Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Исцеляющие точки нашего организма
Урок 1.
Урок 2.
[236x68]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
/strong>
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.
Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.
Здоровья Вам!
По материалам «Живи Медиа»
Серия сообщений "ЦИГУН - секреты долголетия":Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 3 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 4 - Самомассаж лица по системе Цигун как средство омоложения кожи
...
Часть 9 - ЦИГУН, массаж точек, уроки самомассажа
Часть 10 - Секреты долголетия - гимнастика Цигун
Часть 11 - Ленивая утренняя, дающая силы тибетская гимнастика До-Ин
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Не знаю как вы,а я очень люблю лаваш и все что с ним связано.Рецептов приготовления блюд из этих пресных лепешек есть очень много.Но сегодня я хочу поделиться с вами рецептом необычного пирога ,это будет мясная улитка.Почему улитка? Потому,что пирог сворачивается в рулеты и сворачивается по кругу,как улитка,отсюда и название.
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "второе блюдо":
Часть 1 - "Пенёчки" из вафельных коржей
Часть 2 - 2 рецепта быстрой пиццы на сковороде за 10 минут
...
Часть 33 - Фаршированная курица по-итальянски
Часть 34 - Закусочные рулетики из армянского лаваша.
Часть 35 - Мясо 'Гармошка'
Часть 36 - ТЕСТО "КАК ПУХ"
Часть 37 - Чебуреки домашние
Часть 38 - Пирог с мясом .
Часть 39 - Тарталетки - 7 рецептов!
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Селёдка по-голландски
Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!
Ингредиенты:
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Жилет с крылышком.
Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/zhilet_s_krylyshkom_gotovy...turalnuju_velichinu/26-1-0-792
[показать]Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46
[показать]Этот жилет вы уже видели в предыдущем посте.
Но его не просто было разглядеть в этом комплекте с брюками-дудочками. которые выступали в качестве главного героя сообщения.
Но, на самом деле, такой жилет заслуживает отдельного внимания.
Конечно, он будет прекрасно смотреться и с другими элементами вашего гардероба. Вы можете надеть его и с широкими брюками, и с узкой юбкой.
Наденете ли вы водолазку с облегающими рукавами или свободную рубашку - все будет смотреться отлично, если выдержать стиль.
Несомненным достоинством этого жилета являются маленькие рукавчики-крылышки. Конечно, они играют декоративную роль.
[показать]Но, не менее интересен крой. Выкройка этого жилета оставляет нам возможность комбинировать разные по цвету и фактуре ткани.
В приведенном здесь варианте использована искусственная кожа двух видов: гладкая и фактурная. И уже это делает модель еще богаче.
Можно использовать кожу и ткань, клетку или полоску, и гладкое полотно - вариантов бесконечное множество, используйте их.
Посмотрите и другие выкройки на странице Блузки, пуловеры, джемпера, топы, жилеты, жакеты, пиджаки
Выкройка жилета в натуральную величину сделана в программе RedCafe, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.
Все просто: распечатать листы, склеить и вырезать готовую
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
Здоровые сердце и сосуды за 15 минут 100 лечебных движений.
Серия сообщений "СЕРДЦЕ.":
Часть 1 - Чем опасна аритмия сердца.
Часть 2 - Сердечный сбор — состав, показания и противопоказания.
...
Часть 29 - Народные средства от тахикардии и аритмии сердца.
Часть 30 - Старинный Рецепт от Монахини Поможет Вылечить Любые Проблемы С Сердцем.
Часть 31 - Здоровые сердце и сосуды за 15 минут 100 лечебных движений.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Вырастить герань можно и из семян, но предпочтительней черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.
В это время уже требуется производить обрезку герани. Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.
У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.
А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Врачи скрывают от нас технику, которая улучшает зрение!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
К праздничному столу каждая хозяюшка хочет сделать много вкусных блюд. Хочу предложить отличный вариант буженины. Мясо получается ароматное, очень вкусное, сочное и красивое !
Прежде, чем вы узнаете, как приготовить буженину "Новогоднюю", хочу обратить внимание на выбор мяса. Для любителей сухой буженины подойдут постные части свинины, а для сочной закуски — более жирные кусочки, например, шея. Начинайте приготовление за два-три дня до праздничного стола, мясо маринуется , запекается, а еще 12 часов выдерживается в холодильнике.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Невероятно вкусно! Кролик, тушеный в сметане, подходит к столу истинных гурманов. Но как приготовить его правильно? Что делать с мясом, чтобы оно не стало жестким? И как выбрать тушку? Решим все вопросы вместе!
Крольчатина редко оказывается на наших столах. К сожалению, так как она, с точки зрения диетологов, обладает высокой пищевой ценностью. Минимум жиров, максимум белка, оптимальный комплекс питательных веществ и всего 150 калорий на 100 граммов мяса. Не случайно рецепты приготовления тушеного кролика включают в лечебное и диетическое меню, рекомендуют малышам первых лет жизни.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Мочегонные средства использовать нельзя — гарантированы слабость и вялость + всю ночь вместо сна бегать в туалет. Kак согнать 1,5 кг за ночь безопасным методом? Есть способ.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
[604x359]
Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие: он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии,… Читать далее »
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Альтернантера – относительно новое в комнатном цветоводстве, неприхотливое растение из семейства амарантовых. Цветоводы ценят альтернантену за яркие листья и простоту в уходе. Цветет растение мелкими невзрачными цветками.
Некоторые виды альтернантеры используют в саду для ковровых цветников, миксбордеров и в качестве бордюрного растения. Альтернантеру Рейнека разводят аквариумисты в качестве водного растения или выращивают возле аквариума.
Подписывайтесь на канал!
Edoran
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Скоро наступит самый замечательный и чудесный праздник, который одинакого ждут и дети, и взрослые. Когда осуществляются все самые заветные мечты!
Чтобы создать праздничное настроение себе и своим близким, предлагаю своими руками создать маленькую волшебную сказку для вашего малыша, украсив детскую волшебной гирляндой из снеговичков и снежинок или украсить гирляндой новогоднюю ёлочку.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
strong>
[показать]Из интернета (автор неизвестен)
"МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!
Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
Моя мама, глядя на все это, решила зятя лечить иначе. Она у меня была травница, прожила 90 лет. Многому меня научила. Но главное: давление у мужа - ему 69 - держится на отметке 130/90.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Легендарный французский режиссер, продюсер, актер и сценарист помимо всем известных «Такси», «Пятого элемента» и «Васаби» подарил миру много других прекрасных комедий. Проверьте, что из списка вы еще не видели.
(НЕ) ЖДАННЫЙ ПРИНЦ
UN PRINCE (PRESQUE) CHARMANT
Милая комедия о волшебной силе любви, способной даже из прожженного циника сделать человека. Люк Бессон не только написал сценарий к фильму, но и спродюсировал.
Разведенный карьерист Жан-Марк из-за крупного контракта забывает о свадьбе собственной дочери. Он отправляется в дорогу всего за два дня до торжества. По пути его ждет немало неприятностей, а также знакомство со своей полной противоположностью – нежной и бескорыстной девушкой Мари, мечтающей о благородном и романтичном принце на белом коне.
Год: 2013
Страна: Франция
Жанр: комедия, мелодрама
В главных ролях: Венсан Перес, Ваина Джоканте, Жером Киршер и другие.
Рейтинг: IMDb 5.5, КиноПоиск 6.5