ХУРМА. [260x260]
Ее называют самым женским фруктом. В хурме содержится масса полезных для нашей внешности веществ. Если вы мечтаете о густых и пышных волосах или хотите избавиться от угрей, вам нужно есть хурму не реже чем один раз в день. Кстати, у компота их хурмы есть деликатное свойство: он смягчает запах пота.
Кстати. Чтобы маска из хурмы лучше питала кожу, нужно смешать мякоть этого фрукта с кефиром или йогуртом.


ЯБЛОКИ.
Эти плоды уменьшают усвоение жиров организмом. Таким образом, если вам нужно похудеть, то устраивайте разгрузочные яблочные дни. [272x278]
Полезны эти фрукты и для внешности. Чтобы жирная кожа стала гладкой и нежной, сварите яблоко без кожуры в молоке, разомните и добавьте туда яичный желток.
Если натереть сырое яблоко на терке и добавит ложечку меда, то получится питательная маска для сухой кожи.
Кстати. Отвар из яблочной кожуры выводит из крови излишки холестерина и обладает противораковыми свойствами.

На правах рекламы.
Иногда так хочется посмотреть интересный фильм, а по телевизору смотреть нечего. Загляните на сайт Filmochan. Там вы можете совершенно без проблем скачать любое кино. Я вам советую скачать фильм выжить. Это и триллер, и драма, и приключение, и история. Очень интересный и захватывающий фильм.

[320x286]
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ.
В перце есть редкое для овощей сочетание - аскорбиновая кислота + рутин. Эти витамины позволяют улучшить внешний вид ногтей, волос и кожи. Перец полезен и при раннем облысении, болезнях десен. Кроме того он замедляет развитие кариеса и помогает тем, кто жалуется на усталость, у кого с возрастом появились пигментные пятна на коже. Вам поможет бета - каротин - в перце его гораздо больше, чем в моркови.
Кстати. Вместе морковь и болгарский перец дают еще больший эффект. Маска с соками этих овощей омолаживает и питает кожу лица витаминами, и избавляет наше личико от угрей.


КАПУСТА. [300x299]
В капусте много тартроновой кислоты, которая препятствует превращению углеводов в жиры, а значит, помогает худеть.
Очень полезен капустный лист для сухой и разраженной кожи - нужно просто ошпарить его кипятком, смазать любым растительным маслом и на 20 минут наложить на лицо. Для жирной кожи подойдет 10-минутная маска из квашеной капусты.
Кстати. Чтобы меньше съесть за обедом, рекомендуют его начать с... капустного листа. Пока вы его съедите, пройдет достаточно времени, чтобы мозг получил от желудка сигнал: "я насытился".

На правах рекламы.
Через интернет можно купить практически все: начиная от нижнего белья и заканчивая домом. В данный момент я хочу вам предложить грузовые запчасти на любой вкус. Загляните в интернет - магазин "Автосуп", там вы сможете приобрести запчасти для любых марок грузовиков и автобусов.

[300x311]
Весной так хочется быть свежей и бодрой! Хочу вам дать несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом.

ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА.
Чтобы лицо и тело засияли здоровьем и красотой, достаточно простого средства - воды.
Быстро проснуться и взбодриться поможет контрастный душ. Если вам трудно обливаться целиком, начните с ног, а точнее с голеней.
Сначала включите теплую воду и направьте поток воды от щиколоток к коленям. Затем включите прохладную воду и обливайте голени наоборот - сверху вниз.
Дополнительный совет.
Чтобы лицо сияло здоровьем, делайте для него освежающие ванночки. Наполните раковину ледяной водой и полностью опустите туда лицо. Повторите 3 - 4 раза.

ЦИТРУСОВАЯ БОДРОСТЬ.
Укрепить ослабленный иммунитет и вернуть коже утраченную за зиму бархатистость поможет витамин С, который в больших количествах содержится в апельсинах.
Эфирное масло с ароматом апельсина оказывает расслабляющий эффект, увлажняет кожу и поднимает настроение. А значит, легкий массаж с использованием полотенца и апельсинового масла поможет не только взбодриться, но и выглядеть лучше. Для этого на небольшое махровое полотенце капните 10 капель такого масла и вытритесь им после душа.
Дополнительный совет.
Если хотите просто взбодриться, капните масло в аромалампу и зажгите ее.

