Салат делать слоями, каждый слой под майонезом, соль по вкусу.
1-крабовое мясо мелко порезать,
2-желтки яиц натереть на терке,
3-кальмары отварные или консервированные мелко порезать,
4-пекинская капуста мелко порезать,
5-сыр натереть на терке,
б-белок яйца натереть на терке.
Украсить икрой.
Салат делать слоями:
1-чернослив мелко порезать,
2-отварную курицу мелко порезать +майонез,
3-пекинскую капусту мелко порезать +майонез,
4-обжаренные шампиньоны с луком,
5-отварные яйца натереть на терке+майонез,
6-сыр натереть на терке,
7-орехи грецкие.
Салат делать слоями, каждый слой под майонезом.
1-крабовое мясо нарезать мелко.
2-петрушка,мелко порезать,
3-белок на терке,
4-кальмары отварные,
5-желток на терке,
6-икра.
Салат украсить креветками
Копченую курицу (200 гр.), 2 шт. отварного картофеля, 1 луковицу, 1 отварную морковь, 2 желтка, 2 соленых огурца, 30 гр .зеленого салата - все порезать кубиками, посолить и заправить майонезом. Выложить салат на блюдо, сверху разложить белок натертый на мелкой терке, украсить веточками укропа, маслинами и морковью.
Салат слоями:
1-отварная морковь -кубиками,
2-смешать тертый сыр с распаренным изюмом,обжаренными грецкими орехами,чесноком и майонезом,
3-тертый на терке желток,
4-киви-кубиками,
Белок натереть на терке и соединить с майонезом,посолить и обмазать "браслет" по кругу.
Ну и конечно предлагаю на Ваш суд оформление всем нам известного винегрета
Вот так красочно можно украсить самый обыкновенный винегрет .
В состав винегрета входят: отварной
Очень быстрый способ приготовления домашней брынзы.Эта вкусная брынза лучше покупной.
[554x515]
|
Данный комплекс упражнений рассчитан на, которые уже имеют сердечно-сосудистые проблемы и боятся инсульта или инфаркта. Выполняйте его в своем ритме и в скором времени заметите лучшую работу сердца, улучшение кровоснабжения и насыщение крови кислородом. 1. Станьте в исходное положение - ноги на ширине плеч, руки держим вдоль туловища. На вдохе поднимаем руки через обе стороны вверх, и потягиваемся, встав на носочки. На выдохе медленно возвращаем руки в исходное положение. Повторяем 4-5 раз.
2. И. п. – одна рука находится вверху, другую держим внизу. На вдох-выдох меняем положение рук. Повторяем 8 – 10 раз.
3. И. п. - ноги ставим на ширину плеч, руки опущены вдоль туловища. На вдохе разводим руки в стороны, на выдохе медленно опускаем вниз. Повторяем 5-7 раз.
4. И. п. – как упражнении 3. На вдохе сгибаем руки к плечам, на выдохе разводим их в стороны. Повторяем 6-8 раз в медленном темпе.
5. И. п. – ставим прямые руки перед грудью, ноги находятся на ширине стопы друг от друга. На вдохе резко поворачиваем руки то в одну, то в другую сторону, на выдохе возвращаемся в исходное положение (можно слегка поворачивать корпус). Делаем 8 – 10 раз.
6. И. п. – руки ставим на пояс, ноги на ширине стопы. Разводим руки в стороны и слегка на вдохе поворачиваем туловище вправо. На выдохе аккуратно возвращаем его в первоначальное положение. Делаем по 3 – 4 раза в обе стороны.
7. И. п. – руки ставим на пояс, ноги находятся на ширине плеч. Делаем небольшие наклоны вперед. Наклон – на вдох, вернемся в исходное положение на выдохе. Повторяем 8-10 раз.
8. Делаем приседания в удобном для вас темпе. Приседаем на вдохе, встаем на выдохе 8 – 10 раз.
9. И. п. – стоим, расставив ноги врозь, руки – впереди и чуть отведены в стороны. На выдохе делаем мах левой ногой к правой руке, затем, не опускаем ногу на пол, на вдохе стараемся коснуться ею правой руки, и опять мах к левой руке. Вернемся в исходное положение. То же самое постарайтесь повторить другой ногой. Не пытайтесь делать резкие движения!
10. Закончите комплекс упражнений неторопливой ходьбой, можно при этом разводить руки в стороны на глубоком вдохе и опускать на выдохе.
При желании комплекс легко можно дополнить другими упражнениями – наклонами в обе стороны, касанием пола руками и пр. Главное – не испытывать во время занятий сильных неудоств, одышки и иных не очень приятных ощущений. |
взято с сайта похудейка
Диетическое питание для сердечников
При хронической сердечной недостаточности и стенокардии диетическое питание направлено на укрепление сердечной мышцы и уменьшении отеков, которые вызваны ослаблением сердечной деятельности.
Диетическое питание обеспечивает щадящий режим работы сердца. Необходимо ограничить количество мяса, рыбы, грибов и приготовленных из них крепких бульонов и отваров, а также поваренной соли.
Постарайтесь снизить потребление продуктов и блюд, возбуждающих сердечно-сосудистую систему (крепкий чай, кофе). Отдавайте предпочтение вторичным мясным бульонам, которые надо готовить следующим образом: мясо варить 5 минут после закипания, затем бульон слить, залить свежей водой и варить до готовности либо тушить под крышкой.
При таком способе обработки блюда получаются более легкие, но при этом не теряют своих вкусовых качеств.
При наличии отеков количество выпитой жидкости вместе с чаем, первым блюдом и компотом не должно превышать 800 мл. Из рациона полностью исключить соленые закуски и острые блюда.
Примерное меню на день.
1 – завтрак
каша гречневая – 200г, молоко – 100 г
2 – завтрак
печеные яблоки – 150г
Обед
вегетарианский суп – 100г
[475x130]

Возьмите трехлитровую стеклянную банку. Прежде чем приступить к самому обряду, ее необходимо очистить от посторонних воздействий. Делается это просто. С древних времен волхвы, ведуны и ведьмы знали: все нечистое прогоняет зверобой. Вот и вы возьмите эту сушеную траву (можно с веточками, если собираете его сами, или купите упаковку зверобоя в аптеке), насыпьте ее в металлическое ситечко и подожгите. Дымом зверобоя нужно окурить банку внутри. Для этого просто положите ситечко на ее горлышко и оставьте так, пока трава не прогорит. Дым сам будет оседать на дно.
Теперь зажгите свечу (можно взять любую, но лучше церковную) и, перевернув банку вверх дном, капните на донышко пять капель воска: одну в центр, а четыре так, будто обозначаете углы квадрата. Затем снова переверните банку горлышком вверх. Посидите минуту с закрытыми глазами, обхватив банку за бока и думая о будущем богатстве. Так она примет от вас энергоинформационный заряд.
Далее наступает главное: нужно установить ваш индивидуальный код, который будет способствовать обогащению. Возьмите четыре монеты любого достоинства и сделайте следующее. Держа в ладони первую, нашептывайте над ней свое имя и цель: "Кожекин Владимир Павлович (повторить три раза). Чтобы у него было много, много денег".
Затем три раза прошепчите над монетой название своего любимого драгоценного камня. После чего бросьте ее в банку.
Возьмите вторую монету и произнесите прежние слова: "Владимир Павлович Кожекин..." и т.д. Потом трижды назовите вид меха, который вам больше всего нравится. И опустите монету в банку.
Теперь дело за третьей монетой. Опять произнесите над ней свое имя и пожелание богатства. Затем три раза повторите любимую марку легкового автомобиля. После чего монета также летит в банку.
И для последней монеты заговор начинается с тех же слов. Прошептав их, подумайте, что бы вы сделали, если бы имели много денег. Ответ должен быть искренним и быстрым. Поведайте его трижды четвертой монете, а затем бросьте ее в банку.
Итак, ваша индивидуальная установка на обогащение заложена.
