Когда-то же надо начинать...
Этим летом я наконец-то решилась на что-то большее. чем отдых. Самой пока не верится. еду работать вожатой в лагерь) Опыта нет, только моя мама надеюсь даст мне кучу рекомендаций;) Поставили меня с моим парнем в отряд и дали старших деток..на этом мой оптимизм и закончился... С маленькими я как -то работала у мамы в садике, а лет 15-16 это уже подростки, за которыми нужен особый контроль..Теперь в моей голове один страх. боюсь, что меня не будут слушаться((( что я им не понравлюсь...Но страхи надо перебарывать это я понимаю, поэтому меня спасет только куча прочитанной литературы по педагогике и моя неуверенная смелость)))
А вообще пожелание на это лето одно -
ПУСТЬ ОНО БУДЕТ САМЫМ ЯРКИМ!!!
Меня не было здесь около года...все это время не то что бы не было возможности написать, я скорей всего сделала паузу общения с моим дневником...
Я по прежнему встречаюсь с тем самым парнем, но за это время все дико поменялось..как будто я играю уже другую роль...
Сдаю сессию. немного подрабатываю..начала усердно заниматься бальными танцами...
Наверно я в чём то выросла, а в чём то стала стала безразличнее, истоптав свои чувства окончательно, теперь я не страдаю из-за наших отношений с МЧ... Мы вместе, но смотрим в разное будущее...и что случится сегодня или завтра я уже не могу сказать... Что осталось- это время проведенное вместе, воспоминания и еще несколько капель неостывших чувств...
Всем кто меня читает еще...Хотелось бы сказать, что благодарна за те отзывы и мнения в моем дневнике..иногда чужие советы становятся намного важнее своих собственных))
[700x467]
Это цитата сообщения Olya_Sviridova Оригинальное сообщение
Секрет красоты
Есть те, которые хотят. А есть те, которые хотят и делают.
Не трудно заметить, что каждой более менее симпатичной и яркой девушке, постоянно задаются одни и те же вопросы. Вопрошающие желают знать все от макушки до кончиков пальцев, от ухода за собой до подробностей в личной жизни. И все это ради того, чтобы узнать секрет красоты, успешности, счастья. А есть ли он, этот секрет? Нет!
Нет никакого зелья, чтобы, не прикладывая рук стать привлекательной, нет никаких заклинаний, чтобы проснуться в одночасье и стать успешной или счастливой. Все у вас в голове, и единственное, что может вам помочь изменить себя, стать лучше, счастливее или успешнее – это желание! Ни родители, ни вторая половина, ни хирурги и диетологи, а только вы сами способны помочь себе. Без вашего желания, никто и ничто не будет иметь силы. Естественно немаловажный факт имеют природные данные [внешность, фигура], но если вам с этим не повезло, значит нужно бороться и работать без устали. На мой взгляд, красивый человек – это счастливый человек. А счастливый человек – этот тот, кто живет в гармонии с собой. Можно быть красивой, но пустой. А можно быть счастливой, лучезарной, яркой, харизматичной и врезающейся в память, без стройного тела и идеальной внешности. И если вы недовольны собой, то здесь только два выхода из ситуации:
- принять и полюбить себя, осознавая, что внешность – это лишь оболочка, а для успешной и счастливой жизни, нужно обладать чем-то большим.
- менять и приближать себя к вожделенному образу, шаг за шагом, становясь тем, кем ты хочешь стать.
Третьего не надо, так было, так есть и так будет. И если быть до конца откровенной я поражена паразитическим образом жизни некоторых особ. Черт возьми, мы живем в современном мире, где есть все условия для получения нужной информации. Интернет – просто кладезь полезных вещей, нужно просто уметь отсортировывать их из кучи мусора. Здесь можно научиться всему: как делать макияж, маникюр, педикюр, наращивать волосы, ресницы, ногти, обучиться массажу, полезным физическим упражнениям и танцам, узнать секреты правильного питания и рецепты вкусных блюд, перечислять можно бесконечно долго. Когда мне было 15-16 лет, я не имела доступа к интернету, скажу больше, у меня не было даже мамы, которая могла бы мне помочь или чему-то научить. Папа, дал мне все, что только мог, но каким-то женским секретам и уходу за собой, я училась сама. Все, что я знаю и умею – моя заслуга, потому что я не хотела вырасти неряхой или неумехой. Будучи ученицей средней школы, я каждый месяц покупала журналы [Ellegirl, glamour, cosmopolitan] и искала полезную информацию. Сейчас я журналов не читаю, потому что ничего нового для меня там нет, разве что интересные снимки о моде, потому что из года в год обсуждаются одни и те же темы, пишутся однотипные статьи. А вы просто не хотите пользоваться тем, что у вас под носом, на виду.
Я ни в коем случае не против взаимной помощи и раздачи друг другу советов, безусловно, это помогает и очень нужно. Но порой становится до безумия обидно от того, что многие путают личные страницы той или иной девушки, с поисковой системой или справочной службой. Например, мне было бы стыдно писать чужому человеку в комментариях «напиши мне в личку свои параметры и диету», хм, а где «пожалуйста» и «спасибо», да и почему собственно я должна кому-то, что-то рассказывать? Если тебе это нужно, будь добра, сама задай этот вопрос в личных сообщениях, к чему устраивать цирк! Ты пишешь заметки, тратишь на это дело уйму времени, с искренним желанием кому-то помочь, даешь ссылку и просишь зарегистрироваться для прочтения записи, а тебе в ответ говорят «нет, не хочу, скопируй все сюда». Складывается впечатление, что ты чем-то обязана окружающим, но девушки вам никто и ничего не должен, поймите это, наконец. В конце концов, есть диетологи, косметологи, парикмахеры тренера фитнес центров, администраторы салонов красоты и это их работа – помогать людям. Нет желания платить или искать информацию самим, тогда имейте совесть и уважение, к тем, кто это делает безвозмездно. Вы порой жалеете своего времени,
Два года пролетели как одно мгновение. Любовь до гроба…одна на века. Помнится много плохого, любовь сравнялась с плинтусом, затопталась нашими ногами…Повалялась за дверью, а мы не пускали её, топтали, извращали…и возморжно так потеряли.
Люди, хотят любви, верности, счастья..а сами ленивые опускают руки, плачут…удивляются почему такие все козлы. А что для этого сделали? Уважали себя ? Любили? Нет, терпели, прощали…любовь прощение. Но не пытка, самопожертвование, но не истязание. Доверие, а не проверки с запахом запрета. Птицы тоже хотят из клетки выбраться(с) Встретил человека, полюбил же…а он за два года стал чужим, ненужным..так отпусти, не мучай…Дай ему своду..правда, твое всегда вернется..а не твое..тебе и не нужно…
Одиночества не надо боятся, иначе вы будете либо с тем, с кем несчастны..либо одиноки и страдать..ни то , ни другое…
А кто вы? Кто такая лень? Раньше же любовь была такая верная, такая простая…
А сейчас интернет, социальные сети…убивают в нас всё живое, банально становимся роботами, выпиваем, курим..а счастливы от этого? Нет!!! Нет!! нет!!
Я хочу устроить протест, против людей, бросающихся словами любви! Мучающихся, и при этом не желающих что-то поменять! Сделать шаг, поднять жопу со стула…ноющих, молящихся…ПРОТЕСТ ПРОТИВ СЕБЯ!
Но ты - души моей, минорные ноты
Потуши огонь я итак измотана,
Подари мне сон, подари все звёзды.
Ещё не поздно, считай мои слёзы.(крек)
Я окончательно запуталась... Кем я стала? в кого превратилась?
То ли отношения меня вымотали, то ли я сама не знаю...Я стала абсолютно несобранная, все забываю везде опаздываю...
Знакомые предложили хорошую работу, а я неделю не могу доехать оформиться...то просплю, то голова болит...то не успеваю...или лень...Сейчас мама позвонила, говорит хватит откладывать- езжай!! А я сижу как дура и реву...понимаю что опять неуспеваю
Перестала писать,забросила дневники, важные вещи...я не такая...но стала такой... выход есть...только в теле слабость, хочется курить, и жить счастливо..а вместо этого херня какая то(
За год ни одной книги не прочла.дура!!!Не нравлюсь себе!
С Днем Победы Вас Всех!!!
Спасибо ВЕТЕРАНАМ за мирную жизнь!
Гордимся!Помним!Ценим!Уважаем!
Это цитата сообщения ВеВи Оригинальное сообщение
-193-
люди встречаются. люди влюбляются. женятся иногда даже. люди расстаются. люди прощаются навсегда или ненадолго. потом снова знакомятся. и снова влюбляются. пишут длинные посты в жж о том как всё здорово и прекрасно. а потом опять какая-то мелочь. ссора за ссорой. и снова разлука. но не всё это так просто ведь. точнее очень сложно. все мы среди этих многих, любимых или не очень ищем того, единственного и самого нужного человека. того, с кем будет тепло, даже в самый лютый холод. того, с кем одинаково хорошо и говорить и молчать. того, от одного взгляда которого перехватывает дыхание, а от улыбки мурашки по коже. не просто всё. вот, например, любишь кого-то сильно сильно, а он тебя нет. такое часто ведь бывает. а ты ночами не спишь, плачешь, стихи пишешь, считаешь себя некрасивой и перестаёшь общаться с друзьями. а ему как будто всё равно. не любит, хоть ты тресни. ну и не нужно. просто, значит, он совсем не тот человек, который тебе нужен. не твоя половинка. хотя и кажется, что он самый лучший мальчик на свете, и заменить его не сможет никто, и ямочки у него на щёчке особенные и глаза такие карие. но всегда найдётся тот, кто его заменит. будет намного лучше. обязательно найдётся. это всегда так неожиданно происходит. и расстаются тоже так бывают. вот встречаются люди месяц, год, два. всё у них правильно и хорошо. привычка или рутина затягивает. а потом вдруг раз и расстаются. и ведь это хорошо по сути. значит это был не твой человек. а твой, он где-то там впереди. и ты обязательно его найдёшь.
(с) кефир_с_лимоном
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте среди основных причин смертности во всем мире. Медики рассказали о главных факторах риска для нашего сердца.
1. Курение
"Тихий убийца" одновременно и самый беспощадный. Сигаретный дым содержит до 26% окиси углерода, которая, попадая в кровь, связывается с гемоглобином - основным переносчиком кислорода.
Так происходит нарушение транспортировки кислорода к тканям. Никотин разрушает и сужает кровеносные сосуды, становится причиной нарушений местного кровообращения и повышения давления. Курение усиливает эффект других сердечно-сосудистых факторов риска. Польза отказа от курения проявляется в любом возрасте.
2. Крепкие спиртные напитки
Всего 1 г чистого спирта содержит 7 калорий. Алкоголь - вообще калорий король: например, в 100 г водки содержится около 250 килокалорий. При этом алкоголь - это не жизненно необходимые питательные вещества, а просто избыточные калории, которые становятся дополнительной нагрузкой для сердца.
Более того, регулярное употребление крепких спиртных напитков может привести к резкому повышению артериального давления, нарушениям сердечного ритма, различным катастрофам сосудов и, как следствие - к инфаркту миокарда.
[604x433]
Погода радует, и вообще всё радует...
Хоть и Здоровый образ жизни пока отложила в сторону...
Хочется гулять, выпивать, целоваться..смотреть романтическое кино в обнимку с любимым...
А ещё возможно через месяц мы будем жить вместе ..это радует...
Накупила серёжек, брошек...радуюсь)) а ещё вспоминаю лето с любимым..эх, как хорошо было))
Это мы с Димкой на море)))
Подскажите фильмы романтические? прям о любви, что бы прям йокало?? только желательно не плохо заканчивающиеся))))
"В реальной жизни отношения складываются не так, как в кино. "Получится - не получится", а потом получается, и живут они долго и счастливо. Вы в это вообще можете поверить? 9 из 10 пар распадаются, потому что им изначально не суждено быть вместе. А половина из тех, кто все-таки женится, потом разводится. И должен сказать, что, даже пройдя через всё это, я не стал законченным циником. Вы, конечно, можете считать меня придурком, но все равно я верю, что любовь существует. Понимаете... пары, которые предназначены друг для друга... они проходят через всё то же дерьмо, что и остальные пары. Разница лишь в том, что они не сдаются. И эти пары обязательно сражаются за свои отношения "(C) Кокс
Я полностью с этим согласна...А есть пары, которые проходят через дерьмо, но отношения такими и остаются...когда любовь есть, но нет цены этому всему...многие так и живут всю жизнь. счастливы ли они? нет. они обречены. боялись когда то расстаться, или просто начать отношения строить...ленивые.
[500x500]Так получилось- у каждого человека есть цель. Думаю у кого нет цели- он несчастлив. Или кто не знает своей цели- он неопределен. Я думаю, мы можем быть кем угодно, может мы одиноки или нет, есть ли у нас много друзей или так сложилось, что ты совсем одинок...все мы разные, но у КАЖДОГО дорлжна быть цель... И как бы далека она не казалась, или недостежима...просто ты долен её достичь. Только для себя. Для своего внутреннего счастья.
Теперь я это знаю. Ведь каждый день я проживаю и жду когда же судьба одарит меня чем-то хорошим. Не одарит. Жду действий от своего парня. не дожидаюсь и разочаровываюсь. срываюсь на всех из-за собственной неудачливости. И опять просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ. жалуюсь. плачу. И что бы как ни шло, я всегда недовольна. Я ВСЕГДА ХОЧУ ОКАЗАТЬСЯ В ДРУГОМ МЕСТЕ. Теперь я знаю почему это...
Я еще не достигнула своей цели, и главное- это путь который ты пройдешь к достижению своей цели. Ведь бывает, что именно на этом пути люди и встречают что-то важное в своей жизни!!!
Я должна идти каждый день, каждый час, и помнить- что я иду к своей цели,желанию,мечте только ради себя. для своего самоутверждения, внутренней удовлетворённости и гордости за себя,любимую)))
Любовь живет три года?
Или только ненастоящая???
Лет в 14 моя любовь была- принц на "белом " коне, правда все принцы оборачивались либо малолетними алкаголиками, либо просто придурками. вот невезло как-то.
В 16 я ждала своего одного единственного. ночами ревела в подушку, стояла у окна и знала, что где-то и он так же стоит и ждет меня.
Сейчас у меня есть любовь.уже 2 года. Только любовь, перерастает в кризис двух лет.И я даже не могу понять причины.И я уже боюсь представить, что будет через год? если мы сейчас как кошка с собакой...
И вся трагедия в том, что просыпаясь утром, я уверена, что могу расстаться с ним. А видя его, особенно после поцелуев начинаю сомневаться...Ну а после секса, я как вяленая репа согласна на все...)
Сейчас я осознаю проблему многих отношений. надоедают.скучно. Мы не пытаемся узнать друг друга . привыкли и все добиваться не надо. А как растормошить?? Как разбудить ту любовь, которая бывает в книжных романах?? Я хочу этого всего до безумия.
Любовь живет три года?
Или только ненастоящая???
Лет в 14 моя любовь была- принц на "белом " коне, правда все принцы оборачивались либо малолетними алкаголиками, либо просто придурками. вот невезло как-то.
В 16 я ждала своего одного единственного. ночами ревела в подушку, стояла у окна и знала, что где-то и он так же стоит и ждет меня.
Сейчас у меня есть любовь.уже 2 года. Только любовь, перерастает в кризис двух лет.И я даже не могу понять причины.И я уже боюсь представить, что будет через год? если мы сейчас как кошка с собакой...
И вся трагедия в том, что просыпаясь утром, я уверена, что могу расстаться с ним. А видя его, особенно после поцелуев начинаю сомневаться...Ну а после секса, я как вяленая репа согласна на все...)
Сейчас я осознаю проблему многих отношений. надоедают.скучно. Мы не пытаемся узнать друг друга . привыкли и все добиваться не надо. А как растормошить?? Как разбудить ту любовь, которая бывает в книжных романах?? Я хочу этого всего до безумия.
В машине орёт музыка. я с друзьями и со своим парнем. мы едем гулять...все так красиво начиналось, гуляли в парке , катались на аттракционах, Д. говорил мне красивые слова...алкоголь...в немалом количестве и все меняется...С Д. ругаемся, орём, слезы, истерики...в результате в очередной раз кричим о расставании...
Следущий день как всегда потеряный...меня тошнит..голова раскалывается....я не ем...худею на глазах и проклинаю алкоголь...
С Д. конечно помирились, но для себя я раз и навсегда поняла, что спиртное-это мой враг! когда начинаешь много пить, сигареты опять в твоих руках! Когда ты не знаешь своей меры, и за первой бутылкой, вторая, треться...ты становишься. не собой...в тебе просыпается столько дерьма...а я не хочу быть такой!! Решила с этого дня больше не пить) а если и случится. то только какого-нибудь хорошего вина)
"Заметила. с возрастом стала безразличнее. 
[280x373]
Хотение любви и секса, не такое как раньше...
ты смирилась. ты стала немного взрослей..."
Хоть весна и пробудила меня. Мой заснувший характер, так и не сдвинулся с места. Зато пришло осознание, что надо что-то менять. И не в ком-то . В СЕБЕ. Начала что-то делать. Засуетилась...
Странно так. То ссоримся, орем, до слез..до дикой боли ругаемся. В такие моменты чувствую себя самым несчастным и обиженным человеком на земле...Хочется бросить, закрыться. уйти от него..послать всю эту любовь на *уй...
А бывает любишь, в каждой мысли своей любишь...подарки делаешь, радуешься...что-то готовишь ему...когда приходит, несешься к зеркалу, расчесываешься наспех..краснеешь когда приходит..и просто хорошо та кна душе. по своему хорошо.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Смузи.Все о Смузи.
[показать]Смузи: еда на бегу
Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи.
Напиток делается из свежих фруктов, овощей, мюсли, орехов которые целиком бросаются в блендер. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. Как раз то, чего так не хватает простым сокам. Насколько смузи восстанавливает силы, можно судить хотя бы по тому факту, что напиток был позаимствован у тихоокеанских серферов, которые подкреплялись им между двумя волнами. И тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это — отличное средство для похудения.
[699x523]Праздники позади, весна подарила мне желание творить!) 
[300x200]
этому я рада!
Правда на улице опять метель...ХОЧУ СОЛНЫШКО!!!)
Только сегодня поняла, что всё за что боролась исчезло..и всё вернулось, так как и было. Дима опять работает с утра до вечера..мы опять не видимся...меня это опять начинает бесить...и ничего не меняется...Он ничего не может или не хочет исправить...квартира не снимается, деньги не откладываются..а нервы поднимаются только у меня!!!( Его все устраивает, конечно он с утра до вечера занят. Сегодня посоветовал мне ЗАНЯТЬ ЧЕМ-НИБУДЬ СЧВОЮ ЖИЗНЬ! Чем? Новыми знакомыми??? планировать жизнь так как будто там его нет??? я так не хочу...
я и так хожу на балет)) И это пока мне очень нравится))) Планирую найти работу..но хочется что-то спокойное..промоутером работать уже надоело((
Незнаю как быть дальше..я всегда представляла совместную жизнь с парнем по-другому..и я бы смирилась, но ведь ничего не меняется...
Это цитата сообщения Desired_58 Оригинальное сообщение
Простые истины
Не знаю, кто автор, но это те прописные истины, с которыми я согласна почти полностью.
Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а
дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние.
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ОТЛИЧНАЯ ИГРУШКА
