Джинсовая ткань — крепкая и долговечная. Поэтому выбрасывать старые джинсы всегда жалко. Если в ваших запасах накопилось уже шесть пар, пора пустить их в дело. 

[640x480]

Эту историю нашла в интернете. Автор - бывшая жена.

[показать]

[показать]

Автор: Чайка13

Блог автора

В работе были использованы:

Риволи – 18мм,
Miyuki Delika11/0 #42 золотой,
TR- 15-49F матовый черный,
Miyuki15/0#327 золотой,
гранёные чёрные капельки,
леска 0.1мм.

[показать]

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://mastera-rukodeliya.ru/biser/2756-komplekt-egipet.html

ПДД в стихах - это верх маразма :)
Хотя, с другой стороны, они помогут вам запомнить знаки дорожного движения чуть-чуть быстрее.

[показать]

Любителям бабочек посвящается))) Вот такое нежное оформление рамок и создание картин для детской комнаты. Шаблоны бабочек-ниже, а остальное - уже дело вашего вкуса. Рамку можно сделать самим.

Готовые шаблоны наикрасивейших бабочек у меня ЗДЕСЬ   и    ЗДЕСЬ

   [показать]

[показать]

А вот так можно декорировать пасхальную корзинку.

[показать]

[630x390]

Нет ничего проще, чем изготовить курятник из труб пвх своими руками, при условии если руки "прямые".  Все комплектующие можно приобрести в магазинах по продаже сантехники. Делайте и вас всегда на столе будет натурпродукт в виде свежих яиц на зависть соседям-дачникам!

[655x491]

Делаем петли для дверей

Выберите  материал для петли.

   Крепкое здоровье — залог долгой молодости, своеобразный «уставной» капитал, который нужно беречь и приумножать. На каждом жизненном этапе необходимо вырабатывать нужные привычки, избавляться от старых и вредных, а не тянуть их за собой в будущее. Попробуем овладеть секретами жизненного тонуса, хорошего самочувствия и красоты, чтобы попытаться остановить стремительный бег времени.

20-30 лет

В этом возрасте мы часто хаотично питаемся, много развлекаемся (если рано не обзаводимся семьей), порой злоупотребляем коктейлями, балуемся или даже курим вполне серьезно. Одновременно с этим становимся жертвами супермодных, но совершенно ненужных и часто вредных диет. В этом «золотом» возрасте программу питания надо разрабатывать так, чтобы ни в коем случае не выбрасывать из рациона полезные вещества. Именно сейчас надо запасаться витаминами и микроэлементами, потому предпочтение важно отдавать продуктам, богатым хромом, магнием, цинком, витаминами группы В. Не забывайте про цельнозерновой хлеб, яйца, грибы, орехи и морепродукты, нехватку железа восполняйте красным мясом и бобовыми. А также именно в этом возрасте показан черный шоколад.

Молодые женщины редко обращают внимание на свой гормональный фон, и этонеправильно. Если вы не принимаете оральные контрацептивы, во второй половине цикла аппетит повышается — организм делает запасы перед возможной беременностью. Позвольте себе расслабиться, от «излишков» легко избавиться сразу после окончания менструации. До 30 лет обменные процессы в нашем организме протекают быстрее, потому, соблюдая правильное сбалансированное питание, за неделю мы с легкостью можем потерять 3 кг

Итак, ориентируемся на пятиразовое питание: завтрак, обед, ужин и два перекуса — в 11 и 17 часов.

