Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение

Как отправиться в кругосветное путешествие сдавая однушку в Москве

[728x485]

Никита Демин бросил работу в банке. Ольга Тиманова (Ханна) уволилась из редакции, где была корреспондентом. Ребята второй год путешествуют по миру и выкладывают фото- и видеоотчеты о своих приключениях в группе «ВКонтакте». Свой проект они назвали Goodbye Normals. Ежемесячный бюджет на двоих — чуть больше 30 тысяч рублей, которые Никита и Ханна получают от сдачи однушки в Москве. Ребята уже проехали по Азии и сейчас находятся в Африке. The Village узнал у Goodbye Normals, как далеко можно уехать на эти деньги и на что их все-таки не хватает.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

90 просто пост про день для себя =)
Так как я официально теперь не работаю, казалось бы, времени должно быть больше, все дела переделаются за несколько дней, все пучком, больше воздуха и свободного времени, но…
почему-то не особо освободилось время, домашние работы никуда не деваются, а если учесть, что работа происходит в основном в своих стенах, то все эти домашние дела мозолят глаза и не кончаются, выходы и вылазки из дома происходят, но столько пунктов в списке дел, что просто голова кругом и так как разбрасываешься, видимо на многое, не успеваешь всего запланированного и на себя времени нет… ну забивая болты, периодически хочется что-то сбацать себе…
сегодня я дрыхла до обеда (потому что работала до 4 утра), встала, точнее, сползла с кровати и медленно перетекла в ванну… душ, скраб с кесой, (это мочалка-варежка такая), в душевой сделала «хамам» =), кеса от шарм де ориент клеевая штука, а в человеческом хамаме, вместе с мылом бельди просто незаменимая вещь – рекомендую! Скрабик у меня тоже чудный с розовым маслом солевой, сплошной натур продукт, короче посветила себе кучу времени, масочки для тела, волос, скрабики, гелики, молочко для тела от ориента, восточное, просто сводит с ума =) Гигиена рта (вообще-то она каждый день конечно и не по разу), со всякими примочками, щетками разной жесткости, поласкалками, но сегодня как-то не так все, а с кайфом… Почему собственно не знаю, просто наслаждаюсь и все, вроде все как обычно, но что-то не так, кайфово,



1.
[700x700]

купила вчера глину голубую, решила замутить маску для лица, напялив любимую тунику-размахайку со слоном, пошла разводить алхимию на кухне, собственно намешала эт дело и решила добавить мед……… с этого момента кайф решил закончится, потому что, когда я взялась за банку с медом и стаскивала ее с полки (а это ведро полкило, крышка радостно отвалилась, и все это дело потекло по моим рукам, полкам, прихваткам, плите, шкафчикам и полу… чудная такая маска получилась, зае*ь. Короче в стирке прихватки и полотенца с тряпками, я радостно отмывала пол дня всю эту липкую субстанцию, намывала все что просто можно, короче очередная генеральная, просто получилась =) но маску я все же сделала и даже педикюр наваять успела, потому что вчера приобрела клевый лачек,



2.
[700x700]

пора видимо на поздний обед себя сподвигнуть =) удачного вам вечера други !

ПЫ.СЫ кстати смотрите фотки второго компа, как обещала и других бешенных страз =), а еще новая фишка спец бублик для причи, получилось гнездо =)




8.
[567x700]

9.
[700x700]

10.
[700x567]

11.
[532x700]

12.
[700x700]

13.
[700x462]

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

Я ПРОСТО СТАЛ СМОТРЕТЬ НА ЖИЗНЬ ИНАЧЕ...

Я просто стал на жизнь смотреть иначе -
Как прежде я её не тороплю,
Смеюсь пореже и почаще плачу,
Болею больше и всё хуже сплю.
[650x433]
Но, несмотря на это, так же верю
В порядочность, наивность, доброту.
Своей души я открываю двери
Тому, кто сберегает чистоту
[показать]
Души, такой ранимой и прекрасной,
Кто не умеет равнодушно жить,
Кто в нашей жизни алчно-безучастной
Сберёг способность искренне любить.

[показать]
С годами стал на жизнь смотреть иначе.
Стал радоваться всяким пустякам.
На имидж свой ни капли не батрачу
И хаму говорю, что он есть хам.

[показать]
Не трачу больше время на обиды...
В конце концов Господь рассудит всё.
Меня не греют модные прикиды,
Прикрывшие убожество, враньё.
[показать]
И никого ни в чём не упрекая,
Уверен - каждый сам себе судья.
Я с наслажденьем новый день встречаю...
И в этом вся религия моя.


[345x68]

Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение

Лучшим друзьям посвящается

[показать]

Вчера во всем мире отмечался международный день друзей. Возможно, этот праздник для кого-то станет отличным поводом к тому, чтобы вновь, спустя какое-то время, позвонить или написать старым-добрым друзьям, а потом собраться шумной дружной компанией и поделиться хорошими новостями и приятными воспоминаниями.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

89
«замедленная съемка круговерти»

Месяц ИЮНЬ идет полным ходом, стремлюсь все успеть и все мероприятия и встречи, которых запланировано просто уйма и съемки и халтурки и музеи с выставками, которые распланированы аж до сентября, стоматологические процедуры, просмотры пригородов (это отдельная тема и может я, потом о ней расскажу). Сегодня просто уработалась, познакомилась с приятной молодой парой, хорошие ребята, без пантов, на позитиве, Люба и Саша – вы молодцы! Счастья Вам желаю от всей своей большой души =)
«Камчатка» ждет похода в театр, и организации детского дня рождения, «Темяшенские» встречи тоже ждут своего часа, а еще даже не готовы сувениры для другов из Швеции, все руки не доходят, ну рукотворческие мелочи греют душу по вечерам…





1.
[700x567]

2.
[532x700]

3.
[700x700]

Покатушки и кухня клабс с приветом из детства, зубропитомник… все по плану…
И снова цитирую http://www.liveinternet.ru/users/juliette_in_spb
Так как состояние похожее, и я давно заметила, что видимо не я одна в таком состоянии прибываю, это витает вокруг, в воздухе, потому что натыкаюсь на дружеские странички и посты читаю практически то, что сформировала в своей голове, буквально вот-вот … интересно

Последние дни проходят в какой-то странной прострации, все бежит, крутится, вертится, а я будто вижу это все в замедленном варианте, я ничего не успеваю, ко мне приезжают друзья, много друзей и я гуляю, смеюсь, я скучаю без них, я делаю что-то не думая, хотя обычно 10 раз отмеряю и один отрезаю, и не оглядываюсь, не оглядываюсь ни на кого, я будто вдруг осознала, что никогда не буду такой молодой, как сейчас, такой красивой, такой свободной, ведь так или иначе, не за горами куча обязательств и решений, абсолютно банальных в моем возрасте, я еще не вижу их приближения, но интуитивно чувствую...
На работу хожу, как в параллельное пространство, которое по каким-то неведомым причинам вообще существует, а потом убегаю в свой мир, где лето, где впереди отпуск, где я - это я... Я уже хотела написать как минимум два поста, но не пишу ничего, опять же не знаю, почему, но мне так хорошо... я люблю себя и все что со мной происходит как никогда.

