История разведенной женщины
Катя пришла на курс, когда их с мужем бракоразводный процесс подходил к своему грустному завершению.
Цель, которую она озвучила в своей анкете, звучала так: «я просто хочу, чтобы мне стало легче и проще сейчас, хочу понять свои ошибки, хочу научиться правильно взаимодействовать с мужчиной, а мужа своего побыстрее забыть…»
Я задала вопрос Кате: «Скажи, что могло бы принести тебе сейчас легкость? От чего могло бы быть проще, вот прямо сейчас?»
Она ответила: «Вопрос привел меня в замешательство… мне бы стало легче если бы муж сказал что виноват и попросил прощения…Хм…хотя я понимаю, что виноваты оба и обижены оба. И оба вряд ли будут просить прощения друг у друга тем более сейчас… Хм... от понимания этого уже стало легче…»
Вот как она описывала свою историю-проблему.
«Мы женаты 10 лет, есть дочка 8 лет. Отношения сложные все эти годы…ил последние лет восемь…(такое чувство, что просто не мой человек) Что было определяющим в выборе моего мужа? Ну, мне казалось, он такой надежный, сильный…я выходила ЗА МУЖчину… спокойный какой-то тихий, но деловой. Добрый... Слезы на глаза наворачиваются… что с нами стало? Да и любила я его, что тут говорить…
Наверное, как и у многих семей все началось с появления маленького ребенка в доме. Каждой женщина знакомо, когда ты не спишь ночами, укачивая малыша, а муж даже ухом не поведет, не говоря о том, чтобы встать помочь. Да, работать приходилось за двоих, понятное дело…. И все же… ну, я не приносила в дом деньги, но я же воспитывала НАШЕГО ребенка, значит, обоюдно и пеленки меняем, стираем и укачиваем. Обижалась конечно, не разговаривала… бывало неделями… весь быт и ребенок были на мне. Уставала, нервничала, замыкалась. У меня так бывает. Когда обижаюсь вообще игнор на мужа полный. Это от мамы у меня. Года три дочке было, я на работу вышла – пошло поехало …обиды как в копилку складывались и новая обида была сильнее предыдущей. Мало по дому и хозяйству помогал, хотя в финансах отказа не было. В отпуск ездили…
Мы не могли разрешить самые простые бытовые вещи, начиная от скрипящих дверок шкафов, подбором обоев и заканчивая воспитанием ребенка… он предлагал одно, мне не нравилось, я говорила давай вот так, говорила о недостатках того, что предлагает он (объективно и логично), он не слышал…Не понимал и понимать не хотел. Я опять обижалась, замыкалась, ждала, когда он придет и скажет – ты права, давай сделаем по-твоему, не приходил… Ему совершенно было не важно, что хочу я, ему было на это наплевать…
Так мы отдалялись друг от друга шаг за шагом… Как то он с моим братом поехали на рыбалку, так мой муж, как выпил говорит – не хочу я домой, к ней, не тянет… Грустно, опять обида. Мне казалось, в моем сердце места светлого не осталось. Так прожили мы восемь лет. Я все надеялась, что-то поменяется, измениться, он услышит, поймет…
Потом появилась она… когда я узнала, они встречались уже пол-года… И я не выдержала, был разговор…. Сказал семью и дочку бросать не хочу, а та нужна, не могу, тянет, люблю…Да и я не хочу теперь...»
Вот так – сплошные многоточия и грустный смайлики.
Оно и понятно – когда обиды растут как снежный ком, с каждым разом он набирает скорость, силу, становится все больше и больше, а потом БАХ и… все рассыпалось.
Как раз в ситуации с Катей и имел место этот снежный ком: когда на место старой, не проговоренной, еще болезненной, застрявшей в сердце, обиды налипает новая. А потом еще одна. И еще.
Этот ком тормозит желание проявить любовь… (он виноват, я не буду).
Это ком вызывает ожидание – когда же придет и скажет, что неправ?
Этот ком разрывает доверие.
Этот ком создает ОГРОМНУЮ СТЕНУ непонимания и отчуждения.
И (внимание!) это ком обид НИКОГДА не приводит к тому, чтобы близкие люди поняли друг друга.
Последует логичный вопрос читателя (правда, скорее всего читательниц J): и как же – совсем не обижаться? Перешагнуть через себя? Заглушать свои оскорбленные чувства?
Конечно, нет. Чувствовать обиду – это совершенно нормально (ну мы же живые, правда?) и даже полезно. Это своего рода сигнал: «посмотри, заметь, здесь что-то не так»
Вопрос в другом: ЧТО ВЫ С ЭТОЙ ОБИДОЙ ДЕЛАЕТЕ! Направите вы ее в сторону разрешения, либо в сторону разрушения – выбирать вам.
Итак, шаг первый – разрешить обиду.
Конечно, обиды бывают разными: от «он забыл дату нашей первой ночи любви», «он совсем не говорит мне спасибо за обед или ужин» до серьезных, болезненных «он ушел и совсем перестал давать деньги на детей», «он позволяет себе обзывать меня матом», «он поднимает на меня руку».
Разрешить обиду означает выявить истинную причину своих чувств: обижаюсь ли я ДЛЯ ТОГО, чтобы выполучить любовь, внимание, жалость? Надо сесть в тишине и подумать: а я обижаюсь на что (четкий конкретный ответ)? Почему? Для чего? Возможно, обида в данном случае – средство спекуляции.
В случае серьезных болезненных ситуаций обида – как маяк, который сигналит о том, что где-то близко опасность. Опасность того, что ты
Читать далее...