[показать]
Я села на диету. Бз. Села на диету, пошла в спортзал. Сложно, но нужно! Пошла на днях в салон стричься, после короткой-короткой стрижки очень обросла, вырос свой цвет, наконец-то подравняла немножко, но решила растить. В прошлом году я была блондой и сделала себе химию, как-то она называлась хитро, карвинг. Ну не суть, испортила волосы, что уж. Вот лечила год, потом перекрасилась резко в темный и отрастила свои волосы. Теперь у меня вопрос, я всегда пользовалась какими-то специальными шампунями, а сейчас волос-то свой, родной. Думаю, что выбрать что-то для стимуляции роста волос, или просто какой-то витаминный или с ингредиентами. Когда предыдущий пост готовила, информацию искала по зеленому чаю, наткнулась на шампунь с содержанием зеленого чая и там же увидела таблицу, где можно выбрать шампунь по проблеме так сказать,по ссылке эта таблица.
Буду ориентироваться по таблице, попробую японское, думаю неплохая марка, надо почитать на форумах.

[показать]
Снова здравствуйте, друзья мои. Я по возможности ищу интересное по зеленому чаю, Собираю ссылки, вот вам очередная порция информации, наполненной зеленым чаем ;)
Я нашла интересную информацию о том, что экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней. Вот, ну и направила свои поиски дальше, как эдакий сыщик из мультика "Бременские музыканты".
Вот инфа о шампуне японском Сатико с содержанием зеленого чая! http://www.apteka-ifk.ru/art/10004177/
Также наткнулась на пост о том, что зеленый чай защищает от аутоиммунных заболеваний, вот вам вся информация и ссылки на ресурсы. -http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=111
Какими целебными свойствами обладает зеленый чай?- http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-13102/
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ и его полезные свойства для здоровья.-http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=284&Itemid=403
Не секрет, что зеленый чай гораздо полезнее черного чая. И кто старается вести здоровый образ жизни выбирают именно зеленый чай, так как он содержит витамины и микроэлементы: С, Р, В, К, РР, а также фтор, цинк, йод, медь, марганец.
Зеленый чай является мощным антиоксидантом и помогает против рака, благодаря содержанию витамина С и катехину.
Витамин Р поддерживает, повышает эластичность и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. Зеленый чай полезно пить при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.
Содержание йода в зеленом чае помогает в работе эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.
Фтор, содержащийся в зеленом чае, укрепляет зубы и десны и рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем. Зеленый чай обладает сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием, а также защищает наш организм от вредных излучений компьютера.
Зеленый чай способен понизить кровяное давление, нормализовать работу сердечной мышцы и даже усилить ее работоспособность. Зеленый чай придаст бодрости и энергии, особенно если пить его регулярно по утрам, в нем содержится большое количество кофеина.
Экстракт зеленого чая применяется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения. Экстракт входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок, а также шампуней и мыла.
Зеленый чай ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Зеленый чай пьют как средство для похудения, так как он усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. 2-3 чашки напитка в день помогут сбросить лишние килограммы. Ежедневное употребление зеленого чая в таких количествах позволяет поднять тонус и улучшить общее состояние организма.
Ко всему этому, зеленый чай помогает выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.
Зеленый чай рекомендуется пить без молока и сахара, для сладкоежек можно добавить в чай немного меда. Чай нужно пить свежезаваренным и рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку. При повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%. Для похудения рекомендуется ежедневно употреблять 2-3 стакана зеленого чая. Данный напиток помогает справиться с повышенным аппетитом. Также зеленый чай способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи и удаляет из организма токсины.

Итак, зеленый чай. Я решила так, что буду находить , о том и буду рассказывать

Пока занималась поисками информации по зеленому чаю, нашла хороший рецепт для похудания. И даже хочу его использовать. Называется разгрузочный день. Молокочай.
Что это такое?
Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
• В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
• Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
• Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
• Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
Вот так, с завтрашнего дня начну. Лето на носу. Буду приводить себя в порядок.
[300x199]

Я тут скрупулезно составляю список "зеленых" полезностей
Знаете на что наткнулась? Покупала подарки подруге, увидела шампунь японский. И представляете, в его состав входит зеленый чай :)) Прикупила для пополнения коллекции и на пробу. Фотку потом выложу, поделюсь.

Как ваши праздники-выходные??? За город кто-то ездил? Мы с мужем протелепались и не поехали никуда, сейчас жалеем.

Привет-привет, народу.
Начинаю свою жизнь здесь в стенах своего нового дневника и хочу рассказать о своих увлечениях.
Я очень люблю зеленый чай и все, что с ним связано. У меня появилась идея – собрать все-все-все, где его применяют. Кто мне поможет? ;)

Люблю Японию, сказки Миядзаки и все сказочное и красивое.