• Авторизация


Розы из кленовых листьев. 27-10-2011 20:03


Взято с сайта-lobzir.pri.ee.Ну, вот и новая осень пришла. И значит снова становится актуальным наш золотой осенний букет. Что ж, очередная ретроспектива. Но для кого-то она, наверняка, станет открытием.

Просто чудо какое-то! Реальность нереальности! Сложить розу из кленового листа!

[показать]

Виртуальный урок от Натальи. Вся последовательность изготовления такого замечательного букета - в фотографиях и комментариях.

[показать]

Жмем по картинке или кликаем "Читать дальше ..." и пробуем!

P.S. Данная статья - абсолютный лидер из всех материалов сайта. Обратите внимание на количество просмотров, более 500 тысяч, несмотря на огромное уже число клонов и копий нашего оригинала статьи по всему интернету.
Также очень интересные варианты букета и его изготовления читайте в комментариях под статьей.

Естественно, перво-напрево собираем листья. Нам НЕ подойдут слишком маленькие, сухие, больные, надорванные листья. Цвета же будем использовать разные.

[показать]

Для одного цветка лучше подобрать листья одного цвета.

Первый лист сворачиваем пополам поперек центральной жилки так, чтобы лицевая сторона оказалась снаружи.

[показать]

[показать]

А теперь сворачиваем этот сложенный лист в плотный рулончик.

[показать]

[показать]

[показать]

Этот рулончик будет сердцевиной будущей розы.

[показать]

Теперь вокруг этой сердцевины начинаем укладывать "лепестки.

Для начала - берем лист и в центре его размещаем сердцевинку. Заметьте, лицевая сторона листа - внутри цветка!

[показать]

Перегибаем это лист наружу пополам. Кромка перегиба распологается выше сердцевинки на сантиметр-полтора.

[показать]

[показать]

А теперь этот выступающий край тоже отгибаем наружу. Но сгиб уже не разглаживаем ...

[показать]

... и боковые края этого дважды сложенного листа обворачиваем с двух сторон вокруг сердцевины.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Прищипываем нижние края листа у самого основания цветка.

[показать]

Берем новый лист для следующего "лепестка" и повторяем только что выполненную операцию, только этот лепесток расположен с противоположной первому листу стороны.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Вот здесь пропущены несколько однотипных, показанных выше, этапов, когда лепестки собираются в бутон. Добавляете их, пока вам не покажется достаточным.

[показать]

Когда бутон готов, основание его обвязываем нитками, чтобы закрепить цветок.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по шитью игрушки Овечка 27-10-2011 19:51


[x250]

 

Автор: Алексеенко Надежда.  Блог: Мы все творили понемногу...


Поскольку меня очень просили сделать МК по вот такой овечке,
а я все ни как да никак, начинаю исправляться:)
Возможно шью я ее,вернее скорее всего так оно и есть, по своему. Но если кому этот способ приглянется, пользуйтесь на здоровье! :)
Итак, нам нужна выкройка

[x250]

Мне овечка нравится не большого размера, так что у моей ростику см 15
Переносим нашу выкройку на ткань,сложенную вдвое - тушка и челка -на цветную.

[x250]

Прострачиваем(сшиваем)контуры наших деталек не оставляя привычных нам отверстий для выворачивания и вырезаем

[x250]

Теперь аккуратненько делаем красивый надрез ровно по серединке каждой детальки, выворачиваем их и набиваем наполнителем.Для того чтобы вывернутая деталька выглядела ровненько, не забываем делать небольшие,чтоб не повредить шов, перпендткулярные к шву,надрезы в основании каждой волны на "шерстке" овечки.На фото такие надрезы есть, только их не очень хорошо видно:(

[x250]

После набивки деталек распределяем наполнитель внутри равномерненько, решаем насколько пышной мы хотим видеть свою барышню:) и зашиваем дырочки.

[x250]

Обычно на этом этапе уже примерно видно как будет выглядеть ваша овечка, я всегда пользуюсь этим моментом и путем накладывания деталек одной на другую присматриваюсь к тому что получается:)
Теперь можно и хвостик пришить.У меня он сегодня снова цветочный:) а какой шьется у вас?

[x250]

После того как хвостик выбран и пришит(пришиваем насквозь, слегка углубляя), переходим к однотонной ткани и выкройкам головы и ушек. У меня взят стрейч-лен.

[x250]

Ткань вдвое, переносим и прострачиваем по контуру, в этот раз не забывая, про отверстия для выворачивания.

[x250]

Делаем надрезы для лучшего выворачивания:)
Набиваем голову(в ушки можно по желанию, но самую маааалость и в самый конец).

[x250]

Пришиваем ушки к голове, делая небольшой защип. Можно конечно пришить голову к туловищу, а потом ушки, но мне так удобнее:))

[x250]

Делаем глазки, тоже слегка их утапливая.

[x250]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Выкройка ДРАКОШИ. 26-10-2011 18:35


http://detpodelki.ru/forum/10-357-1 форум с чудесными драконами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снеговики. 25-10-2011 17:08

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Снеговики из носков и колготок.

Хочу представить вам фото мастер класс как сделать снеговика из колготок и носков.

Вот такие получатся снеговики.

[показать]

[показать]  [показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мультик - класс!!! 23-10-2011 19:59

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Прикольный мультик про хрюшку

Канадский дизайнер Rob Silvestri создал невероятно веселый мультик про хрюшку Ormie и ее попытки достать баночку с печеньем, которая стоит на самом верху большого холодильника. Что только не придумывает маленькая и изобретательная свинюшка. Ее терпению и изобретательности можно только позавидовать. Но, как говорится, все самое интересное происходит неожиданно... 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудеса природы. 22-10-2011 17:03


ВЗЯТО С - http://antigorod.com/photo/nature/9593-chudesa-prirody.html

Каньон Антилопы (англ. Antelope Canyon) — каньон, расположенный на юго-западе США. Каньон получил своё название, благодаря рыже-красным стенам, напоминающим шкуру антилопы. Он лежит на землях племени Навахо и принадлежит индейцам этого племени. Чтобы попасть туда, нужно заплатить пошлину за проход по индейской территории и нанять проводника. Существует два каньона Антилопы — верхний и нижний. Они знамениты среди фотографов всего мира из-за причудливой формы скал, освещённых восхитительным магическим светом.



James Marvin Phelps , Rob Inh00d

Буэнос-Айрес или Хенераль-Каррера (Lago Buenos Aires / General Carrera) - — озеро ледникового происхождения в Патагонских Андах. Находится на высоте 217 м над уровнем моря. Наибольшая глубина 590 м. Западная часть озера — фьордообразная, обрамлена крутыми залесенными склонами;


Feffef

Озеро Морейн (англ. Moraine Lake) — ледниковое озеро в Национальном парке Банф (Канада), находится в долине Десяти пиков на высоте примерно 1885 м. Озеро, подпитывается ледником и достигает своего полного наполнения лишь с середины по конец июня. Когда оно наполнено, в нём отражаются различные оттенки синего из-за преломления света на каменистом дне озера.


A tea but no e , T.P Photographie

Памуккале (тур. Pamukkale, в пер. — «хлопковый замок») — природный объект в провинции Денизли на юго-западе Турции. В него входят 17 геотермальных источников с температурой воды от 35 до 100 °C. Ослепительно белые террасы возникли на склоне горы в результате отложения солей из насыщенных кальцием источников. В 1988 Памуккале и руины города Иераполиса включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО




Le Grand Portage , pic fix , RICCIO , sterol.andro

Berry Head Arch, Canada
Эта великолепная арка в море находится на Trail Spurwink Island, вдоль тропы Восточного побережья. Добраться до арки можно от порта Kirwan, но надо быть крайне осторожны т.к., края довольно высокие и скалистые.

Rexton

Бора-Бора (фр. Bora-Bora, таит. Porapora) — один из Подветренных островов архипелага Острова Общества во Французской Полинезии в Тихом океане. Главным аттракционом Бора-Бора является лагуна с её богатым подводным миром. В глубине лагуны обитают барракуды, акулы, скаты. Прогулка на вершину Пахии, с которой по легенде должен спустится по радуге бог войны, проходит среди фруктовых садов, лесов, зарослей орхидей и папоротников. Немного
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
выкройки - заяц, игрушка, кот, кролик, курица, мишка, 22-10-2011 16:54


Для изготовления игрушек Тильд по нашим выкройкам, вам понадобится прочитать нашу статью “Игрушки Тильды (Tilda). Основные советы по шитью“. Сшейте своими руками этих кошек, птичек, мишек, зайцев, порадуйте себя и своих близких!

[400x369]

Кликните на фотографии с бесплатными выкройками игрушек Тильды, чтобы увеличить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тильды -коты и собаки 22-10-2011 16:50


В этой статье собраны выкройки для шитья нетипичных Тильда – игрушек – они, хоть и имеют румяные щёчки и характерные формы, отличаются от привычных Тильдиных малюток тем, что круглолицы и пышнотелы. Тем не менее, чтобы их сшить, вам достаточно прочитать нашу статью “ по шитью игрушек примитивов“. Как сделать других  котов и собачек. Смотрите также другие статьи с выкройками игрушек норвежской рукодельницы в разделе нашего сайта “Игрушки Тильды” и по метке “игрушка“.

[311x400]

 

Кликните на фотографии с бесплатными выкройками игрушек Тильды, чтобы увеличить. Мастер – класс по шитью летающего Тильда – кота.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
тильды - выкройки. 22-10-2011 16:47


Продолжая подборку выкроек нетипичных кукол Тильды (первая часть выкроек для шитья котов и собак), мы предлагаем вам посмотреть на этих забавных малышей, которые вы сможете сшить, используя выкройки, представленные ниже,  и рекоммендации нашей статьи по шитью игрушек примитивов. Рассмотрев выкройки подробнее, вы узнаете, как сшить обезьяну (смотрите также статьи “обезьяна из носка“, зайцев, поросёнка, слона, жирафа, корову, улитку и разных букашек.

[335x400]

 

Кликните на фотографии с бесплатными выкройками игрушек Тильды, чтобы увеличить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройки - тильды. 22-10-2011 16:45


Каждый день тысячи рукодельниц терзают Yandex и Google в поисках выкроек для шитья игрушек Тильды или “типа Тильды”. Не мудрено – с тех пор, как норвежская женщина открыла миру свои тощие и забавные произведения, Тильда игрушки захватили сердца и детей, и взрослых. Мы уже неоднократно радовали наших читателей выкройками для шитья этих кукол в нашем разделе “игрушки Тильды“. В этой статье мы продолжаем эту традицию. Сшить забавную зайчиху (фото которой вы можете увидеть ниже) и других персонажей, вам помогут рекомендации статьи “ по шитью игрушек примитивов” и выкройки, приведённые ниже. Смотрите также статьи и фотографии рубрики “игрушки“.

[323x400]

 

Кликните на фотографии с бесплатными выкройками игрушек Тильды, чтобы увеличить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тильды- люди. 22-10-2011 16:43


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все для роста ресниц. 21-10-2011 16:50


http://www.arabio.ru/

 

[240x240]У любого человека ресницы регулярно отрастают и выпадают. «Живет» каждая ресничка 5-6 месяцев, но можно отрастить густые длинные ресницы всего за месяц-два. Мы расскажем о средствах, которые ускорят рост ресниц.

Как же правильно и быстро отрастить ресницы? В принципе, ресницы - те же волосы, поэтому теоретически для ускорения их роста и ухода за ними можно было бы использовать средства для волос. Однако есть риск, что такие средства будут раздражать чувствительную слизистую оболочку глаз, поэтому лучше проводить мероприятия, направленные на ускорение роста именно ресниц.

Масло для роста ресниц. Чтобы ресницы росли быстрее, во-первых, следует делать массаж век, после которого смазывать ресницы специальным маслом. Такое масло может приготовить любая женщина из вполне доступных компонентов. Во-первых, это натуральные масла: из миндаля, виноградных косточек, зародышей пшеницы, облепихи. Подойдет для роста ресниц также оливковое и персиковое масло, а вот касторовое и репейное - нет (их можно использовать только в качестве масок, подлежащих смыванию). К маслам можно добавить масляные растворы витаминов А и Е, сок алоэ и другие растительные ингредиенты. В качестве «флакона» для масла можно использовать хорошо вымытый тюбик из-под туши, который можно хранить при комнатной температуре, если твое масло для ресниц содержит только масла и витамины (в противном случае, помести готовое масло в холодильнике). Чтобы рост ресниц был активный, хорошо «прокрашивай» ресницы маслом, но старайся не попасть в глаза!

Маски для роста ресниц. Если ты решила отрастить густые длинные ресницы, через день делай специальные маски для ускорения их роста. Эти маски готовятся на основе репейного или касторового масла и требуют удаления через час после нанесения. Для приготовления маски для быстрого роста ресниц возьми одну часть касторового масла на одну часть рома или на одну часть сока алоэ или на такое же количество розового масла. Можно взять касторовое и репейное масла в одинаковой пропорции и капнуть в смесь по паре капель масляных растворов витаминов А и Е и столько же капель сока алоэ. Возможен и такой вариант: взять одинаковое количество касторового масла, сока алоэ и мелко порубленной петрушки, перемешать и настаивать в течение 24 часов. Маски помести в холодильник, а ресницы обрабатывай при помощи щеточки от туши или ватной палочки.

Отвар для роста ресниц. Чтобы ускорить рост ресниц, раз в неделю можно делать и специальные компрессы для ресниц, также собственного приготовления. Из приобретенных в аптеке трав (василек, календула, ромашка, мать-и-мачеха) готовим отвар, окунаем в него ватные диски и прикрываем ими веки (оставьте на минут 20). Вместо отвара можно приготовить обычную крепкую заварку. После того, как снимешь ватные диски, дай ресницам высохнуть и смажь их ранее приготовленным маслом.

Чередуя эти нехитрые средства, ты уже через неделю заметишь рост ресниц. Однако только при условии, что ты не будешь злонамеренно вредить ресницам, забывая снять макияж на ночь или постоянно пользуясь водостойкой тушью. В первом случае ночью косметика начнет осыпаться вместе с твоими ресницами, во втором - тебе придется удалять тушь достаточно жестким методом, что приводит к выпадению ресниц. Ну и конечно, не стоит подстригать ресницы, если хочешь отрастить их!

