[220x357]К русскому знахарю Тимофею Петрову обратился миллионер-англичанин. Он в течение 20 лет страдал болями в области желчного пузыря. Десятки врачей единогласно утверждали, что причиной страданий миллионера являются крупные камни в желчном пузыре, что было подтверждено рентгеновскими снимками. Только боязнь операции сохранила желчный пузырь миллионера в сохранности и на надлежащем месте.

Итак, знахарь лечил его следующим образом: после нескольких клизм и очистки желудка больной был подвергнут голоданию на все время лечения. Он пил 10-12 стаканов воды (горячей) в день и в каждом стакане был сок одного лимона. Помимо этого больной пил в день 3 пинты смеси морковного, свекольного и огуречного сока (на каждую пинту, состоявшую из 16 унций, приходилось морковного сока 10 унций и двух других по 3 унции).

На второй день голодания больной пережил несколько спазм по 10-15 мин. каждая.

К концу недели наступил кризис, и больной буквально катался по ковру в течение получаса от сильной боли.

Затем произошло чудо: всякие боли полностью прекратились и он поднялся с ковра в очень хорошем настроении. Через короткое время растворившиеся камни вышли с мочой в виде мелкого песка.

Если Вас интересует - вытягивание спинного хребта, усиление задних мышц плеч, снятие напряжение, укрепление стабилизирующих мышц между лопатками и устранение торчащих лопаток - тогда данные упражнения для Вас!

УПРАЖНЕНИЕ №1
ИП: Ложимся на живот, ноги ставим по ширине плеч, руки сгибаем в локтях и соприкасаемся с полом.
Выполнение: Руки приподнимаем вверх, при этом как можно сильнее сводим лопатки вместе. Концентрируем внимание на напряжении верхней части спины. При выполнении данного упражнения, для достижения результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторяем 2-3 подхода, по 15-20 раз.

УПРАЖНЕНИЕ №2

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

ДРУГие вещи Ольги Сычёвой

Вы любите мечтать? Я люблю, но не очень умею. Мне легче это делать, когда я смотрю на что-то, что вызывает желание помечтать. Это что-то я и сделала в один прекрасный понедельник. Да-да! Понедельники тоже бывают прекрасными!

Я сделала панно, которое назвала "Письмо к себе". Этакое послание из прекрасного уголка где-то там... где солнечно, тепло, уютно и спокойно. Где оно, это "там"? Вот об этом и можно помечтать.

Вещица совсем простая, легкая и настроенческая. Сделайте себе такую, сюжет может быть совершенно любой. Перевяжите ленточкой-веревочкой, прикрепите забавную штучку-украшалку и отправьте себе. А я вам в этом помогу.

Итак, начнем.

В работе мы будем использовать:

[показать]

как изготовить самим структурную массу.

[показать]

Итак, смешав 1/2 стакана пищевой соды + 2 столовые ложки белого клея ПВА + 1-2 столовые ложки белой акриловой краски и немного воды, и у Вас готова эта масса, о которой очень хорошо рассказывает мастерица на своем сайтеgabriellepollacco.blogspot.com.au. Посмотрите, какие у нее красивые скраповые работы :)

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Экспериментируйте :)) Надеюсь и этот рецептик найдет отклик в Ваших сердцах и конечно - будущих шедеврах  :))
не забудьте освежить еще в своей памяти этот пост или узнать много новенького, если Вы еще его не читали :)

С уважением, Марина !

fljuida.com

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Это - юбка brocadе ( винтажный стиль) один из экономичных и быстрых проектов, думаю, вам понравится. Не нужен шаблон  только  понадобится 60 см ткани тафты, двойной ширины (зависит от длины), застежка-молния 14-15 см, две броши. Для украшения юбки brocadе может быть цветок, бант,  как  в этом случае. Для банта потребуется вырезать полоску около 40 см в ширину и 1,50 м в длину, сложите пополам и прошейте вдоль кромки.

 МАСТЕР - КЛАСС в  картинках,но все очеь наглядно и понятно.

[483x700]
[700x700]

[700x555]

Приветик, давно не вделись... совсем замоталась, не до дневника. Пока свободные часы, пишу.

Как вы относитесь к мозаике? Я - обожаю. Даже пыталась чего то сделать, но в связи с отсутствием нужного количества и качества материала, получилось не очень. Но я все таки планирую на следующий год сотворить что нибудь эдакое, уже собираю битую плитку, где только можно, большие строительные гипермаркеты почему то не отдают(((, а маленькие в основном продают, с хорошей скидкой конечно.

Вот насобирала интересные мне идеи, буду рада если и вам окажутся полезными. [показать] [показать]

[показать]

[403x534] [347x536] [772x516] [показать]

Нам понадобятся:
* деревянная заготовка
* акриловые краски
* грунт
* декупажная карта
* клей
* контур по стеклу любого цвета
* кружево

Скручиваем фурнитуру у нашей шкатулки, грунтуем.

[635x429]

Выбираем нужный сюжет, обрываем и бумажным скотчем утончаем края. Замачиваем картинку в воде.