На правах рекламы.
Я по себе знаю, что для каждой женщины очень важно иметь на кухне качественные и хорошо наточенные ножи. Зайдите на сайт интернет - магазина "Кontorka". Там вы сможете приобрести Набор ножей именно такой, который вас устраивает. Хорошее настроение гарантировано!

[320x240]
Хотите выглядеть моложе? Для этого совсем не обязательно делать различные операции. Нужно просто правильно нанести макияж.
Для начала необходимо подготовить лицо. Нанесите на кожу дневной крем, а поверх - тональный. Темные круги под глазами и морщинки можно визуально убрать с помощью маскирующего карандаша. После этого воспользуйтесь пудрой, чтобы сгладить переходы. На щеки нанесите румяна.
Визуально увеличить глаза помогут тени трех оттенков. На верхнее веко нанесите светло - розовые тени и растушуйте до самых бровей. Подвижное веко покройте тенями светло - коричневого или более насыщенного розового оттенка. Чтобы придать глазам глубину,троньте внешние уголки глаз более темными коричневыми тенями.
В завершении вашего образа подведите глазки карандашом или жидкой подводкой. Затем подкрасьте глазки объемной черной тушью и нанесите на губки нежно - розовую помаду.

На правах рекламы.
Если вы занимаетесь съемкой или увлекаетесь фотографией, то вам просто необходим софтбокс. Очень советую заглянуть на сайт Рortamix. Там огромное количество софтбоксов. ВЫ сможете себе выбрать по любой цене.

20 марта я получила, совершенно неожиданно для себя Кубок "Признания" от nata20002004.

[256x290]


По правилам игры, я должна:

1.После получения кубка передать его десяти понравившимся сайтам и поместить ссылки на эти дневники на своем сайте.

2.Уведомить награжденных для того, чтобы они зашли на Ваш сайт и забрали приз.

3.Поблагодарить вручившего Вам награду,и разместить на своей страничке прямую ссылку на его сайт.

Но я не могу сделать выбор. Мне очень нравятся все дневники. Ведь каждый дневник по своему уникален.
Огромное тебе СПАСИБО и низкий поклон - nata20002004.

[500x496]

Я недавно вычитала в одной газете про мясной торт из вафельных коржей. Меня заинтересовал этот рецепт. Сегодня я решила его приготовить.
Для этого я заранее купила фарш и вафельные коржи.
Теперь сам рецепт.
В первую очередь я включила духовку для того, чтобы она успела нагреться до 200*. Затем обжарила на подсолнечном масле лук до золотистого цвета и резаный чеснок. Потом положила туда примерно 500 гр фарша. Все это хорошо потушила вместе со специями. В конце тушения добавила резаную зелень. Моя начинка готова.
Далее, взбила вместе с солью 3 яйца и натерла через терку сыр.
Потом стала собирать торт.
На дно формы для выпечки я положила два коржа, затем смазала их немного сметаной и выложила жареный фарш. Сверху накрыла вторым коржом. Опять - сметана и весь оставшийся фарш. Потом положила последний корж. На него я вылила взбитые яйца и присыпала тертым сыром. Все это поставила в духовку до расплавления сыра. Когда сыр расплавится, то торт готов.
Это все готовится очень быстро, а как вкусно! У своих домочадцев я еле вырвала три кусочка для того, чтобы сфотографировать. Очень рекомендую вам попробовать.
За качество фотографии заранее прошу прощение, так как фотографировала телефоном.

На правах рекламы.
Если вам нужны качественные фотографии, то для этого лучше всего купить цифровой фотоаппарат в киеве. В магазине "Фокстрот" их огромное количество самых разнообразных фирм и по любой цене.

[700x525]

[350x350]
Мы все отлично знаем, что на наше с вами здоровье очень сильно влияет наше питание. Не зря при различных заболеваниях врачи назначают диеты, которые лечат.
Если вы хотите правильно питаться, то должны употреблять в пищу не менее 15 гр полиненасыщенных жиров в день. Одним из природных источников этих жиров является не рафинированное растительное масло. Считается, что больше всего этих жиров находится в оливковом масле.
Вывод. Оливковое масло стало частым гостем на нашем столе, но в нашей широте существуют масла, которые содержат этих полезных веществ в несколько раз больше. Поэтому верните на свою кухню льняное, соевое и душистое подсолнечное масло,ведь оно приятно пахнет семечками.