Для Женский журнал Arabio.RU
Регина Райтова © Все права защищены

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для плоского живота. 21-10-2011 16:41


http://www.arabio.ru/

Упражнений для плоского живота много, но какие упражнения действительно эффективные и как их правильно делать для плоского живота - эта статья.

Какие упражнения нужно делать, чтобы получить плоский живот? Какие упражнения для плоского живота наиболее эффективны? Как их правильно выполнять? Консультант журнала фитнес-тренер Владимир Колобов отвечает на самые актуальные вопросы по теме "Упражнения для плоского живота".

Упражнения для плоского живота - с чего начинать?

[220x180]Упражнения на плоский живот – это, прежде всего, упражнения на пресс. Сделать качественный пресс достаточно сложно, мужчины, у которых пресс кубиками, серьезно занимаются им минимум пять раз в неделю. Конечно, женщинам для плоского живота такие нагрузки ни к чему, однако все фантазии и брошюрки о том, что существуют волшебные упражнения, с помощью которых можно получить плоский живот за неделю, нужно сразу выбросить из головы. Плоский красивый живот – это работа, которая потребует времени и серьезных усилий. Если вы на это готовы, давайте говорить об упражнениях для плоского живота дальше.

Упражнения для плоского живота начинаются… с массажа. Стоя или лежа, вы должны с достаточно большими усилиями провести активный массаж мышц живота. Время – 5 минут. Можно использовать крема, например антицеллюлитный, который содержит разогревающие вещества, и различные массажеры. Такой массаж сделает дальнейшие упражнения для плоского живота более эффективными, так как разомнет мышцы, подготовит их к нагрузке.

Дальше идет аэробная часть упражнений для плоского живота. Аэробная – значит без нагрузки. Стоя мы выполняем упражнения, похожие на те, что будет потом делать на полу непосредственно с нагрузкой на пресс. Задача данной части – встряхнуть организм, поднять тонус, растянуть мышцы и защитить их от потенциальных травм. По сути это разминка, но основное внимание именно на упражнения для талии и живота. Это наклоны вперед-назад и в стороны, повороты туловищем, вращение туловищем и вращение тазом, втягивание живота, очень хорош в качестве упражнения для плоского живота хула-хуп (он же гимнастический обруч). Активные упражнения чередуйте со статичными, например, наклонившись в бок, замрите в самой низкой точке наклона и постойте так секунд 30, тяните мышцы. При разминке нужно сделать не менее пяти различных упражнений на область живота-талии, примерная продолжительность ее – 7 минут.

Упражнения для плоского живота - силовая часть

[220x201]Начинаем силовую фазу упражнений для плоского живота. Сразу скажу, что если вы не тренированы, первые дни силовая фаза должна занимать у вас не более четверти часа. В дальнейшем нужно будет заниматься 30 минут, то есть весь комплекс упражнений для плоского живота, включая массаж и разминку, составит около 45 минут. Для начинающих хватит 3 раза в неделю, для серьезных занятий для плоского живота выделяйте 5 дней в неделю, лучше два дня занятий, день перерыв, еще два дня, снова перерыв.

Первые дни упражнений для плоского живота будут самыми сложными – мышцы живота будут ныть и стонать. Однако это не повод отказаться от тренировки. Нужно показать животу, кто в доме хозяин. В противном случае, продолжив через неделю, а не завтра, вы получите тот же результат и скорее всего бросите работу с прессом. Как я говорил, решив делать упражнения для плоского живота, надо изначально настроить себя на преодоление всех проблем.

Некоторые женщины, глядя на мужчин в спортзале или наслушавшись непонятно каких специалистов, пытаются делать упражнения для плоского живота с отягощениями, взяв в руки гантели или круг штанги. Для женщин это запрещено категорически. Во-первых, такие нагрузки должны проходить только под контролем тренера и врача, это уже спорт, а не фитнес, потому что, во-первых, можно получить реальные проблемы по здоровью, в том числе гинекологии, во-вторых, в этом случае мышцы будут расти. Вам плоский живот надо или выпуклый? Упражнения для плоского живота выполняются исключительно собственным весом.

Упражнения для плоского живота - для тех, кто занимается дома

[220x167]Для тех, кто занимается в спортзале, инструктор покажет тренажеры, которые нужно использовать, и покажет как правильно сидеть-лежать. Если вы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенний уход за собой от domochani.ru. 18-10-2011 19:33


Осенью кожа лица и рук, волосы и ногти требуют особого ухода. Сильный ветер, дождь, авитаминоз, недостаток света, осенняя депрессия – все это способствует ухудшению самочувствия, в том числе и состояния нашей «внешней оболочки». Как ухаживать за собой осенью?

