

[500x333]

Ингредиенты для запеченной свинины

1,5 кг свинины с косточкой (окорок)
Для маринада:
1 луковица
2 дольки чеснока
2 столовые ложки уксуса
1 столовая ложка меда
острая паста чили или перец чили
соль, перец

 

Для гарнира:
500 г мелкого картофеля
500 г мелкой моркови
Гремолата:
пучок петрушки
1 долька чеснока
цедра 1 лимона

Читать далее...

Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение

Вязанные береты (с описанием)

Серия сообщений "Береты крючок/спицы":

модели беретов

Часть 1 - Изделия из вязаного меха
Часть 2 - Шапочки крючком. Идеи без описания.
...
Часть 29 - Берет - "плетёнка".
Часть 30 - Берет из треугольных мотивов
Часть 31 - Вязанные береты (с описанием)

Серия сообщений "Шапки женские":

шапки разные

Часть 1 - Шляпка
Часть 2 - Шапочки
...
Часть 27 - Оригинальная яркая шапочка для Вас!
Часть 28 - Шапочка с козырьком. Легко, просто, красиво!
Часть 29 - Вязанные береты (с описанием)

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Интересные факты..о Вашем дне рождения

Знаете ли вы, что от этого небольшого периода времени длиной в 12 дней, и который начинается в день вашего рождения, во многом зависит весь следующий год Вашей жизни. Правильно проживая первые 12 дней со дня рождения каждый год, мы можем изменить свою жизнь к лучшему.Почему? Потому, что каждый день после дня рождения символизирует месяц года. Вашего личного года. Проживите 12 счастливых дней и весь год будет счастливым.

Читать далее ИНТЕРЕСНО

Это цитата сообщения -Allein- Оригинальное сообщение

Цветочные бесшовные фоны

[показать] [показать]
[показать] [показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Aжурный воротник крючком Paris!

[400x311]
Aжурный воротник крючком Paris! Paris!
Публикую картинки с сайта Аmagiadocroche!
http://amagiadocroche.blogspot.com/
А также описание-публикация Katia Missau в журнале MODA CROCHÊ !
Нитки должны быть достаточно плотными чтобы воротник держал форму...
Одно описание на все размеры!
Вяжут воротник поперек!
Плотность вязания 16п.x14рядов=10x10см.
Набираем цепочку из 17 возд.п. eщe 3 возд.п. для подъема, поворачиваем работу и провязываем 4 столбика с накидом, 3 полустолбика с накидом,10 столбиков без накида. Продолжаем вязать пока не достигнем 37см от начала вязания,тогда поворачиваем работу и обвязываем фантазийным узором по схеме низ воротичка. Распределить и пришить 5 пуговиц, вывязать для них петли на другой стороне.
Описание на португальском-есть схемы!

Это цитата сообщения pronya_2008 Оригинальное сообщение

Скатерти , салфетки

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ilya-m1972 Оригинальное сообщение

с добрым утром

тут кто нибудь желает просыпаться? или балоство всё это просыпание. зря только силы тратить.

[600x519]

смотреть далее

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ШАЛЬ КРЮЧКОМ ИЗ КИТАЯ

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Вышитая подушка "Розочки"

[574x699]Читать далее...

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

Покрывала, скатерти....

http://www.stranamam.ru/post/982944/#com4761698
[500x666]
Читать далее...

Это цитата сообщения Anew Оригинальное сообщение

"Возлюби болезнь свою"

 Давно пора понять, что причины болезней и страданий находятся не вовне, а внутри нас.

Причины скрыты в нашем больном мировоззрении. Для того чтобы вылечиться, необходимо поменять свое мировоззрение.

Каждый человек является часть Вселенной. А потому должен жить в соответствии с ее законами.

Если будет гармония внутри, то будет гармония и вовне.

Таким образом, болезнь - это сообщение вашего подсознания о том, что какое-то ваше поведение и какие то ваши мысли и чувства вступают в конфликт с законами Вселенной.

