[440x314]
Поздравляю С Новым Годом, с Годом белого кролика.
Пусть этот год принесет столько радости и счастья,
сколько сможете взять вы сами. Кролик –
животное семейное, символ плодовитости. Так пусть же
в вашей семье в этом году не будет раздора и ссор, пусть
будет мир и взаимопонимание. Желаю, чтобы этот год стал
еще более удачный, чем прошедший. И конечно же хорошо
вам встретить его, ибо как мы знаем: «Как встретишь
Новый Год – так его и проведешь!».
С Новым Годом, с Новым Счастьем.
[600x600]

С Новым Годом Зайца я вас поздравляю,
С Новой странички все начать желаю.
Пусть сбываются заветные мечты,
Пусть приносят счастья в дом они.
Будьте в здравии и в хорошем духе,
Жить желаю в юморе, без скуки.
Пусть все будет всегда хорошо,
Даже лучше и просто супер еще.

Что-то я немного заболела. Желчный подводит. Но этого и следовало ожидать. Нельзя же все время есть жареное, острое, перченое. Когда – то
нужно и остановиться. А разве это сделаешь сама? Никогда, разве, что уже заболит так, что невтерпеж. Вот и заболело. А теперь сижу на диете. Супчики, овсянка сэр. Ой, если бы вы знали, как трудно заставить себя все это есть, особенно если привыкаешь к другой пище. Но, тем не менее, я уже две недели держусь. Очень хотела похудеть на пару килограммчиков. Вот и похудела - уже 2 кг нет. Но я никому не желаю так худеть, когда не можешь ничего есть и все болит.

Но привыкаешь ко всему. Так что овсянку уже ем с удовольствием. Конечно, с не очень большим, но все же. И надо вам сказать не зря ее так нахваливают. Действительно, когда съедаешь ее нет никакой тяжести в желудке и чувствуешь себя лучше.

Я раньше никогда не постила. А теперь так получилось, что пришлось вроде, как попостить. Ничего, знаете, терпимо. И даже полезно. И почему это я раньше не могла постить, когда была здорова? Неужели для этого нужно было заболеть, довести себя до хронического холецистита, а потом прекратить поедать все вредное. Так что советую вам хоть иногда воздерживаться от острой, жирной и жареной пищи. Это я уже прошла. Теперь буду делать небольшие перерывы.

А скоро Новый год, Рождество! Дочка уже придумывает новые салатики. А что это мне придумать такого диетического?

Девчонки на работе достают. Неужели ничего не будешь есть и пить на Новый год? Думаю, что не буду. Главное, чтобы ничего не болело. А повеселиться я смогу и без деликатесов.

Какой-то сегодня неудачный день. На работе ЧП. В шпальном цеху рабочего придавило формой. Огромная металлическая форма для изготовления железобетонных шпал. Крановщица ошиблась, неправильно опустила форму, и придавила формовщику ноги. К тому же, к форме был приварен какой-то штырь, он распорол ему ногу от паха до колен. Ужас! Я, конечно, не видела, но говорят, что крови было очень много. Хорошо, что хоть живой остался. Мужчина молодой 36 лет. Да и девушка, крановщица, тоже молодая, хотя не первый год работает в шпальном цеху. Там, в основном, одна молодежь работает. Несчастный случай, вот и все. Из прокуратуры приехали, начнется. Затаскают начальника цеха, мастера, бригадира, да и директор получит в первую очередь. И чего она нарушила технологический процесс? Зачем ей нужна была эта форма? Тоже получит, хотя у нее и так шок от происшедшего.

А так все было хорошо. План выполняли, премию получали. Могли и 13- ю зарплату получить, а тут такие неприятности. Да, давно такого не было. Для нашего завода это ЧП.
Одно хорошо, человек живой остался, операцию сделали, ходить будет. Но вот когда? Явно, что не скоро. Вот тебе и Новый год. Вот так живешь, что-то планируешь, и не знаешь, что может с тобой случиться завтра.

Как долго мы ждали этого. И вот свершилось - первый снег! Замело, засыпало все вокруг даже пройти нельзя. Для нас это уже стихия. Но как красиво! Если бы еще не ветер, так вообще было бы здорово на улице, а так он немного портит настроение. Такой резкий и колючий, что пробирает до костей. Зато цветы не вымерзнут, а то морозы, а снега нет и нет. И вот сегодя, как по заказу, просыпаемся и вся земля белая.

Конечно, утром идти было трудновато, дорожки еще не почистили, так что пришлось немного побарахтаться в снегу. Брюки были в снегу до колен. Жаль, что этот снег ненадолго. Уже на субботу передают + 1. Так не хочется, чтобы снег таял.

Сегодня даже почувствовала, что на дворе зима, что скоро праздник, вот что делает снег!

В наше время, когда на бедных женщин со всех сторон сыплются рецепты невероятно вкусных, но, увы, калорийных блюд, и столько соблазна их попробовать, стоит заранее подумать о том, как мы будем бороться с последствиями переедания. Попробуйте модную швейцарскую диету — она хороша тем, что не оставляет вас голодными, а лишние килограммы быстро улетучатся.

Итак, можно есть фрукты (по 200-300 г кроме бананов и винограда) и свежие овощи (кроме картофеля, зато без ограничений), но только до полудня. Остальное время ешьте рыбу в любом виде — отварную, запечённую, жареную, уху с овощами (но не с картофелем) и зеленью. Раз в неделю можно побаловать себя отварной или запечённой куриной грудкой без кожи. Лить только чай без сахара, лучше зеленый, негазированую минеральную воду.

Привет всем!
Так давно ничего не писала, что уже соскучилась. Как эти домашние дела затягивают, просто ужас!
То у дочери День рождения, то у будущего зятя, то к родителям забежать нужно. Одни хлопоты. А дни так быстро летят, что не успеваешь оглянуться. Не за горами Новый год. Так хочется все успеть, все сделать. Ну, прежде всего, успеть бы закончить ремонт в спальне. Не зря говорят, что закончить ремонт невозможно, его можно только приостановить.

А, будь, что будет! Лишь бы снег выпал, морозу хоть градусов 5, а то вчера целую ночь лил дождь. Утром... пройти нельзя, такая слякоть под ногами лужи, ветер противный, зонт вырывает из рук. Ну не погода, а "мечта".

А ведь хочется настоящего праздника! И чтобы в доме было все чистенько, елочку поставить, приготовить все самое вкусненькое! А, кстати, что вы будете готовить интересного на Новый год? Поделитесь рецептами. Желательно, "проверенными", теми, что вы уже пробовали, и вам понравилось.

Пишите, буду ждать!

День прошел сегодня – лучше не придумаешь! Ездили с начальницей по магазинам выбирали ей сантехнику, гардины, карнизы. Она заканчивает ремонт и решила кое-что обновить. Никогда не думала, что это так утомительно! Вот уж насмотрелись на унитазы и умывальники.

Да, давненько я так не ходила по магазинам. Так устали, ноги отваливаются. Хорошо, что хоть тюли купили. Выбирали, наверное, целый час одну тюль. И еще бы два там просидели, если бы директор не позвонил. Вот тебе и поехали. Только туда и обратно, а получилось на целый день. Умеем мы, женщины, по магазинам ходить.

Еще один такой поход и я уже долго не захочу ходить по магазинам. Хотя мне самой нужно подобрать тюль в спальню. Мы тоже заканчиваем ремонт. Но дочка сказала, что пока обои не поклеим, ничего покупать не будем, а то с цветом не угадаем. Может и так.

День пролетел, а завтра опять на работу!

Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение

Лучшие закуски для вечеринки

У меня скоро день рождение. На работе надо будет выставится да и дома что-то вкусненькое приготовить. Как же без интресных закусочек. Вот нашла пару хорошеньких и с вами хочу поделится.

[350x250]
Семга с помидорами и авокадо
Авокадо - 2 шт., помидоры - 2 шт., сок лимона - 1 ст. л., семга малосольная - 100 г, тарталетки - 10 шт., соль и перец по вкусу
Авокадо почистить, убрать косточку и измельчить блендером, добавить сок лимона, свежемолотый перец и немного соли по вкусу. В тарталетки положить кружочки помидоров, на них - пасту из авокадо, затем - кусочки семги.

[250x350]
Шляпки шампиньонов с сыром
Шампиньоны крупные - 200 г, 1 луковица, 2 яйца, 100 г сыра, 1 ст. л. сухарей панировочных, сливочное масло - 100 г
Грибы промыть, вырезать ножки, шляпки посолить с обеих сторон. Положить в каждую небольшой кусочек масла и начинку.
Начинка: обжарить измельченные лук и ножки грибов, смешать со взбитыми яйцами. Уложить начинку в шляпки, посыпать сухарями и сыром, запекать 10 минут.

[300x234]
Жульен с морепродуктами
300 г креветок, 50 мл растительного масла, 100 г сыра, перец красный, базилик, петрушка, 2 зубчика чеснока, 1 помидор
Креветки сварить, очистить. Обжарить лук, затем добавить зелень и чеснок и обжарить еще 1-2 минуты. Перемешать с помидорами, креветками, потушить. Разложить массу по кокотницам, посыпать перцем, сыром, затем запечь.

Манго с креветками
Манго - 2 шт., крупные креветки - 200 г, листья кориандра, черный молотый перец, морская соль - 1/3 ч. л., бальзамический уксус - 200 г
Креветки сварить в воде, очистить, посыпать солью и перцем и запечь в духовке в течение 5 минут. Манго очистить, порезать кубиками. На шпажку нанизать манго, затем креветки, потом опять манго и снова креветки. Закуску положить на 15-20 минут замариноваться в бальзамическом уксусе. Готовую закуску с манго и креветками выложить на блюдо и посыпать листьями кориандра.
Читать далее...

КОМУ ГОРЕ?
Однажды Сократ вместе с одним богачом находился в пути. И до них дошли слухи, что в этой местности орудует шайка разбойников.
- О, горе мне, если они меня узнают! – воскликнул богач.
- О, горе им, если они меня не узнают, - сказал Сократ.

Настоящим обжорой был рейхсканцлер Германской империи Отто фон Бисмарк. По настоянию своего врача Бисмарк сел на диету и сильно похудел. Однако, почувствовав улучшение, он так обрадовался, что немедленно выдул четыре литра простокваши, запил ее литром коньяка, а также заказал невероятный по масштабам ужин. В дневнике его доктора в тот день появилась запись. «Воистину печально наблюдать, как великий человек не может совладать со своими слабостями».

Женщины часто жалуются на вечернюю усталость ног. У некоторых они постоянно побаливают в районе икр и ступней. Лёгкие ванночки не всегда приносят желаемый результат. Есть специальный комплекс упраж нений, который избавит ноги от «недомоганий»

Первое
Ноги любят двигаться И если у вас нет возможности насыщать их усталостью трёх
километровой прогулки, то возьмите себе за правило по утрам или днём сделать несколько простых, но эффективных упражнений. Лягте на спину, руки по бокам. Расслабьтесь, затем тяните носки на себя затем — от себя. Выполняйте упражнение в течение 3-5 мин.

Второе
Поднимите одну ногу и вращайте ступнёй сначала по часовой, потом против часовой стрелки. То же самое сделайте второй ногой. Продолжительность упражнения не менее 10 кругов для каждой ноги.

Третье
Лёжа на спине, сделайте ногами «ножницы». Желательно продолжать упражнение 3-4 мин. Потом перейдите к упражнению «велосипед».

Четвёртое
А теперь нужно встать, руки вытянуть вперёд и выполнять приседания не менее 10 раз

Пятое
Привяжите к ногам сзади выше пятки ган-тельки по 0,5-1 кг. Можно заменить их на литровые пластмассовые бутылки, наполненные водой. Станьте ровно, руками держитесь за спинку стула, поочерёдно поднимайте ноги, сгибая их в коленях, затем выпрямляйте их. Это поможет подкачать дряблые мышцы, да и значительно улучшить кровообращение ног. Со временем можно увеличить нагрузку.

Наши стоматологи считают, что медицинских показаний к этой процедуре не существует, но безвредного способа отбеливания зубов пока не изобретено.

Злоупотребление отбеливанием зубов приводит к тому, что эмаль портится, зубы становятся гиперчувствительными и начинают крошиться. При этом никто не может точно предсказать, насколько побелеют зубы после процедуры. Каждый случай индивидуален. Обычно отмечается осветление на два оттенка, например, с серого на более светло-серый. Впрочем, конечный результат зависит от исходного тона: невозможно улыбку заядлого курильщика и кофемана сделать по-голливудски белоснежной!

Как происходит отбеливание в кабинете стоматолога?

Врач протравливает зубы кислотой, затем обрабатывает их сильным пероксидным гелем и нагревает его различными способами для ускорения реакции.

Таким образом, отбеливание — это прежде всего воздействие агрессивных веществ, которые вымывают из зуба органические вещества и истончают эмаль, делая её хрупкой, пористой и впитывающей любые пигменты. А повреждённая эмаль с ещё большим усердием впитывает все красители.

И даже отбеливающая зубная паста не безопасна для наших зубов.

От чего зависит семейное счастье9 От ха-рактера и образования, от квартиры и зарплаты, от тёщи и свекрови. Но ещё и от того, кто из супругов в браке больше отдаёт а кто — получает.

По соотношению берущего-дающего все семьи можно распределить на такие группы.

Первый тип: Душа в душу
Здесь оба готовы отдавать друг другу своё внимание и жертвовать своими интересами. В таком браке супруги откровенны они могут положиться др'уг на друга. Они довольны своим союзом, их семья — единое целое. Причём, отдавая, никто из них не ждёт ничего взамен, а, получая, считает это наградой. Таких семей примерно половина из общего количества.

Второй тип: Ты мне должна На втором месте тоже часто встречающийся тип брака, где жена уступает мужу, а муж принимает ото как должное. Это традиционный расклад. В таких семьях меньше тепла и любви и супруги не так счастливы как в тех браках, где оба готовы жертвовать собой для любимого человека.

Третий тип; Подданый королевы Примерно 7% семей состоят из мужа способного идти на уступки, и жены, принимающей такое отношение как само собой разумеющееся. Как ни странно, эти семьи почти также счастливы, как и семьи первого типа.

Четвёртый тип: На поле битвы Это самый несчастный тип отношений, каждый думает только о себе и семейная жизнь напоминает вечный бой за свои права. Сюда относится примерно 5% всех браков. Удивительно, но именно такие супруги считают, что жертвуют своими интересами ради неблагодарной «половины»

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Как создать слайд-шоу? Пошаговое описание с картинками

 

 

Серия сообщений "Программы для дизайна и графики":
Часть 1 - Простая программа для создания анимации
Часть 2 - Хотите увидеть как Вы будете выглядеть через 20 лет?
...
Часть 30 - Portable Adobe Photoshop CS5 Extended v12.0 RU
Часть 31 - Ссылки на графические программы
Часть 32 - Как создать слайд-шоу? Пошаговое описание с картинками

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Гороскопы на 2011 год для всех знаков зодиака

[показать]2011 год - год белого металлического Кролика [показать]

[показать] 

Каким будет 2011 год по восточному гороскопу?

[показать]

Гороскоп на 2011 год кролика (кота) для знаков зодиака

  [показать]

Гороскоп на 2011 год для Водолея

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Козерога

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Стрельца

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Скорпиона

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Весов

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Дев

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Льва

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Рака

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Близнецов

[показать]

Гороскоп

Читать далее...

[228x243]
Если задуматься, морщинки не всегда на щи враги. Расположение и глубина складки говорит об определённом заболевании организма. Если вовремя присмотреться к морщинке, можно заранее обратиться к доктору и выявить болезнь на ранней стадии.
Верхняя часть лица (лоб и глаза) отвечают за психоэмоциональное состояние. Параллельные волнообразные морщины на лбу обозначают заботы, стрессы, постоянное напряжение и проблемы. Опытные физиономисты выделяют вариации морщин гнева страдания, испуга.

С другими морщинами дело обстоит не так просто, так как они наследственные.

Морщины-предупреждения

Межбровные. Вертикальная морщина посередине на уровне переносицы говорит о проблемах желудка; вертикальная морщина между бровями справа — дисфункции печени и жёлчного пузыря, слева — селезёнки Поперечная морщина — проблемы 8 шейно-затылочной зоне (остеохондроз).

Носогубные складки. Глубокие, симметричные с двух сторон морщины говорят о дисфункции желудочно-кишечного тракта Если складки прорисовываются очень рельефно, это желудочно-кишечные расстройства. Если более глубокая бороздка справа — обратите внимание на работу печени и жёлчного пузыря.
Читать далее...

БАБУЛЯ-ТЯЖЕЛОВОЗ
Трудно себе представить 72-летнюю бабулю, которая в одиночку тащила бы четырехтонный грузовик, да еще вместе с сидящими в нем людьми. И не просто сдвинула с места, а проволокла более чем 10 метров! И ведь не просто волокла, а собственными зубами!

Невероятно? Однако именно такое чудо продемонстрировала Ванг Ксяобей из китайской провинции Шаньдун. И не подумайте, что она профессиональная спортсменка. Нет, Ванг Ксяобей – главный бухгалтер, и лишь на досуге она занималась древним восточным единоборством.

В общей сложности женщина тренировалась более 30 лет. Прошлой зимой она протащила своими зубами два легковых автомобиля, а на этот раз решила сделать что-нибудь еще более эффектное. И, как видим, ей это оказалось по зубам.

НОЕВ КОВЧЕГВ… ИРАНЕ
В Северо-Западном Иране нашли, конечно же, не ковчег, а древнюю окаменелость, напоминающую знаменитый библейский ковчег по форме и размерам. А рядом – остатки древнего святилища. Находится эта загадка на высоте 4000 метров на горе Сулейман, относящейся к системе Эльбруса.
- Без сомнения, по структуре это напоминает дерево, - утверждает президент общества библейских археологических исследований из Колорадо (США).

Ноев ковчег, как известно, находили уже не раз, и каждая из стран, где это случалось (Турция, Армения, Иран), готова поклясться, что именно она располагает истинным ковчегом. Ну, а нам остается лишь ожидать. К каким выводам придет очередная историко-археологическая экспедиция.

Ответив на вопросы теста, вы сможете понять, насколько прочен и гармоничен ваш семейный союз.
1 Вам удаётся сочетать карьеру и семью7
А. Нет.
Б Легко, поскольку близкие поддержива-кг меня во всём. В Удаётся, но с трудом.

2 Вы часто терзаетесь ревностью?
А К сожалению, да.
Б Никогда, я доверяю своему партнёру. В Без повода не ревную.

3. Вы всегда с радостью возвращаетесь домой после работы?
A. Никогда.
Б. Практически всегда
B. Когда как.

4. В вашей семье принято делиться переживаниями, обсуждать проблемы?
А. Увы, нет.
Б Конечно, ведь без этого нет семьи.
В Это не всегда получается.

5 Вы больше загружены семейными проблемами, чем ваша вторая половина?
A. Конечно, всё в доме держится на моих плечах.
Б. В этом у нас паритет.
B. Нет, многое я доверила ему.
Читать далее...

Люблю почаевничать!
У меня целая коллекция чая. Вот и вчера собрались с подругой и устроили себе праздник – чаепитие. У меня есть такое остроумное приспособление: чайничек со специальной емкостью для листьев, что позволяет обойтись без ситечка. Отлично заваривается! Вот и вчера я красиво засервировалиа стол, взяла самый «гостеприимный» чайник, который вмещает в себя литр чая – и начали дружеское общение. Посидели, поболтали, здорово! Люблю пить чай из прозрачной посуды – в ней так хорошо видны различные оттенки! Да, не зря говорят, что чай - самый благородный напиток, расслабляет, успокаивает. В общем, вечер удался!

Только радость способна продлить количество прожитых лет - так считают японские учёные. Исследователи доказали, что люди не считающие, что жизнь заслуживает того, 'чтобы жить, умирают раньше других При этом основным фактором риска становятся сердечно-сосудистые заболевания.

Исследование, проведённое японскими учёными должно было показать, каким образом икигаи (по-японски это означает «радость и ощущение удовольствия от жизни»), а также наличие цели в жизни связано с долголетием. Велось исследование в течение 7 лет. Под наблюдением учёных оказались как мужчины, так и женщины в возрасте от 40 до 79 лет — более 40 тысяч человек. Всем испытуемым задавался вопрос о том, есть ли икигаи в их жизни. 59% опрошенных ответили «да», 36% сказали, что они не уверенны, а 5% сообщили, что нет. За период наблюдения умерли от сердечных болезней, несчастных случаев и суицида именно те 5%, которые потеряли свою радость. Они также были менее образованны, менее здоровы и находились в состояний стресса.

Статистика показала, что если даже полностью исключить случаи серьёзных заболеваний, то у людей без чувства икигаи риск смерти повышен по сравнению с теми, у кого это чувство есть.
**********************************************
Вам нужны качественные картриджи cli 521? Интернет-магазин METRO Офисный Мир всегда к вашим услугам! Новые современные картриджи HP, Canon, Xerox, Samsung и других известных производителей на любой вкус. Выбирайте, заказывайте, покупайте!