Понедельник

• Завтрак: кофе или чай, свежевыжатый сок цитрусовых, 150 граммов нежирного творога
• Перекус: яйцо вкрутую
• Обед: салатные листья, орехи, морепродукты, ? отварной картофелины
• Перекус: 1 банан
• Ужин: овощной суп, два ломтика нежирной ветчины, 100 мл кефира

Вторник

• Завтрак: кофе или чай, свежевыжатый сок цитрусовых, ломтик цельнозернового хлеба с тонким слоем масла
• Перекус: 150 гр нежирного творога
• Обед: два подсоленных свежих помидора, 150 гр красной фасоли
• Перекус: 150 гр фруктового пюре
• Ужин: салат из тертой моркови и отварной чечевицы, ломтик нежирной говядины, 100 мл кефира

Среда

• Завтрак: кофе или чай, мюсли и 250 мл нежирного молока, 1 киви
• Перекус: ? филе куриной грудки
• Обед: телячья печень и зеленая стручковая фасоль
• Перекус: 1 фруктовый йогурт
• Ужин: овощной суп, креветки, 150 гр красных ягод

Четверг

• Завтрак: кофе или чай, 150 гр нежирного творога
• Перекус: 1 яблоко
• Обед: омлет из 2 яиц и лука-порея, 1 кусочек цельнозернового хлеба
• Перекус: 150 гр нежирного творога и половина яблока
• Ужин: рыбный суп, зеленый листовой салат и 1 груша

Пятница

• Завтрак: кофе или чай, 1 кусок цельнозернового хлеба и 50 гр сыра
• Перекус: 1 помидор
• Обед: кус-кус с курицей и 2 апельсина
• Перекус: 150 гр нежирного творога
• Ужин: салат из морепродуктов, 2 куска ржаного хлеба, зеленый салат

Суббота

• Завтрак: кофе или чай, 100 мл кефира и 1 ст. ложка отрубей, 1/3 банана
• Обед: любимое «излишество» на выбор
• Перекус: 100 мл кефира и ? банана
• Ужин: салат из шпината и паста с морепродуктами

Воскресенье

• Поздний бранч для любителей поспать: свежевыжатый сок, яичница, салат из свежей капусты, ломтик лосося, свежий ананас, творог
• Перекус: фрукты на выбор, чашка какао
• Ужин: овощной суп, 1 ломтик нежирной ветчины

30-50 лет

Обычно в этом возрасте мы расплачиваемся за беспорядочный образ жизни, который вели в юности. Плотное расписание дня не всегда

Как убрать живот в домашних условиях

[275x460]
Доброго времени суток, Уважаемые читатели .
Сегодня хочу написать статью на тему: «Как убрать лишние сантиметры вокруг талии, а также о том, как сделать животик плоским и привлекательным».
Для того, что бы Вы понимали, насколько это серьезная проблема для многих людей, приведу статистику: 16 600 000 пользователей в месяц интересуются в поисковике диетами, а 49 500 человек задавали конкретно вопрос о лишнем животе, и все взаимосвязанные вопросы с этим.
Хочу обратить ваше внимание на то, что в этой статье я не буду упоминать о сомнительных медикаментах а также методах, которые могут серьезно навредить Вашему здоровью. К несчастью такой информации в интернете полным полно. Хочу только пожелать, чтобы Вы были предельно внимательны к большинству реклам и сайтов, которые за деньги предлагают супер-результаты убирания лишних сантиметров талии без особых усилий.
Итак, из-за чего все-таки мы имеем лишние сантиметры вокруг нашей талии, к каким последствиям они могут привести, как их убрать, и сделать талию тонкой и привлекательной, об этом подробнее я напишу ниже, итак.Читать далее...

...про хомяков, хомячьи запасы и таблетки от жадности :)

 оригинал взят здесь. 
Автор: в обработке Юлии Берг

Хомяк - 30-40 Гб затыренных картинок и полшкафа, а то и шкаф пластика, мохера, кружавчиков, тканюшек, бусиков, волосиков и всяческих штучек для любимого дела.
Стадо хомяков – толпа, объединенная в Клубе по интересам.
Атипичный хомякоз – вирус, распространенный в Клубе, чрезвычайно быстро мутирует, что порождает серьезные сомнения в возможности когда-либо создать вакцину для прививок.
Этиология – начинается с попадания на выставку,  патогенез – неконтролируемый рост информации в компьютере и запасов в шкафу,результат – клиника!
Острый хомякоз - хроническая болезнь, вызвана вирусом атипичного хомякоза.
Симптомы - все время кажется, что запасов мало, а именно вот этих тканюшек, картинок и мастер-классов – (о, ужас!) нет вообще!  
Диагноз - не лечится. Временно может помочь следующий рецепт: тырить картинки/выкройки три раза в день - утром, днем, вечером, с перерывом на основную работу и домашние дела.
Типичное обострение хомякоза наступает в нескольких случаях:
1. Когда кажется, что давно не покупал никаких новых прибамбасов в магазине.
2. Когда на форуме выложены фотки прибамбасов, которыми прибарахлился другой хомяк.
3. Сезонно: весной, летом, зимой и осенью.
Нервный хомяк – хомяк, который мечется у монитора, так как комп завис и фотки не качаются.Бойцовский хомяк - хомяк, упорно воюющий с нетом и серверами за обладание информацией.Оборзевший хомяк - хомяк, добравшийся до заначки или случайно разжившийся денежными излишками, загнавший жабу под плинтус или утопивший ее в унитазе... и наконец-то добравшийся до самых верхних полок в магазине для творческих людей.

Знатный хомяк – обладающий бОООльшим количеством сундуков, сумочек, коробок и коробочек с "багацтвом", и прикидывающий, на какую полку в шкафу переместить носки мужа, потому что ну вот как раз на эту и встанет новая коробка с прибамбасами.
Синдром хомяка - желание упорядочить все свое барахло по цветам-производителям-разделам-подразделам и понять наконец, чего именно еще не хватает.
Группа риска – новичок, попавший на выставку, потенциальный хомяк, еще не осознавший весь ужас хомякоза, но уже приглядывающийся к куклам, рассматривающий мишек, витрину с пластиком, глазками, волосиками и мохером и с благоговением взирающий на "матерых" хомяков.
Палата номер шесть – место обитания "конченных" хомяков с диагнозом "хронический хомякоз". Тихое, спокойное, светлое место, где все ТОЛЬКО лепят, обсуждают эскизы и хвастаются своими заначками. Как любая мечта – недостижима и иллюзорна…
Форум – виртуальная Палата номер шесть,
инет - ареал обитания хомяков, место, где они чувствуют себя вольно и спокойно. При временном отключении инета начинается ломка.
Тырить – собирать выкройки и фотки в самых невообразимых местах инета, независимо от языка, на котором сделан сайт, да еще умудриться на этом самом языке попросить прислать выкройку. Побочное явление, возникающее при этом – безусловное понимание всех языков мира, включая китайский, иврит, мумба-юмба и язык северных оленеводов.
Ломка – длительный перерыв в лепке и шитье, связанный с необходимостью работать или заниматься домашними делами.
Хозяйство - оно же - хомячьи

По мнению многих, всё, что вам нужно сделать, чтобы потерять вес – меньше есть и больше двигаться. Но не всё так просто. В данной статье указаны 20 причин, почему вы не можете похудеть. Вы не поверите, но всё это действительно сводит ваши попытки похудеть к нулю. [показать]Так давайте же будем «знать врага в лицо», чтобы эффективнее бороться с ним. Или с собой.

1. Вы не можете избежать «перекусов».

Вероятно, вы делаете это не от скуки. Но, поверьте, и не от голода. В лёгких перекусах не будет вреда, если знать, что есть. Лучший вариант – сырые овощи: морковь, огурцы, капуста. А ещё перекусы можно заменить питьём горячих напитков. Например, зелёный чай поможет вам сбросить вес! И, спорим, вы не знали, что даже простой стакан воды перед едой тоже помогает похудеть! Просто с водой желудок наполняется быстрее. Вода уходит быстро, а чувство сытости остаётся. При этом вы не переедаете.

http://falandodecrochet.blogspot.com/2009/07/ponto...het-turco-ponto-de-croche.html

Sônia Maria  пишет, что увидела этот узор на одном из турецких сайтов:

[показать]

http://milaca.blogcu.com/bolero-yapimi-pap/4993893 (тут есть мини МК), "заболела" этим узором и решила разобрать его, составить описание, схему, а главное, сделать видео уроки. У нее все получилось!