На правах рекламы.
В последнее время, к огромному сожалению, все чаще мы слышим о том, что наши, российские врачи, не всегда могут справиться с различными заболеваниями. Иногда намного эффективнее проводить лечение в Европе. В частности, на сайте Мjancen.ru вы можете узнать все о лечении в Германии. Если вам это интересно, то загляните.

Мы всегда считали, что холестерин - это огромный вред для нашего организма. Но это немного не так. Постараюсь вам сейчас объяснить.
Холестерин делится на "плохой" и "хороший".
Начнем с "плохого" холестерина. Он обитает только в продуктах животного [300x300]происхождения. Таких как мясо, сливочное масло, сыр. Поэтому употребление этих продуктов в пищу нужно ограничивать. Когда этого холестерина становится очень много, то он начинает скапливаться в печени. Это приводит к различным заболеваниям.
Теперь разберемся с "хорошим" холестерином. Он очень нужен нашему организму. Его положительные качества заключаются в том, что он ведет войну с "плохим" холестерином. Для того, чтобы организм получал положительный холестерин нужно кушать яичный желток, любое растительное масло, отруби, морскую рыбу и орехи.
Вывод.
Он напрашивается сам собой. Нужно отказаться от употребления сливочного масла, жирной сметаны, майонеза, жирного мяса. В итоге уже через неделю вы почувствуете легкость в теле. Нужно побольше есть морскую рыбу, говядину, птицу, а салаты постараться заправлять не майонезом или сметанкой, а растительным маслом. На завтрак самое лучшее - это кушать овсяную кашу или нежирный творог. По себе знаю, что привыкать к этому немного тяжело, но вполне реально. Через неделю вы привыкните и ваш организм глубоко вздохнет и скажет вам большое спасибо.

[243x182]
Окорочка по-французски.
"4 штуки наших окорочков, срезаем лишнюю кожу и жир. Соль, перец, приправы. 100 грамм сыра твердых сортов нарезать ломтиками и засунуть под кожу. Жир положить в форму или на противень. 0,5 кг готового слоеного бездрожжевого!! тесто тонко раскатать, нарезать полосками, которыми обмотать окорочка. Тесто смазать желтком. Окорочка уложить в смазанную форму и в духовку до готовности окорочков, тесто должно стать золотистым."

Домашняя буженина. [300x190]
Свиной окорок парной или охлажденный на 1-2 кг. Моем, заворачиваем в салфетку, чтобы не было лишней влаги. Равномерно шпигуем чесноком. Солим, посыпаем красным перцем. И густо посыпаем со всех сторон сухой горчицей. Укладываем на смазанный противень. На 15 минут в горячую духовку на самый сильный огонь, затем на самый маленький на час-два в зависимости от величины окорока. Проверяем палочкой. Сок не должен быть красным. Не пересушите!

Азу по-татарски. [259x194]
800 грамм говяжьей лопатки без костей. Нарезаем на куски 4х4 см, обжариваем до корочки, соль, перец. Выложить в кастрюлю. На сковороду налить воды, лавровый лист, вскипятить, вылить в кастрюлю. Мясо тушить. Тем временем обжарить 2 луковицы, в кастрюлю. Затем 300 грамм соленых огурцов , в кастрюлю. Потом тоже самое с картошкой (600 грамм). После картошки 2-3 ст. ложки томатной пасты. И еще тушить около часа до мягкости. Очень вкусно!

Картофельная запеканка с помидорами. [259x194]
Отварить 6 средних картофелин. 400 грамм фарша обжарить, добавить 5 небольших помидорин и 1 большую обжаренную луковицу. Добавить перец, соль, 2 ст. ложки томат-пасты и потушить 10 минут. Картофель размять, добавить 2 желтка ( из белков сделайте меренги, можно с орешками), молока немного, чтобы получилось пюре. В смазанную форму выложите фарш с помидорами, сверху пюре, сверху посыпьте 50 граммами натертого сыра. В горячую духовку на 15 минут.

На правах рекламы.
Обязательно загляните на сайт tichinella. Этот сайт здорового питания. Продается растительное масло тут отличного качества. И по вполне выгодным ценам.

Пока идет пост, я продолжу писать постные рецепты.

[300x283]
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ.
Для фарширования я заранее замораживала перцы на всю зиму. Сейчас с удовольствием их использую.
Итак, вытаскиваю перцы из морозилки, но не в коем случае не размораживаю. наполняю их замороженной гавайской смесью (она с рисом), затем выкладываю в форму для выпечки и заливаю водой с томатом, можно с йогуртом, и немного солю. Затем выпекаю в духовке до готовности. Вкусно невероятно!




