|
|
[644x]
|
[324x448]
[610x464]обязательно посмотрите! нетрадиционные советы сохранить юность
Серия сообщений "Красота / здоровье":
Часть 1 - 15-минутный комплекс для упругого живота
Часть 2 - Интересные бытовые советы от звездных стилистов
Часть 3 - Простые рецепты красоты
Часть 4 - Волшебный крем для лица
Часть 5 - Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Часть 6 - Плоский животик к лету
Часть 7 - 15дневный курс для нашего тела
Часть 8 - Маски для роста волос
Часть 9 - травы для похудения
Часть 10 - 7 СТУПЕНЕЙ К ЛЮБВИ К СЕБЕ
Часть 11 - Народные "хитрости" для похудения
Часть 12 - Пoхудеть - помолодеть
Часть 13 - Заряжаем воду сами
Часть 14 - Маски для волос
Часть 15 - диета для живота
Часть 16 - Худеем с помощью магии
Часть 17 - Аффирмации на неделю.
Часть 18 - ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Часть 19 - 5 секретов идеального пресса
Часть 20 - плоский животик
Часть 21 - ПОЗИТИВНОЕ, НЕГАТИВНОЕ И ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА
Часть 22 - Физические упражнения лечат депрессию
Часть 23 - Порочный круг
Часть 24 - Сырная диета
Часть 25 - Чем полезен секс для женщин
Часть 26 - Идеальный комплекс
Часть 27 - Прически юным модницам. Пошаговые инструкции и фото
Часть 28 - Вода для похудения!
Часть 29 - Проблемная кожа? Помогут домашние маски!
Часть 30 - Упражнения для глаз
Часть 31 - топ 10 -вкусных диет
Часть 32 - Актерская диета
Часть 33 - На пике моды - весна 2010
Часть 34 - Тибетский рецепт молодости
Часть 35 - Как снизить давление? Гипертоническая болезнь
Часть 36 - Самомассаж стоп
Часть 37 - рецепт от кашля
Часть 38 - Уникальный самомассаж (начало)
Часть 39 - 17 рецептов от целлюлита
Часть 40 - Уникальный самомассаж (продолжение1)
Часть 41 -
Хотела поделится с вами дыхательной гимнастикой Стрельниковой. За 10 минут уходит 100 килокалорий. Не плохо ведь , правда? Вообще эта гимнастика был разработнна для вокалистов, но она так же помогает от курения и лишнего веса.
Гимнастика Стрельниковой активизирует обменные процессы на клеточном уровне, число жировых клеток в организме не увеличивается, а уже существующие жировые клетки быстро "сгорают"
Ярким примером тому была сама Александра Николаевна Стрельникова, которая в 77 лет носила облегающие фигуру платья сорок восьмого размера и туфли на высоких каблуках. Никакие диеты она не признавала и не соблюдала. Обожала сладкое и мучное
Вот основной видео курс, который занимает 15 минут в день.
http://www.voviyes.ru/strelnik1.html
Вообще эта гимнастика очень много оздоравливает... Можете почитать в инете подробнее...
Родоначальницей дыхательной гимнастики была Александра Северновна Стрельникова, а также ее дочь Александра Николаевна Стрельникова. Гимнастика Стрельниковой cоздавалась на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А.Н. Стрельникова была певицей и его потеряла.
Этот cпособ лечения болезней, связанных с потерей голоса, оказался уникальным методом естественного оздоровления всего организма. Активизируя носовое дыхание, гимнастика обеспечивает высокий уровень снабжения всего организма кислородом, улучшает обменные процессы, повышает иммунитет.
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
[600x400]Эту солянку по рецепту Ники Белоцерковской я делаю часто.Вчера решила приготовить на завтра( т.е на сегодня), потому что солянку по кулинарным правилам лучше есть на второй день.Все продукты оказались в полном рецептурном ажуре дома.
И что вы думаете?
Мы опять её съели сразу. Ммммммм- это просто праздник!насыщенный вкус,аромат,обалденное послевкусие и хочется добавки. У меня вопрос - как же мне её сварить так, чтобы всё - таки попробовать на второй день.Может быть ведёрную кастрюльку сварить.Я писала Нике.Она сказала, что только так!Вместо одной кастрюли - две.Может подскажете?И обязательно попробуйте сварить.(Марина К.)-
- Солянку я варю чудовищно неправильно. И получается она – неправильно вкусная!
[500x375]
Никаких бульонов. Все очень быстро. И, конечно же, это суп «второго дня».
Иметь (на пятилитровую кастрюлю):
1.5 кг телятины, копченую грудинку 300 гр,
по 200 гр всяких сосисок-колбасок, тут у меня три сорта
крупные соленые огурцы - 5 шт.,
пару картофелин (я их часто игнорирую),
немного каперсов (столовую ложку), большую луковицу,
2 зубчика чеснока, 4 средних помидора,
острый красный перец,
банку консервированных в собственном соку томатов,
зелень, соль, перец, оливковое масло.
[480x640]
Ответ Мастера Фен шуй госпоже О. на вопрос - почему все мужчины, с которыми она встречается, не задерживаются надолго в её квартире.
МЫСЛИ и как следствие мыслей ДЕЙСТВИЯ создают твою жизнь. Все, что хорошего или плохого в жизни происходит, есть отражение тебя.
[200x309]
[200x274]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
А хочешь, я сегодня буду дождиком...
И капелькой коснусь твоей щеки...
Зароюсь в волосах, ведь ты без зонтика...
И от меня сегодня не уйти...
Коснусь ресниц...в глаза взгляну украдкою...
Останусь нежной влагой на губах...
За плечи обниму, скачусь за пазуху...
Услышу твоё ласковое-ах...
Прильну к твоей груди...
Небрежной струйкою...
Скачусь туда, куда на ум взбредёт...
Ты снова назовёшь меня шалуньею...
Но под навес нарочно не пойдёшь...
Я буду обнимать тебя, как хочется...
Где хочется-ласкать и щекотать...
Я буду просто-теплым летним дождиком...
И дождику ты сможешь все прощать...
|