[показать]
Чувство жажды - первый признак начинающегося обезвоживания организма. Жажда появляется уже при 1-2% обезвоживании, которое также может сопровождаться такими симптомами, как тревожность, головная боль и неприятный запах изо рта.
Важно: обращайте внимание на цвет и количество мочи. Если вы чувствуете себя вроде бы нормально, но при этом мочи выделяется немного и она темно-желтого цвета - это сигнал начинающегося обезвоживания организма.
Читать далее: Обезвоживание организма симптомы
[показать]
Все мы чрезвычайно заняты - работа, дом, семья, дети... Наши ежедневные хлопоты порой не оставляют нам времени просто спокойно поесть, какие уж там принципы правильного питания!
Большинство, не задумываясь о последствиях, питаются исключительно полуфабрикатами. Самые ответственные стараются готовить дома из полезных натуральных продуктов. Но и те и другие, чтобы сэкономить время, часто готовят пищу сразу на несколько дней. Конечно же, это удобно, просто подогреть заранее приготовленные блюда, придя уставшим домой. Однако, никому и в голову не приходит, что питание разогретой едой может стать причиной многих заболеваний.
Читать далее: Принципы правильного питания
[показать]
Ногти - это важный показатель нашего здоровья. Если они стали ломаться, крошиться, расслаиваться, потеряли блеск или побледнели, недостаточно просто намазать их укрепляющим лаком. Постарайтесь заглянуть вглубь и понять - по какой причине возникла ломкость ногтей?
В лечении ломкости ногтей очень важен комплексный подход.
Читать далее: Ломкость ногтей
[показать]
В статье опубликован подробный рассказ о том, как можно вылечить даже застарелую мастопатию и боль в груди обычными капустными листьями.
Читать далее: Лечение мастопатии капустой
[показать]
Приближается Пасха - один из самых значимых праздников для православных христиан. В этот день принято готовить специальные ритуальные пасхальные блюда - крашеные яйца и куличи.
Куличи к Пасхе продаются сейчас на каждом углу, однако их вкус частенько не оправдывает наших ожиданий. А так приятно в пасхальное утро разговеться по-настоящему праздничным куличом! Рецептов куличей для пасхального стола великое множество, но мы выбрали для вас самый простой из них, но очень-очень вкусный! В статье также приводится рецепт окрашивания яиц луковой шелухой.
Читать далее: Пасхальные блюда
[показать]
Аспириновая маска - чудесное средство для тех, кто отчаялся избавиться от черных точек на лице. Домашняя косметика также рекомендует аспириновую маску для избавления от расширенных пор, для отбеливания кожи и легкого пилинга.
Аспириновая маска для каждого типа кожи имеет свой состав и правила применения.
Читать далее: Аспириновая маска
[показать]
Шлаки в организме есть практически у любого. Даже, если вы ведете абсолютно здоровый образ жизни, вы не застрахованы от появления у вас шлаков. Ведь не секрет, что в нашем доме под названием "Земля" экология с каждым годом все хуже. Соответственно, постоянно ухудшается качество пищевых продуктов, воды и воздуха. И, когда мы дышим, пьем, питаемся, то поглощаем при этом внутрь массу чуждых элементов химического и природного происхождения.
Какие же меры предлагает народная медицина в борьбе с зашлакованностью организма?
Читать далее: Шлаки в организме. Откуда они берутся и как с ними бороться.
[показать]
Основная причина потери упругости кожи, это, конечно же, возраст. Среди других причин - гормональные нарушения, чрезмерное увлечение диетами, а также недостаток белка и коллагена в питании.
Как вернуть упругость кожи, не навредив здоровью? Домашняя косметика имеет на этот счет несколько рекомендаций.
Читать далее: Как вернуть коже упругость
[показать]
Самая полезная питьевая вода - это вода из природных родников и источников. В такой воде есть все необходимое для здоровья человека - кислород, полезные органические вещества и энергетика. Однако, для большинства людей ежедневная реальность - это вода из водопровода.
Народная медицина очень обеспокоена качеством воды из водопровода, т.к. в ее составе содержится много вредных примесей. Поэтому воду из водопровода нужно дополнительно очищать. Как правило, водопроводную воду фильтруют через бытовые очистительные фильтры или кипятят перед употреблением. Еще один способ очищения - замораживание воды до состояния льда с последующим оттаиванием.
Читать далее: Вода и здоровье человека
[показать]
Глаза – зеркало души. И когда с ними начинаются неприятности – покраснение, сухость, жжение, зуд, то это зеркало становится, мягко говоря, «кривым». Отчего возникают все вышеперечисленные симптомы? Причины могут быть разными. Самая распространенная – длительное напряжение зрения перед монитором компьютера или экраном телевизора.
Что же предлагает народная медицина для лечения покраснения глаз? Такое средство есть – это очанка. Очанка для глаз использовалась с незапамятных времен. Даже название этого лекарственного растения говорит само за себя, ведь «очи» на древнерусском – это «глаза».
Очанка для лечения глаз используется, как для внутреннего, так и для наружного применения.
Читать далее: Очанка для глаз
[показать]
У каждой женщины есть своя копилочка золотых рецептов красоты. В моей копилке один из самых любимых рецептов - это кофейный скраб для тела.
Активные вещества кофе - кофеин и антиоксиданты. Антиоксиданты предотвращают преждевременное старение кожи, а кофеин оказывает на нее бодрящее, тонизирующее действие. Кроме того, кофеин способен расщеплять подкожный жир, что очень важно в борьбе с целлюлитом.
А совсем недавно ученые открыли еще одно удивительное свойство кофеина - он снижает риск заболеваний раком кожи при наружном употреблении. Так, что кофейный скраб для тела полезен нам не только для красоты, но и для здоровья!
Кофейный скраб для тела с оливковым маслом и медом:
Молотый кофе запарить небольшим количеством воды, чтобы получилась довольно густая паста. Затем в эту пасту нужно добавить мед и оливковое масло в пропорции 1:1:1 .
Читать далее полный текст статьи: Кофейный скраб для тела
Овсяный скраб ценен тем, что подходит для кожи любого типа и возраста. Его можно применять как для кожи лица, так и для кожи тела. Овсяный скраб можно приготовить не только из геркулеса, подойдет и готовая овсяная мука и толокно, которое используется для детского питания.
Муку и толокно для приготовления скраба можно использовать сразу. А вот геркулес или цельную крупу овса предварительно нужно измельчить в порошок с помощью кофемолки или блендера.
Овсяная мука - это основа скраба, ее нужно ссыпать в сухую чистую банку и использовать с учетом особенностей вашей кожи. Читать далее: Овсяный скраб
В современных условиях тема "радиация и человек" стала весьма актуальной. Авария на атомной станции Фукусима заставила вздрогнуть всех жителей планеты. Ведь ядерное заражение грозит не только территории Японии, но и многим другим странам, т.к. радиация легко распространятся по воздуху и ветер может донести ее в любую точку планеты за считанные часы.
Даже слегка повышенный радиационный фон – угроза для здоровья. Как уберечь себя от негативного воздействия радионуклидов? Народная медицина рекомендует прежде всего обратить особое внимание на питание. Очень важно правильно выбрать продукты и грамотно их приготовить (см. статью: Радиация и человек).
Также в народной медицине есть рецепт очистки от радионуклидов яичной скорлупой. Как показали исследования венгерских ученых, яичная скорлупа прекрасно выводит радионуклиды и препятствует накоплению в костном мозге стронция-90. Кроме того, она является идеальным поставщиком кальция в той форме, которая прекрасно усваивается организмом, и содержит другие важнейшие микроэлементы, необходимые для нормального протекания биохимических реакций. Особенно ценно наличие в скорлупе кремния и молибдена, которых очень мало в нашей пище. Внимание: всеми этими свойствами обладает лишь скорлупа яиц домашних кур!
Рецепт:
Скорлупу яиц вымыть, высушить и растереть в ступке (есть мнение, что при использовании электрокофемолки порошок теряет свои свойства). Принимать порошок по 2-6 г во время завтрака (четверть чайной ложки). Для нормального усвоения порошок нужно запивать водой с добавлением сока лимона – 1-2 ч.ложки на стакан воды.
Кстати, в западных странах порошок из яичной скорлупы продается практически в каждой аптеке.
Хранят его во флаконе из темного стекла, закрытом ваткой (чтобы скорлупа не "задохнулась").
Полный текст статьи: Радиация и человек. Очистка от радиации.
[показать]
С давних пор на Кавказе многие болезни лечат вареньем из молодых сосновых шишек. Каждая кавказская хозяйка знает, что варенье из сосновых шишек помогает в лечении таких заболеваний как простуда, грипп, авитаминоз, болезни горла и десен, болезни верхних дыхательных путей (кашель, бронхит, пневмония), бронхиальная астма и др.
Целебные свойства варенья из сосновых шишек объясняются просто - сосна одно из самых популярных фитонцидных растений. А фитонциды - это образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, а также микроскопических грибов и простейших. Пробы воздуха и почвы соснового леса показали, что в них содержится в 10 раз меньше патогенных микроорганизмов, чем в аналогичных пробах, взятых в березовом лесу.
Читать далее: Варенье из сосновых шишек
[показать]
Почему вязать приятно? Потому, что вязание сродни медитации, оно отвлекает нас от проблем, снимает стресс и напряжение. Доказано, что домашнее вязание крючком или спицами успокаивает порой лучше лекарств! У медиков даже существует специальный термин "спицетерапия".
Научившись вязать - мы становимся сами себе модельерами, ведь вязание развивает в нас образное мышление, мы становимся творцами. А занятия творчеством - это путь к долголетию.
Еще один из плюсов домашнего вязания - возможность выбрать правильный узор. Ведь многие узоры в вязаных изделиях имеют сакральный смысл и могут послужить оберегом для человека, который их носит.
Читать далее: Домашнее вязание. Польза вязания.
[показать]
Свекла находит применение не только в кулинарии, народная медицина часто использует свеклу в рецептах лечения различных заболеваний. Свеклой можно вылечить ангину, перхоть, мастопатию, гайморит, дисбактериоз и даже рак. Свекла для лечения выбирается насыщенно бордового цвета, хорошо, если свекла со своего огорода, если покупная - проверяйте свеклу на наличие нитратов.
Читать далее: Лечение свеклой
[показать]
Домашняя косметика очень часто использует лимон в уходе за волосами. Лимон входит в состав средств для мытья и ополаскивания волос. Маски для волос с лимоном – прекрасное средство от выпадения волос. Из лимона готовят средства от перхоти и даже осветления волос.
Читать далее: Лимон для волос
[показать]
"Живот" - это жизнь, поэтому название "танец живота" можно растолковать, как "танец жизни". Танец живота почти в неизменном виде просуществовал века, дожил до наших дней и продолжает привлекать все новых поклонников своей красотой и эротичностью. Но кроме большого удовольствия для зрителей, танец живота приносит пользу и тем, кто его исполняет.
Читать далее: О пользе танца живота
[показать]
Желатин употребляют уже многие сотни лет и принято считать, что этот продукт абсолютно безопасен для здоровья. Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов, для укрепления и роста волос и ногтей. Рецепт приготовления желатина опубликован в статье.
Читать далее: Желатин для суставов
[показать]
Ромашка – популярное лекарственное растение. Из неё можно приготовить настой, отвар, чай, настойку. Как правильно заваривать ромашку, чтобы сохранить все полезные свойства этого замечательного растения, в каких случаях нужно употреблять отвар, а в каких настой ромашки расскажет статья.
Читать далее: Как заваривать ромашку