Это цитата сообщения BlogFriends Оригинальное сообщение
Paperman
Известная компания Дисней выпустила новый короткометражный мультфильм под названием Paperman. Мы уже давно привыкли, что мульты от Диснея плохими не бывают, так что есть все причины, чтобы посмотреть.
Кстати, девушка действительно вылитая диснеевская русалка, правда?
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету
[425x237]
Правильное мясо
Выбирайте постное мясо, а птицу готовьте без кожи - так вы избавитесь от 10 г лишнего жира на 200 г птицы.
Верный накал
Жарьте мясо на раскаленной сковороде.
От высокой температуры его поры тут же закрываются -и мясо впитывает меньше жира.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЖЕНЩИНА И КРАСОТА: УХОД ЗА ШЕЕЙ
Шея – это первое ( разве еще и руки), что указывает на возраст женщины. Поэтому так необходимо заботиться о шее заранее. Если Вам не приятно наблюдать свои морщинки, тогда это вам будет интересно.
Уход за шеей лучше начать с простых вещей.
Осанка – это вообще решение многих женских проблем. Неверное положение тела излишне нагружает позвоночник, в свою очередь у вашей шеи, при неправильной осанке получается неправильный угол наклона, - в результате наблюдаются «колечки», которые охватывают нашу шею. И что делать, как сделать красивой свою шею??
Поднимите голову как можно выше и выпрямите спину. Запрокидывая голову, Вы будете тренировать свою шейную мышцу. И помните, что кожа шеи очень чувствительная и очень тонкая, ей нужен ежедневный уход! Не надо специальных упражнений – вполне достаточно соблюдать эти простые советы…
- Утром очень полезно поласкать шею холодной водой. И вечером, снимая макияж, о шее не забывайте. Молочко для снятия макияжа прекрасно подойдет и для того, чтобы удалить с шеи скопившуюся пыль.
- Старайтесь пользоваться кремом, в составе которого есть коллаген. Крема очень эффективны в уходе за шеей. После нанесения крема делайте себе небольшой массаж. Легкими, мягкими движениями гладьте шею с боков, похлопывая слегка по ней.
- Массаж льдом – это вообще супер-процедура! Массируйте круговыми движениями кубиками льда область шеи, а потом смажьте кожу шеи увлажняющим кремом.
- Используя скрабы и маски для лица, не забывайте, что и шея нуждается в таких же процедурах.
- Если складочки на шее у вас уже наблюдаются, делайте маску - теплое картофельное пюре и 1 чайная ложка оливкового масла. Пюре предварительно выкладывается на ткань, потом прикладывается к шее, а сверху теплый шарфик. Оставляете на 20 минут и смываете теплой водой. Складки уйдут через несколько процедур — вы это сами заметите. Уход за шеей и декольте – это отличный результат.
Шея — наиболее деликатная и уязвимая зона тела женщины, за шеей нужно регулярно ухаживать, - тогда она вас не подведет - все будет красиво. А так как уход за кожей шеи достаточно прост и доступен – вы должны всегда выглядеть просто супер!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЗДОРОВЬЕ. ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Чем женщина становится старше, тем труднее ей выносить физические нагрузки, тем полезнее для нее будет восстанавливающий комплекс упражнений, особенно при нашем неподвижном «компьютерном» образе жизни.
Этот комплекс домашних восстанавливающих упражнений я нашла, зайдя на женский блог «Ветка сакуры».
Этот комплекс упражнений, - это скорее йога, чем просто утренняя гимнастика. Комплекс очень эффективен, он сохраняет гибкость, придавая сил...
Итак, комплекс упражнений состоит из двух частей.
Выполняя первую часть, необходимо знать, что здесь делается не просто утренняя гимнастика, а своего рода динамическая медитация. Всё выполняется медленно, - нужно прочувствовать каждое упражнение…
Вторая часть комплекса упражнений выполняется то же медленно, как бы прорабатывая каждую мышцу, включая свое внутреннее «я»…
Рекомендуется делать эти упражнения утром, осваивая постепенно упражнение за упражнением…
По материалам vetka-sakury.ru
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С ЖЕЛАТИНОМ.
Конечно, многие давно уже знают, что желатин является прекрасным средством для ухода за волосами.
Из него можно приготовить всевозможные питательные и восстанавливающие маски для волос.
Но, желатин можно так же использовать для ухода за кожей лица, так как средства с ним способны разгладить небольшие морщинки, обладают подтягивающим эффектом, улучшают кровообращение кожи, а также имеют смягчающее и отбеливающее действие.
[показать]
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА.
Эта маска, скорее всего, подойдет для сухой, увядающей кожи. А приготовить ее нужно так: 1 ч.л. желатина замачиваем в 6 ч.л. прохладного молока (можно воды), через 20 минут растворяем смесь на паровой бане, добавляем 1ч.л. сливочного масла и когда оно немного растопится, снимаем смесь с паровой бани и хорошенько размешиваем.
Когда масса остынет до приятной температуры, наносим ее на лицо и оставляем минут на 15 - 20. Такую маску снимать нужно ватным тампоном смоченным в теплом молоке, а после этого уже умыться.
[показать]
МАСКА ОТ МОРЩИН.
Эту маска нужно приготовить так:
глицерин - 4 ст.л., желатин – 2 ч.л., мед жидкий натуральный – 2 ч.л.
Полученную массу нужно подогреть на медленном огне до растворения всех компонентов, а потом туда же добавить еще 4 ст.л. теплой кипяченой воды, перемешать и остудить.
Нанести маску на лицо и держать не менее 20 минут, а после удаления, кожу смазать питательным кремом.
Если эта смесь для маски у вас осталась, ее можно перелить в баночку, плотно закрыть и хранить в холодильнике до следующего использования.
[показать]
ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА.
Эта маска кроме отбеливания обладает также и подтягивающими свойствами, подходит для всех типов кожи.
Возьмите свежий очищенный огурец, мелко натрите, а в отдельную посудину выдавите с него сок. К огуречной "кашке" добавьте 2 ч. л. зеленого чая, 1 ч.л. желатина, 2 ч.л. настоя ромашки, смесь подогрейте и добавьте туда сок из огурца и немножечко( 0,5 ч.л.) сока алоэ.
Маску нанесите на кожу лица и держите около 20 минут. Смойте теплой водой.
[показать]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Утренний напиток для похудения и здоровья
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Письмо Бриджит Бардо от Латыниной
Известная российская журналистка Юлия Латтынина написала открытое письмо французской актрисе Бриджит Барто, которая грозиться покинуть Францию и стать гражданкой России, а также просит Путина помочь спасти двух слоних в английском зоопарке.
Кстати, Депардье сейчас в Швейцарии и мечтает получить паспорт Бельгии, а также его ждет суд сегодня во Франции за езду в пьяном виде.
Читайте что написала Юлия Латынина Бриджит Бардо
Открытое письмо Бриджит Бардо
Это цитата сообщения Darkdrakon Оригинальное сообщение
Отделение объекта от фона при помощи разных инструментов фотошоп
В фотошопе достаточно большое количество инструментов для отделения объекта от фона. Мы с вами рассмотрим самые распространенные и простые.
Итак, начнем сверху вниз по панели инструментов.
Первый инструмент - это «Волшебная палочка».
Выбираем «Волшебную палочку», щелкаем ей по белому фону (вокруг объекта появляются «бегающие муравьи»)и на клавиатуре нажимаем Del. И вот у нас идеально отделенный объект от основного фона.
[500x381]
[360x514]
[365x514]НО у «волшебной палочки» есть один минус, она выделяет не только фон, но и объект если на нем имеется такой же цвет как на фоне.
[500x394]Видите? Волшебная палочка выделила и часть пиджака! И после того как мы нажмем Del у нас получится вот такой результат.
[366x514]Для такого случая можно использовать такой инструмент как «Быстрое выделение» (данный инструмент появился только в Photoshop CS5)
[500x414]Этот инструмент выделяет более точно цветовую гамму. На панели вверху не забудьте нажать «Добавить к выделенной области».
[398x514] 
[500x504]Нажимаем Del и у нас снова получилось идеальное отделение мужчины от основного фона.
[357x514]Идем дальше. Выбираем «Волшебный ластик»
[500x414]Он удаляет тот цвет по которому вы щелкаете.
[491x514]Удаляя им будьте внимательны! Он может захватить и часть вашего отделяемого объекта.
[показать]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
21 и 22 декабря 2012 года - дни особых энергий и высоких вибраций.
В эти дни очень важно, что вы будете делать, что вы будете думать, что вы будете говорить.
…
Потому что это все непременно материализуется, незамедлительно проявится в вашей реальности. Ибо таковы уникальные энергии декабря 2012 года. Уникальность этих энергий, связана с космическим явлением Парада Планет.
Поэтому в преддверии этого момента так была важна работа по повышению уровня Сознания, наблюдения за мыслями, работа по открытию Сердца и повышению Энергетики, развитие вибраций Любви и Благодарности.
И оттого, как вы проработали в себе вашу духовную составляющую зависит то, каким будет Новый Цикл вашей жизни, который начнется 22 декабря 2012 года.
21 декабря - день завершения старого Цикла.
В этот день мы отпускаем всё, что мешает нам быть счастливыми, радостными, здоровыми, удовлетворенными, гармоничными.
В этот день как никогда работают практики отпускания, прощения, закрытия долгов, отказа от ограничений и привязок, избавления от негативных кармических и родовых программ.
Как никогда важно отпустить
Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение
Лучшие фотографии России за 2012 год
Отличный фотопроект был придуман в нашей стране еще в 2008 году.
Принять участие может любой желающий, будь он профессионалом или любителем.
Главное условие - фотография должна быть сделана в нашей стране.
Жюри выбрало 294 участника, которые оказались лучшими.
Предлагаю посмотреть на работы сорока победителей.
Заглохший БТР
Александр Паниотов
Полиция
Дмитрий Захаров
Осень
Сергей Балышев
Хрустальная стрекоза
Андрей Ветров
Сибирская пробежка
Елена Аносова
Лес
Сергей Косолапов
Метель
Арсений Семенов
Мамонт
Даниил Коржонов
Схватка
Сергей Анисимов
Улитка и капля дождя
Вадим Трунов
...
Надежда Фетисова
Ульяна
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Средства для подтяжки кожи в домашних условиях: маски и контрастное умывание
[390x276]Здоровый образ жизни и уход за кожей позволяют нам надолго сохранить красоту и молодость, однако приходит время, когда кожа требует специального ухода – в противном случае она теряет упругость и гладкость, блёкнет, тускнеет, на ней появляются морщины и складки. Конечно, в больших городах с агрессивной экологией это происходит гораздо чаще, чем в тихих маленьких городках, и с этим приходится считаться.
Как же отодвинуть старение кожи, сохранить её здоровой и свежей, если ей приходится каждый день переносить воздействие агрессивных факторов? Некоторые женщины убеждены, что лучшим способом является пластическая хирургия – как у звёзд кино и шоу-бизнеса.
Надо сказать, однако, что далеко не все звёзды прибегают к этому радикальному средству: они понимают, что здоровье – это самое важное, и отдают предпочтение эффективной косметике, аппаратной косметологии, массажу и т.д. Кстати, за питанием некоторые из них следят гораздо строже, чем мы можем себе представить.
Подтяжка кожи лица в домашних условиях
Так что мы попробуем немного рассказать о том, как можно подтянуть кожу лица без операций, и даже без дорогих салонов красоты, ухаживая за собой в домашних условиях.
Единственное условие, необходимое для того, чтобы домашние процедуры были эффективными – это регулярность. Если вы считаете, что у вас нет времени для регулярных процедур, то не стоит и начинать – эффект будет временным, и вы получите только разочарование.
Конечно, домашняя подтяжка кожи может помочь не всегда: например, если у вас провисла кожа на шее, а мимические морщины стали очень глубокими, то в салон или клинику обращаться всё же придётся. Но вот исправить начинающуюся деформацию овала лица, улучшить тонус кожи, восстановить её эластичность и убрать мелкие морщины – такие задачи можно с успехом выполнить и дома.
Средства подтяжки кожи
Проще всего использовать дома покупную косметику, и сегодня выбор такой косметики просто огромен. Тем не менее, к выбору таких средств следует относиться очень серьёзно, так как каждый человек индивидуален. Надо учитывать свой тип кожи, возраст, особенности здоровья и многое другое.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Веселое упражнение от носогубных складок.
Такие морщинки как носогубные складки — это волнующий очень многих вопрос! Он находится на первом месте в рейтинге по проблемным зонам лица. Упражнение от НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК. В этом видеоуроке от Алены Соболь вы найдете упражнение, которое займет у вас всего лишь 30 секунд. А польза его в том, что оно поможет предотвратить морщинки, которые быстрее всех выдают наш возраст. Выполняйте упражнение с удовольствием, с любовью к себе и к своему лицу! Что дает это упражнение? Вы уже знаете, что молодость нашего лица определяется не столько кожей, сколько состоянием мышц лица, а также то, что за появление носогубных складок отвечают многие мышцы лица. Носогубные складки могут появиться и в совсем молодом возрасте, потому что образуются они в связи с высокой активностью мимических мышц лица. С возрастом мышцы привыкают находиться в одном и том же положении, вследствие чего происходит их статическое напряжение. Зачем нужен тонус мышцам? Зачем мы ходим в спортзал? Для чего нам нужно качать пресс или поднимать гантели? Для того, чтобы держать мышцы в тонусе. Если мы этого не делаем, они — мышцы, от бездействия, быстро потеряют тонус и становятся дряблыми. То же самое происходит и с мышцами нашего лица, которыми также нужно заниматься. Однако, занятия для мышц лица намного проще и легче, чем для того же бедра или пресса. Здесь не нужно поднимать тяжести или бить рекорды по накачиванию. И более того, упражнения для мышц лица принесут не только пользу, но и массу удовольствия. Поэтому, выполняйте предложенные упражнения с удовольствием. Это поможет нам тонизировать те части лица, которые до этого пребывали в пассивности. Делайте упражнения мягко и уверенно, без лишнего напряжения. И с любовью к себе самой! http://likwomen.ru/uprazhnenie-ot-nosogubnyx-skladok/ |
Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение
Женщиеы говорят о себе с улыбкой.
Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Ну врут же, сволочи!
[450x264]
До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!
[650x434]
- Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа! - Ну и как? - Туфли супер!
[546x700]
Женщина звонит диетологу:
- Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
- Почему вы так решили?
- Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
- И что же они вам сказали?
- Они сказали: <По одному,пожалуйста>.
[400x280]
Шёл третий час моей диеты, но попа, торчащая из холодильника знала что это конец...
[500x444]
- Свет мой зеркальце, заткнись! Расчесаться подошла!!!
[400x340]
- Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
[600x450]
У меня в шкафу завелась какая то подлая, завистливая, мерзкая барабашка… Эта тварь за зиму ушила весь мой весенний гардероб… Ни одной вещи не пропустила, зараза трудолюбиваяяяяя…
[700x600]
- Утром у зеркала: - Ну что, красота, Мир спасем или прохожих напугаем?
[320x257]
Мы, женщины, набираем вес потому, что накопленные с годами - знания, опыт, мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему телу!
[350x350]
- Невестушка, ты скотинку покормила?
- Нет мама, спит ещё Ваш сыночек:
[550x393]
Моя фигура далека от идеала? Это убогий идеал далек от моей фигуры!
[250x288]
Сижу дома, вдруг - звонок в дверь. Открываю - стоит красивый молодой человек, спрашивает, дома ли муж. Я отвечаю, что нет. Тогда он входит,толкает меня на диван и:..... Я до сих пор не могу понять, что он хотел от моего мужа ?
- Узнав мои желания, фея сломала волшебную
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
Не есть! Вообще....
Где-то в ведах была строка о том, что в Кали югу(четвертая из четырех эпох в индуистском цикле) люди будут сыпать яд себе в тарелки и кушать его.
Так вот, если кто еще не заметил - Кали юга уже наступила. Поэтому, все у кого еще есть разум пусть просвещаются и принимают к сведению.
[350x350]Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Идеальный образ
Идеальная ты - для женщин. Твоя идеальная спутница - для мужчин. via nataly_lenskaya
Читайте еще:
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
Фитнес-тренер из США разработала новую йогу для лица
Если прожитые года стали оставлять “чёрные метки” у вас на лице в виде морщинок, пигментных пятен и дряблой кожи, то это ещё не значит, что надо бежать к косметологу, выпрашивая двойную дозу ботокса. Лучше прибегнуть к йоге для лица, - она вам позволит сохранить молодость ваших кожных покровов на передней части головы.
Данную группу упражнений разработала Аннелиза Хаген. Инструктор по лицевой йоге из Нью-йорка утверждает, - её комплекс - это натуральная и безвредная альтернатива косметологических процедур, которые обходятся вам очень дорого.
Принцип основан на том, что любая ваша мышца должна всё время иметь нагрузку, оставаясь в тонусе. Данная лицевая йога - это набор упражнений, позволяющий людям выглядеть намного моложе. А некоторые упражнения избавят вас от накопившегося негатива. Эти упражнения - демонстрация смешных и глуповатых выражений лица.
Но фитнес-тренер предупреждает, - если только корчить весёлые рожи, - ничего, кроме новых морщин, у вас не прибавится. В лицевой йоге применяют специальную технику для поднятия тонуса ваших мышц, она не требует суетливости в исполнении, - требует от вас сосредоточенности и концентрации.
По материалам mirfactov
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Меню для сов и жаворонков
Меню для сов и жаворонков
Читать далее: http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1214493/#ixzz2BXsG8xS0
Елена Морозова, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой» помогает нам составить правильное меню и начать питаться по-новому! Мы уже изучили основные правила питания для всех и каждого и даже сформировали варианты правильных завтраков.
[300x472]
Меню дня для «жаворонка»
Завтрак (готовь его в первый час после пробуждения) должен содержать сложные углеводы (пшенная, гречневая или ячневая каши, овсянка — но ни в коем случае не использовать «быстрые» полуфабрикаты!). Подойдет и белковый завтрак: омлет, глазунья, вареные яйца.
Обедать не позднее 14.00. Особенно приветствуются первые блюда, они малокалорийные и дают длительное насыщение. На второе — паста (без сыра), рыба или птица с овощами. Десерт и кофе лучше исключить.
Научись пить чай. Для продления заряда бодрости во второй половине дня хороши зеленые чаи. Они тонизируют и бодрят гораздо лучше, чем свежезаваренный кофе, так как в листовом зеленом чае содержание кофеина значительно выше.
В промежутке до ужина выпей не менее 300-400 мл воды, это необходимо и для «жаворонков», и для «сов» — и не только в офисе.
Ужин. Если ты точно знаешь, что в кровать ляжешь в 21.00, то ужинай не позднее 18.30. Но если время сна отодвигается на «совиные» 23 часа, то и ужин сдвинь на час-два. Меню: мясо или рыба на пару (или просто отварные) с овощами.
Перекусы в течение дня должны состоять из сладких ягод или фруктов (персик, груша, виноград, арбуз).