Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения для пресса
| Лучшие упражнения для пресса |
 Очень часто ,когда дело касается упражнений для пресса, приходится слышать такие вопросы: “Какие упражнения для пресса самые лучшие?” или “Какие упражнения для пресса самые эффективные?”, что в принципе одно и тоже, или “Как правильно выполнять упражнения для пресса?”. В данной статье нашего женского фитнес журнала мы постараемся ответить на эти вопросы. Итак, представляем вашему вниманию 5 эффективных упражнений для пресса, причем некоторые из них вы сможете выполнить в домашних условиях.
Эффективные упражнения для прессаЧитать далее |
http://womandiary.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=450&Itemid=48
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов.
Ещё один урок по просьбе моих дорогих Пчёлок.
Вставляем видео с разных сайтов к себе в дневник.
Начнём c Youtube на Ли.ру.
Набиваем название,что вам нужно.И нажали ПОИСК.
[648x69]
Нашли! Потом,чтобы загрузить вам нужен код этого видео.
ЗДЕСЬ далее...SvetlanaT
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать коробочку с перегородками.Очень подробный Мастер-класс
Взято со страниц http://www.pletenizpapiru.cz
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение
Пирог "Кому добавки?"
[380x350]Восхитительный и быстрый пирог получается по этому рецепту. Вкусен как горячим, так и холодным. Подойдет и как закуска, и как угощение к чаю. Нравится и взрослым и детям. Занимает минимум времени на готовку.
Что еще сказать об этом кулинарном шедевре? Приготовьте его, потратьте максиму час времени и вы убедитесь сами что этот рецепт стоит того что бы занести его в домашнюю кулинарную книгу.
Для теста:
7 ст. л. муки, 3 яйца, 300 гр майонеза, разрыхлитель для теста
Для начинки:
Лук 1 шт., 1 пачка вермишели быстрого приготовления, отварного мяса 200 – 250 гр, соленый огурец 2-3 шт, соль , перец, растительное масло
Вермишель измельчить, добавить мясо.
Лук и огурцы мелко нарезать
Добавить к вермишеле с отварным мясом, посолить и поперчить по вкусу и размешать, Оставить минут на 15 пропитаться.
Яйца взбить с солью. Добавить муку, разрыхлитель,майонез и замесить жидкое тесто.
В форму, смазанную растительным маслом, вылить половину теста.
Осторожно выложить начинку.
И залить оставшимся тестом.
Выпекать 30 минут при 200-220 градусов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
особенное тесто на вареники
Для любителей вареников с тонким тестом
Рецептов теста для вареников великое множество, но как ни странно, найти хороший не так уж и просто.
Этот рецепт мне дала моя знакомая, которая работает поваром.
Такое тесто должно быть не только вкусным, но и обладать определенными свойствами: хорошо и тонко раскатываться, поддаваться лепке и не разбухать при варке. Тесто, приготовленное по этому рецепту, полностью соответствует всем перечисленным требованиям.
Это самый простой рецепт теста из всех, которые я делала.
-
На 7 стаканов муки - 1 стакан подсолнечного масла (неполный) взбить с 2 яйцами до однородной массы. Добавить 2 стакана теплой воды. Замесить не очень густое тесто. Накройте тесто полотенцем. Через 40 мин можно приступать к приготовлению пельменей или вареников.
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Мораль!
Шёл как-то мудрец по дороге, а навстречу ему Страшное Чёрное Лесное Гавно. И говорит: "Мудрец, я тебя съем." Мудрец испугался, и Гавно его съело.
Шёл другой мудрец по дороге, а навстречу ему Страшное Чёрное Лесное Гавно. И говорит: "Мудрец, я тебя съем." "Нет, это я тебя съем," - ответил мудрец. И съел. Мораль - у победы странный привкус.
Шёл третий мудрец по дороге, а навстречу ему Страшное Чёрное Лесное Гавно. И говорит: "Мудрец, я тебя съем." Мудрец не ответив пнул Гавно, и улетело оно в неизвестном направлении. Но запах остался. Мораль - если гавно тронуть, оно завоняет.
Шёл четвёртый мудрец по дороге, а навстречу ему Страшное Чёрное Лесное Гавно. И говорит: "Мудрец, я тебя съем." Но мудрец познал Дао и, не обратив внимания на Гавно, прошёл по своим делам. Гавно заплакало и убежало, и никогда больше не появлялось. Мораль - нефига на всякое гавно внимание обращать.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Энурез навеки сгинет, тут же он дитё покинет!
Сегодняшними советами хочу помочь родителям, дети которых страдают от ночного недержания мочи (энуреза).
Перед сном давайте ребенку съесть кусочек хлеба, посыпанный солью, и 1 ч.л. меда. Мед действует успокаивающе на нервную систему и притягивает влагу, удерживая ее и таким образом уменьшая нагрузку на почки. Этим вы регулируете мочеиспускание у ребенка.
Хочу предложить один необычный метод лечения детского энуреза.
Это поистине народный .
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Для тибетского долголетия!
[300x230]
Это средство помогает от общего недомогания, великолепно подходит для очищения и омоложения организма, укрепления иммунитета и поднятия жизненных сил. Улучшает обмен веществ, очищает организм от жировых и известковых отложений.
Хорошо измельчаем по 100г цветков бессмертника, травы зверобоя, ромашки аптечной, березовых почек и листьев земляники садовой. С вечера заливаем 1 ст.л смеси 300 мл кипятка, даем настояться 20 минут. Пьем перед сном, добавив 1 ч.л. меда, после этого нельзя есть! Утром оставшуюся жидкость подогреваем на водяной бане и выпиваем за 15 минут до еды.
Каждый день желательно готовить свежий настой. Мы с мужем пили его как чай 2-3 раза в день в течении месяца ( не чаще одного курса в год).
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Старинный секрет богатства
[320x240]
Этому секрету более 500 лет.
Для привлечения богатства в вашу жизнь необходимо в потаенном месте в полнолуние выкопать небольшую ямку глубиной 15-20 см . На ее дно положите новую монетку, присыпьте землей, а сверху посыпьте солью.
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Безалкогольные коктейли: 140 рецептов
[520x282]Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Программа для улучшения качества фотографий
[x16] [показать]Фотоинструмент - легкий в управлении редактор для обработки цифровых фотографий.Лучше всего его использовать для улучшения качества портретных снимков.
Возможности этого приложения достаточно большие.От простой очистки кожи до придания фото гламурного вида,типа "глянцевых журналов".Включает инструменты для ретуширования,сглаживания морщин,устранения красных глаз,быстрого удаления нежелательных объектов с изображения,изменения яркости,контрастности,цвета,четкости.
Все это придаст портрету большую привлекательность и совершенный вид.
Если Вас заинтересовала такая программа,
то скачиваем ее Здесь
Кто не знает,как скачивать с файлообменников бесплатно смотрите здесь
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Photo Art Studio. Программа для украшения фото, создания рамочек, коллажей и открыток
Программа Photo Art Studio 2011 года примечательна тем, что в нее входит только самый необходимый минимум для обработки фотографий: яркость-балланс-повернуть-обрезать-и-так-далее, создание открыток, коллажей, наложение рамок, надписей и пакетная обработка фотографий. Разработчики – известная компания AMSSoftware.
За считанные секунды можно создать свой фотошедевр, аватарку или открытку. Интерфейс английский, но работа с программой не вызовет никаких затруднений.
В верхнем меню открываем файл (Open), выбираем эффект для обработки (Effects). Там же кнопки предпросмотра, сохранения и распечатки. Справа: выпадающее меню с эффектами, ниже - сами эффекты каждого раздела и кнопки предпросмотра, применения эффекта (Apply) и отмены.
Скачать Photo Art Studio 3.0 можно по этой ссылке (~23.5 МБ в архиве, программа вылечена от жадности производителей)
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
З ВИДА ЗАКУСОЧНЫХ РУЛЕТИКОВ
[показать]Ветчину порезать тонкими ломтиками, чтобы их можно было свернуть в трубочки.
Приготовить начинку: тертый сыр, зубок чеснока и майонез. Массу хорошо вымешать, смазать ею ломтики ветчины.
Свернуть рулетики, разложить на блюде и украсить по своему усмотрению.
[показать]Сыр оставить нагреться до комнатной температуры и тонко нарезать.
Приготовить начинку: обжарить мелко порезанный лук с грибами, остудить, добавить натертые вареные яйца и немножко майонеза, хорошо перемешать.
Смазать ломтики сыра начинкой, свернуть в трубочки и украсить.
[показать]Рыбу тонко нарезать.
Приготовить начинку: тертый сыр, тертые вареные яйца, мелко порезанная зелень укропа и майонез.
Ломтики рыбы смазать начинкой, свернуть рулетиками и украсить дольками лимона.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как увеличить доходы (создание денежного ореола)
[показать]Способов денежной магии у наших предков было множество, т.к. богатеть считалось почётно.
Попробуйте один из методов перекраивания доходной силы.
Для этого предки использовали так называемые "доходные места": магазины, прибыльно и обильно торгующие, ярмарки и т.д., перекраивали доходную энергию в свою пользу. Это не отнимало успех у кого-то, а осеменяло энергией "доходного места" ростки собственного дела. Для этого нужна полная горсть правой руки семян подорожника (или ржи, т.к. она столь же обильна и вынослива к климатическим условиям). Предварительно семена нужно заговорить:
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Стройная фигура за 20 минут
Стройная фигура за 20 минут
|
|
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, - не лениться и правильно выполнять все упражнения. Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ КАЖДОГО
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка «Ел бы и ел»
Из последней своей поездки в наш областной город привезла себе один из подарков маленькую книжечку "Необычные блюда из обычных овощей.Вкусно и просто".Рецепт из нее( или точнее почти из нее, ну, не могу я чтобы ничего не изменить...) А название придумалось как-только мой ее попробовал - это были его первые слова.Рецепт до безобразия простой.Обязательно попробуйте!
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Вещи, говорящие о любви
|
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
ФЕСТИВАЛЬ ПЕНИСА
Ежегодно в Японии проходит оригинальное действо под названием Фестиваль Пениса. В этот день на улицах появляются огромные статуи пенисов, и повсюду развешена и расставлена символика праздника.
|