• Авторизация


НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! 15-11-2012 14:16

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

 
 (331x49, 31Kb)

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

[показать]

Упражнения от Яна Власова


 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФФЕКТИВНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО СВОИМИ РУКАМИ. О! ДА! СОДА! 15-11-2012 14:15

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Эффективное чистящее средство своими руками. О! да! Сода!

[434x352]

Средство для чистки матрасов, мягкой мебели, ковров и т.д. Готовится 1 минуту, пахнет долго и вкусно!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

острая закуска с печенью и грибами- вкуснятина отменная! 15-11-2012 14:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

острая закуска с печенью и грибами- вкуснятина отменная!

 

[450x460]
Эх и хороша закусочка. Острая, ароматная. Да, эта закуска не подвела.
 Остренькая, с легчайшим привкусом чеснока.

Такая закуска подается теплой и от этого более интенсивно раздается приятный аромат зелени и чеснока.




Dalee2 (115x23, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
топ)) 15-11-2012 14:08

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Мои работы. Любимый топ))

У меня пряжа с люрексной нитью. Смотрится супер! Только меня фотать некому Так что любуйтесь на девушку-модель)) Сидит действительно так же потрясающе, как на ней!
[показать] [показать]
Описание и схемы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омоложение лица и мезотерапия после 30 15-11-2012 14:05

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Омоложение лица и мезотерапия после 30

[600x400]
4360286_79290671_3949503_97x3_0Kb_1_ (97x3, 0Kb)


Покупаем в аптеке тюбик геля "Коллаген Ультра" ДЛЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА и начинаем каждый вечер в течение 10 дней наносить его тонким слоем на лицо.
У кого-то может пощипать, но недолго - это нормально, потерпите минут 10-15, все пройдет.
Когда гель впитается, сверху наносим либо:
- маску, потом через сколько там нужно минут все смываем, наносим ночной крем;
- обычный ночной крем и ложимся спать.

Через месяц грядут самые потрясающие положительные изменения, которые наиболее наглядно проявляются у женщин за 40 с явно выраженным до этого птозом и глубокими морщинами-заломами.

Изменения просто потрясающие, честно!..

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3957133/

[268x268]

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)



Серия сообщений "Самые эффективные маски":

Часть 1 - Лучшая маска от морщин
Часть 2 - Омолаживающая маска для лица с коньяком
...
Часть 25 - Самая жирная питательная зимняя маска для лица
Часть 26 - Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.
Часть 27 - Омоложение лица и мезотерапия после 30


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Обжорка"! 14-11-2012 21:41

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Салат "Обжорка"!

[показать]

[показать]

 

Простой салат в приготовлении, без всяких изысков, но всегда идет на " ура". Продукты для этого салата есть у каждого в холодильнике. Итак, что нужно: 1 банка консервированной фасоли ( только не в томате), 2 помидора, 50 гр. петрушки, 50 гр. копченой колбасы, 50 гр. сыра, 2 ст. ложки майонеза. Колбаса режется соломкой, сыр трется на мелкой терке, помидоры крошатся кубиками, петрушку мелко покрошить, все ингредиенты смешиваются и заправляются майонезом. Вкусно необыкновенно. Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье крючок+спицы 14-11-2012 21:38

Это цитата сообщения Лебедько_Светлана Оригинальное сообщение

Платье крючок+спицы

[показать]

[показать]

Схема кокетки

[показать]

Схема подола

[показать]

[показать]

Источник http://www.stranamam.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ *МГНОВЕННЫЙ* 14-11-2012 11:13

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

САЛАТ *МГНОВЕННЫЙ*

[604x461]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ АЛЁНКА 14-11-2012 11:13

Это цитата сообщения Сашина_Кухня Оригинальное сообщение

САЛАТ АЛЁНКА

[509x340]
Ингредиенты:
- 750 г шампиньонов
- 400 г крабовых палочек
- 5 вареных яиц
- 4 свежих огурца
- майонез
- зелень петрушки
- 1-2 шт. репчатого лука

Приготовление:

Грибы поджарить с луком. Огурцы порезать кубиками. Крабовые палочки - соломкой, яйца - кубиками.

Все смешать, посолить, добавить петрушку.
Заправить салат майонезом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание укороченными(удлиненными) рядами. 14-11-2012 11:05

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Вязание укороченными(удлиненными) рядами.

[700x189]

 

Приём частичного вязания применяется, когда внутри вязаной детали необходимо получить ряды различной длины для придания полотну определенной формы.

Неравное количество петель в рядах достигается недовязыванием петель в каждом лицевом ляду. В следующем ряду вместе провязываются лицевой накид лицевого ряда и следующая петля. 
В изнаночном ряду всегда провязывают вместе изнаночной скрещенной накид и следующую петлю.

Благодаря приёму вязания укороченными рядами появляется возможность формирования круглого выреза, отпадает необходимость в закреплении петель и в наборе по краю новых.
Используется для выполнения скоса плеча, выреза горловины, горизонтальной вытачки. 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ] ЛЕЧИТ ВСЁ - ВОДНЫЙ НАСТОЙ СУХИХ КОРОК ПЛОДА ГРАНАТА 14-11-2012 10:59

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Лечит всё - водный настой сухих корок плода ГРАНАТА

 

  [показать] Лечит всё - водный настой сухих корок плода ГРАНАТА
Автор Г. И. ГЛУБОКИЙ

Мною найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тинтамар - вкладыш в сумку 12-11-2012 17:04

Это цитата сообщения Martta Оригинальное сообщение

Сумка вкладыш – тинтамар. Идеи с etsy.com+ примерный МК

[700x514]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный рецепт восстановление подвижности суставов 12-11-2012 16:57

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Уникальный рецепт восстановление подвижности суставов








[448x336]
Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его ,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
девачковое 12-11-2012 16:50

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

девачковое

Мозг состоит на 80% из жидкости,

И мало того, что она тормозная,

Так многим ещё, конкретно не долили...
[640x400]

"Где у вас эрогенная зона?"-

Мне порой задавали вопрос.

"Подскажите, Прелестная Донна!"

Я в ответ хохотала до слёз!

А могла бы, конечно ответить:

"Не пупок, не живот, не соски...

Вы и сами могли бы заметить!

Эрогенная зона - МОЗГИ!!!"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заколка с розой 12-11-2012 16:42

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Заколка с розой

источник: http://www.duitang.com/people/mblog/50609462/detail/

 

[400x3635]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочное пирожное по-венгерски 12-11-2012 16:34

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Яблочное пирожное по-венгерски

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет. Очень красивые украшения к Новому году. Мастер-класс 10-11-2012 11:15

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. Очень красивые украшения к Новому году. Мастер-класс

Отличное сочетание плетенок из газетных трубочек и розочек из газет. Такие спиральные розочки мы с вами делать уже умеем, мастер-классы публиковала не один раз. Если не видели, загляните в рубрику "Цветы из бумаги". А вот, как сплести из газет снежинки и колокольчики - ниже размещаю мастер-классы. Сердечки, колокольчики, снежинки отлично подойдут в качестве игрушек для елки или просто для украшения новогоднего декора.

[показать]

[632x522]

[633x525]

Для того, чтобы получить такие ровненькие и аккуратные колокольчики, вам понадобится форма для оплетания

[700x559]

Точно так же можно сделать колокольчик и венок с использование ниток (мастер-класс - ниже)

[400x300]

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание крючок.Удачный квадрат 10-11-2012 11:02

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Вязание крючок.Удачный квадрат

Мне нравится.

[434x241]


[350x700]


[700x689]
[450x75]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юмор >Улыбнитесь 09-11-2012 14:47

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Юмор >Улыбнитесь

[706x]
Странный народ эти мужики, сначала молчал три месяца - 
потом смс: "Привет, ты куда пропала?" так и хочется ответить:
"от тебя пряталась"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самодельные "бетонные" горшки 09-11-2012 14:44

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Самодельные "бетонные" горшки.

Создаем сами бетонные горшки

Для этого используется смесь из портландцемента, перлит (или вермикулит) и воды. Как только вы овладеете этой техникой, вы сможете сделать контейнеры любого размера.

Перлит или вермикулит - это влагоудерживающий компонент, который добавляют в грунт при посадке комнатных цветов. Он похож на мелкораскрошенный пенопласт.

  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии