• Авторизация


триптих ромашки с божььими коровками 11-09-2013 15:10

Это цитата сообщения АртВаля Оригинальное сообщение

триптих ромашки с божььими коровками


[600x356]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

http://my.mail.ru/community/nhecs/24613C05AA38D313.html#comment_5B80FCAA208951D6
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Триптих "Маки". Вышивка крестом. 11-09-2013 15:10

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Триптих "Маки". Вышивка крестом.

[700x466] Превью 0d536dc18ef9 (700x527, 514Kb)Превью 5953ea25c7b5 (700x697, 667Kb)Превью c3f2a4b6df23 (346x700, 282Kb)Превью image (1) (227x700, 182Kb)Превью 722adbbfdaa5 (353x700, 103Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

пейзажи сезоны осень весна 11-09-2013 14:13

Это цитата сообщения Лена_Голанд Оригинальное сообщение

пейзажи сезоны осень весна

[445x600]
[433x600]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пейзажи сезоны лето зима 11-09-2013 14:08

Это цитата сообщения Лена_Голанд Оригинальное сообщение

пейзажи сезоны лето зима

[436x600]
[440x600]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
розы 11-09-2013 14:04

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Розы

[620x350]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем удобную и практичную сумку. МК + выкройка 10-09-2013 18:59

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шьем удобную и практичную сумку. МК + выкройка

[показать]

 

Размер сумки: 10 см х 29,5 см х 35,5 см.


Необходимые материалы:

- плотная ткань, к примеру, из хлопка, длиной 1,20 м и шириной 1,37 м;

- сатиновая подкладка из хлопка длиной 0,5 м и шириной 1,37 м;

- кусок дублерина размером 1,4 м х 1,14 м;

- 1 застежка-молния длиной 30 см;

- 1 пряжка для сумки шириной 5 см;

- 1 металлический наконечник для ремня шириной 5 см;

- подходящая по цвету хлопковая нить;

- миллиметровая бумага.

Выкройка и мастер-класс здесь

http://women-on-line.ru/publ/vykrojki/kak_sshit_su..._praktichnaja_model/61-1-0-733

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совершенное тело за 4 недели 10-09-2013 17:32

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Совершенное тело за 4 недели

[показать]

 

ПОНЕДЕЛЬНИК 
 
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома - вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой, или мнимая борьба. 
 
• 20 приседаний 
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. 
 
• 20 выпадов 
Как делать: встаньте, руки расположите по бокам. Сделайте шаг вперед, пока бедро не станет параллельно полу. Вернитесь в исходное положение, затем проделайте то же самое с левой ногой. 
 
• 25 подъемов 
Как делать: встаньте прямо, в каждую руку возьмите 1 – 1,5 килограммовую гантель и расположите их впереди. Наклоняйтесь вперед от талии до суставов пальцев, касаясь пола. Вернитесь в исходное положение. 
 
• 40 подъемов на пресс 
 
• 40 обратных скручиваний 
Как делать: лягте на спину, руки расположите по бокам. Поднимите ноги вверх, пока они не станут перпендикулярны потолку. Поднимайте, а затем опускайте торец на расстоянии 5 – 10 сантиметров от пола.
 
ВТОРНИК 
 
Наша цель: руки и грудная клетка. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
 
• От 15 до 20 отжиманий. Как бы вы себя не чувствовали, вы должны их выполнить. 
 
• 20 подходов на грудной жим 
Как делать: лягте на пол с 1 – 1,5 килограммовыми гантелями в каждой руке. Руки согните так, чтобы кисти находились около плеч, а ладони смотрели друг на друга. Толчком поднимайте руки вверх, ладони смотрят на пальцы ног. Медленно возвращайтесь в стартовое положение. 
 
• 20 наклонов со стулом 
Как делать: сядьте на край стула, колени согнуты, ступни расположите так, чтобы пальцы ног были подняты, а весь вес концентрировался на пятках. Обхватите переднюю часть сидения, направляя пальцы рук снизу. Спину держите прямо, помогайте руками, чтобы ниже опустить туловище перед стулом до тех пор, пока локти не сравняются с уровнем плеч. Вернитесь в исходную позицию. 
 
• 40 жимов на бицепсы (по 20 на каждую руку) с 2 – 4 килограммовыми гантелями. 
 
СРЕДА 
 
Наша цель: спина и плечи 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
 
• 25 подскоков с 0,5 – 1 килограммовыми гантелями 
 
• 20 боковых подъемов 
Как делать: встаньте, ноги на ширине плеч, в каждой руке по 1 – 2х килограммовой гантеле. Ладони разверните друг к другу, затем поднимайте прямые руки в стороны, пока они не станут параллельны полу. Медленно опускайте. 
 
• 40 передних подъемов (по 20 на каждую руку) 
Как делать: встаньте, руки по бокам, в каждой руке по 2-килограммовой гантеле. Поднимайте правую руку вперед до уровня плеч. Медленно опустите. Затем так же поднимите и опустите левую руку. 
 
• 20 подъемов на плечи 
Как делать: встаньте, руки лежат по бокам, и в каждой руке - по 1 – 2-килограммовой гантеле. Согните руки и расположите их перед плечами, ладони смотрят вперед. Поднимайте руки вверх над головой, пока они не выпрямятся, затем медленно опускайте. 
 
ЧЕТВЕРГ 
 
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардио нагрузки 
 
• 30
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детская шапочка-мышка крючком 10-09-2013 15:19

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Детская шапочка-мышка крючком

 Нашла прикольную шапочку со схемой только на ушки и глазки мышки. Подобрала другую шапочку с описанием вязания . Схему и описания можно использовать для этой шапочки.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
аппликация 10-09-2013 13:19

Это цитата сообщения ann_ann Оригинальное сообщение

Аппликация



1.
[470x640]

2.
[477x640]

3.
[491x654]

4.
[455x640]

5.
[480x640]

6.
[479x640]

7.
[474x640]

8.
[483x640]

9.
[371x512]

10.
[499x640]

11.
[491x654]

12.
[481x640]

13.
[495x640]

14.
[491x654]

15.
[501x640]

16.
[474x640]

17.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВИТЕСЬ ПОЛУЧИТЬ ПОСЫЛКУ ОТ АИСТА... ВСЁ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО... очень подробно, с выкройками и описанием!!!... 10-09-2013 13:15

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ВЫ ГОТОВИТЕСЬ ПОЛУЧИТЬ ПОСЫЛКУ ОТ АИСТА... ВСЁ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО... очень подробно, с выкройками и описанием!!!...

Удивительный факт: женщины в период беременности и после родов становятся более хозяйственными. Они вдруг открывают в себе талант дизайнера, художника-оформителя, швеи или заядлой вязальщицы. Это очень правильно, ведь большую часть времени на последних месяцах беременности мама проводит дома. Почему бы ни потратить это время с пользой, заняться рукоделием:  не сшить будущему малышу приданое своими руками, связать шапочку, пинетки, вышить оберег от болезней, ведь защита, сделанная мамиными руками, самая сильная!

[показать] Комплект постельного белья для детской кроватки. Бампер в детскую кроватку   

[показать] Конверт для грудничка (несколько вариантов)

 

[показать] Пелёночка с капюшоном для купания... и ещё необходимые пелёночки... чепчики...

[показать]  Сумка-«кенгуру» для малыша с выкройкой...

  

[показать]  Панамки, косынки, кепи для карапузов...

[показать] Какие вещи нужны новорожденному: список покупок...

[показать] [показать]  ОДЕЯЛО-трансформер и СПАЛЬНЫЙ МЕШОК

[показать] Покрывало на автокресло!!!!!!!!!!!!!!!!!...

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суджук и Луканка – вяленая колбаса (болгарская кухня) 06-09-2013 15:44

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Суджук и Луканка – вяленая колбаса (болгарская кухня)



" Нека да е зима сух суджук да има " - любимый стишок моего мужа [показать] .
Сегодня я решила представить вам классическую, невероятно вкусную болгарскую вяленую колбасу. Какая же зима без этих двух названий и бокала домашнего красного вина [показать] ? Любой болгарин расплывшись в улыбке вам ответит, что никакая. Ведь в луканке и суджуке собран весь вкус и аромат болгарской кухни. Попробовав раз, хочется снова и снова, и так до бесконечности пока не закончится вино или "мезе" /закуска - на болгарском языке/.
Вот и мы с наступлением холодов начинаем сушить "мезета". Приготовить эту колбасу не так уж и трудно. Достаточно соблюдать несколько незамысловатых правил и на вашем столе окажется великолепная колбаса [показать] .
Объединила я эти две колбасы в одну тему, т.к процесс приготовления одинаков, только состав немного различен. Да, к стати, мы ее делаем без селитры [показать] , для консервации и цвета: соль, сахар, красный перец и вино [показать]

Начнем:

"Суджук"
Он более сухой и не жирный, поэтому в основном его делают из говядины, овечьего мяса, буйволиного, ослиного. Можно смешать свинину с говядиной. На ваш выбор и вкус. Чем жирнее колбаса, тем дольше сохнет

Специи:
На 1кг мяса
1без горки ст.л - сахара
1 ст.л - соли
1ч.л - черного перца
1ст.л - чабера
1ст.л - паприки /молотый сладкий красный перец/
1ст.л - зира
1/2ч.л - мелко молотого пажитника( высушенные листья) /по желанию/
1/3 бокала красного вина
свиные или телячьи тонкие кишки


"Луканка"
Эта колбаса более жирная, ее делают из смеси говядины и свинины с добавлением сала пропорции приблизительно такие: 1кг свинины 1кг говядины 250гр сала.
У нас похолодало значительно только на днях, поэтому во избежании прогорклого вкуса , делала луканку только из свинины и говядины. Следующая партия уже будет пожирнее [показать] .

Специи:
На 1 кг мяса
1 ст.л соли
1ст.л сахара
1ст.л красного молотого сладкого перца /паприка/
1/2 с.л черного перца
1/2 ст.л зира
1/2ст.л душистый перец /бахар/ мелко молотый / похож на перец горошком но более крупный и ароматный/
1 средних размеров зубчик чеснока
1/3 бокала красного вина
свиные или телячьи тонкие кишки

И так. Берем мясо .

[показать]

Пропускаем через мясорубку

[показать]

Добавляем специи и вино.
[показать]

Для луканки чеснок растереть в кашицу

[показать]

Все тщательно перемешиваем.Расстилаем наш фарш в широкую форму. Высота фарша в форме не должна быть более 15см. Закрываем пленкой и в холодильник на 24часа созревать.
[показать]

Через 24 часа вытаскиваем фарш из холодильника, опять перемешиваем
Берем мясорубку и ставим вот такую насадку
[показать]

Кишки у нас продаются в мясных магазинах уже очищенные и готовые к набиванию . Как почистить и приготовить кишки можно посмотреть у Людочки вот в этой теме http://forum.say7.info/topic13853.html
И так, берем кишки и набираем их как чулок на насадку, сколько войдет. Конец туго завязываем

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
плоский живот за неделю упражнения-видео 06-09-2013 15:41

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение

плоский живот за неделю упражнения-видео

Упражнения для плоского живота в домашних условиях

 

[203x300]
«У меня плохая наследственность», «я – мать», «на это нет времени». Банальные отговорки тех, кто только мечтает стать обладателем плоского живота, но не находит в себе силы для осуществления мечты.

Видео упражнения для похудения живота

Комплекс упражнений для плоского живота:  Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОСТОЯТЕЛЬНО СНЯТЬ С СЕБЯ СГЛАЗ ИЛИ ПОРЧУ.... 03-09-2013 13:18

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

САМОСТОЯТЕЛЬНО СНЯТЬ С СЕБЯ СГЛАЗ ИЛИ ПОРЧУ....

[показать]

 

1. Налить в банку немного святой воды и отпить из неё. Прочитать над этой водой заговор к Высшим силам, призывая Бога Творца и Богородицу. 
«Великий и Всемогущий Творец всего сущего, Повелитель небес и земли, я преклоняюсь перед Тобой, перед Твоей силой и мощью, я склоняюсь перед волей Твоей. Убереги меня от коварных врагов, от предательства и напрасной гибели в огне, в воде и на земле. Благослови деяния мои, помоги мне в любом деле, поддержи меня в трудах моих, дай мне сил довести начатое до конца. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Многовековая целебная мазь. 02-09-2013 18:39

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Многовековая целебная мазь.

[показать]
Народные средства лечения грибка, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы найдёте эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения грибка. Не забывайте, что всегда любую болезнь, всегда лучше предупредить, чем лечить её после, поэтому обратите внимание на профилактику грибка

Эффективное лечение грибка

Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка. Просто пропитываем немного ватки новокаином и прикидываем к грибку на ночь. Лично мне было достаточно всего 2 таких примочек, чтобы навсегда избавиться от грибка.

Многовековая целебная мазь

Очень хороший эффект даёт моя мазь, в лечении грибка, зуда, лишая, трещин и других кожных заболеваний. Этой мази уже почти полвека и она никогда не подводила. Для её приготовления возьмите 100 грамм 70%-ного уксуса, одно целое сырое яйцо и 200 грамм измельченного сливочного масла. Сложите всё в полулитровую банку и, не перемешивая, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Примерно через неделю скорлупа яйца растворится и как только это случится, перемешайте всё как следует, и мазь будет готова. Хранить мазь в холодильнике.

Обычный кофе, как средство от грибка

Мало кто знает, что обычный, но крепкий кофе является очень хорошим народным средством лечения грибка. Разведите себе кофе по крепче и просто погрузите в чашку руки или ноги, в зависимости от того, где у вас грибок. Такую процедуру лучше всего выполнять вечером перед сном. Грибок полностью исчезает после нескольких таких вечерних процедур. При этом, кожа становится гладкой, а также быстро проходят боли.
Источник Сайт для любознательных, ссылка http://mostiks.ru/?p=11997
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить аджику: много рецептов аджики на зиму! 02-09-2013 18:15

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как приготовить аджику: много рецептов аджики на зиму!

Нашла еще много рецептов аджики на зиму. Конечно, в октябре уже позновато ее готовить, и все таки у кого остались еще помидоры, вполне можно!  Аджика очень полезна для организма, особенно в период осенних и весенних простуд.

[500x369]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нет диабету 02-09-2013 17:51

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Нет диабету





Серия сообщений "Советы доктора":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 7 - Печень будь здорова
Часть 8 - Прыжок от усталости и сколиоза
Часть 9 - Нет диабету
Часть 10 - Простой нейтрализатор компьютерного илучения
Часть 11 - Песочные часы
...
Часть 19 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 20 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 21 - Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если отекли ноги 02-09-2013 17:49

Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

Если отекли ноги

[480x640]
Отеки нижних конечностей находятся в прямой зависимости от состояния капилляров.

Отеки ног чаще всего связаны с заболеваниями сосудов, сердца, печени, почек.

В этих случаях начинать надо с лечения этих заболеваний



При отеках местного происхождения необходимо промыть кишечник.

Это поможет вывести застойную жидкость из организма.

Снять отеки поможет отвар из белой редьки.

400 г редьки, разрезанной на части, залить 1 л воды, добавить 1 ч.л. соли и кипятить 10 минут.

Остудить. Пить, как воду.

При сильных отеках.

Ванночки с морской солью.

Растворить в теплой воде морскую соль и подержать в ней несколько минут ноги, после чего ополоснуть ноги холодной водой и помассировать их в области лодыжек и голени.

Рекомендуется не пить после 19 часов. Хорошо помогает в борьбе с отеками.

Помогут мази.

При отеках ног помогут мази на основе рутина и гепарина, которые укрепляют капиллярную систему. Хороший эффект, также, дают мази, сделанные на основе конского каштана.


При отеках ног.

Растирать ноги отваром чеснока: 1 ст.л. кашицы чеснока варить 5 минут в 2-х стаанах воды, охладить, процедить.

Пример простой гимнастики при отёках ступней



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты доктора Попова 02-09-2013 15:39

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Рецепты доктора Попова

Исправление осанки



Лечение уставших глаз




Лечение дёсен и зубов




Гимнастика для ушей



Как разбудить тело и приятно начать день



Варикозное расширение вен



Выпирающий живот



Боль в суставах

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смотрите онлайн видеоурок Остеохондроз –гимнастика червячка 02-09-2013 14:11

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Смотрите онлайн видеоурок Остеохондроз –гимнастика червячка

 


[показать]

 

Данная гимнастика заставит работать те мышцы которые у нас спят – связочные мышцы. Гимнастика необычная но очень действенная, она заставит двигаться самые глубокие, самые мощные мышцы спины которые по настоящему дают здоровье, силу, гармонию вашему позвоночнику. Данная гимнастика так же помогает избавится от целлюлита.

Это упражнение можно делать при болях, при обострениях когда боль усиливается.


Смотрите онлайн видеоурок Остеохондроз –гимнастика червячка



-мк-

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличные упражнения для красивой фигуры 02-09-2013 13:49

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Отличные упражнения для красивой фигуры

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.
[250x139]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии