Правила жизни Винни-Пуха
19-01-2014 16:08
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Правила жизни Винни-Пуха
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Правила жизни Винни-Пуха
Если вам нужен по-настоящему мудрый совет, обратитесь к медведю с опилками в голове.
18 итоги января
17-01-2014 15:40
18
итоги января
К концу января многообещающее начало было положено. Но почувствовала ли я себя счастливее? Судить об этом было еще слишком рано. Я стала чувствовать себя бодрее и спокойнее, хотя временами и испытывала перенапряжение, но возможно реже, чем прежде. Я обнаружила, что награда самой себе за хорошее поведение, даже если это всего лишь галочка в списке дел, помогает мне легче придерживаться данного обещания. Даже небольшое вознаграждение имеет значение. Однако мне приходилось постоянно напоминать себе о взятых обязательствах. Я заметила, что к концу месяца мои устремления ослабли. Мне понравилась грандиозная разборка шкафов дома, и поддерживать порядок дома гораздо проще, чем на работе, там все делают всё как обычно, привыкшие к тому, что за ними обязательно кто-то, что-то уберет, но постоянно поддерживать рабочую территорию в порядке оказалось сизифовым трудом, не имеющим конца, это я и раньше знала конечно, хотя сейчас все же больше порядка, привыкли наверно. Правда дома, «правило одной минуты» и ежевечерняя уборка помогали мне понемножку справляться с беспорядком и не позволять ему разрастаться. Хотя разбирая коробки я их тоже бросаю по 3 дня и копошусь по вечерам в том, что лежит по середине комнаты (ну если нормально себя чувствую конечно).
Так или иначе, я была потрясена приливом энергии и удовлетворением, которые испытала от наведения порядка. В шкаф, раньше раздражавший меня, стало приятно заглянуть. Стопка бумаг, постепенно желтевших на моем столе, исчезла. На работе я привлекла внимание людей к своему проекту и девчонки сами решили попробовать что-то подобное, главное начать, а там как пойдет J. И в кругу другов идеями тоже заинтересовались .И это вдохновляет не бросить начатое, ведь мы в начале пути, о чем можно судить, пока не о чем…
Сэмюэл Джонсон писал: «Именно занимаясь мелочами, мы осваиваем великое искусство уменьшать страдания и усиливать счастье».
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
18
итоги января
К концу января многообещающее начало было положено. Но почувствовала ли я себя счастливее? Судить об этом было еще слишком рано. Я стала чувствовать себя бодрее и спокойнее, хотя временами и испытывала перенапряжение, но возможно реже, чем прежде. Я обнаружила, что награда самой себе за хорошее поведение, даже если это всего лишь галочка в списке дел, помогает мне легче придерживаться данного обещания. Даже небольшое вознаграждение имеет значение. Однако мне приходилось постоянно напоминать себе о взятых обязательствах. Я заметила, что к концу месяца мои устремления ослабли. Мне понравилась грандиозная разборка шкафов дома, и поддерживать порядок дома гораздо проще, чем на работе, там все делают всё как обычно, привыкшие к тому, что за ними обязательно кто-то, что-то уберет, но постоянно поддерживать рабочую территорию в порядке оказалось сизифовым трудом, не имеющим конца, это я и раньше знала конечно, хотя сейчас все же больше порядка, привыкли наверно. Правда дома, «правило одной минуты» и ежевечерняя уборка помогали мне понемножку справляться с беспорядком и не позволять ему разрастаться. Хотя разбирая коробки я их тоже бросаю по 3 дня и копошусь по вечерам в том, что лежит по середине комнаты (ну если нормально себя чувствую конечно).
Так или иначе, я была потрясена приливом энергии и удовлетворением, которые испытала от наведения порядка. В шкаф, раньше раздражавший меня, стало приятно заглянуть. Стопка бумаг, постепенно желтевших на моем столе, исчезла. На работе я привлекла внимание людей к своему проекту и девчонки сами решили попробовать что-то подобное, главное начать, а там как пойдет J. И в кругу другов идеями тоже заинтересовались .И это вдохновляет не бросить начатое, ведь мы в начале пути, о чем можно судить, пока не о чем…
Сэмюэл Джонсон писал: «Именно занимаясь мелочами, мы осваиваем великое искусство уменьшать страдания и усиливать счастье».
17 Интересные мысли и наблюдения января
15-01-2014 18:03
17
Интересные мысли и наблюдения января
До итогов месяца еще есть время, а вот выводы некоторые для себя делаю…
То что, мы все разные – это однозначно, и это интересно, надо относится более терпимо к другим людям. "Я сказал: вы - боги, и сыны Всевышнего - все вы". Псалтирь 81:6
Каждое существо уникально. Никогда не было на свете кого-то другого, похожего на Вас, и никогда больше не будет. Бог делает самую большую ставку именно на Вас. Он ждет от Вас многого. Вы - новый эксперимент.
Не думала, что кого-то всерьез заинтересует моя идея повторить опыт Г.Р.
Когда находится хоть один человечек, которого зацепила идея из твоих уст, и он начинает массово разбор квартиры и полок в шкафах – это приятно, и хочет этим делится, своими успехами и идеями – это впечатляет и в принципе не важно, что я просто подвернулась ей под руку в определенной жизненной ситуации, которую она хотела изменить уже давно, но просто не знала как к этому прийти и структурировать все, что в голове крутится, а тут я.
Всякий раз, когда вы испытываете радость, вам кажется, что она приходит откуда-то извне. Вы встретили друга: и вам кажется, что радость идет от друга, от того, что вы видите его. Но это не так. Радость всегда существует внутри вас. Друг только создал подходящую ситуацию. Друг помог выйти радости. И так обстоит дело не только с радостью, но и со всем: с гневом, печалью, ревностью, любовью. Другие создают ситуации, при которых выражается то, что уже сокрыто в вас. Они не являются причиной. Чтобы ни случилось, оно случается в вас. Вы носите причины своего несчастья или блаженства, рая или ада внутри себя. Что бы с вами ни происходило - это случается из-за вас. Внешние причины - вторичны, внутренние причины - первичны.
Так как с детства я усвоила, что приносить пользу – здорово, просто убедилась очередной раз в этом утверждении, вынесла очередную мысль, что счастье…. Оно из многих компонентов состоит и один из них это приносить пользу и радость другим, пусть может просто мельком, может ненадолго, но периодически проскакивает – замечательно…
Жизнь - это дар. Поэтому восхваляйте, молитесь, благодарите. И когда вы будете благодарить, все вокруг станет более красивым, ярким, выразительным. Внезапно ваши чувства откроются, станут более воспринимающими, и вся жизнь превратится в праздник. Просто празднование того, что "я здесь", просто счастье от того, что "я могу дышать, могу видеть, танцевать, могу любить" - истинное наслаждение и благодарность поднимутся в вас. Это состояние благодарности - непрекращающееся состояние духовного человека.
Иисус однажды произнес одно из самых загадочных своих высказываний: "Ибо, кто имеет, тому дано будет; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет". Это выглядит нелогично, но это высшая истина. Когда вы счастливы, вам доступно высшее счастье; когда вы несчастны, вы обретаете большее несчастье. Когда вы счастливы, вам дается большее: врата открыты. Милость изливается на вас. Благодать Господа нисходит на вас, когда вы танцуете, а не стоите в позе мученика. Бог любит жизнь. Он есть жизнь. И каждое мгновение Он творит жизнь.
…и конечно я не избавлю от приступов клоустрафобии, но напечатать наклейки на коробки с обувью и писать статейки вполне в моем духе – всегда рада, чем смогу как говориться…
кто-то удивляется, что я еще быстрее, чем он, кто-то в шоке, откуда такая подача чая в баре к «падишаху и принцессе востока» и откуда прет энергия по написанию песен и креативу в рекламных плакатах, фотокнигах и откуда хватает времени и мозгов на витаминки счастья подарки по ящичкам и костюмы снегурочки, конкурсы и накрытие фуршетов, так вот скажу одно – я отдыхаю головой или душой или еще там чем, делая это для Вас. (Усталость не кто не отменял и зае… я периодически не по детски конечно, но морально я довольна от того, что делаю)
Благодарю, что Вы замечаете или примечаете и порой озвучиваете это, спасибо – за то, что вы есть и делаете меня такой… и принимаете такой, потому что менять что-то бесполезно, что выросло, то выросло, а характерец вырос еще тот. Спасибо вам, что Вы есть и Вы часть моей жизни!!!
А счастье у всех разное хоть и говорят что одинаковое, а вот горе разное, я хочу заметить, что может и одинаковое оно счастье, но воспринимаем мы его по разному, видим по разному и ценим по разному, ведь для кого-то это улыбка и здоровье близких, для кого-то счет в банке, для кого-то ветер в лицо, когда он покорят моря и горы, но я всеж придержусь мнения, что мелочи не имеют решающего значения – они решают все… жизнь из мелочей и счастье, пожалуй, тоже, чтож за слово то такое мифическое счастье…???
Счастье не удел прагматиков и утилитаристов. Счастье - это путь без пути, цель без цели. Это странствие в неизвестное. Счастье - это апофеоз внезапности. Вы не можете управлять счастьем, вы не можете изготовить его, вы не можете организовать его. Счастье - это то, что находится за пределами ваших усилий. Но постигните самое главное: счастье всегда с вами. Это неожиданное состояниеЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
17
Интересные мысли и наблюдения января
До итогов месяца еще есть время, а вот выводы некоторые для себя делаю…
То что, мы все разные – это однозначно, и это интересно, надо относится более терпимо к другим людям. "Я сказал: вы - боги, и сыны Всевышнего - все вы". Псалтирь 81:6
Каждое существо уникально. Никогда не было на свете кого-то другого, похожего на Вас, и никогда больше не будет. Бог делает самую большую ставку именно на Вас. Он ждет от Вас многого. Вы - новый эксперимент.
Не думала, что кого-то всерьез заинтересует моя идея повторить опыт Г.Р.
Когда находится хоть один человечек, которого зацепила идея из твоих уст, и он начинает массово разбор квартиры и полок в шкафах – это приятно, и хочет этим делится, своими успехами и идеями – это впечатляет и в принципе не важно, что я просто подвернулась ей под руку в определенной жизненной ситуации, которую она хотела изменить уже давно, но просто не знала как к этому прийти и структурировать все, что в голове крутится, а тут я.
Всякий раз, когда вы испытываете радость, вам кажется, что она приходит откуда-то извне. Вы встретили друга: и вам кажется, что радость идет от друга, от того, что вы видите его. Но это не так. Радость всегда существует внутри вас. Друг только создал подходящую ситуацию. Друг помог выйти радости. И так обстоит дело не только с радостью, но и со всем: с гневом, печалью, ревностью, любовью. Другие создают ситуации, при которых выражается то, что уже сокрыто в вас. Они не являются причиной. Чтобы ни случилось, оно случается в вас. Вы носите причины своего несчастья или блаженства, рая или ада внутри себя. Что бы с вами ни происходило - это случается из-за вас. Внешние причины - вторичны, внутренние причины - первичны.
Так как с детства я усвоила, что приносить пользу – здорово, просто убедилась очередной раз в этом утверждении, вынесла очередную мысль, что счастье…. Оно из многих компонентов состоит и один из них это приносить пользу и радость другим, пусть может просто мельком, может ненадолго, но периодически проскакивает – замечательно…
Жизнь - это дар. Поэтому восхваляйте, молитесь, благодарите. И когда вы будете благодарить, все вокруг станет более красивым, ярким, выразительным. Внезапно ваши чувства откроются, станут более воспринимающими, и вся жизнь превратится в праздник. Просто празднование того, что "я здесь", просто счастье от того, что "я могу дышать, могу видеть, танцевать, могу любить" - истинное наслаждение и благодарность поднимутся в вас. Это состояние благодарности - непрекращающееся состояние духовного человека.
Иисус однажды произнес одно из самых загадочных своих высказываний: "Ибо, кто имеет, тому дано будет; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет". Это выглядит нелогично, но это высшая истина. Когда вы счастливы, вам доступно высшее счастье; когда вы несчастны, вы обретаете большее несчастье. Когда вы счастливы, вам дается большее: врата открыты. Милость изливается на вас. Благодать Господа нисходит на вас, когда вы танцуете, а не стоите в позе мученика. Бог любит жизнь. Он есть жизнь. И каждое мгновение Он творит жизнь.
…и конечно я не избавлю от приступов клоустрафобии, но напечатать наклейки на коробки с обувью и писать статейки вполне в моем духе – всегда рада, чем смогу как говориться…
кто-то удивляется, что я еще быстрее, чем он, кто-то в шоке, откуда такая подача чая в баре к «падишаху и принцессе востока» и откуда прет энергия по написанию песен и креативу в рекламных плакатах, фотокнигах и откуда хватает времени и мозгов на витаминки счастья подарки по ящичкам и костюмы снегурочки, конкурсы и накрытие фуршетов, так вот скажу одно – я отдыхаю головой или душой или еще там чем, делая это для Вас. (Усталость не кто не отменял и зае… я периодически не по детски конечно, но морально я довольна от того, что делаю)
Благодарю, что Вы замечаете или примечаете и порой озвучиваете это, спасибо – за то, что вы есть и делаете меня такой… и принимаете такой, потому что менять что-то бесполезно, что выросло, то выросло, а характерец вырос еще тот. Спасибо вам, что Вы есть и Вы часть моей жизни!!!
А счастье у всех разное хоть и говорят что одинаковое, а вот горе разное, я хочу заметить, что может и одинаковое оно счастье, но воспринимаем мы его по разному, видим по разному и ценим по разному, ведь для кого-то это улыбка и здоровье близких, для кого-то счет в банке, для кого-то ветер в лицо, когда он покорят моря и горы, но я всеж придержусь мнения, что мелочи не имеют решающего значения – они решают все… жизнь из мелочей и счастье, пожалуй, тоже, чтож за слово то такое мифическое счастье…???
Счастье не удел прагматиков и утилитаристов. Счастье - это путь без пути, цель без цели. Это странствие в неизвестное. Счастье - это апофеоз внезапности. Вы не можете управлять счастьем, вы не можете изготовить его, вы не можете организовать его. Счастье - это то, что находится за пределами ваших усилий. Но постигните самое главное: счастье всегда с вами. Это неожиданное состояние
16 как собрать домашнюю аптечку
14-01-2014 23:26
Аптечка - в связи с разбором всех шкафов и полок с документами, до аптечки дело тож дошло...
Домашняя аптека подбирается для каждой семьи индивидуально, но существует перечень лекарств, которые должны быть всегда в любом доме, невзирая на состав и возраст домочадцев.
Случается так, что в доме есть дорогие антибиотики, но нет простого антисептика, так происходит потому, что список лекарств для домашней аптечки не продумывался тщательно. Многие просто не знают, что должно быть в ней, лекарственные препараты покупаются только впопыхах, когда кто-то из родных уже заболел или получил травму.
Необходимые лекарства в домашней аптечке
препараты для внутреннего приема;
средства для наружного применения;
перевязочные материалы;
вспомогательные материалы.
• Препараты для обезболивания или снижения температуры
• Сердечные и успокоительные препараты
• Препараты для устранения кишечно-желудочных расстройств
• Препараты для устранения различных проблем
бактерицидные средства для обработки различных ран – раствор зеленки, йода;
антисептические средства при гнойных ранах – салициловый спирт, настойка календулы;
средства для остановки крови – перекись водорода ( хранить в холодном месте);
противоожоговые средства – пантенол, спасатель;
средства от отеков, гематом – гепариновая мазь, троксевазин и т.п.
противовоспалительные местные средства для ушибов, люмбаго, растяжений – мази или гели на основе кетопрофена, диклофенака, ибупрофена.
Бинт стерильный и нестерильный разной ширины обязательно нужно иметь в каждой семье: каждого вида по 2-3 шт.
Эластичный бинт для растяжений и ушибов нужно также иметь хотя бы один.
Вата – для компрессов, ватные диски – для протираний.
Ватные палочки – для нанесения на кожу мазей, дезинфицирующих средств, для чистки ушей.
Лейкопластырь бывает в рулончиках разной ширины и одноразовый бактерицидный. Может пригодиться разный, поэтому купить следует и тот, и другой.
термометр – для измерения температуры, если он ртутный – следует особенно бережно с ним обращаться, чтобы не разбить;
ножницы – для распечатывания упаковок, нарезания бинтов;
пинцет без зубчиков – для удаления из кожи инородного предмета;
резиновая грелка – для снятия спазмов, прогревания тела;
марлевые маски – для защиты в период, если в вашей семье есть заразные больные;
несколько шприцев разного объема;
спринцовки нескольких размеров.
Вот и все: получилась домашняя аптечка, купить все вместе или по отдельности – решать вам. Постарайтесь вместе с аптечкой хранить медицинский справочник или же хотя бы собирайте все инструкции ко всем препаратам и держите их в одной папке на одной полке с лекарствами. Это нужно для того, чтобы знать точно: сколько и когда надо принять нужного препарата, чтобы не случилась передозировка. Самое важное – храните лекарства так, чтобы они не могли попасть к вашим детям и не болейте. Будьте здоровы!
Ещё один немаловажный момент. Каждое медицинское средство имеет определенный срок годности, даже йод и зеленка. Следите за тем, чтобы в домашней аптечка не было лекарств с истекшим сроком годности. Не экономьте на своем здоровье, не храните рассохшихся таблеток и потрескавшихся от времени мазей. Да, такое бывает довольно редко. Гораздо чаще мы просто забываем смотреть срок годности (ведь совсем недавно купили!) или становится жалко выбрасывать препарат, обошедшийся вам почти в 1000р (ну просрочен всего на месяц, а ведь почти не пользовались!).
Своевременно выбрасывайте (они уже не принесут пользы) и покупайте новые! Кроме того, внимательно читайте инструкции, ту часть, где описаны условия хранения медицинских препаратов. Не складывайте вместе, держите их в холоде или тепле, вдали от прямых солнечных лучей, от пищевых продуктов. Таблетки и пакеты с травами должны быть тщательно закрыты и не повреждены. Порванные упаковки, смятые и открытые блистеры также подлежат нещадному выбросу в мусорное ведро.
И еще несколько советов с разных источников
Марганцовка (перманганат калия)- для обработки ран, ожоговых поверхностей. Слабым (розовым) раствором промывают желудок при отравлениях.
Перекись водорода 3% - верный способ остановить кровотечение - носовое или из раны.
Синтомициновая эмульсия 1%, или фурацилиновая мазь 0,2%, или вазелиновое масло - ими при ожогах смазывают пораженную поверхность.
Пантенол или солкосерил - для лучшего заживления раневой или ожоговой поверхности.
Новокаина раствор 0,5% - 1% - оказывает местное обезболивающее действие. Например, при сильных ожоговых болях - наберите шприц и опрыскайте пораженное место.
Нашатырный спирт поможет при обмороке. Если его не окажется, поднесите ватку, смоченную уксусом.
Но-шпа - этот препарат хорошо снимает спазмы, помогает при почечной колике, приступе панкреатита. Его можно заменить баралгином (в его состав наряду с анальгином входит и противоспазматический компонент).
Супрастин - против аллергии, также обладает седативным (успокаивающим) эффектом.
Бинт, вата, антисептические салфетки должны бытьЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Аптечка - в связи с разбором всех шкафов и полок с документами, до аптечки дело тож дошло...
Домашняя аптека подбирается для каждой семьи индивидуально, но существует перечень лекарств, которые должны быть всегда в любом доме, невзирая на состав и возраст домочадцев.
Случается так, что в доме есть дорогие антибиотики, но нет простого антисептика, так происходит потому, что список лекарств для домашней аптечки не продумывался тщательно. Многие просто не знают, что должно быть в ней, лекарственные препараты покупаются только впопыхах, когда кто-то из родных уже заболел или получил травму.
Необходимые лекарства в домашней аптечке
препараты для внутреннего приема;
средства для наружного применения;
перевязочные материалы;
вспомогательные материалы.
• Препараты для обезболивания или снижения температуры
• Сердечные и успокоительные препараты
• Препараты для устранения кишечно-желудочных расстройств
• Препараты для устранения различных проблем
бактерицидные средства для обработки различных ран – раствор зеленки, йода;
антисептические средства при гнойных ранах – салициловый спирт, настойка календулы;
средства для остановки крови – перекись водорода ( хранить в холодном месте);
противоожоговые средства – пантенол, спасатель;
средства от отеков, гематом – гепариновая мазь, троксевазин и т.п.
противовоспалительные местные средства для ушибов, люмбаго, растяжений – мази или гели на основе кетопрофена, диклофенака, ибупрофена.
Бинт стерильный и нестерильный разной ширины обязательно нужно иметь в каждой семье: каждого вида по 2-3 шт.
Эластичный бинт для растяжений и ушибов нужно также иметь хотя бы один.
Вата – для компрессов, ватные диски – для протираний.
Ватные палочки – для нанесения на кожу мазей, дезинфицирующих средств, для чистки ушей.
Лейкопластырь бывает в рулончиках разной ширины и одноразовый бактерицидный. Может пригодиться разный, поэтому купить следует и тот, и другой.
термометр – для измерения температуры, если он ртутный – следует особенно бережно с ним обращаться, чтобы не разбить;
ножницы – для распечатывания упаковок, нарезания бинтов;
пинцет без зубчиков – для удаления из кожи инородного предмета;
резиновая грелка – для снятия спазмов, прогревания тела;
марлевые маски – для защиты в период, если в вашей семье есть заразные больные;
несколько шприцев разного объема;
спринцовки нескольких размеров.
Вот и все: получилась домашняя аптечка, купить все вместе или по отдельности – решать вам. Постарайтесь вместе с аптечкой хранить медицинский справочник или же хотя бы собирайте все инструкции ко всем препаратам и держите их в одной папке на одной полке с лекарствами. Это нужно для того, чтобы знать точно: сколько и когда надо принять нужного препарата, чтобы не случилась передозировка. Самое важное – храните лекарства так, чтобы они не могли попасть к вашим детям и не болейте. Будьте здоровы!
Ещё один немаловажный момент. Каждое медицинское средство имеет определенный срок годности, даже йод и зеленка. Следите за тем, чтобы в домашней аптечка не было лекарств с истекшим сроком годности. Не экономьте на своем здоровье, не храните рассохшихся таблеток и потрескавшихся от времени мазей. Да, такое бывает довольно редко. Гораздо чаще мы просто забываем смотреть срок годности (ведь совсем недавно купили!) или становится жалко выбрасывать препарат, обошедшийся вам почти в 1000р (ну просрочен всего на месяц, а ведь почти не пользовались!).
Своевременно выбрасывайте (они уже не принесут пользы) и покупайте новые! Кроме того, внимательно читайте инструкции, ту часть, где описаны условия хранения медицинских препаратов. Не складывайте вместе, держите их в холоде или тепле, вдали от прямых солнечных лучей, от пищевых продуктов. Таблетки и пакеты с травами должны быть тщательно закрыты и не повреждены. Порванные упаковки, смятые и открытые блистеры также подлежат нещадному выбросу в мусорное ведро.
И еще несколько советов с разных источников
Марганцовка (перманганат калия)- для обработки ран, ожоговых поверхностей. Слабым (розовым) раствором промывают желудок при отравлениях.
Перекись водорода 3% - верный способ остановить кровотечение - носовое или из раны.
Синтомициновая эмульсия 1%, или фурацилиновая мазь 0,2%, или вазелиновое масло - ими при ожогах смазывают пораженную поверхность.
Пантенол или солкосерил - для лучшего заживления раневой или ожоговой поверхности.
Новокаина раствор 0,5% - 1% - оказывает местное обезболивающее действие. Например, при сильных ожоговых болях - наберите шприц и опрыскайте пораженное место.
Нашатырный спирт поможет при обмороке. Если его не окажется, поднесите ватку, смоченную уксусом.
Но-шпа - этот препарат хорошо снимает спазмы, помогает при почечной колике, приступе панкреатита. Его можно заменить баралгином (в его состав наряду с анальгином входит и противоспазматический компонент).
Супрастин - против аллергии, также обладает седативным (успокаивающим) эффектом.
Бинт, вата, антисептические салфетки должны быть
Подвиг - Наши дети должны это знать
11-01-2014 15:25
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Наши дети должны это знать=
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Наши дети должны это знать=
[600x450]
На Черкащине есть уникальный памятник 150 пограничным псам, которые «порвали» полк фашистов в рукопашном бою Эта единственная за всю историю мировых войн и конфликтов битва людей и собак произошла в самом центре Украины много лет назад, а дело было так…
Шел третий месяц войны, точнее, он только начался, когда в конце июля произошли события, впервые изменившие ход Великой Отечественной, или весь ход «Восточной компании», как называли войну в ставке Гитлера. Немногим известно, что по его же приказу, к 3 августа должен был пасть Киев, а на 8-е число на «парад победы» в столицу Украины собирался приехать сам Гитлер, да не один, а с вождем Италии Муссолини и диктатором Словакии Тиссо. В «лоб» взять Киев не удалось, и поступил приказ, обойти его с юга…
15 Прогулка – это приятное время наедине с собой!
11-01-2014 13:29
Прогулка – это приятное время наедине с собой!
Если твоя жизнь насыщена различными событиям, делами, и требует решение неизлечимое
количество вопросов,
самая простая прогулка сможет смягчить твое
бремя жизненных трудностей.
Прогуливаясь, позволь себе сфокусировать все свое внимание в настоящем моменте –
моменте ходьбы.
Это даст тебе все хорошенько обдумать, почувствовать себя во всем спектре
решаемых тобой проблем.
Прогулка может быть событием, которое позволит тебе наслаждаться красотой и щедростью всего,
что окружает тебя в данную минуту.
Прогулка может стать временем самоисследования,
временем возвращение к своей целостности и гармонии.
Позволь себе несколько минут прогулки каждый день.
Позволь своему уму расслабиться.
Вкуси физические и эмоциональные преимущества,
которые получит твое тело, двигаясь свободно и не спеша.
Омоложение гарантировано!
* * * * * * * * * * * * * * *
Я позволю себе прогуливаться просто так!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прогулка – это приятное время наедине с собой!
Если твоя жизнь насыщена различными событиям, делами, и требует решение неизлечимое
количество вопросов,
самая простая прогулка сможет смягчить твое
бремя жизненных трудностей.
Прогуливаясь, позволь себе сфокусировать все свое внимание в настоящем моменте –
моменте ходьбы.
Это даст тебе все хорошенько обдумать, почувствовать себя во всем спектре
решаемых тобой проблем.
Прогулка может быть событием, которое позволит тебе наслаждаться красотой и щедростью всего,
что окружает тебя в данную минуту.
Прогулка может стать временем самоисследования,
временем возвращение к своей целостности и гармонии.
Позволь себе несколько минут прогулки каждый день.
Позволь своему уму расслабиться.
Вкуси физические и эмоциональные преимущества,
которые получит твое тело, двигаясь свободно и не спеша.
Омоложение гарантировано!
* * * * * * * * * * * * * * *
Я позволю себе прогуливаться просто так!
14 Слова Матери Терезы - в них самые главные уроки жизни.
11-01-2014 13:26
Слова Матери Терезы -
в них самые главные уроки жизни.
Люди часто бывают неразумными, нелогичными и эгоцентричными.
Все равно прощай их.
Если ты добр, люди могут обвинить тебя в эгоистичных и скрытных мотивах.
Все равно будь добр.
Если ты добьешься успеха, то получишь несколько ложных друзей и несколько настоящих врагов.
Все равно добивайся успеха.
Если ты честен и искренен, люди могут обмануть тебя.
Все равно будь честным и искренним.
То, на постройку чего ты потратил годы, кто-то может разрушить за одну ночь.
Все равно строй.
Если ты обретешь душевное равновесие и счастье, к тебе будут испытывать ревность.
Все равно будь счастлив.
То добро, что ты сделал сегодня, люди часто забудут завтра.
Все равно делай добро.
Отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть, и этого может никогда не хватать.
Все равно отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть.
* * * * * * * * * * * * * * *
Я пытаюсь усвоить непростые уроки в школе жизни!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Слова Матери Терезы -
в них самые главные уроки жизни.
Люди часто бывают неразумными, нелогичными и эгоцентричными.
Все равно прощай их.
Если ты добр, люди могут обвинить тебя в эгоистичных и скрытных мотивах.
Все равно будь добр.
Если ты добьешься успеха, то получишь несколько ложных друзей и несколько настоящих врагов.
Все равно добивайся успеха.
Если ты честен и искренен, люди могут обмануть тебя.
Все равно будь честным и искренним.
То, на постройку чего ты потратил годы, кто-то может разрушить за одну ночь.
Все равно строй.
Если ты обретешь душевное равновесие и счастье, к тебе будут испытывать ревность.
Все равно будь счастлив.
То добро, что ты сделал сегодня, люди часто забудут завтра.
Все равно делай добро.
Отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть, и этого может никогда не хватать.
Все равно отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть.
* * * * * * * * * * * * * * *
Я пытаюсь усвоить непростые уроки в школе жизни!
13 Сохрани свою уверенность
11-01-2014 13:22
Сохрани свою уверенность
Когда используешь других людей, как эталон измерения себя,
ты обычно сразу замечаешь, что не столько хороша, убеждаешь себя,
что не столь умна, красива, изящна или талантлива.
Постоянное удовлетворение собой, вера в свои силы и способности
приходят от понимания, того, что ты заслужила иметь это все!
Приравнивая себя к другим людям, ты разрушаешь уверенность,
заставляешь чувствовать себя недостойной счастья.
Напомни себе еще раз следующие простые истины.
Ты - уникальный и особый человек, единственный и неповторимый.
Другого такого же просто не существует в природе.
Твои родные любят тебя!
Ты незаменима!
С такими утверждениями, твоя вера в себя и уверенность в своих силах
непроницаема.
* * * * * * * * * * * * * * *
Я уверенная в себе !
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сохрани свою уверенность
Когда используешь других людей, как эталон измерения себя,
ты обычно сразу замечаешь, что не столько хороша, убеждаешь себя,
что не столь умна, красива, изящна или талантлива.
Постоянное удовлетворение собой, вера в свои силы и способности
приходят от понимания, того, что ты заслужила иметь это все!
Приравнивая себя к другим людям, ты разрушаешь уверенность,
заставляешь чувствовать себя недостойной счастья.
Напомни себе еще раз следующие простые истины.
Ты - уникальный и особый человек, единственный и неповторимый.
Другого такого же просто не существует в природе.
Твои родные любят тебя!
Ты незаменима!
С такими утверждениями, твоя вера в себя и уверенность в своих силах
непроницаема.
* * * * * * * * * * * * * * *
Я уверенная в себе !
12 Счастье в радости достижения
11-01-2014 13:17
Счастье в радости достижения
Счастье не прибавляется от успешного завершения простого
или вполне обычного выполнения каждодневных обязанностей.
Но счастье можно почувствовать во время проделывания
самых обыкновенных каждодневных действий.
Когда ты с вдохновением делаешь все самое обычное,
ты наполняешь свое сердце и душу чем-то особенным.
Вдохновение может проявить себя через мурлыкания себе
под нос любимой мелодии,
воспоминая приятного вчерашнего разговора,
переосмысливания недавно прочитанной книги…
Достигая задуманного, самостоятельно наполняя свою
рутинную работу чем-то особенным,
ты получишь удовлетворение и сможешь
ощутить хоть маленькое, но счастье.
Это даже очень волнительно!
Каждый из нас нуждается в том, чтобы
достигать- достигать и триумфовать,
чтобы быть счастливым.
Человеческий дух требует этого!
Помни, что счастье процветает и пребывает в активности,
в движении к задуманному.
Иди на встречу этому!
Приложи самостоятельно внутреннее усилие!
• * * * * * * * * * * * * * *
Я завершаю задачи, которые требуют мои
наилучшие усилия!
* * * * * * * * * * * * * * *
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Счастье в радости достижения
Счастье не прибавляется от успешного завершения простого
или вполне обычного выполнения каждодневных обязанностей.
Но счастье можно почувствовать во время проделывания
самых обыкновенных каждодневных действий.
Когда ты с вдохновением делаешь все самое обычное,
ты наполняешь свое сердце и душу чем-то особенным.
Вдохновение может проявить себя через мурлыкания себе
под нос любимой мелодии,
воспоминая приятного вчерашнего разговора,
переосмысливания недавно прочитанной книги…
Достигая задуманного, самостоятельно наполняя свою
рутинную работу чем-то особенным,
ты получишь удовлетворение и сможешь
ощутить хоть маленькое, но счастье.
Это даже очень волнительно!
Каждый из нас нуждается в том, чтобы
достигать- достигать и триумфовать,
чтобы быть счастливым.
Человеческий дух требует этого!
Помни, что счастье процветает и пребывает в активности,
в движении к задуманному.
Иди на встречу этому!
Приложи самостоятельно внутреннее усилие!
• * * * * * * * * * * * * * *
Я завершаю задачи, которые требуют мои
наилучшие усилия!
* * * * * * * * * * * * * * *
11 Я верю в свою победу и получу ее!
11-01-2014 13:14
Ты можешь победить!
Never give up!
Никогда не сдавайся!
Помни, ты можешь победить!
Не бойся боли!
Не позволяй одиночеству поработить тебя!
Помни, не бывает кризиса, который никогда не проходит!
Не бывает эмоционального мучения,
которое не рассеивается!
Нет трудностей, которые не могут быть преодолены!
Не позволяй себе разочаровываться в жизни!
Ты запрограммирована жить!
Самая большая проблема – это не иметь никаких проблем!
Тренируйся открывать окна своего разума,
чтобы проветрить свои эмоции и ты обязательно увидишь,
что снаружи сияет солнце!
Сияет ярко!
* * * * * * * * * * * * * * *
Я верю в свою победу и получу ее!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ты можешь победить!
Never give up!
Никогда не сдавайся!
Помни, ты можешь победить!
Не бойся боли!
Не позволяй одиночеству поработить тебя!
Помни, не бывает кризиса, который никогда не проходит!
Не бывает эмоционального мучения,
которое не рассеивается!
Нет трудностей, которые не могут быть преодолены!
Не позволяй себе разочаровываться в жизни!
Ты запрограммирована жить!
Самая большая проблема – это не иметь никаких проблем!
Тренируйся открывать окна своего разума,
чтобы проветрить свои эмоции и ты обязательно увидишь,
что снаружи сияет солнце!
Сияет ярко!
* * * * * * * * * * * * * * *
Я верю в свою победу и получу ее!
10 Укрась свою жизнь приятными мыслями!
11-01-2014 13:12
Укрась свою жизнь приятными мыслями!
Прожить жизнь – не поле перейти!
Но намного увлекательней будет шагать по жизни, если ты научишься размышлять лишь о том,
что дает тебе надежду, проясняет мысли и вызывает интерес к жизни.
Убеждай себя каждое утро, что у тебя все получиться,
ты сможешь расположить к себе людей
и преодолеть все препятствия на пути к мечте.
Злейший враг скрывается в твоих мыслях.
Не сдавайся и откажись предаваться мыслям, которые отнимают у тебя
спокойствие и радость жизни.
Ты уже знаешь, что нет худа без добра.
Там, где пессимист видит грозную тучу, оптимист приветствует долгожданный дождь,
там, где пессимист видит хаос, а тот , кто обновляет свои эмоции,
видит возможность начать все сначала.
И как всегда выбор за тобой!
Что ты видишь сейчас – грозную тучу или долгожданный дождь?
* * * * * * * * * * * * * * *
Я вижу радугу после дождя!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Укрась свою жизнь приятными мыслями!
Прожить жизнь – не поле перейти!
Но намного увлекательней будет шагать по жизни, если ты научишься размышлять лишь о том,
что дает тебе надежду, проясняет мысли и вызывает интерес к жизни.
Убеждай себя каждое утро, что у тебя все получиться,
ты сможешь расположить к себе людей
и преодолеть все препятствия на пути к мечте.
Злейший враг скрывается в твоих мыслях.
Не сдавайся и откажись предаваться мыслям, которые отнимают у тебя
спокойствие и радость жизни.
Ты уже знаешь, что нет худа без добра.
Там, где пессимист видит грозную тучу, оптимист приветствует долгожданный дождь,
там, где пессимист видит хаос, а тот , кто обновляет свои эмоции,
видит возможность начать все сначала.
И как всегда выбор за тобой!
Что ты видишь сейчас – грозную тучу или долгожданный дождь?
* * * * * * * * * * * * * * *
Я вижу радугу после дождя!
9 Умение создавать мечту
11-01-2014 13:09
Умение создавать мечту
Миром правят желания. Миром движут мечты.
Дорогие предметы как бы оживают и приобретают возвышенную ценность, когда о них начинают говорить, когда им посвящают рассказы и истории, которые происходили с ними или происходили с кем-то из-за них.
Любое произведение искусства, именной Дом, салон, бутик, отель, ресторан, галерея… - это воплощение мечты творческих людей, которые жили этим проектом, думали о нем. Рассказывая немного о создателях и их замысле, Вы сможете расположить к себе покупателей, как к человеку, который уважает и ценит традиции, историю, культуру и творческие идеи.
Человек, о котором нам рассказали несколько приятных историй, становится для нас более симпатичным и притягательным. Знания о ком-то притягивают нас. Рассказывая о чувствах одних, Вы затрагиваете чувства других.
Трогайте чувства людей. Делайте это искренне. Возвышенно. Одухотворенно.
Человек, умеющий мечтать и стремящийся реализовывать свои мечты, умеет оценить силу желаний других. Он уважает способность мечтать. Он чувствует настроение мечтающего человека.
В ближайший выходной день создайте благоприятную обстановку для того, чтобы побыть наедине со своими мечтами. Откройтесь им, поживите в них. Вспомните все, о чем Вы мечтали раньше, может быть, даже в детстве. Пройдитесь по аллее своих желаний. Дышите ими, ощущайте их. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем Ваши мечты и желания. Выберите из них те, которые Вы способны осуществить сейчас или в ближайшее время. Сделайте это для себя – осуществите их! Подарите себе сбывающуюся мечту. Начните это делать как можно скорее. Воплощайте свои мечты!
Помните всегда о своей мечте. Приближайтесь к ней. Мысли о своей мечте дают энергию для ее осуществления.
Но не путайте мечту и цель. Цель – это поэтапное осуществление своих желаний и потребностей. С целью каждый день наполняется смыслом. С мечтой вся жизнь приобретает смысл.
Мечта дарится только тем, кто способен ее осуществить.
К мечте относятся с нежностью, и иногда ее скрывают от других. О ней громко не говорят.
(Валентина Кудряшова)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Умение создавать мечту
Миром правят желания. Миром движут мечты.
Дорогие предметы как бы оживают и приобретают возвышенную ценность, когда о них начинают говорить, когда им посвящают рассказы и истории, которые происходили с ними или происходили с кем-то из-за них.
Любое произведение искусства, именной Дом, салон, бутик, отель, ресторан, галерея… - это воплощение мечты творческих людей, которые жили этим проектом, думали о нем. Рассказывая немного о создателях и их замысле, Вы сможете расположить к себе покупателей, как к человеку, который уважает и ценит традиции, историю, культуру и творческие идеи.
Человек, о котором нам рассказали несколько приятных историй, становится для нас более симпатичным и притягательным. Знания о ком-то притягивают нас. Рассказывая о чувствах одних, Вы затрагиваете чувства других.
Трогайте чувства людей. Делайте это искренне. Возвышенно. Одухотворенно.
Человек, умеющий мечтать и стремящийся реализовывать свои мечты, умеет оценить силу желаний других. Он уважает способность мечтать. Он чувствует настроение мечтающего человека.
В ближайший выходной день создайте благоприятную обстановку для того, чтобы побыть наедине со своими мечтами. Откройтесь им, поживите в них. Вспомните все, о чем Вы мечтали раньше, может быть, даже в детстве. Пройдитесь по аллее своих желаний. Дышите ими, ощущайте их. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем Ваши мечты и желания. Выберите из них те, которые Вы способны осуществить сейчас или в ближайшее время. Сделайте это для себя – осуществите их! Подарите себе сбывающуюся мечту. Начните это делать как можно скорее. Воплощайте свои мечты!
Помните всегда о своей мечте. Приближайтесь к ней. Мысли о своей мечте дают энергию для ее осуществления.
Но не путайте мечту и цель. Цель – это поэтапное осуществление своих желаний и потребностей. С целью каждый день наполняется смыслом. С мечтой вся жизнь приобретает смысл.
Мечта дарится только тем, кто способен ее осуществить.
К мечте относятся с нежностью, и иногда ее скрывают от других. О ней громко не говорят.
(Валентина Кудряшова)
8 Школа жизни!
11-01-2014 13:04
Школа жизни!
Все мы ученики жизни.
Даже по окончании учебного возраста, каждая женщина продолжает учиться, но уже не в учебном заведении,
а в школе жизни.
Не забывай час от часу критически оценивать свои
взгляды на жизнь.
Найди время, чтобы переосмыслить свои постулаты и принципы поведения.
Если есть необходимость, подкорректируй их.
Дай самостоятельный анализ своей нетерпимости, импульсивности, беспокойства и тревог,
других личных характеристик,
которые значимы для навигации в море эмоций.
Не стоит запираться внутри собственного мира.
На территории эмоций нет непревзойденных гигантов.
Все мы вечные ученики жизни на уроке эмоций.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Школа жизни!
Все мы ученики жизни.
Даже по окончании учебного возраста, каждая женщина продолжает учиться, но уже не в учебном заведении,
а в школе жизни.
Не забывай час от часу критически оценивать свои
взгляды на жизнь.
Найди время, чтобы переосмыслить свои постулаты и принципы поведения.
Если есть необходимость, подкорректируй их.
Дай самостоятельный анализ своей нетерпимости, импульсивности, беспокойства и тревог,
других личных характеристик,
которые значимы для навигации в море эмоций.
Не стоит запираться внутри собственного мира.
На территории эмоций нет непревзойденных гигантов.
Все мы вечные ученики жизни на уроке эмоций.
7 Как уборку в доме превратить в праздник
11-01-2014 12:58
7 Как уборку в доме превратить в праздник
Как-то на семинаре по тайм-менеджменту я услышала интересный термин – «лягушка». Так тренер назвал мелкое, противное, но необходимое дело. Например, неприятный разговор с начальником. Или поход к стоматологу. Что-то, что вы то и дело откладываете на завтра, но рано или поздно это все равно придется сделать. Я попробовала найти «лягушек» в домашнем хозяйстве, чтобы наконец расправиться с ними.
Основные правила борьбы с «лягушками»:
1. Каждое утро «съедайте» по одной «лягушке»
Как правило, неприятное дело все время откладывается на последний момент, а потом переносится на другой день, и еще раз, и еще… В конце концов вас раздражает сама мысль об этом деле.
Чтобы не превращать «лягушку» в «слона», специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют расправляться с ними в первую очередь. Проснулись, умылись, выпили бодрящий чай-коф? А теперь идите и сделайте самое неприятное дело из тех, что запланированы на сегодня. Зато потом можно с чистой совестью наслаждаться новым днем, зная, что все самое трудное позади. Если такой способ войдет в привычку, то противных «лягушек» в вашем доме с каждым днем будет все меньше и меньше, а многие из них будут делаться на автомате.
2. Делите «лягушку» на части
Долгую и трудоемкую работу можно разделить на части и делать перерывы между выполнением работ. Но каждая часть должна быть выполнена в назначенный срок.
3. Подсластите пилюлю
Придумайте себе поощрительный приз, который вы получите, когда расправитесь с очередной «лягушкой». Например, вычистив до блеска унитаз, побалуйте себя теплой ванной с ароматическими маслами. Кроме того, находите положительные моменты и в самом процессе. Скажем, подумайте о том, что, 40 минут орудуя тряпкой, вы сжигаете несколько сот калорий и еще на шаг приближаетесь к идеальной фигуре.
4. Домашние «лягушки» и эффективные способы борьбы с ними:
Унитаз
Старый, но эффективный способ чистки унитаза без химии: насыпьте равномерным слоем по всей внутренней поверхности унитаза пищевую соду (понадобится около пачки), оставьте на ночь, а утром пройдитесь ершиком и смойте водой.
Вентиляционная решетка
Это одно из самых труднодоступных мест в ванной комнате и на кухне. Решетку желательно снять и замочить на несколько часов в растворе с любым моющим средством. Но если нет возможности снять решетку, то сбрызните ее из пульверизатора смесью пищевой соды и столового уксуса и очистите от грязи с помощью старой зубной щетки.
Микроволновая печь
Отмыть микроволновку даже от застарелых пятен можно легко и просто. Поставьте в нее стакан воды с лимонным соком и включите печь на 7–10 минут. После чего будет достаточно лишь протереть ее губкой.
Сток в ванне
Наденьте резиновые перчатки. Соберите мелкий мусор и волосы, зацепившиеся за решетку. Для профилактики засора высыпьте в сток полпачки пищевой соды, вылейте 1/2 стакана уксуса, а через 30 минут вылейте туда же еще несколько стаканов кипятка.
_____________________________________________________________________________________
по поводу уборки, есть много примеров положительных,
и при этом действенных и заразительных - молодцы
http://www.liveinternet.ru/users/rossemarry/post305963561
ну или легких мозговыносов прикольных
http://www.liveinternet.ru/users/kladez_leny/post305726645
и конечно традиции - эт здорово
http://www.liveinternet.ru/users/2043602/post305584160
_____________________________________________________________________________________
ну и еще я бы добавила несколько хитростей и советов в пред идущим постам
1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
2. Подготовьте каждую комнату к своему возвращению. Потратьте 3 минуты перед выходом из дома на то, чтобы Ваш дом радовал Вас, когда Вы вернетесь домой.
3. Расставьте несколько приятных мелочей по всему дому. Пусть их будет немного, но они будут радовать Вас каждый день. Наполните свой дом приятными воспоминаниями.
4. Начните вести "Блокнот приятных мелочей" и каждый день записывайте одно приятное событие за день. Не нужно писать много, достаточно одной строчки. Переживание - это часть счастья, особенно, когда Вы будете накапливать его каждый день.(я например веду блокнотик по походам в рестораны и кафе, с записями что и где порадовало, а что нет)
5. Помните, что если Вы не можете избавиться от чего-то, превратите это в удовольствие. Посуда не будет мыться сама, но Вы можете получить удовольствие от процесса. Только представьте мягкость воды, порадуйтесь мыльным пузырям, и ... сделайте это.
6. Перед тем, как встать утром, поставьте цель на сегодня. Это может быть "удачно потрудиться", "сказать "Я люблю тебя" своим близким людям" или "найти 3 приятных момента за день".
7. Сделайте несколько приятных моментов для свои близких, не ожидая ничего взамен. Не забудьте о своем любимом питомце.
8. Позвоните одному другу/подруге или родственнику вЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
7 Как уборку в доме превратить в праздник
Как-то на семинаре по тайм-менеджменту я услышала интересный термин – «лягушка». Так тренер назвал мелкое, противное, но необходимое дело. Например, неприятный разговор с начальником. Или поход к стоматологу. Что-то, что вы то и дело откладываете на завтра, но рано или поздно это все равно придется сделать. Я попробовала найти «лягушек» в домашнем хозяйстве, чтобы наконец расправиться с ними.
Основные правила борьбы с «лягушками»:
1. Каждое утро «съедайте» по одной «лягушке»
Как правило, неприятное дело все время откладывается на последний момент, а потом переносится на другой день, и еще раз, и еще… В конце концов вас раздражает сама мысль об этом деле.
Чтобы не превращать «лягушку» в «слона», специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют расправляться с ними в первую очередь. Проснулись, умылись, выпили бодрящий чай-коф? А теперь идите и сделайте самое неприятное дело из тех, что запланированы на сегодня. Зато потом можно с чистой совестью наслаждаться новым днем, зная, что все самое трудное позади. Если такой способ войдет в привычку, то противных «лягушек» в вашем доме с каждым днем будет все меньше и меньше, а многие из них будут делаться на автомате.
2. Делите «лягушку» на части
Долгую и трудоемкую работу можно разделить на части и делать перерывы между выполнением работ. Но каждая часть должна быть выполнена в назначенный срок.
3. Подсластите пилюлю
Придумайте себе поощрительный приз, который вы получите, когда расправитесь с очередной «лягушкой». Например, вычистив до блеска унитаз, побалуйте себя теплой ванной с ароматическими маслами. Кроме того, находите положительные моменты и в самом процессе. Скажем, подумайте о том, что, 40 минут орудуя тряпкой, вы сжигаете несколько сот калорий и еще на шаг приближаетесь к идеальной фигуре.
4. Домашние «лягушки» и эффективные способы борьбы с ними:
Унитаз
Старый, но эффективный способ чистки унитаза без химии: насыпьте равномерным слоем по всей внутренней поверхности унитаза пищевую соду (понадобится около пачки), оставьте на ночь, а утром пройдитесь ершиком и смойте водой.
Вентиляционная решетка
Это одно из самых труднодоступных мест в ванной комнате и на кухне. Решетку желательно снять и замочить на несколько часов в растворе с любым моющим средством. Но если нет возможности снять решетку, то сбрызните ее из пульверизатора смесью пищевой соды и столового уксуса и очистите от грязи с помощью старой зубной щетки.
Микроволновая печь
Отмыть микроволновку даже от застарелых пятен можно легко и просто. Поставьте в нее стакан воды с лимонным соком и включите печь на 7–10 минут. После чего будет достаточно лишь протереть ее губкой.
Сток в ванне
Наденьте резиновые перчатки. Соберите мелкий мусор и волосы, зацепившиеся за решетку. Для профилактики засора высыпьте в сток полпачки пищевой соды, вылейте 1/2 стакана уксуса, а через 30 минут вылейте туда же еще несколько стаканов кипятка.
_____________________________________________________________________________________
по поводу уборки, есть много примеров положительных,
и при этом действенных и заразительных - молодцы
http://www.liveinternet.ru/users/rossemarry/post305963561
ну или легких мозговыносов прикольных
http://www.liveinternet.ru/users/kladez_leny/post305726645
и конечно традиции - эт здорово
http://www.liveinternet.ru/users/2043602/post305584160
_____________________________________________________________________________________
ну и еще я бы добавила несколько хитростей и советов в пред идущим постам
1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
2. Подготовьте каждую комнату к своему возвращению. Потратьте 3 минуты перед выходом из дома на то, чтобы Ваш дом радовал Вас, когда Вы вернетесь домой.
3. Расставьте несколько приятных мелочей по всему дому. Пусть их будет немного, но они будут радовать Вас каждый день. Наполните свой дом приятными воспоминаниями.
4. Начните вести "Блокнот приятных мелочей" и каждый день записывайте одно приятное событие за день. Не нужно писать много, достаточно одной строчки. Переживание - это часть счастья, особенно, когда Вы будете накапливать его каждый день.(я например веду блокнотик по походам в рестораны и кафе, с записями что и где порадовало, а что нет)
5. Помните, что если Вы не можете избавиться от чего-то, превратите это в удовольствие. Посуда не будет мыться сама, но Вы можете получить удовольствие от процесса. Только представьте мягкость воды, порадуйтесь мыльным пузырям, и ... сделайте это.
6. Перед тем, как встать утром, поставьте цель на сегодня. Это может быть "удачно потрудиться", "сказать "Я люблю тебя" своим близким людям" или "найти 3 приятных момента за день".
7. Сделайте несколько приятных моментов для свои близких, не ожидая ничего взамен. Не забудьте о своем любимом питомце.
8. Позвоните одному другу/подруге или родственнику в
это разочаровательно!
10-01-2014 00:57
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
это разочаровательно!
дальше еще увлекательней
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
это разочаровательно!
Рунет охватила эпидемия: все буквально одержимы ироничной и увлекательной игрой слов.
Это началось несколько месяцев назад завоевало пространство соцсетей.
Старый добрый каламбур получил новую жизнь в формате своеобразного интернет-мема: темный фон и остроумно переиначенные фразы, в которых, казалось бы, трудно отыскать что-то необычное. Но в результате неожиданный смысл. Иногда достаточно заменить всего лишь одну букву...
Современные интернет-каламбуры отличает несколько мрачное настроение и значительная доза самоиронии. Как считаем мы в AdMe.ru, очень кстати к концу долгих каникул и началу рабочего года.
6 Январь ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
10-01-2014 00:54
Январь
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
• Ложиться спать пораньше.
• Заняться физическими упражнениями.
• Навести порядок.
• Разобраться с давно откладываемыми делами.
• Действовать более энергично.
Подобно другим человекам, в Новый год я даю себе зароки и, как правило, быстро о них забываю. Сколько раз я обещала себе больше заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и содержать в порядке электронный почтовый ящик! Однако в этом году я брала на себя обязательства в рамках своего проекта и надеялась, что это заставит меня лучше их выполнять. Начать новый год и Проект решаем с того, чтобы сосредоточиться на повышении энергии. Я надеялась, что прибавление жизненных сил поможет мне в последующие месяцы легче справляться с остальными обязательствами.
По данным научных исследований, ощущение счастья придает энергию. В то же время чем более вы энергичны, тем легче вам заниматься тем, что приносит счастье, будь то общение или физические упражнения. Результаты исследований свидетельствуют, что, когда вы чувствуете себя энергичным, самооценка повышается. В состоянии утомления, напротив, все видится обременительным. Дело, которым вы обычно занимаетесь с удовольствием, например, развешивание праздничных украшений, начинает казаться трудным, а какая-нибудь более серьезная задача, вроде освоения новой компьютерной программы, — и вовсе невыполнимой.
Решено заняться и физическим, и умственным аспектом энергии. Что касается физической энергии, то я должна быть уверена, что достаточно сплю и достаточно упражняюсь. Хотя мне всегда было известно, что сон и упражнения важны для хорошего здоровья, я с удивлением обнаружила, что и на счастье, которое казалось такой сложной, возвышенной и непостижимой целью, эти простые вещи тоже влияют. Для повышения умственной энергии мне необходимо было привести в порядок квартиру и работу, которые казались безобразно захламленными. Внешний порядок, надеялась я, должен способствовать и внутреннему умиротворению. Более того, надо было устранить беспорядок в метафорическом смысле этого слова: я хотела вычеркнуть некоторые пункты из перечня задач.
И как говорят порядок в доме и делах – порядок в голове!
И еще мелочи не имеют решающего значения – они решают все!
Ложиться спать пораньше
Спать ночью рекомендуется семь-восемь часов, однако миллионам людей не удается соблюдать эту рекомендацию. Кроме того, в одном исследовании утверждается, что наряду со строгим распорядком дел недостаток ночного сна относится к важнейшим факторам, омрачающим людям настроение днем.
Хотя люди как-то приспосабливаются к постоянной сонливости, ограничение сна скверно сказывается на памяти, ослабляет иммунную систему, замедляет обменные процессы и может, по некоторым данным, способствовать набору лишнего веса.
Я читала, что даже едва заметный свет от электронного будильника может нарушить ритм сна. А у нас тут словно в лаборатории безумного ученого... Наши смартфоны, компьютер, предохранитель — все мигает и светится.
Заняться физическими упражнениями
Существует множество свидетельств того, что физические упражнения полезны: люди, которые занимаются физкультурой, лучше себя чувствуют, у них более ясное мышление, они лучше спят, у них позже наступает ослабление памяти. Регулярные упражнения повышают уровень энергии. Хотя некоторым они кажутся утомительными, упражнения действительно придают энергию, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, а таких очень много.
Известное буддистское изречение, с которым я полностью согласна, гласит: «Когда ученик готов — учитель появляется»
В дополнение к упражнениям я хотела бы больше ходить. По данным научных исследований, ходьба запускает в организме реакцию расслабления и тем самым снижает стресс. В то же время десятиминутная прогулка быстрым шагом обеспечивает немедленный прилив энергии и повышает настроение. Вообще, упражнения — хороший способ прогнать уныние. К тому же, как я читала, 10 тысяч шагов в день — не только необходимый минимум для улучшения здоровья, но и средство, помогающее большинству людей не набирать лишний вес. Раньше живя за городом у меня было больше необходимости и желания пожалуй тоже, ходить пешком, сейчас обленилась и большую часть времени провожу в машине и другом транспорте, вместо парков – магазины, как-то надо больше уделять внимания прогулкам…
Ходьба пешком приносит и дополнительную пользу: она помогает мне думать. Ницше писал: «Все по-настоящему великие мысли приходят на ходу», и наука подтверждает его наблюдение. Физическая активность способствует выделению в мозге веществ, помогающих человеку яснее мыслить. На самом деле, если просто выйти за порог, это уже способствует прояснению ума и приливу энергии. Недостаток света — одна из причин, по которым люди ощущают утомление, и даже пять минут дневного света способствуют выделению серотонина и дофамина — гормонов, повышающих настроение.
Пожалуй, надо прикупить шагометр, что бы был стимул проходить 10000 шагов
Навести порядок
Беспорядок в доме постоянноЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Январь
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
• Ложиться спать пораньше.
• Заняться физическими упражнениями.
• Навести порядок.
• Разобраться с давно откладываемыми делами.
• Действовать более энергично.
Подобно другим человекам, в Новый год я даю себе зароки и, как правило, быстро о них забываю. Сколько раз я обещала себе больше заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и содержать в порядке электронный почтовый ящик! Однако в этом году я брала на себя обязательства в рамках своего проекта и надеялась, что это заставит меня лучше их выполнять. Начать новый год и Проект решаем с того, чтобы сосредоточиться на повышении энергии. Я надеялась, что прибавление жизненных сил поможет мне в последующие месяцы легче справляться с остальными обязательствами.
По данным научных исследований, ощущение счастья придает энергию. В то же время чем более вы энергичны, тем легче вам заниматься тем, что приносит счастье, будь то общение или физические упражнения. Результаты исследований свидетельствуют, что, когда вы чувствуете себя энергичным, самооценка повышается. В состоянии утомления, напротив, все видится обременительным. Дело, которым вы обычно занимаетесь с удовольствием, например, развешивание праздничных украшений, начинает казаться трудным, а какая-нибудь более серьезная задача, вроде освоения новой компьютерной программы, — и вовсе невыполнимой.
Решено заняться и физическим, и умственным аспектом энергии. Что касается физической энергии, то я должна быть уверена, что достаточно сплю и достаточно упражняюсь. Хотя мне всегда было известно, что сон и упражнения важны для хорошего здоровья, я с удивлением обнаружила, что и на счастье, которое казалось такой сложной, возвышенной и непостижимой целью, эти простые вещи тоже влияют. Для повышения умственной энергии мне необходимо было привести в порядок квартиру и работу, которые казались безобразно захламленными. Внешний порядок, надеялась я, должен способствовать и внутреннему умиротворению. Более того, надо было устранить беспорядок в метафорическом смысле этого слова: я хотела вычеркнуть некоторые пункты из перечня задач.
И как говорят порядок в доме и делах – порядок в голове!
И еще мелочи не имеют решающего значения – они решают все!
Ложиться спать пораньше
Спать ночью рекомендуется семь-восемь часов, однако миллионам людей не удается соблюдать эту рекомендацию. Кроме того, в одном исследовании утверждается, что наряду со строгим распорядком дел недостаток ночного сна относится к важнейшим факторам, омрачающим людям настроение днем.
Хотя люди как-то приспосабливаются к постоянной сонливости, ограничение сна скверно сказывается на памяти, ослабляет иммунную систему, замедляет обменные процессы и может, по некоторым данным, способствовать набору лишнего веса.
Я читала, что даже едва заметный свет от электронного будильника может нарушить ритм сна. А у нас тут словно в лаборатории безумного ученого... Наши смартфоны, компьютер, предохранитель — все мигает и светится.
Заняться физическими упражнениями
Существует множество свидетельств того, что физические упражнения полезны: люди, которые занимаются физкультурой, лучше себя чувствуют, у них более ясное мышление, они лучше спят, у них позже наступает ослабление памяти. Регулярные упражнения повышают уровень энергии. Хотя некоторым они кажутся утомительными, упражнения действительно придают энергию, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, а таких очень много.
Известное буддистское изречение, с которым я полностью согласна, гласит: «Когда ученик готов — учитель появляется»
В дополнение к упражнениям я хотела бы больше ходить. По данным научных исследований, ходьба запускает в организме реакцию расслабления и тем самым снижает стресс. В то же время десятиминутная прогулка быстрым шагом обеспечивает немедленный прилив энергии и повышает настроение. Вообще, упражнения — хороший способ прогнать уныние. К тому же, как я читала, 10 тысяч шагов в день — не только необходимый минимум для улучшения здоровья, но и средство, помогающее большинству людей не набирать лишний вес. Раньше живя за городом у меня было больше необходимости и желания пожалуй тоже, ходить пешком, сейчас обленилась и большую часть времени провожу в машине и другом транспорте, вместо парков – магазины, как-то надо больше уделять внимания прогулкам…
Ходьба пешком приносит и дополнительную пользу: она помогает мне думать. Ницше писал: «Все по-настоящему великие мысли приходят на ходу», и наука подтверждает его наблюдение. Физическая активность способствует выделению в мозге веществ, помогающих человеку яснее мыслить. На самом деле, если просто выйти за порог, это уже способствует прояснению ума и приливу энергии. Недостаток света — одна из причин, по которым люди ощущают утомление, и даже пять минут дневного света способствуют выделению серотонина и дофамина — гормонов, повышающих настроение.
Пожалуй, надо прикупить шагометр, что бы был стимул проходить 10000 шагов
Навести порядок
Беспорядок в доме постоянно
4-5 «Надо вплотную этим заняться, — подумала я. — Как только появится свободное время, я организую собственный проект счастливой жизни»
06-01-2014 04:47
4
И еще по поводу множества текстов, я прошу прощения, кто подписан на меня и как-то не интересно все эт дело читать, я и не прошу, я для себя все эт веду, пишу, напоминаю и зарисовываю, так что, за прочтения и коменты с сообщениями премного благодарен, а если что не так… как говорил мой брат – психически здоровых людей нет, так что, проходите мимо…
5
«Надо вплотную этим заняться, — подумала я. — Как только появится свободное время, я организую собственный проект счастливой жизни». Вот только свободного времени у меня совсем не было... Когда жизнь течет своим чередом, всегда упускаешь из виду то, что действительно важно. Надо найти возможность заняться этим здесь и теперь. Я должна научиться, по-новому смотреть на привычные вещи». Пока эти мысли проносились в моей голове, я сделала два вывода: я не так счастлива, как могла бы быть, и в моей жизни ничего не изменится, если я сама не изменю ее. Именно в этот момент я приняла решение посвятить год тому, чтобы стать счастливее.
…
— Все люди — странные. Вот почему такой проект для каждого из нас был бы иным, непохожим на прочие. Каждый из нас неповторим.
— Возможно. Но ты, кажется, даже не догадываешься, как смешно это от тебя слышать.
— Что тут смешного?
— То, как ты пытаешься скрупулезно, системно подойти к вопросу счастья...
Я не совсем ее поняла.
— Ты имеешь в виду то, как я пытаюсь воплотить высокие цели в практические действия?
—Вот именно. Я даже не представляю, что такое практические действия.
— Это какой-то жаргон бизнес-школ.
— Какая разница! Я просто хочу сказать, что твой проект говорит о тебе самой больше, чем ты думаешь.
…
Настало время потребовать от себя большего. Размышляя о счастье, я постоянно натыкалась на парадоксы. Я хотела изменить себя, но в то же время принимать себя такой, какая я есть. Я хотела относиться к себе более и одновременно менее серьезно. Мне хотелось эффективнее использовать свое время, но и иметь возможность порой проводить его беззаботно. Хотелось думать о себе так, чтобы забыть о себе.
у человека существует врожденная предрасположенность быть счастливым в известных пределах, но вследствие своего поведения он может либо дотянуться до высшего из них, либо скатиться до низшего
что такое счастье?!
стоит наверно последовать традиции, заложенной верховным судьей Поттером Стюартом, который, определяя, что такое непристойность, сказал: «Когда я с нею сталкиваюсь, я ее узнаю», или Луи Армстронгом, который заявил: «Если вам приходится спрашивать, что такое джаз, то вам этого не понять», или АЭ. Хаусманом, который писал, что может дать определение поэзии не лучше, чем терьер — крысе, но «распознает этот предмет по тем симптомам, которые тот вызывает».
Аристотель определял счастье как summum bоnum, высшее благо. Хотя люди стремятся к иным благам — желают обрести богатство и власть или похудеть на десять фунтов, — они делают это в уверенности, что это принесет им счастье. Таким образом, их настоящая цель — счастье. Паскаль утверждал «Все люди без исключения жаждут счастья. Какими бы разными средствами они для этого ни пользовались, цель у всех одна». По данным одного исследования, когда людей в разных концах света спрашивали, чего они больше всего желали бы для себя и для своих детей, они называли счастье. Даже те, кто не может прийти к согласию насчет того, что значит быть счастливым, готовы согласиться, что большинство людей способны стать счастливее, согласно их собственному определению. Я знаю, когда чувствую себя счастливой, и этого вполне достаточно для моих целей.
Насчет определения счастья я пришла и к еще одному важному выводу: противоположность счастья — несчастье, а не депрессия. Депрессия — тяжелое состояние, требующее особого внимания, но оно составляет отдельную категорию в размышлениях о счастье и несчастье.
Разобравшись, что повысить уровень счастья возможно, и поняв, что значит быть счастливой, оставалось выяснить, как именно сделать себя счастливее.
Все важное уже было сказано раньше. (И это утверждение тоже. Еще Альфред Норт Уайтхед писал: «Все важное уже было когда-то сказано».) Законы счастья так же непреложны, как законы химии.
Но даже если эти законы открыты не мною, нужно было применить их к себе самой. Это как с похуданием. Всем известны его секреты — питаться правильно, есть поменьше, двигаться побольше, но самое трудное — воплотить это на практике. Мне надо создать схему воплощения правильных идей в жизнь.
Прежде всего, надо определить те области, над которыми следует работать. Потом наступает пора приносящих счастье действий, конкретных и измеримых. Например, все — от Сенеки до Мартина Селигмана — убеждены, что дружба — залог счастья, и мне, конечно, надо бы укрепить мои дружеские отношения. Главное, понять, как добиться желательных перемен. Мне хотелось быть особенной, поэтому следовало знать, чего именно я от себя жду.
Размышляя над возможными действиями, я снова поражаюсь тому, насколько мой Проект будет отличаться от принадлежащего любому другому человеку.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
4
И еще по поводу множества текстов, я прошу прощения, кто подписан на меня и как-то не интересно все эт дело читать, я и не прошу, я для себя все эт веду, пишу, напоминаю и зарисовываю, так что, за прочтения и коменты с сообщениями премного благодарен, а если что не так… как говорил мой брат – психически здоровых людей нет, так что, проходите мимо…
5
«Надо вплотную этим заняться, — подумала я. — Как только появится свободное время, я организую собственный проект счастливой жизни». Вот только свободного времени у меня совсем не было... Когда жизнь течет своим чередом, всегда упускаешь из виду то, что действительно важно. Надо найти возможность заняться этим здесь и теперь. Я должна научиться, по-новому смотреть на привычные вещи». Пока эти мысли проносились в моей голове, я сделала два вывода: я не так счастлива, как могла бы быть, и в моей жизни ничего не изменится, если я сама не изменю ее. Именно в этот момент я приняла решение посвятить год тому, чтобы стать счастливее.
…
— Все люди — странные. Вот почему такой проект для каждого из нас был бы иным, непохожим на прочие. Каждый из нас неповторим.
— Возможно. Но ты, кажется, даже не догадываешься, как смешно это от тебя слышать.
— Что тут смешного?
— То, как ты пытаешься скрупулезно, системно подойти к вопросу счастья...
Я не совсем ее поняла.
— Ты имеешь в виду то, как я пытаюсь воплотить высокие цели в практические действия?
—Вот именно. Я даже не представляю, что такое практические действия.
— Это какой-то жаргон бизнес-школ.
— Какая разница! Я просто хочу сказать, что твой проект говорит о тебе самой больше, чем ты думаешь.
…
Настало время потребовать от себя большего. Размышляя о счастье, я постоянно натыкалась на парадоксы. Я хотела изменить себя, но в то же время принимать себя такой, какая я есть. Я хотела относиться к себе более и одновременно менее серьезно. Мне хотелось эффективнее использовать свое время, но и иметь возможность порой проводить его беззаботно. Хотелось думать о себе так, чтобы забыть о себе.
у человека существует врожденная предрасположенность быть счастливым в известных пределах, но вследствие своего поведения он может либо дотянуться до высшего из них, либо скатиться до низшего
что такое счастье?!
стоит наверно последовать традиции, заложенной верховным судьей Поттером Стюартом, который, определяя, что такое непристойность, сказал: «Когда я с нею сталкиваюсь, я ее узнаю», или Луи Армстронгом, который заявил: «Если вам приходится спрашивать, что такое джаз, то вам этого не понять», или АЭ. Хаусманом, который писал, что может дать определение поэзии не лучше, чем терьер — крысе, но «распознает этот предмет по тем симптомам, которые тот вызывает».
Аристотель определял счастье как summum bоnum, высшее благо. Хотя люди стремятся к иным благам — желают обрести богатство и власть или похудеть на десять фунтов, — они делают это в уверенности, что это принесет им счастье. Таким образом, их настоящая цель — счастье. Паскаль утверждал «Все люди без исключения жаждут счастья. Какими бы разными средствами они для этого ни пользовались, цель у всех одна». По данным одного исследования, когда людей в разных концах света спрашивали, чего они больше всего желали бы для себя и для своих детей, они называли счастье. Даже те, кто не может прийти к согласию насчет того, что значит быть счастливым, готовы согласиться, что большинство людей способны стать счастливее, согласно их собственному определению. Я знаю, когда чувствую себя счастливой, и этого вполне достаточно для моих целей.
Насчет определения счастья я пришла и к еще одному важному выводу: противоположность счастья — несчастье, а не депрессия. Депрессия — тяжелое состояние, требующее особого внимания, но оно составляет отдельную категорию в размышлениях о счастье и несчастье.
Разобравшись, что повысить уровень счастья возможно, и поняв, что значит быть счастливой, оставалось выяснить, как именно сделать себя счастливее.
Все важное уже было сказано раньше. (И это утверждение тоже. Еще Альфред Норт Уайтхед писал: «Все важное уже было когда-то сказано».) Законы счастья так же непреложны, как законы химии.
Но даже если эти законы открыты не мною, нужно было применить их к себе самой. Это как с похуданием. Всем известны его секреты — питаться правильно, есть поменьше, двигаться побольше, но самое трудное — воплотить это на практике. Мне надо создать схему воплощения правильных идей в жизнь.
Прежде всего, надо определить те области, над которыми следует работать. Потом наступает пора приносящих счастье действий, конкретных и измеримых. Например, все — от Сенеки до Мартина Селигмана — убеждены, что дружба — залог счастья, и мне, конечно, надо бы укрепить мои дружеские отношения. Главное, понять, как добиться желательных перемен. Мне хотелось быть особенной, поэтому следовало знать, чего именно я от себя жду.
Размышляя над возможными действиями, я снова поражаюсь тому, насколько мой Проект будет отличаться от принадлежащего любому другому человеку.
3 Гретхен и NG
06-01-2014 04:44
3
Гретхен и NG
Проект Счастье (ГР). Я вышла на эту книгу через рекомендацию журнала «Космополитен»: прочитала и подумала: "Боже, да это же я". Глянула пару страниц в Интернете – и чем дольше я читала, тем больше удивлялась – до чего мы с автором похожи, насколько общие бывают проблемы. Я многого ожидала от этой книги. Но она оказалась еще практичнее, логичнее и интереснее, чем я предполагала. Она неисчерпаемый колодец идей. Поэтому давайте черпать вместе.
Книга (за исключением вступительных и заключительных глав) делится на 12 разделов по числу месяцев в году. Приличный объём. Здорово, что иногда так тянет на чтение и приближение или воссоздание в своей жизни таких мыслей и идей. …
У нас есть долг, которым мы пренебрегаем больше, чем любым другим: это наш долг быть счастливыми.
Роберт Льюис Стивенсон
Как говорит испанская пословица, «кто хочет принести домой сокровища Индии, должен нести сокровища Индии в себе».
Джон Босуэлл «Жизнь Сэмюэля Джонсона»
Периодически одолевает смутное желание преодолеть свои недостатки. Однажды я перестану, постоянно ходить в кроссовках и питаться одними хлопьями. Я буду помнить дни рождения моих друзей, научусь пользоваться программой Photoshop. Я прочитаю Шекспира. Буду больше смеяться и радоваться жизни. Я стану вежливее. Буду чаще ходить в музеи, да и вообще гулять, перестану жрать по ночам и займусь спортом.
Я хочу быть счастливой. Но я никогда не задумывалась о том, что приносит мне счастье, или о том, как стать счастливее.
В моей жизни было многое, чему следовало радоваться и живу я в любимом городе . У меня были прекрасные отношения с родителями. У меня были и есть друзья, на здоровье я относительно не жаловалась, и мне даже не требовалось красить волосы. Однако я стала часто грубить посторонним. Я впадала в уныние из- за каждой мелкой неприятности на работе и потеряла связь со старыми друзьями. Стала легко выходить из себя, страдала от приступов меланхолии, беспомощности и подавленности.
Такова моя жизнь, но я о ней никогда не задумываюсь. Я не впадала в депрессию и не переживала кризис среднего возраста, но явно страдала недугом, свойственным многим взрослым людям: периодическими вспышками недовольства и неуверенности. «Неужели это я?» — недоумевала я, перебирая почту.
Но хотя временами я чувствовала неудовлетворенность от того, что мне чего-то не хватает, я никогда не забывала, какая я на самом деле везучая. У меня есть все, чего я могла бы хотеть, но я не умела этому радоваться. Погрязнув в мелких огорчениях, устав от борьбы с собой, я не умела ценить то, чем обладала. Мне не хотелось вечно принимать такое положение как само собой разумеющееся. Годами меня преследовали слова писательницы Габриэль Сидони Колет: «Какой прекрасной жизнью я жила! Хорошо бы это поскорее осознать... Мне не хотелось бы когда-нибудь потом, на склоне лет или после какой-нибудь страшной катастрофы, оглянуться назад и подумать: «Как счастлива я была тогда... Если б я только это понимала!»
Мне было необходимо все это обдумать.
Как научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня? Как стать лучшей женой, матерью, другом? Как освободиться от гнета рутины и устремиться к более возвышенным целям?
Ну, наверно надо тут рассказ о себе автобиография так сказать аль резюме… чуть позже обязательно…
Спасибо Гретхен
http://leleka-online.com/forum/viewtopic.php?f=790&t=2984
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
3
Гретхен и NG
Проект Счастье (ГР). Я вышла на эту книгу через рекомендацию журнала «Космополитен»: прочитала и подумала: "Боже, да это же я". Глянула пару страниц в Интернете – и чем дольше я читала, тем больше удивлялась – до чего мы с автором похожи, насколько общие бывают проблемы. Я многого ожидала от этой книги. Но она оказалась еще практичнее, логичнее и интереснее, чем я предполагала. Она неисчерпаемый колодец идей. Поэтому давайте черпать вместе.
Книга (за исключением вступительных и заключительных глав) делится на 12 разделов по числу месяцев в году. Приличный объём. Здорово, что иногда так тянет на чтение и приближение или воссоздание в своей жизни таких мыслей и идей. …
У нас есть долг, которым мы пренебрегаем больше, чем любым другим: это наш долг быть счастливыми.
Роберт Льюис Стивенсон
Как говорит испанская пословица, «кто хочет принести домой сокровища Индии, должен нести сокровища Индии в себе».
Джон Босуэлл «Жизнь Сэмюэля Джонсона»
Периодически одолевает смутное желание преодолеть свои недостатки. Однажды я перестану, постоянно ходить в кроссовках и питаться одними хлопьями. Я буду помнить дни рождения моих друзей, научусь пользоваться программой Photoshop. Я прочитаю Шекспира. Буду больше смеяться и радоваться жизни. Я стану вежливее. Буду чаще ходить в музеи, да и вообще гулять, перестану жрать по ночам и займусь спортом.
Я хочу быть счастливой. Но я никогда не задумывалась о том, что приносит мне счастье, или о том, как стать счастливее.
В моей жизни было многое, чему следовало радоваться и живу я в любимом городе . У меня были прекрасные отношения с родителями. У меня были и есть друзья, на здоровье я относительно не жаловалась, и мне даже не требовалось красить волосы. Однако я стала часто грубить посторонним. Я впадала в уныние из- за каждой мелкой неприятности на работе и потеряла связь со старыми друзьями. Стала легко выходить из себя, страдала от приступов меланхолии, беспомощности и подавленности.
Такова моя жизнь, но я о ней никогда не задумываюсь. Я не впадала в депрессию и не переживала кризис среднего возраста, но явно страдала недугом, свойственным многим взрослым людям: периодическими вспышками недовольства и неуверенности. «Неужели это я?» — недоумевала я, перебирая почту.
Но хотя временами я чувствовала неудовлетворенность от того, что мне чего-то не хватает, я никогда не забывала, какая я на самом деле везучая. У меня есть все, чего я могла бы хотеть, но я не умела этому радоваться. Погрязнув в мелких огорчениях, устав от борьбы с собой, я не умела ценить то, чем обладала. Мне не хотелось вечно принимать такое положение как само собой разумеющееся. Годами меня преследовали слова писательницы Габриэль Сидони Колет: «Какой прекрасной жизнью я жила! Хорошо бы это поскорее осознать... Мне не хотелось бы когда-нибудь потом, на склоне лет или после какой-нибудь страшной катастрофы, оглянуться назад и подумать: «Как счастлива я была тогда... Если б я только это понимала!»
Мне было необходимо все это обдумать.
Как научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня? Как стать лучшей женой, матерью, другом? Как освободиться от гнета рутины и устремиться к более возвышенным целям?
Ну, наверно надо тут рассказ о себе автобиография так сказать аль резюме… чуть позже обязательно…
Спасибо Гретхен
http://leleka-online.com/forum/viewtopic.php?f=790&t=2984
Кольца. Как их носить
05-01-2014 23:47
Это цитата сообщения Belka_Donna Оригинальное сообщение
Кольца. Как их носить правильно.
Значение кольца на пальце
Кольцо - один из древнейших амулетов человечества. Оказывается, каждый палец руки согласно древним представлениям обладает собственным «характером».
[показать]
ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Belka_Donna Оригинальное сообщение
Кольца. Как их носить правильно.
Значение кольца на пальце
Кольцо - один из древнейших амулетов человечества. Оказывается, каждый палец руки согласно древним представлениям обладает собственным «характером».
[показать]
2 новый год - новая жизнь - новые идеи и бюджет
05-01-2014 16:13
2
новый год - новая жизнь - новые идеи и бюджет
Воскресенье, 05 Января 2014 г. 16:13 редактировать + в цитатник
кто-то начинает все с понедельника, кто-то с завтра, ну а тут нг, сам бог велел что-то новое, потому что, я ж свой проект счастье соображаю =)
собственно ЯНВАРЬ
начну с бюджета и расчета средств с моей небольшой зп, тк помощи ждать не приходится, а хоца и в отпуск и поесть и одеться, крутимся как белки, но как-то все зрение плохое по ходу - ДЕНЕГ НЕ ВИЖУ =)
Живет метод такой - метод 6 конвертов называется.
Принцип его - распределение финансов.
Берем свой ежемесячный доход (или выводим его из общегодового дохода) и делим в процентном соотношении:
50% - ваши регулярные платы, оплата коммунальных услуг, пополнение счетов мобильного телефона, траты на питание и т. д.
Остальные 50% делятся так:
10% - НЗ. Неприкосновенный Запас. Эти деньги, Вы стараетесь не трогать ни при каких обстоятельствах, только если закончились деньги во всех остальных конвертах и нет возможности дождаться следующей зарплаты. А лучше положите их в банк на депозит и ежемесячно пополняйте этот счет.
30% - отдых. Старайтесь так же эти деньги не трогать. Это деньги на отпуск. Будет ли это поездка заграницу или в соседний город, зависит от содержимого конверта.
20% - развлечения. Сюда входят траты на подарки к дням рождения, календарным и личным праздникам, походы в кафе с друзьями.
20% - дорогие покупки и сезонные шопинги.
Ещё 20% - это резерв. Из этой суммы Вы будете брать деньги на на ремонты (квартиры/дома/машины). То есть на всё то, происходит неожиданно и требует каких-то средств для решения.
Если у Вас останется какая-то, пусть самая маленькая сумма, от регулярных трат, положите её в конверт с НЗ. На что потратить вы всегда найдете, но как приятно будет, в случае необходимости, обнаружить сумму несколько большую предполагаемой. А оставшиеся деньги из остальных конвертов дополнятся средствами из следующего ежемесячного дохода.
как-то так, решила для себя. Начать планирование и возможно накопления, посмотрю, что получится и как, потому что, начало года как-то не порадовало, всем подарки купи и все такое, поздравления, квартплаты и кредиты - подсчитали - прослезились, надо что-то делать, может и не действенно, но как-то стимулирует или дисциплинирует =) к склерознику за столько лет я привыкла уже, не надеясь на свою память, почему бы еще чтонить не придумать =)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
2
новый год - новая жизнь - новые идеи и бюджет
Воскресенье, 05 Января 2014 г. 16:13 редактировать + в цитатник
кто-то начинает все с понедельника, кто-то с завтра, ну а тут нг, сам бог велел что-то новое, потому что, я ж свой проект счастье соображаю =)
собственно ЯНВАРЬ
начну с бюджета и расчета средств с моей небольшой зп, тк помощи ждать не приходится, а хоца и в отпуск и поесть и одеться, крутимся как белки, но как-то все зрение плохое по ходу - ДЕНЕГ НЕ ВИЖУ =)
Живет метод такой - метод 6 конвертов называется.
Принцип его - распределение финансов.
Берем свой ежемесячный доход (или выводим его из общегодового дохода) и делим в процентном соотношении:
50% - ваши регулярные платы, оплата коммунальных услуг, пополнение счетов мобильного телефона, траты на питание и т. д.
Остальные 50% делятся так:
10% - НЗ. Неприкосновенный Запас. Эти деньги, Вы стараетесь не трогать ни при каких обстоятельствах, только если закончились деньги во всех остальных конвертах и нет возможности дождаться следующей зарплаты. А лучше положите их в банк на депозит и ежемесячно пополняйте этот счет.
30% - отдых. Старайтесь так же эти деньги не трогать. Это деньги на отпуск. Будет ли это поездка заграницу или в соседний город, зависит от содержимого конверта.
20% - развлечения. Сюда входят траты на подарки к дням рождения, календарным и личным праздникам, походы в кафе с друзьями.
20% - дорогие покупки и сезонные шопинги.
Ещё 20% - это резерв. Из этой суммы Вы будете брать деньги на на ремонты (квартиры/дома/машины). То есть на всё то, происходит неожиданно и требует каких-то средств для решения.
Если у Вас останется какая-то, пусть самая маленькая сумма, от регулярных трат, положите её в конверт с НЗ. На что потратить вы всегда найдете, но как приятно будет, в случае необходимости, обнаружить сумму несколько большую предполагаемой. А оставшиеся деньги из остальных конвертов дополнятся средствами из следующего ежемесячного дохода.
как-то так, решила для себя. Начать планирование и возможно накопления, посмотрю, что получится и как, потому что, начало года как-то не порадовало, всем подарки купи и все такое, поздравления, квартплаты и кредиты - подсчитали - прослезились, надо что-то делать, может и не действенно, но как-то стимулирует или дисциплинирует =) к склерознику за столько лет я привыкла уже, не надеясь на свою память, почему бы еще чтонить не придумать =)