• Авторизация


Бутоны 22-04-2017 17:27

Это цитата сообщения Казанцева_Наталья Оригинальное сообщение

























Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом -подборка «Ленточное кружево» 22-04-2017 10:05

Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva Оригинальное сообщение

marivt2009 на Яндекс.Фотках






















































Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивый жакет от Ольги Масагутовой ФРИФОРМ + ДЖИНСОВАЯ ТКАНЬ 21-04-2017 22:13

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

 

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Метаболическая диета 21-04-2017 18:40

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Метаболическая диета
✔Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой

✔Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.

✔Продукты ценностью в ноль баллов : куриные яйца, филе индейки, куриная грудка, кролик, морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.д.), любая рыба, грибы, свежие овощи, зелёный горошек, зелень (петрушка, укроп, базилик и т.д.), морская капуста, горчица, хрен, специи, чеснок, лук, лайм, лимон, клетчатка в пакетах, протеин; виноградный и яблочный уксус, молочные продукты (жирностью до 2%)

Продукты ценностью в один балл: ягоды, фасоль, свежеотжатые овощные соки

✔Продукты ценностью в два балла :растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное, ореховое), орехи (фундук, миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки и т.д.), семечки (подсолнечные, тыквенные и т.д.), свекла и морковь (только в отварном виде), курятина (кроме грудки), говядина, телятина, баранина, потроха, маслины и оливки, фрукты (желательно кислых и кисло-сладких сортов), фета, брынза, гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, мюсли цельнозерновые, хлеб с отрубями, молочные продукты (жирностью до 4-х %)

✔Продукты ценностью в три балла: пшенная каша, кукуруза, твердые и плавленые сыры, йогурты с добавками, горький шоколад, свежеотжатые фруктовые соки

✔Продукты ценностью в четыре балла: любые крепкие спиртные напитки, пиво, сладкая вода, пакетированные соки, консервы в масле, майонез любой жирности, колбаса, сосиски, сало, свинина, гусь, утка, изделия из белой муки (хлеб, сдоба, кондитерские изделия), мука, манная крупа, картофель, чипсы, сухофрукты, мед, сахар, молочный шоколад, любые конфеты, сгущенное молоко, мороженое, молочные продукты (жирностью более 4%)

Помимо расчета баллов необходимо выполнять следующие условия:

Пить чистую воду (не менее двух литров в день), именно воду – кофе, чай, соки и любая другая жидкость – не в счет!

✔На первой фазе «Максимальное жиросжигание» вес уходит максимально быстро. Длительность фазы не должна превышать 10-14 дней. После этого этапа надо перейти на вторую фазу диеты. При необходимости через 2 недели после окончания курса первую фазу можно повторить.

✔2 фаза метаболической диеты – «Стабильное жиросжигание». Это основная фаза диеты. Вы можете выбрать сразу ее, не прибегая к первой фазе. Во время этой фазы вы будете стабильно терять вес без малейшего вреда для вашего здоровья. Длительность 2 фазы не ограничена. Придерживайтесь ее до достижения запланированного результата + несколько дней после дня Х, когда весы показали удовлетворяющий Вас результат.

✔На этом этапе диеты вам необходимо питаться по такой схеме:

Завтрак до 10:00 - 4 балла
Перекус до 12:00 - 2 балла
Обед до 15:00 2 - балла
Перекус до 18:00 - 1 балл
Ужин до 20:00 - 0 баллов

✔3 фаза – «Поддержание веса». Это заключительная фаза метаболической диеты. Поддержание веса – это стиль здорового питания, благодаря которому вы навсегда останетесь стройной. Его суть – в адаптации 2 фазы диеты к вашему стилю жизни и скорости обменных процессов. Во время 3 фазы Метаболической диеты вам надо плавно добавлять баллы к схеме 2 фазы. Делается это так:

✔Вначале вы прибавляете 1 балл к любому приему пищи и смотрите на свой вес. Если он продолжает падать, вы добавляете еще 1 балл (так же к любому приему пищи). Так вы продолжаете до тех пор, пока вес не стабилизируется. В дальнейшем придерживайтесь такой схемы питания.
[604x327]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дуплет. БРЮГГСКИЕ КРУЖЕВА. СПЕЦВЫПУСК. 21-04-2017 16:44

Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Индийский скраб для тела «Лакшми» 20-04-2017 15:53

Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение

[показать]Красота индийских красавиц не перестает удивлять. Чтобы узнать секрет такой же шелковистой кожи, предлагаем воспользоваться чудодейственными свойствами индийского скраба «Лакшми» для тела.
Домашний скраб для тела «Лакшми» изготавливается на основе эфирных масел и специй, которые улучшают кровообращение, способствуют выводу токсинов и шлаков посредством кожного покрова, помогают коже возобновлять и сохранять водный баланс, препятствуют пересыханию.
После его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей.

                                       Читать дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розочки из шнура-гусенички, связанные крючком. 20-04-2017 13:52

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать большую розу. Крючок. 20-04-2017 13:49

Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разбираем схему Розы Татьяны Iskra в журнале Дуплет №119 "Интрига кружевной изморози"МК Натальи Котельниковой 20-04-2017 12:23

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение









 
[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брюггское кружево 20-04-2017 09:17

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

[470x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом «Журнал мод №602 2016» 19-04-2017 19:22

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Популярный российский журнал по вязанию,
в котором представлена великолепная коллекция
авторских женских моделей одежды и аксессуаров,
выполненных на спицах и крючком.
В каждом номере журнала -
эксклюзивные и стильные модели.

[514x700]


[300x199]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розочка,вязаная крючком 16-04-2017 18:38

Это цитата сообщения Lilou Оригинальное сообщение

[567x453] [567x425] [527x425] [567x428] [545x412] [567x440]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цыганская туника крючком - мир цвета. Мастер-класс 16-04-2017 17:57

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение


[показать]

Эта туника отсюда. Автора мне найти не удалось, единственное, что я поняла, что она продавалась.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пледы 16-04-2017 17:23

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

http://janeknits.blogspot.ru/search?updated-max=20...14:55:00%2B01:00&max-results=4
[425x600]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальный домашний лифтинг крем 16-04-2017 15:18

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Идеальный домашний лифтинг крем

Ничего сложного, основные компоненты покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый).

Вам понадобится:

💧 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

💧 Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике.

💧 Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.

Кожа станет подтянутой, эластичной, исчезнут пигментные пятна, разгладятся морщины.

Помолодеете лет на десять!
[700x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дешевые и доступные рецепты от трещин на пятках и натоптышей 16-04-2017 15:17

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Избавиться от трещин на пятках, натоптышей можно с помощью дешевого и доступного рецепта.


[604x417]

В общем-то это два рецепта с глицерином:

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы для гипса. 13-04-2017 18:39

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

Цитата сообщения Слепой_Могильщик

Кстати, 
подброшу парочку советов тому, кому интересно - гашеная известь - добавьте в воду, в которой будете затворять гипсовый раствор(1\6 от веса гипса!) и прочность изделия увеличится в разы, 
и еще: 
в воду на кончике ножа несколько кристалликов лимонной кислоты - и изделие сохраняет пластичность почти сутки, можно резать, мять и прочее.. 
Обычная поваренная соль, добавленная в воду для раствора СИЛЬНО ускоряет отвердевание изделия, клей ПВА в раствор - увеличивает пластичность оного.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое литой камень? 13-04-2017 18:17

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение


Технология литьевого мрамора и камня

Что такое литой камень?
Этот материал имеет несколько названий:
- искусственный мрамор
- полимербетон
- промышленный мрамор
- литьевой камень
- литой камень
Изделия из литого камня легко моются жидкими моющими средствами не содержащими образива.

Литой камень – это композиционный материал, состоящий из натуральной мраморной крошки и полимерного связующего. Натуральный мрамор – экологически чистый материал, так как является осадочной породой. В качестве полимерного связующего используются высококачественные полиэфирные смолы. Все используемые в производстве материалы имеют гигиенический сертификат в РФ.

Благодаря своему составу литой камень обладает целым рядом преимуществ по сравнению с натуральным мрамором:
- стойкость к коррозии;
- минимальное влагопоглощение;
- высокие антибактериальные свойства;
- морозостойкость (до - 50' С);
- низкая теплопроводность (высокая теплоизоляция);
- стойкость к истиранию и вибрациям;
- износостойкость в 2 раза превышает износостойкость мрамора.
Одним из неоспоримых преимуществ литого камня является его ремонтопригодность. В отличие от натурального мрамора царапины, сколы и др. дефекты на поверхности литого камня могут быть легко устранены.
Применение широкого спектра пигментов и декоративных полимерных компонентов позволяют получать практически неограниченную гамму цветов, а также создавать имитацию различных пород натурального камня – мрамор, оникс, гранит и т.д.
Я предлагаю очень интересную, реальную и при этом доступную каждому в домашних условиях технологию.
С удивлением обнаружил что по подобной технологии построены Египетские пирамиды, стеллы, памятники и другие архитектурные сооружения. Поэтому ни одна фирма, будь то так называемые создатели SHOCK, Corian и др., не может претендовать на авторские права. Искусство принадлежит народу.
ИЗ ОПЫТА:
Для пробного образца использовался РЕДОНТ-3. Он является сырьем в стоматологии для изготовления базисов. Его аналоги ЭТАКРИЛ и ФТОРАКС. Но эти материалы удобны только для пробы, поскольку выпускаются в небольшой упаковке (250гр.) и немного дороже по сравнению с техническими АСТ-Т, БУТАКРИЛ.
И их можно свободно приобрести в стоматматериалах, а иногда даже в аптеке. АСТ-Т и БУТАКРИЛ продаются в минимальной упаковке 5 кг порошка и 5 л жидкости. Т.е. для приобретения опыта и навыка можно потренироваться на малых объемах. В качестве наполнителя я использовал мелко набитый щебень (до 4 мм). Можно использовать обычный песок, окрашенный щебень и песок.
Данные пластмассы используются также для изготовления пресс-форм для отливки из полиэтилена и т.п. Можно изготовить стол, или дверку, или надгробный памятник.
Изготавливается рамка из железа соответствующей формы. Ну допустим для стола метр на метр вы изготовили рамку с внутренним размером метр на метр. Желательно чтоб эта рамка была разъемной для удобства доставания готового изделия. Внутренняя часть рамки фрезеруется под тот профиль который вы хотите придать кромке стола. И главное хорошо полируется.
Эта рамка ложиться на стекло. Стекло должно быть очень идеально протерто. Потому что на соприкосковении отливки со стеклом образуется идеально прозрачная и ровная глянцевая поверхность. И даже обычный отпечаток пальца прилипнет на отливку. Затем в рамку заливается смесь материала со щебенкой или тем наполнителем что вы выберете. В количестве щебенки можно не стесняться. Чем больше тем меньше расхода материала.
Дальше - опять же удешевление изделия - вкладываете в залитую рамку плиту ДСП соответствующего размера, но чуть меньше от рамки, чтобы по краям эта плита тоже оказалась залитой материалом. Даете час высохнуть и подогреваете теплым воздухом. Через полчаса все окончательно затвердеет.
Если вы изготовили форму из полиэтилена или гипса, то полученное изделие придется полировать. Но мой вам совет - на стекле получается такая классная отливка, что ни одной полировкой не достичь. Если на готовом изделии произошло повреждение любого типа - не отчаивайтесь. Разведите опять немного материала и заливаете повреждение.
Этот материал сам с собой настолько целостно соединяется, что снова становится монолитом.

РАСЧЕТ СЕБЕСТОИМОСТИ:
АСТ-Т и БУТАКРИЛ стоят 210 гривен комплект (5 кг+5 л). Это примерно 40$.
При смешивании компонентов 5 кг+5 л=9,5 литров. Добавим щебня или песка, и выйдет примерно более 15 литров. Если делать отливку с использованием ДСП (например двери или подоконник), при этом слой материала чтобы составлял примерно 4 мм.
ДСП 16 мм + слой 4 мм = 2 см.

В таком случае 15 литров хватит на 3 метра квадратных изделия. У вас получиться что щебень бесплатный, ДСП стоит копейки. Вот и выходит стоимость 3 м2 = 40 $. Пусть 1м2 = 14$.
А готовые изделия, если поищите в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФРАНЦУЗСКОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ВЫПЕЧКИ 09-04-2017 09:25

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

[500x]

[600x430]

ФРАНЦУЗСКОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ВЫПЕЧКИ

Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии, а известных поваров французы считают своего рода поэтами. Французы — тонкие знатоки и любители изысканной кухни, они разборчивы и тщательны в подборе ассортимента и качества пищевых продуктов.

В своей традиционной форме французская кухня — кухня богатая и отличается разнообразием, которое обусловлено широким ассортиментом используемых продуктов и различными способами их приготовления.

Основываясь на французской традиции, великий французский кулинар Антуан Карем считал, что экономия — враг хорошей кухни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлеты по-китайски! 08-04-2017 09:15

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

в

Огромное спасибо автору: Светланка g980
[429x331]


Сегодня хочу поделиться рецептом, по которому готовлю уже много лет. Сочные, нежные котлетки, простые в приготовлении, с пикантной ноткой и волшебным ароматом. Вкус незабываемый! Угощайтесь!

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии