Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Вы собрались постряпать блины или выпечь булочки и обнаружили. что в холодильнике нет яиц, а в магазин бежать, или поздно, или неохота.
Или вам противопоказаны яйца, а выпечку покушать охота. Чем заменить яйцо при приготовлении теста? Легко справитесь!
1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте стакан теплой воды с ложкой меда.
Для всех родителей их дети – самое дорогое в жизни. И, естественно, что все родители хотят сделать своих детей счастливыми и подарить самое лучшее детство. В этом нет никаких мелочей. С помощью этой статьи мы научим вас правильно расставлять мебель в детской комнате, чтобы сделать ее максимально комфортной и уютной. Психологи доказали, что обстановка в комнате очень влияет на ребенка, на его психическое развитие, на его поведение и взгляды на мир.
Мы всегда стараемся сделать так, чтобы наши дети ни в чем не нуждались, были счастливы и не испытывали трудностей. Но не забывайте и о молитве за детей - это очень важно!
Чтобы волосы росли красивыми и блестящими, их нужно постоянно подпитывать витаминами, которых больше всего в свежих овощах и фруктах, микроэлементами, а также белками. Недостаток йода может остановить рост волос, а также способствовать к их выпадению.
Аннигилятор - название еще одного красочного слота, который выпущен компанией Play’n GO. Этот разработчик давно радует поклонников тяжелой музыки тематическими игровыми аппаратами. И все они пользуются популярностью даже среди тех, кто предпочитает другие музыкальные направления. 
Зоопарк Myrtle Beach Safari в Южной Каролине. Дети хорошо ладят друг с другом, даже если совсем разные. 20-месячный шимпанзе Varli подружился с 9-недельным рысенком по кличке Sutra. Милые фото для настроения!
Фотографии Barry Bland.Шимпанзе и рысенок.
Юрмала - известный всему миру курорт в Латвии. Пляжи с белоснежным песком, чистое, практически прозрачное море, приятная погода без знойной жары и, конечно, множество интересных культурных мероприятий. Новая волна, концерты-фестивали от Comedy, КВН, Аншлаг - все они проводятся именно здесь! 
Испанцы любят специи, а потому неудивительно, что именно ученые из Испании решили провести опыты с целью того, чтобы определить, какая же специя наиболее полезна. Ответ был однозначен – гвоздика.
Любите открытые пироги? Пирог "Ягодное искушение" с творожно-ягодной начинкой вам обязательно понравится!
Наши волосы - наша красота и богатство. Прекрасное средство от секущихся кончиков поможет вашим локонам выглядеть восхитительно!
Уезжая на отдых в другие страны, нам приходится подстраиваться не только под традиции и правила иностранного государства, но и испытывать трудности в плане свободы передвижения. Конечно, если вы планируете просто отдых на пляже и пару экскурсий, то такие мелочи вас волновать не будут. Другое дело, если вам нравится кататься по городам и не подстраиваться под расписание отеля. Вот в таком случае идеальным вариантом станет аренда авто. Такая услуга более чем доступна - стоимость невысокая, выбор машин огромный, а все предложения по странам мира можно найти в одном месте - на сайте bookingcar.eu. 
Устали тратить кучу денег на маски, лосьоны и прочую косметику для волос? Народные средства по уходу за волосами могут подарить вам классный эффект! Попробуйте!
А вы знаете, что старение кожи практически сразу заметно по рукам? Топ-6 упражнений для красивых рук поможет им выглядеть безупречно.
Упражнение №1
Оно поможет вам укрепить бицепсы, а также мышцы бедер и ягодиц.Станьте прямо, правую ногу отведите назад и согните обе в коленях, как показано на фото. В руки возьмите те гантели, которые легче, согните конечности в локтях и попытайтесь соединить лопатки. Сделайте 15 раз, потом поменяйте ноги.
Лето без окрошки - это несерьезно! Вот вам еще один рецепт вкусной окрошки на сыворотке. Я именно такую и готовлю!
Хотите вкуснятину? Мясной кекс - очень крутое блюдо. Почему? да потому что это вкусно, а с его приготовлением справится даже ребенок!
