1. витамин А (ретинол) и бета-коротин отвечают за рост волос, быстрое восстановление эпителия в результате травм и ожогов, содержатся в яичном желтке, рыбьем жире, моркови, яблоках и т.д.;
2. витамин В2 (рибофлавин) можно найти в кисло-молочных продуктах, мясе и бобовых, чтобы усилить защитную функцию шевелюры;
3. витамин В8 (инозит) надёжно укрепит луковицы головы, чтобы волосы не выпадали часто и в большом количестве, если употреблять грейпфрут, рыбью икру;
4. витамин Е (токоферол), что поступает в организм из орехов (арахис, миндаль, фундук), яйца, масла, крупы, пшеницу и т.д., обеспечивает все жизненно важные процессы в организме – прежде всего, кровообращение, воздухообмен и питание клеток;
5. витамин Н (биотин), который находят в грибах, дрожжах, цветной капусте, арахисе и т.д., увлажняет кожу головы, стимулируя рост волос.
Подобно витаминам, незаменимыми для укрепления волос являются и минералы, такие как: фосфор (орехи, яйца, рыба), йод (дары океана), кальций (кисло-молочные продукты), цинк (мак, отруби, орехи, бобовые), медь (печень, крупы), магний (семечки кунжута, подсолнечника, говядина и свинина, сельдь и треска), железо (какао, оливки, яблоки).Согласно наиболее простой классификации, специалисты, помимо мягких и жёстких, тонких и густых, коротких и длинных, выделяют такие типы волос.
1. Нормальные волосы отличаются антистатичностью, блеском, мягкостью, упругостью, силой, отсутствием повреждений (пористость, посечённость, неровность и т.д.). Поэтому нормальные волосы не нуждаются в оздоровлении. А укрепление волос нормального типа состоит лишь в профилактических мероприятиях.
Одну из самых дешёвых масок для укрепления нормальных волос можно приготовить из 100 г груш, 1 яйца, 1 чайной ложки лимонного сока и репейного масла. Данную смесь для укрепления волос стоит нанести на кожу головы массажными движениями на 20 минут и смыть тёплой водой.
Очень полезен в качестве укрепления волос нормального типа ржаной хлеб (150 г), размягчённый в отваре трав (ромашка, кукурузные рыльца, шалфей и т.д.) с добавлением яйца. Такую маску нужно нанести на кожу головы на 15 мин, по истечению которых очистить волосы тёплой водой.
2. Жирные волосы, которые обусловлены генетически передаваемой активностью сальных желез, видны бриолиновой гладкостью и тусклым блеском; из-за редкости жирные волосы показывают перхоть. Поэтому жирные волосы срочно нуждаются в укреплении, что в данном случае заключается в очищении, в том числе посредством масок.
Соблазнительная, аппетитная и эффективная в укреплении волос жирного типа признана вишнёвая маска. Чтобы приготовить данное средство для укрепления волос, необходимо сделать сок из 400 г свежей или замороженной вишни, что втирать массажными движениями пальцев в волосы за час до мытья головы.
Наиболее действенным средством для укрепления и очищения жирных волос станет медовая маска-обёртывание: смешать 1 чайную ложку касторового масла, 1 чайную ложку экстракта алоэ и 1 столовую ложку мёда. Укрепление волос усилится, если тщательно втирать смесь в пряди, которые после обернуть полиэтиленом и полотенцем для термообработки волосинок на 15 минут и смыть тёплой водой.
Интересен рецепт лосьона для укрепления жирных волос: совместить 1 стакан спирта и 4 столовые ложки лимонного сока. Такой настойкой рекомендуют лечить корни локонов каждое утро.3. Сухие волосы очень хрупкие, ломкие, непривлекательные из-за мелкой перхоти, практически лишены объёма и блеска, доставляют дискомфорт при расчёсывании, укладке и в большинстве случаев не позволяют сделать сложную причёску. Отсюда вывод: сухие волосы ожидают спасения, т.е. укрепления.
Самый верный уход за сухими волосами – это укрепление увлажнением, что обеспечивают масла (например, персиковое, касторовое, оливковое, репейное и т.д.). Поэтому для приготовления маски необходимо смешать: 20 г подсолнечного масла, 20 г лимонного сока, 3 столовые ложки морковного сока и 1 желток куриного яйца. Данный раствор пригоден для мытья головы вместо шампуня.
Укрепление волос сухого типа гарантирует маска из мёда (1 ст. л.), касторового масла (1 ст. л.), соков алоэ и капусты (по 1 ст. л.). Раствор следует равномерно втирать в волосы по всей длине на 10 минут, после чего лучше ополоснуть шевелюру настойкой ромашки.
4. Волосы смешанного типа можно распознать по жирным корням и сухим кончикам, перманентным блеском; уровни жирности, сухости, густоты и объёма волос смешанного типа зависят от погодных условий, времени года и особенностей гардероба модницы, которые может включать или не иметь головных уборов. Поэтому выбор укрепления волос смешанного типа индивидуальный и весьма переменчивый.
Как видим, укрепление волос в домашних условиях вполне доступно и эффективно благодаря предусмотрительной, мудрой и щедрой на витамины и минералы для естественной красоты и здоровья волос природы.Взято с mirvolos.com
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Идеи для вдохновения из пластики. Какие нужны инструменты. Мастер-класс
Это работы мастериц со Страны мастеров. А дальше- какие инструменты нужны для работы с пластикой
[520x390]
[360x480]
[317x480]
[320x480]
[320x480]
[320x480]
[320x480]
[320x480]
[360x480]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[360x480]
[403x480]
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Хохломская роспись Мастер-класс
Хохломская роспись отличается тонкостью орнаментального узора, преимущественно растительного. Цветовая гамма включает в основном красный, черный и золотой цвета, редко используется зеленый. Расписывалась в основном домашняя утварь, посуда
Росписи "под фон" свойственно сочетание золотистых силуэтов орнамента с закрашенной поверхностью фона. При ее исполнении сначала наносятся контурные очертания рисунка, а затем закрашивается окружающий их фон. Заканчивая роспись, мастер "разживляет" штрихами силуэтные формы листьев, цветов и плодов, обогащает их цветовой разделкой и выполняет вокруг стеблей по поверхности фона легкие травные "приписки".
Тарелочку обезжирить.Положить под неё мотив рисунка и аккуратно нанести контур точками.По краям тарелки я использовала вырезанные бабочки.Размещала их,как мне понравилось и,обводила точечным контуром.Дальше расписывала,как подсказывала фантазия.Старайтесь ставить точки на одинаковом расстоянии друг от друга и с одинаковым нажимом на контур.Погрешности убирайте зубочисткой,вытирая её о салфетку.Кончик контура переодически вытирайте салфеткой,чтобы не было залипания краски,из-за этого работа кажется не аккуратной.УСПЕХОВ!!!ВЗЯТО С http://www.by-hand.ru/img/logo.gif
1. Начинаем ставить ряды небольших точек контуром. Точки располагаются близко одна к другой, почти соприкасаясь краями. 2. Понравившийся рисунок переносим на пленку, вырезаем, прикладываем в центр тарелки и контуром ставим «поворотные» точки, намечая абрис. Обводим точечными линиями рисунок полностью. 3. Размечаем кайму по краю тарелки – ставим точки в основании будущих треугольников и на их вершинах. Стараемся сохранять примерно одинаковые расстояния между элементами. По готовой разметке рисуем узор, заполняя пустое пространство рядами разного цвета. 4. Постепенно начинаем зарисовывать весь бортик тарелки 5. Теперь можно перейти к главному украшению тарелки – бабочке. Делаем разметку крыльев и тела.6. Начинаем расписывать крылья, заполняя их близко расположенными рядами точек. Цвета контуров подбираем с плавным переходом из одного цвета в другой. Зарисовываем бабочку полностью, перемежая золотые участки с рядами ярких пятен. Даем контурам высохнуть.7. 3D-гелем наносим крупные капли на яркие пятна на крыльях и несколько небольших капель на фон. Оставляем в горизонтальном положении на сутки, гель высыхает и становится прозрачным, придавая объем рисунку.
Это цитата сообщения Leontodo Оригинальное сообщение
Шелк-3
Этот шелк легкий, немного шершавый и очень пластичный.
Использовала акрил и контуры (черный и золото).
[600x551]Ладушка тут спрашивала, какие у дракона лапы, ну и в процессе выяснения этого дела я решила красного дракончика нарисовать.
Дракон в китайской культуре - самое уважаемое мифическое существо, символ силы, энергии, повелитель водной стихии. Легенды говорят, что дракон может быть как видимым, так и скрытым от глаз, как большим, так и маленьким. Дракон создает облака и дождь и несет благо всему живому на земле, чем и заслужил человеческую любовь и уважение. В течение долгого периода времени изображение дракона допускалось только на предметах, которыми пользовался император (одежда, посуда и т.д.). А еще у дракона есть девять сыновей, и все разные по виду и "функциям". Я перевожу сейчас с китайского текст один интересный на эту тему, так что если будет вдохновение, напишу попозже в China_diary.
Это цитата сообщения Leontodo Оригинальное сообщение
Тарелка
Продолжение черно-белой серии. Начала вчера вечером и ночью же закончила. Сфотографировала до покрытия лаком, иначе сильно бликует. Цвета тут как обычно - белый, серебро и серый.
[700x525]Это цитата сообщения Leontodo Оригинальное сообщение
Rose
[показать]Эта еще одна тарелка из "Лунной серии", и у меня она ассоциируется с "готической розой" - что-то из готических и романских храмов, которых я много повидала в Германии. Наверное, все дело в лепесках по краю тарелки, хотя у "розы" они несколько другой формы.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Роскошный браслет из бисера
Сделать такой браслет очень легко, он получится даже у начинающего бисероплета – лишь бы хватило терпения и усидчивости. А тяжелым я назвала его потому, что браслет действительно получается очень массивным и объемным, и весит он соответственно. Это стопроцентно летнее украшение – зимой под рукавами такой браслет не поносишь. А к летним платьям так и просятся легкомысленные и броские фенечки.
Чтобы сделать этот браслет, понадобятся:
бисер 8/0 какого-нибудь одного цвета;
бисер разных цветов и размеров – от 6/0 до 11/0, можно использовать и рубку;
замочек и два колпачка ему в цвет;
кусок подходящей по цвету ткани;
длинный карандаш.
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение
Подушечка с описанием
Видела у кого то идею этой подушки, а тут наткнулась на подробное описание работы, вот делюсь.
Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение
Мастер-класс № 2 по росписи контурами в технике "Point-to-Point".