КАША ГРЕЧНЕВАЯ ПО - МОНАСТЫРСКИ "ПЫШНАЯ". [300x161]
Примерно полтора стакана крупы положить в миску, добавить одно сырое яйцо, перемешать, выложить на противень, быстро подсушить в горячем духовом шкафу. Выложить в кастрюлю с толстым дном, добавить соль, залить кипятком и на маленький огонь на 20 минут.

На правах рекламы.

Как красиво смотрится небо летом! А вам хотелось - бы посмотреть на космос? Загляните на сайт Infokart.ru. Там представится вашему вниманию карта космоса онлайн. Это просто неописуемое зрелище. Я долго не могла оторваться!

[290x218]
Две легкие закуски.
1. Средние помидоры разрезать вдоль, слегка посолить, немного толченого чеснока, тертый сыр, майонез, рубленая петрушка.
2. Из крупных плотных помидор вынуть мякоть аккуратно, измельчить ее, добавить мелко нарезанные свежие огурцы, редиску, укроп. Если будет суховато, несколько капель растительного масла, посолить. Этой смесью заполнить половинки помидоров.


[300x162]
Горячие бутерброды.
150 грамм сыра твердых сортов натереть на терке. Добавить яйцо сырое, мелко нарезанную петрушку и, если хочется поострее, измельченный чеснок. Густо намазать на два ломтя хлеба прямоугольных и положить на смазанную маслом нагретую сковороду сыром вниз. Поджарить до корочки, перевернуть и обжарить с другой стороны.



[290x218]
Печеночный паштет из куриной печени.
0,5 кг куриной печени. Удалить желчные протоки, мелко порезать. Мелко нарезать 300 грамм репчатого лука. 300 грамм моркови натереть на терке. Всё сложить в сотейник, добавить 100 грамм сливочного масла и тушить под крышкой до готовности моркови. Затем добавить соль по вкусу, щепотку тертого мускатного ореха, остудить, пропустить через мясорубку, взбить миксером. Разложить небольшими порциями в пищевую пленку и в морозилку.


"Крабовые шарики"
250 грамм крабового мяса или палочек, 2/3 банки консервированной кукурузы,
[246x182]бульонный кубик, 3 яйца, 0,5 стакана риса, 100 грамм сыра твердых сортов, майонез, зелень, листья салата.
Рис отварить с добавлением кубика бульонного. Крабовое мясо, сваренные вкрутую яйца, рис и кукурузу пропустить через мясорубку. Посолить, поперчить, заправить майонезом, добавить зелень и тщательно пермешать. Из полученного фарша скатать шарики диаметром 2-3 см. Шарики обвалять в тертом сыре, выложить на листья салата.

Суфле из консервированного лосося. [300x225]
0,5 кг картофеля отварить, горячим размять, добавить 4 желтка, вымесить.. Банку консервированного лосося с соком тщательно размять вилкой, смешать с картошкой, добавить мелко нарезанный лук, 1/4 стакана молока, мелко нарезанный укроп, красный перец, соль. Уложить в смазанную форму. Белки взбить и выложить поверх. В духовку на 20-25 минут.


Выгодный обед. [278x228]
Покупаем свежего цыпленка. Варим бульон. Ножки, крылышки - в суп.
Две моркови натираем на крупной терке, большую луковицу мелко режем, обжариваем в раст. масле. Добавляем стакан риса, соль, красный перец. Всё обжариваем. Добавляем мелкие кусочки оставшегося куриного мяса, перемешиваем. Выкладываем в кастрюлю, заливаем двумя стаканами кипятка. На подставку, на маленький огонь на 25-30 минут до готовности риса. Такой своеобразный плов. А на бульоне можно сварить свежие щи, борщ, рассольник.


На правах рекламы.
Сейчас уже очень тяжело представить нашу жизнь без компьютеров. Если на вашем предприятии существует компьютерная сеть, то обязательно загляните на сайт Shindler. Там выполняют очень качественное компьютерное обслуживание. Благодаря этому вы сохраните и ваши нервы, и ваши деньги!