Теперь вытряхните в банку остатки зверобоя из ситечка и положите перекрещенные руки ладонями вниз на горлышко банки. Закрыв глаза на минуту, представьте картины из своей будущей богатой жизни.
Снова возьмите свечу и капните четыре капли воска на края горлышка, обозначая углы квадрата. А пятую каплю - внутрь банки. На этом основная часть ритуала заканчивается, но работа по привлечению денег продолжается.
Ежедневно в банку следует класть по одной монете, пока она не наполнится доверху. И каждый раз, прежде чем опустить металлический кругляш внутрь, необходимо прошептать над ним такие слова: "Чтобы у меня было очень много денег". А следом назвать свой код, скажем: "Я, Кожекин Владимир Павлович. Изумруд, норка, "мерседес". Прекрасная квартира, машина, вилла, путешествия" (в общем все, что шептали над четвертой монетой).
Если вы хотите, чтобы деньги никогда не переводились в вашей семье, полную банку запечатайте и сдайте на хранение в депозитную ячейку банка. Если такой возможности нет, поставьте ее в укромный уголок, а еще лучше - спрячьте в тайник.
[/more]
Серия сообщений "ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ, ОБРЯДЫ, РИТУАЛЫ.":
Часть 1 - Родинки: баловство или правда?
Часть 2 - Ещё о приметах.
...
Часть 26 -
Украшаем бутылку
http://www.stranamam.ru/post/2299607/
1.
[413x550] <<
Канун Нового года – отличная возможность для ритуалов на улучшение благосостояния. Например, можно сделать 12 монет-магнитов, которые будут приманивать богатство.
Обряд проводят 31 декабря либо в канун старого Нового, вечером 13 января.
Нам потребуется:
Друзья, проект о Жизни поздравляет вас с Новым Годом. Прошлогоднее поздравление посмотрело более 10 млн. человек. Надеюсь, что и это будет не менее удачным...
ну, что - поехали..?
[показать]
вернее - полетели
[показать]
И мы провожаем старый год - год кролика и кота
[показать]
И благодарим его за все хорошее
[показать]
и старый год уходит
[показать]
...уходит все дальше
[показать]
уходит совсем
[показать]
и где-то там в неведомых нам мирах - старый год встречается с Новым
[показать]
И они трутся носами
[показать]
сближаются
[показать]
и становятся одним целым
[показать]
и в этот момент рождается черный...
[показать]
водяной...
[показать]
дракон
[показать]
и если вы приручите этого дракона
[показать]
и даже подружитесь с ним
[показать]
то в Новом Году...
[показать]
у вас обязательно все будет хорошо...
[показать]
жизнь не настолько проста
[показать]
но и не настолько сложна
[показать]
и, конечно, в ней есть бури
[показать]
падения
[показать]
разочарования
[показать]
непонимание окружающих
[показать]
начальства
[показать]
неприятности в личной...
[показать]
и семейной жизни :)
[показать]
ежедневная сансара
[показать]
и эти бесконечные пробки
[показать]
или метро
[показать]
и прочая обуславливающая хрень
[показать]
и мир вертится вокруг одних и тех же вещей
[показать]
и ничего не ново под луной
[показать]По старинному преданию, в ночь накануне Рождества «отверзаются небесные врата, и с высот заоблачных сходит на землю Сын Божий. Пресветлый рай во время этого торжественного явления открывает взорам праведных людей все свои сокровища неоценимые, все свои тайны неизъяснимые. Все источники претворяются в вино и наделяются на эту великую ночь чудодейственной целебною силою; в райских садах распускаются цветы и наливаются золотые яблоки. Если кто о чем будет молиться в полночь, о чем просить станет, все исполнится-сбудется как по писаному».
Продолжение : Рождественские приметы для удачи и достатка
Еще на тему Рождества и Святок:
Снимаем боль в сердце
|
Как снять боль в сердце и стабилизировать давление с помощью самомассажа, воздействуя на билогически активные точки организма? видеоурок от доктора Влада Турчака. |
|
[253x199]