• Авторизация


дуплет182-183 19-08-2016 20:52

Это цитата сообщения alladenadi Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАВИТОК С ЛИСТИКАМИ.МК.ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО 14-08-2016 13:17

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ЗАВИТОК С ЛИСТИКАМИ.МК.ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

http://pinthemall.net/pin/54d4dc1125257/

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В Это Сложно Поверить, Но…Минус 8 Кг За Неделю! 14-08-2016 13:10

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

[1200x628]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО 14-08-2016 07:59

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

 

İrlandalı dantel / motifler İrlandalı dantel....♥ Deniz ♥:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО. 14-08-2016 07:47

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПУСКАЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. 14-08-2016 07:36

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

 

 

 

Запускаем обмен веществ 
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп) 
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магический набор петель Judy Becker 08-08-2016 19:59

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение




[326x310] [410x307]
Магический (волшебный) набор петель Judy Becker (англ. яз. – Magic cast on).
Этот набор петель разработан Джуди Бэкер для вязания носков от мыска.
Перемотайте Вашу пряжу – вытяните нити из обоих клубков примерно 6-7 м длиной. Сложите пряжу в этой точке, здесь Вы начнете набор петель. Для удобства смотать концы можно в маленькие клубочки.
[410x249]
На картинках ниже синим цветом обозначена рабочая нить, лежащая на большом пальце – этой нитью будут набираться петли на верхнюю спицу, красным – обозначена нить на указательном пальце – из нее получатся петли на нижней спице.
Начальная позиция:
[410x249]
Дальше



Серия сообщений "Набор-закрытие спицами":

Часть 1 - Спицы. Разные способы прибавления петель
Часть 2 - Принадлежности для вязания. Пробный образец
...
Часть 8 - Шов матрасный, петля в петлю, вшивание рукавов
Часть 9 - Закрытие петель поcледнего ряда
Часть 10 - Магический набор петель Judy Becker
Часть 11 - Переход от резинки 2х2 на резинку 1х1. Закрытие петель иглой
Часть 12 - Эластичный набор петель для резинок 1 х 1 и 2 х 2
...
Часть 41 - Способы закрытия петель спицами
Часть 42 - Как сшивать вязаные изделия
Часть 43 - Методы набора петель от Екатерины Родимовой


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плед "Африканские приключения" 08-08-2016 14:42

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Вязаный плед может быть не только из квадратов. Знаменитый в вязальном мире плед An African Adventure от дизайнера Horst Schulz, который вяжет в технике Печворк (он написал несколько книг) создал много разных проектов-дизайнов. Плед An African Adventure был придуман им в 2000 году, когда он был на конференции в Африке.
[367x275] [367x275]
Описание 1
[700x477]
Дальше



Серия сообщений "Разности спицами":

Часть 1 - Плед "Африканские приключения". Пэчворк спицами
Часть 2 - Вязание по фен-шуй
Часть 3 - Вязаный плед спицами
...
Часть 43 - Подушки спицами от Любови Галдиной
Часть 44 - Пэчворк спицами. Идеи с сайтов ravelry и etsy
Часть 45 - Яркий плед, связанный сотами


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем шнур крючком 07-08-2016 14:55

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[600x450]

[680x510]

[680x510]
Дальше



Серия сообщений "Разности крючком":

Часть 1 - Киндер - сюрпризы. Поделки для детей
Часть 2 - Вязание чехла на сидение или табурет
...
Часть 13 - Журнал "Вязание крючком" №12/2012
Часть 14 - Обвяжем всю планету!
Часть 15 - Вяжем шнур крючком
Часть 16 - Подушка Blooming Flower из остатков пряжи крючком
Часть 17 - Вязаный кактус-игольница крючком
...
Часть 23 - Мандала крючком. Вязание от периферии к центру
Часть 24 - Вязание салфетки в технике брюггского кружева
Часть 25 - Украшения от Shelby Allaho, связанные крючком


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Методика удаления инородного импланта "Ген смерти" 06-08-2016 14:35

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Методика удаления инородного импланта "Ген смерти"

[410x452]
Andrey_Skripka пишет:

"ГЕН СМЕРТИ" УДАЛЯЕМ САМИ
(предназначено для неисправимых романтиков!)

