Это цитата сообщения BlogRead Оригинальное сообщение
Актриса Деми Мур попала в больницу
Актриса Деми Мур госпитализирована в одну из клиник Лос-Анджелеса, сообщает Reuters. По словам пресс-секретаря актрисы, помощь врачей потребовалась Мур в связи с "нервным истощением" и другими проблемами со здоровьем, вызванными "стрессовой ситуацией, в которой она оказалась".
Пресс-служба не стала напрямую заявлять, что ухудшение самочувствия Мур связано с распадом ее брака с Эштоном Катчером, однако дала понять, что под "стрессовой ситуацией" имеется в виду именно развод.
О госпитализации Мур ее пресс-служба была вынуждена официально объявить после того, как 24 января ряд американских СМИ, специализирующихся на новостях из жизни знаменитостей, сообщили, что актриса доставлена в больницу после передозировки неких лекарственных препаратов.
49-летняя Деми Мур объявила о намерении развестись со своим 33-летним мужем Эштоном Катчером в ноябре 2011 года. В браке Мур и Катчер прожили около шести лет. Причину расставания с мужем Мур называть не стала. По неофициальным данным, причиной развода стали измены Катчера.
А вы знаете, что уже сейчас можно спокойно общаться в новой социальной сети VetoNet, где нет спама и прочего мусора (по сравнению с другими соцсетями)? Лично я попала туда случайно, но мне там очень нравится.
[показать]
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Вся правда о виски
После окончания Второй мировой войны, когда Англия по вполне понятным причинам жила в режиме жесткой экономии, Черчилль направил письмо британскому министру пищевой промышленности, в котором приказал ни в коем случае не уменьшать объемы ячменя, направляемые на производство виски.
10 место: Виски является одной из пяти основных статей экспорта Великобритании. И не зря! Во Франции продается за месяц больше виски, чем коньяка – за год.
9 место: Существует более 5000 видов солодового виски (malts), 90% из которых производятся в Шотландии.
8 место: В мире ежесекундно покупается более 30 бутылок шотландского виски. Это в 2 раза больше, чем канадского, американского, японского и ирландского виски, вместе взятых.
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Спасительные специи от праздничного похмелья
Эти ароматные пряности помогут снять головную боль, избавить от неприятных ощущений после вчерашней вечеринки!
[показать]
На многие кухни они попадают случайно – в наборах с уже знакомыми специями, некоторые покупаются в заграничных поездках как сувениры, еще целый ряд ароматной экзотики нам достается в качестве подарков. Но, так или иначе, большинство травок так и остается невостребованными в своих ярких пакетиках и баночках по одной простой причине – мы в прямом смысле не знаем, с чем их едят, сколько и когда их добавлять в блюдо и как они действуют на организм. Поэтому сегодня, когда до Нового года осталась всего-то пара недель, когда многие уже составляют меню праздничного стола и всерьез задумались, что будут пить под елочкой, самое время поговорить о тех специях, которые… снимают похмелье и помогают вернуться в чувство на следующий день после гулянья.
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Как остаться женственной в холодное время года?
Когда за окном холоднее –5 градусов и лежит снег, не хочется забывать о своих любимых платьях и о красивом внешнем виде в целом. Сегодня мы уравновесим такие важные прилагательные для любой девушки, как «тепло» и «красиво». Если ты делаешь ставку на платье, ключевую роль в твоем луке играют колготки, которые должны быть не только красивыми, но и теплыми. Интернет-магазин Leggeri представляет широкий выбор «униформы» для ножек европейского качества: разнообразные колготки, чулки, легинсы, гольфы и гетры порадуют тебя не только красотой, но и функциональностью. На твой выбор мы подготовили 5 луков, которыми ты можешь руководствоваться в зависимости от предстоящей ситуации.
Повседневный
Это цитата сообщения Crazy_Swan Оригинальное сообщение
Анджелина Джоли с детьми на фермерской ярмарке
Это цитата сообщения BellaPic Оригинальное сообщение
Скандальная фотосессия Миллы Йовович
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Овощной блинчатый пирог
Весна - время свежих овощей и прекрасного настроения. Предлагаю вам приготовить это красивое и необычное блюдо, что бы солнечным днём порадовать свою семью! А овощи выбирайте по собственному вкусу.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Досуг
Сейчас в сети немало сайтов где люди могут общаться и находить себе новых друзей. Но вот если хочется ощутить особенную атмосферу то vetonet.ru именно то, что нужно для полноценного общения. Здесь можно не только общаться, но и просматривать и загружать прикольные картинки , создавать блоги, вести активную переписку и находить друзей по интересам. Социальная сеть оснащена всем необходимым для развлечения, прикольные картинки можно показывать друзьям и комментировать их. А так же все самые свежие новости сети доступны на сайте. А если заскучали , раздел игры не даст уснуть до утра. Заходи и не уйдешь без новый эмоций.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Сайт
Если наткнетесь на объявление создай сайт бесплатно не спешите отворачиваться. Не всегда такие призывы оказываются ложными. кто бы не хотел свой сайт, где можно творить все то о чем мечтали. Писать о чем хотите и устанавливать свои порядки. А если он еще будет выглядеть на все сто, так это будет лишь плюс. А если поступило предложение создай сайт бесплатно , надо хвататься за него и использовать эту возможность. Создай то о чем мечтал.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Рыбалка
Если ваш муж рыбак, то это уже проблема. рыбалка отнимает драгоценное для семьи время, требует немало денег и сил. Нужно ли такое увлечение мужу? Как реагировать на его отсутствие по выходным? Такое увлечение настораживает многих жен. Если в доме рыбак и говорить он может лишь только о рыбе, пропадает по выходным и весь дом забит снастями. Да уж не лучшая картина. Еще одни минус, так это то, что снасти стоят немало денег, и вместо того что бы тратить деньги на семью, они уходят на снасти. И все-таки в увлечении мужа нужно найти положительные стороны. Ведь у каждого человека должно быть хобби, и пусть это рыбалка, а не ежедневные попойки с друзьями лоботрясами. Могло быть и хуже.
Это цитата сообщения ringing Оригинальное сообщение
Создание веб сайтов
Сегодня снова на встречи подняли вопрос, как увеличить приток клиентов и вообще с помощью каких методов сегодня, во время кризиса остаться на плаву. Методы эти известны, хотите работать, обзаведетесь хорошим маркетологом и своим сайтом. Да, да Вы не ослышались) Посмотрите на окружающую вас действительность, большая часть людей из городов и мало мальски больших деревень живет двумя жизнями, первая - это реальность. А вторая - это интернет. Поэтому заказать интернет сайт просто необходимо для привлечения клиентов, а если вы ещё сможете умно переплести интернет ресурс со своей антикризисной рекламной компанией, то и результат не замедлит вас ждать.
Далее можно применить методы вирусной рекламы, что дешево и эффективно, ну а создание веб сайтов профессионалами позволит вам получить прекрасную удобную и интересную для пользователя площадку. Например, если вы являетесь производителем или занимаетесь продажей товаров, то тогда сразу заказывайте интернет магазин и к вам потекут не только привычные клиенты, но и те кто живет в сети. Ведь они тоже люди и им нужны строй материалы, еда, техника, лекарства и т.д.
Если вам нужен качественный и недорогой сайт, веб-студия "Мария" к вашим услугам!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Зачем нам нужен секс
Младенец присасывается к женской груди, чтобы не умереть от голода. Но зачем это делает взрослый мужчина? И уж тем более — женщина? Что заставляет взрослых и вменяемых с виду людей заниматься сексом и раз за разом повторять эти «бессмысленные телодвижения»?
Никто не знает про секс самого главного — зачем он так необходим в наш просвещенный век с возможностью ЭКО и многочисленными банками спермы, где можно «заказать» младенца а-ля Джордж Клуни. Но озадачиться его назначением в жизни — как потерять девственность: лучше поздно, чем никогда.
Как это мило!
Читайте также:
Веру Брежневу обвинили в отсутствии вкуса и таланта
Что нужно знать об интимной косметике
Почему мужчины становятся женщинами
Секс после родов: когда начинать
Эротические музеи мира
В подростковом возрасте фонтан гормонов бьет в голову и сбивает с ног, прежде чем мы успеваем об этом задуматься. Но через несколько лет, обычно после окончания вуза, первый сексуальный угар спадает, а вы попробовали уже все, включая анальный секс без предварительной подготовки, связывание и игры с латексным кляпом. В отношения входит скука, и ее нудный голос настоятельно требует осмыслить прежде интуитивно понятный процесс. Или же — наоборот. Все, что вы попробовали в сексе, вам не понравилось, вы ни разу в жизни не испытывали оргазма, и в книжных магазинах рука сама собой тянется к полке с шедеврами вроде «Тысяча и одна ночь». В глубинах мозга сам собой возникает вопрос: зачем я, собственно, все еще занимаюсь этим утомительным делом?
Женщины приходят к утешительной мысли о возможности манипулировать окружающими при помощи секса, получая от этого материальные блага. И женщины, и мужчины нередко останавливаются на той самой идее секса как физиологической потребности, которую нужно удовлетворять так же, как чувство голода и жажды. Но мы с вами, как люди будущего, пойдем еще дальше.
О том, что такое секс и зачем он нужен, мы спросили у сексолога Алены Август: «Секс — это все многообразие сочетаний физиологических, психологических, эмоциональных и культурных смыслов, которые мы вкладываем в это понятие. Это не только мощнейший стимул к удовлетворению “чувственных” и “чувствительных” потребностей человека. Диапазон мотиваций в сексе можно расширить до бесконечности: в этом процессе вы найдете и самоутверждение, и реализацию потребности в защите, и стремление к самореализации. Предметом изучения сексологии является все многообразие оттенков восприятия секса и сексуального поведения, а также имеющихся относительно секса мифов и легенд. Может показаться, что до наступления XX века люди занимались сексом исключительно ради зачатия детей. Но и в Средневековье, и в более глубокой древности дело обстояло несколько иначе — в пользу этой концепции говорят многочисленные попытки решить проблему контрацепции еще во времена фараонов — тогда люди пытались использовать вместо противозачаточных таблеток и презервативов папирус и, извините, крокодилий помет. То есть удовольствие и наслаждение, которое люди получают занимаясь сексом — это нечто явно большее, чем простое и естественное желание иметь детей.
Более того, как установлено современными учеными, и животные занимаются сексом ради секса. А раньше считалось, что уж они-то этому “сладкому греху” неподвластны. Удовольствие от секса, как это ни странно, в большей степени не чисто физиологическое. Даже у мужчин, для которых удовлетворение от секса всегда гораздо более очевидно, секс связан со сложным комплексом переживаний и мотиваций. Кто-то с помощью секса решает свои психологические проблемы, кто-то в постели борется с чувством одиночества, а кто-то доказывает самому себе (своему отцу, своей матери), что он — настоящий мужчина (привлекательная женщина). Все мы разные. В подростковой тусовке, например, заниматься сексом — значит, быть как все, быть принятым в определенном кругу, даже если физиологическая и психологическая потребность в сексе еще не сформировалась.
Бравирование представителей сильного пола своими успехами на сексуальном поприще — из той же оперы. Для кого-то секс — единственная реальность, в которой люди действительно близки и могут полностью доверить друг другу свое тело и душу. А для кого-то — это возможность утвердить свою власть над другим человеком. Одно и то же сексуальное действие разными людьми может восприниматься
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Вы по мнению игральных карт
Выберите приглянувшуюся карту из старинной игральной колоды и узнайте, что она скажет о Вас (для этого надо нажать кнопку «Узнать», а затем кнопку «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике – нужно быть авторизованным на Лиру).
Что хочет женщина порой?
Бокал вина и выходной.
С подругой скромно посидеть.
Немного выпить – прибалдеть.!!!!!
Духи чужие обсудить, о мужиках поговорить.
Чуть захмелеть и закурить.
Потом расплакаться в жилетку.
Вновь зажигая сигаретку.
Прибавив музыку слегка.
Сплясать до слома каблука.
И чтоб не кто, не приставал.
Вопросы чтоб не задавал.
Ты посмотри в глаза подруг.
И оглядись потом вокруг..
Зачем нужны вам мужики?
Ведь с ними сдохнешь от тоски.
Им принеси, подай, налей.
И не найдешь средь них друзей.
У них одно лишь на уме.
Пойдем в постель, иди ко мне.
С подругой проще в тыщу раз.
Смахни слезу с усталых глаз.
С ней хочешь плачь, а хочешь смейся.
Захочешь, в стельку ты напейся.
Она поймет, она простит.
С тобою вместе погрустит.
Утрете слезы, посмеется.
Поговорив, в умат напьется.
Настало утро – бог ты мой.
Шикарный вышел выходной.
Глаз не сомкнули до утра.
А сколько выпито вчера?
[300x242]В процессе ремонта своими руками часто у неопытных мастеров возникает вопрос: как правильно положить плитку? Плиточник с 20- летним опытом работы расскажет, как правильно положить плитку на кухне, в ванной или в другом помещении. Если вы не уверены, что сможете положить плитку своими руками, обращайтесь к нам: услуги плиточника в Одессе.
Для начала определитесь с размером и дизайном плитки. Купить плитку и необходимые инструменты (если у вас таковых нет: карандаш, плиткорез, шпатель, уровень и пустая емкость для клея). Если вы решили обратиться к нашему плиточнику в Одессе, все необходимые инструменты для укладки плитки у мастера имеются.
[300x179]На нашем сайте Вы можете заказать недорогой ремонт квартиры, дома или офиса в Одессе опытным мастером, имеющим 20-летний стаж работ в сфере ремонта и отделки помещений.
[300x200]Миллионы людей озабочены этой проблемой. Прыщи портят жизнь и девушкам и юношам. Лишают привлекательности, создают отталкивающее впечатление, буквально заставляют страдать особо чувствительных к своему внешнему виду. Давайте сразу оговоримся, что сегодня будем обсуждать не акне – тяжелую форму угревой сыпи, которую необходимо лечить медикаментозно, под контролем врача. Сегодня речь пойдет о прыщах которые появляются время от времени на коже каждого из нас.
Причина появления прыщей
В период полового созревания организм начинает вырабатывать большее количество половых гормонов. Под влиянием гормонов увеличивается активность сальных желез. Кожное сало закупоривает поры и возникает пробка – комедон. Из-за комедона кожное сало не может выводиться на поверхность кожи, однако выработка сала продолжается прежними темпами. В результате в закупоренном фолликуле (так называется «корень» волоса, или волосяная луковица) начинают развиваться бактерии. Жизнедеятельность бактерий вызывает воспаление, и даже разрыв фолликула. Чтобы победить воспаление, в бой бросаются лейкоциты. Они пожирают вредоносные бактерии и продукты их деятельности, но при этом погибают сами, образуя гной.
Бывает и так, что проблемы с кожей гнездятся гораздо глубже, чем просто воспаления на коже. Прыщи могут возникать из-за дисбаланса в кишечнике. Так что, приступая к борьбе с прыщами, прежде всего, следует скорректировать свой пищевой рацион. Сладкое и жирное надо будет ограничить, а лучше совсем исключить хотя бы на пару недель. Кофе и черный чай лучше заменить зеленым чаем и натуральными (свежевыжатыми!) соками. Понимаю, не каждый может позволить себе покупать свежевыжатые соки, но ведь сок можно «добыть» и в домашних условиях из того, что всегда под рукой – морковки, свеклы, капусты. Овощные соки безумно полезны, в них содержится масса необходимых витаминов. Дисбаланс в кишечнике можно ликвидировать с помощью кисломолочных продуктов – полстакана кефира по утрам заставят кишечник работать как надо. Чтобы быстрее наладить работу кишечника можно даже пропить курс бифидумбактерина или Линекса. И тот и другой препарат содержит бифидобактерии, необходимые для нормальной работы кишечника. В пищу надо употреблять продукты содержащие большое количество клетчатки – фрукты (свежие и сушеные), овощи, каши. Не забывай о мясе, только оно должно быть нежирным – курица, кролик или индейка подойдут.
Избавление от прыщей
Удаляя, беспощадно выдавливая прыщи, мы травмируем кожу. Сознайтесь, не каждый из вас, собираясь убрать нагноившийся угорь, моет лицо, руки, мажет прыщ спиртом, а уж потом начинает выдавливать его. Угадал? Выдавливая угри грязными руками, вы рискуете занести инфекцию, что может привести к очень тяжелым последствиям, вплоть до заражения крови и смерти. Брр, страшно… Итак, уже имеющиеся, СОЗРЕВШИЕ – с белой головкой, безболезненные при прикосновении прыщи мы аккуратно удалим чистыми ручками. И хорошенько прижжем спиртом на прощание, чтобы всякая гадкая бактерия там больше не плодилась. Теперь нам нужно не допустить появления новых прыщей.
Чтобы они не появлялись, за кожей придется ухаживать. Чтобы правильно подобрать средство для ухода за кожей лица, прежде всего, определим, какой у вас тип кожи. Сухая, жирная или комбинированная (жирная на лбу и сухая на щеках). Для каждого типа кожи существует своя гамма средств ухода. Тут все очень индивидуально, каждый сам подбирает то, что лучше помогает, нужно лишь соблюдать простые правила: любой тип кожи нуждается в очищении, увлажнении и питании.
Уход за кожей лица
Очищать кожу можно разными средствами. Кто-то моет мылом, как учила мама, а более продвинутые девушки идут в аптеку и покупают специальное средство для очищения кожи. Конечно, эти средства стоят денег, и порой немалых, зато эффект от их применения будет налицо. Перечислю средства, которые испробовала на своей «шкуре». Итак, средство для очистки кожи Dercome aktiv, хорошо очищает поры и не пересушивает кожу. Очищающий гель фирмы Гарньер (Garnier) неплохо очищает и даже освежает. Косметика Vichy, лосьон для проблемной кожи очищает и увлажняет одновременно.
Что выбрать и какие средства подойдут именно вам, рекомендуею узнать из статьи «Уход за кожей лица (советы мужчинам)».
[300x397]Как предотвратить появление прыщей
Вот ещё несколько рецептов, которые помогут поддержать нормальное
Попробуем для начала решить, кого мы называем бабниками.
Ему нравятся женщины. Уже встречаясь с одной, он смотрит на другую и приглашает на свидание третью. То есть это мужчина, который в любой момент может исчезнуть. Вряд ли вы мечтаете о таком спутнике жизни! Однако на ум постоянно приходит мысль: «А что если со мной он наконец остепенится?» Определить же, кто такой бабник – мужчина, не способный остановиться в поисках новых любовных приключений, или человек, ищущий свою вторую половину и перебирающий женщин, как клубнику в супермаркете, -не всегда легко. Самое простое – проверить это опытным путем. Если вы не влюбчивы и склонны к авантюрам, можете рискнуть.
Почему бабник?
Разумеется, было бы неплохо, чтобы каждый бабник носил, допустим, ярко-красную футболку с надписью «Люблю всех женщин подряд!». Это избавило бы вашу тонкую, доверчивую натуру от ненужных страданий. Однако порой опознать бабника непросто. Большинство из них артисты, умеющие обаять любую женщину. Не давать же от ворот поворот понравившемуся парню за его приятные манеры, которые могут быть плодом хорошего воспитания!
Встречаться с бабником необременительно и приятно. Как правило, он неглуп, внешне интересен, легок в общении. У него большой сексуальный опыт, поэтому он хорош в постели. К тому же любит и умеет флиртовать, с ним не скучно, он мил и заботлив. С таким не стыдно показаться в любом обществе. Он обожает себя, поэтому бережет и вашу психику – ни за что не признается новой пассии в том, что ему нравятся все женщины на свете.Пока бабник увлечен, он будет носить свою партнершу на руках, причем во всех смыслах. Другой вопрос: как долго продлится его увлечение? Ну и, наконец, большинство бабников умеют после расставания оставаться с бывшими любовницами хорошими друзьями.
Главное, чтобы эти отношения не принесли боли. Значит, вы с самого начала должны понимать, на что идете: это временная, легкая связь, приятная обоим. А если хочется большего? Или в первый месяц вы думали, что вас все вполне устраивает, а затем вдруг… влюбились? Увы, и так случается. Не корите себя за это.
Корень проблемы как раз в том, что бабник хорошо знает женскую натуру. И вот оказывается, что этот идеальный мужчина принадлежит не только вам! Вы рвете с ним отношения, но… Другие мужчины после него совсем неинтересны. Вы стоите перед выбором: найти более подходящего партнера или вернуть любимого гуляку?
Объективная реальность
Как бы жестоко это ни звучало, вы должны отдавать себе отчет: он намерен осчастливить всех женщин на свете, следовательно, вы никогда не будете знать, где находится ваш муж. Вернее, даже зная, что он на работе, станете волноваться и ревновать, понимая, что и там он может легко найти себе сексуальное приключение. Одним словом, постоянное напряжение гарантировано. Итог в любом случае плачевный. Вот варианты: через несколько лет вы отправляетесь в клинику неврозов или решаетесь на развод, исчерпав все свои жизненные силы, и еще долго не можете прийти в себя.
Есть и такой путь: вы следите за собой, развиваетесь внутренне, чтобы быть всегда ему интересной. На кухне вы кухарка, в постели
- публичная девка, а в гостиной
- королева, согласно известной поговорке. Попросту говоря, вы лучше тех женщин, с которыми он когда-либо встречался или собирается встречаться. Способны вы на многолетний марафон пер-фекционистки? А может, он будет вас беречь и вы никогда не узнаете, что у него любовницы? К тому же у вас всегда есть шанс «сдать его в аренду» – сейчас, говорят, распространен такой вид заработка среди жен мужей-гуляк.
Итак, вы все еще хотите за него замуж? Тогда остается только один выход: влюбить его в себя! При этом условии у вас даже появится возможность сохранить хорошие отношения и спасти брак.
Брак с бабником
Большинство бабников рано или поздно вступают в брак. Такому мужчине нужна тихая гавань: семья. Зачастую они прекрасные семьянины. Правда, брак для них не является сдерживающим фактором от походов «налево». Поэтому, если вам кажется, что главное – затащить гуляку в загс, а потом все само собой наладится, знайте: вы жестоко ошибаетесь. Тут действовать надо с умом…
С обаятельным и легким в о
[240x312]бщении дамским угодником может ужиться
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Интересные факты о любви
1. Исторически сложилось так, что пот был главным ингредиентом в духах и любовных зельях.
2. Мексиканский правитель Монтесума считал шоколад «любовным наркотиком» и выпивал 50 чашек шоколада в день посещения своего гарема с шестьюстами жёнами.
Это цитата сообщения seomonstr Оригинальное сообщение
Как правильно сидеть на диете
Самое сложное после того, как сели на диету это суметь добиться желанного результата и не нарушить начатое дело. Но опасности подстерегают вас во всем - только и хотят, чтобы вы расслабились. Есть шанс "соскочить" с диеты совершенно случайно, например на вечеринке в офисе, в гостях у мамы, на даче, на вечеринке у друзей и, что интересно, на овощном рынке! Господи! Неужто похудеть нереально?! Во-первых, нужно понимать, что вы не волк, не всеядное животное, которому надо есть без остановки, а прекрасная женщина! Благодаря этому вы можете себя контролировать и появляться на кухне, когда действительно голодны, и, конечно, употреблять только полезные продукты.
Какие опасности для диеты бывают в офисе? Согласитесь, часто, когда вы засиживаетесь в офисе до поздна, у вас возникает желание заесть свой стресс, накопившийся от безумного количества работы печеньем с чаем или каппучино с пенкой. Стоп! Калорийная вредная пища не для вас! Возьмите горсть орехов (лучше, диетичнее и вкуснее считается фундук). Когда поедите на весёлую вечерину, до отъезда бросьте "в топку" яблочко или грушу.
Полисахариды и волокна, которых так много во фруктах, снижают чувство голода, приостанавливают пищеварительный процесс на некоторе время. Также можно выпить воды, и тогда на вечеринке у вас не возникнет желания съесть все, что видите, а вы будете правильно выбирать лакомство. Наслаждайтесь общением, а надумав что-нибудь перехватить, подумайте о том, что это все лишь для того, чтобы можно было перекусить, и никто не просит вас есть всё подряд. Выберите то, что нужно (по диетическим соображениям) вам, возьмите себе маленькую порцию украшения.
В кафе не заказывайте мороженое и сладкие коктейли (с капуччино, с ликерами, вермутами). Выбирайте те блюда и напитки, в которых меньше калорий. Скажем, чизкейк содержит около почти 300 ккал в кусочке, а в порции красного вина - не более 150. Совершая покупки на рынке, не забывайте, что если вы покупаете здоровую еду, это не означает вовсе, что есть ее можно без ограничений. Во-первых, легко можно перебрать с потреблением продуктов с клетчаткой, масел и растительных жиров. Прежде всего необходимо ознакомиться с упаковкой на предмет энергетической ценности пищи и суточной нормы содержания микроэлементов пищевого продукта.
Соблюдайте наши рекомендации, и даже самая сложная диета не будет для вас кошмарным наказанием. Как всегда, оптимизм и сдержанность, прибавленная к диете гаранты успеха
[700x394]