Осенний уход за кожей лица


Особое внимание в осенний период стоит уделить тонизированию кожи. Тоник не должен содержать спирта, а вот наличие в нем таких компонентов, как хитозан, аллантоин и зеленый чай приветствуется, ведь именно эти составляющие способствуют полноценному увлажнению и ускорению процессов регенерации кожи.

Подбирая крем для осеннего ухода за кожей лица, обратите внимание на то, чтобы он обязательно был защищающим и восстанавливающим – именно такой крем сможет защитить вашу кожу от негативного влияния осенней погоды. Крем для лица в прохладное время года должен быть более жирным, чем тот, который вы использовали летом.

От раздражений кожи (покраснения, сухости) в осеннее время года хорошо помогут травы. Ромашка, обладающая антисептическим и противовоспалительным средством – одна из них. Отвар ромашки можно использовать в качестве очищающего средства для снятия вечернего макияжа, а можно заморозить его и использовать полученные кубики льда для увлажнения кожи, протирая ими лицо каждое утро.


Положительное влияние на кожу лица в осенний период окажут витаминизирующие маски из ягод, фруктов и овощей. Осень богата яблоками – так почему бы не использовать их в качестве косметического средства? Для сухой кожи хорошо подойдет маска, в состав которой входит тертое яблоко, сметана и оливковое масло, а жирная кожа порадуется маске из тертого яблока и яичного белка. А если соединить яблочное пюре с нежирным творогом, можно получить универсальную освежающую маску, подходящую любому типу кожи.

Хороша и маска из овсянки: столовую ложку овсяных хлопьев нужно залить 3 столовыми ложками теплого молока, а когда хлопья набухнут, нанести образовавшуюся массу на кожу лица и шеи. Овсяной маской можно наслаждаться около 20 минут, после чего смыть теплой водой, на кожу лица нанести питательный крем.

Если летом главным правилом было: «Минимум косметики!» - то осенью в ежедневный арсенал косметических средств возвращаются тональный крем или крем-пудра, способные не только сделать более совершенным цвет лица и скрыть его недостатки, но и защитить кожу от пыли и грязи, негативного воздействия осеннего ветра. Не забывайте главное правило: чем более мерзкая погода на улице, тем более плотным должен быть слой тонального крема (в разумных, пределах, конечно!)
Осенний уход за губами


Внимательно нужно отнестись и к уходу за губами. Их чувствительная кожа сразу же ответит ветреной осенней погоде сухостью и появлением трещинок. Поэтому нужно заранее побеспокоиться о ней и начать применять гигиеническую помаду (бальзам для губ) длительного действия. Основная помада должна содержать пчелиный воск и ореховое масло, а также витамины А, Е, F и группы В. А от блеска для губ и суперустойчивых помад в осеннее время года лучше отказаться – они способствуют пересушиванию губ.
Осенью хороши маски для губ, приготовленные в домашних условиях. Нежную кожу губ смягчит творог, чайная ложка которого смешивается с небольшим количеством сливок и равномерно наносится на губы. Хороша и маска из яблочного пюре, смешанного со сливочным маслом.
На ветру и на морозе нельзя облизывать губы, иначе они будут обветриваться. Чтобы кожа губ была всегда хорошо увлажнена, в сутки нужно выпивать не менее 1,5 литра жидкости.
Осенний уход за руками


Нежная кожа рук также нуждается в дополнительной защите. Если, по-вашему, перчаткам пока не место в осеннем гардеробе, следует защитить кожу рук с помощью специального защитного крема – им можно и нужно пользоваться в течение всего дня. Чтобы кожа рук не стала шероховатой, мойте их исключительно теплой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 секретов стройности от http://domochani.ru/625-15-sekretov-stroynosti.html 18-10-2011 19:28


Любишь вкусно поесть и мечтаешь о стройной и красивой фигуре?



От лишних килограммов можно очень легко избавиться. Следуй нескольким простым рекомендациям и будь в отличной форме!
1. Заведите себе правило: не есть перед телевизором. По данным исследований, большую часть калорий мы набираем именно в то время, когда во время еды смотрим телевизор.

2. Пей больше воды. Выпивая 0,5 л воды перед едой, ты сжигаешь 30 ккал.

3. Ешь картофель. Крахмал отлично подавляет чувство голода.

4. До выполнения аэробных упражнений или любой другой физической нагрузки выпей чашечку кофе (без сливок и сахара). Кофеин помогает эффективнее сжигать жиры.

5. После еды съешь две дольки грейпфрута без сахара. Он также поможет избавиться от лишних килограммов.

6. Употребляй как можно меньше животных жиров.

7. Прыжки через скакалку. За полчаса можно сжечь 350 ккал.
8. Зеленый чай, как известно, очищает организм от шлаков. Если ужин был тяжелый, выпей чашку зеленого чая.

9. Хочешь верь, хочешь нет, но если тебе очень хочется есть, сожми вместе большой и средний пальцы 3 раза и голод пройдет!
10. Во время застолья пей красное вино. 85-100 мл вина улучшат пищеварение. Только не увлекайся!