В детстве мы все естественным образом воспринимали жизнь, как вечную молодость и огромную по продолжительности. Старики нам казались какими-то сломавшимися машинками, неестественно рано уходящими из жизни. И вот мы, взрослея, наблюдаем вокруг всё больше смертей и… программа старения заползает, как гадюка, в наши сердца, и мы начинаем потихонечку стареть и со временем смиряемся, почему-то ломаем своё чистое восприятие жизни и тут кто-то говорит:

- A не хотите ли снова молодыми?
- Х-О-Т-И-И-И-М-!, закричали дети, а «взрослые» опустили головы и плечи ещё ниже и пошли кто куда тихонечко, а некоторые даже высказались по этому поводу классическим: БРЕД и т.п.

Может, я перечитался в детстве «Час Быка» Ефремова? Там на планету, где люди жили до 35-40 лет и был авторитарный режим, прилетели люди другой ветви развития, живущие 1000 лет в красоте и радости. И какие конфликты у них начали разворачиваться. Я сразу принял сторону той ветви человечества, что живёт долго и счастливо. А вы?

Программа старения

Вопрос о внедрении в информационное тело программы смерти буквально висело в воздухе прошедший месяц, мне как "специалисту по эзотерике " настойчиво задавали этот вопрос друзья и случайные собеседники и вдруг на фестивале мне повезло познакомиться с ясновидящим подростком. Тимофей (назовём его так) рассказал, как однажды увидел маленького (серого!) ангелочка 20-30 см, с трудом принёсшего младенцу, его племяннику, имплант, и как он помешал его вставить. Имплант он называет «ген старения», или «ген смерти», говорит: "Его структура содержит яд и потихонечку вливается в тело и приводит к плавному замедлению основной функции вилочковой железы - регенерации организма и, как следствие, к старости и смерти".

Описание импланта:

ЭФИРНЫЙ ИМПЛАНТ, ИМЕЕТ ФОРМУ ПОЛУМЕСЯЦА РОЖКАМИ ВВЕРХ ЛЕЖАЩИЙ НА ГРУДИ И НАПРАВЛЕН К КЛЮЧИЦАМ, ПОЛУПРОЗРАЧНАЯ СТРУКТУРА, ИЗВЛЕКАЕТСЯ НАВСЕГДА ЗА 1 РАЗ(ИНОГДА НАДО ПОВТОРИТЬ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ) ЗА 3-5 МИН НЕКОТОРЫЕ ВИДЯТ ЭТО КАК ТЕХНИЧЕСКОЕ УСТРОЙСТВО С МНОЖЕСТВЕННЫМИ ЗОНДАМИ, НЕКОТОРЫЕ КАК МЕДУЗОПОДОБНОЕ ТЕЛО НЕЗЕМНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

ПРАКТИКА

(Предназначено тем, кто верит в чудеса и готов жить дольше и в радости,
ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА!

Римские легионеры и «СС» у фашистов носили на груди серповидную бляху.
Представляем, что у нас есть такая же, но полупрозрачная и немного вросшая в тело от ключицы к ключице.
СТАНОВИМСЯ ЛИЦОМ К СОЛНЦУ!
ДВУМЯ РУКАМИ ОХВАТЫВАЕМ ЭТУ СТРУКТУРУ, ВДОХ НОСОМ И НА ВЫДОХЕ РТОМ МЕДЛЕННО НАЧИНАЕМ ДВИЖЕНИЕ РУК ОТ ТЕЛА НА 1-5 СМ, КАК МОЖНО МЕДЛЕННЕЕ!(СКОРОСТЬ ПРИВОДИТ К БОЛИ В ГРУДИ ДАЖЕ ОТЪЯВЛЕННЫХ МАТЕРИАЛИСТОВ).