На правах рекламы.
В прошлом своем посте я писала о том, что у нас с мужем вчера была годовщина свадьбы. В честь нашего юбилея мне очень захотелось как - то особенно его поздравить. Я очень долго думала, что бы придумать для этого. Простой обычный подарок - это уже не оригинально. Он немного порадуется, а потом забудет. Моей радости не было предела, когда в интернете я нашла сайт прикольные поздравления. Чего только там нет! Мне вдруг захотелось испробовать все понемножку. Но для каждого поздравления есть свое определенное время. Сейчас я просматривала поздравления с годовщиной свадьбы. Я выбрала голосовую открытку через смс. Когда он ее получил, то было очень прикольно. Моему мужу очень понравилось такое поздравление. Вы даже себе представить не можете выражение его лица, когда он прослушивал звуковое сообщение! Даже сейчас, когда он мне звонит с работы, то вспоминает это поздравление.
А так как у нас скоро будут дни рождения один за другим, то я заранее просмотрела поздравления с днем рождения прикольные.
На этом сайте есть поздравления совершенно для всех. Помимо родственников можно поздравить еще и друзей, и сослуживцев. Хотите в стихах, хотите - просто музыкальные. Сейчас там открылась новая рубрика, по которой можно поздравить даже по именам! На мой взгляд это будет самое интересное поздравление смс с днем рождения.
Надо будет только продумать все тонкости для того, чтобы оно было запоминающим. Но для этого время у меня пока есть.
Кстати, помимо голосовых поздравлений на этом сайте есть еще и видео поздравления на все случаи жизни. Отправить видео поздравление очень легко. Над каждым видео есть ряд кнопочек, которые соответствуют различным сайтам. Вы просто нажмите на кнопочку и ваше поздравление пойдет по адресу.
Ну а сейчас я хочу еще поговорить об анимационных открытках. Их на этом сайте тоже огромное множество и все такие красивые и оригинальные! А отправить ее ну совершенно просто! Надо написать только адрес получателя и при желании вставить любой ваш текст.
В ближайшее время у нас будет праздник 1 апреля. Нужно будет к нему капитально подготовиться. Для этого я использую все виды "оружия" с поздравительного сайта. На мой взгляд это будет очень прикольно.
А сейчас, пользуясь случаем, я хочу вас всех поздравить с весной, которая никак не может вступить в свои права. Наглая зима не хочет сдавать свои полномочия. Наверное, нам всем нужно выходить из спячки и звать Весну в гости. Да здравствует ВЕСНА!

[600x330]

Как я вами обещала, напишу рецепт торта, который вчера собрала из готовых продуктов. Единственное, что я сделала - это взбила сгущенку с маслом для крема.
Итак, в магазине я купила готовые бисквитные коржи (у нас продаются "Невские"), безе, ананасы и персики в собственном соку. Придя домой начала собирать торт. Первый бисквитный корж покрыла кремом (сгущенка с маслом) сверху выложила кусочки ананаса, затем разложила безе. Далее опять все покрыла кремом, потом второй бисквитный корж и затем все остальные ингредиенты по порядку. Единственное я чередовала ананасы с персиками. Сверху торт я покрыла кремом и украсила кондитерской присыпкой. Торт получился очень вкусный и делается очень быстро. Благодаря такому составу крема безе остается хрустящим, а сочетание нежного и мягкого бисквита с хрустящим безе придает торту непередаваемые восхитительные вкусовые ощущения. Если надумаете попробовать, то я думаю,что не пожалеете. Моих домочадцев было очень трудно вчера оторвать от стола.


[525x700]

Ну вот и пролетели выходные дни. Завтра опять нужно вставать в 5 - 00 и идти в детский сад. Все выходные я никак не могла заглянуть в свой дневник. У нас вдруг внезапно выключили интернет на все выходные! Это было тяжелое испытание для нас с мужем. Столько дел мы просто не успели сделать. Он должен был скачать себе фильмы на флешку, а я должна была просмотреть в интернете, как делается презентация слайдами. Дело в том, что в данный момент я хожу на курсы повышения квалификации и нам задают самостоятельные работы. Сейчас мне в срочном порядке нужно написать работу, скинуть ее на диск и сделать презентацию со слайдами. Как все это делается я просто не представляю. Для меня это - темный лес. Я лучше напишу несколько работ, чем буду делать презентацию одной. Но ничего не поделаешь. Придется учиться. В противном случае у меня просто не примут работу. Теперь из - за отключения интернета мне придется сидеть по ночам.
Что - то в последнее время я очень часть стала вам жаловаться. наверное просто устала. Очень тяжело работать когда у самой маленькие дети. Если бы была какая - то помощь, то было бы намного легче. Муж почти всегда на работе, моя мама далеко, а свекрови у меня нет. Все выходные я провожу на кухне. Готовлю, убираю, опять готовлю и снова убираю. В промежутках играю с детьми. Вчера у нас с мужем совпали выходные. Это для меня был настоящий праздник. Тем более, что этот выходной совпал с нашим семейным праздником. У нас с мужем вчера было 8 лет совместной жизни. Мы всей семьей были весь день вместе. А для того, чтобы меньше времени проводить на кухне я вчера просто пожарила в духовке курицу и собрала из готовых ингредиентов торт. На это ушло совсем немного времени. Рецепт торта я напишу в следующем посте.

РИС С ГРИБАМИ.
Мелко порезать лук, пропустить через крупную терку морковь. Затем все это в [300x208]сковородку и обжарить с добавлением растительного масла. Как позолотились - добавить грибы. Я кладу шампиньоны. Шампиньоны обжарились - добавить соль, черный молотый перец, немного гвоздики, чеснок и карри. Засыпать вымытый рис и залить водой, чтоб выпаривалась. Когда рис почти готов и вода почти выпарилась добавить консервированной кукурузы.



ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ.
200 г сахара [250x202]
200 г стакан рассола ( я беру помидорный)
100 г рафинированного подсолнечного масла
1,5 ч. л. разрыхлителя.
ваниль
мука
Замесить тесто как для пельменей. Раскатать, вырезать формочки и выпекать!

На правах рекламы.
Уважаемые жители Краснодара. У вас есть великолепная фирма АвтоТайм. При помощи нее у вас может осуществиться Грузоперевозка грузов в любом направлении. Цены весьма доступны, а сервис на лучшем уровне.

Сейчас идет Великий пост во время которого мы не только укрепляем сою связь с Богом, но и помогаем нашему организму очиститься. Для того, чтобы ваше питание во время поста не было скудным и однообразным я время от времени буду подкидывать некоторые рецепты, которые пробовала сама.
[450x300]
1. Недавно делала салат. Очень вкусный!
Рецепт: капуста белокочанная - мелко нарезать, банка кукурузы, грибы пережаренные вместе с луком и морковью (я брала шампиньоны), сухарики со вкусом грибов (только читайте инструкцию, когда будете покупать, чтоб без яиц), немного лука порезать и все заправить майонезом постным. Очень вкусно!!! Мужу и мне по душе пришлось.

2. Очень вкусные морковные пряники. [300x225]
1ст. яблок (натёртые в пюре)
1ст. морковки (также натёртые в пюре)
1ст. растительного масла
1ст. сахара
ванильный сахар
сухофрукты без косточек для начинки.
муки - сколько возьмется.
Из всех ингредиентов замешиваем тесто, формируем из него шарики. Внутрь шариков кладем резаные сухофрукты. Сверху посыпаем сахаром и выпекаем в духовке предварительно разогретой до 200 градусов.


На правах рекламы.
Загляните на сайт Rumuslimscook. Там вы найдете огромное количество самых разнообразных рецептов лагман. Кроме того на этом сайте есть и другие очень интересные блюда.

[300x216]
Продолжаю с вами делиться маленькими секретами моего мужа.
СОВЕРШЕНСТВУЕМ ЗУБИЛО.
Многие люди используют зубило для того чтобы рубить металл. Но даже очень опытный слесарь иногда может промазать молотком мимо головки зубила и попасть по руке. В таком случае травма обеспечена. Для того, чтобы это не случилось, мой муж взял старый валенок и вырезал из него круг, диаметр которого немного больше чем кулак. В этом круге вырезал небольшое отверстие и надел на зубило. Теперь можно бить по зубилу молотком без опаски. Рука очень надежно защищена.


[200x242]
КАК ОЧИСТИТЬ МАЛЯРНЫЕ КИСТИ ОТ КРАСКИ.
Малярные кисти нужно отмывать от краски сразу же после окончания работ.
Ее сначала промывают 2 раза в керосине, затем выжимают и очень тщательно промывают в теплой мыльной воде. Затем просушивают. Если во время работы вы решили сделать перерыв, то кисть нужно опустить в посуду с водой.

КЛЕЙ ДЛЯ РАССОХШЕЙСЯ МЕБЕЛИ.
Если у вас рассохлась мебель, то положение спасет домашний клей. Делается он так: нужно взять 4 части творога и 1 часть нашатырного спирта. Все это хорошо перемешать и намазать на рассохшееся место. Затем очень креко связать на одни сутки.