Если человек начинает внутренее меняться, то он излечивается сам и вокруг себя создает особое пространство, которое благотворно сказывается на его окружении.

                                                                                          

                                                                                                                                                                                                                               В.В. Синельников

Это цитата сообщения VolNina Оригинальное сообщение

формулы рамок

Автор поста La@Perla (Маргарита) [150x] Формулы для обычных рамочек, общие для Ли.ру и Блогов Мэйл.ру Как выяснилось, у многих не только разрезные, но и обычные рамочки, сделанные для Блогов встают на Ли.ру в искаженном виде. Я обещала помочь и вот, что у меня получилось. Выкладываю результат - формулу универсального кода, к примеру, для восьмислойной рамочки с картинкой, которая одинаково хорошо встает и в Блогах, и на Ли.ру. <div align="center"><table border="0" background="Адр. ФОНА 1 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 2 (слой между глиттерами)" cellpadding="5" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 3 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 4 (широкий слой)" cellpadding="55" cellspacing="0"><tr><td align="center" style="padding: 55px;"> <a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" target=_blank border="0">[2x]</a></a><table border="0" background="Адр. ФОНА 5 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 6 (слой между глиттерами)" cellpadding="5" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 7 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table width="ШИРИНА РАМОЧКИ" border="0" background="Адр. ФОНА 8 (внутренний фон рамки)" cellpadding="1" cellspacing="0"><tr><td width="ШИРИНА РАМОЧКИ" style="padding: 1px;"><div align="center"> КОД КАРТИНКИ (ссылка №6) <br /><br />КОД РАЗДЕЛИТЕЛЯ (ссылка №6) <br /><font face="Monotype Corsiva" color="#ЦВЕТ ТЕКСТА" style="font-size:РАЗМЕР ТЕКСТАpx"><i><b><br />**********ВАШ ТЕКСТ*********<br />КОД РАЗДЕЛИТЕЛЯ (ссылка №6)<br /><a href="АДРЕС АВТОРА (вашего блога)" target="_blank"><font face="Arial" color="#ЦВЕТ ТЕКСТА Авт.ссылки" style="font-size:12px"><b> ИМЯ АВТОРА </b></font></a><br /></b></i></font></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div> Для восьмислойной рамочки для текста без картинки код будет немного другой <div align="center"><table border="0" background="Адр. ФОНА 1 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 2 (слой между глиттерами)" cellpadding="5" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 3 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 4 (широкий слой)" cellpadding="55" cellspacing="0"><tr><td align="center" style="padding: 55px;"> <a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" target=_blank border="0">[2x]</a></a><table border="0" background="Адр. ФОНА 5 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 6 (слой между глиттерами)" cellpadding="5" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="Адр. ФОНА 7 (глиттер)" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table width="ШИРИНА РАМОЧКИ" border="0" background="Адр. ФОНА 8 (внутренний фон рамки)" cellpadding="1" cellspacing="0"><tr><td width="ШИРИНА РАМОЧКИ" style="padding: 1px;"><div></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div>

Читать далее...

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Рамочки для кулинарных рецептов.3!(971/972/973/974)


[показать]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

В твою любовь....

ПУСТЬ НОВЫЙ ДЕНЬ ПРИНЕСЁТ ВАМ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!

ЛАРИСА

Серия сообщений "Музыка всех поколений":

Часть 1 - Я эту жизнь тебе отдам
Часть 2 - Настя Каменских и Гарик Харламов.
...
Часть 98 - Как звучит твоя страничка:узнай здесь
Часть 99 - 90 лет назад родился Арно Бабаджанян.Один "НОКТЮРН" чего стоит,помните?
Часть 100 - Музыкальный ринг. "Веселые ребята" vs Boney M

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Вышивать можно не только крестиком: образцы стежков и швов для выполнения пейзажных картин с описанием

Вышивать можно не только крестиком: образцы стежков и швов для выполнения пейзажных картин с описанием

Читать далее...