liveinternet.ru/users/31090...162657605/

Когда хотят продемонстрировать сложности английской фонетики обычно приводят это стихотворение.

Стих The Chaos

zerno-ros.ru/post218151745/

Спасибо!!!

liveinternet.ru/users/49118...217533986/

  

Все девушки и женщины мечтают об идеальной фигуре. А прекрасная фигура должна быть не только стройной, но и подтянутой. Однако рано или поздно практически все представительницы женского пола сталкиваются с проблемой дряблой кожи в области бедер и ягодиц. В дополнение к этому появляется ненавистная «апельсиновая корка», и тут уж не до шуток. От этих проблем не застрахована ни одна женщина независимо от того, есть у неё лишний вес или нет. Причины могут быть разные

liveinternet.ru/users/46655...216616958/

Без заголовка

ЧУДО--МАЗЬ!!!!

Чудо-мазь.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину

liveinternet.ru/users/48108...213460890/

Лучшие упражнения для живота, бедер, ягодиц, рук, ног!


Растяжка за 10 минут





Красивый живот за 10 минут!

ДАЛЕЕ >>>>>

liveinternet.ru/users/25677...148769781/

Идеальный живот. Комплекс упражнений


Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения до

liveinternet.ru/users/satis...101069930/

Упражнения для мышц живота



 



 

Упражнения на пресс - диагональные скручивания
Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в ка

liveinternet.ru/users/mopsi...217636079/

ЗАВТРАК НА СКОРУЮ РУКУ


Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!

Читать далее...

от Синеглазки:

Решила выделить в отдельную тему классную технику, хотя в разных темах уже на нее ссылалась.Автор ее - не я, узнала о ней на тренинге А Свияша и , когда припрет с успехом применяю.
Если у вас НЕРАЗРЕШИМАЯ проблема, которая очень вас беспокоит и ее нерешаемость просто вас измотала и лишает сил, если вам не симоронится и нет парения , то эта техника - то что надо!

>>>

liveinternet.ru/users/38039...211508374/

Пост отличный! Спасибо!

liveinternet.ru/community/3...119081623/

Спасибо!

liveinternet.ru/users/43563...208916787/

Гениально! Не могу насмотреться! Так легко и непринуждённо! а какой прыжок в конце!!! Спасибище!

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Гратен а ля Капрезе

Читать далее...

liveinternet.ru/users/75252...203478165/

Рулетики из лаваша
Лаваш тонкий (у нас он продается по 3 листа в упаковке )
Сыр (тертый мелко), можно плавленый
Майонез
Чеснок (тертый мелко)
Свежий помидор
Зелень свежая
1. Тонкий лист лаваша раскладываем на пищевой пленке, смазываем майонезом, смешанным с тертыми чесноком и сыром, мелко порезанным укропом.
2. Накрываем новым листом лаваша, смазываем майонезом, смешанным с чесноком, мелко порезанными помидором и петрушкой.
3. Сворачиваем

Это цитата сообщения Вирендра Оригинальное сообщение

Комплекс Анатолия Зинченко для занятий дома





Цель данной серии – представить на видео тренировочную программу начального(базового)уровня Ишвара йоги...Это полноценная сбалансированная практика, способствующая постепенному освоению базовых асан, которые станут прочным фундаментом в практике более сложных техник йоги...В фильме представлена гармоничная последовательность, пригодная для самостоятельной практики...Видеоряд дополнен подробными комментариями.

liveinternet.ru/users/43563...203427338/

Ого, супер! Спасибо!