[300x256]
ТОЛСТЕЮТ ЛИ ОТ КАРТОШКИ.
И да, и нет. Картофель фри, чипсы или жареная картошка - это калорийные "бомбы", но лишь из - за большого содержания в них жира. А вот пюре, вареный или печеный картофель, наоборот, даже поможет худеть. Однако надо помнить, что картофель повышает уровень инсулина. Поэтому, если вы на диете, на ночь гарнир лучше не есть.





[300x250]
ПОМОГАЕТ ЛИ АНАНАС ХУДЕТЬ?
Помогает, но частично. Этот экзотический фрукт идеален для диеты. Он низкокалориен (в 100 г всего 300 ккал) и содержит фермент бромелайн, известный в народе как сжигатель жиров. Именно на него дамы в первую очередь и надеются. Но тут их ждет разочарование. Этот фермент расщепляет белки, а не жирные кислоты. Другими словами, он разлагает строительный материал для мышц, а вовсе не излишки жира. То есть непосредственно жиры он не расщепляет. Ананас просто вкусный диетический фрукт.

На правах рекламы.
Есть один замечательный сайт "На диете". Там вы сможете узнать практически все о диетическом питании. Помимо этого на этом сайте даны упражнения на растяжку и гибкость, лечебные диеты и травы которые помогают худеть. Загляните.

Как я уже раньше писала, мой муж очень любит мастерить. Мне очень часто приходится ему помогать, лишние руки не помешают.
Сейчас я хочу вам дать несколько советов, которыми он пользуется.

1. Во время работы в мастерской всегда удобно держать инструменты под рукой. Наиболее удобно содержать их укрепленными на стене, защищенными от оседания пыли пленкой. Сначала он навешивал цельную пленку. Когда же пришлось заменить пленку на новую, то за неимением целой, пришлось использовать две половинки. Практика показала, что использование двух половинок намного удобнее, так как удобнее было открывать нужную половинку пленки и брать необходимый инструмент.

2. Обычно у канцелярского ножа лезвие не затачивают, а просто, по надобности, [300x300]только отламывают конец ножа по имеющимся на лезвии насечкам. Когда мой муж впервые начал использовать данный канцелярский нож, то сразу же обратил внимание на его тонкое и прочное лезвие, к тому же хорошо гнущееся, и поэтому сразу же решил не отламывать конец лезвия, а постоянно затачивать. Таким заточенным ножом с доводкой бруском типа корунд он стал пользоваться на практике и был весьма доволен. Тонкое острое лезвие легко прорезает необходимые предметы и намного лучше, чем перочинные или самодельные ножи. Кроме того, им легко было очищать круглые поверхности, сгибая под его профиль само лезвие ножа.

Весной, после долгой зимы наш организм ослаблен и чрезвычайно подвержен различным инфекциям. В этот период очень важно укрепить имунную систему, и сделать это можно без всяких лекарств. Достаточно включить в свой рацион правильные продукты.

1. ПРОРОСТКИ ЗЕРНОВЫХ.
Их можно купить готовыми, а можно прорастить самим. В момент "пробуждения" зерно наполнено витаминами - антиоксидантами Е и С, а также витаминами группы В, укрепляющими иммунитет. [448x230]

2. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО.
Оно богато незаменимыми жирными кислотами Омега - 3 и Омега - 6. Этот дуэт многократно повышает защитные силы организма.

3. РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ.
В них также много жирных кислот, защищающих нас от болезней. Но главное богатство - это йод, цинк, кальций, фосфор и селен. Дефицит этих микроэлементов пробивает брешь в имунной защите, и организм не может полноценно бороться с инфекциями.
4. ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА.
Маточное молочко, мед, перга, пыльца, прополис - это продукты, в которых заключен целый комплекс биолигически активных веществ, служащих щитом для болезней.

5. ПРЯНОСТИ.
Имбирь, куркуму, гвоздику, корицу можно использовать не только как вкусоаромотические добавки, но и как источник различных веществ, поддерживающих иммунитет.
Правильно питайтесь и будете здоровы!

На правах рекламы.
Я нашла замечательный игровой портал Wpcgames.ru. Там написано про прохождение игр, коды к играм и различные игровые новости. Если вы интересуетесь компьютерными играми, то загляните.