Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
[474x348]Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.При болях в сердце
Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
- Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
- Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются. Отдохните 5-10 минут. Продолжайте растирать ноги друг о друга. Думайте о том, как кровь растекается по всем сосудам, и сердцу станет легче, боль прекратится.
- Призовите на помощь диафрагму, она работает с сердцем в одной упряжке. Коснитесь подбородком груди, вдохните и задержите дыхание. Чуть согните ноги в коленях, начинайте медленно втягивать живот (на три счета). Затем так же медленно выдохните, расслабьте живот. 30 раз.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Киста яичника исчезнет без операции
Часть 2 - Водный баланс
...
Часть 38 - Проблемы женского здоровья - что делать...
Часть 39 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))
Часть 40 - СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
«Сумасшедший пирог». Попробуйте и не пожалеете!
БЫСТРЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ С ШОКОЛАДОМ!
Приготовьте шоколадный пирог к вечернему чаепитию! Готовить просто! Кушать приятно!
[показать] Это цитата сообщения lj_voilok_ru Оригинальное сообщение
Стираем руно овечьей шерсти (флис, руно, овечьи кудри)
Вдруг нам сказочно повезло получить мешок шерсти, состриженной с овец, и теперь это богатство надо превратить в шедевр...
рекомендую работать в отсутствие родных, в проветриваемом помещении )) на стол постелим полиэтилен(будет мусор), раскладываем руно, расправляя вершки и корешки в одном направлении,
руно разделяем на куски-*коврики*, размером около 30*40см,
отделяем сильно загрязненные края, удаляем травинки-соринки, распадающиеся прядки собираем отдельно,
раскладываем шерсть в мешочки, получаем шерстяные локоны, подготовленные к стирке, мешки-заготовки можно аккуратно сложить в полиэтиленовый пакет, постираете, когда будет время / возможность/ свободный тазик...
мой способ помыва шерсти основан на изучении многих других способов + чтение энциклопедий про свойства шерсти ))
Жиропот шерсти, смесь выделений сальных и потовых желёз кожи овец. По виду и консистенции напоминает топлёное сало. Количество шёрстного жира в Ж., химический состав Ж. зависят от породных, половых и индивидуальных особенностей овец, условий кормления и содержания. Количество шёрстного жира в шерсти мериносовых овец — 30—40%, полутонкорунных овец — 12—20%, грубошёрстных овец — около 4%. Жиропот смазывает и защищает шерсть от действия влаги, механических загрязнений и др. внешних факторов, способствует лучшему сохранению физико-механических свойств шёрстных волокон.
таким образом, сначала мы смываем грубую грязь, песок, пыль, а потом моем саму шерсть, сохраняя ее структуру и блеск
ВАЖНО в ванной или раковине обязательно ставьте ситечко, чтобы задержать песок, комочки грязи и мелкую шерсть-обязательные отходы мытья
ОЧЕНЬ ВАЖНО факторы сваливания - горячая вода, мало воды, мыло, трение, колебания
уменьшить сваливание - прохладная вода, много воды, минимум трения и колебаний
1 смывание грязи
подготовленную шерсть кладем в раковину/тазик, заливаем холодной водой(комнатной температуры), через 10-15 минут сливаем грязную воду, процесс смывания грязи повторяем 3-5 раз, в зависимости от загрязненности шерсти
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Из серии: "Где найти выкройку"
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
А всё началось со скамеечки...
Люблю такие посты! Где виден весь процесс обустройства дворика! Дачная красота своими руками. Передаю слово автору:
А ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ С ЛАВОЧКИ...
Короче смотрите сами
[показать] Самое начало как это было.2013год
30 июня 2015
в августе это было уже так.
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
Сейчас самое время избавиться от всей соли,
которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным
отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с
двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите
тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.
Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в
прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур,
сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи.
Год будете жить в комфорте.
[569x459]
Это цитата сообщения LudMILA111213 Оригинальное сообщение
Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска...
 |
|
|
|
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Один из самых известных кукольных домов мира
«Самый совершенный подарок, который кто-либо мог получить».
Так королева Мария говорила о королевском кукольном домике.
Один из самых известных кукольных домов мира.
Когда были объявлены тематические недели, этот домик — первое, что пришло мне на ум на тему миниатюр. Известно, что в Великобритании это традиционное увлечение — делать комнаты и домики в масштабе 1 к 12. Но этот домик достоин отдельного рассказа.
