• Авторизация


Жизнь без папы 21-10-2010 15:16


[206x99]
Хорошо известно, что семья — не только надежный тыл и опора, это еще и тяжелая работа, которая многим мужчинам оказывается не по плечу. Вот и случается так, что в наше относительно мирное время дети нередко воспитываются в семьях без отца.

Мы с детства привыкли, что воспитывать ребенка должны оба родителя — и папа и мама. Но вопреки сложившемуся стереотипу, мужская психика гораздо более неустойчива и переменчива, нежели женская. Мужчина часто не выдерживает груза ответственности, который налагает на него роль отца семейства, и уходит, оставляя жену и ребенка. Причин появления «безотцовщины» великое множество. Результат один — женщина растит малыша без поддержки любимого человека. Конечно, время лечит, но совершенно забыть о том, кто помог вам стать матерью, вряд ли получится, да и кроха, едва научившись говорить, обязательно поднимет эту тему. Наиболее активный интерес к этому вопросу дети, по утверждению психологов проявляют трижды.

Во-первых, в возрасте 2-4 года, когда идет активное познание мира, и малышу непонятно, почему у его друзей есть папы, а у него нет. Отмалчиваться, раздражаться или, наоборот, вдаваться в пространные и непонятные ему объяснения не нужно. Во-первых, в возрасте 2-4 года, когда идет активное познание мира, и малышу непонятно, почему у его друзей есть папы, а у него нет. Отмалчиваться, раздражаться или, наоборот, вдаваться в пространные и непонятные ему объяснения не нужно. Специалисты советуют, что лучше просто сказать ребенку: «Папа есть, но ему надо жить в другом месте, я потом тебе объясню, почему». И, скорее всего ребенок не будет больше спрашивать, но станет терпеливо ждать — может быть, годы. Если у вас есть фотографии бывшего спутника, можно показать их малышу. В этом возрасте чрезвычайно важны подробности: какая у папы внешность, кем он работает, отвечайте по мере возможности, но не придумывайте сказок и не лгите, чтобы не создавать проблем на будущее.

В возрасте 8-10 лет вспыхнет вторая волна интереса к родителю, ребенок уже начинает понимать взаимоотношения взрослых людей, и главный вопрос будет — «Почему папа не живет с нами?» Красивые сказки о летчике-полярнике или погибшем отце-герое здесь не только не уместны, но и вредны — утверждают психологи. Ребенок уже достиг осознанного возраста, чтобы услышать правду, причем от вас, а не от «подруги-доброжелательницы». При рассказе важно соблюсти грань между правдой и вымыслом. Не надо излагать все подробности ваших взаимоотношений и причин разрыва, сообщите только общие детали, сопровождающие появление малыша на свет и причины папиного отсутствия.

Ребенок очень деликатное существо. Когда он станет достаточно взрослым, можно будет все объяснить, не скрывая правды. Скорее всего, это случится при достижении им мятежного подросткового возраста. Здесь важно проявить максимум терпения, и главное, не делать сына или дочь соучастниками суда над отцом, ведь нередко женщины долго не могут избавиться от душащей их ненависти к бывшему супругу, и смакуют в присутствии детей подробности своего развода.

В обычной семье один наказывает, другой жалеет. В семье «без папы» все должна делать одна мать. Обычно женщина берет на себя одну лишь из этих ролей: или во всем потакает, или становится жесткой и властной.В обычной семье один наказывает, другой жалеет. В семье «без папы» все должна делать одна мать. Обычно женщина берет на себя одну лишь из этих ролей: или во всем потакает, или становится жесткой и властной. Старайтесь не совершать эту ошибку. Как бы ни было трудно, но необходимо, сочетать в воспитании и то и другое. Совмещать в себе строгость и мягкость, требовательность и умение прощать.

Кроме того, нелегкая задача «быть и мамой и папой сразу» часто пугает женщину, заставляет все свое время отдавать ребенку. Это также опасное заблуждение, которое не пойдет на пользу вашему чаду. Живите активной социальной жизнью, не захлопывайтесь в раковине, стремитесь быть жизнерадостной и активной. Не ограничивайте собственный круг общения, не замыкайтесь на ребенке. Даже если женщина осталась одна — жизнь не кончена. Если у вас впереди будет счастье, то и у вашего ребенка тоже. Пусть он видит, что его мама не опустила руки, что она продолжает создавать собственное счастье. Когда счастлива мама, счастлив и ее ребенок, только тогда он получает полноценное развитие, прислушивается к вашим советам, а ваш авторитет высокоценен.

Зачем ребенку видеть и слушать усталую, замотанную, озлобленную на весь мир одинокую маму? Чтобы точно так же построить в будущем свою жизнь?

Дети нуждаются в счастливых родителях. Именно их они слушаются и искренне хотят делать все так же, как они. Только тогда родительский опыт становится ценным для ребенка. И если вы со временем найдете человека, который станет вам спутником жизни, то и ребенок сможет легче найти с ним необходимый
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аниме обои для рабочего стола здесь 20-10-2010 12:49


http://www.wallpage.ru/anime/a1.php

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Обои детские 20-10-2010 12:42


http://www.sunhome.ru/wallpapers/224/p10

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обои готические 20-10-2010 12:32


http://www.sunhome.ru/wallpapers/223/p10

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБОИ ФЭНТЕЗИ 20-10-2010 12:25


http://www.sunhome.ru/wallpapers/221/p16

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обои мужчина и женщина 20-10-2010 12:15


http://www.sunhome.ru/wallpapers/13850
[699x437]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Позволь себе побыть слабой! 20-10-2010 11:28


Приветствую!

Наверняка ты слышала о том, что сила женщины в ее слабости. Да, уже знакомая и заезженная фраза, но давай вспомним – пользуешься ли ты этим?

Обращаясь с просьбой к мужчине, ты делаешь в первую очередь хорошо именно ему. Естественно в том случае, когда мужчина может выполнить твою просьбу легко.

Например, ты можешь попросить помочь тебе разобраться с программой для приема электронной почты, с настройками в телефоне, да элементарно просверлить в стене дырку.

Людям очень приятно чувствовать себя значимыми, а обращаясь к мужчине за помощью, ты, тем самым, повышаешь его чувство собственной значимости.

Только здесь есть очень
важный момент

Твоя просьба должна быть искренней!!! Т.е. тебе на самом деле это должно быть нужно и ты сама это сделать не можешь (или для тебя это сложно).

Мужчины не дураки, они легко догадаются, когда ты хочешь «развести» их, прикидываясь слабой.

Секрет в том, что ты ведешь себя искренне, честно нуждаясь в помощи.

Тогда в мужчине просыпается Принц и он готов мчать на белом коне, спасая слабую и беззащитную девушку…

Причем это действует на всех мужчин! Осталось только найти ту точку соприкосновения в ваших отношениях где:

* он сильный и может помочь
* ты слабая и нуждаешься в его помощи.

Чаще всего это какие-то технические вопросы, либо физическая помощь (передвинуть мебель), либо та сфера, в которой мужчина профессионал.

Уверена, ты сможешь найти несколько таких точек соприкосновения легко.

Поэтому вот тебе домашнее задание:

Найди эти точки и попроси мужчину тебе помочь.

Помни об искренности!

Если у тебя пока нет своего мужчины, можешь потренироваться, например, на продавцах в магазинах, коллегах по работе, просто знакомых.

Тут есть одна очень ценная зависимость: люди, которые нам в чем-то помогли, привязываются к нам намного сильнее, чем мы к ним.

Т.е. возникают незримые связи эмоционального плана и человеку приятно быть с тобой.

только еще раз напомню условия:

* мужчине это должно быть легко сделать (в идеале он любит этим заниматься)
* тебе на самом деле это необходимо
* просьба о помощи искренняя

Итак, начни переводить свои теоретические знания об женских штучках на практику.

Позволь себе побыть слабой!

Результат тебя порадует, сама убедишься.
http://subscribe.ru/archive/woman.relation.womensecrets/201010/17152252.html#comments

До встречи в следующем выпуске!

Татьяна Русина.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат слоеный "Для поклонника" 20-10-2010 11:19


 (140x91, 10Kb)
Салат слоеный "Для поклонника"
1 морковь, 150 г твердого сыра, 1 зуб. чеснока, 1 свекла, 1/2 стак. грецких орехов, 1/2 стак. изюма, майонез, зелень.

1 морковь
150 г твердого сыра
1 зуб. чеснока
1 свекла
1/2 стак. грецких орехов
1/2 стак. изюма
майонез
зелень

Морковь очистить, натереть на крупной терке, смешать с промытым изюмом. Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок очистить, пропустить через пресс. Половину майонеза смешать с сыром и чесноком. Свеклу отварить, очистить, натереть на крупной терке. Орехи измельчить, смешать со второй половиной майонеза и свеклой. Салат выложить слоями на плоскую тарелку в следующей последовательности:
1 слой - морковь с изюмом.
2 слой - сыр с чесноком и майонезом.
3 слой - свекла с орехами и майонезом.

Добавил: Грозова Евгения
www.myjane.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с сосисками "Проще простого" 20-10-2010 11:14


 (140x102, 8Kb)
2 сосиски, 100 г твердого сыра, 2 яблока, 1 маринованный огурец, 1 сладкий перец, майонез.

2 сосиски
100 г твердого сыра
2 яблока
1 маринованный огурец
1 сладкий перец
майонез (или заправка по вкусу)

Сосиски отварить, остудить и нарезать тонкими колесиками. Сыр, огурец и перец нарезать тонкой соломкой. Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками. Подготовленные ингредиенты смешать в салатнике и заправить майонезом.

Добавил: Грозова Евгения


http://www.myjane.ru/Recipes/text/?id=3540
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее насилие: откуда берутся тираны? 20-10-2010 11:13


Разнообразные психологические тренинги прочно вошли практически в любую сферу общественной жизни людей. Чуть ли не каждое действие расписано психологами, и кажется, что нам остается лишь четко следовать инструкции. К сожалению или к счастью, человек - не часовой механизм, не все конфликты можно успешно решить, посетив курс соответствующих лекций, и если на службе большинство людей сдерживают свои эмоции, то дома выплескивают их полностью, и, к сожалению, далеко не всегда это всего лишь словесные перепалки.

Многие до сих пор решают свои проблемы физическим способом, попросту говоря, рукоприкладством, и под горячую руку чаще всего попадают самые близкие – супруг или ребенок. И хотя подобное поведение присуще как мужчинам, так и женщинам, в большинстве своем это схема «бьющий муж, битая жена».

Чаще всего агрессивное поведение мужчины в этих случаях связаны с его сильной психологической зависимостью от жены, но при этом отсутствует уважение и осознание ценности второй половины. Муж таким способом пытается установить свою власть над женщиной, доказать прежде всего себе, что жена находится в полном его повиновении, и отвергнуть собственные сентиментальные чувства, которые, по его мнению, не должен испытывать настоящий «брутальный мужчина».

Ситуация особенно усугубляется, если у мужчины возникают подозрения, что жена может его оставить, изменить, причем ему не обязательно нужен реальный повод для этого. Несмотря на миф, что битая жена - практически всегда удел «неблагополучных», бедных семей, это далеко не всегда правда. Не так уж редки случаи, когда примерный в обществе, обеспеченный муж регулярно избивает жену дома, срывая на ней накопившийся за рабочий день гнев.

При этом, большинство таких домашних тиранов оправдывают свои действия, полностью перекладывая вину на жену, что-то вроде «она сама нарвалась», что, конечно, бывает, в случаях, когда агрессивное поведение присуще как мужу, так и жене. Такие ситуации нередко заканчиваются уголовными делами.

Печально, но факт – среди битых жен крайне малое количество решается изменить свою жизнь. Они оправдывают своих мужей, находят в них массу положительных качеств, винят себя, и если даже уходят, то часто возвращаются назад. Женщина может объяснять это разными причинами, большинство ссылаются на материальные трудности, но на самом деле они просто не могут преодолеть сильнейшую психологическую зависимость от мужа.

Часто после очередной жестокой семейной разборки между супругами наступает «медовый месяц», во время которого женщина уверяет себя, что муж «больше так не будет». Грустно, но в большинстве своем эти надежды не оправдывают себя, и насилие повторяется вновь и вновь.

Больше всего в подобных семьях страдают дети. Почему женщины склонны умалять влияние такого негативного примера на будущее своего ребенка, непонятно. Ведь мальчик, выросший рядом с садистом отцом и регулярно битой матерью, автоматически попадает в группу риска стать таким же. Девочка же, наблюдая, как мать терпит эти издевательства, постепенно привыкает к мысли, что это нормально. В последующем, следуя закону выбора партнера, внутренне и внешне похожего на отца, они, как правило, продолжают печальную череду «битых жен».

С точки зрения психологов, у бьющих мужчин всегда бывает поворотный момент в жизни, когда в их сознании формируется четкая мысль, что бить - можно. Определены основные факторы, узнав которые, можно определить степень риска превращения вашего избранника в «бьющего мужа».

Итак, стоит задуматься, если ваш мужчина вырос в семье, где насилие и драки были частым явлением и считались нормой. Следует обратить внимание на методы воспитания в семье, присутствие жестких или жестоких наказаний, чрезмерную строгость в отношении к ребенку. Также неплохо узнать, не было ли проблем с серьезными девиантными отклонениями в поведении в подростковом периоде, склонности к жестоким расправам над сверстниками, животными. Конечно, эти параметры не дают 100% точности прогнозов, но возможно они помогут кому-то из сомневающихся сделать правильный выбор.

Источник - сайт о любви в семейной жизни Муж и Жена.

Источник http://husband-wife.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научить ребенка самостоятельно делать уроки? 20-10-2010 11:03


ВОПРОС: Добрый день! Хочу узнать как и чем добиться, чтобы ребёнок 10 лет (девочка-отличница) сама делала уроки быстро (не до 12 ночи) и качественно (это ей под силу). Не дожидаясь, когда её заставят вернувшиеся с работы родители или будут делать с ней уроки. Спасибо заранее за ответ.

ОТВЕТ: Такой напор и решительность чувствуется в Вашем вопросе! «Как и чем добиться», «заставят»… Складывается впечатление, что Вы боритесь со своей дочерью. Думаю, это не приносит удовольствие ни Вам, ни ребенку. А если переформулировать вопрос так: «Как помочь моей дочери самостоятельно, быстро и по возможности без ошибок, делать домашние задания?»

Если мы боремся, добиваемся чего-то – это отнимает много сил, портит отношения, а результат приносит не всегда. Ведь, родительство – не дрессура. Не бывает так, что достаточно применить какой-то способ — и все вмиг пойдет на лад. «Способы», конечно, применять нужно. Но без дружелюбного, теплого тона они ничего не дадут. Прислушайтесь к тому, как вы общаетесь с ребенком. Всмотритесь, вслушайтесь, сопоставьте, вспомните себя...

Возможно, Вашей дочери еще трудно организовать себя, а может быть, ей еще нужно просто ваше участие, моральная поддержка.

Вы можете помочь дочери развить навык самоконтроля в учебной деятельности: как проверить правильность математических вычислений, как сверить по словарю написание отдельного слова, как узнать, хорошо ли запомнил содержание учебного параграфа... Выготский определил, что ребенок легче и быстрее учится организовывать себя и свои дела, если на определенном этапе ему помочь некоторыми внешними средствами. Ими могут быть картинки для напоминания, список дел, записки, схемы или написанные инструкции. Схемы самопроверки тоже полезно иметь всегда под рукой — и дома и на уроке. Обсудите и обыграйте с девочкой это вспомогательное средство. Убедитесь, что ей удобно им пользоваться.

Заметьте, подобные средства — это уже не слова взрослого, это их замена. Ребенок может пользоваться ими самостоятельно, и тогда он оказывается на полпути к тому, чтобы справиться с делом самому.

Хвалите своего школьника за любую инициативу, проявленную при выполнении учебных заданий: решил задачу необычным способом, сам нашел дополнительный материал при подготовке к уроку, открыл новый способ запоминания и т.д. Добрые отношения – это основа всего.

Постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему. Конечно, возможны возражения: «Если не буду заставлять ее делать уроки, она нахватает двоек!». Как это не парадоксально, но ребенок только тогда будет взрослеть, когда Вы позволите ему встречаться с отрицательными последствиями своих действий или бездействий.

http://mblshepel.ru/deti/detskaya-samostoyatelnost-na-radost-roditelyam.html#more-146

Желаю Вам успехов и терпения!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Векторный брак 20-10-2010 10:54


[400x359]
Так называют союз двух представителей определенных знаков Восточного гороскопа, отличающийся непредсказуемостью и имеющий в своей основе отношения «хозяин-слуга».

Структура векторного кольца: Крыса – Лошадь – Кабан – Дракон – Кот – Петух – Собака – Бык – Тигр – Коза – Змея – Обезьяна – Крыса. Сосед слева — это знак-хозяин, а сосед справа — это знак - cлуга. Например, в союзе с Кабаном Лошадь будет хозяином, а в союзе с Крысой – слугой.

Принципы существования векторного кольца влияют на всех, кто вступает в подобные отношения, и неверие в гороскопы не является защитой от них.

Выделим несколько основных моментов:

• векторные отношения характеризуются повышенной эмоциональностью и требуют серьезных затрат энергии; взаимодействие партнеров напоминает конфликт природных стихий;
• перед векторным кольцом все равны: противостоять его принципам не помогут ни логика, ни интуиция, ни воля;
• векторные отношения легко разрушают собственное защитное поле человека или находят его уязвимые места;
• плюсами векторных отношений являются быстро налаживающийся контакт между партнерами, полное ощущение комфорта, одновременная возможность и самой жаркой страсти, и духовного взаимопонимания, и интеллектуальной гармонии.

Что же следует делать человеку, который неожиданно узнал, что является участником векторного союза. Вот несколько советов:

• не паникуйте и постарайтесь во всем спокойно разобраться;
• попробуйте спокойно оценить, насколько сильно на вас влияют существующие отношения;
• помните, что «хозяин» всегда прав в своих глазах, глазах окружающих и даже в глазах «слуги»;
• «слуге» следует оставить всякую мысль о справедливости и равноправии;
• не надо пытаться переломить судьбу, и если возникает желание и возможность видеться реже, не противьтесь этому - так и вы, и ваш непростой союз получите передышку.

Векторный брак: + и -:

• люди максимально открываются друг другу, это ведет к слиянию душ;
• ни в каком другом союзе человек не способен испытывать столь сильные и разнообразные чувства;
• брак становится источником конфликтов – партнеры часто ранят друг друга, в подобных отношениях сильнее, чем в любых других, проявляются ревность и обида, каждый участник такого союза ощущает зависимость от другого;
• в любой момент и по любому поводу может начаться конфликт, ситуация морально очень выматывает, а постоянные стрессы подрывают здоровье.

Из жизненного опыта известно, что наиболее сильные эмоции в супружеской жизни выпадают именно на долю тех, кто состоит в векторном союзе. Когда эйфория начала романа заканчивается, а отношения принимают более стабильную форму, становятся очевидными и их «последствия» - выясняется, что кто-то имеет проблемы с нервной системой, у кого-то разбалансированы основные функции организма, кто-то стал слишком агрессивен, а кто-то абсолютно потерял интерес к происходящему.

Вот, что часто происходит в векторном браке:

• «слуга» может деградировать, а «хозяин» - потерять совесть;
• «слуга» может стать истеричным, взбалмошным, и «хозяин» вынужден ходить за ним, как нянька;
• итог развития подобных отношений нельзя предсказать, как нельзя гарантировать ни минуты спокойствия;
• участники подобного союза, не замечают своих личностных трансформаций, не могут подолгу находиться врозь, а как только сойдутся – начинают ссориться;
• супруги срастаются во всех областях жизни, подобно сиамским близнецам, теряют интерес к окружающему миру, погружаясь в пучину своих переживаний.

Человек, попавший в векторную ловушку, сам для себя должен решить, что ему важнее — сохранение собственной личности, или то наслаждение, которое можно получить в подобном союзе. Важную роль может сыграть ближайшее окружение каждого из партнеров - со стороны, как правило, виднее, что с человеком творится что-то неладное.

Очень серьезная тема – дети в векторном браке:

• «векторные» дети не управляемы, как и сами векторные браки;
• дети копируют «векторный хаос» даже тогда, существующий даже тогда, когда в семье внешне все хорошо, и разрушающий личности родителей;
• ребенок в векторном браке требует к себе удесятеренного внимания, особого подхода, он не должен оказаться заложником ситуации.

Векторные брак, лишая супругов защитного поля, делают их более впечатлительными, обостряют восприятие. Подобные качества способствуют успеху в некоторых профессиях, в творческой деятельности. Дети векторных браков бывают также подвержены этому влиянию – они могут быть как неуравновешенными, так и гениальными. Стоит ли бежать со всех ног из такого союза или можно все же попытаться и создать семью, и сохранить нервы?

Несмотря на страстную любовь, отношения в таких парах трудно назвать безоблачными.

Если же вы решились на подобные отношения, то:

• не торопитесь оформлять брак и рожать «векторных» детей, пока не убедитесь в том, что подобные
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что надо есть на ночь без вреда для фигуры? 20-10-2010 10:40


[300x150]
Что надо есть на ночь без вреда для фигуры

Если есть после шести нельзя, то, спрашивается, когда же есть вообще? С работы все нормальные люди возвращаются вечером. И именно в это время больше всего хочется кушать.

И «кушать»... это еще мягко сказано. Как в том анекдоте «Кушать я хотел утром, в обед я хотел есть, а сейчас я хочу... жрать!».

И если первые пару часов после возвращения с работы еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то аккурат к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит, так и манит... Как же быть?

Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.

Итак, какие продукты можно есть на ночь:

Сосиски

Лучше всего для этих целей подойдут куриные. Идеально - вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок - отличный способ заморить ночного червячка.

Вареные овощи

Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме - морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком...но вкуснее, конечно, просто так - кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра заморская

Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

Грибы

Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками - печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза

Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не шикуйте, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.

Кефир, нежирный йогурт

Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши

Одно из величайших изобретений человечества. Обязательно должны быть свежими, поэтому готовьте сами! Заодно и близких
реклама
порадуете и найдете, наконец, чем заняться вечером вместо того, чтобы есть.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Первое, что приходит в голову: шпинат и капуста.

10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с «отрицательными» калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих. То есть получается их можно совмещать с чем то «потяжелее» - в результате ужин станет более «легким», сбалансированным.

Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.

http://digest.subscribe.ru/health/diets/n385647290.html
Из выпуска от 15-10-2010 рассылки
«DigestWeb.ru - интересные новости и полезные статьи»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вазочка из ниток 20-10-2010 10:30


[341x300]
Цветы всегда хочется поставить в вазу, которая им соответствует, подходит к интерьеру и нравится хозяйке. С помощью крючка и ниток легко и быстро емкость любого размера превращается в вазочку.

На емкость любого размера и формы (желательно стеклянную, легкие пластиковые посудинки часто падают под тяжестью цветов) можно одеть связанный из ниток чехол, и она превратится в вазочку. Для изготовления можно использовать х/б, льняные или синтетические нити различной толщины и цвета.

Вазочка 1 связана из нити в 1600 м/100 г в 4 сложения на темном пузырьке из-под лекарства, вазочка 2 связана из нити в 2 сложения на прозрачной баночке из-под косметики (на заднем плане - такая же белая), крючок 2,5. Расход пряжи - 10-15 г.



Связать цепочку из воздушных петель по обхвату горлышка, распустить 1(несколько) петлю и замкнуть цепочку в круг (который будет чуть меньше обхвата горлышка), на котором связать 1 ряд столбиками без накида, подхватывая 1 нить каждой петельки цепочки. На дальней полупетле 1-го ряда связать начало внутреннего горлышка, удваивая каждый 2-й столбик (например, в 1-м ряду - 20 столбиков, в следующем – 30). Далее вязать горлышко без прибавок до нужной высоты (схема 1), в последнем ряду на каждом 3-м столбике выполнить пико, оборвать нить и спрятать иголкой ее хвостик в полотно. Прикрепить нить к 1-му ряду, на оставленной ближней полупетле 1-го ряда связать начало внешнего горлышка, удваивая каждый столбик (например, в 1-м ряду - 20 столбиков, в следующем – 40), далее вязать без прибавок до нужной ширины, в последнем ряду на каждом 3-м столбике выполнить пико, оборвать нить и спрятать иголкой ее хвостик в полотно.



Прикрепить нить к любой петле наборной цепочки, на оставленных полупетлях вязать сетку из дуг по 3 в.п. (1-й ряд прикреплять на каждой второй петле наборной цепочки, далее по спирали без прибавлений, 3 красных в.п. – переход из 1-го во 2-й ряд, 3 синих в.п. – переход из 2-го в 3-й ряд, схема 2) по размеру емкости, при необходимости в последующих рядах можно увеличить число петель в каждой дуге. Закончить сетку цепочкой или длинной ниткой, на которую собрать последний ряд дуг и стянуть их под донышком. Такую сетку можно надеть на емкость любой формы.



Для вазочки 2 прикрепить нить к предпоследнему ряду сетки и вязать «салфетку» дугами увеличивающейся длины до нужного диаметра.
Вазочка 3 связана из более толстых ниток дугами по 5 в.п. с одним нижним горлышком, основа – стеклянная банка из-под кофе.

http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=26
Автор: Татьяна Родионова «Уроки рукоделия» postmaster@tatknitting.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прическа из французской косы "наоборот" или перевернутая коса 20-10-2010 10:13


Если вы, обладательница длинных волос с тонкой структурой и любите прически, состоящие из кос – эта несложная укладка для вас! Необычное плетение французской косы «наоборот», визуальный объем прически, придется по душе представительницам прекрасного пола любого возраста, а универсальный способ укладки, прекрасно подойдет к любому стилю в одежде.

Вам понадобится для создания прически "Французская коса наоборот"

- расческа-щетка
- две гладкие резинки
- резинка с украшениями (по желанию)
- расческа с хвостиком

Время на укладку: 30-40 минут
http://stervanews.ru/prichecki/prichecka-iz-frants...ot-ili-perevernutaya-koca.html
[300x365]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
анегдот 20-10-2010 10:08


Тeща и зятек обедают.
Зятек ест постный супец, а тeща наварачивает добротный украинский борщ с галушками, ребрышками, сметаной и прочими радостями.
Тут, как на грех, теща давится очередным куском мяса.
Тeща (к зятю):
- Похлопай...
Зять (хлопает в ладоши):
- Браво мама...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пищевые добавки 20-10-2010 09:42


Подавляющее количество продукции, потребляемой горожанами, содержат в себе пищевые добавки, которые, в свою очередь, обозначаются кодом с буквой «Е». Практически любой продукт, предлагаемый нам в супермаркетах — будь то сухарики, мороженое, соки, полуфабрикаты, или даже самая обычная буханка хлеба — на каждой упаковке практически всегда есть «E». Можно ли питаться такой пищей — решать нужно только самому покупателю, который, естественно, не проинформирован о возможной вредности определенной пищевой добавки, содержащейся в данном продукте. Но перед тем как купить что-либо в супермаркете нужно обладать специальной информацией, которая выведет Вас из дебрей закодированных обозначений «Е».

Знаете ли вы, какого цвета колбаса? Вряд ли. Потому что колбаса без красителей выглядит совсем не такой аппетитно-розовой, какой мы привыкли видеть ее на витрине. «Настоящая» колбаса имеет серый и непривлекательный вид. Товарный вид ей предают красители.

Литеру «Е» в составе названий пищевых добавок ассоциируют со словом Europe — Европа. А еще «Е» отождествляют со словом eatable, что в переводе с английского означает «съедобный». С помощью этой отметки JECFA (Европейская комиссия по добавкам) информирует потребителя о химических соединениях, которые имеются в продукте. Цифровой код рядом с «Е» указывает на группу, в которую входит добавка. Кстати, название пищевой добавки на упаковках до 1953 года писали полностью.

Цифровой индекс поможет определить, к какой группе принадлежит определенная пищевая добавка:

*

Е100-Е182 — красители.
*

Е200-Е280 — консерванты.
*

Е300-Е391 — антиоксиданты.
*

Е400-Е481 — стабилизаторы, эмульгаторы, загустители.
*

Е500-Е585 — разные: регуляторы кислотности, улучшители муки, разрыхлители, регуляторы влаги.
*

Е600-Е699 — усилители аромата и вкуса.
*

Е700-Е899 — запасной диапазон обозначений (на случай появления новых добавок).
*

Е900-Е999 — подсластители, антифламенги (пеногасители).
*

Е1000-Е1521 — вещества для глазировки, разделители, газосжиматели, герметики, текстураторы, солеплавители и тому подобное.

Имейте в виду, что эта классификация является условной, поскольку одни и те же добавки могут совмещать в себе разные функции. Например, сульфат натрия Е221 является одновременно и консервантом, и антиоксидантом.

Специалисты пищепрома считают, что пищевые добавки не такие страшные, как их рисуют — использование добавок разрешается во многих странах, большинство «Е» не дают побочных эффектов. Мол, если добавке уже присвоили букву «Е», то это означает, что она выдержала все тесты и проверки, а иначе бы Европейская комиссия ее не пропустила. Но ученые все-таки сомневаются относительно безвредности пищевых добавок — тестируется добавка несколько недель, а ощутимый вред может появиться только через десятилетия. Например, запрещенный у нас консервант-формальдегид Е240, который содержится в большинстве рекламируемых импортных шоколадных батончиках и различных консервах (грибах, компотах, соках), обладает выраженным онкологическим действием, способным провоцировать развитие рака. Конечно, для того, чтобы оно проявилась, недостаточно съесть один батончик — побочный эффект накапливается годами.

Консервантами Е230, Е231, Е232 пользуются при обработке фруктов (поэтому заморские бананы и апельсины не портятся месяцами). А представляют они собой не что другое, как... фенол, который, попадая в организм в даже в небольших дозах, провоцирует развитие рака. Конечно, применяют его в благих целях: для предотвращения порчи продуктов — наносят на кожуру плода. Чтобы уберечься от яда, фрукт необходимо хорошенько вымыть перед употреблением. Всегда ли мы так поступаем? А дети и подавно.

Опасными могут оказаться и «привычные» нам пищевые добавки, такие как Е330 — обычная лимонная кислота. Количество ее вообще не нормируется, и «перебор» Е330 в продукте способен вызвать неприятные ощущения у больных язвой желудка.

С другой стороны, есть безвредные и даже полезные пищевые добавки. Например, добавка Е163 (краситель) — это лишь антоциан из винограда, а Е338 (антиоксидант) и Е450 (стабилизатор) — самые обычные микроэлементы, нужные нашим костям. Но медики все же настаивают на таком выводе: хотя пищевые добавки производятся из натурального сырья, но проходят дополнительную химическую обработку. А поэтому последствия могут быть непредсказуемыми.

Естественно, возникает и другой вопрос: какие дозы этих добавок считаются безвредными для организма человека? Так, на этикетках не ставится отметка о количестве пищевых добавок, а лишь указывается, что они есть в составе продукта.

Источник: «Yes Med»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Да кому ты нужна?! 20-10-2010 09:13


[300x150]
Да кому ты нужна?!

«Ты себя в зеркале видела?», «В паспорт давно заглядывала?», «Кто на тебя позарится, у тебя ж ребенок», «Извини, но с такими бедрами вряд ли можно рассчитывать на любовь», – неуверенные в себе мужчины ухаживают именно так.

«Это кто?» – восхищенно спросил коллега-фрилансер, когда я открыла в компьютере папку с данными сотрудников – краткая биография, должность, фото. «Такая красивая, – он чуть ли не влез в монитор. – Бывают же девушки. Просто мечта». Я уже закрыла папку, а он все никак не мог успокоиться: «Кто она? Художник? Тоже по договору работает? Ну вообще... Художник! Такая вся утонченная. Эх...»

Он и до этого мешал всем, зудел как муха – то чая ему дайте, то сахар найдите, то расскажите что-нибудь новенькое про Лужкова. А после того как увидел фото прекрасной художницы, и вовсе разволновался: «Многое бы отдал, чтобы такую покорить».

Я вздохнула. Вот ведь какой. Сам женат, трое детей-студентов, пузо как мяч для фитнеса. Да еще и подванивает, между нами говоря, – люди после его посещений окна открывают. А все туда же. Покоритель.

«А ну-ка, – он полез в компьютер другого сотрудника. – Дай ее биографию почитать... Так-так, персональные выставки... Премии... Париж, Нью-Йорк... Так-так... Едрить-колотить! Да ей же 39 лет! Ха!» Покоритель едва не прыгал от восторга: «Да ей почти сорок! Ха! Хо! Давайте ее телефон! Она ж старая! Я ее последний шанс!»

Очень захотелось уточнить – шанс на что? У «девушки-мечты» теперь – та-да-да-дам! – появилась счастливая возможность переспать с женатым вонючкой? Теперь она, такая пожилая, должна пасть к ногам своего господина и умолять хоть разочек ее трахнуть перед смертью? И плевать, что всего минуту назад он считал ее потрясающе красивой и великолепной. Ей ведь 39, а это все меняет.

Да, удивительная произошла метаморфоза. Если до этого заезжий мой коллега отлично понимал всю несостоятельность своих кобелиных притязаний: «Где я и где она», понимал, что на этот раз изменить жене вряд ли удастся – уж больно недоступна цель, то после того как увидел в графе «дата рождения» определенные цифры, вдруг резко сменил тон. Он гоголем ходил по кабинету, оглаживая свое пузо: «Да она рада будет, если хоть кто-то на нее внимание обратит», будто тот факт, что девушка младше его всего лишь на каких-то десять лет, моментально делает ее на все согласной.

«Я заметила: чем более заинтересован мужчина в том, чтобы меня закадрить, тем больнее пытается лупить по самооценке, – написала в моем блоге еще одна девушка, которая, согласно мужской логике, тоже должна радоваться хамству. – Периодически слышу от мужчин такие слова: «Ты чего, прынца все ждешь?», «Да кому ты сдалась со своим ребенком в свои 37 лет?» и так далее. Причем те, кто в койку затаскивать не хочет, ведут себя дружелюбно и делают комплименты. А вот заинтересованные во мне ровесники таким образом сбить цену пытаются. И делают это упрямо и долго. Один два года вот так окучивает, второй – месяцев семь. И может быть, понравился бы мне кто-то из них, если бы зашел по-человечески – мол, хорошая ты баба, давай попробуем. Так нет! Каждому надо обязательно меня опустить, чтоб уж наверняка иметь преимущество».

Ну положим, сбить цену такие мужчины пытаются часто – будь бабе хоть 37, хоть 17. Просто чем старше их избранница, тем больше жестких методов они используют. Если молоденькой приходится вдалбливать без конца: «Да ты жизни не знаешь, дурочка малолетняя. Мальчишки-ровесники тебя ничему хорошему не научат, а я человек опытный, могу и Шекспира процитировать, если что. Так что держись за меня, старайся», то женщине постарше достаточно намекнуть: «Кто на тебя в твоем возрасте вообще позарится». Остальное она, скорее
реклама
всего, сама сделает, сама самооценку себе разрушит – общество ведь тоже на нее давит, общество тоже намекает, что после 25 женщин вообще на свалку надо бы выкидывать.

А если не получится с первого раза, то можно и повторить – и про возраст, и про ребенка-«обузу», и про лишний вес. А если совсем уж ничего подходящего для критики не найдется, то про ужасный характер надо твердить – как только она попытается что-то сказать, надо сразу закатывать глаза и громко провозглашать, воздевая руки к небу, что только ты ее, истеричку, и можешь выдержать. Другой-то разве станет такое терпеть?

Так они ухаживают, эти неуверенные в себе парни, – снова и снова повторяя заклинания «Кому ты нужна, кроме меня? Я – твой последний, твой единственный шанс». Авось сработает, и она поверит.

Источник - ВЗГЛЯД, Наталья Радулова


Из выпуска от 18-10-2010 рассылки
«Успешная женщина: как ею стать »
http://digest.subscribe.ru/woman/relation/n387574743.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сердечки. Валентинки. Картинки сердец 20-10-2010 08:55


[показать] [показать] [показать] [показать]


Если сайт "Анимационные открытки"!
оказался вам полезен, он будет вам очень благодарен, если
вы разместите его ссылку на своем сайте.
Код ссылки:
Блестящие картинки

Copyright © 2009 - 2010 Все права защищены.
Разрешается републикация материалов сайта в Интернете с обязательным
указанием работающей гиперссылки на сайт Блестящие картинки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поздравления с днем рождения 20-10-2010 08:47


[показать]



[показать]


[показать]



[показать]


[показать]


[показать]


Если сайт "Анимационные открытки"!
оказался вам полезен, он будет вам очень благодарен, если
вы разместите его ссылку на своем сайте.
Код ссылки:
Блестящие картинки

Copyright © 2009 - 2010 Все права защищены.
Разрешается републикация материалов сайта в Интернете с обязательным
указанием работающей гиперссылки на сайт Блестящие картинки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии