Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Выкройка-основа женского пиджака (жакета)!

[показать]Женский пиджак может быть пошит из любой ткани, главное чтобы женщина чувствовала себя в нём комфортно и уютно. Тонкий трикотаж носит название джерси, пиджаки и жакеты из такого материала замечательно смотрятся и не требуют специального ухода. Из бархата и вельвета получаются замечательные пиджаки. Ткань с рельефными продольными рубчиками прочная, растягиваемая и немаркая – прекрасный материал для пошива женского пиджачка.
Женский пиджак из предмета гардероба сугубо формального, олицетворяющего деловой стиль, уже давно перешел в разряд одежды более разносторонней. Благодаря увлечению модных дизайнеров стилем восьмидесятых в моду вернулись стильные пиджаки, напоминающие мужской стиль, а голливудские звезды, экспериментируя с собственным стилем, примерили пиджаки в сочетании с шортами, а не с классической юбкой.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию построение выкройки-основы женского пиджака (жакета). Следующий пост в рубрике "Шитье" будет посвящен различному моделированию основы и множеству стильных необычных идей для вдохновения!
читать далее

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

Как сделать баннер, картинку-ссылку для Лиру (самый простой способ)

Если упростить определение, то «баннер» – это графическое изображение или флешка, при нажатии на которые открывается новая веб-страничка.

Например, такая картинка:

[показать]

Вообще, есть много уроков, как это сделать, в том числе и на ЛиРу. Например мои записи: «Как сделать картинку ссылкой (на Лиру)» или «Как сделать баннер».

Но сейчас я покажу самый простой способ для ЛиРу, для которого не нужно знать HTML или ВВ-коды.

Как сделать баннер

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Великолепный и несложный салат "Флагман"

Салат не требует много времени в приготовлении, и поразит нежностью и оригинальностью. Великолепный и очень вкусный салат для любителей рыбы.

[480x360]

(рецепт здесь)

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Рецепты домашних масок для объема волос

http://womens-journal.ru/recepty-domashnix-masok-dlya-obema-volos/

В статье даются советы по уходу за волосами, которые помогут Вашим волосам выглядеть объемней

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

СБОРНИК ПЕСЕН...ЛЮБОВЬ И РАЗЛУКА.....СЛУШАЕМ...

[550x650] [336x59] Снова осень город закружила Замотала жёлтой канителью. Я тебя к себе приворожила, А теперь не знаю, что мне делать [336x59] Глажу тонкий шрамик на запястье И ладонь целую осторожно. Я себе хотела просто счастья, Только счастье оказалось сложным. [336x59] Этот город осенью простужен. Облака свисают мокрой ватой. Я клянусь, что мне никто не нужен, И что я ни в чём не виновата. [336x59] Только шрамик на твоём запястье Сердце обжигает и тревожит. Я себе наворожила счастье, И оно простить меня не может. [336x59] Алла Гуриненко [550x480] ЕМ

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Моделируем и шьем женские пиджаки (жакеты)! Варианты пошива различных фасонов! + модный обзор и масса модных дизайнерских идей для вдохновения!

[показать]На сегодняшний день пиджак – незаменимая вещь женского гардероба! Выбор пиджаков настолько широк, что позволяет каждой женщине выбрать как модель, которая будет соответствовать строгому дресс-коду, так и вариант повседневной одежды.
Но если вы хотите, чтобы пиджак сидел идеально и фасон его был неповторим... сшейте сами!
А для начала...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Наиболее эффективные упражнения для пресса, ягодиц, бедер, ног и талии - видео

Наиболее эффективные упражнения для пресса, ягодиц, бедер, ног и талии - видео.

Упражнения для пресса - 5 видео:

• Видео - 10 минутный комплекс упражнений для пресса от модного голливудского тренера Tracy Anderson.
• Пресс за 8 минут - с сексуальным тренером и переводом на русский язык :)
• Видео упражнения на пресс - с подробными объяснениями и отдельными рекомендациями для мужчин и женщин.
• Видео упражнения на пресс - понятные и простые.
• Энергичные упражнения для пресса - 10 минут видео.

Упражнения для ног - 5 видео:

• Видео - 10 минутный комплекс упражнений для ног
• Комплекс видео упражнений для ног - "Супер ножки"
• 60 секунд видео: упражнение для накачки ног - приседания со штангой.
• Упражнения для ног - видео из Франции.
• Видео комплекс упражнений для ног в стиле йоги.

Упражнения для ягодиц - 3 видео:

• 10 минут видео - комплекс упражнений для ягодиц.
• 8 минут видео - 15 упражнений для ягодиц.
• Супер упражнение для ягодиц - видео.

Упражнения для бедер - 4 видео:

• Видео упражнения - великолепные бедра.

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем для романтической спальни! Выстеганные ватные одеяла, подзор для кровати и декоративные чехлы на подушку!

[показать]
ЕЩЕ МОДЕЛИ, ОПИСАНИЕ И ВЫКРОЙКИ!!!

Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение

ЛУЧШИЕ ДУЭТЫ ШАНСОНА

от Vicpas

[показать] © $vetL@n@

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем универсальные платья-футляры! Готовые выкройки на 5 фасонов.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


Общие рекомендации, словарь терминов, таблица размеров и перерасчета материала:
[показать] [показать] [показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Гороховый массаж

[250x188]
    Этот рецепт достался мне от бабушки Марии Леонтьевны. Она, как и я, страдала от такой неприятности как постоянно мерзнущие ноги. Думаю, многие из вас прекрасно понимают, о чем я. Но мне повезло, я узнала секрет быстрого избавления от проблемы.

 Перед сном надо высыпать на противень 1 кг сухого гороха и,помыв предварительно ноги, стать на него. Держась за подоконник, прокатывать горох ногами, от пяток до пальцев. Уже после первой процедуры такого вот горохового массажа наступает улучшение.

Серия сообщений "проверенные советы":
Часть 1 - К праздничному столу
Часть 2 - Как чистить клавиатуру.
...
Часть 52 - Как стерилизовать банки
Часть 53 - Ловушка для мошек
Часть 54 - Гороховый массаж

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вязание. Великолепные ажурные плед и подушки!

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Мастер-класс - цветок из кожи - камелия.

Лето...Мы мечтаем о солнечном пляже, теплом  море... белых хлопковых одеждах, и конечно, подбираем шляпы... шляпы обязательно.  Без шляпы, очаровательной, с большими полями и каким-нибудь элегантным украшением, отдых  - не отдых.

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем клатчи! Готовые выкройки и подробное описание!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные окорочка, запечённые с овощами "Мне лень готовить!"

Этот рецепт из серии «мне лень готовить», потому что минимум телодвижений, но максимум вкуса, результат отличный.
Всё дело в маринаде, он придаёт мясу богатый вкус и при готовке этот вкус передаётся и картошке.


[600x396]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем удобные курточки и жилетки: 6 вариантов по 1 выкройке.

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]

Общие рекомендации, словарь терминов, таблица размеров и перерасчета материала:
[показать] [показать] [показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Куриные окорочка, запечённые с овощами "Мне лень готовить!"

Этот рецепт из серии «мне лень готовить», потому что минимум телодвижений, но максимум вкуса, результат отличный.
Всё дело в маринаде, он придаёт мясу богатый вкус и при готовке этот вкус передаётся и картошке.


[600x396]

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Комплект: джемпер и шапка

[162x307]

ДЖЕМПЕР

Размер 48   

ШАПКА

Размер 56

Вам потребуется    

Пряжа «Lett Lopi» (100 % шерсть, 50 г /100 м): 400 г цвета деним (цвет №9418). 150 г белой (цвет №0051), по 100 г серой (цвет №0056) и черной (цвет № 0005); круговые спицы №3,5 и №4,5.

Описание работы и схемы

 

Это цитата сообщения Царство_Кулинарии Оригинальное сообщение

Курочка "Объедение"

[показать]
Ингредиенты:

Окорочка куриные — 10 шт
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Вода — 250 мл
Чеснок — 2-3 зуб.
Читать далее...

Это цитата сообщения Walkiriya1983 Оригинальное сообщение

Неплохие упражнения

1. Полусидя на полу, опираясь прямыми руками о пол перед собой, правая нога, согнутая в колене, расположена как можно ближе к груди, левая — сзади, выпрямленная.
Вес тела должен равномерно распределяться между руками и стопами. Перенесите вес тела на руки, подпрыгните достаточно высоко, чтобы суметь поменять положение ног, т. е. чтобы теперь правая оказалась позади выпрямленной, а левая была согнута, — одно повторение. Это упражнение укрепляет ягодичные мышцы, четырехглавые, сухожилия и мышцы-сгибатели бедра.


2. Приседания - плие.
Встаньте возле спинки стула, придерживаясь за нее руками (см. рисунок 1). Ноги шире плеч, ступни развернуты в стороны, колени слегка согнуты, "смотрят" в направлении большого пальца ноги, спина прямая, взгляд прямо перед собой. Ягодицы напрячь!
Движение вниз на вдохе: плавно и медленно опускаемся, как можно ниже, не отрывая пятки от пола, сохраняя прямую спину и удерживая колени "смотрящими" в стороны (см. рисунок 2). Сохраняйте ягодицы напряженными!
Движение вверх на выдохе: также плавно и медленно поднимаемся вверх, выталкиваясь пятками, сохраняя прямую спину и удерживая колени. Вернуться в И.П.
Количество повторений: 10-20.
Количество подходов: 3.
Ошибки: сутулая спина, отрыв пяток от пола, "выключение" коленей в верхней точке движения, неправильное дыхание.
[300x250]

3. "РАЗГИБАНИЯ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ"
Иллюстрации Дарьи СоколовойИ.П. Сядьте ровно на стул. Спина прямая, стопы - плотно на полу. Возьмите отягощение от 2 до 10 кг (зависит от уровня подготовки) - гантели или пластиковую бутыль с водой, тяжелую книгу. Поднимите прямые руки над головой (см. рисунок 3).
Движение вниз на вдохе: удерживая локти вертикально, плавно согните руки за голову до угла в 90 градусов или чуть ниже (см. рисунок 4).
Движение вверх на выдохе: удерживая локти неподвижно, разогните руки в И.П.
Это упражнение также можно выполнять с резиной (жгутом) вместо отягощения. Сложите резину пополам. Место сгиба надо зафиксировать на полу. Удобно будет поставить стул спинкой к шкафу на расстоянии около 50 см, резину закрепить за ножку шкафа. Другие два конца взять в руки, сложить руки вместе, как указано в И.П. Чем сильнее натяжение резины, тем больше нарузка. Техника выполнения та же.
Ошибки: округление спины, разведение локтей в стороны и смещение их от вертикали, неправильное дыхание.
Количество повторений: 15-20
Количество подходов: 3
[300x250]

4 "СТАТИКА"
Иллюстрации Дарьи СоколовойИ.П. Сядьте ровно на стул. Соедините ладони перед грудью. Локти в стороны.
На выдохе сильно сдавите ладони навстречу друг другу (см. рисунок 7). Продолжая давить, сделайте вдох. Не прерывая дыхания, оставайтесь в таком положении в течение 30 сек., усиливая давление на каждом выдохе (см. рисунок 8).
Ошибки: округление спины, частое неравномерное дыхание.
Количество подходов: 5.
[300x250]