СТОП! СНОВА ВДОХ, НА ВЫДОХЕ ЕЩЁ 1-5 СМ, И ТАК ДО УДАЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ НА 25-30 СМ ОТ ГРУДИ.(У ТЕХ, КТО ТОРОПИТСЯ, МОГУТ ПОЯВЛЯТЬСЯ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ГРУДИ И ПРОИСХОДИТЬ ОТРЫВ ФРАГМЕНТОВ!)
ПОТОМ НА ВЫДОХЕ РЕШИТЕЛЬНО ВЫПРЯМЛЯЕМ РУКИ И ПОДСТАВЛЯЕМ ЭТУ СТРУКТУРУ СОЛНЦУ ТАК, ЧТОБЫ СВЕТ СОЛНЦА, ПРОХОДЯ ЧЕРЕЗ РУКИ, СВЕТИЛ В ГЛАЗА.
СТРУКТУРА РАСПАДАЕТСЯ ЗА 1-2 МИНУТЫ БЕЗВОЗВРАТНО.
РАСПАХИВАЕМ РУКИ И ПОДСТАВЛЯЕМ ГРУДИНУ СОЛНЦУ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ТЕЛО И НАПОЛНИТЬ ЕГО СВЕТОМ, ЗАЛЕЧИТЬ РАНКИ.

ВСЁ! ТЕПЕРЬ ПРОСТО НАБЛЮДАЙТЕ СВОЁ ТЕЛО, НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ (5-6 ЧАСОВ), НОВЫЕ МЫСЛИ (10-12 ДНЕЙ) И ПЕРВЫЕ 10 ЛЕТ МОЖЕТЕ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЁ БУДУЩЕЕ, ИСХОДЯ ИЗ НОВЫХ КРИТЕРИЕВ ЖИЗНИ.
ВЕДЬ ВЫ ГОТОВЫ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО ИЛИ МОЖЕТ ПРОСТО ЧУТЬ МОЛОЖЕ?
Я ПРОСПАЛ ПОЛДНЯ, БЫЛ В БЛАЖЕНСТВЕ, КАК ТОЛЬКО УДАЛИЛ ЭТУ ЗАРАЗУ У СЕБЯ, ТЕПЕРЬ НАБЛЮДАЮ, КАК МЕНЯЕТСЯ КАРТИНА МИРА.

Полезно после процедуры раскрывать и разминать грудину до прекращения болезненных реакций, надавливая в точках крепления рёбер к грудине. За месяц боли уходят, резко повышается пластичность грудной клетки, растёт объём легких, иммунитет.

ВНИМАНИЕ! ДИАГНОСТИКА ПОДТВЕРДИЛА СЛУЧАИ СМЯТОГО ИМПЛАНТА ИЛИ РАЗОРВАННОГО ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ НА ФРАГМЕНТЫ. ТОГДА ЕСТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО ИЗ ОСТАВЛЕННОГО ФРАГМЕНТА БУДЕТ СНОВА РАСТИ ИМПЛАНТ. ПРОБУЙТЕ ОБРАБАТЫВАТЬ ВСЮ ЗОНУ ОТ КЛЮЧИЦЫ ДО КЛЮЧИЦЫ ЗА 2-3 ПРИЁМА, УДАЧИ!
Дальше



Серия сообщений "Молодость":

Часть 1 - Молодость! И никаких полумер! (Часть первая)
Часть 2 - Молодость! Все дело в доминанте (Часть вторая)
...
Часть 4 - Хунза - народ, который не знает болезней
Часть 5 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 6 - Методика удаления инородного импланта "Ген смерти"
Часть 7 - Про женщину, которой не холодно
Часть 8 - Припади и попей из «источника молодости». Ритуальные упражнения от тибетских лам для здоровья
Часть 9 - Доктор Уоллок и его скандальная лекция «Умершие доктора не лгут»
Часть 10 - Как происходит обновление клеток организма?
Часть 11 - Эликсир молодости древних знахарей


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Набор петель, похожий на итальянский (с бросовой нитью) 05-08-2016 18:05

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Автор: Верастайл club.osinka.ru
К вопросу по итальянскому набору. Я предпочитаю сначала вязать тело вещи, а уже потом довязывать резинки и закрывать иглой. Но бывает, что и начало нужно сделать итальянским, поэтому я подсмотрела один удобный и легкий способ и теперь использую только его. Видео center>было китайское, ссылку на него не сохранила, а теперь найти не могу. Сделала небольшой МК в фотографиях.
[600x297]
Бросовая нить (белая), основная нить (красная), спицы № 2 и спицы № 3,5 (разброс в номере спиц примерный, смотрите по толщине основной нити и по плотности, с которой вяжете, но всегда! мЕньший номер спиц должен быть на один размер меньше, чем тот, которым будете вязать резинку!) Бросовой нитью набрать количество петель, вдвое меньше +1, чем вам нужно по описанию (т.е., если резинка будет состоять из 60 петель, то набираете 31), провязываете один ряд лицевыми петлями, бросовую нить отрезаете:
[380x285] [380x285]
Дальше



Серия сообщений "Набор-закрытие спицами":

Часть 1 - Спицы. Разные способы прибавления петель
Часть 2 - Принадлежности для вязания. Пробный образец
...
Часть 26 - Набор петель с утолщённым краем
Часть 27 - Кромочные петли
Часть 28 - Набор петель, похожий на итальянский (с бросовой нитью)
Часть 29 - Закрытие петель в конце лицевого ряда 'задом наперед'
Часть 30 - Особенности закрытия последней петли
...
Часть 41 - Способы закрытия петель спицами
Часть 42 - Как сшивать вязаные изделия
Часть 43 - Методы набора петель от Екатерины Родимовой


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ваша мелочь может стоить 100.000 рублей! 05-08-2016 15:58

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[500x363]
В России есть рубли и копейки (монеты) с ограниченным выпуском. Проверьте свой кошелек, ведь это практически бесплатная лотерея.
1 фото показывает вам, где находится клеймо монеты.
2 фото - клеймо СПМД,
3 фото - клеймо ММД (иногда просто "М").
[365x244] [365x244]
А вот монеты и их стоимость:
5 копеек 2002 года, без клейма - 3.000р.
2 рубля 2003 года, СПМД - 10.000р.
1 рубль 2001 года, ММД и СПМД - 25.000р.
50 копеек 2001 года, ММД - 100.000р.
5 рублей 1999 года, СПМД - более 100.000р.
hitrostigizni



Серия сообщений "Экономика, право":

Часть 1 - Авторское право и плагиат: 10 заблуждений
Часть 2 - Как обналичить виртуальные деньги
...
Часть 23 - Об уловках, которые заставляют людей брать кредит под 75% годовых
Часть 24 - Как сэкономить на online-шопинге?
Часть 25 - Ваша мелочь может стоить 100.000 рублей!
Часть 26 - Типичные ошибки соискателей на собеседовании
Часть 27 - Как оформить персональные документы через Интернет?
...
Часть 41 - Коды регионов РФ
Часть 42 - 12 важных «антикризисных» прав потребителей
Часть 43 - Госдума приняла закон о "Дальневосточном гектаре"


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Азиатский пуловер и жакет 05-08-2016 13:01

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[367x623] [367x623]
[650x569]
[700x445]
Дальше



Серия сообщений "Пуловеры спицами1":

Часть 1 - Пять женских пуловеров
Часть 2 - Пуловеры
...
Часть 28 - Кофточка спицами с одной лямкой
Часть 29 - Лимонный ажурный пуловер спицами
Часть 30 - Звонкие ручейки - азиатский пуловер и жакет спицами
Часть 31 - Три пуловера с фантазийным узором спицами
Часть 32 - Вяжем наряды с оголёнными плечами
...
Часть 40 - Пуловеры из Knit&Mode 11/2014
Часть 41 - Как связать пуловер спицами
Часть 42 - Жилет-квадрат спицами, МК вязания пуловера-квадрата и его вариации


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор спицами "Шалтай-болтай" 04-08-2016 19:58

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[700x466]
[700x414]
Дальше



Серия сообщений "Узоры спицами":