11. На даче обливайся водой из шланга, это поможет при целлюлите.

12. Каждый день съедай пригоршню кресс-салата. Он ускоряет и нормализует обмен веществ.

13. Взбей яичный белок с небольшим количеством ягод. Получился турбо-коктейль. Выпей его на ужин, белок отлично сжигает жир.

14. Велосипедные прогулки. Один час быстрой езды на велосипеде поможет сжечь 600 ккал.

15. Порой хочется побаловать себя десертом. Вместо шоколада или пирожного ешь малиновый шербет, в нем всего лишь 25 ккал. Взбей 250 г малины и 250 г обезжиренного йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока. Поставь в холодильник на 30 минут. А затем ешь на здоровье!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение кашля народными средствами. 18-10-2011 19:25


Кашель – один из самых неприятных проявлений простуды. И всегда хочется избавиться от него как можно быстрее. Но не стоит сразу прибегать к лекарствам. Если кашель является результатом ОРВИ, то можно вылечится и народными средствами, которые не только помогут справится с недугом, но и укрепят иммунитет после болезни.



В борьбе с кашлем замечательно помогают травяные чаи и настои. Например, настойка подорожника обладает отхаркивающими свойствами: 3-4 столовых ложки сухих листьев заливают 500 мл. кипятка, завернуть в тёплое полотенце и настоять 1-1,5 часа. Процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
Ещё один полезный сбор – 1 ст. ложку мать-и-мачехи, 1 ст. ложку подорожника, 1 ч. ложку корня солодки и половину ст ложки мяты залить двумя стаканами воды, кипятить в течение 3 минут. Затем настоять в течение получаса. Пить по полстакана 3 раза в день после еды в течение недели.
Полезный и вкусный чай от кашля готовиться следующим образом: половина чайной ложки чабреца и чайная ложка шалфея залить 250 мл. кипятка и настоять 15-20 минут под закрытой крышкой. Добавить в чай ложку мёда и несколько капель лимона.
На ночь при кашле и простуде полезен чай с цветками липы и мяты. Добавьте сухие цветки и листья в обычный чёрный чай.
Морковный сок, разбавленный тёплой кипячёной водой с несколькими ложками мёда способствует откашливанию. Пить такой напиток нужно по 1 столовой лодке 4 раза в день до еды.
Для ингаляций при лечении кашля можно использовать следующий рецепт: 2 чайной ложки листьев эвкалипта залить 150 мл. воды, поставить на огонь. Довести до кипения. Из плотной бумаги сделать кулёк с отверстием и через него вдыхать пары эвкалипта в течение 5-7 минут. Для ингаляций также можно использовать настои ромашки и шалфея.
При лечении кашля в домашних условиях не забудьте и про массаж и самомассаж. Его лучше делать со специальными кремами, содержащими согревающие компоненты и натуральные масла.
И главное, помните, любое лечение имеет противопоказания, потому сначала согласуйте его с врачом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Черно-белый жакет. 18-10-2011 18:04



 

[349x485]

Жакет связан платочной вязкой укороченными рядами.
Размеры: S – М. – L – XL – XXL.
Вам понадобится: 200-250-250-300-300 г черно-белой пряжи Fabel и 200-200-200-250-250 г темно-серой пряжи Alpaca, спицы 3,5 мм, крючок 3,5 мм, 6 пуговиц.
Плотность вязания: 23 п. x 45 рядов платочной вязкой = 10 x 10 см.

 

Совет по вязанию 1: при повороте вязания, перекрещивать нити Fabel и Alpaca по нижнему краю работы.
Совет по вязанию 2: Перед ноской отпарить изделие с помощью утюга.

Повороты: вязать среднюю деталь укороченными рядами для того, чтобы получить немного расширенный силуэт. Вязать снизу вверх.
* Провязать все петли ряда пряжей Fabel, повернуть работу и связать обратный ряд.
Провязать 103-108-112-115-119 п. пряжей Fabel , повернуть работу и связать обратный ряд. (См. совет по вязанию 1).
Связать 89-94-97-99-103 п. пряжей Fabel , повернуть работу и связать обратный ряд.
Работа 70-73-76-78-80 п. пряжей Fabel , повернуть работу и связать обратный ряд.
Связать весь ряд пряжей Alpaca, повернуть работу и связать обратный ряд. *.
Повторять от * до *.
Повороты, планка выреза горловины:
Начинать вязать с середины переда (1-ый ряд = лиц. сторона):
* Связать ряд до маркера 4, повернуть работу, 2 вместе лиц. и связать обратный ряд до маркера 1, повернуть работу, 2 вместе лиц. и связать обратный ряд до маркера 3, повернуть работу, 2 вместе лиц. и связать обратный ряд до маркера 2, повернуть работу, 2 вместе лиц. и связать обратный ряд на всех петлях *, повторять от * до *.

Жакет вяжется поперек, начиная с середины переда: левая полочка до рукава, рукав, спинка, рукав и правая полочка. Ряды вяжутся снизу в направлении к вырезу горловины платочной вязкой , то есть, все ряды лиц.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА: Набрать 115-120-125-129-134 п.(в зависимости от размера) пряжи Alpaca на спицы 3,5 мм. Первый ряд = лиц. сторона (от низа в направлении к вырезу). Связать примерно 3 см на всех п. Альпакой = планка переда (следующий ряд будет с лиц. стороны). Затем вязать укороченными рядами с поворотами – см. выше объяснение 1. Примерно через 23-25-27-30-33 см (в зависимости от размера) от наборного ряда (измерять по нижнему краю) размер детали у выреза горловины составит примерно 11-12-12½-14-15 см от наборного ряда. Затем продолжить работу пряжей Alpaca следующим образом: связать 1 см на 65-68-71-73-75 п. от только от нижнего края. Прикрепить маркер (= боковая сторона). Связать еще 1 см на 65-68-71-73-75 п. , а затем снять эти петли на петледержатель (чтобы использовать их позже для спинки). Затем связать рукав.

ЛЕВЫЙ РУКАВ: = 50-52-54-56-59 п. на спице. Набрать 11 новых петель из петель на петледержателе. Продолжить вязать пряжей Alpaca только на вновь набранных петлях. (= край под рукавом), Одновременно набрать 15-14-14-13-13 п. 2 раза и 17-17-15-15-12 п. 1 раз в каждом втором ряду в направлении к нижнему краю. Одновременно, когда размер детали составит 2 см, продолжить вязать на всех петлях. Продолжить выполнять повороты. После набора всех новых п. на спице находится 108 п. Примерно через 22-24-24-25-26 см (по нижнему краю) от ряда, в котором были набраны последние новые петли, закрыть 17-17-15-15-12 п. в направлении к нижнему краю, а затем закрыть в каждом втором ряду: 15-14-14-13-13 п. 2 раза и 11 п. 1 раз = 50-52-54-56-59 п. остается на спицах.

СПИНКА: Снять 65-68-71-73-75 п. с петледержателя обратно на спицу = 115-120-125-129-134 п.. Продолжить выполнять повороты. Примерно через 21-23-25-28-31 см (измерять по нижнему краю) от маркера боковой стороны, прикрепить новый маркер = середина спинки, (размер изделия примерно 28-31-33-35-37 см по вырезу горловины, измеренному от наборного ряда середины переда).
Продолжить работу, пока размер изделия не составит примерно 20-22-24-27-30 см (измерять по нижнему краю) от маркера середины спинки. Затем вязать боковую сторону пряжей Alpaca следующим образом: Связать 1 см на 65-68-71-73-75 п. только от нижнего края. Прикрепить маркер (=боковая сторона). Связать еще 1 см 65-68-71-73-75 петлях, а затем снять эти петли на петледержатель.

ПРАВЫЙ РУКАВ: Вязать, как левый.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА: Набрать 65-68-71-73-75 п. с петледержателя обратно на спицы = 115-120-125-129-134 п.. Продолжить выполнять повороты, как на спинке. Когда на правой полочке будет связано то же самое количество

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из ткани. 17-10-2011 11:41


Люблю те дни когда удается найти ,что-то новое и интересное(находка из блога-Вечерние посиделки).
Лето не за горами, а значит пора шить цветочки! Их можно прикрепить к булавке, основе для броши или к резинке и носить на сумках, ремнях, пиджаках или в волосах. Вдохновение налетело на меня в одно ничем не примечательное утро, а точнее вчера. В итоге, придумалась и нашилась целая куча. Теперь главное, не поддаться искушению и не нацепить на себя все одновременно :) Принцип изготовления всех цветочков разный, как и настроение, которое они создают.


Ниже рассказываю подробно, как превратить ненужные в нужное, т.е. обрезки тканей в милые украшения. И если кого-то мои цветочки вдохновят на создание своих собственных, буду очень рада.

Цветок с кружевом в стиле кантри


Вырезать из ткани полоски размером 40 х 11 см и 24 х 5 см, а также кусок кружева 31 х 4 см. При данных размерах получится цветок диаметром 12 см. Каждую полоску сложить в кольцо и сшить короткие стороны. Припуски на швы разутюжить (1). Кольца из ткани сложить пополам вдоль и приутюжить место сгиба (кружево не складывать). Вдоль открытых срезов колец из ткани и вдоль одной из сторон кружева проложить наметочные стежки. Присборить (2). Нашить полученные детали друг на друга, сверху пришить пуговицу (3).


Такой цветок будет отлично смотреться и на одежде и на сумке.