Великолепно выполненный кукольный домик принадлежал Королеве Марии, сегодня он выставлен в Виндзорском Замке. Идея изготовления такого «домика» принадлежит кузине короля Англии. Ей пришло в голову создать совершенно уникальный кукольный дом и подарить его королеве, большой любительнице миниатюр.
Большую часть иллюстраций для этой статьи я взяла из буклета, привезенного подругой из путешествия по Великобритании. Несколько недостающих фото я брала из интернета. Статью старалась писать сама, хотя пользовалась открытыми источниками в интернете. Буклет вот такой:
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Тимьян: красота и польза на одной клумбе
Автор Татьяна Лескова
Трава, о которой пойдёт речь в статье, имеет много названий – чабрец, тимьян, богородская трава… Но на самом деле всё это одно растение – Thymus, что в переводе с древнегреческого означает «дух». Оно известно прежде всего как лекарственное растение, применяемое в чаях, мазях и лечебных отварах, а уже потом как пряное и декоративное. Но не стоит спешить с выводами и думать, что лекарственные растения скромны и невзрачны внешне. В случае с тимьяном вы сможете не только насладиться полезным чаем с пряным ароматом, но и украсить участок, создав вокруг себя атмосферу Прованса.
Рассказ о тимьяне нужно начать с его целебного аромата, который мы ощущаем благодаря содержанию в его составе эфирного масла тимола. Также тимьян является натуральным антисептиком, противовоспалительным и бактерицидным средством, он эффективен при лечении простудных заболеваний – полоскание настоем исцелит больное горло, а его отвары помогают при кашле. Но самое частое применение этому растению находят во вкусных чаях, обладающих иммуностимулирующим, обезболивающим и успокаивающим действиями. Добавив немного ароматной травы в растительное или сливочное масло, вы получите отличную заправку, благодаря чему мясные и овощные блюда станут намного вкуснее.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Розы из осенних черенков:
Как правило, осенняя обрезка садовых роз в средней полосе России, а тем более севернее, неизбежна. Порой и плетистые розы приходится обрезать довольно коротко. Остается масса отличных черенков! Куда девать такое богатство?
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Создайте красоту сами! Идеи оформления сада - мозаика из камня
Гравий — это звучит гордо или как выложить мозаику из камней
Мечтаете создать уникальный сад? Выложите на участке мозаику! Над каждым камешком потрудилась искусница природа, тщательно подбирая форму, цвет и размер. Теперь настала ваша очередь фантазировать — принимайте эстафету!
[показать] Однотонные, полосатые или в крапинку, длинные и тонкие, толстые и круглые или плоские, как монета, — природа расстаралась, придавая неповторимую форму каждому камешку. И она же проверила их на прочность: бушующие морские волны или бурные потоки рек когда-то оторвали угловатые валуны и долго терли их друг о друга, шлифуя, как лучший в мире ювелир. Только после длительной и тщательной огранки водной стихией галька с идеально гладкой поверхностью появляется на берегу реки или моря. Лишь самые стойкие каменные «бойцы» достойно выдерживают испытание!
Выносливость, долговечность и разнообразие делают гравий идеальным материалом для создания потрясающих мозаичных композиций. Камешки разных оттенков, размеров и форм — отличная основа для креативных узоров или целых картин. Даже просто укладка одинаковых по цвету и габаритам камней вдоль или поперек узора выглядит как произведение искусства. Сам процесс создания мозаики очень увлекателен, но требует терпения, фантазии и времени. Вам этого не занимать? Тогда за дело!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Любите сыр? А оригинально оформить сырную нарезку? Ведь это не так уж и сложно, особенно, когда есть такой замечательный пример))) Буду рад, если Вам пригодится.
[700x546]
[500x375]
[500x375]
[604x360]
[600x475]
[700x502]
[300x300]
[500x440]
[700x546]
[640x454]
[640x480]
И еще немного интересного о сыре.
Это цитата сообщения nataliya40 Оригинальное сообщение
схема посадки цветов на альпийской горке
Цветник на даче своими руками
Желание создать красивый цветник на даче своими руками возникает у многих дачников. Однако, не каждый решается это сделать, так как им кажется это сложным. Если вы воспользуетесь нашими рекомендациями, то у вас получится красивый цветник во французском стиле.
Такие приемы ландшафтного дизайна используют на Юге Франции, в Провансе. Красота провансальских пейзажей известна по всему миру. А цветоводы всех стран поклоняются красоте диких пейзажей и вдохновляются ими, создавая ландшафтный дизайн.
[550x462]1 – тис, 2 – плетистая роза, 3 – лаватера, 4 – полынь, 5 – шалфей, 6 – лаванда, 7 – солнцецвет, 8 – сантолина, 9 – розмарин, 10 – римская ромашка, 11 – тимьян лимонный, 12 – тимьян ползучий.
Растения для альпийской горки не требующие большого ухода
|
НАЗВАНИЕ растения для альпийской горки |
МЕСТО И ПОЧВА для альпийской горки |
ОСОБЕННОСТИ растений для альпийской горки |
|
ACAENA (Ацена) |
Солнце или легкая полутень - обычная почва |
ХМ Стелющееся растение, высаживают между плитами дорожки. Сорт 'Blue Haze' образует серебристый ковер - высота 5 см, разрастается до 60 см в диаметре |
|
ACHILLEA (Тысячелистник) |
Солнечное место - песчаная почва |
ХМ Рекомендуем выращивать Т. войлочный (A. tomentosa) - высота 15 см, разрастается до 30 см в диаметре, цветет с июня по сентябрь шапками мелких желтых цветков |
|
AETHIONEMA (Этионема) |
Солнечное место - некислая почва |
ХМ Популярный сорт 'Warley Rose' цветет с мая по август округлыми розовыми соцветиями. Высота 15 см, разрастается до 30 см в диаметре |
|
ALLIUM (Лук) |
Солнечное место - обычная почва |
Л Сажайте мало разрастающиеся виды растений для альпийской горки, например, Л. биизианский (A. beesianum). Высота 30 см, глубина посадки 10 см, цветет голубыми цветками в августе |
|
ANDROSACE (Проломник) |
Солнце или легкая полутень - каменистая почва |
ХМ П. мясо-красный (А. сагпеа) образует вечнозеленые подушки до 10 см в высоту и 10 см в диаметре, цветет мелкими розовыми цветками в апреле-мае |
|
ANEMONE (Ветреница) |
Солнце или легкая полутень - богатая гумусом почва |
Л В. нежная (A. blanda) и В. апеннинская (A. apennina) описаны на стр. 62. Для альпийской горки подходит также П. дубравная (A. nemorosa), цветущая весной, с цветоносами высотой 20 см |
|
ANTENNARIA (Кошачья лапка) |
Солнечное место - обычная почва |
ХМ Устойчива к вытаптыванию, сажают между плитами дорожки. Высота 10 см, достигает 45 см в диаметре, цветет мелкими соцветиями в мае-июне |
|
AQUILEGIA (Водосбор) |
Солнце или легкая полутень - влажная почва |
ХМ Рекомендуем выращивать карликовые виды, напр., В. вееровидный (A. flabellata), цветущий в июне-июле белыми с |
Это цитата сообщения Кирилла Оригинальное сообщение
Хвойная клумба: 12 решений со схемами
Хвойная клумба
Основными хвойными растениями в композициях сада являются не высокие хвойники (сосны, ели, пихты), а их компактные и низкорослые формы. Хвойные композиции прекрасно сочетаются с кустарниками (рододендронами, эриками, вересками, барбарисами, спиреями, вечнозелеными самшитами), травянистыми многолетниками (хостами, папоротниками, злаками). Создавая клумбу, на переднем плане необходимо высаживать почвопокровные растения (живучку ползучую, флокс шиловидный, седумы, тимьян, мшанку и др.). Весенние яркие краски внесут луковичные (крокусы, мускари, низкорослые тюльпаны). Очень важно продумывать компоновку растений. Группы необходимо создавать по принципу контраста формы и цвета. Например, колонновидные формы хорошо подчеркнуть шаровидными, плотно-кустовыми и стелющимися формами, с разным типом, фактурой и цветом хвои. Хорошо сочетается игольчатая хвоя можжевельников, елей и сосен с чешуевидной хвоей туй. При подборе растений следует уточнить их максимальную высоту. Хвойные композиции можно составлять только из медленнорастущих и карликовых сортовых форм.
12 вариантов хвойной клумбы
1.
[700x588] 1. Туя западная "Holmstrup"
2. Можжевельник средний "Old Gold"
3. Сосна горная "Mops"
4. Можжевельник прибрежный "Shlager"
2.
[700x557] 1. Можжевельник скальный "Blue Arrow"
2. Можжевельник скальный "Skyrocket" формованный
3. Можжевельник чешуйчатый "Meyeri" формованный
4. Сосна горная "Mops"
5. Можжевельник горизонтальный "Blue Chip"
6. Можжевельник лежачий "Nana"
3.
[700x558] 1. Сосна густоцветная "Umbraculiefera"
2. Сосна горная "Mops"
3. Можжевельник горизонтальный "Green Carpet"
4. Почвопокровные многолетники "Мшанка или очитки"
4.
[700x513] 1. Можжевельник обыкновенный "Suecica"
2. Можжевельник обыкновенный "Horstman"
3. Туя западная "Rheingold"
4. Сосна горная "Mops" на штамбе
5. Можжевельник средний "Mint Julep"
6. Можжевельник чешуйчатый "Blue Star"
7. Туя западная "Danica"
8. Можжевельник горизонтальный "Wiltonii"
9. Можжевельник горизонтальный "Blue Chip"
5.
[700x540] 1. Можжевельник виргинский "Grey Owl" формованный
2. Можжевельник горизонтальный "Andorra Compact"
3. Можжевельник горизонтальный "Prince of Wales"
6.
[672x663] 1. Можжевельник скальный "Skyrocket"
2. Ель обыкновенная "Inversa"
3. Сирень "Meyeri" на штамбе
4. Можжевельник средний "Old Gold"
5. Ель канадская "Echiniformis"
6. Сосна горная "Mops"
7. Барбарис тунберга "Bonanza Gold"
7.
[700x635] 1. Туя западная "Holmstrup"
2. Барбарис тунберга "Red Chief"
3. Сосна горная "Mops"
4. Можжевельник средний "Old Gold"
5. Можжевельник казацкий "Tamariscifolia"
6. Почвопокровные многолетники "Мшанка или очитки"
8.
[700x598] 1. Туя западная "Smaragd"
2. Лиственница японская "Stiff Weeper"
3. Барбарис тунберга "Red Chief"
4. Туя восточная "Aurea Nana"
5. Сосна горная "Mops"
6. Можжевельник средний "Old Gold"
7. Можжевельник казацкий "Blaue Donau"
8. Можжевельник горизонтальный "Prince of Wales"
9. Можжевельник горизонтальный "Blue Chip"
9.
[700x566] 1. Можжевельник скальный "Blue Arrow"
2. Туя западная "Holmstrup"
3. Туя западная "Europe Gold"
4. Барбарис тунберга "Red Chief"
5. Туя западная "Globosa"
6. Можжевельник средний "Gold Star"
7. Спирея японская "Little Princess"
8. Можжевельник горизонтальный "Blue Chip"
9. Можжевельник горизонтальный "Prince of Wales"
10. Осока Моррова (или аналогичные злаки)
10.
[634x700] 1. Ель колючая "Hoopsii"
2. Можжевельник китайский
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Обалденная Начинка для лимонного пирога из 3-х ингредиентов
Вкусная начинка для пирога. Готовить просто!
Это не начинка, это восторг! Попробуйте приготовить вкуснейшую начинку для лимонного пирога! Не откладываем то, что можно сделать сегодня!
[показать] Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение
Уютные европейские города, про которые не знают большинство туристов
Мы уже рассказывали вам о 20 самых посещаемых городов мира. Но, помимо всемирно известных курортов и популярных туристических мест в мире существуют совсем незаметные уголки, способные очаровать своего посетителя и оставить ему на память ничуть не меньше приятнейших впечатлений.Чески-Крумлов, Чехия
Сегодня о городах, куда можно отправиться в поиске упоительного и неспешного отдыха.
[показать]На юге чешской Богемии притаился очаровательный городок Чески-Крумлов, пленяющий сердца своих посетителей сказочной атмосферой мощеных дорог, мостов, всюду попадающих в поле зрения, куда бы вы ни посмотрели. Небольшое однодневное путешествие в это местечко, особенно в теплое время года, обернется приятным приключением.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
сползла на пол....БЛИИИИИИН!!!!!!! КАКАЯ КРУТОТЕЕЕЕЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!
блин - японцы они, конешно, сдвинутые несколько товарищщи)) но если уж креативят - то креативят!!!!!
ХОЧУ ТАК НАУЧИТЬСЯ!!!)
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Картины David Mzugunо, продающиеся как горячие пирожки
"Он связал свою жизнь со злом!"
"Ему помогают темные силы!"
Такие слова нередко слышал у себя за спиной талантливый африканский художник David Mzuguno в пересудах коллег по цеху.
Конечно, ему завидовали. Сотни африканских художников, работающих в стиле Тинга Тинга, перебиваются случайными заработками. Их работы интересны, пользуются успехом у туристов, но практически неотличимы друг от друга.
И среди этой толпы — он: успешный, продаваемый, обладающий собственным уникальным стилем. Ему даже не нужно было подписывать свои работы, картины Мжигуно видно сразу.