Часть 1 - Всё о патентной вязке. Узор "косы"
Часть 2 - Скрещенные и спущенные петли. Ажурные узоры
...
Часть 34 - Объемные узоры для вязания спицами
Часть 35 - Образцы узоров для вязания на спицах (22 узора). Секреты мастерства 1-2014
Часть 36 - Узор спицами "Шалтай-болтай"
Часть 37 - Узор спицами с объемными "пружинками"
Часть 38 - «Виноградная лоза», узор спицами
...
Часть 46 - Узоры спицами с вытянутыми петлями
Часть 47 - Двусторонние узоры спицами
Часть 48 - Кайма спицами (много фото)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер "Орхидея" крючком. Журнал мод №580 3-2014 04-08-2016 12:35

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[542x700]
[700x473]
Дальше



Серия сообщений "Модели крючком":

Часть 1 - Необычное пальто из кожи и кружева. МК
Часть 2 - Вязание жакета крючком и спицами
...
Часть 9 - Джемпер в моряцком стиле крючком
Часть 10 - Верх от джинсов + обвязка крючком = красивая юбка
Часть 11 - Джемпер "Орхидея" крючком. Журнал мод №580 3-2014
Часть 12 - Накидка с капюшоном крючком. Журнал мод №580 3-2014
Часть 13 - Костюм в технике брюггского кружева из журнала мод № 580 3-2014
Часть 14 - Джемпер в технике сцепного гипюрного кружева. Журнал мод №580 3-2014
Часть 15 - Яркое красивое платье, связанное крючком
Часть 16 - Туника на кокетке крючком


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела 04-08-2016 09:21

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[350x263]Оксисайз - прекрасная дыхательная практика для снижения веса. При использовании этой практики в первую очередь уходит не вес тела, не килограммы, а сантиметры объемов тела, то есть размеры. Поэтому их необходимо контролировать.
Что дает такой контроль?
1. Во-первых, сильно Вас стимулирует. Если за 2 недели Вы уберете 5 см в талии, Вы продолжите заниматься этой гимнастикой? Я - да!
2. Во-вторых, чтобы правильно подобрать себе новую одежду на 1-2 размера меньше.
3. В-третьих, чтобы определить, где сантиметры уходят хуже, и если Вам необходимо снижение именно этого размера тела, то добавить упражнения для интересующей Вас части тела и сократить количество упражнений там, где Вас уже все устраивает.

Для контроля процесса уменьшения размеров мы будем использовать 6 показателей:
• Обхват руки (в области бицепса),
• Обхват груди подмышками,
• Обхват туловища в области пупка,
• Обхват туловища на 5 см выше пупка,
• Обхват туловища на 3 см ниже пупка,
• Объем бедер в области ягодиц.
Дальше



Серия сообщений "Духовные практики":

Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 21 - Медитация "Сфера многомерной событийности"
Часть 22 - Как вспомнить прошлые жизни
Часть 23 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 24 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 25 - Секретное дыхательное упражнение для похудения
Часть 26 - Семь шагов к открытию Третьего глаза. Дорин Верче
Часть 27 - Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников
Часть 28 - Психометрия - сверхспособность считывания информации


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника дыхания бодифлекс 04-08-2016 09:17

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[500x466]
Можно ли самостоятельно освоить технику дыхания бодифлекс? Конечно, если у вас есть возможность поработать вживую с хорошим тренером, то это приветствуется. А если нет такой возможности? Тогда эта статья для вас.
Осваивать бодифлекс по видео сложнее, чем при личном контакте. Поэтому я вам в статье даю сначала само описание техники, а потом видео в исполнении нескольких тренеров: основоположницы метода Грир Чайлдерс (скачать ее книгу можете здесь: Чайлдерс - Великолепная фигура за 15 минут в день), Марины Корпан, которая продвигает эту технику в России и тренера Анны Ван Ли, которая просто прекрасно все объясняет.

Техника дыхания бодифлекс включает в себя 5 этапов:
1. Вдох «Трубочка»
(я дала названия для большей легкости запоминания, у Грир этого нет). Складываем губы трубочкой, как будто вы хотите посвистеть (свистели в детстве?). Делаем спокойный, длинный выдох до тех пор, пока живот не втянется и вы не почувствуете, что он «прилип» к позвоночнику. Также вы должны почувствовать напряжение внизу живота немного ниже пупка.
2. Вдох «Пылесос». Вдох носом, сильный , глубокий, со звуком, как будто хотите втянуть в себя весь воздух, как пылесос при включении. Живот при этом надувается, как шарик.
3. Выдох «Пах». Губы затягиваем немного внутрь, как будто вы собираетесь распределить помаду по губам, голову запрокидываем вверх и делаем резкий выдох широко открытым ртом. Должен получиться звук «пах», при этом носоглотка должна быть расслаблена, звук должен идти изнутри. Выдохнуть нужно полностью, надутый живот должен полностью спуститься. Это самая сложная для усвоения часть дыхания.
4. Задержка дыхания. Теперь наклоняем немного голову вперед, чтобы легче было расслабить живот, и втягиваем живот снизу вверх себе под ребра. Делаем задержку дыхания на 8-10 секунд. Именно на этом этапе мы будем делать все наши упражнения! Чтобы правильно считать секунды, проговаривайте «двадцать один, двадцать два» и так до двадцати восьми.
Дальше



Серия сообщений "Духовные практики":

Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 22 - Как вспомнить прошлые жизни
Часть 23 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 24 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 25 - Секретное дыхательное упражнение для похудения
Часть 26 - Семь шагов к открытию Третьего глаза. Дорин Верче
Часть 27 - Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников
Часть 28 - Психометрия - сверхспособность считывания информации


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секретное дыхательное упражнение для похудения 04-08-2016 09:15

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[600x319]
Вы хотите есть всё то, что Вам нравится, но при этом не поправляться? Оказывается, такое возможно! Об этом дыхании давно известно йогам, может быть поэтому и не страдают они лишним весом. Я уже описывала технику дыхательной практики "Бодифлекс", которая также позволяет похудеть и сформировать красивое тело. Но это упражнение можно делать само по себе, в любой момент, когда вам нужно срочно "сжечь" то, что вы съели. Возможно, вы просто съели лишнего или не смогли отказаться от пирожков, тортика, десерта, а потом переживаете, что все это отложится на талии и бедрах? Не переживайте! Просто сделайте это упражнение.

Как делать дыхательное упражнение для похудения?
Встаньте ровно, спина прямая. Глубоко вдохните носом и животом на 4 счета, затем задержите дыхание на 16 счетов и сделайте долгий выдох на 8 счетов.
Если вы не можете задержать дыхание на 16 счетов, то задерживайте на 8, но соотношение вдох-задержка-выдох должно быть 1:4:2, то есть если задержка дыхания у вас получается только на 8 счетов, то вдох должен быть на 2 счета, дальше на 8 счетов задержка и на 4 счета выдох. После выдоха задержка дыхания не делается, сразу следует вдох. Постоянно так дышать не нужно! Применяйте это дыхание после еды, особенно если поели «вредные» продукты: жирное, мучное, сладкое, то, что формирует лишние жировые отложения. Делайте это секретное дыхательное упражнение 10 раз после приема пищи, и всё, что вы съели, очень быстро перегорит, не успев отложиться в жир. При этом важно дышать животом, а не грудью!

Как освоить дыхание животом?
[Дальше]Есть прекрасный способ. Нужно лечь на пол и положить на живот в область ниже ребер книгу. А можно сделать проще и положить туда руку! Сделайте полный вдох животом и носом, живот при этом надувается и книга должна подняться, либо под рукой вы почувствуете, что живот надулся, как шарик. Выдыхайте через рот медленно, добиваясь полного опустошения живота от воздуха. Книга при этом опускается, либо под рукой вы ощущаете, как опал живот. Вначале вам может быть сложно делать дыхание для похудения, а именно делать задержку на 16 секунд. Но при регулярной практике объем легких будет увеличиваться и вы сможете дольше задерживать дыхание на вдохе.
Это дыхание помимо того, что сжигает жир, выводит токсины из организма и улучшает цвет лица. Оно полезно при многих заболеваниях, про это много написано в Интернете.
В йоге это дыхание относят к низшему виду пранаямы. Правда, продолжительность там другая - вдох 12 секунд, задержка - 48 секунд, выдох - 24 секунды. То есть соотношение то же 1:4:2, но продолжительность каждого этапа гораздо больше. Йоги считают, что такое дыхание вызывает потение тела и вывод нечистот из организма.
При соотношении 24:96:48 секунд происходит дрожание тела от прохождения энергии, а при 36:144:72 секунды можно достичь левитации (полета тела) и Великого блаженства. Но я вам не советую практиковать такие задержки дыхания, так как для выхода на высшие уровни требуется многолетняя практика. Для хорошего самочувствия и сжигания жира достаточно использовать дыхание 4 сек вдох : 16 сек задержка : 8 сек выдох.



