Большинство из нас ассоциирует работу иммунных механизмов исключительно с бактериями, живущими в толстом кишечнике. Но на самом деле форпостов на пути вирусов и бактерий гораздо больше. И если все они работают хорошо, защита от болезней обеспечена!
[619x413]
Что нарушает иммунитет

Иммунитет — многоуровневая система защиты. И если одно или несколько звеньев ослаблены или вышли из строя, страдает вся система сопротивляемости. Нарушить целостность кожных покровов и слизистых могут ожоги или переохлаждение, работе желудочно-кишечного тракта вредит неполноценное питание, организм в целом ослабляют травмы или кровопотери. Но, к сожалению, иммунитет современного человека изначально нарушен на глубинном уровне.

Согласно статистическим данным ВОЗ, чем больше лекарств ежегодно производится из расчета на душу населения, чем хуже экология (что естественно при развитой промышленности), чем больше в пищу употребляется химически обработанной воды и рафинированной (даже просто не сырой!) пищи, тем выше смертность от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Гораздо выше, чем смертность от инфекций в странах третьего мира, где уровень медицины очень низок. Почему так происходит?

Поприветствуй бактерию

Природа ничего не придумывает зря. Любые микробы, попадая в организм, прежде чем начать активно размножаться, некоторое время выжидают. Можно сказать, что они дают возможность иммунитету выработать достаточное количество антител и лимфоцитов, чтобы позднее он мог справиться с болезнью.

Известный микробиолог Г. Рамон считал, что бактерии изначально не могут быть направлены на уничтожение организма, ведь в таком случае стопроцентно погибнут они сами.
Поэтому микробы «ищут» неполноценные клетки организма и атакуют именно их. А сам организм вполне способен справиться с ними, после каждой атаки микроорганизмов вырабатывая иммунитет к данному конкретному виду микробов и вызываемому ими заболеванию.
[304x174]

[699x357]
Большая часть нашей пищи содержит вещества, которые специально добавляются в нее перед употреблением и называются пищевыми добавками. И хотя многие люди относятся к их применению скептически (и зачастую не без основания), тем не менее, пищевые добавки играют сегодня очень важную роль в пищевой промышленности.

Натуральные и синтетические пищевые добавки - это химические вещества, которые добавляются в пищу для продления срока годности продуктов, придания им дополнительных питательных свойств, облегчения процесса приготовления и улучшения вкуса, цвета, запаха и внешнего вида.

Как они действуют

Практически все натуральные продукты быстро портятся, если не содержат добавок. В некоторых случаях изменения продуктов со временем не очень существенны. Так, например, кристаллы сахара просто слипаются, образуя большие куски, что вызывает некоторые неудобства при его дальнейшем использовании. Иначе обстоит дело с молочными продуктами, мясом, рыбой, фруктами и овощами. Они быстро становятся несъе-добными - скисают, протухают, горкнут, и в большинстве случаев их употребление может закончиться отравлением.

Срок годности продуктов можно увеличить за счет пищевых добавок, называемых консервантами. Некоторые из них замедляют рост и деятельность микроорганизмов, содержащихся в продуктах, другие, называемые антиоксидантами, замедляют процесс распада (окисления) жира и масла, которые широко применяются в производстве продуктов питания. Другие консерванты помогают сохранить продукты влажными или сухими в зависимости от необходимости, а также являются
катализаторами для действия других пищевых добавок. Существуют добавки для образования различных покрытий, продлевающих срок годности продуктов.
[254x297]

«Быстрая пища», хотя и выглядит сочной и привлекательной, является жалким суррогатом натуральной. Этот «бургер-ужастик» напичкан пищевыми добавками - красителями, ароматизаторами и консервантами.

ЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКИ

Если вы хотите контролировать потребление пищевых добавок, то должны читать и анализировать состав продуктов, напечатанный на их упаковке. Внезапно вы узнаете, что ингредиенты в растворимом фруктовом десертном желе фактически такие же, как и в пакетиках с супом! Их основу составляют сахар, модифицированный крахмал и жир. В списке ингредиентов вещества располагаются в порядке убывания. Так, если сахар и модифицированный крахмал помещены в начале списка, то это означает, что они составляют основу содержимого. Красители, консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы и разрыхлители обозначаются Е-кодами, или приводится их полное название. Усилители аромата обозначаются как ароматизаторы.

Этикетка часто создает обманчивое впечатление. Надпись «Пониженное содержа¬ние сахара или соли» означает, что оба ингредиента на самом деле были добавлены, но в небольшом количестве. «Отсутствуют искусственные подсластители» значит, что был добавлен сахар, в то время как «Без сахара» означает, что продукт содержит его искусственные заменители. Другой уловкой является слово «натуральный». Во-первых, не все натуральное хорошо. Во-вторых, некоторые природные красители могут быть совершенно неестественными для продукта, в который они были добавлены.

[425x611]

СКРЫТЫЕ ДОБАВКИ

Кроме тех пищевых добавок, которые перечислены на этикетке, многие могут присутствовать в скрытом виде - например, те, что были внесены в процессе выращивания и (или)переработки.

Инсектициды и фунгициды могут содержаться во фруктах, овощах, крупах и зерне. Полученные с кормом химические препараты могут остаться в мясе животных после забоя, а в сырое мясо часто вводятся различные вещества для придания и сохранения товарного вида. Куры часто получают добавки с кормом для усиления цвета яичного желтка, а это не указывается на упаковке.

[347x447]

Мясо иногда вымачивают для увеличения его веса. Красный краситель могут добавлять, чтобы скрыть жир и придать мясу более постный и привлекательный вид

Твоя косметика, бытовая химия, мебель и прочие предметы ежедневного обихода могут содержать вредные вещества и негативно сказываться на твоем здоровье. Избавься от затаившейся опасности!

Ванная комната

Факторы риска: дезодорант, шампунь, мыло, зубная паста, гигиенические прокладки, тампоны.

Составляющие: в состав дезодорантов и шампуней входят парабензоаты, а мыло и зубные пасты содержат триклозан. Основной ингредиент тампонов и прокладок -отбеленная хлорином древесная масса.

Угроза: триклозан убивает все бактерии подряд - как болезнетворные, так и полезные. Хлорин подавляет иммунную систему, нарушает микрофлору мочеполовой системы.

Альтернатива
Выбирай натуральные средства по уходу за кожей и волосами, а также дезодоранты, зубные пасты и прочие продукты.

Шкаф с бытовой химией

Факторы риска: моющие средства, а также полироль для деревянных полов, средства против моли.

Составляющие: моющие средства содержат алкилфенолы, аммиак и триклозан входят в состав полиролей для деревянных полов.

Угроза: отдушки и имитаторы запахов вредят легким. Алкилфенолы снижают качество вырабатываемой спермы, аммиак раздражает дыхательные пути и вызывает аллергию, а затем и астму.

Альтернатива
Выбирай моющие средства и бытовую химию, безвредную для человеческого организма и окружающей среды. Подобная информация указывается на упаковках и таре.

Кухня

Факторы риска: пищевая пленка, посуда с антипригарным покрытием, пластиковые бутылки и судки, антибактериальные салфетки и жестяные банки.

Составляющие: посуда с антипригарным покрытием и упаковки от продуктов содержат ПВХ, пищевая пленка - фталаты, пластиковые бутылки и жестяные банки - бифенол А.

Угроза: фталаты могут стать причиной врожденных дефектов и спровоцировать развитие астмы. Бифенол А вызывает сбои в гормональной системе.

Альтернатива
Используй вощеную бумагу вместо пленки, не покупай пищу в ресторанах быстрого питания, отдавай предпочтение стеклянной таре.
[597x275]

[291x663]
Яблоки всегда в почете - ими и насытишься, и возместишь нехватку витаминов. Используй их силу на благо красоте

Яблоко - богатейший источник минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, Е, каротин, Bi, Bz, Be, PP, фолиевая кислота), причем они содержатся в данном фрукте в легко усвояемой форме и в оптимальных для организма сочетаниях. Биологически активные составляющие «райского плода» способны снизить риск атеросклероза. Фитонутрицевтики, которые присутствуют в яблоках и яблочном соке, способствуют снижению уровня холестерина в крови (аналогичными свойствами обладает красное вино). Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему и весьма показан людям умственного труда. Если съедать за час до завтрака два яблока сорта антоновка (в дополнение к обычному рациону), то есть все шансы снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний на 20 %. В год необходимо съедать 48 кг яблок, из них 40 % принимать в переработанном виде, в первую очередь в виде соков. Это защитит тебя от антиоксидантов.

В семенах яблок много йода,поетому фрукт ешь с косточками. В 5-6 косточках содержится суточная доза необходимого организму йода.
[428x159]

Лакомясь вкусными орешками,вы вряд ли задумываетесь об их полезности.А ведь орех - настоящий чемпион среди целебных растений.

Высота орехового дерева порой достигает 30-40 метров. Такой великан может дать с десяток мешков съедобных плодов, каждый из которых является маленькой, но очень ценной кладовой витаминов и полезных микроэлементов. По энергетической ценности ядра грецких орехов более чем в 2 раза превышают пшеничный хлеб высшего качества.

Они также богаты витаминами группы В, а по содержанию гистидина — незаменимой аминокислоты, необходимой для детского организма, стоят на втором месте после кедровых. Грецкие орехи рекомендуют как энергетическую пищу для беременных, кормящих матерей и ослабленных больных. В листьях ореха обнаружено вещество, активно действующее даже на возбудителя сибирской язвы.

Молодо-зелено

В ореховой роще целебен даже воздух, не говоря уже о самих деревьях! Незрелые плоды (вместе с зеленой кожурой) после обработки известковой водой теряют свой горький вкус, после чего из них готовят варенье. Этот изысканный диетический продукт богат аскорбиновой кислотой и другими витаминами, а также дубильными веществами. Отвар и настой листьев и околоплодников грецкого ореха народная медицина использует как вяжущее средство при поносах и кровотечениях, для смазывания десен и полоскании, а также для лечения рахита и как ранозаживляющее средство. Со времен Гиппократа отваром зеленых корок ореха изгоняют глисты.

Сила ядра

Еще Авиценна рекомендовал для лечения больных туберкулезом легких употреблять грецкие орехи с медом. А чтобы предупредить отравление различными ядами, наши предки утром натощак съедали два грецких ореха и столько же плодов инжира, добавив немного соли. Спелые орехи показаны при атеросклерозе, заболеваниях печени.
В диетическом питании используют ореховое молоко, а также ореховое масло, которое на 87-90 % состоит из ненасыщенных жирных кислот, а также природных антиоксидантов и белков. Тем, кто страдает гипертонией, народная медицина рекомендует в течение 45-ти дней употреблять до 50 г орехов с медом.

Ядра плодов обладают слабительными и противокаїплевыми свойствами. Важно! При колитах и других воспалительных заболеваниях кишечника орехи противопоказаны.
[391x157]

[380x430]
Съемка

Определив, где и как будет сниматься фильм, выбрав актеров и съемочную группу, можно начинать съемку. Ключевые люди в съемочной группе - режиссер, который определяет требования к съемке каждого эпизода; главный оператор, выбирающий освещение для каждого кадра, операторы съемочной группы и, конечно, актеры.

Даже при съемке на натуре результат далеко не всегда соответствует ожиданиям режиссера, и для усиления реализма используются специальные средства. Естественное освещение усиливается мощными электродуговыми лампами. Для затенения отдельных частей сцены применяется специальный темный экран. А чтобы смягчить тени, используются источники рассеянного света.

Съемка отдельных эпизодов редко происходит в том порядке, в котором они следуют по сценарию. Вместо этого в течение нескольких дней или недель снимаются подряд все эпизоды, использующие одни и те же декорации или натуру. Это дешевле, чем возить труппу с места на место

Трюковые сцены

Один из наиболее впечатляющих элементов современного кинематографа - трюковые сцены. Иногда их выполняют сами актеры; тщательно подобранный ракурс съемки усиливает драматизм эпизода, а спецэффекты имитируют смерть и ранения.
Тем не менее, некоторые трюки слишком рискованны для ведущих актеров, и их выполняют каскадеры. Трюки многократно репетируются, а специальные приспособления обеспечивают максимальную безопасность. В некоторых трюках тело каскадера защищает специально изготовленная броня, однако нередко применяются простые защитные щитки - например, хоккейные.

Трюки с огнем относятся к наиболее захватывающим - и опасным. Обычно при съемке таких сцен делается лишь несколько коротких дублей, и после каждого из них персонал сбивает огонь с одежды каскадера с помощью огнетушителей. Каскадер одет в пропитанное защитным гелем белье и асбестовый костюм, а на огнезащитный капюшон натянута маска, имитирующая черты лица актера. Иногда к телу каскадера крепятся компактные дыхательные баллоны со сжатым воздухом.
При падениях с лошади или из окон дома используются щитки и амортизирующие прокладки. В сценах с виселицей также применяется специальная одежда - «куртка висельника» - защищающая шею каскадера, но обеспечивающая до жути реалистичные судороги.

Спецэффекты

Если желаемого реализма невозможно добиться даже с помощью трюков, режиссеру приходится прибегать к специальным эффектам. Например, ураганы и бури имитируются с помощью мощных вентиляторов, нередко приводимых авиационными двигателями. Падающий снег можно заменить пластиковой стружкой. Для имитации дыма или тумана техники разогревают минеральное масло, а затем ручным нагнетателем прокачивают дым по сцене. Для имитации пулевых ранений одежду актера оснащают дистанционно управляемыми мини-зарядами бездымного взрывчатого вещества. Стреляют в кино чаще всего из пневматического оружия, в котором сжатый воздух выбрасывает из ствола желатиновые капсулы, наполненные имитатором крови. При столкновении с человеком капсулы разрываются, оставляя «кровавые следы».

Многие иллюзии кинематографа - результат комбинации двух предварительно отснятых кинофрагментов. В прошлом это делалось с помощью т. н. оптического принтера (двух-четырех проекторов и доработанной кинокамеры, которая «переснимала» фильм, комбинируемый из нескольких изображений).
К примеру, чтобы показать полет Супермена, актер снимался на фоне ярко-голубого экрана, при этом вентилятор раздувал его волосы и плащ. Затем оптический принтер заменял фон кадрами, снятыми с самолета. А реалистичные космические погони делаются путем соединения кадров с космическим кораблем и звездным фоном.

Монтаж

После съемки фильм попадает в руки к редактору который вырезает выбранные режиссером кадры и склеивает их, формируя непрерывную последовательность. Редактор, работая в тесном контакте с режиссером, определяет порядок следования кадров и их продолжительность (фактически - темп фильма и то, как его будут воспринимать зрители)

Звуковая дорожка так же важна для успеха фильма, как и действие на экране. Лишь треть ее составляют диалоги, остальное - эффекты и музыка. Большая часть звукового сопровождения добавляется уже после завершения съемок. Микрофоны часто ловят ненужный звук, а оригинальные звуковые эффекты могут звучать неестественно. Актеры приходят в студию для перезаписи речи, а специалисты добавляют новые эффекты или звуковые последовательности из библиотек. Окончательная стерео-версия звуковой дорожки может включать в себя свыше 40 звуков, каждый из которых был записан отдельно.
И лишь когда к фильму добавлены титры и благодарности, он готов к первому показу и прокату.
[699x465]
Читать далее...

[376x557]
Если верить голливудскому фольклору, самые потрясающие фильмы начинаются с идеи, нацарапанной в момент вдохновения на пачке сигарет. Затем сценарист предлагает свой сюжет продюсеру, уложив его максимум в 25 слов.

Возможно,это преувеличение, но все фильмы начинаются с простой идеи. Однако создание фильма сложный творческий процесс, в который вовлечены сценаристы, продюсеры, режиссеры, актеры, технические специалисты и дистрибьюторы.

Именно поэтому фильмы стоят так дорого - ведь сотни опытных людей работают над ними многие месяцы и даже годы. При съемке в студии короткого фрагмента с одним или двумя актерами обычно задействованы более 50 специалистов. Что уж говорить о масштабных киноэпопеях...

Подготовка к съемке

Производство фильма начинается с поиска финансов. Затем разрабатывается сценарий, подбирается съемочная группа и актеры, заключается дистрибьюторское соглашение, создаются декорации и определяется место съемки. Этот процесс координирует продюсер. Кроме того, он назначает режиссера, который отвечает за художественную сторону создания фильма. Основой для планирования производства фильма и определения его стоимости является рабочий сценарий - последовательность эпизодов, в которых определены ракурсы съемки, необходимые декорации и реквизит. В бюджете фильма нужно учесть стоимость трюков и спецэффектов, а также командировочные при съемках на натуре. Фильм «Индиана Джонс и последний крестовый поход», например, снимался в Африке, Британии и Америке и обошелся в 20 млн. фунтов.

Подбор актеров на роли в фильме очень важная часть подготовки к съемке, от нее зависит успех картины. К примеру, никто не знает, был бы столь же успешным классический фильм 1940-х годов «Касабланка», если бы в главных ролях вместо Хэмфри Богарта и Ингрид Бергман снялись бы, как это первоначально планировалось, Рональд Рейган и Энн Шеридан.

Роль Индианы Джонса прочно ассоциируется у нас с Гаррисоном Фордом, а ведь Форд заменил Тома Селлека в последний момент перед началом съемок. (В подобных случаях диалоги в сценарии переписываются под новых актеров.)кр

Еще одна очень важная часть подготовки к съемкам - выбор натуры. В поисках подходящих мест для съемки специалист по подбору натуры нередко обшаривает весь мир - и далеко не всегда успешно.
[382x247]
Режиссер Стивен Спилберг тихо беседует со своей звездой Гаррисоном Фордом во время съемок блокбастера Индиана Джонс и последний и последний крестовый поход(1981)

[496x525]

Умея подолгу обходиться без пищи и охотиться как при свете долгого полярного дня, так и во мраке полярной ночи, одетые в теплый пух белые совы живут в промерзлой тундре, куда и летом залетает не всякая птица.

Природа снабдила сов мягким и рыхлым оперением по двум причинам. Во-первых, они промышляют ночью, т. е. при более низкой температуре, чем дневные птицы. Во-вторых, чем теплее наряд, тем меньше потери энергии и меньше пищи требуется для ее восстановления. Именно поэтому совы довольствуются скромной добычей и легче переживают бескормицу. Кроме того, чем реже сове приходится вылетать на промысел, тем меньше риска для ее собственной жизни. Без всех этих приспособлений белая сова просто не выжила бы на родных арктических просторах.

Пуховая перина

Оперение белых сов отличается прекрасными теплоизоляционными свойствами. Начнем с того, что открытых участков кожи у них почти нет, и даже короткий крючковатый клюв до половины прикрыт густыми перьями. Глаза защищены длинными ресницами, создающими воздушную подушку над глазными яблоками. Лапы до самых когтей одеты в длинные мохнатые «панталоны», а под наружным оперением скрывается теплое пуховое «белье». Наконец, само строение перьев создает теплоизоляционный эффект полые клетки, из которых они состоят, также удерживают теплый воздух.

Самцы обычно светлее самок, а иногда совсем белые, что делает их незаметными среди снегов.Белые совы гнездятся на земле, выбирая для этого кочку или холмик, откуда можно загодя увидеть приближение опасности. Выкопав когтями неглубокую ямку, родители выстилают ее тонким слоем травы и мха. Самка не только крупнее и дороднее своего супруга, но и старается нагулять побольше жира к началу гнездового периода. Дело в том, что долгих восемь недель она в одиночку насиживает яйца и согревает птенцов, практически не отлучаясь от гнезда и питаясь лишь тем, что ей приносит супруг.

Главное блюдо в рационе полярных сов - лемминги. Полярную зиму эти мелкие грызуны проводят под толстым снежным одеялом, а весной, когда тундра покрывается зеленью, начинают стремительно размножаться. Прирожденные охотники

Отличаясь солидными размерами (длина 60 см, размах крыльев больше 1 м), белые совы легко расправляются с куда более крупной дичью, чем лемминги, в том числе с зайцами и тетеревами. Во время охоты сова подолгу сидит столбиком на каком-нибудь возвышении, дожидаясь, чтобы жертва выдала себя неосторожным движением. Высмотрев грызуна или птицу, сова срывается в бреющий полет и хватает добычу смертельными когтями. Никто еще не наблюдал сов в течение всей долгой полярной ночи, но считается, что в эту пору они охотятся мало, чтобы свести к минимуму потери энергии, и отсиживаются в каком-нибудь уголке, защищенном от пурги и ледяного ветра. Многие зимой погибают, но с наступлением весны выжившие птицы выводят потомство, и популяция восстанавливается.
[504x469]

[489x699]
Похожий на деревянный башмак клюв сделал китоглава искусным мастером рыбной ловли. К сожалению, тот же клюв мешает птице добывать какую-нибудь другую пищу, и если с привычными кортами становится туго, ей грозит голодная смерть.

Рыболов-гурман

В чем причина столь узкой специализации? Надо полагать, в стремлении избежать конкуренции за источники пищи. Многие пернатые кормятся рыбой несмотря на то, что их стихия - воздух, а рыба живет в воде, где птицы даже дышать не могут. И все же ряд факторов делает рыбу весьма привлекательным источником корма. Она очень питательна, в ней много мяса и мало неудобоваримых костей, да и справиться с такой добычей гораздо легче - и средств защиты от пернатых хищников у нее нет, и габариты скромные. Если крыса, оказавшись в птичьих когтях или клюве, может извернуться и пустить в дело острые зубы, то у выхваченной из воды рыбы почти нет шансов на спасение, и она быстро погибает от удушья.

Давно оценив по достоинству рыбную диету, птицы освоили множество способов добывания этого вкусного корма. Так, крачки, скопы и коршуны-рыболовы пикируют в воду с высоты; поганки и бакланы стали заправскими ныряльщиками, а цапли бродят на длинных ногах по мелководью, подбирая мальков. Чтобы избежать соперничества за источники пропитания, разные птицы отдают предпочтение строго определенным видам рыб либо промышляют на разных участках озер и болот.

В выборе добычи немаловажную роль играет ее величина. Скажем, маленькие птицы могут ловить рыбную мелочь, а крупные - больших рыбин. На практике
все выглядит несколько сложнее, ибо, например, солидные пеликаны не прочь поживиться мелкой рыбешкой, которую к тому же легче ловить.

Китоглав - один из немногих видов, кормящихся крупной рыбой, недоступной прочим пернатым. Главное блюдо в его меню - протоптерус.

Двоякодышащая рыба протоптерус живет в мелкой воде заиленных речных заводей, в озерах или болотах, скрываясь от чужих глаз в густых водорослях либо зарываясь в грязь. В жарком африканском климате мелкие водоемы часто пересыхают, но если все прочие рыбы погибают, то протоптерусы благополучно пережидают засуху, зарывшись в ил, и даже могут дышать атмосферным воздухом. Найти, схватить и проглотить эту крупную и очень скользкую рыбу весьма непростая задача.
Умением ловить крупную рыбу китоглав обязан не только своему удивительному клюву, но и охотничьей сноровке.

Полет

Будучи крупной массивной птицей ростом чуть больше метра, китоглав крайне редко поднимается на крыло, и если уж приходится летать, максимально использует тепловые потоки. Поднимаясь над раскаленной солнцем землей, столбы прогретого воздуха создают достаточную подъемную силу, чтобы ширококрылая птица могла набрать запас высоты и без усилий спланировать к соседнему водоему.

Гнездование
Супружеская пара китоглавов строит гнездо посреди болота ,куда трудно добраться хищникам. Гнездо имеет вид неопрятной кучи растительности с плоским верхом, а кладку из 1-2 яиц насиживают оба родителя. Когда кто-то из супругов возвращается с охоты в гнездо, птицы приветствуют друг друга поклонами и щелканьем клювов. Если в сильную жару возникает опасность перегрева яиц, родители поливают кладку набранной в клюв водой. Новорожденного птенца сначала кормят отрыгнутой пищей, а позднее родители приносят в гнездо целых рыбин. Как правило, выкармливание молодняка длится до года, но многие молодые птицы погибают от голода, так и не овладев рыболовными навыками.

Китоглав живет только на болотах Центральной Африки. Их массовое осушение в целях создания малопродуктивных фермерских угодий ведет к неизбежному сокращению популяции, и сегодня в дикой природе осталось не больше 2000 птиц.
[505x274]

[526x588]
Было время, когда горы считались местом опасным и таинственным. Однако в последние два десятилетия многие тайны, с которыми связывалось появление гор, удалось разгадать благодаря революционной теории -тектонике литосферных плит.

Вулканические горы

Там, где плиты, которые лежат у тянущихся по дну океанов гряд, расходятся, магма (расплав-лепная порода), стремясь заполнить расщелину, подымается вверх, со временем формируя новую кристаллическую породу. Иногда магма нагромождается на морском дне - так появляются подводные вулканы, вершины которых островами возносятся над поверхностью води.

Если две плиты сталкиваются, одна из них подминает другую и та, втягиваясь вглубь океанической впадины, расплавляется до состояния магмы, часті которой выталкивается на поверхность, создавая цепи островов вулканического происхождения: так, например, возникли Япония, Филиппины, Индонезия.
Поднимающаяся магма не всегда изливается па поверхность через жерло вулкана; она может вспучивать перекрывающие породы, формируя куполообразные горы - например, Блэк-Хиллс в Дакоте (США). Остывая, магма превращается в гранит, выходу на поверхность которого мы обязаны действию эрозии.

Складчатые горы
Из таких морских отложении за 100 и более миллионов лет успели образоваться осадочные породы, зачастую толщиной в несколько десятков километров. Под их колоссальным весом ложе океана прогибается, приводя к оседанию больших участков - геосинклиналей. Когда-то ученые считали, что в результате слипания осадочных пород в геосинклинали, происходящего при таком оседании, и появляются складки.
которые затем, поднимаясь кверху, формируют горы. Но сегодня большинство специалистов полагает, что причиной складчатости является давление, возникающее при дрейфе тектонических плит.

Лишь на несколько сантиметров в год перемещаются плиты, на которых покоятся континенты, по их схождение заставляет породы на окраинах этих плит, а также слои отложений па дне океанов, разделяющих континенты, постепенно подниматься вверх гребнями горных цепей.

При движении плит образуется тепло и давление, под воздействием которых одни слои породы деформируются, утрачивают прочность и, словно пластмасса, изгибаются в гигантские складки, а другие, не столь разогретые или более прочные, разламываются и нередко отрываются от своего основания. Тепло на этапе горообразования также приводит к появлению магмы вблизи слоя, подстилающего континентальные участки земной коры. Огромные массы магмы поднимаются и, отвердевая, формируют гранитную сердцевину складчатых гор.
[699x681]

[240x539]
Заикание - это нарушение речи, при котором периодически утрачивается способность произносить предложения спокойно, не прилагая сознательных усилий. Иногда заикание доставляет много неприятностей, хотя многие известные люди избавились от этого недуга и стали прекрасными ораторами.

Приблизительно один человек из ста заикается. Около 80% всех страдающих этим заболеванием - мужчины. Хотя среди заик больше детей, 80% из них к 18 годам внезапно выздоравливают без применения терапии. Однако остальные 20% не излечиваются и испытывают трудности в общении.

Типичный заика вынужден несколько раз повторять отдельные звуки или слоги или же неестественно растягивать их для того, чтобы произнести слова внятно. Некоторые заики впадают в «ступор», т. е. мгновенно теряют способность произнести что-либо. Бывает, что заикание превращается в серьезную и болезненную борьбу: попытки говорящего произнести отдельные слоги физически изнуряют его самого и смущают слушателя. Заикание может проходить и в легкой форме, при которой человек изредка запинается или повторяет некоторые звуки. Повторения частей слов, их удлинение и голосовые блокировки случаются и в речи здоровых людей; однако у заик подобные явления происходят значительно чаще, хотя в некоторых ситуациях (например, при общении с домашними животными) проявляются слабо или вообще исчезают.

Комплексы

Некоторые заикающиеся тяжело переносят свой недуг. Они часто выбирают профессии, которые не предполагают постоянного общения, отказываясь от мечты стать учителем или журналистом.

Многие заики придумывают различные способы поведения, чтобы предотвратить или уменьшить заикание. Некоторые ритмично или непроизвольно двигаются во время беседы, другие видоизменяют слова или замолкают, будто задумываясь о чем-то. Со временем эти вторичные поведенческие движения бывает трудно предупредить, и тогда некоторые их них сопровождаются значительными усилиями и напряжением.

Другим же удается скрыть многие из внешних симптомов, заменяя слова или притворяясь необразованными. Заикающиеся могут настолько умело не использовать в речи труднопроизносимые слова, что их коллеги (а иногда и семья) даже не подозревают об их проблеме.

Тем не менее даже у скрытых заик может развиться комплекс из-за страха предосудительного к ним отношения. Как сказал один из них: «Если вы хромаете и опираетесь на трость - люди открывают вам двери. Если вы пользуетесь слуховым аппаратом - они говорят громче. Но если вы заикаетесь - люди думают, что вы или вовсе немой, или психически неуравновешенный, или просто одержимый маньяк».

Сейчас заикание не считается патологическим состоянием из гуманных соображений, согласно которым заики не должны быть изгоями в обществе. Однако ученые пока не знают, чем же обусловлено заикание - физическими или психологическими факторами, а возможно, ими двумя.

Загадочное заикание

Медицина еще не выявила основной причины заикания. Ранее считалось, что чрезмерная озабоченность родителей по поводу речевых навыков ребенка вызывает у него нервозность и как следствие - заикание. Это мнение ныне опровергнуто, как и другие еще более странные предположения.

Например, в 1928 г. фрейдист Исадор Кориат предположил, что речевое расстройство - результат бессознательных попыток получить орально-эротическое удовлетворение; через 20 лет Отто Фени-хель в своей книге «Психоаналитическая теория неврозов» заявил, что заикание связано с садистскими наклонностями пациента. Однако убедительных доказательств этих теорий нет. Многие заикание возникает вследствие неврологических нарушений в работе мозга, возникших при родах, в результате травмы или болезни. По другой теории, заикание может быть связано с иными синдромами, проявляющимися чаще у мужчин, включая симптом дефицита внимания и гиперактивности, необучаемость и языковые проблемы. Распространено мнение и о том, что нервная структура мозга мужчин отличается от женской, и поэтому мужчины обрабатывают языковую информацию иначе. Часто склонность к заиканию возникает у нескольких членов семьи, однако ученые не располагают данными о генетической обусловленности этого заболевания.

Эффективная терапия

Истинная причина заикания пока не установлена, однако о развитии этого недуга известно достаточно много. Разработаны эффективные методы терапии, которые помогают развивать у пациентов спокойную и спонтанную речь. Однако даже после курса лечения часто случаются рецидивы болезни. Этого можно избежать, если продолжать упражняться самостоятельно и после окончания терапии. Все дети-заики, несмотря на ранний возраст, должны наблюдаться у квалифицированных специалистов.
[261x573]
Доказательство действенности терапии: Мэрилин Монро преодолела заикание и Читать далее...

[520x599]
Макробиотика - диета, разработанная в Японии и основывающаяся на потреблении круп, овощей и фруктов. Кроме того, в ее состав входят традиционные японские блюда соевые продукты и водоросли.

Многие жители стран Запада не следят за своей диетой, зачастую питаясь гамбургерами и пиццей. А вот приверженцы макробиотической диеты серьезно воспринимают высказывание " Человек есть то, что он ест". Они считают, что сбалансированная макробиотическая диета не только полезна для здоровья, но и увеличивает срок жизни, а также помогает достичь счастья и благополучия.

Философская основа
Макробиотика была разработана в Японии, во многом на основе древней философии, широко распространенной в Японии и Китае. Согласно ее положениям, всю Вселен¬ную можно разделить по сродству с двумя дополняющими друг друга противоположностями, называемыми «инь» и «ян».
«Инь» обычно описывается как нечто холодное, темное, влажное, мягкое, расширяющееся и несущее в себе женское начало, в то время как «ян» несет в себе мужское начало и описывается как нечто теплое, светлое, сухое, твердое и сокращающееся. Согласно теории, оба начала должны находиться в полном равновесии - в таком случае выделяется питающая все живое энергия «ки».

Становление

Макробиотика была разработана в начале XX в. молодым японцем по имени Джордж Ошава (1893-1966). В возрасте 18 лет Ошава серьезно заболел; врач-европеец диагностировал у него туберкулез легких и кишечника, заявив, что жить больному осталось всего несколько месяцев. Однако Ошава не сдался, а решил древнекитайской медицины, в которой большое внимание уделяется здоровой пище. Перейдя на диету из коричневого риса, овощей и супа, Ошава выздоровел.
Позднее, исследуя взгляды древнекитайских философов на все аспекты жизни, Ошава превратил разработанные ими основные принципы в современные правила и рекомендации, позволяющие вести здоровую и счастливую жизнь в гармонии с природой и вселенной. Эту широкую, всеобъемлющую теорию Ошава назвал макробиотикой (от греческих слов mak-т - большой и bios - жизнь).

Макробиотика на Западе

Впервые Ошава представил макробиотику на Западе в 1953 г., отправившись в Европу и США преподавать. В 1960-х гг. один из его студентов, Мичио Куши, создал в Бостоне центр обучения макробиотике - Институт Востока и Запада. После смерти Ошавы в 1966 г. Куши со своей женой Эвелин продолжил его дело. Куши и Эвелин все еще преподают макробиотику в США, а институты Востока и Запада теперь есть в большинстве больших городов США и в других странах, включая Англию и Канаду.
Согласно принципам макробиотики, пищевые продукты, в зависимости от их происхождения и действия, относят к «инь» или «ян». К примеру, растительные экстракты - сахар, соки и т. д. - относятся к «инь», как и продукты, способствующие изменениям сознания - алкоголь, чай и кофе. К «ян» относятся продукты животного происхождения, такие, как красное мясо, домашняя птица и яйца.

Равновесие в еде

Считается, что потребление большого количества продуктов, относящихся к «инь», приводит к расширению и ослаблению -воспалению некоторых органов (например, миндалевидных желез) и расстройствам пищеварительной системы. Злоупотребление продуктами, относящимися к «янь» приводит к сокращению и уплотнению - в частности, к утолщению стенок артерий и, как следствие этого, к инфарктам. Во многих «здоровых» диетах современности основное внимание уделяется потреблению сырых овощей, фруктовых соков и снижению потребления соли. Согласно теории макробиотики, это - ярко выраженная «инь» - диета, являющаяся своеобразным ответом на потребление большого количества мяса, яиц, птицы и соли - «ян»-рациона.
В сбалансированной макробиотической диете используются продукты, занимающие «золотую середину». Почти половина объема рациона приходится на крупы, и как минимум треть дневного рациона состоит из свежих овощей. Бобовым, водорослям и фруктам также отведено определенное место.
[511x244]

Польза макробиотики

Макробиотику многие превозносили как средство лечения и профилактики таких серьезнейших заболеваний, как рак и СПИД, а также органических дефектов, например бесплодия. Менее радикально настроенные сторонники этого учения считают, что макробиотика помогла им стать более здоровыми и энергичными.
Помимо этого, как считают сторонники макробиотики, такая диета позволяет достичь эмоционального и интеллектуального равновесия, научиться расслабляться и избегать стрессов, дает ощущение цели в жизни и счастья.

[496x433]
Удивительно, какмного о внешнем мире можно у знать просто на ощупь! Когда мы дотрагиваемся до разных форм и поверхностей, мозг получает более точные сигналы, чем те, что идут к нему от органов зрения, слуха, обоняния и вкуса.

Человек обладает пятью чувствами. Это зрение, вкус, слух, обоняние и осязание. Труднее всего определить и понять механизмы осязания: ведь, по сути, это целый комплекс разных ощущений. Кроме того, осязание словно подстраховывает иные чувства и удостоверяет, что перед нами на самом деле то, о чем они нам поведали. Как часто, к примеру, вам приходилось протягивать руку и дотрагиваться до чего-либо, чтобы убедиться в реальности увиденного?

Роль осязания

В отличие от остальных четырех чувств, которые реализуются через конкретные органы - глаза, уши, нос или рот, - осязательные ощущения воспринимаются по всему телу. Если другие чувства реагируют лишь на один вид раздражения, осязательная система чувствительна и к температуре, и к боли. Наверное, легче всего представить себе осязание как набор разных чувств; некоторые из них имеют специальные конечные точки или нервные окончания в нашей коже, мышцах и в других местах; там они откликаются на самые различные раздражения и передают полученные впечатления в мозг, в свою очередь обрабатывающий эти информационные сигналы.

Как мы осязаем?

Осязание позволяет человеку немало узнать и сделать. Благодаря осязанию вы почувствуете чье-то прикосновение или удар; благодаря ему вы сможете, не рассматривая, определить размер и форму какого-либо предмет, узнать, насколько он тяжел, тверд он или мягок, горяч или холоден. Кроме того, осязание позволяет человеку не глядя определить, где и как в данный момент расположены разные части и органы его тела.

Ощущение температуры или боли подсказывает мозгу, что телу грозит опасность, до того, как происходит осознание этой опасности, и организм немедленно на это отреагирует, чтобы защититься. Например, вы отдернете руку от горячей поверхности прежде, чем она успеет вас ожечь.

Для того, чтобы узнать о работе органов осязания, ученым понадобилось немало времени и усилий. Когда стало впервые известно, что чувство осязания зависит от сигналов, воспринимаемых несколькими различными видами конечных органов и нервных окончаний, исследователи предположили, что каждое нервное окончание реагирует только на один конкретный раздражитель, - боль, нажим, холод или тепло.
Впрочем, скоро сторонники этой теории натолкнулись трудности. Хотя некоторые нервные окончания особо чувствительны лишь к одному раздражителю, выяснилось, что другие не только реагируют на разные раздражения, но и мало чем отличаются друг от друга. Далее обнаружилось, что различаемые нервными окончаниями ощущения составляют лишь малую долю всех доступных и получаемых ощущений.

Посылание сигналов

Нервные волокна человека непрерывно реаги¬руют на множество раздражителей, но лишь те из них, что несут сигнал о температуре и давлении, достаточно сильны для распознавания мозгом. И температура, и давление вызывают значительную активность в нервных волокнах, а порождаемые сигналы с возросшей скоростью передаются в центральную нервную систему. Скорость, с которой сигнал поступает в мозг, говорит мозгу о том, какого типа раздражитель действует в данный момент. Осязательный сигнал идет от конечных органов через нервные волокна по соматическим нервам в центральную нервную систему.

Различные рецептивные поля отличаются по степени чувствительности, которая зависит от концентрации нервных окончаний в различных участках человеческой кожи. Например, каждый может ощутить, что ему на кончик языка надавливают именно двумя остро отточенными карандашными грифелями, даже если они будут в 1 мм друг от друга; а если колоть ими в области спины, то только в случае расстояния в 5 см между ними человек ощутит не один внешний раздражитель, а несколько.

Ученые провели немало эксперементов пытаясь определить каждый ли тип волокнистой ткани передает сигнал об особом виде раздражения. Безусловно, некоторые волокна способны переда¬вать сигналы только в случае повреждения кожного покрова, температурного воздействия на него, ущемления и тд Однако, эту реакцию дает не сам конечный орган, а последовательность и сила сигналов в нервных волокнах, по цепочке передающих информацию в головной мозг. При том, что отдельные виды нервных окончаний более чувствительны к некоторым видам внешнего раздражения, большинство специалистов пришло к выводу, что комбинация сигналов, распознаваемых мозгом как определенное ощущение, определяется скоростью распространения сигналов и распределением их по малым и большим нервным волокнам.

Поскольку осязание дает нам так много знаний об окружающем мире, оно может заместить недостаток иных ощущений. Наилучший пример -шрифт Брайля, позволяющий слабовидящим читать при помощи Читать далее...

[509x684]
Обоняние и вкус, некогда столь же необходимые человеку для выживания, как слух, осязание и зрение, ныне гораздо слабее развиты, чем у животных, и играют второстепенную роль.

Стех пор, как человек поднялся с четверенек и оторвал нос от земли, его жизнь перестала в той же мере зависеть от обоняния и вкуса, как жизнь других животных. Утратив былое значение, эти физические чувства теперь почти исключительно служат человеку для выбора и получения удовольствия от еды и питья.

Химическая природа чувств

У вкуса и обоняния общая химическая природа. Это значит, что они представляют собой реакцию на присутствующие в окружающей среде химические вещества. Пробуя что-то на вкус, мы ощущаем присутствие во рту тех или иных химических веществ, а чувствуя запах - регистрируем их наличие в воздухе в газообразной форме.
Чистый воздух представляет собой смесь не имеющих запаха газов - главным образом, азота (78",,) и кислорода (21",,) с незначительными примесями инертных газов. Воздух может содержать до 5"<. водяных паров, тоже не имеющих запаха. Любые другие примеси потенциально можно обнаружить по запаху. Даже самые ничтожные концентрации химических примесей можно учуять носом, который подскажет хозяину, что годится в пищу, а что нет, что издает неприятный запах (и лучше держаться от него подальше), а что, возможно, является запахом другого животного друга или врага.

Обоняние

Хорошо известно, что мы способны распознавать гораздо больше оттенков запаха, чем звуков. Однако ученым очень трудно уяснить, что же происходит, когда мы обоняем запах, и еще многое предстоит узнать о том, как присутствующие в воздухе химические вещества воспринимаются носом и интерпретируются мозгом как запахи того или иного происхождения. До сих пор нет четкого понимания и того, как язык распознает и преобразует химические вещества во вкусовую информацию.

Тончайшие волоски улавливают запахи

Впрочем, известно, что небольшой участок в задней части носовой полости изобилует нервными окончаниями, воспринимающими запахи. Этот участок, называемый обонятельным эпителием или обонятельной областью, буквально напичкан миллионами нервных окончаний микроскопическими обонятельными клетками. Каждая из них имеет не меньше десятка тончайших волосков или жгутиков. Они постоянно увлажняются слизью, которая тоже служит ловушкой для пахучих веществ. Но из-за недоступности обонятельной области ученым трудно исследовать происходящие в ней процессы.

Полагают, что при вдыхании с воздухом доступных нашему обонянию пахучих веществ они растворяются в слизи, увлажняющей жгутики, в результате чего эти тончайшие волоски покрываются раствором пахучих веществ. Реагируя на них, жгутики посылают сигналы обонятельным клеткам для дальнейшей передачи по соответствующим нервным волокнам (их называют обонятельными нервами). Затем эти сигналы передаются в обонятельный мозг участок головного мозга, гораздо слабее развитый у людей, нежели у животных.
[363x428]

Пахучие вещества испускают невидимое облачко частиц. При дыхании наполненный запахом воздух втягивается в нос и проникает в обонятельную область. Там информация обрабатывается и передается обонятельными нервами в кору головного мозга.

Наружная оконечность обонятельной клетки с тончайшими волосками черного цвета. На увеличенном изображении жгутиков видны рецепторы -точки восприятия пахучих частиц.

[457x205]
Статистика стресса

□ Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка.

□ По статистике, в США (стране, которая первой осознала проблему стресса) 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывает стресс 1-2 раза в неделю, 30% - почти каждый день.

□ По данным американских ученых 2/3 всех визитов к врачу вызваны симптомами, в основе которых лежит стресс. Многие крупные корпорации тратят сотни миллионов долларов на медицинские пособия, вызванные стрессом. В итоге экономические потери от стресса в США превышают 300 миллиардов долларов ежегодно.

□ В России, на сегодняшний день, нет столь точной статистики, но по приблизительным оценкам примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения - в состоянии сильного стресса.

□ Вследствие постоянных стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания очень напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству

□ По данным ВЦИОМ (Всесоюзный центр исследования общественного мнения) россияне избавляются от стресса следующим образом:
- Телевизор - 46%
- Музыка - 43%
- Алкоголь - 19%
- Еда - 16%
- Медикаменты - 15%
- Спорт - 12%
- Секс - 9%
- Йога, медитация - 2%

□ 40 млн. из 147 млн. рабочих в странах Европейского союза страдают от стрессов, что ежегодно обходится обществу в 19 млрд. долларов США.

□ Многие жители стран "Большой Европы" страдают теми или иными последствиями стрессовых ситуаций. Например - 13% сетуют на постоянную головную боль, 17% - на мышечные боли, еще 30% испытывают неприятные ощущения и боли в области спины.

□ По результатам социологических опросов - стресс оказывается сильное негативное влияние на сексуальную жизнь 60% людей.

[451x338]
Даже не знаю, с какого края приступить... Ну, наверное, с того, что большинство людей испытывающих хронический недостаток денег, совсем неправильно понимают смысл выражения "Не в деньгах счастье". Лично я считаю, что "Деньги - это крепкий фундамент для счастливой жизни. Но всего лишь фундамент..." Глупо смотреть на деньги с материальной точки зрения. Покупка различных вещей мало кого сделает счастливым, разве что поднимет настроение в момент покупки... С другой стороны, есть много вещей, которые делают нашу жизнь удобнее, разнообразнее и тем самым сохраняют наши нервы или даже являются инструментом движения вперед.

Примеры:
в качественных кроссовках вам будет удобнее бегать, а значит вы будете получать удовольствие от бега и не будете париться о мозолях и т.д.
питаясь качественной разнообразной едой вы будете здоровее себя чувствовать и наверняка проживете дольше чем, если бы питались абы чем...
работая на мощном надежном компьютере, вы не будете раздражаться по поводу тормозов
одеваясь в новую модную одежду, вам будет приятно перед выходом посмотреть на себя в зеркало, а это тоже заряд положительных эмоций
ехать на работу в переполненном общественном транспорте или на своем авто - есть разница!!! И вовсе не в сэкономленном времени, а в комфорте.

Вот отличное слово нашлось - КОМФОРТ. Все что комфортно - уменьшает нагрузку на нашу нервную систему, а значит остается больше энергии радоваться жизни, а не противостоять внешним раздражителям.

А если начать говорить про такую вещь как свободу? Свобода это то, к чему люди стремились во все века! И я даже не буду говорить про физическую свободу... Когда я работала на дядю, мне не так напряжно было ездить хер знает куда 5 раз в неделю и торчать в офисе с 9.00 до 18.00. Куда напряжнее мне было осознавать, что я должна "принадлежать" этой конторе большую часть дня и все ради зеленых бумажек, которые я могу потратить только на выходных.

Можно, конечно, просто уволиться нах и сидеть дома без денег, но в этом случае все дома для вас будут закрыты. Это еще хуже, чем отсидка в офисе...

В общем деньги могут дать дать внутренее ощущение свободы... Человек, может работать 16 часов в сутки, но если есть ощущение свободы, это уже совсем другая жизнь.

Я не буду писать о каких-то огромных состояниях и олигархах, т.к. это будет голая теория похожая на бред сивой кобылы. Думаю, что у этих людей вообще другое видение этого мира...

В конец повторю, прицитирую саму себя: "Деньги - это крепкий фундамент для счастливой жизни. Но всего лишь фундамент..." Можно ведь и на крепком фундаменте построить дермовый дом...


Желаю всем побольше денег и поменьше непредвиденных косяков по-жизни!

[601x451]
Лох (растение) (лат. Elaeagnus) — род деревьев и кустарников.

В начале века о лоховых лесах существовала такая информация: "К западу от реки Бахтемир имеются чистые насаждения лоха, в которых наблюдаются деревья до 18 вершков толщиной . На остальной территории Астраханского края с включением киргизской и калмыцкой степей известна только кустарная или полукустарная форма лоха. Произрастает лох и в районе лагун у подножия бугров Бэра на границе с заливаемой в весеннее половодье песок. Деревья лоха в 30-летнем возрасте достигают здесь 5 — 6 вершков на высоте груди. Встречаются по Волго-Ахтубинской долине и в дельте единичные деревья и мелкие куртины лоха. В казенной Яр-Базарской даче кустарниковый лох достигает размеров дерева и встречается в виде небольших сплошных насаждений естественного происхождения".

Лох, или дикая маслина, считался в Астраханском крае насаждением редкостным, не слишком много произрастает его в области и в настоящее время. В дельте Волги лоховые леса занимают более 1000 гектаров. Они растут на возвышенных слабо затапливаемых участках островов. Слабое засоление почв и грунтовых вод не является для лоха помехой в росте. Астраханский лох успешно произрастает и в степных условиях нашего края. Растет на песках, песчаных и суглинисто-глинистьгх почвах.

В настоящее время в области встречаются два вида лоха: узколистный и восточный крупноплодный, со съедобными плодами. Плоды лоха охотно поедаются многими птицами. Они же являются и основными разносчиками семян. Лох быстро поселяется в местах с нарушенным почвенным покровом — на дамбах, обочинах дорог, высоких прирусловых гривах. Помимо семян, лох размножается корневыми отпрысками. Он принадлежит к числу тех деревьев, которые идут легко от корня и основания ствола и быстро восстанавливаются и после пожара, и после рубки. Первые плоды на дикой маслине появляются уже в семилетнем возрасте.

При хороших растительных условиях лох узколистный достигает в Астраханской области до 5 — 6 метров в высоту, а восточный крупноплодный — до 6 — 8 и более метров.

Древесина лохов отличается большой плотностью, вязкостью и высокой калорийностью тепла.
[601x451]

Ни один из описанных методов не исключает ошиб¬ки, но каждый из них позволил человечеству лучше понять природу и характер землетрясений. Кроме того, ученые изучают возможности уменьшения масштабов причиняемых разрушений. Некоторые специалисты полагают, что разрушительных последствий сдвигов земной коры можно избежать при помощи небольших искусственных толчков, производимых взрывчатыми материалами.

В отдельных районах небольшие землетрясения были предотвращены за счет затопления разломов. В частности, заполнение сточными водами глубоких скважин недалеко от Денвера (штат Колорадо, США)вызвало несколько незначительных толчков в ранее сейсмически спокойном районе; это подсказало, что несколько искусственно вызванных и контролируемых толчков смопт предотвратить чреватые тяжкими последствиями естественные сейсмические процессы вдоль разлома Сан-Андреас в соседней Калифорнии.

Наверное, лучшим способом предотвращения гибели людей и разрушения городов в результате землетрясения была бы всеобщая эвакуация из сейсмически опасных зон. Впрочем, население земного шара постоянно растет, и такая мера едва ли возможна: подсчитано, что к 2035 году в больших городах, расположенных менее чем в 200 км от сейсмически опасных зон, будет проживать более 600 миллионов человек.

Архитекторы Америки и Японии уделяют особое внимание проектированию надежных сейсмически прочных зданий. Обрушение во время землетрясений строительных конструкций приводят к ужасным человеческим жертвам. Следовательно, постройки в сейсмически опасных районах должны быть лишены излишнего декора и дымовых труб, а жилые и служебные помещения возводиться на специальных фундаментах, снижающих амплитуду сейсмических колебаний приблизительно на треть.

[375x375]

Сейсмометр регистрирует сейсмические волны. Груз подвешен на шнуре над механически вращаемым барабаном. Рамка прибора устанавливается на поверхности коренной породы. Сейсмические волны приближающегося землетрясения производят колебания в горизонтальной плоскости и приводят рамку в движение. Самописец на маятнике повторяет эти движения, вычерчивая на вращающемся барабане кривую сейсмограмму.

[247x409]
Некоторые особенности в поведении животных могут подсказать человеку, что приближается землетрясение. Чувствуя неизбежные земные толчки, собаки воют, лошадь может понести, а птицы беспокойно летают кругами. В 1975 году жители одного китайского города обратили внимание на странное поведение животных и вовремя оставили свои дома через несколько часов случилось землетрясение.

В сейсмически опасных зонах ученые регулярно берут пробы воды из колодцев и скважин. Разрывам подземных пород может предшествовать ломка их кристаллической структуры, когда через образовавшиеся щели в подземные воды (и оттуда в скважины) попадает газ радон. Повышение уровня содержа¬ния радона в колодезной воде говорит о возможности скорого землетрясения.

Землетрясению может предшествовать высвобождение электрически заряженных газов. Такие газы могут иметь характерное свечение. Ученые также обнаружили, что перед землетрясением над линией разлома может выделяться газообразный водород в количествах, превышающих обычные в десять раз. К сожалению, подобные явления сопутствуют не всем подземным точкам; поэтому сейсмологи разработали немало иных методов более точного прогнозирования землетрясений.
Специальные приборы тензодатчики помогают обнаружить любые отклонения в силе напряжения по линиям разломов и возникающие в результате этих процессов гигантские трещины, которые могут тянуться на несколько километров под землей и на ее поверхности. Инклинометр, похожий на плотницкий уровень, определяет перемещения земной коры, а помещаемые под линией разлома проводные датчики оповещают о любых необычных движениях в земной толще.

Обнаружитель толчков

Самым точным прибором для обнаружения приближающегося землетрясения является сейсмометр. Это высокоточное устройство может определить самые незначительные подземные колебания, преобразуя их в электрический сигнал, который отмечается самописцем на ленточном барабане и позволяет сразу же увидеть любое волнение подземных пород.

Для отслеживания сейсмической активности Земли спутниковые сигналы посылаются на многочисленные наземные станции, что позволяет ученым определить, не изменили ли они своего положения по отношению к друг другу.
[525x396]

Землетрясение 1985 года в Мехико не повредило эти многоэтажные здания. В зонах частых землетрясений многие сооружения построены по специальным проектам, предполагающим дополнительную сейсмостойкость

Ученые стали обозначать на картах сейсмически опасные участки земной поверхности еще до того, как поняли природу землетрясений. Подземные толчки могут произойти повсюду, где горные породы перемещаются вдоль разломов земной коры, но сильные землетрясения, как правило, возникают в четко определенных зонах. Наиболее часто они случаются в вулканических зонах например, в "огненном кольце" тихоокеанского бассейна.

По мере совершенствования методов определения и точного обнаружения мест подземных толчков стало возможным более падежное картографирование сейсмически опасных зон. В результате ученые получили более полную картину сейсмической активности Земли.

Сейсмология была поставлена на подлинно научную основу в 60-е годы, когда ученые приступили к исследованиям возможностей определения небольших подземных ядерных взрывов в свете договора о запрещении испытаний ядерного оружия. Специалисты установили немало станций сейсмического слежения и внимательно вслушивались во все, даже малейшие, регистрируемые приборами колебания.

Составленные впоследствии карты сейсмической активности показали, что землетрясения чаще всего происходят вдоль линий океанических кряжей, вокруг океанских впадин, на участках разломов земной коры и вблизи молодых горных и вулканических массивов.

Полученные данные подтвердили теорию о том, что 100-км внешняя земная кора и ее твердая геологическая мантия состоят из восьми основных тектонических плит, лежащих на поверхности полужидкой внутренней оболочки астеносферы. Постоянная активность астеносферы приводит тектонические плиты в движение. Они сближаются, сталкиваются, расходятся, сцепляются и т. д.
[367x226]

Землетрясение в марте 1964 г., обрушившееся на Анко-ридж, главный город штата Аляска, было одним из самых больших в истории человечества; ущерб исчислялся миллионами долларов. Наибольшие разрушения произошли из-за превращения мягких грунтов в смертельно опасные зыбучие песчаные массивы.