Себя любить ведь это так важно, ценно и нужно, без фанатизма конечно =)
Мир мелькает кругом… не сосредоточить взгляд, много интересных людей вокруг…и только самое важное проникает в мозг…
И что-то сладкое, светлячками внутри, сворачиваюсь калачиком и просто… просто хочу быть…
Видеть мир моими глазами,… хотя… видеть мир глазами ребенка,… когда краски еще никогда, не на секунду не блекли, когда запахи не определяются по критериям, они просто, вкусные или нет. Когда звуки вызывают младенческий восторг, будь то погремушка или грохот упавшей кастрюли,… Чувствовать мир восприятием, когда протягиваешь руку к свече и не задумываешься, что красивое пламя обжигает и может оставить шрам неосторожности на ладони… когда плачешь в голос, не боясь быть услышанным окружающими,… когда смеешься над вещами, не вызывающими у других и следа улыбки… и услышать: «какой ты еще ребенок!», и откровенно порадоваться этому… сегодня, и может завтра, а послезавтра повзрослеть… на чуть-чуть… приходите в состояние моей души – оно не вечно!

88
Завести трех друзей
Легче всего заявить себе, что «у меня нет времени знакомиться с новыми людьми или заводить новых друзей», но, как правило, это неправда. Если суметь найти время, то процесс приобретения нового друга будет не утомлять, а наполнять огромным количеством позитивной энергии. Новые друзья расширяют твои горизонты, принося с собой новые интересы, возможности и виды деятельности, а также могут стать бесценным источником информации и психологической поддержки... а вы, будучи таким же источником счастья, сможете сыграть ту же роль для них.
Одна из выбранных мною стратегий приобретения новых друзей на первый взгляд может показаться излишне расчетливой, но результаты она дала по-настоящему хорошие. Я поставила перед собой конкретную цель. Попадая в ситуации, когда мне приходилось встречаться с новыми людьми, я напоминала себе о задаче приобрести трех новых друзей.
Очевидными возможностями завести новых друзей могут служить переход на новую работу, поступление на какие-нибудь курсы или переезд в другой район. Наличие такой «количественной» цели поначалу казалось мне искусственным приемом, но он заставил меня сменить настрой: не «Есть ли у меня время, чтобы с тобой познакомиться?», а «Интересно, сможешь ли ты стать одной из трех моих новых подруг?» Такая смена взглядов каким-то образом повлияла и на мое поведение, я стала более открытой в общении и почувствовала стимул не ограничиваться всего лишь дежурным приветствием Естественно, «дружба» имеет разные значения на разных стадиях жизни. В колледже я ежедневно часами находилась в компании друзей, а теперь не провожу столько времени даже с близким другом. У меня есть несколько подруг, с мужьями которых я даже ни разу не встречалась, и это вполне нормально.
В попытках выполнить план по новым друзьям мне нередко приходилось заставлять себя быть более приветливой, чем хотелось. Тем не менее я в очередной раз убедилась в ценности Третьей заповеди: «Веди себя так, как хочешь себя чувствовать». Заставляя себя быть более дружелюбной, я старалась чувствовать эту приветливость. Кроме того, результаты исследований показывают, что открытость, разговорчивость, авантюрность и некоторое упорство в поведении делает людей более счастливыми, даже интровертов. Это меня удивило: я думала, что интроверты чувствуют больше счастья в тишине и одиночестве. В действительности, когда интроверты заставляют себя быть более общительными, они, как правило, получают от этого удовольствие и ощущают душевный подъем. Общение с другими людьми поднимает настроение.

В попытках найти новых друзей мне пришлось сосредоточить свое внимание на вопросе о том, каким образом можно произвести на человека благоприятное первое впечатление, то есть как вести себя таким образом, чтобы окружающим хотелось подружиться со мной.
Первое впечатление очень важно: когда люди оценивают других, информация, полученная в первые мгновения, имеет для них гораздо больший вес, чем поступившая впоследствии. Фактически в течение первых десяти минут встречи с новым человеком люди решают для себя, какие взаимоотношения хотят с ним выстроить. Я составила для себя список обязательных действий во время первых встреч.
1. Чаще улыбаться. Улыбаясь, ты показываешь людям, что находишь их симпатичными и интересными, а я знаю, что стала вести себя более серьезно, чем в былые времена. По результатам научных исследований, человек склонен испытывать расположение к людям, если, по его мнению, он сам им нравится, а количество времени, в течение которого человек улыбается во время беседы, напрямую влияет на предполагаемый уровень дружелюбия этого человека. (Известно, что большие проблемы во взаимоотношениях с людьми наблюдаются у тех, кто не может улыбаться в результате паралича лицевых мышц.)
2. Активно приглашать людей к участию в разговоре. Это воспринимается как проявление вежливости, и люди это ценят. Человек, не участвовавший в разговоре, испытывает облегчение, становясь одним из собеседников, а тот, кто уже принимал участие в беседе, чувствует удовольствие от того, что этот жест вежливости был сделан.
3. Создавать позитивное настроение. Не надо фокусировать внимание на негативных вещах, например длинной очереди в бар или неприятном происшествии в метро. Как сказал Самуэль Джексон, «выслушивать жалобы утомительно и для несчастных, и для счастливых».
4. Заводить разговор. Лучше всего начинать беседовать о том, что происходит прямо сейчас, то есть о поводе проведения мероприятия, оформлении комнаты, в которой вы все находитесь, или даже воспользоваться старой, как мир, темой, то есть поговорить о погоде. Прямо перед выходом на какое-нибудь светское мероприятие один из моих друзей заходит на сайт «Google News», чтобы выбрать там новость, способную послужить поводом для разговора: «А вы видели, что?..»
5. Пытаться создавать ощущение психологической досягаемости и теплоты. Для этого надо кивать и говорить «угу», наклоняться к собеседнику, чтобы демонстрировать заинтересованность, стараться ловить каждое слово, Читать далее...

87
Не сплетничать
Нередко для достижения долгосрочного счастья требуется отказаться от чего-то, что приносит краткосрочное ощущение счастья. Привести хороший пример?
Сплетни. Сплетничая, люди чаще всего критикуют окружающих, в основном за нарушение каких-то социальных или моральных норм. Несмотря на свою дурную репутацию, сплетни играют важную социальную роль, укрепляя систему ценностей общества, сближают людей, объединяют тех из них, кто играет по правилам, помогают им разобраться в ценностных установках общества, в котором они живут, а также вывести на чистую воду тех, кто изменяет своим супругам, не отвечает на телефонные звонки или выдает чужую работу за свою. Интересная мелочь: как женщины, так и мужчины предпочитают сплетничать с женщинами, так как их умение слушать приносит большее удовлетворение от процесса.
Но хоть сплетни и могут выполнять важную социальную функцию и являются делом очень увлекательным, это занятие нельзя назвать приличным (посудачив, я всегда чувствую неловкость, хотя в процессе разговора и получала большое удовольствие). Я хотела прекратить рассказывать неприятные истории, делать недобрые выводы (пусть даже и весьма точные) или слишком живо интересоваться болезненными для людей вопросами. Даже выражение заботы может быть завуалированной формой сплетен: «Я за нее по-настоящему беспокоюсь... Она, судя по всему, в депрессии... Может быть, у нее неприятности на работе?» Это — сплетни. Более того, я хотела даже прекратить слушать сплетни.
На одной встрече кто-то сказал об одной из наших знакомых:
— Я слышала, что ее брак в большой опасности. 
— Я ничего такого не слышала, — сказала другая женщина. «Так расскажи-ка нам об этом поподробнее!» — звучало в ее голосе.
— Ой, не думаю, что это правда, — отмахнулась я. «Давайте не будем об этом разговаривать», — подразумевалось мною.
Как ни стыдно признаваться в этом, мне было очень трудно сопротивляться желанию продолжать участвовать в этом разговоре. Я просто обожаю бодрящий анализ динамики чужих семейных взаимоотношений.
Только после той попытки перестать судачить ко мне пришло осознание того, как много я сплетничала раньше. Я не считала себя человеком подлым, и меня сильно отрезвило понимание того факта, насколько часто я произносила вещи, которые говорить не следовало бы. Я узнала и еще об одной причине воздерживаться от критических замечаний в адрес других людей, то есть о «спонтанном переносе характеристик». Исследования показывают, что в результате этого психологического феномена люди непреднамеренно переносят на меня характеристики, приписываемые мною другим людям. Другими словами, если я рассказываю «О» о наглости «А», то «О» подсознательно будет ассоциировать это качество характера со мной. С другой стороны, если я скажу, что «П» замечательно умна или очень остроумна, меня будут связывать с этими характеристиками. Все, что я говорю об окружающих, обязательно прилипает ко мне, даже в том случае, если я разговариваю с кем-то, кто меня прекрасно знает. Поэтому, чтобы поступать хорошо, я говорю только хорошие вещи.

86
Навещать
Точно по словам Вуди Аллена, «Восемьдесят процентов успеха — это прийти вовремя», большую роль в дружеских отношениях играют периодические встречи. При отсутствии последовательных действий в этом направлении ваши отношения с друзьями выжить не смогут.
Я пришла к пониманию этого во время разговора с одной из своих подруг. Я рассказала ей, что постоянно оттягиваю время и не звоню своим подругам, чтобы договориться приехать к ним посмотреть на недавно родившихся детей. Я обожаю смотреть на новорожденных, но часто откладываю визиты, считая, что нужно потратить это время на работу.
— Тебе обязательно надо это сделать, — сказала мне она, — такие вещи очень много значат.
— Ты так думаешь? — Я пыталась убедить себя, что это не так.
— Конечно. Я, конечно, не держу ни на кого зла, но очень хорошо помню, кто навестил меня после родов.
Именно такие жесты помогают людям превратиться из приятелей в близких друзей и подтвердить близость отношений между хорошими друзьями. Я немедленно договорилась навестить уже не слишком новорожденных детишек. Тогда же я дала себе обещание приехать на открытие нового магазина одежды, принадлежащего одной из моих близких подруг. Я пришла в магазин через час после открытия и стала его самой первой покупательницей. В каждом из этих случаев я была очень счастлива, что побеспокоилась сделать это. Я получила удовольствие, почувствовала, что стала еще ближе к своим подругам, а также сделала то, что считаю правильным (Первая Великая Истина в действии). 

Но важно было видеться не только с близкими друзьями, но и с людьми, которых я знала не очень хорошо. Близкое знакомство, как выяснилось, порождает привязанность, а «простым эффектом воздействия» описывается тот факт, что в результате многократного воздействия на твои чувства тебе начинают все больше нравиться мелодии, лица и даже всякие пустые разговоры. Чем чаще встречаешься с человеком, тем более умным и привлекательным начинаешь его считать. Я заметила эту особенность в себе. Даже если человек не очень понравился мне во время первой встречи, как правило, он начинал мне нравиться тем больше, чем чаще мы с ним встречались. В то же самое время, чем чаще этот человек видел меня, тем больше ему нравилась я. Естественно, этот принцип действует не всегда. Существуют люди, которые просто тебе не по душе, и частые встречи с ними могут послужить лишь углублению этой неприязни. Но в тех случаях, когда человек не вызывает у тебя ярко выраженных позитивных или негативных чувств, многократные встречи с ним могут сделать твое отношение к нему более теплым.

85
Не относиться к людям слишком строго
За этот посвященный дружбе месяц я прочитала две книги воспоминаний, которые напомнили мне о том, что очень легко забывается, о том, что жизнь человека гораздо сложнее, чем кажется со стороны. Именно по этой причине, исполняя свое стремление «проявлять душевную щедрость», я решила относиться к людям без лишней строгости.

«Фундаментальная ошибка атрибуции» — это психологический феномен, в рамках которого мы рассматриваем действия других людей в качестве проявления особенностей их характера, совершенно упуская из виду тот факт, что эти их действия могут быть следствием сложившейся ситуации. Однако в то же самое время мы признаем давление обстоятельств на свои собственные поступки. Когда во время киносеанса мобильные телефоны звонят у других людей, это происходит по причине их невоспитанности и нежелания думать об окружающих, но когда телефон в кинозале звонит у меня, это случается, потому что мне надо постоянно быть на связи с сиделкой моих детей.

Я постаралась запомнить, что нельзя выносить о людях жесткие суждения, особенно во время первой или второй встречи с ними. Их действия могут быть вовсе не проявлением их характера, а отражением той ситуации, в которой они оказались в данный момент. Воздержанность и терпение — одна из форм душевной щедрости. 
Я напомнила себе об этом решении, когда, стоя на перекрестке и вытянув руку в попытке поймать такси, увидела, как какой-то мужчина сломя голову пронесся по улице, махнул рукой и запрыгнул в такси, которое, по неписаным законам, должно было стать моим. Я начала было возмущаться таким непростительно хамским поведением, но потом подумала обо всех тех причинах, которые могли заставить этого человека с таким отчаянием броситься к первому попавшемуся на глаза такси. Может быть, он торопился в больницу? Может быть, он забыл забрать из школы ребенка? Я-то никуда не спешила и должна была отнестись к поступку этого мужчины со снисхождением.

В одном из своих писем Фланнери О'Коннор по-другому выразила этот принцип: «В возрасте с 15 до 18 лет, как я помню по себе, человек обладает повышенной чувствительностью к грехам окружающих. В этом возрасте ты не ищешь того, что скрыто. Знак зрелости — способность не возмущаться и пытаться искать объяснение в добродетели». «Искать объяснение в добродетели» — это более возвышенное определение понятия «делать людям поблажки».