Цветок с ленточками


Идея этого цветочка возникала, когда я выбрасывала обрезанные ножницами зиг-заг крошечные кусочки тканей. Я удивилась, до чего же красиво они выглядят :) Итак, ножницами зигзаг вырезать пять кружков диаметром 11 см и три полоски шириной 1 см и длиной около 35 см. Края кружочков и полосок обтрепать пальцами, чтобы срезы обсыпались настолько, насколько позволит зиг-заг (1). Положить все кружки друг на друга. Получившуюся кучку сложить пополам и еще раз пополам (2). Зажать уголок пальцами и сшить, захватывая все слои, на расстоянии около 1 см от уголка. Расправить "лепестки" (3). Сложить каждую полоску так, чтобы получились концы разной длины и пришить все три полоски одновременно сзади к центру цветка.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
маки. 17-10-2011 11:26


http://art-handmade.com/p/content/content.php?content.117    - ссылка на сайт о рукоделии.                                                                                                                                                           


 

МК по изготовлению из полимерной глины маков в технике миллефиоре.

Сегодня мы с вами сделаем заготовку (колбасу) «Маковый цветок». Для работы над заготовкой нам понадобятся такие инструменты: скалка, лезвие, канцелярский нож, стеклянная доска, пластика (Fimo, Cernit). Из цветовой гаммы возьмём такие цвета: красный, маковый, жёлтый, чёрный, 2 оттенка зелёного, терракотовый, золотисто-зелёный. Думаю, что хватит.

Отрежем кусочек жёлтой пластики, разомнём (разогреем) хорошенько его в руках, а затем скатаем небольшой бочоночек высотой 3-4 см.

Полученный бочонок для начала разрежем на 4 равные части. Разрезали и отложили в сторону. Берём теперь кусочек глины чёрного цвета, мнём её и раскатываем в тоненький пласт толщиной примерно 1 мм.

Режем наш тоненький пласт чёрной пластики на маленькие кусочки, которыми аккуратненько прокладываем наш порезанный жёлтый бочоночек. И соединяем все части жёлтого бочонка, чтобы придать ему изначальную круглую форму.

Повторяем операцию с разрезанием жёлтой бочки ещё разик, прокладываем по линии разрезов чёрную пластику, также кусочек чёрного цвета вставляем в серединку нашей жёлтелькой бочки, соединяем все части и осторожно придаём заготовке круглую форму.

Немного раскатываем нашу жёлтую заготовку и заворачиваем её в предварительно заготовленный пласт чёрной пластики толщиной 2-3 мм. Обрезаем лишнюю пластику по краям и отставляем нашу заготовку в сторону.

Теперь мы берём несколько кусочков цветной пластики (чёрная, зелёная, светло-зелёная, золотисто-зелёная) и каждый кусочек разминаем в руках. И раскатываем несколько очень тоненьких колбасок каждого цвета.

Колбаски нужно катать очень осторожно, диаметр этих колбасок будет приблизительно 2 мм.

После того, как мы раскатали несколько колбасок, мы их нарезаем на части равные высоте нашей жёлтой заготовки. Начинаем тихонечко

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Паломник с Востока (аксессуары для восточного чаепития). 17-10-2011 11:12


Чай - один из самых любимых напитков человечества. Пьют его по-разному: холодным и горячим, с сахаром и без, с молоком, с лимоном, с солью и салом, со льдом...

[показать]
Чтобы по-настоящему почувствовать вкус зеленого китайского чая, его лучше пить без сахара и сладостей. Но если очень хочется, чайный стол можно дополнить орехами, семечками или сухофруктами

[показать]
Специальная лопаточка для насыпания чая входит в состав утвари, необходимой для проведения чайной церемонии. Чаще всего ее изготавливают из дерева или бамбука. Если чай крупнолистовой, вместо лопаточки используют пинцет

[показать]
© STOCKFOOD/ FOTObank
Все участники чайной церемонии придерживаются определенного ритуала. Японская церемония - нечто большее, чем идеализация акта чаепития, - это религия искусства бытия


[показать]
© AGE/EAST NEWS

[показать]
© AGE/EAST NEWS
Китайские чайники и чашки изготавливаются обычно из керамики или фарфора. Чайные чашки по своим размерам небольшие. Из больших чашек пить чай невкусно - так считают китайцы


[показать]
© AGE/EAST NEWS
Японская традиционная церемония проводится в чайном доме, который называется сукия


[показать]
Чай, заваренный "японским" способом, подается гостям в фарфоровых пиалах

[показать]
Японцы любят изысканную чайную посуду. Европейцы тоже в этом не отстают, придумывая новые и новые чайные сервизы в стиле дзен. Чайный сервиз от VILLEROY&BOCH

[показать]
© STOCKFOOD/ FOTObank
Посуда для японской чайной церемонии: чайная ложка из бамбука, чайная чашка, метелочка для "взбивания" чая, сосуд для хранения воды, ковш для разливания горячей воды в чашки, медный чайник


[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии