Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Топ - 10 самых лучших салатов !!
Топ - 10 самых лучших салатов !!
1. Греческий салат
Вам понадобится
Огурцы 200 г
Перец сладкий зеленый 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Маслины без косточки 200 г
Фета сыр 200 г
Помидоры красные 600 г
Каперсы 30 г
Оливковое масло 50 мл
Соль морская ¼ ч.л.
Недавно мама привезла мне из Греции книгу про греческую кухню. Там собраны разные рецепты, которые призваны дать представление о настоящей греческой кухне. Интересных рецептов довольно много, но в первую очередь захотелось приготовить греческий салат, который в Греции называется вовсе не греческим, а крестьянским.По-моему, это идеальный салат для частого употребления!
Огурец режем кружочками или мельче, как вам нравится. Если кожица жесткая, огурец лучше предварительно почистить.
Перец очищаем от сердцевины и режем не слишком крупно. Вообще-то в рецепте перец сказано брать зеленый, но у меня такого не нашлось, поэтому на картинке он оранжевый. Не забывайте оберегать овощи от домашних воришек! :)
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Коврик с шишечками из трикотажных полосок, вяжем крючком
Коврик с шишечками из трикотажных полосок, вяжем крючком
Каждая вещь, сделанная своими руками, является оригинальным, стильным и неповторимым украшением интерьера. Привлекательной и яркой деталью интерьера может стать коврик, изготовленный своими руками. Вариантов изготовления такого изделия есть много.
Представляю вашему вниманию подборку мягких и теплых ковриков, которые можно связать крючком из трикотажных полосок ( бабушкин метод утилизации старых вещей) или пряжи-спагетти. Также для вашего удобства привожу схемы вязания данных ковриков.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Подборка красивых и простых узоров крючком! (много!)
Подборка красивых и простых узоров крючком! (много!)
Довольно симпатичная на мой взгляд подборка.
Надеюсь, пополнит копилку любительниц вязания!
Подборка узоров из простых элементов вязания крючком: воздушных петель (ВП), столбиков без накида(СБН) и столбиков с накидами (ССН), такие узоры могут освоить даже начинающие рукодельницы.
Узор первый
Схема к узору:
Опубликовала Лена ,
Взято с : http://jenskiymir.mirtesen.ru/blog/43454127836/Podborka-krasivyih-i-prostyih-uzorov-kryuchkom!-%28mnogo!%29?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_6&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
БЫТЬ В ФОРМЕ. Йога: пять простых упражнений для пресса
БЫТЬ В ФОРМЕ. Йога: пять простых упражнений для пресса
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Чудо-желатин!
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю, что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слоятся...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
Еще больше интересных тем в нашей группе В КОНТАКТЕ
Хитрости Жизни http://vk.com/public91514464 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Еще больше интересных тем в нашей группе В КОНТАКТЕ Женский журнал http://vk.com/public93863879 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Опубликовала Елена *
Взято : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43793451620/CHudo-zhelatin!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_5&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Полный переворот!
Полный переворот!
Иногда полезно перевернуться с ног на голову – и не только чтобы взглянуть на жизнь под другим углом. В таком положении приток крови к сердцу стимулирует деятельность сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной, иммунной и гормональной систем.
Мы предлагаем вам освоить три позы, так называемые перевернутые асаны, практикуемые в хатха-йоге. «Выберите понравившиеся вам асаны, – советует преподаватель французской Федерации йоги Симона Нейро (Simone Neyraut), – и выполняйте их в течение пяти минут три раза в неделю (женщинам стоит исключить дни менструального цикла). Выполняя асаны, следите за дыханием: чтобы оно оставалось спокойным и ровным, можно делать каждый выдох и каждый вдох на четыре мысленных счета. Фиксируя позу, старайтесь не перенапрягать и не слишком растягивать мышцы».
Поза свечи: ноги на стене
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Ты будешь вне себя от восторга, когда увидишь, что она сделала из старых джинсов! Вот это вещь…
Ты будешь вне себя от восторга, когда увидишь, что она сделала из старых джинсов! Вот это вещь…
У каждого в глубинах шкафа найдется несколько пар джинсов, которые давно уже лежат без дела. Изношенных, с пятнами, затертых. Хорошо, если у тебя уже вошло в привычку избавляться от старых вещей.
Как сделать передник из джинсов
Видео: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Bl8nUAXVnFc
Для того, чтобы получился замечательный джинсовый передничек, нужно всего лишь правильно разрезать старые джинсы. Задние карманы превратятся в удобные карманы на переднике, куда можно складывать разную мелочь. Хорошее приспособление для тех, кто любит работу в саду — в карманы поместятся разные мелкие принадлежности, перчатки, семена.
Джинсовый передник — отличная альтернатива обычному кухонному, смотрится здорово и есть удобные карманы. Даже когда он будет просто висеть на кухне, в карманах найдется место для специй, такую вещь можно использовать как элемент декора! Достаточно просто нарисовать что-то на податливом джинсовом материале, вышить, пришить, повесить на спинку стула…
Даже мужчинам понравится такая вещь — фонарик, мелкие гвоздики, отвертки, небольшие детали можно размещать в этих карманах. Когда работаешь руками, лишние карманы никогда не помешают! Такой передник будет готов полностью за пару минут — даже застежку не нужно придумывать, пуговка и петелька, которые были на джинсах спереди, превратятся в застежку этого невероятно функционального предмета.
Покажи всем это видео о том, как сделать необычный, но такой удобный передник из ненужных джинсов.
Опубликовал Goran ,
Взято с : http://sam.mirtesen.ru/blog/43482077168/Tyi-budesh...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Йога для лица — избавляемся от морщин и моделируем лицо без помощи пластических хирургов!
Йога для лица — избавляемся от морщин и моделируем лицо без помощи пластических хирургов!
С возрастом, кожа лица теряет эластичность, появляются морщины и двойной подбородок, которые часто расстраивают зрелых женщин!
Многие из представительниц прекрасной половины человечества обращаются в салоны красоты или в центры пластической хирургии, чтобы с помощью самых разнообразных и дорогостоящих средств вернуть красоту и молодость!
Еще в глубокой древности тибетские монахи, индийские знахари, китайские мудрецы и японские целители знали эффективный способ, сохраняющий красоту и продлевающий молодость — йога для лица, которая актуальна и в современном мире!
Лицо, как и тело, состоит из разнообразных мышц, которые легко поддаются тренировкам!
Вы можете укрепить «пресс» подбородка, подтянуть скулы и веки, а так же сделать овал лица более четким!
Гимнастика для лица не только сэкономит деньги, которые Вы могли потратить на косметические процедуры по омоложению, но и принесет видимые результаты — деликатные мышцы лица и шеи быстро поддаются тренировкам, и уже через несколько дней Вы будете приятно удивлены позитивными изменениями Вашей внешности!
Йога для лица стимулирует кровообращение, уменьшает «гусиные лапки», темные круги под глазами и мимические морщины!
Йога для лица эффективнее самых дорогих кремов и пластических операций!
Вам понадобится только зеркало и свободное время!
Перед началом упражнений, очистите лицо от косметики и крема (по желанию можно использовать только термальные увлажняющие средства)
Йога для лица начинается с разминки!
-
Массирующими круговыми движениями разогрейте кожу щек и лба.
-
Скрестите руки на груди и, вытягивая шею, медленно поворачивайте голову вправо и влево
-
Соедините губы в поцелуе, напрягите шею и подбородок. Произнесите буквы «У» и «И», напрягая мышцы в течение 10 секунд. Повторите каждую букву 5 раз!
-
Закройте глаза и поднимите брови вверх, задержитесь на 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз!
-
Зафиксируйте указательные пальцы выше линии бровей и максимально открывайте и закрывайте глаза не менее 10 раз.
Упражнения против морщин
Положите пальцы так, чтобы брови оказались между ними, слегка прижмите, но не растягивайте кожу! Поднимайте лоб вверх 10 раз
Избавится от морщинки между бровями можно с помощью простого упражнения: прижмите брови и указательными пальцами прогладьте переносицу вверх и вниз.
Подтянуть
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Признаки наличия паразитов в организме. Проверьте себя и своих близких!
Признаки наличия паразитов в организме. Проверьте себя и своих близких!
Мне казалось, это знают все...Оказывается, не все...Вопрос такой - Как определить, есть ли паразиты? Анализ на яйца глист не показывает их наличие...Значит ли это, что их нет?
Этот анализ давно уже устарел, еще в прошлом веке...И зачем его до сих пор делают - никому не понятно...
Однако, о наличии паразитов можно узнать и без анализа, так как существуют выделенные медиками ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ. Проверьте себя и своих близких, нет ли у вас подобных признаков?
Нежданные гости. Паразиты в нашем теле.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Интервальная диета: революция для ленивых
Интервальная диета: революция для ленивых
Не хватает силы воли? Интервальная диета для вас! Одна из самых популярных и самых эффективных методик экспресс- похудения за 3 дня. Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий.
Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи
Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Замедление процессов старения — воздействие на точку Юн Цюань
Замедление процессов старения — воздействие на точку Юн Цюань
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Пищевая сода для кожи и волос — удивительный результат!
Пищевая сода для кожи и волос — удивительный результат!
Обыкновенная пищевая сода является одним из лучших натуральных скрабов. Вы можете смешать ее с водой, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, или с медом, так кожа не просто станет гладкой, но невероятно мягкой и хорошо увлажненной.
Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам.
Но не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях, ведь это прекрасное средство для ухода за кожей и волосами. Она оказывает очищающее и восстанавливающее действие и придает коже и волосам здоровый естественный вид.
Сегодня домашние процедуры становятся все более популярными, так как люди понимают, что совсем не обязательно тратить огромные суммы в салонах красоты, ухаживать за своей кожей и волосами вполне можно и при помощи весьма экономичных натуральных средств (таких, как сода). Результат будет ничуть не хуже, поверьте.
Если вы до сих пор не знаете, каким образом применить соду, чтобы кожа стала сияющей, а волосы здоровыми, читайте нашу сегодняшнюю статью.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм
Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм
1. Головная боль - неполноценность. Проблема по Марсу: нехватка решимости, неверие в свои силы.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
9 способов разрушить свое тело, даже не подозревая об этом
9 способов разрушить свое тело, даже не подозревая об этом
Здоровье является одним из важных факторов полноценной жизни. Именно поэтому наше тело должно быть здоровым. Для этого кто-то ведет здоровый образ жизни, кто-то просто отказался от алкоголя, кофе и сигарет, а некоторые даже посещают тренажерные залы и бассейны.
Хотя у большинства нет времени на себя, а некоторым просто лень заниматься спортом. Но даже те, кто постоянно следит за своим рационом и регулярно посещает спортзалы, не застрахованы от влияния вредных факторов на здоровье тела. И о воздействии этих мелочей повседневной жизни на здоровье вряд ли кто-то задумывался.
© George Redhawk
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
8 упражнений, которые избавят вас от дряблости рук
8 упражнений, которые избавят вас от дряблости рук
Вам хватит получаса в день, чтобы немножко потренироваться и мы уверены — через месяц таких нехитрых упражнений вы заметите существенные улучшения. В частности, для тонуса рук не нужно ни дорогих фитнес-центров, ни косметологии, ни тем более хирургических операций!
Простые отжимания!
Эти несложные отжимания действительно помогают привести руки в тонус!
Примите упор лежа, сделав упор не на ноги, а на согнутые колени. Руки перпендикулярно плечам. Втяните живот, напрягите корпус и пресс. На согнутых руках отожмитесь. Повторите 10–12 лет.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Она всего лишь скрепила пластиковые стаканчики… Смотри, что получится, когда зажжется свет!
Она всего лишь скрепила пластиковые стаканчики… Смотри, что получится, когда зажжется свет!
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Гениальный самодельный обогреватель, который сэкономит вам кучу денег!
Гениальный самодельный обогреватель, который сэкономит вам кучу денег!
Этот гениальный способ позволяет за непродолжительное время обогреть практически любое помещение, причём без затрат электроэнергии.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Абсолютно новый рецепт аппетитных мясных рулетов. Отличная идея!
Абсолютно новый рецепт аппетитных мясных рулетов. Отличная идея!
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Три ключевые точки тела
Три ключевые точки тела
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Лимонный пирог "Лимонник": видео-рецепт
[показать]Элегантный десерт, который очень просто приготовить. Основа - из песочного теста, начинка - лимонный сок, цедра, яйца и немного муки. Украсить лучше всего просеянной через ситечко сахарной пудрой. Теста получается не много, на неглубокую форму, если вы печете на большую семью лучше удвоить ингредиенты для теста.
Ингредиенты
Порций: 12
:
75 г сливочного масла
4 ст.л. сахарной пудры
1 стакан муки
Лимонная начинка:
3 яйца
1 стакан сахара
1 лимон (снять цедру, выжать сок)
3 ст.л. муки
2 ст.л. сахарной пудры для украшения
Способ приготовления
1. Разогрейте духовку до 180 C.
2. Разотрите вилкой масло с пудрой и мукой, в конце смешайте все руками (можно взбить миксером или провернуть все в комбайне в течение 10 секунд). Распределите тесто по дну небольшой (20 -23 см) круглой или квадратной формы, поднимая бортик у стенок на 2 см.
3. Выпекайте 12 - 15 минут при 180 С, пока не подрумянится.
4. Смешайте яйца, сахар, лимонную цедру, лимонный сок и 3 ст.л. муки до получения однородной массы; вылейте смесь в горячую основу.
5. Выпекайте еще 15 - 20 минут, до загустения начинки. Дайте полностью остыть в форме. Посыпьте сахарной пудрой и нарежьте на 12 кусочков.
Размер формы
Рецепт рассчитан на небольшую круглую форму 20-23 см. Если у вас квадратная форма - делайте 1.5 рецепта, если прямоугольная 20х30 см, или противень - увеличивайте в 2 раза.