84
Вносить посильный вклад
В процессе поисков других способов «проявлять духовную щедрость» мне пришло в голову, что я должна стараться применять свою Первую заповедь: «Будь собой». Да, я не люблю ходить по магазинам, разыскивая подарки, так как же еще я могу быть более щедрой с людьми?
Ну, подумалось мне, у меня есть страсть к разборке «завалов» в доме, выработанная еще в январе. На многих из моих друзей давит беспорядок, и тут я могла бы им помочь. Я бы с радостью помогла им. Я начала навязывать свои услуги всем, с кем мне приходилось разговаривать. «Давай я приду! — повторяла я. — Я скучаю по удовольствию от разборки шкафов! Поверь мне, ты будешь счастлива, если сделаешь это!» Моих подруг интриговало мое предложение, но они стеснялись. Им совсем не хотелось показывать мне царящий в их домах беспорядок. Тем не менее, как только мне удавалось прорваться к ним в дом, мы обе получали от процесса огромное удовлетворение.

Например, однажды мы с подругой целых три часа работали над одним стенным шкафом. Она настолько ненавидела этот переполненный шкаф, что никогда не открывала его дверцу. Чтобы только не заглядывать в него, она все время носила одну и ту же одежду, складывая ее стопкой на своем письменном столе или вешая на край ванны.
— Что мне надо сделать до твоего прихода? — спросила она за день до назначенной встречи. — Может быть, купить каких-нибудь контейнеров, специальных вешалок или еще чего-нибудь?
— Не покупай ни единого специального приспособления, — сказала я, — нам понадобится только пара упаковок больших мусорных мешков. А еще тебе надо придумать, кому достанется все барахло, от которого ты собираешься избавиться. 
— А можно я решу это потом?
— Нет, лучше знать заранее. От вещей гораздо проще отказываться, когда можешь представить себе, кому они принесут пользу.
— Хорошо, это я смогу. И это все?
— Почти, — сказала я. — Купи еще колы.
На следующий день я была у нее дома.
— Я даже не представляю, с чего начинать, — сказала она после обычных извинений за беспорядок в доме.
— Не волнуйся! Мы будем проходить по шкафу в несколько приемов, и каждый раз убирать новую категорию мусора, до тех пор, пока не останется только то, что ты хочешь оставить.
— Хорошо, — недоверчиво ответила она.
— Давай просто начнем. — Я по собственному опыту знала, что начинать надо с малого. — Прежде всего, давай вытащим оттуда все лишние вешалки.
Как обычно, в результате этого действия образовалась куча ненужных вешалок, а в шкафу высвободилось много места. Это был мой любимый показательный прием для поднятия морального духа.
— Отлично. Теперь мы будем перебирать вещи и рассматривать каждую из них в отдельности. Самые большие подозрения у нас будут вызывать те, на которых до сих пор сохранились магазинные бирки, которые были кем-то подарены, которые малы тебе в текущий момент времени.
Мы отложили вещи, относящиеся к этой категории. Куча вещей на раздачу уже приобрела внушительный размер.
— Теперь мы поищем дубликаты. Ведь если у тебя есть четыре пары черных брюк, ты вряд ли будешь носить самые нелюбимые из них. Так ведь?
Мы распрощались с какими-то шортами цвета хаки, несколькими рубашками и водолазками. Моя подруга вцепилась в старую футболку:
— Я знаю, ты скажешь, что ее надо выбросить, но я этого сделать не могу. Я ее никогда не ношу, но в колледже она была у меня самая любимая.
— Нет, оставь ее! Нет никаких сомнений, что какие-то вещи надо оставить на память, только хранить их надо где-нибудь другом месте. Им совершенно не обязательно занимать место в главном платяном шкафу.
Мы отвели для таких памятных вещей специальную коробку, а потом задвинули ее на высокую, почти неиспользуемую полку.
— Какая красота, — сказала она, любуясь результатами нашего труда.
— Подожди, мы еще не закончили, — предупредила ее я. — Теперь мы поищем способ освободить еще больше пространства. Этот шкаф — твоя недвижимость в очень престижном районе. Поэтому давай найдем для электрогрелки и хозяйственной сумки другое место.
Она запихнула эти вещи в стенной шкаф в коридоре.
— Ты хоть когда-то пользуешься этими пустыми коробками от обуви? 
— Нет! Я не помню, почему не выбросила их. — Она швырнула их в кучу мусора. — Что теперь?
— А теперь мы еще разок переберем все, что в шкафу, и ты увидишь, что там вновь найдутся лишние вещи.
Наконец нашим взорам начала открываться задняя стенка шкафа. Когда мы закончили, он стал похож на картинку из журнала. Подруге удалось даже обеспечить себе высшую роскошь в виде пустой полки. Несколько недель спустя до меня дошли слухи, что, пригласив к себе на обед друзей, она отвела их полюбоваться своим шкафом.

Я совсем не преувеличивала, когда сказала, что получила радость от разборки беспорядка у нее в шкафу. Для меня было гораздо легче проявлять такой тип душевной щедрости, чем принести подарок на день рождения, да и получателю он приносил гораздо больше пользы.

Я продолжала искать другие возможности дарить людям радость. В прошлом месяце, в рамках твердого решения Читать далее...

83 Объединять людей
еще один способ проявления духовной щедрости — стремление «объединять людей». Результаты исследований показывают, что от контактов с другими людьми заряд энергии получают и экстраверты, и интроверты. Кроме того, поскольку мы служим друг другу источниками информации и других ресурсов, объединяя людей, обеспечиваешь им новые источники взаимной поддержки.
…Я познакомила своих друзей, переезжающих в пригороды, с живущими там своими знакомыми, и они стали дружными соседями. Во всех этих случаях для объединения людей мне пришлось потрудиться, например разыскивать электронные адреса, координировать встречи и так далее. Но данные себе обещания не шли у меня из головы, а поэтому я продолжала заниматься всем этим, и каждый раз результаты стоили усилий.

Поступай хорошо, и будешь хорошо себя чувствовать.



Для поисков новых идей объединения людей, почитала мнения. Другие люди получали от этого такой же прилив энергии, как и я сама.

«Когда я занималась командообразованием в церквях, с которыми сотрудничала, у нас было правило: ЕДА, ЕДА, ЕДА и еще раз ЕДА. Я обнаружила, что наличие вкусных легких закусок — великолепное средство объединения людей. Особенно наличие каких-нибудь необычных блюд, которых они раньше никогда не пробовали. Все это помогает людям завязывать разговоры и обсуждать общие интересы».

«Я свожу людей, объединяя их вокруг того, что может быть для них интересным. Я знаю о своем таланте устанавливать логические связи и пользуюсь этим навыком в деле установления взаимоотношений с окружающими. Кроме того, у меня есть склонность мысленно накапливать и хранить на первый взгляд совершенно обыденную информацию о людях. Ведь рано или поздно я неизбежно столкнусь с человеком, которому что-то нужно, и, благодаря собранной мною информации, смогу познакомить его с единственно правильным человеком, способным помочь ему достичь желаемого. Как это ни забавно, я вовсе не отношусь к любителям покрутиться в обществе, но сводить нужных людей в правильный момент мне всегда удается».

«Я обнаружила, что каждый раз, когда намечается встреча с друзьями, предложение
«Приводи с собой кого-нибудь» помогает гарантировать появление новых лиц. Это чудесный способ познакомиться с новыми людьми или узнать, как живут те, с кем ты сам сто лет не виделся, но с кем случайно встретился кто-то другой и пригласил их на следующую вечеринку».

«Я наполняюсь энергией, встречаясь с новыми людьми и настраиваясь на их волну, но это очень утомляет мою жену. Тем не менее она прекрасно умеет выстраивать и поддерживать долгосрочные взаимоотношения, будучи обязательной и добросовестной, скажем, в поддержании контактов и ведении переписки. Нужно просто находить наиболее подходящий для себя аспект взаимоотношений с людьми».

«Для объединения людей и укрепления своих взаимоотношений с ними я использую званые обеды. Людей на этих вечерах бывает немного, как правило, от 4 до 8 человек, что позволяет нам вести более содержательные беседы. Кроме того, мы очень много думаем о том, чтобы у всех присутствующих имелись общие интересы, служащие естественным поводом для разговора (например, на последнем обеде были пары, любящие животных, до этого собирались любители путешествий, а также поклонники вязания, фанаты Гарри Поттера, киноманы, любители чая и так далее)».

«Я основала некоммерческую организацию, занимающуюся подготовкой комплектов всего необходимого для празднования «встреч младенцев» для женщин-военнослужащих, период беременности которых приходится на период дислокации их мужей в каком-нибудь другом месте. Один из самых любимых аспектов деятельности этой организации, кроме возможности помочь женщинам, проходящим службу в армии, — «волонтерские дни», во время которых у меня дома собираются местные жительницы, чтобы помочь составить эти комплекты. Это прекрасный способ объединить людей. Кроме того, мы собираем пожертвования, и я видела, как женщины заражают друг друга энтузиазмом, занимаясь этим вместе. А для меня все это тоже служит большим источником морального удовлетворения».

82
Проявлять душевную щедрость
Акты душевной щедрости укрепляют дружеские связи; кроме того, результаты исследований показывают, что зачастую, оказывая поддержку другим людям, человек ощущает больший всплеск счастья, чем когда получает помощь сам. Я совершенно определенно чувствую большее удовлетворение, думая о добрых делах, сделанных мною для других людей, чем о добрых поступках, совершенных для меня. Это еще один Секрет зрелости: поступай хорошо и будешь хорошо себя чувствовать.
Чтобы лучше справляться с задачей «проявления щедрости», мне пришлось поразмышлять о самой природе этого явления. Один из способов проявлять щедрость — это подарки, но принести коробку шоколадных конфет на праздничный обед казалось мне недостаточным. Я не жалею денег на друзей, но терпеть не могу ходить по магазинам. Я не люблю грузить себя лишними делами. Я не люблю магазины и лишние заботы, так что же я могу сделать, чтобы, не выходя за рамки собственной натуры, проявлять щедрость? Мне надо было развивать в себе щедрость духа.
Поэтому я начала рассматривать другие стратегические варианты и наткнулась на несколько подходящих именно мне: «Помогай людям широко мыслить», «Объединяй людей», «Делай посильный вклад» и «Не относись к людям слишком строго».
Помогай людям мыслить глобально
Я осознала, что актом наибольшей душевной щедрости является помощь человеку мыслить глобально. Проявления энтузиазма и веры в твои силы со стороны друзей могут вдохновить на попытку достичь амбициозных целей: «Тебе просто необходимо это сделать!», «Тебе надо бы открыть свой бизнес... тебе надо бы баллотироваться на пост... тебе надо бы подать заявку на грант!»
У меня самой есть чудесный опыт помощи другим мыслить глобально.
Когда я старалась не упустить ни одного вероятного способа «Помогать людям мыслить масштабно», меня посетило счастливое озарение, и я открыла Вторую Великую Истину. Я не вполне понимаю, почему мне не удавалось увидеть ее с такой ясностью до сих пор, потому что все ее основные принципы были понятны мне и раньше, но в этих идеях присутствовала некая сбивавшая меня с толку «закольцованность». Наконец в одно прекрасное июньское утро мне все стало ясно.

Вторая великая истина
Сделать счастливой себя проще всего, делая счастливыми других.
Делать счастливыми других проще всего, будучи счастливой самой.

Это было сильное и очень важное озарение. Вторая Великая Истина помогла мне прояснить множество перепутанных в моей голове понятий.
Например, какова связь между альтруизмом и счастьем? Некоторые люди доказывают, что, поскольку добрые дела приносят счастье, ни одно деяние нельзя назвать поистине альтруистичным: действуя на пользу другим, мы делаем это ради собственного удовольствия.
Первая часть Второй Великой Истины говорит: да, конечно, это так, но и что с того? Ведь это ощущение счастья не минимизирует «добродетельность» поступка. Когда я вижу, как кто-то проявляет душевную щедрость или совершает добрый поступок, я чувствую себя счастливой. Особенно если это сделала я! Наблюдая за проявлениями добродетели, чувствуешь душевный подъем, то есть одно из самых утонченных удовольствий, доступных нам в этом мире. Как заметила Симона Вейль: «Воображаемое зло романтично и разнообразно, реальное зло — угрюмо, монотонно, бесплодно и уныло. Воображаемое добро кажется скучным, реальное добро — всегда оказывается новым опьяняющим чудом». Это справедливо, независимо от того, кто совершает это реальное добро.
Кроме того, Вторая Великая Истина подчеркивает тот факт, что стремление к счастью не является актом эгоизма. В конце концов, одной из главных причин, изначально заставивших меня поставить себе цель стать более счастливой, была мысль о том, что мне будет гораздо легче жить, если я буду меньше бояться и беспокоиться, раздражаться, ненавидеть и сердиться. Наблюдая за знакомыми мне людьми, я заметила, что в счастливых людях было больше доброты и щедрости, с ними было гораздо веселее. Став счастливой, я буду помогать быть счастливыми и окружающим. И наоборот. «Поступай хорошо, и будешь хорошо себя чувствовать; чувствуй себя хорошо, и будешь хорошо поступать».

81
Не забывать о днях рождения
Все специалисты по счастью делают особый акцент на укреплении дружеских связей, но каким же конкретно образом это предполагается делать?
Самое малое — не забывать о днях рождения. Я никогда не отличалась хорошей памятью в этом отношении, точнее, вообще не помнила ни одного из дней рождения своих друзей (за исключением одного, который приходился на следующий день после моего собственного). Рассылка поздравлений электронной почтой гарантирует мне возможность хотя бы раз в год выходить на контакт с друзьями. Звучит как неубедительная малость, но для большинства моих взаимоотношений даже это будет гигантским шагом вперед.
У некоторых моих друзей были страницы на Facebook, и vk, Li.ru и я автоматически получала уведомления о днях рождения, но многие другие не были пользователями никаких социальных сетей, и поэтому мне пришлось разослать целую кучу электронных писем с просьбами сообщить дату своего рождения. В процессе этого занятия я проверила и обновила содержимое своей записной книжки и занесла ее в компьютер. На протяжении многих лет я записывала и вычеркивала координаты людей на страницах своего ежедневника, в результате чего он совершенно истрепался. Однако его утеря могла бы оказаться невосполнимой утратой.

я нашла в Интернете сайт
http://optimakomp.ru/napominalka-dnejj-rozhdenijj-...krasivaya-i-na-russkom-yazyke/
высылающий напоминания о днях рождения, но там надо начать долгий и нудный процесс «забивания» дат на сайт и копирования адресов. Думаю попробовать, заниматься правда этим скучновато, но, согласно теории счастья, завершение работы сильно зарядит энергией и принесет удовлетворение.
Когда я рассказала одному из другов о твердом намерении посылать электронной почтой поздравления с днями рождения, он сказал мне: «Так лучше же позвонить! Телефонный звонок гораздо лучше электронного сообщения». Подобным образом, когда я начала отправлять поздравительные письма, меня не оставляло ощущение, что другу, с которым давно не общалась, обязательно надо написать не просто «С Днем рожденья!», а какое-нибудь длинное письмо. Но потом я вспомнила Секрет зрелости (любезно предоставленный Вольтером): «Лучшее — враг хорошего». Я не люблю разговаривать по телефону и знаю, что никому не позвоню. Может быть, и стоило... но я этого не сделаю. А вот электронное сообщение отправлю.
Я решила, что не произойдет ничего страшного, если сообщение будет очень коротким. Ведь самое главное — это поддерживать связь, а если я сделаю эту задачу слишком обременительной для себя, то могу через некоторое время не выдержать и бросить.
Взгляд на завершенный список своих контактов заставил меня с печалью задуматься о некоторых исчезнувших из моей жизни друзьях. В записной книжке были адреса людей, которые были мне очень близкими друзьями... когда-то, но не сейчас.

80
Июнь: найди время для друзей.
1. Не забывать о днях рождения.
2. Навещать.
3. Не сплетничать.
4. Проявлять душевную щедрость.
5. Завести новых друзей.

В ходе своего исследования я сделала один очевидный вывод: все, начиная с современных ученых и заканчивая древними философами, соглашаются в том, что самый важный фактор счастья — крепкие социальные связи.
Суперзвезды позитивной психологии Эд Динер и Мартин Селигман ссылаются на результаты исследований, демонстрирующие, что «из 24 сильных сторон личности наилучшим способом определяют степень удовлетворенности жизнью именно те, которые относятся к сфере межличностных отношений». С этим, хоть и с применением более поэтической фразеологии, соглашается 

Эпикур: «Из всех вещей, подаренных нам мудростью для того, чтобы прожить всю жизнь счастливо, превыше всего стоит умение дружить».

Человеку необходимы близкие, долгосрочные взаимоотношения, возможность кому-то открыться, быть кому-то нужным. Исследования показывают, что, имея пять или больше друзей, с которыми можно поделиться самым сокровенным, человек гораздо более склонен называть себя очень счастливым.

Некоторые ученые возражают на это тем, что, по опросам среднестатистических американцев, за последние двадцать лет количество таких доверительных дружеских связей сократилось. Возможно, у людей остается меньше времени на установление дружеских отношений из-за того, что они стали чаще переезжать с места на место и гораздо больше времени проводить на работе. (В этом есть и плюс — укрепляются семейные связи.) В действительности, когда на нас обрушивается кризис среднего возраста, мы чаще всего жалуемся на отсутствие настоящих друзей. В то же самое время, чем бы ни занимались люди, они склонны чувствовать себя счастливее, находясь с другими. Одно из исследований показало, что в компании любое занятие, будь то занятия спортом, дорога или работа по дому, становится гораздо веселее. Это касается не только экстравертов, но, как ни удивительно это может показаться, и интровертов. Исследователи заявили, что из пятнадцати рассмотренных повседневных занятий они нашли только один вид деятельности, во время которой человек чувствует себя более счастливым в одиночестве, нежели в компании других людей, и это — молитва. По моему мнению, это вовсе не является исключением из правила: суть молитвы заключается в том, что ты беседуешь не с самим собой.

Наличие крепких взаимоотношений не только сильно увеличивает шансы на радостную жизнь, но, в соответствии с научными исследованиями, и продлевает ее (даже больше, чем отказ от курения), повышает иммунитет и сокращает риск депрессий. Чтобы не подпускать к себе одиночество, надо поддерживать близкие взаимоотношения по крайней мере с одним человеком, перед которым можешь открыться (не просто приятеля, с кем можно поболтать на отвлеченные темы типа спорта, поп- культуры или политики). Но еще нужна и целая сеть взаимоотношений, помогающая обеспечивать чувство индивидуальности и собственного достоинства, в рамках которой можно оказывать и получать поддержку.
На июнь я планировала сосредоточиться на своих взаимоотношениях с людьми и укреплять дружбу со старыми друзьями, углублять существующие дружеские связи и заводить новых друзей. 

79
Позволить себе подурачиться
Занятая своей работой, озабоченная списком важных дел, я стала менее веселой и остроумной, чем была раньше. Многие мои установки были направлены на обуздание моего раздражения и недовольства. Но атмосфера счастья определяется не только отсутствием ворчания и нытья. Еще она складывается из шуток, забав и дурачества.

Я стала вести «Журнал интересов», чтобы лучше отдавать себе отчет в том, что привлекает мое внимание. Прочитав любопытную заметку в газете, заметив в магазине новую книгу, услышав интересный разговор, я делала запись в своем журнале.
В результате возникло целое нагромождение: Святая Тереза из Лизье; когнитивные иллюзии; Фрэнсис Гальтон; пересадка органов; индейские календари; Джозеф Корнель; биографии; развитие детей; фотография; дзенские коаны; анализ характера; методы презентации информации; оформление книг; художники Золотого века иллюстраций. Я скоро утратила интерес к своему журналу. Тем не менее я не перестала побуждать себя заниматься тем, что вызвало мой интерес, и читать просто по прихоти, не ради дела. Так я прочитала «Язык шаблонов» Кристофера Александера, «Визуальное представление количественной информации» Эдварда Тафта, полное собрание эссе Джорджа Оруэлла, «Понимать комиксы» Скотта МакКлауда, письма Фланнери О'Коннор, биографии Толстого и все книги, написанные Л.М. Монтгомери.
Мэтью Арнольд писал: «Любое знание интересно мудрому человеку». Мне кажется, что если бы я позаботилась больше узнать о политической ситуации на Ближнем Востоке, об архитектуре Луиса Салливана, о наследии Джона Маршалла, то эти предметы могли бы оказаться весьма интересными для меня. Возможно, я этим займусь. Но сейчас я хочу уделять больше времени тому, что уже люблю.
Я задумала каждый вечер читать по одному стихотворению, но так и не сумела приняться за эту программу. Уверена, это было бы небесполезно, но пока руки не дошли и у меня начато несколько книг одновременно, но у меня не хватает времени чтобы уделить на это достаточно времени…

Гретхен в своей книге решила Завести коллекцию, у меня всегда были какие-то коллекции, начиная с фантиков, пачек сигарет, банок от пива и пробок, продолжая, куклами барби, фотографиями, открытками из посткроссинга, заканчивая, коллекцией кошек в 500 штук, сейчас не знаю сколько она насчитывает, потому что самые ценные экземпляры со мной, но большая часть коллекции отправилась в музей кошки во Всеволожске…

Коллекция дарит тебе миссию, повод посетить новые места, азарт, ощущение компетентности в какой-то сфере (пусть и тривиальной), а зачастую и связи с другими людьми. Кроме того, это кажется отличным развлечением.
Известны два типа коллекционеров. Первые стремятся собрать полный набор марок, монет или кукол Барби. Их коллекции всеобъемлющие и упорядоченные. Другими движет чистое влечение, завораживающая притягательность предметов. Кто что собирает, порой это очень интересно посмотреть, все собираюсь посетить частный музей-квартиру, где хозяйка собирает чайники, как раз лежит парочка упакованных ей в дар =)
http://vk.com/teanik
http://vk.com/id4476909
Гретхен вот решила коллекционировать синих птичек, потому что Синяя птица — символ счастья. Насколько мне известно, такая ассоциация порождена пьесой Мориса Метерлинка «Синяя птица». В этой пьесе фея рассказывает двум детям о том, что Синяя птица приносит счастье, и посылает их на ее поиски. После многих приключений дети, не достигнув успеха, возвращаются домой и обнаруживают там синюю птицу, словно поджидающую их. «Это же Синяя птица, которую мы искали! Мы прошли много дорог, а она все это время была здесь!» Эта бесхитростная мораль, несомненно, соответствует Проекту «Счастье».

Подсказка идеи еще одной коллекции. Завести «ящик счастья», в который складывать всякие безделушки, вызывающие счастливые мысли и воспоминания.


Коменты по теме
«Мои коллекции дарят мне огромную радость. В свободное время у меня есть повод побродить по маленьким магазинчикам, блошиным рынкам и т. п. Это не было бы таким удовольствием, если бы я не искала что- то определенное. Я коллекционирую сувенирные стеклянные шарики со снегопадом и винтажные атрибуты скаутского движения. Все это напоминает мне о моих путешествиях и старых друзьях. К тому же таким образом мне удается добиться того, что мой дом выглядит действительно «моим» и довольно стильным (по-моему) без больших затрат».

«Я люблю собирать старые религиозные книжки с иллюстрациями».

«Да, у меня есть несколько коллекций... Это старинные украшения для тортов, кружевные платочки, и все, связанное с синими птицами... Раньше я собирала сердечки и часто получала их в подарок. Я чувствовала своим долгом выставить их на обозрение. Это было очень забавно».

«По-моему, важно понимать, что твои склонности могут измениться. Я избавилась от большей части моей коллекции кукол, потому что она больше меня не радует-. Мама говорила: «Сбереги их для своей дочки!» Но я уверена, что дочка получит больше удовольствия, собирая свою Читать далее...

78 плотнее к проекту … за май
• Май:игра – это серьёзно.
• досуг
• Найти больше удовольствий.
• Позволить себе подурачиться.
• Выйти из колеи.
• Завести коллекцию или «пустую книгу»
• Уделить больше времени рукотворчеству, доделать старые задумки на этом поприще и поискать идеи для новых проектов

Весенний месяц май казался лучшим временем для того, чтобы посвятить его игре — тем видам деятельности, которыми я занимаюсь на досуге. (рукотворчество в основном) Занимаюсь просто потому, что мне так хочется, не ради денег или славы. Хоть я и не могла отделаться от скепсиса по этому поводу, но вознамерилась упорно поработать над игрой, серьезно отнестись к забаве.

В одной своей книге Джин Стаффорд заметила: «Счастливые люди не нуждаются в развлечениях». Однако на самом деле исследования свидетельствуют: отсутствия неприятных переживаний еще недостаточно, чтобы чувствовать себя комфортно. Необходимо стремление к тому, чтобы найти приятные переживания. Один из способов чувствовать себя хорошо — найти время для игры.
Игрой исследователи называют такой вид деятельности, который приносит удовлетворение, никому не наносит ущерба, не связан с экономической выгодой и не обязательно приводит к социальному одобрению и признанию. Научные исследования свидетельствуют: развлечения — один из ключевых факторов счастливой жизни; люди, умеющие развлекаться, в двадцать раз более счастливы.
На этот месяц я поставила себе две цели: я хотела больше развлекаться и мечтала, чтобы досуг пошел на пользу моей креативности. Игра — это не просто праздное времяпрепровождение, а возможность экспериментировать с новыми интересами и сблизиться с другими людьми.

Мне очень повезло. То, чем я занималась в качестве работы, было разновидностью тех занятий, которым я предавалась ради удовольствия. Всегда найдется множество соблазнительных аргументов в пользу праздных выходных, но я охотно занимаюсь в выходные тем же самым, чем и в рабочие дни. Прекрасно понимаю, что имел в виду фотограф Эдвард Вестон (Edward Weston), когда записал в своем дневнике, что проводит свои дни, «развлекаясь работой».
Как я выяснила в марте, новизна — важный источник счастья и стимул креативности. Я имею склонность привязываться к знакомому и привычному, но мне хотелось открыться новым переживаниям и интересным идеям.
Мне надо было подойти к моему досугу более серьезно. Я всегда полагала, что развлечения в моей жизни происходят сами собой, и никогда не задумывалась над тем, чтобы их как-то упорядочить или извлечь из них максимум возможного. Развлечься, кажется, так легко... Но это не так.

Некоторые например высказывают вот такие идеи насчет развлечений…
«Я получаю удовольствие от того, что делаю своими руками. Но когда я своими руками создаю подарок для кого-то, удовольствие многократно возрастает. К Рождеству я задумала очень интересный подарок для своего бойфренда и надеюсь, что ему он понравится. Мне поднимает настроение сама эта свежая идея и предвкушение того, как он порадуется. Рождение собственной идеи — это интеллектуальный вызов, за которым следует практический вызов — ее воплощение. Их сочетание меня очень радует и приносит удовлетворение».

«Чтение заморских блогов— удовольствие для меня. По утрам я читаю их за чашкой кофе (я живу на Дальнем Востоке, и они обновляются, пока я сплю). Мне это помогает в изучении иностранного языка (в моем случае — английского). Но больше всего меня радует возможность найти в другой культуре человека с близкими мне интересами и похожим образом мыслей».

«Для меня книги — великий источник радости и удовольствия. Я коллекционирую их, читаю, просматриваю в Интернете. Мне бывает очень приятно открыть «новую» книгу, будь она уже кем-то прочитана или только что вышла из печати».

«Мои еженедельные занятия латинским языком — прекрасное развлечение. Вот уже на протяжении четырех лет мы встречаемся группой из нескольких человек, чтобы почитать no-латыни, упражняться в грамматике и просто разговаривать о чем угодно. Наши встречи проходят в красивом доме, где сама атмосфера способствует радости. Я полюбила латынь еще в школе, но долго не имела возможности в ней совершенствоваться. Теперь, когда у меня есть такая возможность, я очень, очень счастлива».

«Что служит мне развлечением? Любое творческое занятие... Любое! Лучше всего иметь книжку для раскрашивания с очень сложными картинками и коробку хорошо заточенных цветных карандашей. Также неплохо... набор фигурных лоскутков и цветных ниток для аппликации».

«Не люблю просто сидеть с детишками на полу и играть в их игрушки. Зато я люблю вместе с ними готовить, разговаривать с ними, читать им, вместе смотреть кино, гулять, посещать развлечения, соответствующие их возрасту. Мне кажется действительно приятным времяпрепровождением забрать мою пятилетнюю дочку из школы и вместе отправиться куда-нибудь перекусить. Но вот играть в куклы мне не нравится. Порой мне даже стыдно за это...»

«Для меня развлечение — спорить, что-то мастерить, читать блоги (любые) и Читать далее...

77
Сила творчества!

Женщина создана для того, чтобы творить. Творить и созидать - это сила, которая зарождается внутри каждой женщины тихо и ненавязчиво. Не способных творить и чудить женщин в природе не существует. Творить для женщины – это значит создать что-то из ничего. Но! Творчество возникает не из пустоты и не из хаоса. Женщина начинает созидательно творить в противовес – вытворять тогда, когда сумеет принять мир вокруг себя без условия и ограничений, войти в него всей душой. Женщина, которая пустила корни в жизнь, врастает всем своим естеством в чудесный мир и сливается с его таинственными путями и закономерностями. Опираясь на свою силу созидания чувствительная женщина, воспроизводит из уже сотворенного новое и уникальное. Внимая мировой глубине, созерцая чистым сердцем свет жизни, женщина воспроизводит из мрака свет, из суеты – покой, из злости – умиротворение…Твоя женская сила творчества - верная спутница твоего саморазвития. Благодаря этой силе, ты сможешь подниматься ввысь в светлые пространства существующего мира, увидеть там красоту, наполнится и вдохновится новыми идеями. Женщине от самой Природы известно, что все великое и гениальное было создано благодаря работе любящего и поющего сердца.
Возьми на вооружение свой дар творить через любовь, развивай его неустанно, и жизнь заиграет новыми яркими и таинственными красками. Окружающие тебя друзья и близкие не смогут не заметить твоего преображения.

* * * * * * * * * * * * * * *

Я радую себя трудом по созданию нового!

* * * * * * * * * * * * * * *
И всегда собственно радовала, без творчества во всех его проявлениях просто жизнь скучна и однообразна, так что сама вытворяю и Вам желаю ручки не опускать =)
Например развлеклась вот так, обновляя ноут, появилось сразу предложение украсить еще один для другов, так что скоро второй вариант для обзора будет =), заодно попались под руку говорящие часы, теперь они говорят в стразах, и в процессе мозаичная картина 40 на 60, мелковаты стразы конечно, для моих глазьев, но думаю справлюсь не спеша за пару месяцев…
[700x700]

76
Каждое достижение выстроено на трудностях!


Трудности сами по себе не могут быть причиной внутреннего выгорания или опустошения.
Потеря самоконтроля – вот, что может истощать силы и привести к разочарованию и неудовлетворению.
Если люди вокруг и жизненные ситуации не будут требовать от тебя стать лучше, ты вскоре очень сильно заскучаешь. Поэтому, небольшая доза стресса должна быть ожидаема и полезна.
Избегай перегруженности, но обрати внимание на те рабочие моменты, которые поддерживают твой интерес к жизни и делу, ведут к достижению успеха. Распознавай свои трудности реально, и смотри на них, как на руководящие шаги к достижению задуманного.
Ты несешь личную ответственность за свою жизнь, благополучие и счастье. Не позволяй напряженной работе руководить тобой. Если понимаешь, что надо что-то изменить, чтобы не перегореть, то сделай это сегодня!

* * * * * * * * * * * * * * *

Я умело справляюсь с трудностями!

75
Все начинается из голоса внутри!


Внутренний голос может стать твоим путеводителем.
Когда твой внутренний разговор позитивный, он может развеселить тебя.
Когда события развиваются не очень хорошо, внутренний голос пошлет тебе слова поддержки.
Внутренний голос будет с тобой, когда ты захочешь сказать «Нет!», когда пожелаешь усилить взаимоотношения, но почувствуешь неуверенность в себе.
В любой ситуации ты можешь прислушаться к себе и получить ответ изнутри, что лучше, что тебя созидает, что развивает.
Ты можешь не осознавать это. Но твой подсознательный голос всегда шлет тебе послания. Ты разговариваешь с собой на протяжении всего дня. Ты знаешь, что внутренний голос говорит тебе? Чего больше ты слышишь поддержки или осуждения?
Сейчас время слушать и изучать. Когда ты сможешь распознать, что происходит в тайнах твоего мозга, ты сможешь заменить негативные мысли на нейтральные или позитивные.
Возьми ответственность за работу своих мыслей.
Это начало и мудрости и счастья!

* * * * * * * * * * * * * * *

Я слушаю внутренний голос!

74
Не ожидай, что твой партнер должен тебе все, что тебе нужно!

Необоснованно ожидать от своего партнера, что он должен воздать тебе все необходимое, чтобы ты ощутила себя в безопасности и была счастлива.
Ни один человек в мире не будет делать этого.
Может быть, тебе кажется, что очень просто догадаться, чего тебе хочется сегодня и что будет нужно завтра. Такой подход к спутнику жизни является очень предвзятым и проигрышным для отношений.
Обратись за помощью к другим людям.
Другие – друзья, коллеги, родные - также могут поучаствовать в пополнении твоих внутренних нужд, помочь в исполнении желаний. Возможно, у тебя есть много подруг или родственников, которые охотно поделятся с тобой необходимым эмоциональным сопереживанием: сочувствием, поддержкой, благодарностью, заинтересованностью…
Будь внимательна к своему окружению.
Кто-то способен зажечь тебя своим чувством юмора. Другой спокойно и без осуждения выслушает тебя. Кто-то сможет угостить тебя превосходным ужином.
Как только ты сможешь поддерживать множество теплых и дружеских взаимоотношений в своем окружении, ты не будешь чувствовать себя одинокой и обделенной в чем-то.
Твое недовольство спутником жизни уменьшиться, твои требования к нему будут спадать, и вы вместе сможете быть счастливы и развиваться в отношениях

* * * * * * * * * * * * * * *
Я имею много близких мне людей, которые восполняют мои жизненные нужды!


* * * * * * * * * * * * * * * *