mastermolodosti.ru



Серия сообщений "Духовные практики":

Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 23 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 24 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 25 - Секретное дыхательное упражнение для похудения
Часть 26 - Семь шагов к открытию Третьего глаза. Дорин Верче
Часть 27 - Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников
Часть 28 - Психометрия - сверхспособность считывания информации


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закрытие петель с помощью I-шнура 04-08-2016 07:27

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

[690x700]
Дальше



Серия сообщений "Набор-закрытие спицами":

Часть 1 - Спицы. Разные способы прибавления петель
Часть 2 - Принадлежности для вязания. Пробный образец
...
Часть 35 - Набор петель спицами "пико"
Часть 36 - Наборный край с открытыми петлями
Часть 37 - Закрытие петель с помощью I-шнура / I-cord bind off
Часть 38 - Подборка способов закрытия петель спицами + видео
Часть 39 - Закрытие петель с помощью i-cord-шнура. Отделочный дуршнур
...
Часть 41 - Способы закрытия петель спицами
Часть 42 - Как сшивать вязаные изделия
Часть 43 - Методы набора петель от Екатерины Родимовой


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс от Alene: Зигзаги на спицах с гибкой связью 04-08-2016 06:53

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Мастер-класс от Alene: Зигзаги на спицах с гибкой связью

Автор: Alene forum.knitting-info.ru
Узоры Миссони многим не дают покоя, знаю. Крючком такие зигзаги изобразить гораздо проще, но хотелось повязать именно спицами.
Потренироваться решила на гетрах, поскольку именно они мне были нужны в первую очередь. Круговое вязание на спицах с гибкой связью, с расширением и сужением полотна по ходу вязания. Вот что получилось, не идентично, но похоже:
[600x423]
Лицо и изнанка (тоже интересный эффект):
[375x603] [375x603]
После прямого узора (у меня резинка 2х2) перехожу на легкие волны, провязав 4 ряда так:
1. Три вместе, 7 лицевых, три петли из одной, 7 лицевых = 18 петель в раппорте.
2. Все лицевые.
3. Три вместе, 7 лицевых, три петли из одной, 7 лицевых.
4. Все лицевые.
Если 7 лицевых заменять меньшим/большим числом, то будет другое количество петель в раппорте. В моих гетрах я брала 4 лицевых=10 петель в раппорте, 5 раппортов=50 петель.
Нить меняла в "углублениях". Далее описываю собственно узор зигзаги.

Дальше



Серия сообщений "Цветное вязание ":

Часть 1 - Как спрятать протяжки ниток по краям при цветном вязании
Часть 2 - Узоры. Смена цвета нити
...
Часть 26 - Ленивый жаккард от Светланы Тим. Схемы и видео
Часть 27 - Трёхцветный узор спицами. Вязание шапочки
Часть 28 - Мастер-класс от Alene: Зигзаги на спицах с гибкой связью
Часть 29 - Узор спицами Fox Paws (лисий хвост) по Xandy Peters
Часть 30 - 37 жаккардовых моделей (Вязание - ваше хобби, 2015/6)
...
Часть 33 - Жаккардовые шедевры спицами от Алёны Коблянской
Часть 34 - Креатив в колорите (из журнала "Verena" 2/16 - май 2016)
Часть 35 - Подборка моделей в полосочку


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии